中学生心理健康教育《学海导航》教学设计、教案
《第五课书山学海有捷径》作业设计方案-初中心理健康北师大河南专版八年级全一册
《书山学海有捷径》作业设计方案（第一课时）一、作业目标本节课的作业设计旨在引导学生正确认识学习的重要性，建立科学的学习态度和方法，树立自信心，增强自我管理能力，同时促进学生间的交流与合作学习，为后续的心理健康课程打下坚实基础。
二、作业内容1. 自我学习诊断：学生需完成一份自我学习诊断表，包括学习现状、学习风格、学习习惯等方面的自我评估与反思。
2. 制定学习计划：根据自我诊断结果，学生需制定一份合理的学习计划，包括每日学习任务、目标设定、时间管理等。
3. 互助交流：学生需与同学进行一次关于学习方法的交流活动，记录下同学分享的有效学习方法，并准备在下一课时分享自己的心得。
4. 寻找学习乐趣：通过课外阅读或活动等形式，探索自身感兴趣的学习领域，发现学习的乐趣和意义，形成至少三点体会或见解。
5. 情绪管理记录：完成一份情绪管理记录表，了解自己在学习中出现的情绪问题，学会记录、总结并积极寻求解决办法。
三、作业要求1. 自我学习诊断表需真实反映自身情况，具体到学科和具体的学习行为。
2. 学习计划要具有可操作性，能明确指导自己的学习行为。
3. 互助交流需真实记录同学分享的内容及自己的感受和启发。
4. 寻找学习乐趣部分需体现真实感受和深入思考，鼓励创新和发现。
5. 情绪管理记录表需细致入微地观察并记录自身情绪变化及应对措施。
四、作业评价1. 教师将根据学生的作业完成情况进行评分，重点评价真实性和创新性。
2. 同学间可进行互评，评价彼此的互助交流环节及学习计划的可行性。
3. 鼓励学生进行自我评价，反思自己的学习态度和方法是否有所改进。
五、作业反馈1. 教师将对学生的作业进行批改和点评，针对问题进行指导和建议。
2. 学生在下一课时需进行学习计划的分享和交流，互相学习和借鉴。
3. 针对学生在寻找学习乐趣环节的体会和见解，组织课堂讨论，深化对学习的认识。
4. 教师将根据学生的情绪管理记录表，进行情绪管理方面的指导和教育。
心海扬帆——做个心理健康的中学生主题班会教案
心海扬帆——做个心理健康的中学生主题班会教案一、教案目标：1. 让中学生认识到心理健康的重要性，树立正确的心理健康观念。
2. 培养学生面对挫折和压力的心理承受能力，提高心理素质。
二、教学内容：1. 心理健康的基本概念与重要性2. 常见心理问题的识别与应对方法3. 心理素质的培养与提升4. 学会自我调适，做情绪的主人三、教学重点与难点：1. 重点：让学生了解心理健康的基本概念，掌握心理素质的提升方法，学会自我调适。
四、教学方法：1. 讲座法：讲解心理健康的基本概念、心理素质的提升方法等。
2. 案例分析法：分析中学生常见的心理问题，讨论应对策略。
3. 小组讨论法：引导学生针对具体问题进行讨论，分享心得体会。
4. 情景模拟法：设置情景，让学生参与其中，提高实际应对能力。
五、教学过程：1. 导入：通过一个发生在校园里的心理故事，引发学生对心理健康的关注。
2. 讲座：讲解心理健康的基本概念，让学生认识到心理健康的重要性。
3. 案例分析：分析中学生常见的心理问题，如考试焦虑、人际关系等，引导学生正确面对。
4. 小组讨论：让学生针对具体问题，分享自己的看法和应对策略。
5. 情景模拟：设置情景，让学生参与其中，提高实际应对能力。
六、教学评价：1. 课后访谈：对学生的心理健康观念、心理素质提升等方面进行访谈，了解教学效果。
2. 学生作文：评估学生对心理健康主题的理解和思考深度。
3. 小组讨论：观察学生在讨论中的表现，评价他们的心理素质和应对能力。
七、教学反馈与调整：1. 根据课后访谈和学生作文的反馈，及时了解学生的心理需求和教学效果。
2. 根据教学评价结果，调整教学方法和内容，以提高教学满意度。
3. 关注学生的心理健康状况，对有需求的学生提供个别心理咨询和辅导。
八、教学延伸活动：1. 开展心理健康知识竞赛，激发学生对心理健康知识的兴趣。
2. 组织心理健康讲座，邀请专业心理医生或心理咨询师进行讲解。
3. 成立心理健康社团，让学生在社团活动中提升心理素质。
六年级上册心理健康教案-3学海无涯乐作舟 ｜辽大版
六年级上册心理健康教案-3学海无涯乐作舟 | 辽大版一、教学目标1. 让学生认识到学习的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 培养学生正确的学习态度，养成良好的学习习惯。
3. 引导学生树立终身学习的观念，让学生学会学习，乐于学习。
二、教学内容1. 学习的重要性2. 正确的学习态度3. 终身学习的观念三、教学方法1. 讲授法：讲解学习的重要性，正确的学习态度和终身学习的观念。
