大学二年级体育理论复习题单选题及答案
大学二年级体育理论考试多选题及答案
C显示国家的整体实力D促进社会大众的体育参与
20开放性损
A挫伤B肌肉拉伤C撕裂伤D肌腱腱鞘炎
22擦伤的处置办法有___
A红药水涂抹伤口B消毒布覆盖C纱布包扎D注射破伤风抗病毒血清
23运动处方的基本原则____
17大众体育能够促进社会精神文明建设具体表现有：
A培养良好的思想道德品质B提高人们的体育文化素养
C活跃业余文化生活D增进友谊、促进团结
18竞技体育的特点有：___
A竞技是竞技体育的灵魂B结果的预先不确定性
C有竞赛规则、裁判和仲裁手段D具有完整的组织体系和严格的规章制度
19竞技体育的现代社会价值有：___。
50现代奥运会借用和发展了古代的某些仪式如：
A开幕式B运动员入场式C点燃圣火D交接会旗
51女子经期锻炼时应注意
A运动量要适宜，锻炼时间要适中B不宜做震动性大、对抗性强的动作
C不宜参加游泳、长跑、跳跃或持续时间较长的快速运动
D如遇有月经紊乱，痛经等现象发生时，则应暂停体育锻炼
52常见的运动生理反应有
A肌肉酸痛B肌肉痉挛C极点和第二次呼吸D脑震荡
A区别对待原则B全面性原则C渐进性原则D经常性原则
24关节、韧带扭伤24小时后可采用下列那几种方法治疗
A理疗B按摩C针灸D电疗
25髌骨劳损是怎样造成的____
A膝关节长期负担过重B膝关节反复损伤积累C一次直接外力撞伤D长期受冷气刺激
26运动处方的分类____
A竞技性运动处方B普通人的健身运动处方C康复运动处方D健美运动处方
27踝关节损伤的处置方法____
A立即冷敷B用绷带固定包扎C抬高伤肢D按摩
28奥林匹克宪章对奥林匹克运动的什么做了明确规定
体育理论考试试题及答案
体育理论考试试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育活动的基本功能包括以下哪一项？A. 娱乐性B. 竞技性C. 教育性D. 以上都是答案：D2. 奥林匹克运动会的格言是什么？A. 友谊第一，比赛第二B. 更快、更高、更强C. 公平竞争D. 团结、友谊、进步答案：B3. 以下哪项不是体育锻炼的基本原则？A. 循序渐进B. 持之以恒C. 量力而行D. 过度负荷答案：D4. 运动处方的制定需要考虑以下哪些因素？A. 个人健康状况B. 运动习惯C. 运动目的D. 以上都是答案：D5. 体育教学中，教师应如何引导学生？A. 强制学生完成所有动作B. 鼓励学生自主学习C. 只关注学生技能的提高D. 忽略学生的情感需求答案：B6. 体育锻炼对青少年的心理健康有何影响？A. 降低情绪稳定性B. 提高情绪稳定性C. 没有影响D. 增加焦虑感答案：B7. 体育锻炼中，正确的呼吸方式是什么？A. 憋气B. 深呼吸C. 浅呼吸D. 随意呼吸答案：B8. 以下哪项不是有氧运动的特点？A. 持续时间较长B. 强度较低C. 心率保持在较高水平D. 可以提高心肺功能答案：C9. 体育比赛中，运动员的哪些行为是被禁止的？A. 使用兴奋剂B. 遵守比赛规则C. 尊重对手D. 公平竞争答案：A10. 体育锻炼对心血管系统的影响是什么？A. 增加心脏负担B. 降低血压C. 增强心脏功能D. 减少血液循环答案：C二、判断题（每题1分，共10分）1. 体育锻炼可以提高人体的免疫力。
（对）2. 体育锻炼前不需要做热身运动。
（错）3. 所有年龄段的人都适合进行高强度的体育锻炼。
（错）4. 体育锻炼可以改善睡眠质量。
（对）5. 体育锻炼对骨骼的发育没有影响。
（错）6. 体育锻炼可以提高肌肉力量和耐力。
（对）7. 体育锻炼只对身体健康有益，对心理健康没有帮助。
（错）8. 体育锻炼可以促进社交能力的发展。
（对）9. 体育锻炼可以预防和治疗某些慢性疾病。
大学体育理论考试题库200题(含答案)精选全文完整版
可编辑修改精选全文完整版大学体育理论考试题库200题(含答案)一、单选题1.追求肌肉发达的锻炼可采用()重量而重复次数在7～12次的练习。
A、较小或中等B、中等或较大C、超大D、极限答案：C2.耐力锻炼的效果与运动频率的关系基本上成()。
A、正比B、不等C、对等D、反比答案：A3.人类形态学把()作为一个综合反映人体的围度、宽度和厚度发育状况的整体指标。
A、身高B、胸围C、肌肉力D、体重答案：D4.决定运动负荷的因素是()。
A、运动强度和运动频率B、运动速度和运动时间C、运动节奏和运动时间D、运动强度和运动时间答案：D5.根据学校的特点，大学生在制定锻炼计划时，应以()为锻炼周期。
