第五章 个人形象礼仪
个人形象礼仪原则
个人形象礼仪原则首先，端正仪容仪表。
仪容仪表是指个人的外貌和仪态。
一个人的外貌整洁、精神饱满，仪态从容自信，可以给人以积极向上、专业可靠的印象。
因此，我们要注重衣着的品质和整洁，不仅要符合场合的要求，更要适合自己的身份和角色。
此外，我们还应该注意仪态的举止，包括坐姿、走路的姿态、握手礼仪等。
通过端正的仪容仪表，我们能够赢得他人的尊重和好感。
其次，修养内外兼修。
修养是指一个人的综合素质和人文素养。
外在方面，我们要注重礼貌待人，包括谦和有礼、待人热情有礼等。
在社交场合中，我们应保持适度的距离感，尊重他人的隐私，不侵犯他人的权益。
内在方面，我们要注重自身的修养，不断地提高自己的知识水平和职业素养。
只有内外兼修，我们才能让他人对我们产生好感和尊重。
第三，言谈举止得体。
言谈举止是个人在与他人交流中所展现的礼仪。
在与他人交流时，我们应注重言辞的得体和措辞的恰当。
言辞要平和、谦虚，不要咄咄逼人或过于自信。
在交流中，我们还应注重倾听他人的观点和意见，尊重他人的不同看法。
此外，我们还应注重自己的情绪控制，尽量避免在与他人交流中情绪失控。
最后，细节体现个人品质。
细节是形象礼仪中最能体现个人品质的因素。
在社交场合中，我们要注重细节的处理。
比如，我们要注意礼貌用语的使用，避免使用粗俗的词语。
在用餐时，要注意餐桌礼仪，不做出一些难以接受的行为。
在书写和发邮件时，要注意用字的规范和语句的清晰。
通过细节的处理，我们能够更好地展现自己的细致和谨慎，给他人留下更好的印象。
综上所述，个人形象礼仪是我们在社交场合中展现的礼仪和形象。
在日常生活中，我们要注重端正仪容仪表、修养内外兼修、言谈举止得体以及细节的处理。
通过遵守这些原则，我们能够展现出自己的良好形象，赢得他人的认同和尊重。
个人形象礼仪的规范是一个人素质的重要体现，对个人的成功和发展起着重要的推动作用。
个人形象礼仪原则
个人形象礼仪原则1.外表整洁：保持外表整洁是个人形象的基础。
无论是在工作场合还是社交场合，一个人的整洁和卫生给人一种好的第一印象。
此外，服装要适合场合，不要过于花哨或暴露。
2.衣着得体：选择适合的服装是一个人形象的重要因素。
衣着要符合场合和职业，既要注意风格和品味，又要注意舒适度。
衣着要干净整洁，并且要注意搭配，使整体形象更加协调。
3.注意仪态：仪态是指一个人的姿态和行为表现。
站立、坐姿要端正得体，不可随意摆弄手脚或者嘴唇。
在走路时要保持直立，步伐要轻盈。
同时，要注意身体语言，不要过于张扬或者缩在一旁。
4.举止文雅：个人的举止和礼仪是展示个人形象的重要方面。
对于言谈举止要注意措辞恰当、语调和声音抑扬顿挫有节奏感，避免使用粗俗的语言和恶劣的行为。
要有礼貌待人，尊重他人，不要随意干涉别人的隐私。
5.保持微笑：微笑是一个人最好的名片。
一个微笑的面容能增加个人的亲和力，让人觉得愉快和舒适。
在与他人交流时，保持微笑可以让对方感觉到你的友好和亲切。
6.注意言谈：言谈是我们与他人交流的方式之一，应该注意用语和措辞。
避免使用粗鲁和侮辱性的语言，要尊重别人的观点和意见。
同时，表达自己的观点要清晰明了，不要含糊不清。
7.关注身体语言：身体语言是通过肢体动作来表达情感和意思。
要注意身体的姿势和动作，保持自然和放松的状态。
不要翘起腿、叉着腰等不雅的姿势。
此外，与人交谈时要保持眼神交流，充分表达自己的尊重和关注。
8.注意个人卫生：个人的卫生习惯是展示个人形象的关键。
保持良好的口腔卫生，常刷牙漱口，不要咀嚼口香糖或者吃辣味食物。
保持身体清洁，勤洗手，修剪指甲，保持头发整洁。
9.保持自信：自信是展示个人形象的重要元素之一、一个自信的人会给人一种积极、阳光的感觉。
自信不仅体现在外表上，也体现在言谈举止中。
保持良好的姿态和举止，积极主动地与他人交流等都是表现自信的方式。
10.注意言行一致：个人形象礼仪要求个人言行一致。
即要在外表、举止、言谈举止等方面表现出一个统一协调的形象。
个人形象礼仪
个人形象礼仪个人形象礼仪1个人形象礼仪包括：仪容礼仪;仪表礼仪;仪态礼仪。
一、仪容礼仪仪容礼仪包括发型、妆容、颈部和手部。
发型应注意清洁、定型、自然光泽、长短适中。
男士在发型上应注意的原则：前不覆额;侧不掩耳;背不及领。
女士的头发在工作时间应扎发。
面部护理(主要是女孩子)应该注重早晚清洁脸部和颈部、耳部。
口气一定要清新。
(重要场合前一定不要吃大蒜等)。
化妆(工作时是不化妆不出门)：基础护肤——涂粉底液——扑粉——画眉——画眼线——睫毛膏——腮红——口红。
手部护理：勤洗手;指甲一定要清洗干净。
在使用护肤品的时候一定要注意颈部护理，颈部是很重要的地方哟。
颈部也是可以显示一个人年龄的地方。
皮肤保养一定要注重日常清洁，保持乐观情绪，良好睡眠，喝水的好习惯，合理饮食。
还要注意防晒。
二、仪表礼仪面部表情真诚，目光柔和。
着装原则 TOP原则(时间、地点、目的)整洁、协调、三色原则(最好三种色系)两个小贴士：1.鞋子比裤子重要;裤子比上衣重要;里面比外面重要2.按年龄、职业、形体条件选择衣服。
三、仪式礼仪在形体上，女士应该注重线条美，能站就不坐，能坐就不躺。
女士站姿应该挺立、直腰、并膝、向上。
坐姿双膝并立，切忌不要抖。
走路的时候应该要从容、平稳、直线。