2. 案例分析法：通过分析具体案例，让学生深入理解学习的重要性。
3. 讨论法：组织学生进行小组讨论，分享学习心得，激发学生的学习兴趣。
四、教学过程1. 导入新课：通过提问的方式，引导学生思考学习的重要性。
2. 讲解新课：讲解学习的重要性，正确的学习态度和终身学习的观念。
3. 案例分析：分析具体案例，让学生深入理解学习的重要性。
4. 小组讨论：组织学生进行小组讨论，分享学习心得，激发学生的学习兴趣。
5. 总结：总结本节课的主要内容，强调学习的重要性，正确的学习态度和终身学习的观念。
五、作业布置1. 思考题：学习的重要性体现在哪些方面？2. 实践题：制定一个学习计划，养成良好的学习习惯。
六、教学反思本节课通过讲解、案例分析、讨论等方式，让学生深入理解学习的重要性，培养学生正确的学习态度，引导学生树立终身学习的观念。
在教学过程中，要注意激发学生的学习兴趣，让学生学会学习，乐于学习。
同时，教师也要不断提高自身的教育教学水平，为学生提供更好的教育服务。
重点关注细节：教学过程中的小组讨论小组讨论是教学过程中的一个重要环节，特别是在心理健康教育中，它能够帮助学生将理论知识与个人经验相结合，促进学生的自我认知和情感交流。
在“学海无涯乐作舟”这一教案中，小组讨论的目的在于让学生通过分享学习心得，激发对学习的兴趣，同时也能够在同伴互助中找到学习的乐趣和动力。
详细补充和说明：1. 小组讨论的设计与准备：- 在进行小组讨论之前，教师需要明确讨论的主题，如“学习的乐趣”、“如何提高学习效率”等，确保主题与课程目标紧密相关。
初中生心里健康教育教案
初中生心理健康教育教案一、教案目标：1. 让学生了解心理健康的重要性，提高自我认知能力。
2. 培养学生积极向上的心态，增强心理素质。
3. 引导学生正确面对生活中的困难和压力，学会调适心理。
二、教学内容：1. 心理健康概述：介绍心理健康的定义、重要性及其影响因素。
2. 自我认知：引导学生认识自己的优点和不足，培养自信心。
3. 情绪管理：教授学生情绪调节的方法，如深呼吸、冥想等。
4. 压力应对：讲解应对压力的策略，如时间管理、寻求支持等。
三、教学方法：1. 讲授法：讲解心理健康的基本概念和理论知识。
2. 案例分析法：分享成功或失败的案例，让学生从中吸取经验。
3. 小组讨论法：分组讨论问题，培养学生的合作与沟通能力。
4. 实践操作法：引导学生进行心理调适练习，如深呼吸、冥想等。
四、教学准备：1. 准备相关PPT课件，图文并茂地展示教学内容。
2. 收集相关案例，用于课堂分析和讨论。
3. 准备心理调适练习材料，如心理测试题等。
五、教学评价：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况。
2. 练习完成情况：检查学生完成心理调适练习的情况。
3. 课后反馈：收集学生对课堂内容的反馈，了解其心理变化。
4. 长期效果：关注学生在课堂外的心理健康状况，如情绪、人际关系等。
六、教案结构：1. 引言：通过引入有趣的故事或问题，引起学生对心理健康主题的兴趣。
2. 主体内容：按照一～五章的内容进行详细讲解和互动。
3. 案例分析：分析真实或虚构的案例，让学生深入理解心理健康的重要性和处理方法。
4. 小组活动：组织小组讨论或角色扮演，让学生在实践中学习和体验心理健康知识。
5. 总结与反思：总结课堂内容，引导学生反思自己的心理健康状况，并提出改进措施。
七、教学活动：1. 开场活动：通过心理健康小测试或趣味游戏，让学生放松心情，积极参与课堂。
2. 主体教学：按照教案内容，进行有序的教学活动。
3. 互动环节：设置问题讨论或心理测试，鼓励学生分享自己的观点和经历。
中学生心理健康教育《学海导航》教学设计、教案
教学设计【三维目标】1、知识与技能目标：了解注意力集中需要的具体条件。
2、过程与方法目标：掌握集中注意力的方法途径，并把这些方法运用到学习中去，不断强化。
3、情感态度与价值观目标：能认识到自己注意力的现状，乐于通过一些途径不断训练、提升自己的注意力水平。
【学习重难点】1、掌握集中注意力的方法途径，并把这些方法运用到学习中去，不断强化。
2、乐于通过学习到的方法，不断训练、提升自己的注意力水平。
【学习过程】热身导入：报数游戏全班分成两个小组，进行游戏。
规则：依次按照1,2，3,4,5……的顺序报数。
当遇到数字3、3 的倍数，以及含有3 的数字时，不能报出数字，需要用水果名称代替。
（交流失误原因：注意力不够集中。
）总结：游戏简单，但想不出错，就需要集中注意力进行。
环节1 眼到：多线追踪观察途中线的走向，将连接在一起的数字和字母找出来（分享成功要点：游戏中眼睛一定盯仔细。
）总结：集中注意力——要眼到。
