足球D级班教案(转身射门)
校园足球d级教练员训练课教案
![校园足球d级教练员训练课教案](https://img.taocdn.com/s3/m/96241840f56527d3240c844769eae009581ba2af.png)
校园足球d级教练员训练课教案校园足球d级教练员训练课教案范文(通用15篇)校园足球d级教练员训练课教案范文(通用15篇)1活动目标:1、初步探索绕障碍物运球、射门,发展走、跑动作的协调性。
2、体验足球运动的快乐并养成遵守规则的习惯。
活动准备:足球6个、长短不同的纸棍若干,球网2个,障碍物(小树10棵、饮料瓶15个)。
活动过程:一、导入活动(扮演角色活动身体)1、热身运动:上肢运动体转运动扩胸运动腹背运动跳跃运动放松运动。
2、幼儿扮演小运动员,在教练员(教师)的带领下,做热身运动3、过渡语:小运动员选择一个足球,进行游戏,(足球数量是幼儿人数的一半)活动的方式幼儿自由选择。
(小运动员探索练习教师观察指导)二、小运动员示范(幼儿自由练习,教师指导。
)1、过渡语:我们在电视里看的足球运动员是用什么来玩球的呀?(脚)2、教师请个别幼儿进行展示交流。
3、小结:讨论规则:那么我们的规则就是不能用手来玩它;有裁判指挥;分两组;有两个球门等等。
三、游戏:运动员“射门”(探索绕障碍物运球、射门,体验足球运动的快乐并养成遵守规则的习惯。
)1、过渡语:我们先来练练小脚的本领。
(运动员练习脚的本领)2、教师可和幼儿一起用脚踢球,带球跑,过障碍和幼儿探索球怎么才能听小脚的话。
3、根据教师和幼儿的讨论,幼儿再次尝试。
4、游戏:运动员“射门”过渡语:和幼儿商量一起怎样拼搭游戏场地。
(设置障碍:雪碧瓶,用纸棒来做球门)规则:一定要用脚绕过障碍把球射进“球门”(天桥)下和足球门里才算赢。
四、结束活动(放松运动)1、过渡语:幼儿以小组为单位协商分工收拾器械,规定一个休息场地。
2、请出汗的幼儿主动来和老师的毛巾做朋友,擦汗,有自我保护意识。
校园足球d级教练员训练课教案范文(通用15篇)2活动目标:1、理解图书内容,能大胆地讲述自己的理解。
2、仔细观察画面,尝试用较完整地语言讲述画面内容。
3、对上小学充满向往,有做一名合格小学生的愿望。
足球d级教练员射门教案(通用8篇)
![足球d级教练员射门教案(通用8篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/48124ec27d1cfad6195f312b3169a4517623e57e.png)
足球d级教练员射门教案足球d级教练员射门教案(通用8篇)作为一名人民教师,通常需要准备好一份教案,借助教案可以恰当地选择和运用教学方法,调动学生学习的积极性。
那么你有了解过教案吗?下面是小编为大家整理的足球d级教练员射门教案(通用8篇),希望对大家有所帮助。
足球d级教练员射门教案1教学目标:1、讲明课堂纪律和注意事项。
2、熟悉和了解学生的足球基础和水平。
3、使学生熟悉控球、传球、射门等基本教学内容和思路。
4、教授简单的足球知识。
教学难点:1、纠正学生错误的踢球动作和习惯。
2、讲解控球、传球和射门的正确方法,尤其是脚型和身体的协调。
3、使学生通过长期训练,养成良好的球感。
教学设施:1、至少每5人使用1个足球2、学生必须穿着宽松的运动服和较为专业的足球运动鞋3、足球场地必须干净、平整、松软教学方法:1、个人结合球训练,主要是控球2、分小组传接球训练和抢圈训练3、分队比赛4、教师口授足球知识5、师生及学生之间讨论教学过程:第一课时一、师生初次见面,互相介绍问候。
二、老师讲明足球课堂的注意事项。
(1)衣着方面,要求每次上课必须身穿宽松运动服,运动鞋。
(2)上课期间,注意安全,运动前要做好热身,运动时不宜过猛,运动后要做放松运动,身体不适要及时向老师说明。
(3)师生和同学之间要互相尊重,学生不得无故旷课,有事需请假。
三、课前热身运动主要有手腕脚腕运动、膝关节运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、冲刺跑。
四、课堂练习(1)了解学生的足球基础。
(2)示范正确的控球、传球、射门动作。
第二课时一、练习练习上一课时的教学内容,使学生基本掌握控球、传球、射门的基本动作。
二、足球知识教学:本周介绍当今国际足坛的两大球星(1)克里斯蒂亚诺·罗纳尔多(Cristiano Ronaldo),生于1985年2月5日,身高185cm,简称“C罗”或“小小罗”,是一名葡萄牙足球运动员,现效力于西甲俱乐部皇家马德里,同时身兼葡萄牙国家队的队长。
足球《射门》教案
![足球《射门》教案](https://img.taocdn.com/s3/m/24f3a6ab970590c69ec3d5bbfd0a79563c1ed4a5.png)
《射门》教案教师:班级:人数:人课次:时间:第周教学内容(一)射门。
(二)游戏:“运球绕杆后传接球射门比赛”。
教材分析足球射门是队员在比赛中有意识地将球踢或顶入对方球门的行动。
射门是一切进攻战术配合的最终目的,是各种进攻战术的期望和归宿,也是进攻得分的唯一手段。
初中学生具有比较好的足球基础,男生对这项运动都比较喜欢,因此学习的主动性和积极性会很高。
在课堂教学内容的设计上,教师还要充分调动女生学习足球和练习的积极性。
本课的教学内容主要是运球绕杆射门,辅以相应的游戏活动,旨在充分调动学生学习足球的积极性,发展学生的下肢力量以及灵敏、协调等素质,培养学生敏锐的观察力和果断坚定的品质。
教学重点射门的基本动作。
教学难点射门时脚的力量、方向的掌握。
教学目标(一)通过教学,激发学生学习足球的兴趣,了解足球射门的技术要领。
(二)通过练习与游戏,使学生熟悉和和掌握足球射门的基本技术,发展学生的下肢力量,提高身体的爆发力,培养学生灵敏、协调等素质。
(三)通过练习和游戏活动,培养学生勇敢果断、团结协作的精神品质和集体主义精神。
场地器材场地:足球场、跑道。
器材:录音机、足球。
安全措施1.课前检查场地与器材。
2.做好充分的准备活动。