沟通技巧(赞美的语言帮您带来良好的人际关系)(一)行之有效的练习方法(二)科学发声的艺术训练(三)吐字清晰、音色纯正有窍门(四)倾听的艺术(五)沟通技巧个人形象礼仪2手势礼仪对个人形象的提升在销售工作中，手势的运用是非常普遍的。
手是人类最灵巧的肢体器官，它不仅用于劳作，还能表达出细微的情绪变化。
在销售工作中，手势是与顾客交流必要的辅助手段。
适当的运用手势，可以增强感情的表达，表示你对顾客的尊重，拉近与顾客之间的距离。
因此，在销售工作中，手势的运用是不可缺少的。
不同的手势代表不同的含义，但是不管销售人员运用怎样的手势，都要以尊重顾客为前提，因为这也是销售礼仪的一部分。
个人形象礼仪
坐姿手位
双手平放在双膝上
上手叠放于一条腿的中前部
坐姿脚位
标准式
侧腿式
前交叉式
坐姿类别（女士） • 标准式：要求上身与大腿、大腿与小 腿成直角，小腿与地面垂直，双膝双 脚并拢。 • 侧点式：两小腿向左斜出，两膝并拢， 右腿紧靠左脚内侧，右脚章着地，左 脚尖着地，头和身躯向左斜，注意大 小腿成90°，小腿伸直。
职业形象的构成—外显层面
静态形象
自然条件
动态形象
职业仪态
礼仪形态
头 发
面 容
形 体
坐
立
行
言 谈
举 止
表 情
个人形象礼仪
仪容礼仪规范 行为礼仪规范 服饰礼仪规范 礼貌用语规范
1、发型修饰
基本要求： 干净整洁，无头屑，不做奇异发 型，不染发。 头发长度前不覆额，侧不掩耳， 后不抵领。
• 任何情况下都不要用大拇指指自己 的鼻尖和用手指指点他人。谈到自 己时应用手掌按自己的左胸，那样 会显得端庄、大方、可信。用手指 指点点是不礼貌的。 • 有些手势在使用时应注意区域和各 国不同习惯，不可以乱用。因为各 地习俗迥异，相同的手势表达的意 思不仅有所不同，而且还大相径庭。
6、表情神态礼仪
• 前交叉式： 双腿并拢，双脚在踝部 交叉，然后稍微内收。 • 曲直式：先将大腿并拢，然后向前 伸出一条腿，同时另一条腿后去， 两脚脚掌着地，前后成丁字位。 • 侧挂式：双腿并拢后，双脚同时向 左或右侧斜放，并与地面成45°左 右的夹角。
标准式
侧点式
前交叉式
曲直式
侧挂式
• 坐姿类别（男士）
标准式
.坐姿训练 • 两人一组，面对面练习，并指出对方的 不足。 • 坐在镜子前面，按照坐姿的要求进行自 我纠正，重点检查手位、腿位、脚位。 • 每次训练时间为20分钟左右，可配音乐 进行。
沟通与礼仪个人形象礼仪
沟·通·与·礼·仪第五单元个人形象礼仪课前思考你平时是否注意自己的服饰搭配和言谈举止？你觉得在人际沟通与交往中，个人形象礼仪重要吗？12情景还原怪你“过分”美丽尤潇潇是一个活泼开朗的女生，和大多数年轻女孩一样，她非常追求时尚，也很喜欢和朋友们出去玩。
一天，她受邀参加朋友间的一个聚会。
当精心打扮的尤潇潇出现在聚会上时，在场的朋友们大跌眼镜。
且看她当天的打扮：脖子上挂着珍珠长链、白金锁骨项链，左手上戴两个戒指，耳朵上分别戴了两个耳钉、两个耳环，手腕上还不忘左右各戴一串手链。
朋友们觉得她走起路来，仿佛能听到铃铛的声音。
有几个女孩在窃窃私语，对尤潇潇评头论足。
毫无疑问，那天的聚会上只有相熟的朋友和尤潇潇聊天，很少有新朋友来和尤潇潇打招呼。
尤潇潇感到很疑惑，自己并没有什么过分的言谈举止，为什么这么不受欢迎呢？请分析为什么尤潇潇在聚会上不受欢迎？目录CONTENTS 专题一仪容礼仪专题二仪表礼仪专题三仪态礼仪专题一仪容礼仪仪容美的正确认识解析点仪容自然美（1）头发的清洁与保养。
（2）面部的清洁与保养。
（3）牙齿的清洁与保养。
（4）手部的清洁与保养。
（5）保持其他部位的自然美。
● 去除分泌物，如眼屎、耳垢等。
● 定时剃须和修剪鼻毛。
● 勤洗澡、勤换衣袜，保持口腔和体味清爽。
仪容修饰美● 人们可以通过化妆、配饰等修饰技巧对仪容进行适当的修饰。
● 仪容修饰美注重仪容与个人形象整体的协调。
● 仪容修饰美是个人职业形象的重要组成部分。
● 仪容修饰美也是组织形象的重要组成部分。
仪容内在美（1）美好的内心世界。
（2）优良的品德。
（3）得体的举止。
（4）性格良好。
（5）高雅的兴趣。
训练点1面容修饰的原则与方法面容修饰的原则自然原则自然原则是指面容修饰应追求真实、自然、恰到好处，化妆后的脸不仅要美丽、生动，更要真实、和谐、不矫揉造作。
美化原则美化原则是从化妆的最终效果上来讲的，指要通过化妆使人变得更加美丽。
仪容仪表个人礼仪教案
仪容仪表-个人礼仪教案第一章：仪容仪表的重要性1.1 理解仪容仪表的定义和意义1.2 探讨仪容仪表对个人形象和社交关系的影响1.3 强调仪容仪表在日常生活和工作中的重要性第二章：基本仪容仪表规范2.1 个人卫生习惯的培养2.2 面部仪容的基本要求2.3 着装礼仪的基本原则2.4 掌握正确的姿势和动作第三章：面部仪容的打理3.1 学习正确的洗脸和护肤方法3.2 面部化妆的基本技巧3.3 了解不同场合下的妆容选择3.4 练习使用化妆品和工具第四章：着装与个人形象4.1 学习选择合适的服装款式和颜色4.2 掌握服装搭配的基本原则4.3 了解不同场合下的着装要求4.4 练习搭配服装并展示个人风格第五章：个人礼仪的实践与应用5.1 学习与人交往的基本礼仪5.2 掌握问候、介绍和道别的礼仪5.3 学习餐桌礼仪和宴会礼仪5.4 