A、一个月B、三个月C、一学期D、全学年答案：C6.根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指()。
A、竞技体育B、体育教育C、健康教育D、体育运动答案：D7.武术“内外合一，形神兼备”的特点主要通过()体现。
A、套路运动B、搏斗运动C、武术功法和技法D、硬气功答案：C8.以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。
A、大重量的极限力量练习B、中小重量的快速练习C、长距离的跳跃练习D、小重量多重复次数的练习答案：B9.健美操是融体操、舞蹈和()为一体的一项运动。
A、武术B、拳击C、音乐D、柔韧答案：C10.长期坚持体育锻炼的人，骨密质可增厚()毫米。
A、0.5-1.0B、1.5-8C、8-12.5D、12-20答案：B11.()提出了“体育乃是一个由儿童至成年整个发展过程的一个部分”的学说。
A、英国哲学家洛克B、前捷克教育家夸美纽斯C、法国教育家顾拜旦D、法国起蒙思想家卢梭答案：D12.体育运动中最常见的关节损伤是()。
A、腕关节B、肩关节C、踝关节D、挫伤答案：C13.最大力量练习时，它的负荷强度一般掌握在()。
A、50%～60%B、60%～70%C、80%～95%D、75%～90%答案：C14.人在完成某种运动表现的力量，若不考虑与本人体重的关系，称为()。
体育考试题库及答案2024
体育考试题库及答案2024一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 篮球比赛中，一名球员在一次进攻中连续得分超过10分，这被称为什么？A. 三分球B. 两双C. 三双D. 得分王答案：D2. 足球比赛中，如果一支球队在一场比赛中打进5个进球，这被称为什么？A. 帽子戏法B. 五子登科C. 梅开二度D. 四喜临门答案：B3. 田径比赛中，男子100米世界纪录保持者是谁？A. 尤塞恩·博尔特B. 迈克尔·约翰逊C. 卡尔·刘易斯D. 莫里斯·格林答案：A4. 游泳比赛中，自由泳的泳姿是？A. 蛙泳B. 蝶泳C. 仰泳D. 混合泳答案：A5. 乒乓球比赛中，发球时球必须在哪个高度以上？A. 腰部B. 肩部C. 头部D. 胸部答案：C6. 羽毛球比赛中，单局比赛的得分上限是多少？A. 21分B. 11分C. 15分D. 25分答案：A7. 体操比赛中，男子全能包括哪些项目？A. 跳马、吊环、双杠、单杠、自由体操、鞍马B. 跳马、吊环、双杠、单杠、自由体操、平衡木C. 跳马、吊环、双杠、单杠、自由体操、鞍马、平衡木D. 跳马、吊环、双杠、单杠、自由体操、鞍马、高低杠答案：A8. 排球比赛中，一支球队在一局比赛中最多可以换几次人？A. 3次B. 5次C. 6次D. 不限次数答案：D9. 网球比赛中，一盘比赛的局数是多少？A. 4局B. 6局C. 12局D. 16局答案：B10. 滑雪比赛中，自由式滑雪包括哪些项目？A. 雪橇、雪车、高山滑雪B. 单板滑雪、双板滑雪、越野滑雪C. 单板滑雪、双板滑雪、自由式滑雪D. 单板滑雪、双板滑雪、跳台滑雪答案：C二、多项选择题（每题3分，共15分）11. 以下哪些项目属于奥运会正式比赛项目？A. 马术B. 电子竞技C. 橄榄球D. 棒球答案：A C12. 以下哪些是田径比赛中的径赛项目？A. 100米跑B. 跳远C. 铅球D. 4x100米接力答案：A D13. 以下哪些是体操比赛中的器械项目？A. 跳马B. 吊环C. 平衡木D. 跳高答案：A B C14. 以下哪些是游泳比赛中的泳姿？A. 蛙泳B. 蝶泳C. 仰泳D. 混合泳答案：A B C D15. 以下哪些是冬季奥运会的比赛项目？A. 冰球B. 滑雪C. 滑冰D. 跳水答案：A B C三、判断题（每题1分，共10分）16. 篮球比赛中，每支球队有5名球员在场上比赛。
二年级体育考试题目及答案
二年级体育考试题目及答案一、选择题（每题2分，共10分）1. 跑步时，正确的呼吸方法是（）。
A. 用鼻子呼吸B. 用嘴巴呼吸C. 鼻子和嘴巴同时呼吸D. 憋气答案：C2. 跳绳时，以下哪个动作是错误的（）。
A. 双脚同时离地B. 用手腕摇绳C. 跳跃过高D. 保持节奏稳定答案：C3. 投掷沙包时，以下哪个动作是正确的（）。
A. 用手臂力量投掷B. 用全身力量投掷C. 投掷时身体向后倾斜D. 投掷时闭眼答案：B4. 篮球运球时，以下哪个动作是错误的（）。
A. 用手指控制球B. 掌心不接触球C. 运球时低头看球D. 运球时保持低重心答案：C5. 做仰卧起坐时，正确的姿势是（）。