3.进行安全思想教育。
教学顺序课的内容组织、教法学法和要求时间次数强度教师活动学生活动开始部分一、课堂常规1.整队集合。
2.清点人数。
3.检查服装。
4.宣布课内容。
5.安排见习生。
1.指定集合地点(如图1)。
2.观察集合情况,听体委汇报出勤人数。
3.向学生问好。
4.宣布本课的教学内容与要求。
1.在指定地点快速集合。
2.体委整队向教师汇报人数。
3.向教师问好。
4.认真听取课堂内容与要求。
5.见习生根据教师安排2分钟1 小5.安排见习生。
进行学习。
队形组织示意图:图1要求:快、静、齐。
准备部分一、行进间徒手操扩胸运动;振臂运动;腰部运动;外摆腿运动;内摆腿运动;踢腿运动。
二、专项热身运动将学生分成4组,教师领做,用口令指挥学生练习(见图2)。
足球D级班教案转身射门
![足球D级班教案转身射门](https://img.taocdn.com/s3/m/4276ac62443610661ed9ad51f01dc281e53a56f1.png)
足球D级班教案转身射门教学目标:1.学生能够了解什么是转身射门的基本动作要点。
2.学生能够正确掌握转身射门的技术动作,达到良好的射门效果。
3.培养学生的协作精神和团队意识。
教学准备:1.足球2.球门3.训练器材(如锥子、网子等)教学过程:第一步:引入活动(5分钟)通过简单的游戏活动引入,让学生们热身,激发学习兴趣。
第二步:讲解技术要点(10分钟)介绍转身射门的基本动作要点:1.站立平稳,双脚分开与肩同宽,身体重心略向前倾。
2.迎球时注意观察球的来球方向和高度。
3.迅速转身,拉开反方向的腿,将触球腿在转身的同时拉起。
4.注意转身时身体的稳定,保持低重心。
5.准确判断射门时机,用脚尖点球,发力准确,迅猛。
第三步:示范与练习(20分钟)1.教师进行示范,注重动作的正确性和流畅性。
2.学生进行分组练习,每个小组轮流进行练习,其他人观摩并提出改进意见。
3.教师要及时纠正学生的动作错误,给予肯定和激励。
第四步:技能运用(25分钟)1.将球门放置在场地的一侧,学生分为两队,交替进行射门练习。
2.每队一人出场,其他人在场外观摩,并及时给予建议和鼓励。
3.射门练习结束后,总结练习中的问题及不足之处,进行讨论。
第五步:游戏活动(15分钟)1.进行小组对抗赛,通过对抗赛加深对转身射门的理解。
2.教师可以设定一些规则和约束,增加难度,提高学生的竞技水平。
3.结束后,教师进行点评,总结本次教学内容。
第六步:课堂总结(5分钟)1.请学生回答一些问题,巩固本节课的知识点。
2.对本节课的收获进行总结,并鼓励学生继续努力。
教学延伸:1.给学生布置任务,要求他们记录每次练习的心得和体会,并在下节课上进行分享。
2.鼓励学生自主练习,提高转身射门的技巧和效果。
教学反思:通过这节课的教学,学生掌握了转身射门的基本动作要点,并在游戏中进行了实践运用。
通过小组对抗赛,学生在竞争中不断提高了自己的技术水平,培养了团队协作精神。
但是在教学过程中,教师应注意学生的安全问题,加强对学生动作的指导和纠正。
足球D级班教案(转身射门)
![足球D级班教案(转身射门)](https://img.taocdn.com/s3/m/052d4fae50e79b89680203d8ce2f0066f53364c3.png)
足球D级班教案(转身射门). XXXD级教练员培训班实践课教练员:XXX高峰日期:2016年训练主题:转身射门器材:足球训练时间:未知出席人数:未知热身(时间:15分钟)器材:标志牌8个场地:15*20米人数:12人分组:41.慢跑2.行进间徒手操(每个动作2组)1)前后上下击掌2)垫步提膝抬腿3)垫步前踢腿4)垫步提膝外摆5)垫步提膝内收3.动态牵拉1)单膝抱膝提踵2)跨步屈膝单腿支撑4.冲刺跑练要求、要点:要点:整齐、调整呼吸要求:动作统一、整齐、有节奏、动作舒展两手抱膝至最大幅度并踝关节提起、保持1-2秒,控制重心避免晃动。
向前跨步单腿落地支撑3秒,要求全脚掌触地屈膝保持平衡。
全力冲刺练1(时间:15分钟)器材:标志牌4个,足球8个场地:15*20米人数:8人分组:21.队友传球给发球区附近队员2.接到球后转身射门3.射门队员到另一组传球处排队4.传球队员上来准备接球转身射门1)内脚背扣球转身2)外脚背拨球转身3)拉球转身4)胸部停球转身5)头部停球转身要求:接球后直接转身射门要点:第一下控球要控好练2(时间:20分钟)器材:标志牌4个,足球8个场地:15*20米人数:8人分组:21.队友传球给发球区附近队员2.接到球后转身摆脱防守队员射门3.防守队员到另一组传球处排队4.射门队员到后面进行防守5.传球队员上来准备接球转身射门要求:提前观察防守队员位置,选择合适的摆脱动作,接球后直接转身射门要点:第一下控球要控好。
足球传接射门教案(精选15篇)
![足球传接射门教案(精选15篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/e0928f0630126edb6f1aff00bed5b9f3f90f729e.png)
足球传接射门教案足球传接射门教案(精选15篇)作为一名默默奉献的教育工作者,常常需要准备教案,编写教案有利于我们弄通教材内容,进而选择科学、恰当的教学方法。
那么你有了解过教案吗?下面是小编精心整理的足球传接射门教案,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
足球传接射门教案篇1一、游戏设计幼儿园健康教育是要根据幼儿身心发展特点,综合运用多种游戏形式,提高幼儿游戏锻炼的兴趣。
《幼儿园教育指导纲要》指出:"用幼儿感兴趣的方式发展基本动作,提高动作的协调性、灵活性。
""要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育游戏,吸引幼儿主动参与"。
球是幼儿最喜爱的游戏器械之一,具有会滚动、能弹跳等特性,不仅能发展幼儿走、跑、跳、平衡等动作,对其非智力因素的发展也具有潜移默化的影响。