实践不同场合下的个人礼仪展示第六章：职场仪容仪表6.1 理解职场仪容仪表的特殊要求6.2 学习职场着装规范6.3 掌握职场中的行为举止礼仪6.4 实践职场仪容仪表模拟演练第七章：仪容仪表与心理健康7.1 探讨仪容仪表与心理健康的关系7.2 学习通过仪容仪表提升自信心7.3 掌握调整心态、保持良好情绪的方法7.4 实践心理健康与仪容仪表相结合的技巧第八章：特殊场合的仪容仪表8.1 了解特殊场合的仪容仪表要求8.2 学习特殊场合的着装与化妆技巧8.3 掌握特殊场合的行为举止礼仪8.4 实践特殊场合的仪容仪表模拟演练第九章：跨文化交际中的仪容仪表9.1 理解跨文化交际中仪容仪表的重要性9.2 学习不同文化背景下的仪容仪表规范9.3 掌握跨文化交际中的沟通技巧9.4 实践跨文化交际中的仪容仪表与沟通技巧第十章：仪容仪表的持续改进与自我提升10.1 认识到仪容仪表是一个持续的过程10.2 学习自我观察与反思的方法10.3 掌握寻求他人反馈的技巧10.4 实践不断改进与提升仪容仪表的策略第十一章：仪容仪表的审美观念11.1 探讨仪容仪表与审美观念的关系11.2 学习如何培养健康的审美观11.3 理解并尊重个人差异，不盲目追求潮流11.4 实践如何根据自己的特点和需求来塑造个人形象第十二章：仪容仪表与职业发展12.1 理解仪容仪表对职业发展的影响12.2 学习职场中的形象管理与个人品牌建设12.3 掌握面试和职场晋升中的仪容仪表策略12.4 实践职场仪容仪表的模拟演练，提升职业形象第十三章：仪容仪表与社交技巧13.1 探讨仪容仪表对社交活动的影响13.2 学习社交场合中的仪容仪表要点13.3 掌握与不同人群交往的社交技巧13.4 实践社交场合中的仪容仪表与沟通技巧第十四章：仪容仪表教育的方法与技巧14.1 了解仪容仪表教育的目标与方法14.2 学习如何进行有效的仪容仪表教育14.3 掌握培养孩子良好仪容仪表习惯的技巧14.4 实践设计与实施仪容仪表教育课程的策略第十五章：总结与展望15.1 回顾整个教案的内容和学习过程15.2 强调仪容仪表在个人发展中的重要性15.3 鼓励持续学习和个人提升15.4 展望未来，将仪容仪表教育融入到日常生活中重点和难点解析本文主要介绍了仪容仪表-个人礼仪教案，共分为十五个章节。
个人形象礼仪范文
个人形象礼仪范文个人形象礼仪是指个人在社会交往中，通过仪表、言谈举止等方面所展现出的仪态、风度和素养。
一个良好的个人形象礼仪不仅能够提升自己在职场和社交场合的形象，还能够影响身边的人，塑造一个积极的氛围。
下面将从仪表、言谈举止、职业形象、社交礼仪等方面详细介绍个人形象礼仪。
首先，仪表是个人形象礼仪的重要组成部分。
一个仪表整洁、干净的人往往给人以积极、自信的印象。
在仪表方面，我们应注意打扮得得体合理，服装干净整洁，色彩搭配协调，避免过于张扬和暴露。
同时，我们还要留意自己的体态仪容，保持良好的站姿坐姿，保持微笑，展现自信和亲切的面容。
其次，言谈举止也是个人形象礼仪的重点。
在这个方面，我们应当注意自己的语言表达，用词得体，语速适中，避免使用粗俗、不雅的语言。
同时，我们还要对他人保持尊重和礼貌，尽量避免批评、挖苦和侮辱他人的言论。
在交流中要注意倾听他人，不要打断对方的发言，展示出自己的关注和尊重。
此外，我们还应该注意自己的姿态和动作，不要做出过于夸张、粗鲁或其他不礼貌的动作。
职业形象是个人形象礼仪中的一个重要方面。
在工作场所，我们应该通过穿着、仪容仪表等方面展现出专业和成功的形象。
穿着简洁得体的职业装，注意服装的选择和搭配，以及保持干净整洁的仪容等，都能够给他人带来良好的第一印象。
此外，我们还要注重工作态度和职业技能的展示，保持专业的工作态度，尽职尽责地完成任务，展现出自己在工作上的能力和知识。
社交礼仪是个人形象礼仪的另一个重要方面。
在社交场合中，我们应该注重礼貌和尊重他人的行为。
在社交礼仪中，我们要注意握手礼仪，避免用力过猛或过轻，要注意目光交流，展示出自己的自信和友善。
此外，在社交中要注意分享和倾听他人，避免独占和打断对方的发言。
要学会表达自己的观点和意见，但也要尊重他人的不同意见，避免争论和批评。
在用餐礼仪方面，我们应该注意餐桌礼仪，使用餐具的正确和礼貌方式，遵守餐桌礼仪规则。
综上所述，个人形象礼仪是个人在社会交往中的重要表现，其好坏直接影响到个人的形象和社交场合的氛围。
公务员礼仪第五章 形象礼仪
七、尊重隐私
对中外习俗的差异有一定了解的人都知道，在对待个人隐私的具体问题上， 中国人的传统做法与许多外方人士的习惯往往是大相径庭的。 按照一般中 国人的思路，理应 “君子坦荡荡”。人与人相处，特别是亲朋好 友之间， 并不存在 “不可告人”之事。任何一名正人君子，都应当 “明人不做暗 事”。而在许多国家里，人们却对个人隐私非常重视。保护公民个人隐私， 是法 律赋予公民的基本权利之一。不得打探个人隐私，则被视作一个现代 人文明的重 要标志之一。
公务员礼仪（第四版）
第五章 形象礼仪
概要
第一节 守则 第二节 国旗 第三节 国歌 第四节 国徽 第五节 议员
2
第一节 守则
3
