一、读黄帝内经
《黄帝内经》读书心得体会_读《黄帝内经》有感
《黄帝内经》读书心得体会_读《黄帝内经》有感《黄帝内经》是一本中药医药名书，其中有数百种古代一直沿用到今日的医术供后人学习，就是必须要维持人与自然规律的协调统一。
下面是店铺为大家收集整理的《黄帝内经》读书心得体会，欢迎大家阅读。
《黄帝内经》读书心得体会篇1《黄帝内经》是中国古代以“经”命名的三大奇书《易经》、《道德经》、《黄帝内经》之一。
这三部奇书不仅代表着中华民族智慧的结晶，也代表着古人为人类社会的健康发展所做出的巨大贡献。
与此同时，《黄帝内经》也是中国传统医学四大经典著作《神农本草》、《黄帝内经》、《难经》、《伤寒杂病论》之一，是我国医学宝库中现存成书较早的医学典籍。
作为炎黄子孙，我们不仅应该密切关注这些古书中千古流芳的内容，更肩负有不可推卸的责任不断去继承古人的优点、弥补他们在社会发展中的不足、赋予他们崭新的生命力，使得他们不断跟上人类社会科学发展的脚步，继续让他们为人类社会的良性发展不断发挥出应有的源头作用。
有道是：百善孝为先。
古人云：“为人子而不读医书，犹为不孝也”。
因此，身为一名有知识、有修养的现代人，无论是为了我们父母的身体健康还是为了自己乃至子孙后代，人人都有必要重新去学习并领悟人类先祖著医书的宗旨，正确看待他们学医、重孝之目的，全面了解《黄帝内经》能给世人带来的人生启示。
据网上相关资料介绍：第一、从《黄帝内经》“现有的”内容看，《黄帝内经》是托名传说中的人文始祖“黄帝”及其臣子岐伯、雷公、鬼臾区、伯高等人的“论医”之书，包括《素问》和《灵枢》两大部分，各分九卷、81篇，共80多万字。
1、《灵枢》，亦称《九卷》、《针经》、《九灵》、《九墟》等。
汉魏以后，由于长期抄传出现多种不同名称的传本，唐·王冰所引用古本《针经》传本佚文与古本《灵枢》传本佚文基本相同，说明为一共同的祖本，但与南宋史崧发现的《灵枢》传本(即现存《灵枢》传本)则不尽相同。
史载北宋有高丽献《针经》镂版刊行，今无书可证。
读《黄帝内经》心得体会7篇
读《黄帝内经》心得体会7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如报告范文、策划方案、鉴定材料、心得体会、条据书信、合同协议、规章制度、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as report templates, planning plans, appraisal materials, insights, evidence letters, contract agreements, rules and regulations, teaching materials, essay encyclopedias, and other sample essays. If you would like to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!读《黄帝内经》心得体会7篇为了更好地帮助他人，我们应该积极分享自己的心得体会，以便他人从中受益，每一个心得体会都是我们成长的里程碑和里程，下面是本店铺为您分享的读《黄帝内经》心得体会7篇，感谢您的参阅。
《黄帝内经》读后感_《黄帝内经》读书心得五篇
《黄帝内经》读后感_《黄帝内经》读书心得五篇篇一：黄帝内经读后感《黄帝内经》一书在我国的传统文化上有着不可估量的地位,当然其在中医学领域的经典地位更是家喻户晓的了。
它作为一部国学经典不仅仅是医学生应该好好研读的，它在养生方面也给我们很多启示，它指导我们如何才能顺应自然以达到健康和谐的状态。
《黄帝内经》给我印象最深启示最多的就是它的前几篇，如《上古天真论》《四气调神大论》《生气通天论》这几篇论述都在养生的原则和总纲上做了精当的论述，其中一些理念极具现实意义，如“法于阴阳，和于术数”，夫阴阳者，天地之常道，术数者，保生之大伦，故修养必谨先之。
这句话虽然只有短短的八个字，但其中蕴含的养生之道确实可以让人受益无穷的。
很早就听过“天人合一”的理论，原来觉着很飘渺甚至有些故弄玄虚，在读过《黄帝内经》之后发现，人体就是法效天地生成的，因此，只有真的只有做到“法于阴阳，和于术数”才能“春秋皆度百岁，而动作不衰”。
在读过《黄帝内经》后，我结合自己的身体和生活状况综合分析了一下，发现自己没能做到《黄帝内经》所提及到的理念。
首先我觉得自己的作息习惯不仅没有类天地之道，相反，还有悖天地之道，既然要“法于阴阳”那一定得做到日出我起，日落我息，但实际情况是晚上熬夜熬到好久才睡，上午很晚才起床，这样时间久了就会发现气虚无力。
我个人身体一向还是很好的，体质不错，因此我一向不注重这些，认为这些离我还很远，老了在养生也不迟，在读完此书后我发现养生要从现在做起，我们的一举一动都与我们的健康息息相关，大到情志，小到作息习惯??在生活中我以前不注重自己情绪调节的，当然也很少注意自己的作息习惯，现在普遍大家都睡得很晚，殊不知这些都是背离阴阳之道的，而且平时也不注意情绪和精神的调节，在读到“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”时才发现对精神的调节以及对情绪的控制对健康有着十分重大的影响，看来这些谨小慎微的地方如果不注意真的会出现很严重的状况。