A. 双手抱头B. 双脚固定C. 背部完全接触地面D. 快速起坐答案：B二、判断题（每题1分，共5分）1. 跑步时，应该保持身体挺直，不要前倾。
（）答案：√2. 跳绳时，跳跃越高越好。
（）答案：×3. 投掷沙包时，应该用手臂力量投掷。
（）答案：×4. 篮球运球时，掌心可以接触球。
（）答案：×5. 做仰卧起坐时，背部不需要完全接触地面。
（）答案：×三、填空题（每题2分，共10分）1. 在进行______运动时，要注意呼吸的节奏，避免呼吸急促。
答案：跑步2. 跳绳时，应该用______摇绳，以保持跳绳的稳定性。
答案：手腕3. 投掷沙包时，应该使用______力量，以增加投掷的距离。
答案：全身4. 篮球运球时，应该保持______不接触球，以增加对球的控制。
答案：掌心5. 做仰卧起坐时，应该保持______固定，以增加运动的效果。
答案：双脚四、简答题（每题5分，共10分）1. 请简述跑步时的正确姿势。
答案：跑步时，应该保持身体挺直，双臂自然摆动，步伐均匀，脚跟先着地，然后是脚掌，最后是脚尖离地，保持呼吸节奏。
2. 为什么在篮球运球时要保持低重心？答案：保持低重心有助于提高篮球运球的稳定性，减少失误，同时也有助于快速改变方向和加速，提高运球的效率和效果。
大学体育理论考试题及答案大全
大学体育理论考试题及答案大全一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 体育的本质功能是（）A. 娱乐B. 竞技C. 教育D. 社交答案：C2. 奥林匹克运动会的格言是（）A. 友谊第一，比赛第二B. 更快、更高、更强C. 公平竞争D. 团结、友谊、进步答案：B3. 下列哪项不属于田径运动项目？（）A. 短跑B. 长跑C. 跳远D. 游泳答案：D4. 体育比赛中，裁判员的最终判决是（）A. 可以申诉B. 不可更改C. 可以复议D. 可以上诉答案：B5. 以下哪项是篮球运动的基本技术之一？（）A. 射门B. 投篮C. 挥拍D. 击球答案：B6. 体育教学中，培养学生的（）是体育教学的重要目标之一。
A. 身体素质B. 运动技能C. 团队精神D. 以上都是答案：D7. 体育比赛中，运动员的（）是其竞技状态的重要体现。
A. 心理素质B. 身体素质C. 技术能力D. 战术运用答案：B8. 以下哪项是足球运动的基本规则？（）A. 每队上场人数为5人B. 比赛分为4节，每节15分钟C. 比赛用球为5号球D. 进球得分多的一方获胜答案：D9. 在体育教学中，教师应注重（）的培养。
A. 学生的兴趣爱好B. 学生的专业技能C. 学生的竞技水平D. 学生的终身体育意识答案：D10. 体育比赛中，运动员的（）是其取得好成绩的重要因素。
A. 装备B. 场地C. 教练D. 意志品质答案：D二、多项选择题（每题3分，共15分）11. 体育教学中，教师应注重培养学生的哪些方面？（）A. 运动技能B. 运动兴趣C. 团队合作D. 公平竞争答案：ABCD12. 以下哪些属于体育比赛中的不正当行为？（）A. 服用兴奋剂B. 故意伤害对手C. 拒绝裁判判决D. 比赛中使用违禁设备答案：ABCD13. 体育活动对青少年有哪些积极影响？（）A. 增强体质B. 培养意志C. 促进社交D. 提高学习成绩答案：ABC14. 以下哪些是体育比赛中的常见项目？（）A. 乒乓球B. 排球C. 围棋D. 网球答案：ABD15. 体育比赛中，运动员应遵守哪些原则？（）A. 尊重对手B. 遵守规则C. 全力以赴D. 保持公平竞争答案：ABCD三、判断题（每题1分，共10分）16. 体育活动可以提高人们的身体素质，但对心理健康没有影响。
最新最全大学体育理论试题及答案
最新最全大学体育理论试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 体育教学中，培养学生的什么能力是最重要的？A. 运动技能B. 团队协作C. 创新思维D. 身体素质答案：B2. 以下哪项不是体育锻炼的好处？A. 增强心肺功能B. 改善睡眠质量C. 增加体重D. 提高免疫力答案：C3. 体育课上，学生应该遵守哪些基本规则？A. 准时上课B. 穿着得体C. 积极参与D. 以上都是答案：D4. 以下哪项运动不属于球类运动？A. 篮球B. 足球C. 游泳D. 排球答案：C5. 体育锻炼中，正确的呼吸方式是什么？A. 深呼吸B. 浅呼吸C. 憋气D. 随意呼吸答案：A6. 体育课上，老师通常会如何安排教学内容？A. 直接进行技能训练B. 先进行热身运动C. 先讲解理论知识D. 先进行体能测试答案：B7. 以下哪项是体育锻炼的正确态度？A. 随意参与B. 