在外事活动中，公务员必须熟知并遵守外事礼仪的守则。 如果将外事礼仪的 可操作性技巧称为微观的做法的话，则 可将外事礼仪的守则称为宏观的指导方 针。 在任何情况下，公务员了解并遵守外事礼仪的守则，既有 助于深刻地理解外 事礼仪，又有助于更好通常是指被某一国家正式确定并对外公布的用以代表本国的歌曲。 因 此，国歌与国旗、国徽一样，历来被视为一个国家拥有的最重要的标志 与象征。 我国的任何一位公民都应当义不容辞地热爱本国国歌，尊重本国 国歌，并且自觉 地维护其尊严。不仅如此，在对外活动中，本着相互尊重 与平等的原则，中国公 务员还须有意识地对其交往对象所在国的国歌表示 应有的尊重。尊重对方的国 歌，实际上就是尊重对方所代表的国家。 国歌礼仪，通常指的是对国歌表示尊重的一系列规范性做法与国际惯例。 鉴 于国歌在国内外交往中发挥的难以替代的重要作用，中国公务员应对国 歌礼仪全 面加以掌握。
8
六、热情有度
在人际交往中，待人热情之人通常最受欢迎。法国大文豪伏尔泰曾说过：没 有一 点热情，将一事无成。美国人威尔逊则认为：冷漠无情就是最大的残忍。 在国际 社会中，中国人一向以待人热情著称。中国人认为，待人热情不仅意 味着自己具 有诚意，而且还意味着自己对对方充满了友好、关怀与热诚。 参与涉外活动时， 中国公务员亦须对外方人士热情相待，这与国内的人际交 往并无多少差别。但是， 中国公务员对外方人士的热情相待，必须有一个 “度” 的限制，即要切记 “热情 有度”四个字。 （一）关心有度 （二）批评有度 （三）距离有度 （四）交往有度
个人形象的礼仪
个人形象的礼仪个人形象的礼仪(15篇)个人形象的礼仪1中学生个人形象礼仪1、中学生首先要衣着整洁、朴素、得体、协调，按要求穿规定的校服，扣齐纽扣或拉齐拉链，不随意更改校服，不外露内衣，不披衣散扣，不把上衣捆在腰间；衣服干净整洁；不得穿奇装异服；校牌或团徽佩戴在左胸前。
提倡平时穿衣服，参加升旗仪式和重要集体活动，一律穿校服。
2、不穿背心、短裤到校，不穿拖鞋，不追求名牌鞋，不穿高跟鞋，不穿厚底时装鞋。
3、课堂和集会不敞衣，不脱鞋。
4、不赶时髦头发适时梳洗，发型大方得体，不染发，不烫发。
男生前发不覆额，侧发不掩耳，后发不及领；女生前发不遮眼，侧发不掩睛。
5、保持友好、真挚、积极的情绪状态，表情自然，不故意挤眉弄眼、吐舌、做怪相。
6、不佩戴项链、耳环（针）、戒指、手链、手镯等饰物。
7、不涂脂抹粉，不画眉，不纹眉，不纹身，不留长指甲，不染彩色甲。
8、坐有坐相，站有站样，走路昂首挺胸，举止文雅，稳重端庄，落落大方。
课堂礼仪9、预备铃响，做好课前准备，并端坐教室安静等待。
10、老师宣布上课，迅速起立，向老师问好，并鞠躬行礼，待老师答礼后坐下。
11、不迟到。
如果迟到，应该轻敲教室前门，立正喊“报告”，经老师允许后进入教室。
12、上课时，身体端正坐直，读书写字姿势正确；各种物品要轻拿轻放，专心听讲，独立思考，认真做好课堂笔记。
13、积极思考老师和同学提出的问题，举手发言。
发言时，姿态端庄大方，声音洪亮清晰。
14、别人发言时，要认真倾听，不随便打断别人的讲话，不做无关的动作，不发出各种声响，更不能取笑他人。
要通过真诚的眼神和表情给发言者以鼓励。
15、上课时，如遇到同学身体不适等突发事情，不要围观或表现出厌恶情绪，要关心同学，听从老师安排，协助老师妥善处理。
16、下课铃响，老师宣布下课时，应端正起立，与老师互道“再见”。
离开教室时，让老师先行。
课间礼仪17、学生见到教职工均要鞠躬问好，以示对教职工的尊敬。
18、课间在教室内或走廊上不要追跑打闹、做剧烈运动。
个人形象礼仪理解(整理4篇)
个人形象礼仪理解（整理4篇）篇1：个人形象礼仪的理解个人形象礼仪的理解衣着接待人员在公务场合、社交场合和休闲场合着装要得体而应景，不能雷同。
公务场合要庄重保守、端庄大方、严守传统，不能强调个性、过于时髦、显得随便，最好穿深色毛料的套装、套裙或制服，不允许身穿夹克衫、牛仔装、运动装、健美裤、背心、短裤、旅游鞋和凉鞋，衣服不能过于肮脏、折皱、残破、暴露、透视、过大、过小或紧身。
社交场合主要指宴会、舞会、晚会、聚会等应酬交际场合，服装应突出时尚个性，可穿时装、礼服或民族服装，最好不要穿制服或便装。
休闲场合穿着应舒适自然，忌正正规规。
在正式场合，接待人员穿着要正确得体，所有衣扣要扣严，不能换起袖管或裤角，衣袋或裤兜里不宜装过多的东西，衣服上商标要先行拆除，穿西装最好内着白色衬衣，穿深色袜子、黑色皮鞋、打领带，不穿或少穿羊毛衫，全身上下衣着应保持在三种色彩之内。
化妆化妆是一种通过对美容用品的使用，来修饰自己的仪容，美化自我形象的行为。
要求职员化妆上岗，有助于体现单位的令行禁止和统一性、纪律性，有助于使其单位形象更为鲜明、更具特色。
要求职员化妆上岗，意在向交往对象表示尊重。
参加公务活动而不化妆，就会被交往对象不由分说地理解为蔑视对方，或是一种侮辱。
在公务活动中，一般要求职员在美容化妆这一事关大局的问题上，必须遵守如下几项规则：规则之一，应当化以淡妆为主的工作妆。
工作妆的主要特征是，简约、清丽、素雅，具有鲜明的立体感。
它既要给人以深刻的印象，又不容许显得脂粉气十足。
总的来说，就是要清淡而又传神。
规则之二，应当避免过量地使用芳香型化妆品。
通常认为，与他人相处时，自己身上的香味在一米以内能被对方闻到，不算是过量。
如果在三米开外，自己身上的香味依旧能被对方闻到，则肯定是过量使用香水了。
规则之三，应当避免当众化妆或补妆。