读黄帝内经有感2000字(范文5篇)
读黄帝内经有感2000字(精选范文5篇)关于读黄帝内经有感2000字，精选4篇精选范文，黄帝内经》这本书，主要介绍了汉代黄帝的大兴安岭、长江、黄河三大奇山，其中我最喜欢的就是黄帝内经。
读黄帝内经有感(精选范文)：1黄帝内经》这本书，主要介绍了汉代黄帝的大兴安岭、长江、黄河三大奇山，其中我最喜欢的就是黄帝内经。
黄帝是一个伟人，他的一生是坎坷的，可是他的心却是美丽的。
他的大兴安岭被称为“长城”，那里的人们非常热情，他们都很喜欢他的内容。
他的内容十分丰富、有趣。
比如，他在内战中，为了救助被埋的人，把自己身上最好的部分留给了别人，他就把自己的部分奉献给了别人。
这种无私奉献的精神真是无人能比啊!他在内战中为了保护被埋的人，不惜牺牲自己。
我们中国的也非常热情，他们热情地招待着我们，我也要向他们学习，学习他们无私奉献的精神。
读黄帝内经有感(精选范文)：2“天下之大，莫若黄河。
”黄河，就像一个巨人在中国的大地上奔走着，用她的身躯为我们创造了灿烂的华夏文化。
黄河是我们中华民族的母亲，我们应该珍惜她，保护她，爱护她。
从小，母亲就教育我要学会自立，做什么事情都要坚持到底，不可半途而废。
有一天，我和母亲去公园玩耍，母亲在一旁看着我，我在一旁玩。
母亲说：“我来陪你玩吧！”我点点头说：“好的”。
母亲拉着我的手，带着我走过一条条小道，看到一片片美丽的花，有粉色的，有的，有紫色的，还有粉白色的，一朵朵美丽极了。
我看到了许多五颜六色的花，有白色的，红色的……还有一种花我叫不出名字，它叫“花”。
母亲告诉我：“因为这种花的颜色和花一样，它的花心就是的，花心是的，它的花心是紫色的。
”这是我读完了《黄河的故事》，黄河是我国四大名著之一，它让我知道了黄河的源远流长。
黄河是我国古代文化遗产，它的源远流长。
这是我读完了黄帝内经，母亲给我讲了黄帝内经，黄河是我国古代文化遗产，它让我知道了黄河的源远流长。
母亲告诉我，黄河是中华民族的母亲，它的源远流长，它的源远流长。
《黄帝内经》读书心得体会
《黄帝内经》读书心得体会《黄帝内经》读书心得体会范文我们心里有一些收获后，往往会写一篇心得体会，这样能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。
相信许多人会觉得心得体会很难写吧，下面是小编整理的《黄帝内经》读书心得体会范文，仅供参考，欢迎大家阅读。
《黄帝内经》作为我国最早、地位最高的中医巨著、中医养生学之源的国学瑰宝，自古至今，引起了无数人对它的崇拜、深思，但《皇帝内经》是我们祖祖辈辈传承下来的经典，其思想博大精深，泛泛而读，往往只能似是而非。
最近，通过对《黄帝内经》的学习，对于其养生思想颇有一些体会。
现在，人们生活空气污染、快节奏、高压力的生活状态里以及不良的生活习惯，很多人身体处于亚健康状态，进而引发冠心病、高血压、糖尿病等“现代疾病” ，而且年轻化的趋势越来越明显，因此养生越来越受到人们重视。
何为养生，就是以自我调摄为主要手段，以推迟衰老、延年益寿、提高生活质量为目的的多种保健方法的综合。
《黄帝内经》被公认为中医养生学之源，可见受推崇程度非同一般，其提出了治未病的重要思想，《素问· 四气调神大论》说：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。
就是说上等的医生不是去治疗已经得了的病，而要在没有得病之前，就让它不得病。
对于未病先防，《素问·上古天真论》曰“虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来” ，也就是说对外要适应自然环境，避免受到六淫之邪的侵袭;对内要调养精神志意，避免精神刺激、情志变化，充分的`体现了《黄帝内经》“天人相应”和“形神合一”两个基本的观点，也就是整体观。
“天人相应”是说人于自然，生长于自然，不管人类文明如何发展，科技是如何的进步，人类终究是自然的一部分，必须得要遵循自然界阴阳四时的规律。
《内经》提出：“天温日明，则人血淖液而卫气浮，故血易泻，气易行;天寒日阴，则人血凝泣而卫气沉” 。
人与自然具有相通、相应的关系，不论四时气候，昼夜晨昏，还是日月运行，地理环境，各种变化都会对人体产生影响。
黄帝内经读后感（精选10篇）
黄帝内经读后感（精选10篇）《黄帝内经》奠定了人体生理、病理、诊断以及治疗的认识基础，是中国影响极大的一部医学著作，被称为医之始祖。
下面是小编整理的黄帝内经读后感（精选10篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
黄帝内经读后感1由于文言文知识和医学知识的匮乏，确实读不懂《黄帝内经》，但仍然为她而着迷。
迷于书中所写的东南西北中，迷于她所写的春生夏长秋收冬藏，迷于她所描述的肝心肺肾脾，以及书中的酸咸甘苦辛。
她告诉我，吃什么最健康：五谷为养；五果为助；五畜为益；五菜为充，既不是我们现在很多人认为的，牛奶为上品，鸡鸭鱼肉为好东西，同时告诉了我们各种食物都有它的季节，和饮食专家们所提倡的不吃反季节食物有异曲同工之妙。
她告诉我们一年当中我们该怎么去生活：春生夏长秋收冬藏。