认真对待C. 只参与自己喜欢的运动D. 只为了考试答案：B8. 体育锻炼中，正确的热身活动包括哪些？A. 慢跑B. 拉伸C. 跳绳D. 以上都是答案：D9. 体育教学中，老师应该如何对待学生？A. 严厉批评B. 鼓励和指导C. 放任自流D. 只关注成绩答案：B10. 体育锻炼中，如何预防运动损伤？A. 忽略热身B. 佩戴护具C. 随意运动D. 正确动作答案：D二、多项选择题（每题3分，共15分）1. 体育锻炼中，哪些因素会影响运动效果？A. 运动强度B. 运动时间C. 运动频率D. 运动环境答案：ABCD2. 以下哪些是体育锻炼的好处？A. 缓解压力B. 增加食欲C. 改善心血管健康D. 促进社交答案：ACD3. 体育教学中，老师应该具备哪些素质？A. 专业知识B. 教学技巧C. 良好的沟通能力D. 严格的纪律性答案：ABCD4. 体育课上，学生应该遵守哪些规则？A. 尊重老师B. 尊重同学C. 遵守课堂纪律D. 积极参与活动答案：ABCD5. 体育锻炼中，哪些是正确的热身活动？A. 慢跑B. 拉伸C. 深呼吸D. 跳绳答案：ABD三、判断题（每题2分，共10分）1. 体育锻炼可以提高记忆力。
二年级体育理论复习题
5、有氧运动对身体有什么作用？ （P241）
（1）对身体机能有积极的影响，有利于提 高机体免疫力。 （2）对人的心理和社会适应有良好的影响， 是纠正心理缺陷、培养健全人格的有效心 理训练方法。
篮球理论复习题
二年级专选篮球理论试题 (一)填空题 篮球战术的基础是运动员的(意识)、(技术)、(身体)和实践中的(应变 )能力。 篮球战术组成的基本要素是(技术)、(方法)、(形式)。 战术的目的是为了更好地( 发挥本方的特长 )，制约对方，力争掌握比赛的 (主动权)，争取比赛的胜利。 不论进攻战术或防守战术，都由(开始组织)、(配合攻击)、(结束转换)三个阶 段构成。 战术基础配合是(两三人)之间(有目的、有组织、协调行动 )的方法。 进攻战术基础配合主要有(传切)、(掩护)、(策应)、(突分)。 防守战术基础配合主要有( 挤过)、(穿过)、(绕过)、 (关门)、(夹击)、(补防)。 传切配合是进攻队员之间利用(传球)和(切入)技术组成的简单配合。 快攻的组织形式一般分为(长传快攻)、(短传快攻)、(结合运球突破快攻)。 人盯人防守战术包括(半场缩小盯人)、(半场扩大盯人)、(全场紧逼盯人)。
他的最大心率为220-20=200次/分,心率 储备为200-70=130次/分,靶心率为 130×75%+70=167.5次/分。（p193）
5、 为大学生制定减肥运动处方中一般 选用的运动项目、强度、时间和频率？ 运动项目应包括有氧运动和肌力练习， 强度一般为靶心率的60～70%的最大心 率，运动时间为30～45分钟/次，频率 为3～4次/周。(p195)
3、夏季进行有氧健身运动应注意哪些事 项？（P247）
（1）注意防暑。 （2）不适合做比较剧烈的运动，象长 跑、打球。 （3）运动持续时间不宜过长。
大二体育理论试题及答案
大二体育理论试题及答案体育理论是体育教育的重要组成部分，它不仅涉及到体育运动的基本知识，还包括运动生理学、运动心理学、运动训练学等多个方面。
对于大二学生来说，掌握体育理论知识对于提高运动技能、理解运动规律以及预防运动伤害都具有重要意义。
以下是一份大二体育理论试题及答案的示例，供参考。
一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 人体最大的器官是什么？- A. 心脏- B. 肺- C. 肝脏- D. 皮肤答案：D2. 下列哪项不是有氧运动的特点？- A. 强度低- B. 有节奏- C. 持续时间较长- D. 运动时心率极高答案：D3. 运动时，人体能量供应的主要方式是什么？- A. 脂肪- B. 蛋白质- C. 碳水化合物- D. 维生素答案：C4. 运动后出现肌肉酸痛，最可能的原因是？ - A. 肌肉拉伤- B. 乳酸积累- C. 脱水- D. 电解质失衡答案：B5. 哪种运动适合作为热身活动？- A. 举重- B. 长跑- C. 跳绳- D. 静态拉伸答案：C6. 运动中应该如何正确补充水分？- A. 大量快速饮用- B. 少量多次饮用- C. 感到口渴时再喝- D. 运动后一次性补充答案：B7. 下列哪项不是运动损伤的常见类型？- A. 擦伤- B. 扭伤- C. 骨折- D. 中暑答案：D8. 运动后适宜的拉伸活动是什么？- A. 静态拉伸- B. 动态拉伸- C. 弹震式拉伸- D. 深度按摩答案：A9. 哪种呼吸方式有助于提高运动表现？- A. 胸式呼吸- B. 腹式呼吸- C. 憋气- D. 浅快呼吸答案：B10. 运动处方的基本原则不包括以下哪项？- A. 个体化- B. 渐进性- C. 安全性- D. 随意性答案：D二、判断题（每题1分，共10分）1. 运动前的热身活动可以提高肌肉温度，预防运动损伤。