而幼儿期孩子们仅限于对皮球的'认识及玩法,但大班幼儿随着运动经验的积累,常会把皮球当作足球踢着玩。
足球运动是最具魅力的体育项目之一,具有活泼型、丰富性、生动性及竞赛性等特点。
如果把足球设置成适合幼儿玩乐的足球游戏,幼儿便会对其感兴趣,并在足球运动中身心健康发展。
因而,针对大班幼儿对球类游戏的兴趣点和需要,特设计此游戏以进行足球技能游戏的练习为主,提高其运动能力,使幼儿在足球运动中体验快乐玩足球的乐趣。
二、游戏名称与内容:体育--快乐小足球三、游戏目标1、喜爱足球运动,对足球游戏有兴趣。
2、学习左右脚交替运球。
重点:学习左右脚交替运球的动作要领。
难点:能左右脚交替运球。
四、游戏准备1、知识准备:在上一节教学游戏中,幼儿已玩过足球游戏,学会了传接球和定点射门。
2、物质准备:足球人手一个、足球门、背景音乐。
五、游戏过程(一)开始部分1、教师出示足球,引起幼儿兴趣。
教师:小朋友们看这是什么?(足球)。
教师用脚将球踢出去,激发幼儿兴趣。
2、教师带领幼儿做身体的拉伸练习。
3、听音乐做足球操。
(二)基本部分1、复习传接球和定点射门。
提高足球转身能力教案
![提高足球转身能力教案](https://img.taocdn.com/s3/m/f368ae2924c52cc58bd63186bceb19e8b8f6ec04.png)
提高足球转身能力教案教案标题:提高足球转身能力教案教学目标:1. 学生能够理解足球转身的基本概念和技巧。
2. 学生能够通过练习和训练,提高自己的足球转身能力。
3. 学生能够在比赛中灵活运用所学的足球转身技巧。
教学准备:1. 足球2. 足球场地或室内场地3. 足球训练器材(如锥子、跳绳等)4. 训练计划表和记录表教学步骤:引入:1. 向学生介绍足球转身的重要性和应用场景,激发学生学习的兴趣。
2. 展示一段专业足球比赛中球员运用转身技巧的视频,引导学生思考转身技巧对比赛的影响。
讲解:1. 解释足球转身的基本概念,包括身体平衡、转身方向、脚步和身体协调等要素。
2. 详细讲解几种常见的足球转身技巧,如拉球转身、背身转身和内外脚背转身等,并结合示范进行说明。
练习:1. 分组进行基本的足球转身练习,要求学生按照教练的指导,正确运用所学技巧进行练习。
2. 设置不同难度的练习环节,逐渐提高学生的转身能力,如增加传球和射门的要求等。
巩固:1. 进行足球转身技巧的小游戏,让学生在游戏中灵活运用所学技巧。
2. 观察学生的表现,给予个别指导和鼓励。
总结:1. 总结本节课所学的足球转身技巧,并强调继续练习的重要性。
2. 鼓励学生在日常生活和比赛中积极运用所学技巧,提高足球转身能力。
作业:1. 要求学生每天进行一定时间的足球转身练习,并记录练习时间和进步情况。
2. 下节课前,要求学生准备一段关于足球转身技巧的短视频,并分享自己的练习心得。
教学延伸:1. 鼓励学生参加足球俱乐部或校内外的足球比赛,提供更多实战机会。
2. 组织学生观看专业足球比赛,让他们学习和模仿优秀球员的转身技巧。
评估方式:1. 观察学生在练习和游戏中的表现,给予个别评价和反馈。
2. 收集学生的练习记录和作业,评估他们的进步情况。
教学资源:1. 足球转身技巧的教学视频和图示材料。
2. 足球转身技巧的练习和训练计划表。
教学反思:1. 分析学生的学习情况,调整教学方法和内容。
快速转身射门教案大班
![快速转身射门教案大班](https://img.taocdn.com/s3/m/acbe14d418e8b8f67c1cfad6195f312b3169eb29.png)
快速转身射门教案大班教案标题:快速转身射门教案(大班)教学目标:1. 学生能够理解和掌握快速转身射门的基本动作和技巧。
2. 学生能够在游戏中运用所学技巧,提高射门的准确性和速度。
3. 学生能够培养团队合作和沟通能力。
教学准备:1. 足球2. 射门门框/目标3. 橙子/锥桶(用于标记位置)4. 音乐播放器教学过程:引入活动:1. 通过播放一段足球比赛视频,引起学生对射门技巧的兴趣。
2. 向学生介绍今天的主题:“快速转身射门”。
解释射门的基本概念和重要性。
技术训练:1. 第一阶段:基本动作练习a. 让学生站在射门门框前,教导他们正确的踢球姿势和站位。
b. 指导学生练习转身动作,通过示范和模仿的方式,确保学生掌握正确的转身技巧。
c. 给学生提供足够的时间进行练习,鼓励他们相互观察和互相帮助。
2. 第二阶段:射门练习a. 将橙子或锥桶放置在离门框一定距离的位置上,作为目标。
b. 让学生一个接一个地进行射门练习,确保他们能够快速转身并射门。
c. 鼓励学生互相竞争,看谁能够射门最准确和最快。
应用活动:1. 小组游戏:射门比赛a. 将学生分成小组,每个小组站在不同的位置。
b. 设计一个射门比赛,每个小组轮流进行射门,看哪个小组能够得到最多的进球。
c. 观察和记录每个小组的表现,为他们提供鼓励和建议。
总结:1. 回顾今天的课程内容,强调快速转身射门的重要性和技巧。
2. 鼓励学生在日常生活中继续练习和应用所学技巧,提高他们的足球水平。
3. 感谢学生的参与和努力。
教学延伸:1. 鼓励学生观看足球比赛,学习和模仿专业球员的射门技巧。
2. 组织更多的足球活动,如友谊赛或足球训练营,提供更多的机会让学生实践和展示所学技巧。
足球射门教案
![足球射门教案](https://img.taocdn.com/s3/m/0b98fdaf80c758f5f61fb7360b4c2e3f572725c2.png)
足球射门教案
一、教学目标
1. 知识与技能:学习足球射门的基本技术动作,提高学生的射门能力。
2. 过程与方法:通过练习、比赛等教学方法,提高学生的足球技术水平。
3. 情感态度价值观:培养学生对足球运动的兴趣,增强学生的团队合作意识。
二、教学重难点
1. 教学重点:足球射门的基本技术动作,包括射门的部位、力量、角度等。
2. 教学难点:射门的准确性和力量控制。
三、教学方法
讲授法、练习法、比赛法
四、教学过程