也就是说春天我们就应该象植物发芽一样，让我们人体的气机生发出来；夏天，我们所有的阳气浮于体表，同时将一年中代谢所产生的垃圾通过汗液排泄出体外，所以我们夏天的消化能力就相对弱一些，这就是为什么很多人苦夏，夏天为什么容易拉肚子，为什么夏天吃多了雪糕不好，喝冰镇的汽水、啤酒不好；秋天是收获的季节，万物开始收藏了，我们的身体也应该开始收敛了；冬天是闭藏的季节，植物都凋零了，很多动物都冬眠了，水都结冰了，我们也应该象那些动植物一样避开寒冷的冬天之气，这也是俗习中提倡冬令进补的原因，这时人体的阳气全都在体内，吃的东西比较容易消化和吸收。
她告诉我，人要想健康，要因天之序，也就是要遵循自然法则，遵循一年的四季之气，遵循每天的小四季。
人的健康在自己，你和自然的和谐程度越高，你也就越健康。
我为书中所写的一切而痴迷，相信随着对文言文理解能力的提高，我会有更深的理解。
黄帝内经读后感2内经是我国古代最早保存下来的一部医学经典著作，是祖国文化的遗产珍贵的一部分。
他不但是古代祖先们对于自然灾害与疾病作斗争的记实，同时也说明人民在实践中逐渐掌握自然界的规律，认识疾病并逐出提高总结成功经验，进而能更好地掌握人体的生理病理，更好地提高与疾病作斗争的能力。
黄帝内经读后感
黄帝内经读后感黄帝内经读后感【前言】黄帝内经是中国古代医学的重要经典之一，深受广大读者喜爱和研究。
通过阅读此书，我深刻地体会到其中的智慧和深邃。
下面我将从多个方面分享我的读书感悟。
【第一章：论医道】在第一章中，黄帝内经揭示了医道的重要性以及医者应当具备的品质和能力。
它让我明白，医学不仅仅是一门技术，更是一种服务和救助他人的使命。
医者要有悉心照料患者的精神，同时要有渊博的医学知识和丰富的临床经验。
【第二章：阴阳五行】阴阳五行理论是黄帝内经的核心思想。
它通过对天地自然和人体的观察，总结出了阴阳相互作用和五行相生相克的规律。
我深感这一理论的独特性和科学性，它不仅能够用于医学诊断，还可以应用于其他领域，如农业、天文等。
【第三章：气血津液】本章介绍了气血津液在人体中的重要性以及其运行规律。
黄帝内经指出，气血津液的平衡与人体健康密切相关。
通过调节气血津液的运行，可以治疗和预防许多疾病。
我对于气血津液的理解进一步加深，认识到保持身体健康的重要性。
【第四章：脏腑经络】脏腑经络是人体内部的重要器官和血液循环通道。
黄帝内经详细介绍了各个脏腑的功能和相互关系。
通过对这一章节的阅读，我对人体脏腑的结构和功能有了更深入的了解。
同时，我也认识到脏腑功能的失调会导致疾病的发生。
【第五章：病因病机】本章介绍了疾病的发生机制和病因。
黄帝内经认为疾病的本质是人体阴阳失衡和气血津液运行不畅。
通过对病因病机的理解，可以从根本上治愈疾病，而不仅仅是治疗症状。
这给我带来了深思，同时也为我未来的医学研究提供了方向。
【第六章：诊断与治疗】黄帝内经强调了望、闻、问、切四诊的重要性，这是医生判断疾病的重要方法。
同时，它还介绍了许多医学治疗方法和药物的应用。
通过学习这一章节，我对于医学诊断和治疗有了更深入的认识，并且明白了个体化治疗的重要性。
【第七章：养生与预防】本章介绍了如何通过养生和预防保持身体健康。
黄帝内经认为，养生是久病防备大病的重要手段。
读黄帝内经有什么好处
读黄帝内经有什么好处《黄帝内经》包括《素问》81篇和《灵枢》81篇，各9卷。
它分别从阴阳五行、天人相应、五运六气、脏腑经络、病机、诊法、治则、针灸等方面，结合当时哲学和自然科学的成就，作出了比较系统的理论概括和认识。
迄今在诊治学上仍具有指导意义。
《黄帝内经》把人的形体和精神看作既相互区别，又相互联系的统一整体，认为人的形体病变可以影响精神，精神的状况又可以影响形体的病变，同时人体又是与外界环境(自然、社会)紧密相连的;人体必须与外界环境取得平衡，按照自然界的变化来调节饮食起居和精神活动，前者为“形神合一”观，后者则为“天人相应”观，二者充分反映了《黄帝内经》中的“整体恒动观”，是其所主张的两个基本观点。
“形神合一”观，形神问题即身心关系问题。
《黄帝内经》一方面认为形为神之本。
“形体不敝，精神不散”，即神必须依附于形体才能存在，且其功能也只有在身体健康时才能正常发挥，这是符合唯物主义思想的。
另一方面认为神为形之主。
神本于形，同时也反作用于形。
“精神内伤，身必败亡”;“得神者昌，失神者亡”，说明“神”可以直接影响“形”，决定“形”的存亡。
正因为神为形之主，所以神在病因、治疗、防病、养生方面才发挥着重要的作用。
“心怵惕思虑，则伤神，伤神则恐惧自失，破胴脱肉，毛悴色夭，死于冬”。
心困恐惧和思虑太过而伤及所藏之神，神伤则会时时恐惧，不能自主，久而大肉削瘦，毛皮憔悴，气色枯天，死亡在冬季。
《黄帝内经》中提到的“神”，一般指精神活动，是“心”的功能，主宰着整个人体的生命活动。
由此精神对形体的反作用是明显的。
“天人相应”观，是说一个人的生存与天地二气的自然界是密切相关联的，人能顺应天地阴阳的变化，不违四时的规律，了解十二经脉的道理，就能明达事理，不会被疾病现象所迷惑。
《黄帝内经》将人的身体视为自然界的一个有机组成部分，强调人的生理现象的变化与自然界变化一般原理的一致性。
“天有阴阳，人有十二节;天有寒暑，人有虚实。
读《黄帝内经》有感
读《黄帝内经》有感读《黄帝内经》有感《黄帝内经》是我国第一部关于生命的百科全书。