（对）2. 运动后立即进行冷敷可以减少肌肉酸痛。
（错）3. 运动时应该穿着越少越好，以便于散热。
体育二年级测试题及答案
体育二年级测试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 篮球运动中，以下哪个动作不是基本技术之一？A. 投篮B. 运球C. 传球D. 举重2. 足球比赛中，标准场地的长度是多少米？A. 90B. 100C. 110D. 1203. 田径比赛中，100米短跑的起跑方式是：A. 站立式B. 蹲踞式C. 跳跃式D. 倒立式4. 以下哪个项目不属于奥运会正式比赛项目？A. 乒乓球B. 羽毛球C. 棒球D. 橄榄球5. 游泳比赛中，自由泳的标准姿势是：A. 蛙泳B. 蝶泳C. 仰泳D. 任何姿势6. 体操比赛中，男子自由体操的场地面积是多少平方米？A. 12×12B. 15×15C. 20×20D. 25×257. 乒乓球比赛中，以下哪个发球方式是不被允许的？A. 正手发球B. 反手发球C. 抛球发球D. 直接将球放在桌上8. 排球比赛中，以下哪个动作是不被允许的？A. 扣球B. 拦网C. 持球D. 接发球9. 羽毛球比赛中，以下哪个动作是得分的？A. 球落在对方场地内B. 球落在对方场地外C. 球在网前落地D. 球在网后落地10. 跳高比赛中，以下哪种方式是允许的？A. 背越式B. 俯卧式C. 坐越式D. 倒立式答案：1-5 DCBCD6-10 BCDCA二、填空题（每空1分，共10分）1. 田径比赛中，男子100米的世界纪录保持者是_________。
2. 乒乓球比赛中，发球时球应从_______抛出，并且球应落在对方场地的_______。
3. 篮球比赛中，一个标准的篮球圈高度是_______米。
4. 足球比赛中，如果球在比赛进行中完全越过了球门线，但没有越过_______，则不算进球。
5. 游泳比赛中，蛙泳的特点是_______和_______同时进行。
6. 体操比赛中，女子平衡木的宽度是_______厘米。
7. 排球比赛中，每队场上队员人数是_______人。
体育考试试题库(二年级)
大学体育第五章题库一、单项选择1．属于运动处方的对象是：（ A ）Ａ.从事体育锻炼者 B.专业运动员 C.任何人Ｄ.残疾人２．运动处方锻炼主要是采用什么运动：（A ）A.有氧运动B.无氧运动C.有氧与无氧相结合的运动D.什么运动都可以3．下列哪一项不属于体育锻炼的目的：（ D ）A.增强体质B.增进健康C.提高抗病能力D.提高运动成绩4．有氧运动对机体的影响的效果不包括下列哪个方面：(D )A.生理学的B.心理学的C.社会学的D.体育学的5．持续5分钟以上尚有余力的运动称为：（C ）A.有氧运动B.无氧运动C.恒常运动D.非恒常运动6．超量恢复一般在运动后（C ）出现。
A.马上B.1-2天C.3-4天D.5天以后7．下列属于有氧运动的项目是（ D ）A.举重B.篮球C.跳远D.慢跑8．下列不属于有氧运动的项目是（ A ）A.潜泳B.排球C.自行车D.慢跑9．下列属于无氧运动的项目是（ D ）A.橄榄球B.篮球C.足球D.跳高10．下列不属于无氧运动的项目是（ D ）A.举重B.篮球C.跳远D.慢跑11．下列属于有氧无氧混合运动的项目是（B ）A.举重B.篮球C.跳远D.慢跑12．下列不属于有氧无氧混合运动的项目是（ D ）A.橄榄球B.篮球C.足球D.跳高13．运动处方中，锻炼者选择运动种类的必备条件是（ A ）A.经过医学检查已许可B.进行运动的环境，就近有场所C.有同伴D.有指导者14．根据运动时心率和强度相关关系标准，心率160次/分钟的锻炼强度大约是（ A ）Ａ.80% B.70% C.60% D.50%15．根据运动时心率和强度相关关系标准，心率140次/分钟的锻炼强度大约是（ B ）Ａ.80% B.70% C.60% D.50%16．根据运动时心率和强度相关关系标准，心率120次/分钟的锻炼强度大约是（ C ）Ａ.80% B.70% C.60% D.50%17．根据运动时心率和强度相关关系标准，心率110次/分钟的锻炼强度大约是（ D ）Ａ.80% B.70% C.60% D.50%18．国内外科研成果表明，最适宜的锻炼强度在（ C ）A.50%B.60%C.65—75%D.80%以上19．从运动生理来说，（ A ）是全身耐力运动所需的最短时间。