1. 导入:通过播放足球比赛的精彩射门视频,引起学生的兴趣,然后引出今天的课题《足球射门》。
2. 准备活动:进行简单的热身运动,如慢跑、拉伸等。
3. 技术讲解:讲解足球射门的基本技术动作,包括射门的部位、力量、角度等。
4. 练习环节:学生分成小组进行射门练习,教师进行个别指导。
5. 比赛环节:学生分成小组进行足球比赛,在比赛中运用所学的射门技术。
6. 课堂总结:老师对本节课的内容进行总结,强调重点和难点。
7. 布置作业:让学生在课后继续练习足球射门技术。
五、教学反思
通过本次教学,学生对足球射门技术有了更深入的理解,掌握了基本的射门技术动作,提高了射门的准确性和力量控制能力。
在教学过程中,学生的积极性和参与度较高,通过练习和比赛,让他们更加主动地去思考和表达自己的观点。
不足之处是,由于学生的足球基础不同,有些学生在射门技术上还需要更多的指导和练习,需要在今后的教学中加以改进。
足球d级教练员射门教案范文(精选5篇)
![足球d级教练员射门教案范文(精选5篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/051a0a370640be1e650e52ea551810a6f524c801.png)
足球d级教练员射门教案足球d级教练员射门教案范文(精选5篇)作为一名为他人授业解惑的教育工作者,通常需要准备好一份教案,教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。
优秀的教案都具备一些什么特点呢?下面是小编收集整理的足球d级教练员射门教案范文(精选5篇),仅供参考,大家一起来看看吧。
足球d级教练员射门教案1设计意图:《纲要》中指出:"幼儿园应开展多种有趣的体育活动,尤其是户外的活动,从而培养幼儿参加体育锻炼的积极性"。
而足球是幼儿园孩子非常喜欢的一项体育运动,足球运动发展幼儿的灵敏性、力量、速度等身体素质。
而脚内侧运球又是足球最基本的技能之一,因此本次活动着重学习脚内侧运球,从易到难,层层递进,让幼儿在玩中学习,在学习中快乐成长。
活动目标:1.在游戏的过程中探索脚内侧运球方法,并在过程中提高脚内侧运球能力。
2.乐意参加足球活动,体验玩球的乐趣。
活动重点:在游戏的过程中学会脚内侧运球的方法。
活动难点:能够用脚内侧运球的方式过障碍。
活动准备:人手一只足球、音乐、标志锥活动过程:一、开始部分教师带领幼儿跟随音乐用球做热身活动。
师:今天我们要去学习一些与足球有关的本领,在活动开始前,我们一起来活动活动我们的身体。
带球做基本的四肢舒展活动,带球跳,绕球跑等。
二、基本部分1.自由探索师:刚刚我们已经带球热身完了,现在请你试一试用脚的各个部位来运球。
幼儿自由探索运球的方法。
师:你是怎么运球的?你是用脚的哪一个部位运球的?怎么才能让我们的球跑的很稳?教师示范脚内侧运球的方法。
师:今天我们要来学习脚内侧运球,在用脚内侧运球时要控制好我们自己的力度,这样才能让球跑的更稳。
2.运球练习师:现在请你用脚内侧运球的方法再去试一试吧。
幼儿尝试脚内侧运球。
3.运球过障碍教师在幼儿活动过程中增加障碍物,请幼儿用脚内侧运球的方法运球过障碍。
4.游戏:"你追我赶"师:刚刚小朋友用脚内侧运球过障碍物可表现的真棒,老师相信你们很好的掌握了脚内侧运球的方法,现在我们要来玩一个"你追我赶"的游戏。
足球技巧背转身教案
![足球技巧背转身教案](https://img.taocdn.com/s3/m/477ce756a55177232f60ddccda38376baf1fe0c6.png)
足球技巧背转身教案教案标题:足球技巧背转身教案教案目标:1. 学生能够理解和掌握足球技巧背转身的基本动作和技巧要领。
2. 学生能够在实际足球比赛中灵活运用背转身技巧,提高比赛中的应对能力和技术水平。
教学准备:1. 足球场地2. 足球3. 场地标志(如锥形标志)4. 视频或图片资源,用于示范和说明背转身技巧教学步骤:引入(5分钟):1. 引导学生回顾和讨论足球比赛中转身动作的重要性和作用。
2. 介绍本节课的主题——足球技巧背转身,并激发学生的学习兴趣。
示范与解释(10分钟):1. 通过视频或图片示范背转身技巧的正确动作和要领。
2. 解释每个动作的关键点,如身体姿势、脚步移动、重心转移等。
3. 强调背转身技巧的应用场景,如面对紧逼时的转身躲避对手、接球后的迅速转身等。
练习与实践(20分钟):1. 在足球场地上设置几个小组,每个小组由4-6名学生组成。
2. 让学生两两搭档进行练习,互相示范和纠正动作。
3. 教师巡视指导,关注学生的动作准确性和技巧运用情况。
4. 增加练习的难度,如增加对手的防守压力、加快练习的节奏等。
巩固与拓展(15分钟):1. 组织小组比赛,让学生在实际比赛中运用背转身技巧。
2. 观察学生的表现,给予肯定和建议,帮助他们改进和提高。
3. 鼓励学生自主练习和探索其他足球技巧,如背转身后的传球、射门等。
总结与反思(5分钟):1. 总结本节课的学习内容和重点,强调背转身技巧的重要性。
2. 鼓励学生反思自己的学习过程,提出问题和困惑,以便下一节课进行针对性的指导和讲解。
教学扩展:1. 鼓励学生在课余时间继续练习和运用背转身技巧。
2. 组织足球比赛或小组训练,让学生在实际比赛中更好地应用所学技巧。
教学评估:1. 观察学生在练习和比赛中的表现,评估其掌握程度和技巧运用情况。
2. 给予学生反馈和建议,帮助他们进一步提高和完善背转身技巧。
教案撰写完成后,建议教师根据具体教学环境和学生特点进行适当调整和改进,以达到更好的教学效果。
d级足球射门教案8篇
![d级足球射门教案8篇](https://img.taocdn.com/s3/m/da04b44611a6f524ccbff121dd36a32d7275c71c.png)
d级足球射门教案8篇教案中的课后延伸活动能够鼓励学生在课外继续探索和学习,只有关注学生当前学习状态而设计的教案,才能为他们提供适时的支持和指导,本店铺今天就为您带来了d级足球射门教案8篇,相信一定会对你有所帮助。