尤其是要在工作岗位上当众这样做，则是很不庄重的，而且还会使人觉得他们对待工作用心不专，只把自己当成了一种“摆设”或是“花瓶”。
个人形象礼仪包括哪些
个人形象礼仪包括哪些个人形象礼仪包括哪些个人形象礼仪包括哪些【1】男士的礼仪修养第一，男性一定要正直、正派，使人感到你是一位一身充满正气的人，这样就会自然、大方地和女士交往，如果是照顾女士就必须从礼仪出发。
当然具体做法还要根据当时当地的客观情况恰当处理，我国与外国不同，美国和阿拉伯国家也很不一样。
就国内来说，大城市与小城市不同，城市与农村就更不相同了。
因此，在原则上，要把国际通行的礼仪要求和中华民族的文化传统、风俗习惯结合起来，在具体实施上要区别对待，例如进出门，要把女士让在前面，上下车为女士打开车门，在使用体力的情况下把轻活让给女士等，都要根据当时的环境而恰当处理。
第二，男士要把信誉放在第一位，说话算数，办事负责，工作认真，与女士交往要谦虚、和气、有礼貌、有责任感，这样就会取得女士的信任。
清朝的李子潜编写的《弟子规》一书中说: 凡出言，信为先，诈与妄，奚可焉 ; 凡道字，重且舒;勿急疾，勿模糊。
不仅说话必须讲信用，而且任何时候都不得有诈与妄的行为。
交待事情必须说得清清楚楚，便于女士理解和帮忙。
第三，大度是男性最突出、最重要的特征之一，从大处着眼，目光远大，胸怀大志，不计较小是小非，宽厚待人，这样就很能赢得周围人们的好感，更会获得女性的赞赏和亲近。
第四，男性要刚柔相济，根据具体情况和环境，该刚则刚，该柔则柔，大事清楚，小事糊涂，尤其与女性交往和接触，必须善于体察其实际情况和需要，以礼相待，给与必要的关心、照顾。
约会中的交际礼仪第一，不论是什么性质的约会都要事先商定好，把约会的时间和地点确定下来，最后在约会前夕再互通电话确认一下时间和地点，并且问明白行走路线。
第二，如果是对方提出的约会要求，目的和内容不清楚时，就要问一下有什么事，要不要事先准备些什么东西。
如果是自己主动提出来的约会要求，就要向对方说明白约会的用意，请对方事先做些什么准备，带些什么东西，使约会在充分准备的基础上进行，其效果必然是较好的。
如何提升个人形象个人形象礼仪介绍
如何提升个人形象个人形象礼仪介绍
一、基本的礼仪
1、礼貌待人，有礼貌的人非常容易让人亲近，记住两句话“客气是
礼貌的表现，礼貌使人舒适”，尊重他人，有礼貌的表达，不要用激烈的
语气，尊重他人的空间和言语，做一个有礼貌的人，能大大提升个人形象。
2、礼节深入，礼节是一种指导行为的共同准则，是一种外在的表现
形式，是一种社会的规范，掌握这些礼节就可以把内在的价值观表现出来，让自己给别人留下好的印象。
3、谦虚好学，拥有不断学习的热情，懂得吃苦，谦虚谨慎，乐于帮
助别人，主动接受新知识，思维敏捷，及时做出正确的判断，这些都是有
效的提升个人形象的要素。
二、外在形象
1、服装形象，服装形象是个人形象重要的体现，要根据自己的体型、膚颜色等选择最适合自己的服装，同时，讲究服装的搭配，使服装产生最
好的效果。
2、美容形象，美容不仅是女性的功夫，男性也要注意美容，定期护
理自己的头发，让身体健康，保持最佳的状态，并且掌握适合自己的妆容，让自己更加受人欢迎。
3、語言形象，語言是个人形象的重要体现，要学会正确的表達方式，注意措辞，不要夸张，不要攻击他人，用礼貌的语气沟通，能够令人感觉
更舒心、更受欢迎。
关于个人形象的礼仪有哪些5篇_个人礼仪_
关于个人形象的礼仪有哪些5篇个人形象是沟通的敲门砖和工具，代表着一种道德修养。
下面是小编给大家搜集整理的个人形象的礼仪有哪些文章内容。
希望可以帮助到大家!个人形象的礼仪有哪些一形象是事业成功的一个推注器，对于那些追求成功的人来说，创立一个可信任，有竞争力，积极向上，有时代感的形象，可以使自己在群体中快速获取公众的信任，并脱颖而出。
所以我们的的仪容，仪表，仪态，是相当的重要，我们首先来看着装，要了解自己的身形。
人的体形根据轮廓不同，一般分为：H(上下同宽，腰际线不明显);S(身形圆润、腰肢突出);X(身形扁平，腰肢突出);A(又称梨形，上瘦下胖，臀大于肩);T(又称倒三角形，肩宽臀细);O (身形圆润，腰肢不明显，腹部肉多)。
根据形象设计原理，最适合的、看起来最美的，一定是与自己体形轮廓相似的服饰。
除此之外，了解自己身材比例对穿衣效果也有帮助。
如，自己的腿长还是短，腰肢粗还是细等。
其次，了解自身的优点。
要客观地认识自己，至少找出自身的三个优点，这样就可以用视线转移法来调整自身的不足。
如：有的人腰部很粗，不如不在腰部做任何处理，而把亮点放在你自身比较靓丽的位置上，像胸部比较美可佩带胸针等其他饰物，或颈部也可以佩带丝巾之类的饰物，这样就可以将人们的视线，由你的劣势部位，转移到你的优势部位。
还有，身材高的人可穿长裙，显得潇洒飘逸;个矮的人穿短裙，显得精神干练。
个矮的人也不要留长发，那样会有头重脚轻的感觉。
再次，各类服装比例适宜。
找出自己所需各类服装比例，不要购买样式雷同过多的衣服。
要学会善于理财、理智购物。
把买衣服的钱花在最合理的地方，这样也会节省开支。
如：一名职业女性，要计算出你工作和休闲的时间比例，还需考虑到你要参加聚会、饭局、出游、约会、运动等等，这样你就要置办不同种类的服装，就不会到时候又觉得缺一件衣服。
找准属于你的色彩衣服穿在身上好不好看，很重要的一个因素是衣服颜色适不适合自己。