环节2 耳到：抓猎犬听故事，抓关键词。
（感受听故事抓关键词的过程中，自身的注意力情况。
）总结：集中注意力——要耳到。
环节3 口到：舒尔特方格舒尔特方格为5 乘5 的25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字1-25共25 个数字。
要求用手指按1-25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声。
数完25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。
请同学初步测试自己所用时间。
总结快速完成的方法。
总结：集中注意力——眼到，口到，心也要到。
出示数据：在12-14 岁年龄组中，成绩达到16 秒以上为优秀，26 秒为中等水平，36 秒需多进行注意力相关训练。
（用数据激发学生好胜心，从而保证对舒尔特方格游戏的兴趣。
）环节4 综合运用：一起讲故事综合运用本节课说到的集中注意力的方法，运用到本次活动中。
小组合作，一起讲故事。
要求：（1）故事接力；（2）小组全员参与；（3）每两人之间停顿不超过3 秒。
总结小组成员活动中对提高注意力方法的运用情况，并谈谈自己的感受。
中学生心理健康教育《目标,人生的导航灯》教学设计、教案
《目标，人生的导航灯》教学设计一、教学背景：浩瀚大海中的航船，需要导航灯的指引，才能驶向彼岸。
人生有明确的方向和目标，才能引导着我们更好地把握现在。
追寻未来，我们要学会做自己人生的导航灯，理性地思考自己的未来，为自己确定适宜的短期、中期、长期目标。
二、教学目标：1、帮助学生认识到制定目标的重要性，并引导他们合理制定目标。
2、帮助学生在实现目标的过程中，讲方法讲技巧。
3、启发学生用目标制定计划，指导行动。
三、课前准备：彩色纸，两幅米奇头像（没有眼睛）四、教学过程【导入新课】活动一：热身游戏，规则：1.男生女生各推出一位代表参加游戏。
2.推出的代表闭上眼睛，请你帮米奇画上眼睛。
分享体验1.蒙上眼睛的那一刻，你有什么感受？2. 你知道你的目标物在哪里吗？教师：如果让你睁开眼睛再去画米奇的眼睛呢？（设计意图：通过学生帮米奇画眼睛来感受目标的重要性。
）现场调查你有自己的奋斗目标吗?教师赠言：如果你不知道自己要驶向哪个码头， 那么任何风对你来说都不会是顺风。
Part1 目标的力量活动二：故事分享： 哈佛大学关于目标对人生影响的跟踪调查，调查的对象：智力、学历、环境等条件都差不多的大学毕业生。
， 研究表明： 制定切实有效的目标更容易成功人数 目标情况 25 年后 27% 没有目标 常常抱怨他人，抱怨社会、抱怨这个“不肯给他们机会”的世界60% 目标模糊 安稳的生活与工作，但都没有什么特别的成绩几乎都生活在社会的中下层10% 有清晰但比较短期目标 短期目标不断的实现，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层3%有清晰而长 远的目标 几乎都成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖、社会精英（设计意图：帮助学生了解目标的重要性，更直观的感受有目标更容易成功，引导学生为成为成功人士而努力奋斗。
）Part2 目标的制定活动三：时光穿梭：十年后的你在干什么首先，想象自己十年后的样子，画在彩色纸上，然后想，写上你在干什么，最后，别忘了签上你的大名。
初中生心里健康教育教案
初中生心理健康教育教案一、教学目标1. 让学生了解心理健康的重要性，认识到心理健康对学习、生活和成长的影响。
2. 培养学生积极的心态，提高心理素质，增强抗压能力。
3. 引导学生掌握基本的心理健康知识和调节方法，学会自我关爱和自我保护。
4. 提升学生的人际沟通能力，促进和谐人际关系的发展。
二、教学内容1. 章节一：心理健康概述介绍心理健康的概念、重要性及其对初中长的影响。
分析初中生常见的心理健康问题及其成因。
2. 章节二：积极心态的培养引导学生认识积极心态的重要性。
教授培养学生积极心态的方法和技巧。
3. 章节三：情绪调节与管理讲解情绪的概念、分类和作用。
引导学生掌握情绪调节的方法，如自我暗示、换位思考、情绪释放等。
4. 章节四：自我认识与自尊自信教授学生如何正确认识自己，树立自尊自信。
分析自尊自信对个人成长的意义。
5. 章节五：人际沟通与交往技巧讲解人际沟通的重要性，分析沟通不畅的原因。
教授学生有效的沟通方法和技巧，提高人际沟通能力。
三、教学方法1. 采用讲授法、讨论法、案例分析法、小组合作法等多种教学方法，激发学生的兴趣，提高参与度。
2. 结合生活实例，让学生更好地理解和运用所学知识。