该书以生命为中心，涵盖了医学、天文学、地理学、心理学、社会学，还有哲学等。
以下是小编整理的读《黄帝内经》有感，希望对大家有所帮助。
读《黄帝内经》有感篇1中医养生越来越受现代人重视，大家都知道清火、排毒、艾灸的养生法，以及十全大补汤。
但是，在养生道路上很多人本末倒置：遍寻宫廷秘方以求延年益寿，却违背天地的自然法则;为防病求医问药，但忘记修炼内心。
对于大多数国人来说，《黄帝内经》可谓是如雷贯耳，但真正看过这本书的人，那就寥寥无几了。
《黄帝内经》是我国第一部关于生命的百科全书，这本经典著作给养生提供了三大启示。
《黄帝内经》是我国第一部关于生命的百科全书。
该书以生命为中心，涵盖了医学、天文学、地理学、心理学、社会学，还有哲学等。
中医不仅是治病救人，更是囊括身心养生。
可以让人从中体会简单从容的世界观，从而活得平安、快乐、长寿。
防早衰，应上“内心修炼”课《黄帝内经》包括《素问》81篇和《灵枢》81篇。
其中。
《上古天真论》是第一篇。
“所谓天真者，自然赋予的能力，率真、不加雕琢的。
”道家认为：今不如昔，社会越进步，离自然也就越来越远，人的本性会越来越压抑、痛苦，不自然。
为什么现代人通常活得不好?看看《黄帝内经》的问答。
“乃问于天师日：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰：今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶?人将失之耶?”“岐伯对曰：上能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。
”“动作不衰”是指腿、脚、手都很灵便，其原因在于身躯健康、气血充足，所以才会“动作不衰”。
传统文化认为人的寿命应该是“上寿百二十，中寿百岁，下寿八十”，用这种观点来说，人应该活到的最高寿限，实际上是120岁。
而现代科技对人类自然年龄进行推算，也认为人的正常寿限应该是120岁到140岁之间。
那为何很多人年半百而动作皆衰?这是因为时代的变化还是因为人而导致7岐伯明确回答了黄帝的问题：千百年来，天的顺序没有变，永远是东西南北;四季的更替顺序也没有变，永远是春夏秋冬。
读《黄帝内经》学习收获20150313
读《黄帝内经》之《四气调神大论》学习收获“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪；若无闲事挂心头，便是人间好时节。
”大家好！非常有幸在这美好的日子里，能和大家一起来学习《黄帝内经》。
《黄帝内经》是一本足足可以让很多人读一辈子的书。
它分为上下两卷，上卷叫《素问》，有81篇，下卷叫《灵枢》，也有81篇，合起来一共162篇。
我从来没有完整的读完过这本书，总是看不动。
特别是《灵枢》卷，不懂。
好在每次都是从第一页看起，俗话说：“书读百遍，其义自见。
”现在还只是对前面的几页了解一点点只言片语。
我们先来总体了解一下《黄帝内经》这本书。
这本书的上卷《素问》，讲的是一些普及性、一般性的问题，解答的是中医对生命、对天和地与生命的关系的一些最基本的问题，是一本中医基础理论的书。
下卷《灵枢》讲的是人的气和人的神沟通的那个节点，关节点，“枢”：就相当于我们开合门的门轴，它一动整个门就动，是讲关于针灸穴位的篇章。
上卷《素问》的第一篇叫《上古天真论》，原文第一句是这样写的：“昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。
”皇帝这个“生而神灵”，就是说，皇帝一生下来，就具有与天地鬼神沟通的本领，这叫“生而神灵”，我们常讲这小孩子聪明不聪明，机灵不机灵，也有这里面的成分在。
但是，他这个聪明是个大聪明，不是小聪明，就是我们讲的“慧”。
“智”和“慧”是有区别的，我们来说一下：有个成语叫“急中生智”，还有个叫“静极生慧”。
一个是着急上火迸发的灵感，一个是在极度安静无欲无求的状态下迸发出来的东西，两个完全不一样。
“智”字上面是知识的知，下面是扁的日光的日，是研究看得见摸得着的东西，就像一个明晃晃大太阳挂在那儿，咱们都可以讨论的学问，还可以分支，诸如语文、数学、物理、地理等等，分门别类，越分越细。
而“慧”不一样，首先它个心字底，只要带心的东西都通神。
而且，它上边是两个“丰富”的“丰”，这两个“丰”意味着极大丰富、不可想象的内容，没有穷尽的。
关于《黄帝内经》的读后感（精选16篇）
《黄帝内经》的读后感关于《黄帝内经》的读后感（精选16篇）认真读完一本名著后，想必你一定有很多值得分享的心得，这时候，最关键的读后感怎么能落下！但是读后感有什么要求呢？以下是小编收集整理的关于《黄帝内经》的读后感（精选16篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
《黄帝内经》的读后感篇1《黄帝内经》作为我国最早、地位最高的中医巨著、中医养生学之源的国学瑰宝，自古至今，引起了无数人对它的崇拜、深思，但《皇帝内经》是我们祖祖辈辈传承下来的经典，其思想博大精深，泛泛而读，往往只能似是而非。
最近，通过对《黄帝内经》的学习，对于其养生思想颇有一些体会。
