代谢综合征患者强化治疗护理效果论文

探究代谢综合征患者强化治疗护理效果【中图分类号】r473. 5 【文献标识码】a 【文章编号】1672-3783（2013）03-0220-01

【摘要】：常见的代谢综合征有肥胖、高血糖、高血压和血脂紊乱。代谢综合征与家族遗传及生活方式有着千丝万缕的联系，其中最重要的导致病因就是不良的生活习性。随着代谢综合征患者的逐渐增多，代谢综合征已成为医学研究的新课题。

【关键字】：代谢综合征；治疗；预防；生活习惯；

前言：代谢综合征的患者人群中以白领中年居多，这于他们平日的高强度、超负荷工作息息相关。代谢综合征常有的症状是头晕、失眠、易疲劳、易饥饿、便秘、时常口渴等。本论文将对如何预防以及患病后如何强化治疗做介绍。

1 代谢综合征的概念

代谢综合征就是我们常常说起的五高：即高体重、高血压、高血糖、高血脂和高胰岛素，有医学工作者将高尿酸血症也列其中。根据我国的代谢综合征诊断标准，具有五高中3个或3个以上指标的人即为代谢综合征患者。这些代谢异常是导致心脑血管疾病、糖尿病、痛风、脂肪性肝炎的重要因素，虽然代谢综合征的发病种类繁多，但是许多从医人士都认为中心性肥胖和胰岛素抵抗是代谢综合征发病的基本因素。

2. 代谢综合征的预防

代谢综合征的预防可归纳为以下几点：

①保持良好的生活习性，不熬夜、早睡早起、注意劳逸结合；

②戒烟戒酒；

③饮食上注意主副、荤素、粗细的搭配，以保证营养均衡；

④多食黑色食品，如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳；少食白糖、白盐、白肥肉、白味精等白色食品；

⑤多注意季节交替时的天气骤变，预防寒、暑对身体的伤害；

⑥控制情绪，学会不以物喜、不以己悲，避免过激情绪带给精神刺激；

⑦加强体育锻炼，坚持长期运动；

⑧至少每年做一次全身体检，防患于未然。

3. 代谢综合征的治疗

代谢综合征的病因与日常的生活习性有着密切的关系，对代谢综合征患者采用的基础治疗手段是引导其养成正确的生活习惯、控制饮食和加强运动，当这些手段都没有效果时就要采取药物治疗。控制饮食和加强体育锻炼是一种有效的治疗措施，其最终实现目标是使体重降低、增加胰岛素敏感性、调节脂代谢异常。

3.1 饮食治疗

根据综合征患者的身体情况和运动情况来综合平衡对热量的摄入量，要控制能量的摄入小于能量的消耗，已达到减重的目的。多食用清谈的饭菜，严格控制油、盐、糖等调料的摄取，多吃谷类、粗粮、绿叶蔬菜、新鲜水果、脱脂牛奶和富含钾、钙、镁离子的食物，少吃高脂肪、油炸食品。

3.2 运动治疗

代谢综合征患者应加强体育锻炼，多做有氧运动，例如静走、慢跑、爬楼梯、太极拳、瑜伽等。最佳时间是饭后一个半小时后开始运动，运动时间要达到半个小时以上，并且要长期坚持，不可三天打鱼，两天晒网。

3.3 药物治疗

高体重、高血压、高血糖、高血脂和高胰岛素血症高体重肥胖患者，要减少脂肪、减轻体重，目前存在的减肥药，主要是通过控制食欲来达到减肥的目的，但是此类药物的安全性还未被证实，因此，对于单存性肥胖患者并不推荐使用药物，还应是通过长期的运动来实现减重。

当代谢综合征患者的高压大于140，或是低压大于九十的时候，必须使用药物进行降压治疗。目前已经临床实践验证的药物中属血管紧张素转化酶抑制剂（acei）和血管紧张素ⅱ受体阻滞剂（arb）的降压效果最为显著。在治疗高血糖患者时，常选用的药物为二甲双胍用于单纯饮食控制不满意的非胰岛素依赖型糖尿病人，尤其是肥胖者，因为此类药物不但有降血糖作用，还有辅助减轻体重的作用。对某些磺酰脲类无效的病例有效，如果与磺酰脲类降血糖药合用，有协同作用，会达到更好的效果。对胰岛素依赖型糖尿病，二甲双胍可作辅助药物，与胰岛素合用以减少胰岛素的用量。百分之九十以上的高血糖患者都可通过二甲双胍有效的改善高血糖。

对于高血脂患者的治疗，主要是降低甘油三酯（tg）含量，较

常使用的药物是贝特类调脂药物、他汀类调脂药物、烟酸类、胆酸螯合剂和新型胆固醇吸收抑制剂等。

对于高胰岛素血症患者，常选用噻唑烷二酮类药物来改善胰岛素抵抗，它主要通过激活过氧化物酶体增生物激活受体（pparγ），调节脂肪细胞分化，提高葡萄糖利用率，从而改善胰岛素抵抗。除噻唑烷二酮类药物外，以上提到的二甲双胍、血管紧张素转化酶抑制剂（acei）和血管紧张素受体阻滞剂（arb）、也可用于对高胰岛素血症患者的治疗。

对代谢综合征患者在治疗的同时，还要注意预防由于代谢综合征引发的并发症，比如冠心病、脑动脉硬化、脂肪肝、心肌梗塞等，一发现有此类病症发生的苗头，就要赶紧到医院就医。

结束语：代谢综合征作为一种由于不良生活习性带来的全球性疾病，已成为一种顽症，对其的预防和诊治工作，还有很长的路要走，在平日的生活中，人们要勤于养成良好的生活习惯，对于代谢综合征要以预防为主，发病后要以非药物治疗为首选，非药物治疗确实起不到效果时，再选择药物治疗，希望通过本文的介绍，大家能对代谢综合征的预防和治疗有一个根本的认识。

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