3. 组织角色扮演、小组讨论等互动环节，增强学生的实践操作能力。
四、教学评价1. 课后作业：布置与章节内容相关的作业，检验学生对知识的掌握程度。
2. 课堂表现：观察学生在课堂上的参与程度、发言情况等，评价学生的学习态度。
3. 实践操作：评估学生在角色扮演、小组讨论等环节的表现，检验其实际操作能力。
4. 期末考试：设置有关心理健康知识的试题，全面考察学生的学习成果。
五、教学资源1. 教材：选用合适的心理健康教育教材，为学生提供权威、系统的学习资料。
2. 课件：制作精美的课件，辅助教学，提高学生的学习兴趣。
3. 视频/音频资料：挑选相关的视频或音频资料，丰富教学手段，增强学生的直观感受。
4. 实践活动材料：准备角色扮演、小组讨论等活动所需的材料，确保活动的顺利进行。
心海导航报1
本本报宗旨：传播心理知识 构建和谐自我 塑造健康心理 倡导积极人生（校园内部参考） 主编：徐 妹主办单位：九都中学心理健康中心与九都中学团总支 第1期导读：心理健康教育是“新健康教育”的一个重要组成部分，它是以培养身心健康社会公民为目的，通过运用健康管理的方法，以校园环境、功能环境的改善为主，人文环境的改善相配合，为老师和学生两个主体，提供科学、健康、专业的指导。
心理健康课是这样一门助人自助的课程，通过学习这门课后，使我们在遇到烦恼与困惑的时候，能够自己帮助自己，或者及时地进行心理咨询解决生活中的烦恼，成为一个健康快乐和幸福的人。
心理健康课——你了解这门课吗？一、什么是心理健康?心理健康又称心理卫生，包括两方面含义：（1）指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我情况良好，而且与社会契合和谐；（2）指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的原则和措施。
心理健康还有狭义和广义之分：狭义的心理健康，主要目的在于预防心理障碍或行为问题；广义的心理健康，则是以促进人们心理调节、发展更大的效能为目标，使人们在环境中健康生活，保持并不断提高心理健康水平，从而更好地适应社会生活，更有效地为社会和人类作出贡献。
人的心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。
现在对心理健康的标准是这样定义的： (一)、具有充分的适应力；（二）、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；（三）、生活的目标切合实际； （四）、不脱离现实环境； （五）、能保持人格的完整与和谐； （六）、善于从经验中学习； （七）、能保持良好的人际关系； （八）、能适度地发泄情绪和控制情绪； （九）、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；（十）、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求。
二、心理健康教育课的主要内容：1、普及心理健康基本知识，树立心理健康意识。
2、了解简单的心理调节方法，认识心理异常现象，初步掌握心理保健常识。
初中心理健康教育_目标导航学习教学课件设计
马拉松冠军的秘密
当发令枪响，其他选手 按照跑马拉松比赛的速 度奔向40公里外的终点， 而他却按照中长跑的速 度奔向第一个目标—— “银行”；奔向第二个 目标——“超市”……
这，就是胜利的秘密！
千里之行，始于足下
30岁时,我要 25岁时,我要 20岁时,我要 初中毕业时,我要 从现在开始，我要
（二）助人自助，完善目标 ——帮助同学
（二）助人自助，完善目标 ——帮助同学
明确： 目标要具体， 要可操作， 要可检查。
（二）助人自助，完善目标 ——完善自我
请认真完善自我目标卡， 让目标合理、有成效！有高效！
三、坚定目标，不放弃！ ——荷叶理论
一个池塘， 第一天1片荷叶， 第二天2片， 第三天4片， 第四天8片， 倍数增长…… 30天长满池塘。
同学甲成绩不理想，一直处于C、D档， 他为自己制定了学习目标是各科成绩 都是A档，结果，希望总是落空，他很 伤心，很颓废…… 讨论： 1.你觉得他制定的目标有什么问题？ 2.如果是你，你会为自己制定一个什 么样的学习目标？为什么？
（二）助人自助，完善目标
明确：
——帮助同学
1）目标的制定要循序渐进。
因为有了探索宇宙的志 向，加加林成为第一个 从太空看到地球的人， 阿姆斯特朗成为第一个 登上月球的人。
``
少年立志
因为有“为中华之崛起 而读书”的志向，他， 成了令我们亿万中国人 敬仰的周总理！