二年级体育考试题及答案
二年级体育考试题及答案一、选择题（每题2分，共10分）1. 以下哪项不是二年级体育课上常见的运动项目？A. 跑步B. 跳绳C. 游泳D. 踢足球答案：C2. 体育课上，老师要求我们做热身运动，热身运动的目的是？A. 增加肌肉力量B. 预防运动伤害C. 增加肺活量D. 提高学习成绩答案：B3. 以下哪个动作是正确的起跑姿势？A. 站立不动B. 半蹲准备C. 双手叉腰D. 背对着跑道答案：B4. 在进行接力跑时，交接棒的正确方式是？A. 直接扔给下一个跑者B. 将棒子递给下一个跑者C. 从背后扔给下一个跑者D. 从头上扔给下一个跑者答案：B5. 体育课上，老师要求我们穿什么鞋子？A. 拖鞋B. 皮鞋C. 运动鞋D. 高跟鞋答案：C二、填空题（每题2分，共10分）1. 跑步时，正确的呼吸方法是______。
答案：用鼻子吸气，用嘴巴呼气2. 跳绳时，我们通常使用______来计数。
答案：绳子3. 踢足球时，正确的踢球方式是______。
答案：用脚内侧踢球4. 体育课上，我们通过______来提高身体的灵活性。
答案：做伸展运动5. 体育课上，我们通过______来提高身体的协调性。
答案：做平衡练习三、简答题（每题5分，共10分）1. 请简述为什么在体育课上要进行热身运动？答案：热身运动可以帮助身体逐渐适应即将进行的运动，提高肌肉的温度和血液循环，减少运动伤害的风险。
2. 请简述在体育课上如何正确地进行接力跑？答案：在接力跑中，跑者需要在接力区域等待，当接到棒子后迅速起跑，同时注意安全，避免撞到其他跑者。
大学二年级体育理论复习题单选题及答案
单选题字体：［大中小］1运动中最容易发生痉挛的肌肉是小腿的___A：足屈拇肌 B：屈趾肌 C：腓肠肌 D：比目鱼肌2在运动中，由于脑部突然血液供应不足而发生的一时性知觉丧失现象，叫做___A：中暑 B：脑震荡 C：极点 D：运动性晕厥3运动性昏厥的处置方法是___A：平卧，足略高于头 B：垫高头部 C：头部冷敷 D：心脏按压4在高温、通风不良的环境中，长时间进行体育锻炼，易发生___A：运动性昏厥 B：休克 C：中暑 D：肌肉痉挛5运动中出现轻度开放伤，应该___A：用红药水涂抹伤口 B：注射破伤风抗毒血清 C：纱布包扎 D：冷敷6肌肉拉伤在___小时后可施行按摩或理疗。
A：即刻 B：12小时 C：24小时 D：48小时7单纯韧带扭伤，采用___进行处置。
A：固定 B：针灸 C：热敷 D：冷敷，加压包扎8运动时身体重心不稳定或肌肉收缩不协调，易引起___。
A肩关节扭伤 B腰部扭伤 C髌骨劳损 D踝关节扭伤9因受外力作用，使关节面失去正常的连接关系叫___。
A：软组织损伤 B：关节、韧带扭伤 C：关节脱位 D：骨折10关节脱位后，应该采用___进行处置。
A：冷敷 B：热敷 C：加压包扎 D:用长度和宽度相称的夹板固定伤肢11头部受外力打击后，使大脑管理平衡的膜半规管、椭圆馕、球囊等感受器技能失调，直至引起意识和机能的一时性障碍，这种现象叫___A中暑 B脑震荡 C运动性昏厥 D休克12在制定运动处方时，为了提高全身耐力，摄氧水平应达到最大摄氧量的___A：20%~30% B：40%~50% C：50%~60% D：60%~70%13在制定运动处方时，运动时间应控制在___A：5分钟 B：10分钟 C：30分钟 D：60分钟14一般健身或改善心血管及代谢功能，预防冠心病、肥胖病等，可练习___项目。
A：耐力性项目 B：速度性项目 C：力量性项目 D：柔韧性项目15体育锻炼从心理方面讲对----什么疾病具有一定的改善和治疗作用。
2009-2010学年山东大学第二学期二年级公共体育课理论作业答案(篮球)
2009-2010学年第二学期二年级公共体育课理论作业（篮球）2009-2010学年第二学期二年级公共体育课理论作业体育学院--2010-06-01一、专项题(50分)1．列出你所学专项的4种基本技术，并简述之。
2．简述你所学专项活动的锻炼价值。
3．列举出你所学专项运动中的六种以上裁判规则。
4．请创编一个你所从事专项活动的比赛（或练习）的形式和方法（例如：三人篮球赛、五人制足球赛等）。
二、体育常识（30分）1．什么是健康？世界卫生组织提出的健康标志是什么？2．简述消除运动性疲劳的几种方法。
3．简述足踝关节扭伤的急救处理方法。
4．在体育运动中，出现昏厥的原因是什么？预防措施包括哪些？5．请列出5种以上你所喜欢的锻炼身体的方法。