生活中，很多人平时喜欢的、常用的颜色，恰恰是最不适合自己的。
个人形象基本礼仪(完整版)
个人形象基本礼仪人们通常会对交往对象的个人形象备加关注，并且都十分重视遵照规范的、得体的方式塑造、维护自己的个人形象。
下面是给大家搜集整理的个人形象基本礼仪以及常识文章内容。
希望可以帮助到大家! 个人形象基本礼仪仪表礼仪在生活中，你要注意自己的形象，这代表你要在自身的发型、化妆、服装、配饰等方面多花心思。
一般来说，你要做到着装整洁合体、配搭得宜，妆容清雅，切勿打扮夸张，以此搏人眼球。
言行举止你要习惯礼貌用语，无论面对熟人还是陌生人，你都应表示礼貌尊敬，多运用你好、谢谢、请、幸会、再见等词;在行为上，你的一举一动应规范、端庄，避免做出格的事情。
交谈礼仪与人交谈时，你的言行要大方得体，做到坦诚以对，口出善言，尊重他人，避免谈及他人的隐私、信仰、政治主张等，冒犯他人。
说话时，你要注意双方的距离与眼神接触，切勿态度散漫，敷衍了事。
习俗礼仪我们国家有不少习俗，根据这些习俗特点，我们应表现出相应礼仪形象，以表示对这些习俗的尊重。
面对其他国家的习俗时，我们也要给予理解与尊重，近己所能去投入到那些风俗中。
演出结束，应该等演员谢幕以后再退场。
只要乐队首席(坐在第一小提琴最前面的那一位)没有起身退场，我们观众最好不要匆忙起身退场!退场的时候，千万别忘了遗留在座位上的物件，当然，也不要留下垃圾。
不要乱拥挤，应该保持有秩序地离开现场。
家庭礼仪家庭是你生活中最重要的一部分，与家人相处可亲昵，但不应忘了礼仪。
你要注重对家人的称谓、问候、关怀、庆贺等，这样有助于促进你们的家庭关系，让你们一家乐也融融。
个人形象礼仪常识一、个人形象在人际交往中的重要性在人际交往之中，第一印象非常重要。
人们通常会对交往对象的个人形象备加关注，并且都十分重视遵照规范的、得体的方式塑造、维护自己的个人形象。
因为个人形象重要性体现在个人形象可以真实地体现着他的个人教养和品位;可以客观地反映了他个人的精神风貌与生活态度;可以如实地展现了他对待交往对象所重视的程度;个人形象是其所在单位的整体形象的有机组成部分。
个人形象礼仪
个人形象礼仪个人形象礼仪1一、仪表形象仪表是人的心灵的外在表现，是人的情感的外露。
教师的首要任务是培养学生树立良好的思想品质，因此，和学生见面，必须衣着得体，举止大方，神情端庄，态度和善。
这样，才能给学生留下良好的印象，使学生见了有亲近感。
这一良好的形象可为沟通师生思想的大门，顺利做好教学工作创造有利条件。
教师如果穿奇装异服或过于暴露或浓妆艳抹，那势必会给学生留下不好的印象，使学生见了有厌恶感。
同样也要反对一些教师着装不注重，一是随意性强，不修边幅;二是色彩偏暗，给人一种老气横秋的感觉。
这些不良的形象会拉大师生之间的感情距离，为以后的教学工作受阻埋下伏笔。
正因为如此，教师应注重自身的仪表形象。
二、语言形象语言是人与人之间进行交际活动的工具。
语言的运用，关系到交际活动的成功与否。
因此，教师面对学生讲话，尤其是课上讲话，必须针对所讲的内容，对所运用的语言仔细推敲，反复提炼。
要做到通俗易懂、言简意赅，使学生听了产生“有水平”之感，从而使他们信服、佩服。
这样，学生才能听而有行，行而有规，教师才能更好地开展教学工作。
讲话罗嗦、拖泥带水，会使学生生厌;讲话云山雾罩、不着边际，会使学生心烦。
这对教学工作会造成不良影响。
正因为如此，教师应注重自己的语言形象。
三、行为形象育人一靠言传，二靠身教，身教重于言传。
教师要做好教育工作，培养学生的良好思想道德和行为习惯，就必须时时处处注重自身的行为表现。
用自己的行动影响带动学生。
如果教师不能处处以身作则，他就无法赢得学生的信任。
正因为如此，教师不仅要做履行教师职业道德的模范，而且要做遵守中学生日常行为规范的表率，注重自身的行为形象。
四、教学形象教学是培养教育学生的主渠道和主战场。
教师的教学水平是取得学生尊重、信任的极为重要的因素。
所以，教师必须上好每一节课。
而要做到这一点，就要结合教材和学生的实际备好课;在讲课中，既要恰当发挥自己的才智，又要让学生展示自己的才华。
讲课成功，学生就会尊重你，信服你，这样就能为做好教学工作创造良好的条件。
个人形象礼仪
个人形象礼仪个人形象礼仪1礼仪个人形象及六要素：形象不是抽象不可捉摸的，是有衡量标准并且可以逐项检查的，当然也就是可以一一改善的。
具体说起来，个人形象是由六个要素构成的。
即：仪表、表情、举止动作、服饰、言谈和待人接物。
我们对仪表的要求，包括一切可视、可嗅、可触等能够被人的感觉器官感知的东西，比如发型、体味、皮肤表征等。
重点在裸露的部位，要求无异物、无异样、无异味。
在求职过程中，只有头部(包括头发)、脸部和手部是可以裸露的，因此对仪表的要求主要集中在这些部位。
表情是人类的第二语言，是最能够感染他人的形象要素，要求毕业生在求职时，保持自然、友好、温和的表情，切忌生硬、紧张、敌视。
同时，表情要与环境、语言表达等相符合，不呆板、不夸张、不怪异。
得体的举止动作必然是优雅的、保守的、端庄的、规范的、没有多余动作的，要求与自己的身份相符。
有些人在站、坐、行时姿势欠佳，或者说话时手势过多，需要注意练习。
服饰化妆是大家求职时需要特别注意的地方。
衣服除了保暖御寒遮羞的作用之外，还具有突出身体优点、掩盖缺点的功用，总体要求是展现青春丰采，不可过分前卫和时尚。