1.我的目标________________ 2.为了实现它，我应该怎么做？ ____________________________ 3.30岁时，我将成为怎样的一个人 ?_________________________
问：第28天的时候，池 塘的荷叶达到多少？
高中心理与健康《畅游学海》优质教案、教学设计
畅游学海壱、教学理论依据《中小学生心理健康教育指导纲要》指出，心理健康教育的重要目标之一就是使学生学会学习。
高中阶段是人生学习的黄金期，面对浩瀚的书海，不怕学不会，就怕不会学，保持积极的心态、掌握有效地方法，学会学习，能加快学习步伐，自在畅游于学海之中。
良好的情绪情感态度对学生的学习能够产生很大的影响。
而作为发现问题的重要途径，考试又是学习的重要环节。
因此引导学生倾听内心对学习的感受的同时，加强其对考试的态度的正确引导，使其建立学习者与学习的和谐关系，学会学习，畅游学海是该阶段学生心理健康教育的重点。
弐、实施策略通过游戏体验、情感分享、心理图画、小组讨论等形式，让学生在了解自己目前对高中学习生活的感受的基础上，感知对学习中重要的一环——考试的态度以及对待考试的不同态度对学习的影响，引导学生建立学习者与学习的和谐关系，学会学习。
参、教学目标1. 了解自己目前对高中学习生活的感受；领悟学习路上一些其他的品质和能力，体验对待学习中的重要环节-考试的不同态度及其给学习带来的影响。
2.通过游戏体验、情感分享、心理图画、小组讨论，逐步带领学生倾听内心对学习的感受、对考试的态度，学会学习，畅游学海。
3.认识到考试在学习中的重要性，学会正确对待考试，与学习和谐相处。
四、教学准备1. 学生自我探索体验学案、红色卡纸2. 视频、多媒体课件伍、教学重点了解自己目前对高中学习生活的感受；领悟学习路上一些其他的品质和能力，体验对待学习中的重要环节-考试的不同态度及其给学习带来的影响。
六、教学难点用积极的心态对待学习中的苦与乐，领悟学习路上一些其他的品质和能力，学会学习，学会与考试和谐相处。
七、活动过程：（一）热身游戏：大风吹游戏规则：主持人（老师）说：“大风吹呀吹！”学生问：“吹什么？”主持人说：“吹戴眼镜的同学。
”（内容任意选择）则凡是戴眼镜的同学都拍手。
最后“吹爱学习的人”，同学热烈拍手。
“让我们在这热烈的掌声中开始今天的学习之旅——畅游学海。
初中心理健康教育_目标导航学习教学设计学情分析教材分析课后反思
让目标导航学习【活动目标】1.认识到目标对学习、对人生的导航作用；2.有生涯规划的意识，会合理制定自己的人生目标；3.能够提高自我管理意识，且能坚定信念，激励自己朝着理想目标而努力。
【活动方法】游戏体验，动手活动，想象，填目标卡等。
【活动准备】目标卡、目标分解法、背景音乐等。
一、热身活动，导入目标师：大家想在今天的课上收获快乐、获得心灵的成长吗？我诚挚地邀请大家：积极参与，真诚分享，用心倾听，彼此尊重。
如果你愿意接受老师的邀请并且承诺能够做到的话，就请把自信的掌声送给阳光的自己！好的，请记住你做出的承诺。
今天的课没有对错之分，只有心与心的沟通和交流，下面让我们一起走进今天的心灵之旅吧，来！先做个热身游戏吧！（一）热身游戏1. 教师在小黑板上出示两个没有嘴巴的人头像。
师：今天我们的课堂请来了两位朋友，喏，就在这里。
但是大家看看他们少了什么啊？学生：嘴巴师：那老师现在请两位同学为这两个朋友添上嘴巴，好让他们也能讲话。
学生活动。
2.师：添上嘴巴的他们看上去好多了。
但我现在想再考考大家的眼力，如果蒙上你们的眼睛，你们能把他们的嘴巴画好吗？教师请一些自愿的同学蒙上眼睛后进行。
3.师：很明显，当我们蒙上眼睛后，画上的嘴巴显然没有刚才睁开眼睛的那组好。
提一个人人都知道的问题，这是为什么呢？学生：一组看不见，一组看得见。
师：看见和看不见。
老师想再问一下，看见和看不见指地是看不见什么？学生：看见是嘴巴应该贴在哪里。
（二）引出话题教师：如果将嘴巴应该贴在哪里比做是我们做事的目标，现在请你们用一句话在这个小游戏中提炼出关于目标与成功之间的关系，你想说什么？学生：目标清楚，成功概率越大。
师：同学们总结得很好，今天这节课我们就一起来探讨这个问题目标与成功的问题。
（教师出示主题——目标导航学习）……（设计目的：通过互动，消除学生的防御心理，营造安全、轻松、接纳的课堂氛围；集中学生注意力，在参与中准备迎接接下来的课堂活动；同时，增进师生间的凝聚力，建立良好的互动关系。
心海扬帆——做个心理健康的中学生主题班会教案
一、教案基本信息教案名称：心海扬帆——做个心理健康的中学生主题班会教案课时：1课时年级：八年级教学目标：1. 让学生了解心理健康的重要性，提高自我心理调节能力。
2. 培养学生积极面对生活压力的心态，增强心理素质。
3. 引导学生树立正确的价值观，关注同伴心理健康，营造和谐班级氛围。
教学重点：1. 心理健康的基本概念和重要性。