d级足球射门教案篇1活动目标:1、激发孩子对球的兴趣。
2、增强孩子的协调能力,培养团结进取的品质。
活动准备:1、足够的皮球或足球。
2、竖立的障碍物两排、每排五个。
活动过程:1、整理队形将小朋友分成两组、站在起点处适当做一些放松运动。
2、讲解规则提问:在我们前面有许多的障碍物、我们要怎么绕过这些障碍物到那边去呢?3、教师示范刚才我们想了很多办法、老师觉得有一个方法很好,而且还碰不到这些障碍,来看一下老师是怎么做的吧!(老师从障碍物中绕过后沿直线返回,并站到队伍的最后)4、幼儿练习幼儿一个接着一个不带球从障碍物中绕过,然后直线返回回到队伍的最后。
(注意、在绕过障碍物的时候不能碰到障碍物)5、带球练习师:小朋友们都做得非常棒、现在呢有一些皮球也想跟我们小朋友一起来玩这个游戏、他们也想从障碍物中绕过去,你们愿意帮助他们吗?(教师示范用脚的内侧轻轻地把球拖或拨到终点然后再带着球直线返回。
)6、幼儿带球练习幼儿开始练习、教师在一旁指导、提醒幼儿速度不能太快,再过障碍物的时候用脚的内侧把球拨过障碍物。
(重复练习两到三次、以便幼儿记住运球方法)7、结束部分看看我们的小球高不高兴啊?你们是不是也很高兴呢、今天我们帮助小球绕过了这些障碍物,都玩得累了,下面我们带着我们的小球回去休息一会儿吧!d级足球射门教案篇2活动目标:1、学习脚底交叉拖拉球,提高孩子左右脚的协调能力;2、体验运动的快乐,喜欢锻炼身体。
活动准备:人手一只足球,大圈场地;活动过程:一、布置场景,带入情境;1、热身活动,放音乐,准备活动操(飞机操:找位置、系安全带、调整呼吸、起飞)师:各位乘客小朋友们,你们好,我是本次全球旅行航班的机长。
本次航班将飞往一个比较危险的地方,请各位乘客做好准备,每次遇到的危险都是不一样的。
‘接球转身射门’提高接球转身射门能力
![‘接球转身射门’提高接球转身射门能力](https://img.taocdn.com/s3/m/7880cb94866fb84ae55c8d7d.png)
教练员训练课教案训练主题:提高接球转身射门能力教练员:场地:器材:足球、标志服、盘训练时间:90 出席人数:10人图示: 球传球; ~~~~ 运球; 跑动;O 防守队员; X 进攻队员; C 教练员; 中立队员/自由人; 标志物;准备活动(时间: 10 )图组织方法指导要点名称:接球转身热身技术场地:10 m x 15 m器材: 10 球, 标志服, 9盘,方法:1.场区内分成3组,A组4人,其他两组3人2.两侧队员传球给中间队员,中间队员利用拨球扣球、踩球、拉球、跨球等等变向,将球转移到另一侧3.每名队员接球10次进行轮换得分:限制:变化:1、传球人提前观察接球人位置2、保证传球质量3、接球人提前上前迎球,接球后控制好球,利用假动作快速变向练习1(时间: 15 )图组织方法指导要点名称:接球转身射门技术场地:20 m x30m器材:10 球, 标志服, 4 盘,方法:1.A传球给B,B接球后摆脱转身,往左转身传C,往右侧转身传D,C、D接球后同样转身摆脱后射门2.传球人,球传向谁,跑到谁的位置,射门队员完成,捡球回到A的位置得分:限制:变化:1、提前移动摆脱接应2、传球人保证传球质量(力度、准确性和时机)3、提观察观察目标,视线交流4、球员之间要呼应,沟通5、保证射门的质量练习2(1)(时间: 15 )图组织方法指导要点名称:1V1,接球转身射门技术场地: 20m x 30m器材: 10球, 10 标志服, 4 盘,方法:1.场区内分成两组队员A和B,A组为进攻队员,B组为防守队员2.场区内一名进攻队员,背身接球,防守队员在身后进行防守,接球后完成摆脱射门得分:限制:变化:1、接球队员接球前摆脱加速要突然2、利用重心的晃动和转身技术动作来骗过防守队员3、转守后加速运球继续摆脱防守队员,直到进球4、接球前回头观察5、保证射门质量(触球部位,支撑脚的部位等)练习2(2)(时间: 20 )图组织方法指导要点名称:2V2接球转身射门技术场地:20m x30m器材: 10球, 10标志服, 6盘,方法:1.场区内分成两组队员A和B,A组为进攻队员,B组为防守队员2.场区内2位进攻队员,背身接球,防守队员在身后进行防守3.进攻队员突然向前接球,拿球后寻求摆脱空间,观察同伴跑位选择传球路线,利用无球人跑动,拉开场地宽度,进行进攻4.3分钟后进攻队员防守队员互换角色得分:进攻队员射大门,防守队员断球后射小门限制:变化:1、接球队员接球前摆脱加速要突然2、利用重心的晃动和转身技术动作来骗过防守队员3、转守后加速运球继续摆脱防守队员,直到进球4、接球前回头观察4、队友之间多观察,多呼应多移动,为进攻队员拉开空间练习3(时间: 25 )图组织方法指导要点名称:5V5比赛3区接球转身练习场地: 20m x35m器材:1 球, 标志服, 盘,方法:1.将场区分割成3块,左右两边为射门区,中间为控球区2.控球区必须5脚传球内,将球转移至进攻区内队友3.进攻区形成1V1,背身拿球,摆脱防守队员4.进球后或出界,由教练发球至控球区5.进攻队员进球后和防守队员轮换得分:限制:变化:1、得分区域的队员根据球的移动寻找空挡接球,不能站死原地2、接球前的观察与呼应3、利用重心的晃动和转息技术动作来骗过防守队员4、队友之间多呼应多沟通结束部分(时间 5)图组织方法指导要点方法:1.球场慢跑,放松进行恢复2.静态拉伸3.总结本节课训练内容,布置作业1、注意充分的放松,为下次训练做准备2、多鼓励队员,增加信心。
足球课带球转身教案设计
![足球课带球转身教案设计](https://img.taocdn.com/s3/m/29921b5826d3240c844769eae009581b6ad9bd74.png)
足球课带球转身教案设计教案标题:足球课带球转身教案设计一、教学目标:1.掌握带球转身动作的基本技巧。
2.理解带球转身时的注意事项和应对策略。
3.能够在实际足球比赛中灵活运用带球转身技巧。
二、教学准备:1.足球。
2.足球场地。
3.标志物或锥桶,用于设置训练点。
三、教学过程:1.热身活动(5分钟):通过轻松的热身活动,如慢跑、拉伸等,提高学生的身体温度和血液循环,为后续的练习做好准备。