饰品和化妆也有类似的功用和要求。
言谈主要注意语音、语调和语速。
慎选言谈的内容，养成聆听的习惯，特别注意不打断对方的话。
我们所说的待人接物主要是指对他人的态度和意识，实际上是做人的原则、与人相处的原则，要求大家在与人打交道时，做到诚信为先，遵纪守法，遵时守约。
当然，这样泛泛地谈，还不能让大家深刻理解其内涵，我们需要在接下来的文章中，逐次展开，帮助大家实际操作。
需要指出的是，这里谈到的各种礼仪问题，都是围绕求职展开的，并不完全适用其他场合。
个人形象礼仪21、体散芬芳。
具体的措施不用礼仪培训师告诉大家，除了没有异味以外，礼仪培训师建议女士可以用一些味道较淡的花香香水。
不要小看香水的魅力哟，别人会因此对你有好感。
2、口吐幽香。
如果今天要接待客人或者外出拜访客人，都尽量不吃带有刺激性气味的食物，并且用完餐后刷牙漱口再出门。
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（四）几种基本站姿
（ 2 ）身体立直，抬头挺胸，下颌
微收，双目平视，嘴角微闭，双脚 平行分开，两脚间距离不超过肩宽，
一般以20厘米为宜，双手手指自然
并拢，右手搭在左手上，轻贴于腹 部，不要挺腹或后仰。
（四）几种基本站姿
（ 3 ）身体立直，抬头挺胸，下颌 微收，双目平视，嘴角微闭，双
脚平行分开，两脚之间距离不超
礼仪教养---
塑造魅力形象
一、导读：礼仪
你想做一个有风度、有品位、有修养的职场 精英吗？
1. 面试时穿什么样的服装最得体？ 2. 见到女士，应主动上前握手吗？ 3.正式场合，应先介绍长辈给晚辈吗？ 4. 陪领导坐车，领导应安排在副驾驶位置？ 5. 参加宴会时，你应该坐到哪个位置上？
课程目标
32
（5）女士仪容七大自照
1.头发干净整洁 发型大方 高雅 得体
2.描清眉 修剪多余眉毛 3.勾画适当眼线 眼影 轻涂睫毛膏 4.保持T字带干净不油光 5.适度涂抹唇膏 唇彩
6.保持耳朵内外干净 配戴得体耳环
7.化淡妆 施薄粉
女士 化清雅淡妆
最基本： 口红和腮红 如有脱妆， 需及时补妆
容光焕发全靠脸
5
（三）礼仪的核心是什么？
礼仪的核心是尊重为本。尊重二字，是礼仪之 本，也是待人接物的根基。
尊重分自尊与尊他。
6
自
尊
首先是自尊为本，自尊自爱，爱护自己的形象。 其次要尊重自己的职业 再次要尊重自己的公司。
7
尊重他人的三原则
接受对方，不要难为对方，不要让对方难 堪，客人永远是对的。 重视对方，欣赏对方，多看对方的优点， 不当众指正缺点。 赞美对方。 懂得欣赏别人的人实际是在欣赏自己，是 自信的表现。
（7）各种商业仪式等
2、社交场景礼仪
（1）介绍 （2）拜访 （3）交谈
（4）宴请 （5）馈赠
（6）社会禁忌等
3、休闲礼仪场景 （1）习俗礼仪 （2）日常生活 （3）风俗节令等
二、礼仪的六大内容
（一）仪容仪表
（二）仪态 （三）见面礼仪 （四）其他礼仪 （五）面试礼仪
（六）电话沟通
（一） 个人职业形象
鞋子
（3）男士服饰规范（仪表）
西装
-西装一定要笔挺，颜色以藏青、深蓝、 1. 灰色和米色为主，不要穿白色、红色、黑 色（正式晚宴可穿黑西装）和绿色的西装 2.新西装袖口的标签要拆掉。 3.一般穿西装只扣第一个扣子，如果是三 个扣的西装，可以扣前两个扣子，坐下时 应解扣，站起后应随手将扣系上。
男士服饰规范（仪表）
（4）仪 容 规 范
1、 淡 雅 4、协 调
2、 简 洁 3、 适 度
5、避 短 6、庄 重
仪容（女士篇）
女士化妆是自尊自爱的表现，也是对别人 的一种尊重，是企业管理完善的一个标志。 要求化淡妆，保持清新自然，化妆注意事项： 化妆要自然，力求妆成有却无 化妆要美化，不能化另类妆 化妆应避人
男士服饰规范（仪表）
领带
1.领带的颜色不要浅于衬衣，尤其不要黑衬衣白领带； 2.不要带怪异的领带（如：皮的、珍珠的）； 3.除本公司统一配置领带外,最好不要带印有其它公司名 称的领带； 4.领带下摆应长过皮带扣少许； 5.穿毛衣或马甲时，领带应放在毛衣、马甲的里面即贴住 衬衣。
男士服饰规范（仪表）
过肩宽，一般以 20 厘米为宜，双 手在身后交叉，右手搭在左手上，
贴于臀部。
（四）几种基本站姿
2．女士的基本站姿 （1）身体立直，抬头挺胸，下颌
微收，双目平视，嘴角微闭，面
带微笑，双手自然垂直于身体两 侧，双膝并拢，两腿绷直，脚跟
靠紧，脚尖分开呈“V”字型。
（四）几种基本站姿
（ 2 ）身体立直，抬头挺胸，下颌
眼
神
心笑脸就笑, 脸笑眼就笑 眉仪态－站姿
站立是人们生活交往中的一种最基本的举止。 站姿是人静态的造型动作，优美、典雅的站姿是
发展人的不同动态美的基础和起点。优美的站姿能显
示个人的自信，衬托出美好的气质和风度，并给他人 留下美好的印象。
（一）正确的站姿要求
（1）头正。（2）肩平。 （3）臂垂。（4）躯挺。 （5）腿并。 （6）身体重心主要支撑于脚掌、
微收，双目平视，嘴角微闭，面
带微笑，两脚尖略分开，右脚在 前，将右脚跟靠在左脚脚弓处，
两脚尖呈“ V” 字型，双手自然并
拢，右手搭在左手上，轻贴于腹 前，身体重心可放在两脚上，也
如你是小张你打算怎样准备这次面试？
第一印象
言词内容
•7%
Tips
我们应该把注意力放在 93%的关键因素上 •35% --形象、声音