现在，人们生活空气污染、快节奏、高压力的生活状态里以及不良的生活习惯，很多人身体处于亚健康状态，进而引发冠心病、高血压、糖尿病等“现代疾病”，而且年轻化的趋势越来越明显，因此养生越来越受到人们重视。
何为养生，就是以自我调摄为主要手段，以推迟衰老、延年益寿、提高生活质量为目的的多种保健方法的综合。
《黄帝内经》被公认为中医养生学之源，可见受推崇程度非同一般，其提出了治未病的重要思想，《素问·四气调神大论》说：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。
就是说上等的医生不是去治疗已经得了的病，而要在没有得病之前，就让它不得病。
对于未病先防，《素问·上古天真论》曰“虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，也就是说对外要适应自然环境，避免受到六淫之邪的侵袭；对内要调养精神志意，避免精神刺激、情志变化，充分的体现了《黄帝内经》“天人相应”和“形神合一”两个基本的观点，也就是整体观。
“天人相应”是说人来源于自然，生长于自然，不管人类文明如何发展，科技是如何的进步，人类终究是自然的一部分，必须得要遵循自然界阴阳四时的规律。
《内经》提出：“天温日明，则人血淖液而卫气浮，故血易泻，气易行；天寒日阴，则人血凝泣而卫气沉”。
人与自然具有相通、相应的关系，不论四时气候，昼夜晨昏，还是日月运行，地理环境，各种变化都会对人体产生影响。
读黄帝内经有感
读黄帝内经有感
读了黄帝内经，我的感触真是很深。
这本书不仅提供了健康生活的指南，更是一本精神启迪的读物。
以下是我对黄帝内经的一些感悟。
首先，黄帝内经教我们尊重生命，尊重自然。
其中有一句话：“天不变，道亦不变。
反者道之动。
”意思是说天道永恒不变，若人违背了天道，就会出现不同程度的问题。
所以，我们要尊重自然的规律，保持生活方式的平衡，才能获得健康。
此外，黄帝内经提到了“阴阳平衡”的重要性。
这一理念认为，保持阴阳平衡是维持身体健康的秘诀。
阴阳平衡可以通过饮食平衡、运动平衡、情绪平衡等方式来达成。
比如，在饮食方面，我们可以多吃一些“阴性”食物，如蔬菜水果等，同时减少一些“阳性”食物，如油腻食物等。
同时，黄帝内经也强调了预防疾病的重要性。
其中强调了“治未病”的思想。
要治未病，我们需要找到疾病的根源，了解身体的弱点，然后有针对性地进行调理。
比如，有些人容易患上感冒，那么在平时就要保持锻炼，增强免疫力，以免被病毒入侵。
黄帝内经的阐述也包括了一些基本的生活细节，如何保持清洁，如何保持身体健康，如何调节情绪等。
其中最为重要的一点就是保持心理平衡。
人的情绪会影响身体的健康，所以要保持心情愉快、不要过度焦虑。
总的来说，黄帝内经结合了中医理论和哲学思想，对于我们的生活和健康都有很大的指导作用。
读完这本书，不仅让我深入了解了身体和健康的本质，更让我认识到人与自然之间息息相关的关系。
它指导了我走过健康的人生道路，带来了许多好的改变，同时也让我更加尊重生命、尊重自然。
黄帝内经阴阳应象大论读后感
黄帝内经阴阳应象大论读后感《黄帝内经阴阳应象大论读后感》读《黄帝内经阴阳应象大论》是一次非常独特且富有内涵的体验。
读到“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也”的时候，我感觉自己好像触摸到了古代哲学思想与医学相互交融的源头。
这让我明白中医看待天下万物都是从这种宏观的阴阳概念出发的。
就像我们生活中的白天与黑夜，这就是很直观的阴阳表现。
白天充满活力，阳光充足，这就如同阳气旺盛的体现；黑夜则静谧黑暗，象征着阴。
这种思想贯穿于我们的生活，也不难理解为何在中医养生中会讲究根据日月交替、昼夜变化来调整作息。
特别触动我的是关于阴阳平衡的论述。
阴阳平衡，人就健康，一旦失衡，就容易生病。
比如说，当一个人总是过度劳累，消耗阳气过多，就像蜡烛燃烧得太猛，那相应地阴液就不能涵养，会出现上火、烦躁等不适的症状。
这就体现了阴阳互相制约又互相依存的关系。
这让我想到了自己有时候拼命工作学习后就生病的经历，之前总是简单归结为免疫力下降，现在从阴阳的角度看，也许就是过度消耗阳气打破了平衡。
然而，在阅读过程中也有不理解的地方。
文中提到的五行对应五脏与阴阳的关系，感觉比较复杂奥妙。
例如五脏中的肝属木，与春季、青色、酸味等相关联，再与阴阳的互动，一时间感觉像走入了一个十分庞大且复杂的关系网。
后来我明白了，中医是一个系统，这是经过了长久的经验积累和哲学思考形成的理论基础。
所以不能单纯孤立地去看待某一个部分，需要慢慢理顺这些关系，并在实践中去体会。
我觉得作者想表达的不仅仅是一种医学上的治病养生理念，更是一种看待世界的方式。
从阴阳的视角审视人体、自然、社会，不仅仅能应用于中医的诊断、治疗、养生，也能够让我们在为人处世方面获得启发。
例如，在生活中阴阳的平衡就如同一个团队中的人员配备，既有积极进取勇往直前的成员，也有沉稳踏实坚守后方的人员，只有多种性格和能力的人员和谐共处，团队才能健康发展。
对了还想说，这篇文章中提到的“清阳出上窍，浊阴出下窍；清阳发腠理，浊阴走五脏；清阳实四肢，浊阴归六腑”通过身体不同部位阴阳的分布和走向，进一步展示出身体是一个有序有结构的整体，这个观点对我理解中医如何通过调节阴阳来达到健康状态又有了新的思考方向。
《黄帝内经》读书心得体会_读《黄帝内经》有感最新8篇