三、论述题（20分）通过体育课的学习，谈谈你对体育课的认识和体会，并且设计出你认为适宜于大学生的体育课形式。
注：所有作业题只需手写，无需打印。
1．列出你所学专项的5种基本技术，并简述之。
一、攻守技术：学习打篮球,首先要学会篮球场上专门的脚步移动。
包括基本站立姿势、跨步急停、转身、摆脱、切入、抢位、滑步、后撤步、交叉步等。
二、传、接球：1.传球—传球由持球和传球两个动作组成，双手持球时最基本的持球方法。
2.接球—接好球使传球的保证。
接球时眼睛腰注视来球，手臂迎球伸出，手指自然分开，当手指触球后，手臂屈肘后引，缓冲来球的力量，两手握球，保持身体平衡。
常用的接球方法有双手接胸部高度的球，双手接头部高度的球，双手接反弹球，单手接球等。
三、投篮：要想练好投篮必须有正确的投篮方法、恰当的瞄准点、合适的飞行路线和球的旋转，并且全身要协调用力。
四、运球和突破：1.运球—运球是控制球，支配球，组织战术配合和突破对手的重要手段，也是大家喜爱练习的技术之一。
2.突破—突破是一种攻击性很强的技术，是完成个人进攻的主要手段。
他是以运球和脚步动作为基础，由蹬、跨、侧身、探肩、推放球和加速等动作组成。
运用时应结合投篮、传球、跨步等假动作，使之更具备攻击性和灵活性。
二年级体育理论考试试题
》》》》》本文格式为word版，下载后可编辑《《《《《二年级体育学科期末监测试卷一、填空题：在横线上写出正确的答案。
（每空5分，共40分）1、体育课学生应该穿、上课。
2、齐步走口令“一二一”的“一”落在脚。
3、体育课上不得携带、等利器。
4、在上学放学路上遵守交通规则，过马路走。
5、小学生广播体操七彩阳光一共有节，第七节是运动。
二、单选题：在括号内写出正确的选项。
（每题10分，共40分）1、纵队集合的时候是按照身高（）顺序排列的。
A 由高到矮 B由矮到高 C 随意2、上下楼梯要（）。
A 靠右慢行B 快速奔跑C 你拉我推3、我们学校的跑操口号是（）。
A 文明心智B 强健体魄 C文明心智，强健体魄4、当听到向右看齐的口令后，应该把头转向（）。
A 左边B 右边C 不动三、判断题：正确的画“√”，错误的画“×”。
（每题4分，共20分）1、课余时间文明活动，可以追逐奔跑、打架斗殴。
（）2、讲究饮食卫生，小学生不得在校内喝生水、吃零食。
（）3、学生上体育课不遵守纪律，不听从老师指挥。
（）4、体育比赛中第一名是亚军。
（）5、我们每天都要做课间操和眼保健操。
（）》》》》》本文格式为word版，下载后可编辑《《《《《二年级体育学科期末监测试卷答案一、填空1、运动服运动鞋2、左3、玩具小刀4、人行道5、8 跳跃二、选择： BACB三、判断：×√××√。
基础体育理论试题及答案
基础体育理论试题及答案一、单项选择题1. 体育活动的基本功能包括（）A. 娱乐性B. 竞技性C. 教育性D. 社交性答案：C2. 奥林匹克运动会的发源地是（）A. 埃及B. 希腊C. 罗马D. 中国答案：B3. 以下哪项不属于田径运动项目？（）A. 短跑B. 跳远C. 举重D. 长跑答案：C4. 体育教学中，教师应遵循的基本原则是（）A. 安全性原则B. 循序渐进原则C. 个性化原则D. 全面性原则答案：B5. 体育锻炼对心理健康的积极影响包括（）A. 缓解压力B. 提高注意力C. 增强自信D. 所有选项答案：D二、判断题1. 所有年龄段的人都适合进行高强度的体育锻炼。
（）答案：错误2. 体育锻炼可以提高人体的免疫力。
（）答案：正确3. 运动后立即大量饮水是正确的做法。
（）答案：错误4. 体育比赛中，只要遵守规则，任何形式的竞争都是被鼓励的。
（）答案：错误5. 体育锻炼对青少年的生长发育有积极作用。
（）答案：正确三、简答题1. 简述体育与健康的关系。
答：体育活动与健康之间存在着密切的联系。
体育锻炼可以增强心肺功能，提高身体对疾病的抵抗力，促进血液循环，加快新陈代谢，有助于身体各器官的健康发展。
此外，体育活动还能改善心理健康，减少压力和焦虑，提高睡眠质量，对预防和治疗某些慢性疾病也有积极作用。
2. 体育锻炼中应注意哪些安全问题？答：在体育锻炼中，应注意以下安全问题：- 热身运动：进行充分的热身活动，以预防运动损伤。
- 适量运动：根据自身体质和健康状况选择适宜的运动强度。
- 适当休息：运动后给予身体足够的恢复时间，避免过度疲劳。
- 科学指导：在专业教练的指导下进行锻炼，避免错误的动作导致伤害。
- 饮食和水分：保证充足的营养摄入和适量的水分补充。
- 环境安全：选择安全的运动环境，避免在恶劣天气或不适宜的场地进行锻炼。
四、论述题1. 论述学校体育教育的重要性及其对学生全面发展的影响。