2. 自我心理调节的方法和技巧。
3. 班级同学之间的互助与支持。
教学难点：1. 如何引导学生正确面对生活压力。
3. 如何营造和谐的班级氛围。
二、教学过程1. 导入：教师通过向学生提问：“你们觉得什么样的同学是心理健康的中学生？”引发学生对心理健康的思考，进而引出本节主题。
2. 讲解：教师简要讲解心理健康的基本概念和重要性，让学生认识到心理健康对中学长的重要性。
3. 实例分析：教师分享一些中学生心理健康方面的实例，让学生了解心理健康问题的表现，并引导学生思考如何解决这些问题。
4. 自我心理调节方法与技巧：教师介绍一些自我心理调节的方法和技巧，如放松训练、积极思考、倾诉等，并引导学生尝试运用这些方法来调节自己的情绪。
5. 小组讨论：教师将学生分成小组，让学生围绕“如何树立正确的价值观，关注同伴心理健康，营造和谐班级氛围”展开讨论，并提出建议和措施。
6. 总结：7. 课后作业：教师布置一道关于心理健康方面的课后作业，如：“请写一篇关于如何保持心理健康的心得体会。
”三、教学评价1. 学生对心理健康的基本概念和重要性的理解程度。
2. 学生掌握自我心理调节的方法和技巧的情况。
3. 学生参与小组讨论的积极性和提出的建议的可行性。
4. 学生在课后作业中体现出的心理健康意识和心理素质。
四、教学反思教师在课后对本次教学进行反思，分析教学过程中的优点和不足，并根据学生的反馈调整教学方法，以提高教学效果。
五、教学资源1. 心理健康相关书籍和文章。
2. 心理健康实例资料。
3. 自我心理调节方法与技巧的指导资料。
初中心理健康_2.学海导航教学设计学情分析教材分析课后反思
潇洒考一回——正确认识考试【主题背景】考试是检验学生学习成果的一种手段。
许多学生对考试本身和考试结果存在不正当的观念，不能对考试这一检测手段持正确的观念，进而对考试产生了各种担忧。
这在很大程度上给学生的学习和生活带来了困扰，影响了学生学习的积极性。
本次活动旨在通过创设情境，让学生亲身参与活动，引导学生发现，自己对考试的担忧并不是考试本身引起的，而与看待考试的角度有关，启示学生学会换个角度看问题。
【活动目标】1.引导学生从多个角度看问题，在具体情境中感受情绪、行为随认知的变化而变化。
2.使学生能换个角度看待考试，从而对考试这一检测手段形成正确的观念。
【活动方法】活动体验，讨论交流，自我反思等。
【活动准备】全班同学分成6人一组的小组，每人一张作业纸，音乐《Kiss the rain》，音乐《假日的海滩》。
【活动过程】一、游戏导入——看谁反应快（5分钟）1游戏规则：教师喊1，同学们双手拍3下；教师喊2，同学们保持不动；教师喊3，同学们双手上举呈小屋的形状；教师喊4，同学们右脚跺3下。
小组与小组之间展开比赛，看哪一个小组反应快？反应最快、最准确的小组，综合素质加十分。
2游戏过程：教师口令：第一组，1；第3组，2；第4组，3；第5组，1；第4组，4,……（教师口令由慢到快）。
3分享感受：刚才在游戏的过程中，同学们等待老师发出指令的时候，内心有什么感受？生：紧张，因为担心在游戏的过程中会出错，不能为小组赢得分数。
教师导语：像这种紧张的情绪在我们学习的过程中也会经常遇到，请同学们回想一下哪些时候我们会紧张？生：教师提问、检测、考试的时候……【设计意图】1.调动学生积极性，将学生的注意力转移到课堂上。
2.导入本节课主题——考试。
二、考试五味瓶（10分钟）教师导语：提到考试，每个人心中就像一个打翻了的五味瓶——酸、甜、苦、辣、咸，其中的滋味，恐怕只有自己才能体会，尤其是初二，还有不到两个月就地生会考了，在平时的学习过程中，经常听同学们提到自己的担忧，担忧这个，担忧那个。
初中心理健康_目标,导航学习教学设计学情分析教材分析课后反思
《目标，导航学习》教学设计【设计背景】高尔基说：“不知明天该做什么的人是不幸的。
”现如今，大部分学生认为，学校有教育计划，老师有教学计划，跟着老师走，按照学校要求办就行了。
何必自己再定计划，其实这种想法是大错特错的。
学校和老师的计划是针对全体学生的，每个学生还应该按照老师要求针对自己的学习情况制定具体的个人计划，因此我选定了《目标，导航学习》这一课题。
【活动目标】1．通过本节课的活动，学生能够认识到制定目标对于学习的重要性。
2．通过本节课，学生明白应该如何制定目标，应该用样的方法去实现目标。
【学情分析】六年级的学生刚刚升入初中，由原本的三科考试学科变为七科，他们很难适应，对于初中的学习生活要有很长的适应时间，如果不能尽快适应初中的学习，很多孩子的成绩就会直线下滑，因此，制定合理的目标就显得尤为重要了。
但是六年级的学生在制定目标时通常是比较笼统的，这样的目标对于学习没有太大的帮助，起不到太大的作用，因此对于六年级的学生来说科学制定目标就成了志在必行的一件事。