《黄帝内经》读书心得体会_读《黄帝内经》有感最新8篇《黄帝内经》是一本中药医药名书，其中有数百种古代一直沿用到今日的医术供后人学习，就是必须要维持人与自然规律的协调统一。
为大家精心整理了《黄帝内经》读书心得体会_读《黄帝内经》有感最新8篇，希望大家可以喜欢并分享出去。
基本介绍篇一《黄帝内经》简称《内经》，是我国现存医书中最早的典籍之一。
成书于战国至秦汉时期，是我国劳动人民长期与疾病做斗争的经验总结。
它的问世，开创了中医学独特的理论体系，标志着祖国医学由单纯积累经验的阶段发展到了系统的理论总结阶段。
《黄帝内经》是一部综合论述中医理论的经典著作。
它的成书是以古代的解剖知识为基础，古代的哲学思想为指导，通过对生命现象的长期观察，以及医疗实践的反复验证，由感性到理性，由片断到综合，逐渐发展而成的。
因此，这一理论体系在古代朴素唯物辩证法思想的指导下，提出了许多重要的理论原则和学术观点。
为中医学的发展奠定了坚实的基础。
内容简介篇二《黄帝内经》分为《素问》和《灵枢》两部分。
《素问》重点论述了脏腑、经络、病因、病机、病证、诊法、治疗原则以及针灸等内容。
《灵枢》是《素问》不可分割的姊妹篇，内容与之大体相同。
除了论述脏腑功能、病因、病机之外，还重点阐述了经络腧穴，针具、刺法及治疗原则等。
《黄帝内经》基本精神及主要内容包括：整体观念、阴阳五行、藏象经络、病因病机、诊法治则、预防养生和运气学说等等。
“整体观念”强调人体本身与自然界是一个整体，同时人体结构和各个部分都是彼此联系的。
“阴阳五行”是用来说明事物之间对立统一关系的理论。
“藏象经络”是以研究人体五脏六腑、十二经脉、奇经八脉等生理功能、病理变化及相互关系为主要内容的。
“病因病机”阐述了各种致病因素作用于人体后是否发病以及疾病发生和变化的内在机理。
“诊法治则”是中医认识和治疗疾病的。
基本原则。
“预防养生”系统地阐述了中医的养生学说，是养生防病经验的重要总结。
“运气学说”研究自然界气候对人体生理、病理的影响，并以此为依据，指导人们趋利避害。
读《黄帝内经》有感
读《黄帝内经》有感
《黄帝内经》是中医古典名著，以其丰富的理论和实践知识给我们带来了深刻的启示。
读《黄帝内经》的感受，就如浸润在沉鱼落雁之中，历劫洗礼，孜孜不倦地去解读伟大、奇迹般的中医经典。
《黄帝内经》以高度的智慧和深刻的思想，对人体内外有着深入而全面的研究，表现出中医经典慧眼，令人敬畏不已。
古人以“病在经脉”为核心思想，深入研究了人体的生理病理规律，把“经络穴位”作为治疗疾病的手段，并形成了“五行阴阳、三才六气”等理论，给当今医学研究提供了重要的参考。
在阅读《黄帝内经》的过程中，我也慢慢感受到了中医理论的精妙：认识自然，正确认识人体的生理病理发生机制，结合中药施治，可以提高药效。
通过理解《黄帝内经》，一方面可以领略华夏文明的辉煌，另一方面，也可以深刻认识到中药治疗的独特魅力。
总之，读《黄帝内经》的感受，就是对中医文化的无限敬畏，对伟大的中医智慧的无尽赞叹，对人体机能的非凡了解，以及对健康的珍视，让我历劫洗礼，初步领略到中医的奥秘。
黄帝内经养生心得体会
黄帝内经养生心得体会篇一：`读《黄帝内经》-对养生的感悟读《黄帝内经》——对养生的感悟关键词：黄帝内经养生心得体会正文：《黄帝内经》是我国古代医学经典名著，我国四大名著之首。
其内容包含的知识博大精深。
我读《黄帝内经》已有半年了，对养生这部分稍有体会，心得算不上，只是对其有些许感悟罢了。
《黄帝内经》在养生这方面极为重视。
在《素问》中，第一篇“上古天真论”就提出了“法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常不妄作劳”的养生原则，可见对养生的重视。
《内经》中对养生的思想最大的特色就是以人为本。
《内经》中认为人与自然是一个整体。
自然中的变化，必然会影响人们。
所以人们应该顺应自然的变化来养生。
而人本身也是一个整体，身体的内部保持平衡，就像阴阳一样“阴平阳秘，精神乃治”，身体不会生病而达到养生。
我对于《内经》中养生的感悟主要在于这几方面：“法于阴阳，和于术数”的养生原则古人的智慧是无穷的，从那时起他们便意识到人与自然的联系。
人们按照自然界的变化规律而起居生活，并通过正确的养生保健之法如导引、按摩等来调养身体。
那么古人们优势如何“法于阴阳”的呢？一是顺应四时变化。
《素问·四气调神大论》中说到“春三月，此谓发陈。
??以使志生；生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚。
??夏三月，此谓番秀。
??使志勿怒，??若所爱在外。
??秋三月，此谓容平。
??使志安宁，以缓秋刑，收敛神气。
冬三月，此谓闭藏。
??使志若伏若匿，若有私意，若己有得。
”四时之气本于天，人们顺应四时以养生，体现了人法自然，天人合一的养生之道。
二是“天人合一”的思想。
《素问·阴阳应象大论》中说到“天不足西北，故西北方阴也，而人右耳目不如左明也；地不满东南，故东南方阳也，而人做手足不如右强也。
??故天有精，地有形；天有八纪，地有五里，故能为万物之父母。
??惟贤人上配天以养头，下象地以养足，重磅人事以养五脏。
”九州之大，其九州九气各不相同。
人们所居处的地域环境不同，其养生的方法也不同。