2.技术讲解(10分钟):详细讲解带球转身的基本技巧和要领,包括:- 接球姿势:用内侧脚背拉球,将球放置于身体外侧,做好准备。
- 转身动作:重心移动至接球脚旁边,迅速收脚,用另一只脚进行转身。
3.示范演示(10分钟):教师进行示范,并解释示范中的关键点,例如身体姿势、重心转移、用力控制球等。
4.分组练习(15分钟):将学生分成小组,每个小组由两名学生组成,彼此传递球并进行带球转身训练。
教师在训练过程中适时给予指导和纠正。
5.技能拓展(15分钟):增加难度,使用锥桶或标志物设置一定的训练点,要求学生在接球后进行带球转身并绕过训练点。
根据学生的熟练程度逐渐增加难度和复杂度。
6.实战练习(15分钟):将学生分成两队,进行实际足球比赛,在比赛中鼓励学生积极运用带球转身技巧,提高比赛的技巧和技术水平。
7.总结反思(5分钟):与学生一起回顾本节课所学内容,总结带球转身技巧的要点,并鼓励学生在日常训练中持续练习和提高。
四、教学扩展:1.多样化练习:引导学生将带球转身技巧应用于不同的场景和局面中,如在人群中、在紧逼中等情况下进行练习。
2.个别辅导:针对学生个体差异,进行个别辅导和指导,帮助他们克服困难和提高技巧。
3.技能串联:将带球转身技巧与其他足球技能进行串联练习,培养学生的多样化技能组合和应对能力。
4.比赛角色扮演:在比赛中,给予学生不同的角色,如前锋、中场等,鼓励他们在实际比赛中积极运用带球转身技巧。
五、教学评估:通过观察学生在实际练习和比赛中的表现,评估学生掌握带球转身技巧的程度和能力,并结合口头提问的形式,对学生的理解和应用能力进行评估。
足球停球转身技能部分教案
![足球停球转身技能部分教案](https://img.taocdn.com/s3/m/8c2c26f809a1284ac850ad02de80d4d8d05a016a.png)
足球停球转身技能部分教案教案标题:足球停球转身技能部分教案教案目标:1. 学生能够掌握基本的足球停球技能,包括内侧停球和外侧停球。
2. 学生能够学会在停球后迅速完成转身,准备进行下一步动作。
教学资源:1. 足球2. 操场或足球场3. 锥桶或其他标志物教学步骤:引入活动:1. 引入足球停球技能的重要性和应用场景,例如在比赛中需要停球转身来摆脱防守球员等。
2. 激发学生的兴趣,让他们意识到学习这项技能的价值。
技能讲解和示范:1. 介绍内侧停球和外侧停球的基本概念和技术要点。
2. 示范正确的内侧停球和外侧停球动作,注重动作的细节和正确性。
3. 通过示范和解说,帮助学生理解正确的停球动作并引导他们进行模仿。
练习和巩固:1. 将学生分成小组,每个小组站在一起,相隔一定距离。
2. 在每个小组前摆放一个锥桶或标志物,作为目标。
3. 学生轮流进行内侧停球和外侧停球练习,目标是将球停在目标位置上。
4. 教师可以提供一些技巧和指导,帮助学生改进停球动作。
转身训练:1. 引导学生在停球后迅速完成转身,准备进行下一步动作。
2. 示范正确的转身动作,例如使用快速小步后撤或向一侧转身等。
3. 学生进行转身练习,重点是迅速、灵活地完成转身。
游戏练习:1. 设计足球小游戏,例如小场比赛或小组对抗。
2. 在游戏中要求学生运用停球转身技能来摆脱对方球员或传球给队友。
3. 通过游戏提供实际应用的机会,帮助学生巩固所学的技能。
总结和评价:1. 回顾本节课所学的内容,强调足球停球和转身技能的重要性。
2. 鼓励学生继续练习和巩固所学的技能,并提供额外的练习资源和建议。
3. 对学生的表现进行评价,给予积极的反馈和建议。
扩展活动:1. 鼓励学生参加足球俱乐部或校队,提供更多的训练机会和挑战。
2. 组织足球比赛或技能竞赛,让学生有机会展示所学的停球转身技能。
教案评估:1. 观察学生在练习中的表现,评估他们是否能够正确地进行内侧停球和外侧停球。
2. 观察学生在转身训练和游戏练习中的表现,评估他们是否能够迅速、灵活地完成转身。
足球射门教案
![足球射门教案](https://img.taocdn.com/s3/m/78c97b272379168884868762caaedd3383c4b51f.png)
足球射门教案标题:足球射门教案一、教案目标:1. 学生能够正确站姿和掌握正确的射门动作。
2. 学生能够提高射门技术的准确性和力量。
3. 学生能够理解射门技术与足球比赛的关系,增强团队协作意识。
二、教学内容:1. 射门的基本要素:站姿、腿部动作、上肢动作、目标选择等。
2. 射门技巧的讲解和示范:内脚背射门、外脚背射门、中脚背射门等。
3. 射门练习和巩固:静态脚法练习、移动式脚法练习、小组对抗射门练习等。
4. 射门比赛和评价:组织小型比赛,鼓励学生发挥射门技术,并进行评价和反馈。
三、教学过程:1. 准备阶段:a. 创设积极的教学氛围,介绍课程目标。
b. 示范正确的站姿、身体平衡和肢体动作。
c. 解释射门技术对足球比赛的重要性。
2. 知识传授:a. 分解射门技术的关键要素,并进行详细讲解。
b. 通过示范和图示展示各种射门技巧的正确动作。
3. 练习与巩固:a. 引导学生进行静态脚法练习,重点是保持动作准确度和力量控制。
b. 引导学生进行移动式脚法练习,提高速度和适应性。
c. 组织小组对抗射门练习,鼓励学生运用所学技术,加强团队合作。
4. 比赛与评价:a. 组织小型射门比赛,鼓励学生充分展示所掌握的射门技术。
b. 提供有效而积极的反馈和评价,鼓励学生改进和进一步提高。
四、教学资源:1. 足球2. 球门3. 示范视频或图片4. 清晰的讲解图示5. 射门比赛评价表五、教学评估:1. 观察学生在练习中的站姿和射门动作是否正确。
2. 观察学生的射门动作准确性和力量控制。
3. 通过小组对抗射门练习评估学生是否能够合理运用技巧和与队友协作。
4. 评价学生在比赛中的表现和进步情况。
六、教学延伸:1. 组织足球比赛,让学生更好地运用射门技术。
2. 引导学生观看专业足球比赛,并分析专业运动员的射门技术。