【教学过程】一、热身：拯救小天使1.一生蒙眼到黑板上为摔折了翅膀的小天使贴上翅膀，其余学生闭上眼睛在自己的任务单上为小天使画上眼睛。
2.生交流活动感受。
设计意图：拯救小天使的活动有助于在上课之前激发学生的参与积极性和好奇感，使学生能够带着兴趣上好本节课。
蒙眼画翅膀，学生的眼前会失去目标物，从而让学生能够明白目标的重要性，从而引出本节课。
二、初识目标1.多媒体出示哈佛大学所做的关于个人目标的调查结果。
2.学生根据哈佛大学的调查结果进行猜测：（1）你觉得哪部分人会最成功？（2）你觉得25年后他们都会成为什么样的人？设计意图：哈佛大学的调查结果有助于引起学生们对目标的思考，之后的猜测结果更会让学生清楚的看出拥有目标的重要性。
三、感受目标1.播放奥运会精彩画面剪辑。
设计意图：精彩的视频，能够振奋人心，更能够让学生们认识到目标对于一个人取得成功的重要性。
“学海导航”中学语文课堂教学设计
“学海导航”中学语文课堂教学设计“学海导航”中学语文课堂教学设计“学海导航”中学语文课堂教学设计通过多年的教学体会，我深刻的感受到很多学生在中学毕业后语文根底仍然非常薄弱，拿到一篇文章后也不知道该读些什么或怎么读，只是凭借语感来使用语言。
某些社会传媒用字用词的不标准甚至有愈演愈烈的情形。
我突然想到是不是该从语文课堂上开始改变，从根底上开始抓起，于是便有了这“学海导航”的创意。
一、设计背景虽然当今课堂教学日新月异，教法纷呈，可师古法外却难尽如人意。
究其根本原因是：以往的课堂教学方法着重于一个“教”字而不是落在一个“学”字上，着重于“教”字即已经踏入了某种误区。
教学的重心应当落在“学”字上，惟有如此，教育才能得到良性的持续开展。
教学的根本之处就是要让学生愿意学习，乐于学习，如幼儿学步时大人要敢于放手，幼儿要乐于举步，无畏跌摔；似碧海初航时探索者勇于劈波斩浪无惧危险。
其次是要让学生知道如何学习并善于学习，如学步初时的牵引护持，似初航时的海图后援。
诸种学业中一国的母语是所有阅读理解的根底，是所有学科思维的根本所在。
因此我们必须成认语文是人类文明传承的基石，是民族文化延续的桥梁。
而课堂教学设计就是营造这一平台的重要环节。
二、设计创意 1、本人以为语文课堂应当把培养学生的表达能力作为最终目标：表达能力可分为口头表达与书面表达。
口头表达是根底，书面表达是上层建筑，但这种关系是螺旋梯进式的。
在日常生活中口头表达占主体，口头表达充许更多错误的存在。
社会生活中书面表达占主体，书面表达更注重表达的标准性（即语法要求）。
2、就我们教学实际来讲，学习接触的教材绝大多数是书面表达的东西。
我们必须面对的事情就是教会学生如何来理解这些书面文章。
阅读和理解书面文章就必须要明白该阅读些什么，如何理解，从哪里进展理解的问题，在这里我们必须提供给学生一种方法（即学习模式）。
我们学生和老师是在同一课堂中的，那么我们需要找到一种模式：即适合学生学也适合老师教的模式，让学和教的人都明白该学些什么，该教些什么，明白如何学，如何教。
初中心理健康教育_学海导航教学设计学情分析教材分析课后反思
《学海导航》教学设计【活动背景】初中生面临的学习特点和学习任务与小学相比，有很大的不同，初一学生刚升入初中，面对学生学习中出现的新问题，学生难免会遇到一些问题和困惑，也有可能产生畏难情绪。
而学生能否在这个转折点上把握好自己的学习生活，这对他们的学习信心有很大的影响，让学生全面地认识初中阶段的学习特点并给予一些学习策略和方法的建议，帮助他们尽快适应初中阶段的学习是很必要的。
【活动目标】1、引导学生调整心态，挖掘潜能，增强学习信心。
2、培养学生的比较分析能力和学生自主学习能力。
3、帮助学生适应初中阶段学习，找到适合自己的学习策略和方法。
【活动重、难点】帮助学生消除学习的烦恼和困惑，找到适合自己的学习策略和方法。
【活动方法】心理游戏、小组讨论交流、比较分析法【活动准备】制作PPT、录制微课、彩色卡纸【活动对象】初一学生【活动过程】一、播放歌曲，导入课题播放励志歌曲《我相信》，教师导入新课。
同学们进入初中，学习又面临一个新的起点。
今天这节课就让我们一起走进《学海导航》，挖掘自己的潜力，寻找最适合自己的学习策略和方法！（设计意图：音乐烘托气氛,调动学生的参与热情。
）二、游戏启示，挖掘潜能游戏要求：估一估。
学生猜测：20秒能鼓掌多少下？（学生自己报数）试一试。
计时验证，看看实际鼓掌多少下？（学生心里默记，然后报数）再试一次。
用最快的速度，挑战极限，看看能鼓掌多少下？对比三个数字，你有什么感想？师小结：我们游戏的名字叫“挑战不可能”，老师希望通过这个小小的游戏，你能记住在你身上蕴藏着巨大的优势和潜能。