黄帝内经读书笔记
黄帝内经读书笔记《黄帝内经》是中国古代医学经典著作之一，被誉为“中华医学宝库”，被传颂至今。
自《黄帝内经》问世以来，几千年的时间，它一直承载着中华民族的健康养生之道，成为全国医学教育的经典教材之一。
它蕴藏着丰富的哲学思想和医学知识，在我的学习生涯中，读《黄帝内经》对我有极大的益处。
下面是我的《黄帝内经》读书笔记。
一、《黄帝内经》概述《黄帝内经》是中国古代医学经典著作之一，始于春秋战国时期，最早的版本《素问》归纳整理成文于汉朝初年。
《黄帝内经》是中国古代医学理论的总结，是中医理论的瑰宝。
它在古代医学史上具有举足轻重的地位，其内容广泛而深刻，包括人体构造、功能、病因、病理、治疗等方面。
二、《黄帝内经》的哲学思想《黄帝内经》所蕴含的哲学思想在中华文化史上具有悠久的历史，是中国道家、儒家、墨家学说的重要组成部分。
它主张人与自然相互融合，相互依存，人体结构与天地阴阳相应，律动变化。
它推崇内圣外王，强调修身齐家治国平天下，从而达到形神兼备、内外皆和的境界。
三、《黄帝内经》的养生之道《黄帝内经》的养生之道主要是指通过调理身体以达到健康的目的。
它强调“先天之本，后天之根”，也就是说先天基础的健康程度对后天身体的健康发育具有重要的影响，养生之道也就是通过后天的锻炼、饮食、保健等方面来达到健康管理的目的。
四、《黄帝内经》的医学思想《黄帝内经》被誉为中华医学宝库，主张用自然的方法调理身体，以达到治疗疾病的目的。
它从病因、病理、临床表现等方面对疾病进行全面的分析，以解释疾病的机理。
《黄帝内经》强调阴阳观念，认为健康和疾病是对立的相对概念，而阴阳调和才能达到健康的目的。
五、我的收获在我接触《黄帝内经》这部书之前，我对中医的认识非常肤浅。
但是通过阅读《黄帝内经》这本书，我深入了解了中医的哲学思想和医学理论。
它不仅是一部医学著作，更是中国传统文化的精华。
在我个人生活中，它对我有着积极的意义。
在我感到身体不适的时候，我会进行中医调理，通过改变生活习惯、饮食习惯和工作方式使身体更加健康。
《黄帝内经》的感悟系列
《黄帝内经》的感悟系列读《黄帝内经》是大一的这个暑假，我们作为中南大学临床八年制的学生，这算是科研训练老师给我们布置的一项任务，初读《黄帝内经》，觉得它很无味，全是古文一两天之后还没看完三页，就放在了那里。
一个月后，再次拿起《黄帝内经》，整理心情，一个人静静的品读，终于发现了其中的乐趣。
它让我对养生有了全新的理解，我在了解中医养生知识的同时，更感叹我们中国传统文化的博大精深。
《黄帝内经》分为灵枢和素问两部分，中国最著名、最古老的中医典籍之一，也是一本包罗万象的书籍，它不像西医书籍那样去讲解生理病理的专业知识，它只是帮助我们去认识自己的身体，帮助我们认知日常生活中的玄妙，告诉我们什么是坏的生活习性，什么是好的生活习性，最重要的核心就是告诉我们怎么不生病，怎么顺应春夏秋冬的自然规律。
也就是我们的老祖宗带给我们的财富。
很多人认为,讲健康是老年人的事情,养生更是老年人的事情。
年轻人觉得自己现在熬熬夜，饿饿肚子，吹吹冷风是小事，可是他们不知道，他们所认为的这些小事便为他们老来以后的身体留下了疾病的隐患。
我的奶奶就是一个例子，奶奶年轻时举得自己身体好，出去做工吹吹风淋淋雨没什么大事，现在风湿一直缠着奶奶，每当吹风下雨疾病发作疼痛难忍。
所以现在的我们也不要觉得这些事情都是小事，等到疾病发作，后悔莫及。
作为当代大学生，熬夜是每个大学生都有的事情，早则十一点晚则转钟四五点甚至是通宵不眠，似乎都为大大小小的事情牵绊着，我们也不乏看到学生熬夜猝死的新闻，睡眠作为身体调节的时间，是每天都必不可少的，如果失眠时间太少将减少你的身体排毒的时间，所以，我们作为大学生应当有适合规律的睡眠时间，为将来的工作打下牢固的身体基础。
岐伯对曰:上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。
古人规律生活，起居有常，所以很多都是百岁乃去。
我想着都是现在所报导的百岁老人的长寿秘诀吧。
黄帝内经读后感
黄帝内经读后感《黄帝内经》是中国古代医学经典之一，它是中国医学的奠基之作，被誉为中医宝典。
这部经典包含了丰富的医学知识和治疗方法，对于中医学的发展和传承起到了重要的作用。
在阅读完《黄帝内经》后，我对中医学有了更深刻的理解，也对自己的健康有了更多的关注和思考。
首先，阅读《黄帝内经》让我对中医学有了更深入的了解。
这部经典包含了《素问》和《灵枢》两部分，其中包括了中医学的基本理论、诊断方法和治疗原则等内容。
通过阅读《黄帝内经》，我了解到中医学强调整体观念，认为人体是一个有机的整体，内脏之间相互联系，疾病是由于人体内外的环境因素和情志因素引起的失衡。
中医学强调预防为主，注重调整饮食和生活习惯以维护健康。
这些理论和观念对我来说是全新的，让我对中医学有了更深入的了解。
其次，阅读《黄帝内经》让我对自己的健康有了更多的关注和思考。
在现代社会，人们对健康的关注主要集中在治疗疾病和保持身体健康上，很少有人关注到预防疾病和调整生活方式的重要性。
通过阅读《黄帝内经》，我意识到了预防疾病的重要性，开始关注自己的饮食和生活习惯，尝试调整自己的生活方式以维护健康。
我开始更加注重饮食的营养搭配，增加运动锻炼，保持良好的作息习惯，这些改变让我感到身体更加健康和有活力。