3. 鼓励学生参加足球俱乐部或校队,进一步提高射门技术。
请注意:以上教案只是一个示例,具体的教学内容和过程应根据学生的年龄、能力水平和教学环境进行调整。
小学课后服务足球训练 “克鲁伊夫转身”教案
![小学课后服务足球训练 “克鲁伊夫转身”教案](https://img.taocdn.com/s3/m/d3d5f5912dc58bd63186bceb19e8b8f67d1cef40.png)
小学课后服务足球训练“克鲁伊夫转身”教案一、教学目标1. 让学生了解并掌握克鲁伊夫转身的动作要领。
2. 培养学生团队合作精神和对足球运动的兴趣。
3. 提高学生的足球技能和灵活性。
二、教学内容1. 克鲁伊夫转身的动作要领讲解与实践。
2. 小组练习:两人一组,一人做克鲁伊夫转身,一人防守。
3. 比赛:运用克鲁伊夫转身过人技巧进行比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点:克鲁伊夫转身的动作要领和运用。
2. 教学难点:动作的连贯性和转身时的平衡。
四、教学过程1. 热身活动(5分钟):带领学生进行足球基本技能的热身练习,如传球、射门等。
2. 技术讲解(10分钟):讲解克鲁伊夫转身的动作要领,包括脚步、身体协调等。
3. 实践练习(10分钟):学生两人一组,一人做克鲁伊夫转身,一人防守,进行实践练习。
4. 比赛(10分钟):学生运用克鲁伊夫转身过人技巧进行比赛,加强实战运用。
五、教学评价1. 学生能够熟练掌握克鲁伊夫转身的动作要领。
2. 学生在比赛中能够灵活运用克鲁伊夫转身过人技巧。
3. 学生对足球运动的兴趣有明显提高。
六、教学准备1. 足球场地一个,足球若干。
2. 标志盘四个,用于设定练习区域和防守位置。
3. 计时器一个,用于比赛时间控制。
4. 教学课件或黑板,用于展示克鲁伊夫转身动作要领。
七、教学方法1. 示范法:教师亲自示范克鲁伊夫转身动作,让学生直观地了解动作要领。
2. 分组练习法:学生两人一组,进行克鲁伊夫转身和防守的实践练习。
3. 比赛法:通过比赛激发学生的学习兴趣,提高学生的实战能力。
八、安全注意事项1. 学生在练习过程中应穿着合适的运动服装和鞋子。
2. 教师应确保场地平整、无障碍物,避免发生意外。
3. 教师应监督学生遵守练习规则,避免发生碰撞等危险情况。
九、教学拓展1. 邀请专业足球教练进行授课,提高教学质量。
2. 组织学生参加校内外足球比赛,提高学生的竞技水平。
3. 开展足球知识讲座,增加学生对足球文化的了解。
足球d级教练员传球教案(精选4篇)
![足球d级教练员传球教案(精选4篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/d1c90d14b5daa58da0116c175f0e7cd185251874.png)
足球d级教练员传球教案(精选4篇)足球d级教练员传球篇1幼儿园里有一片草地,男孩子们常常自发去那里踢球,每次都玩得不亦乐乎。
我想何不顺应孩子们的兴趣和需要,开展足球运动呢?本着让孩子们快乐玩足球的目的,小足球系列活动开始了。
活动一和小足球交朋友目标:1.熟悉足球,了解基本特点。
2.体验在草地上自由踢球的乐趣。
准备:将小足球四散放在草地上,数量与幼儿人数相同,自制简易球门两个。
过程:一、熟悉小足球1.草地上来了许多新“朋友”,请你们每人去找一个“朋友”吧。
2.幼儿自由交流有关足球的知识经验,如球的外形、球赛规则等等。
3.幼儿讨论玩足球的基本规则:(1)要用脚踢;(2)球门是小足球的家。
二、和小足球做游戏1.幼儿在草地上四散自由踢球,教师强调规则:(1)只能用脚踢;(2)限于草地范围。
2.幼儿在四散自由踢球的基础上,尝试有目的地朝球门内踢球,送球回家。
三、放松活动幼儿抱起小足球绕草地慢跑,放松身体。
(评:孩子们初次接触足球,非常开心。
教师让孩子们自己找足球朋友,自由交流对足球的`认识,自己踢玩,这些看似随意的活动安排恰好符合孩子好奇好动的天性。
)活动二赶着球儿跑目标:1.练习左右脚交替运球,锻炼协调能力。
2.学习与同伴合作踢球,感受与同伴合作游戏的快乐。
准备:球门两个,小足球人手一只。
过程:一、热身运动1.幼儿每人抱一个小足球当方向盘玩开汽车游戏,绕场地慢跑一圈。
2.幼儿把球夹于两腿之间,做修车、洗车、停车等动作,舒展身体关节。
二、赶着球儿跑1.教师示范用左右脚交替向前运球,注意脚部用力要适中,控制好球的方向。
2.幼儿分散边念儿歌“小足球,真听话,轻轻踢,朝前跑,左一下,右一下……”,边练习左右脚交替向前运球。
三、游戏:运球回家1.幼儿分成人数相等的两队,站在草地一端,另一端放置两个球门。
2.玩法:哨声响起,每队第一位幼儿双脚交替向球门方向运球,直到把球运入球门,然后往回跑,拍第二个幼儿的手。
第二个幼儿继续双脚交替向前运球,依次接力,先运完的队为胜。
足球D级班教案(转身射门)
![足球D级班教案(转身射门)](https://img.taocdn.com/s3/m/c423a17b59fb770bf78a6529647d27284b73379d.png)
足球D级班教案(转身射门)一、教学目标1. 让学生掌握转身射门的技巧。
2. 提高学生的协调性和灵活性。
3. 培养学生的团队协作和竞技精神。
二、教学内容1. 转身射门技巧讲解与示范。
2. 转身射门练习。
3. 团队配合练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点:转身射门技巧的掌握。
2. 教学难点:转身射门时的协调性和灵活性。
四、教学准备1. 足球场地一个。
2. 足球若干个。
3. 标志杆若干个。
五、教学过程1. 热身活动(5分钟)内容:慢跑场地,做一些简单的拉伸运动,活动全身关节。
目的:预防运动损伤,提高学生的身体灵活性。
2. 技术讲解与示范(10分钟)内容:a. 讲解转身射门的基本动作要领。
b. 示范转身射门动作,让学生注意观察动作细节。
目的:让学生了解转身射门技巧,形成正确动作表象。