声音
音调,语 气,用词, 说话速度, 音量
•58%
外表/形象
仪态,表情,视线, 衣服色彩,姿势, 态度
16
您应当拥有的……
17
商务人士形象基本要求
仪容整洁 举止端庄 着装得体 言谈温雅
脚弓上。
（7）从侧面看，头部肩部、上 体与下肢应在一条垂直线上。
（二）手位 站立时，双手可取下列之一手位：
（1）双手置于身体两侧。
（2）右手搭在左手上叠放于体前。 （3）双手叠放于体后。 （4）一手放于体前一手背在体后。
双手置于身体两侧
右手搭在左手上叠放于体前
双手叠放于体后
一手放于体前一手背在体后
（二）、个人形象：仪态
微笑 眼神
站姿
坐姿
走姿
蹲姿
（二）、个人形象：仪态
要
- 与人交谈要时刻表示关注，始终保持微 笑，肯定处微微点头； - 保持同他人80cm_1m的距离； - 说话、交谈与对方视线应经常交流， （每次3—5秒），其余时候应将视线保 持在对方眼下方到嘴上方之间的任一位 置，重要的时刻眼神尤其要与对方有交 流；
不要
视线游移或面无表情； 大声笑闹或窃窃暗笑； 精神萎靡不振； 语速过快； 手势过于夸张； 用手指他人或做嘲弄、侮辱他人的手势； 走路时后仰、摇晃、跳动或眼向下看; 坐姿懒散、翘脚或抖动。
微
笑
笑是一种语言。微笑是社交场合中最有 吸引力、最有价值的面部表情。 纽约一家知名酒店的人事经理曾经说过 ：“如果一个女孩子能保持可爱的微笑 就算她仅有小学文化我也愿意聘用，如 果一个博士，总是摆个扑克牌似的面孔 ，就算免费到我们酒店做服务员，我也 不要。” 微笑是一种自然的表情，微笑的意思是 ：我很高兴，我很喜欢你。它传递了愉 悦、友好、谦恭、和蔼的信息。
衬衣
1.衬衣要干净、整齐，尽量不要穿带有明 花、明格的衬衣，最好穿质地好的长袖 衬衣； 2.浅颜色衬衣不要太薄； 3.袖口、领口要干净、平整；袖口要系好， 袖子应比西装的袖子长出1公分，并能盖 住手背； 4.领角有扣的衬衫即使不打领带也要扣上； 5.不打领带时，衬衣第一个扣子要解开； 6.不要穿太旧、起泡或起球的衬衣；
（三）脚位 站立时可采取以下几种脚位： （1）“V”型。 （2）双脚平行分开不超过肩宽。
（3）小“丁”字型。
“V”型
双脚平行分开不超过肩宽
小“丁”字型
（四）几种基本站姿
1．男士的基本站姿
（ 1 ）身体立直，抬头挺胸，下颌 微收，双目平视，嘴角微闭，双
手自然垂直于身体两侧，双膝并
拢，两腿绷直，脚跟靠紧，脚尖 分开呈“V”字型。
（二）个人形象：仪态 个人形象：行为举止
要
- 语速适中； - 手势明确、适度，指示物体时要并拢手指 引导他人的目光； - 站立时，挺胸、抬头、收腹，手自然下垂， 行走时身体略微前倾，视线注视前方，步 伐沉稳； - 坐在办公桌前姿势应给人以精神饱满、积 极的印象。
（二）个人形象：仪态 个人形象：行为举止
公务休闲鞋 商务鞋： 上班时多穿商务鞋； 保持鞋面的干净。 袜子： 男士穿深色的袜子， 一般穿黑色。
公务皮鞋
三节腿
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眼镜 适合脸型镜片 随时擦拭干净 正装 朴素 素面 没有花纹 表 配合身份 避免 戴名贵手表 口袋 不要放杂物 裤子 要烫出裤线 鞋子 搭配得体的 正装皮鞋
衬衫 素面 熨斗烫平 确认钮扣无缺 上衣口袋 不要放笔 皮带 和鞋子服装 颜色能搭配 公文包 收拾整齐（办公 用品 名片 计算机 ）
通过本课程的学习，认识到礼仪的重要性； 了解礼仪的基本常识;
熟练掌握并能运用常用礼仪。
（一） 礼仪的概念
礼仪是人们在社会交往活动中，为了相 互尊重，在仪容、仪表、仪态、仪式、言行 举止当中约定俗成的共同认可的一种行为规 范。 古人讲“礼者敬人也”，礼仪是一种待人 接物的行为规范，也是交往的艺术，可以说 是一个人内在修养和素质的外在表现。 礼仪不是繁文缛节、阿谀奉承，不只是对 人有礼貌，礼貌是叫你要对人好，礼仪则是 教你如何让对方感受到你的好。那么我们就 需要借助一定的规范和技巧，你的礼貌才能 得体地表现出来，为他人所接受。
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化妆前后
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男士仪容七大自照
1.发型大方 干净整洁 2.鼻孔内外清洁干净
3.鬓角与胡子刮干净
4.耳朵内外清洁干净 5.使用面霜保持脸部光洁 6.适当使用护唇膏 7.保持口腔清洁
小李的口头表达能力不错，对公司产品的介绍也得体 ，人既朴实又勤快，在业务人员中学历又最高，老总 对他抱有很大期望。可做销售代表半年多了，业绩总 上不去。问题出在哪儿呢？原来，发现他是个不爱修 边幅的人，双手拇指和食指喜欢留着长指甲，里面经 常藏着很多东西"。脖子上的白衣领经常是酱黑色， 有时候手上还记着电话号码。他喜欢吃大饼卷大葱， 吃完后，不知道去除异味的必要性。在大多情况下， 根本没有机会见到想见的客户。有客户反映小李说话 太快，经常没听懂或没听完客户的意见就着急发表看 法，有时说话急促，风风火火的，好象每天都忙忙碌 碌的，少有停下来的时候。 结合仪容礼仪的相关内容，你认为小李在哪些方面要 提高？如何改进呢？