最后，阅读《黄帝内经》让我对中医学的传承和发展有了更多的思考。
中医学作为中国传统医学的重要组成部分，拥有悠久的历史和丰富的理论体系，但在现代社会，中医学面临着许多挑战和困境。
通过阅读《黄帝内经》，我认识到中医学的传承和发展是非常重要的，需要我们保护和传承中医学的精华，同时也需要与时俱进，将中医学与现代医学相结合，使中医学更好地适应现代社会的需求。
我希望中医学能够得到更多的关注和支持，为人类健康事业做出更大的贡献。
总之，阅读《黄帝内经》让我对中医学有了更深刻的理解，对自己的健康有了更多的关注和思考，也让我对中医学的传承和发展有了更多的思考。
我相信《黄帝内经》这部经典将继续为人们所重视和传承，为人类健康事业做出更大的贡献。
读《黄帝内经》心得体会
读《黄帝内经》心得体会黄帝内经成编於战国时期,是中国现存最早的中医理论专著.总结了春秋至战国时期的医疗经验和学术理论, 并吸收了秦汉以前有关天文学,历算学,生物学,地理学,人类学,心理学,运用阴阳,五行,天人合一的理论,对人体的解剖,生理,病理以及疾病的诊断,治疗与预防,做了比较全面的阐述,确立了中医学独特的理论体系,成为中国医药学发展的理论基础和源泉。
读了《黄帝内经》是什么意思呢?内经,不少人认为是讲内在人体规律的,有的人认为是讲内科的,实际上《黄帝内经》是一部讲“内求”的书,要使生命健康长寿,不要外求,要往里求,往内求,所以叫“内经”。
也就是说你要使生命健康,比如有了病怎么治病,不一定非要去吃什么药,这就可以引出《黄帝内经》非常重要的思想——“治未病”。
《黄帝内经》中说:“不治已病治未病,不治已乱治未乱。
”“治已病治未病”的意思是说,假如一个人的肝脏出了问题, 不要指盲目的治疗肝脏,还要从其他未生病的脏器着手。
肝属木,肾属水,水生木,心属火,木生火。
所以也要从肾脏和心脏上着手治疗。
而“不治已乱治未乱”的意思是说,假设一个公司的管理模式上出了问题,造成了混乱。
不要指盲目的解决当前的混乱,而要从造成混乱的原因,和混乱将会导致的后果着手。
简单的说,就是把前头和后面两端解决,中间的那段麻烦也就不存在了。
上医医国,中医医心,下医医人.黄帝内经作为一部医药经典, 其中的许多地方都谈到心理管理。
值得思想,对今天的企业也有实际的参考作用。
“有多大本事,就有多大脾气”,“人才顶用不好用,庸才好用不顶用”,这是人们经常说的口头禅.这两句话分解的看的话,最后都涉及在工资待遇基础上的心理管理。
心理管理好,有脾气他也不发,顶用也能好用。
《黄帝内经》中说:“古之治病,唯其移精变气,可祝由而已”。
祝由这个人是中国最早的心理医生,有些病,吃药不能治,打针不能治,一番谈话就OK了,病人立即从床上鲤鱼打挺蹦起来,该干啥干啥了.书中还举例说明,说《玫乘七发》中讲,楚国有个太子,病的差不多了,吃药没用,打针没有用,结果有个叫吴客的人一席话,太子听完立刻“霍然病已”。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
《黄帝内经》 是一本什么书？
• 《内经》自问世以来，演绎 发挥、考校编次、注释研究 者达二百家以上，著作达四 百余部。
《黄帝内经》 是一本什么书？
“凡欲为大医，必须谙《素 问》、《甲乙》、《黄帝针 经》…… ”
《备急千金要方 大医习业第一》
《黄帝内经》 是一本什么书？
• 具有开放性、超越性和多元 性的特征。
《黄帝内经》 是一本什么书？
《黄帝内经》是一本论文集。
《黄帝内经》 是一本什么书？
以问答体形式写成。 第一问？
《黄帝内经》 是一本什么书？
• 余闻上古之人 春秋皆度百岁而动作不衰 今时之人 年半百而动作皆衰者 时世异耶 人将失之耶
谢谢！
读《黄帝内经》
思考几个问题
• 我们该读什么书？ • 经典的作用在于实用？ • 中医思维如何培养？ • 《黄帝内经》是一本什么书？
我们该读什么书？
• 教材 • 全书 • 名医经验集 • 医案 • 经典
经典的作用 在于实用？
• 《伤寒论》有方证。 • 《内经》有病机十九条。 • 实用是第一位的。
中医思维 如何培养？
• “其文简，其意博，其理奥， 其趣深。”
《黄帝内经》 是一本什么书？
• 阴阳五行学说
夫五运阴阳者天地之道也万物之纲纪变化 之父母生杀之本始神明之府也可不通乎
• 脉象学说
五脏六腑之气味皆由于胃变见于气口
《黄帝内经》 是一本什么书？
• 藏象学说
五藏应四时
• 经络学说
经脉者所以决死生处百病调虚实 不可不通
《黄帝内经》 是一本什么书？
• 病因病机病症
生病起于过用 风寒湿三气杂至合而为痹也
• 诊法
善诊者察色按脉先别阴阳
• 论治
不治已病治未病 善治者治皮毛
《黄帝内经》 是一本什么书？
• 养生学
法于阴阳和于术数食饮有节起居有常 不妄作劳故能形与神俱而尽终其天年 度百岁乃去
• 运气学
不知年之所加气之盛衰虚实之所起不 可以为工矣
• 思维至关重要。
• 要成为临证中的“上工”， 需要有“上工”的临证思维。
中医思维 如何培养？
• 经典的作用在于实用， 更在于熏陶。
《黄帝内经》 是一本什么书？
• 经典。 • 中医语言和思想的象征符号。 • “黄帝咨岐伯作《内经》，垂
《素问》《灵枢》之篇，医法 渊源，自此而始，所谓‘玄之 又玄，众妙之门’者也。”