3. 转身射门练习(10分钟)内容:a. 学生分组,进行转身射门练习。
b. 教练巡回指导,纠正动作不规范的地方。
目的:让学生在实践中掌握转身射门技巧。
4. 团队配合练习(10分钟)内容:a. 学生分组进行团队配合练习,运用转身射门技巧。
b. 教练观察并进行指导。
目的:提高学生的团队协作能力,巩固转身射门技巧。
5. 总结与放松(5分钟)内容:a. 教练总结本次训练的重点内容,强调注意事项。
b. 学生进行轻松的拉伸运动,放松身心。
目的:巩固本次训练内容,预防运动损伤。
教学反思:在课后,教练应认真反思本次训练的效果,针对学生的表现,调整教学方法和策略,以提高教学效果。
关注学生在训练中的成长,鼓励他们积极参与,培养足球兴趣。
六、教学拓展1. 转身射门技巧的实战应用。
2. 观看转身射门技巧的教学视频。
七、教学评估1. 对学生的转身射门技巧进行评估。
2. 分析学生的团队协作能力。
八、教学改进1. 根据评估结果,调整教学计划。
2. 针对学生的不足,进行针对性的训练。
九、教学建议1. 鼓励学生在训练中积极提问。
2. 培养学生自主学习的能力。
最基础的转身过人教学教案
![最基础的转身过人教学教案](https://img.taocdn.com/s3/m/711fae8759f5f61fb7360b4c2e3f5727a4e92464.png)
最基础的转身过人教学教案教案标题:最基础的转身过人教学教案教案目标:- 学生能够理解和掌握转身过人的基本技巧。
- 学生能够在实践中灵活运用转身过人技巧,提高个人足球技能水平。
- 学生能够通过与他人合作,提高团队合作和沟通能力。
教学目标:- 将学生分成小组进行练习,培养团队合作和沟通能力。
- 通过模仿和实践,让学生逐步掌握转身过人的基本技巧。
- 鼓励学生在实践中灵活运用技巧,培养创造力和自信心。
教学准备:- 足球场地或室内空间- 足球- 锥桶或其他用于标记的物体- 视频或图片资源,展示转身过人的示范和实例教学步骤:引入(5分钟):1. 向学生介绍本节课的主题:转身过人。
2. 展示一些转身过人的视频或图片,激发学生的兴趣和好奇心。
3. 引导学生讨论转身过人的意义和重要性。
技巧讲解(10分钟):1. 解释转身过人的基本概念和目标:通过转身将对方防守球员晃过,创造出更好的进攻机会。
2. 逐步讲解转身过人的基本技巧,例如:身体转向、变速、变向等。
3. 通过示范和解说,让学生理解和记忆每个技巧的动作要领。
技巧练习(20分钟):1. 将学生分成小组,每个小组由3-4名学生组成。
2. 在场地上设置多个标记物,作为练习区域。
3. 让学生按照指导进行练习,先从简单的技巧开始,逐渐增加难度。
4. 鼓励学生互相观摩和提供反馈,促进团队合作和沟通。
技巧应用(15分钟):1. 将学生重新分组,每个小组由2名学生组成。
2. 让每个小组进行对抗练习,其中一名学生尝试转身过人,另一名学生负责防守。
3. 鼓励学生在实践中灵活运用技巧,发挥创造力和自信心。
4. 观察和记录学生的表现,给予积极的反馈和指导。
总结(5分钟):1. 回顾本节课的学习内容和目标。
2. 鼓励学生分享他们的体会和收获。
3. 强调继续练习和提高的重要性。
4. 提供资源和建议,让学生继续在家或课余时间进行练习。
教学延伸:- 鼓励学生观看更多转身过人的示范视频,学习不同球员的技巧和战术运用。
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中国足协D级教练员培训班实践课
教练员:华毅文高峰日期:2016
训练主题:转身射门
器材:训练时间:出席人数:
图示: 球传球; ~~~~ 运球; 跑动;
O 防守队员; X 进攻队员; C 教练员; 中立队员/自由人; 标志物;
热身(时间:15分)图组织方法练习要求、要点
器材:标志牌8个
场地:15*20米
人数:12人
分组:4
1、慢跑
2、行进间徒手操(每个动作2组)(1)前后上下击掌
(2)垫步提膝抬腿
(3)垫步前踢腿
(4)垫步提膝外摆
(5)垫步提膝内收
3、动态牵拉
(1)单膝抱膝提踵
(2)跨步屈膝单腿支撑
4、冲刺跑
要点:整齐、调整呼吸
要求:动作统一、整齐、有节奏、动作舒展
两手抱膝至最大幅度并踝关节提起、保持1-2秒,控制重心避免晃动。
向前跨步单腿落地支撑3秒,要求全脚掌触地屈膝保持平衡
全力冲刺
练习1(时间:15分)图组织方法练习要求、要点
器材:标志牌4个,足球8个
场地:15*20米
人数:8人
分组:2
1队友传球给发球区附近队员
2接到球后转身射门
3射门队员到另一组传球处排队
4传球队员上来准备接球转身射门
(1)内脚背扣球
转身
(2)外脚背拨球
转身
(3)拉球转身
(4)胸部停球转
身
要求:接球后直接转身射门
要点:第一下控球要控好
X X
X
X
X
X
练习2(时间:20 分 )图
(5) 头部停球转
身
器材:标志牌4个,足球8个 场地:15*20米 人数:8人 分组:2 1、队友传球给发球区附近队员 2、接到球后转身摆脱防守队员射门 3、防守队员到另一组传球处排队 4、射门队员到后面进行防守 5、传球队员上来准备接球转身射门
要求:提前观察防守队员位置,选择合适的摆脱动作,接球后直接转身射门 要点:第一下控球要控好 练习3(时间: 30 )图 组织方法 练习要求、要点
X
X
X
X
X o o
器材:标志牌4个,足球8个
场地:15*20米
人数:8人
分组:2
1、在标志物区域内进行3V3
2、传球过3次后可以将球传给发球区内的同伴
3、罚球区内接球队员接球转身摆脱防守完成射门
4、完成射门队员与标志物内同队队员交换位置
5、进球得一分,进行比赛
要求:提前观察防守队员位置,选择合适的摆脱动作,接球后直接转身射门
要点:第一下控球要控好
整理(时间10分)组织方法练习要求、要点
场地:10米直径圆形人数:8人
分组:1
坐地上进行放松
1、压小腿
2、压大腿
3、拉跟腱
4、展腰腹
5、拉双臂
6、抖腿放松
要求:到自己最大限度
要点:一定要完全拉伸
C
X
X X
o
o
o
o X。