只要我们满怀信心，发挥优势，挖掘潜能，一定会有意想不到的收获！（设计意图：通过游戏让学生体会到原来自己对于自己的能力并没有准确的估计，还有很大的发展潜力。
不仅是鼓掌这件事，学习也是这样。
）三、畅游心世界环节一：小学、初中大不同想一想，比一比，说一说初中阶段和小学阶段的学习有哪些不同？（温馨提示：课程设置、学习内容、课程目标、教学方法、作业、作息安排）学生交流师小结：正如同学们所说，初中的课程增加，课业负担加重，学习时间紧，老师讲课速度快了，学习内容的难度也增加了……当然也有同学提到我们可以学到更多的知识、掌握更多的技能。
《初中生心理健康教育》地方课程教学设计
九年级
课时
第四课时 地点
教室
学会学习
第四课科学用脑 事半功倍
1、学会如何正确、科学的使用大脑。
2、掌握科学、合理用脑的方法，改掉一些用脑的坏习惯。
3、培养学生科学用脑，开发自己的潜质，从而获得更大的成功。
活动交流
一、导入 师：阅读成长探秘里的故事，引发学生思考自己是否有类似李斌 的这种情况。并请同学简单回答。 师：可见学会科学的用脑可以有效提高学习效率，今天我们就来 一起学习一下，如何科学用脑达到事半功倍。 二、活动 活动一：大脑宣传画 按教材中要求，以小组为单位活动，并选代表作答。 活动二：寻找最佳时段 让同学根据自身情况分析自己一天中从事不同活动的最佳时段。 最后老师总结科学用脑重要的一条是顺应大脑的工作时间，在适 合的时间做恰当的事情。介绍四个学习的高效期。 三、知识拓展 向同学们介绍科学用脑的知识 四、总结 本节课你有什么收获？
活动二：现在的行动决定未来
1、让学生思考自己想过什么样的生活？想象自己 5 年后、10 年
后、20 年后的自己是什么样子，并进行分组交流
2、让学生思考九年级一年的学习生活打算如何度过？并按教材
中要求填写 8 件最想完成的事。
三、知识拓展
学习如何制定一个既合理又具有可操作性的目标，了解制定目标
作业
的 5 个要素 自己学习教材中心海罗盘的内容，为自己制定一个新学期的学习 计划。
年级 主题 内容 教学目标
《初中生心理健康教育》地方课程教学设计Fra bibliotek九年级
课时
第一课时 地点
学会学习
第一课新学期 新规划
1、发现新学期的变化。
2、能够自己确定学习目标。
3、学会制定新学期计划。
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教学设计
【三维目标】
1、知识与技能目标：了解注意力集中需要的具体条件。
2、过程与方法目标：掌握集中注意力的方法途径，并把这些方法运用到
学习中去，不断强化。
3、情感态度与价值观目标：能认识到自己注意力的现状，乐于通过一些
途径不断训练、提升自己的注意力水平。
【学习重难点】
1、掌握集中注意力的方法途径，并把这些方法运用到学习中去，不断强化。
2、乐于通过学习到的方法，不断训练、提升自己的注意力水平。
【学习过程】
热身导入：报数游戏
全班分成两个小组，进行游戏。
规则：依次按照1,2，3,4,5……的顺序报数。
当遇到数字3、3 的倍数，
以及含有3 的数字时，不能报出数字，需要用水果名称代替。
（交流失误原因：注意力不够集中。
）
总结：游戏简单，但想不出错，就需要集中注意力进行。
环节1 眼到：多线追踪
观察途中线的走向，将连接在一起的数字和字母找出来
（分享成功要点：游戏中眼睛一定盯仔细。
）
总结：集中注意力——要眼到。
环节2 耳到：抓猎犬
听故事，抓关键词。
（感受听故事抓关键词的过程中，自身的注意力情况。
）
总结：集中注意力——要耳到。
环节3 口到：舒尔特方格
舒尔特方格为5 乘5 的25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字1-25共25 个数字。
要求用手指按1-25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声。
数
完25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。
请同学初步测试自己所用时间。
总结快速完成的方法。
总结：集中注意力——眼到，口到，心也要到。
出示数据：在12-14 岁年龄组中，成绩达到16 秒以上为优秀，26 秒为中等水平，36 秒需多进行注意力相关训练。
（用数据激发学生好胜心，从而保证对舒尔特方格游戏的兴趣。
）
环节4 综合运用：一起讲故事
综合运用本节课说到的集中注意力的方法，运用到本次活动中。
小组合作，一起讲故事。
要求：（1）故事接力；
（2）小组全员参与；
（3）每两人之间停顿不超过3 秒。
总结小组成员活动中对提高注意力方法的运用情况，并谈谈自己的感受。
环节5 共同分享
说一说本节课学到了什么。