答：学校体育教育是学生全面发展的重要组成部分，它不仅对学生的身体健康有着直接的促进作用，而且对心理健康、社会适应能力、道德情操等方面也有着深远的影响。
体育理论试题答案
体育理论试题答案一、选择题1. 体育活动的基本功能包括（）。
A. 增强体质B. 培养团队精神C. 娱乐休闲D. 所有以上选项答案：D2. 有氧运动和无氧运动的主要区别在于（）。
A. 运动强度B. 运动时间C. 能量供应方式D. 运动类型答案：C3. 以下哪种运动方式不属于球类运动？（）。
A. 篮球B. 足球C. 乒乓球D. 马拉松答案：D4. 体育锻炼中，正确的呼吸方式应该是（）。
A. 深呼吸B. 浅呼吸C. 憋气D. 随意呼吸答案：A5. 体育锻炼对于心理健康的影响主要体现在（）。
A. 缓解压力B. 提高自信心C. 增强社交能力D. 所有以上选项答案：D二、填空题1. 体育比赛中，公平竞争的原则要求运动员在比赛中必须遵守________和________。
答案：比赛规则体育道德2. 在进行力量训练时，为了避免伤害，应该先进行充分的________，然后再进行力量训练。
答案：热身活动3. 体育场地的维护和管理是保证体育活动顺利进行的基础，其中包括场地的________、________和________。
答案：清洁维护保养4. 体育锻炼时，正确的________和________是提高运动效果的关键。
答案：技术动作运动强度5. 长期坚持体育锻炼可以提高心肺功能，增强________和________。
答案：心血管系统呼吸系统三、简答题1. 简述体育锻炼对青少年成长的重要性。
答：体育锻炼对青少年的成长至关重要。
首先，它有助于青少年的身体健康，通过运动可以增强肌肉力量，提高心肺功能，促进骨骼发育，预防肥胖等健康问题。
其次，体育锻炼能够促进青少年的心理健康，通过团队运动可以培养合作精神和集体荣誉感，通过竞技活动可以提高自信心和抗挫折能力。
最后，体育锻炼还能帮助青少年形成良好的生活习惯，如遵守规则、尊重他人等，这些习惯将对他们的未来生活产生积极影响。
2. 描述有氧运动和无氧运动的特点及适用场合。
答：有氧运动是指在充足氧气供应下进行的运动，其特点是强度适中、时间较长，如慢跑、游泳、骑自行车等。
现代大学体育理论与实践二年级题库
《现代大学体育理论与实践》二年级理论试题第12章运动疲劳与常见运动伤病一填空 1 运动性疲劳的诊断方法有观察法、生理机能测定法、自我感觉法。
p121 2 运动性疲劳的诊断方法中生理机能测定法常用的三种方法有呼吸及耐力测定、肌肉张力测定、心率测定。
P121 3 肌肉拉伤是指肌肉主动强烈的收缩或者被动过度的拉长所造成的肌肉细微损伤或部分撕裂或完全断裂。
P126 4 对骨折伤员的急救原则是防止休克、保护伤口、固定断骨。
p126 5 中暑是热射病、热痉挛、日射病的总称，是高热环境中发生的一种急性疾病。
P128 二简答 1 简述运动性疲劳的定义。
P120 运动型疲劳是由于体育锻炼与运动训练所引起的体力、机能和运动能力的暂时下降，但经过适当的休息后又可以恢复的现象。
2 运动性疲劳产生的原因有哪些？p120 运动性疲劳产生的原因主要有以下三个方面：1 体育锻炼、运动训练方面的原因 2 生活方面的原因3 健康方面的原因。
3 简述消除运动性疲劳的方法有哪些？p122 消除运动性疲劳的方法有以下六个方面：1 整理活动2 睡眠3活动性休息与安静性休息4 传统中医学方法5 心里会复法6 合理补充营养 4 如何预防运动损伤？p124 运动损伤的预防主要有以下四个方面：1 调节身体处于良好状态2 注意环境安全 3 科学锻炼三要素 4 保持正常的心理状态 5 如何预防和治疗运动性晕厥？p128 预防要注意：坚持锻炼，增强体质。
久站时，要经常交替活动下肢。
久蹲后不要突然起立，要缓缓站起。
做力量型运动时要注意呼吸和动作的配合，避免过度憋气。
治疗要注意：有前驱症状时，应下蹲或卧下休息片刻，可避免发生昏倒。
已晕厥者应使其平卧，头低组稿，解松衣领，注意保暖，下肢做向心性推揉按摩。
不醒者可指掐或针刺人中、百会、涌泉、合谷等穴，或嗅氨水，一般可醒。
对停止呼吸者，可做人工呼吸，此时要注意防止痰液或呕吐物阻塞呼吸道。
《现代大学体育理论与实践》二年级理论试题第13章健康体适能与健身运动处方参考答案一填空 1 体适能在我国称为体能，可以分为健康体适能和竞技体适能。
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单选题字体：［大中小］1运动中最容易发生痉挛的肌肉是小腿的___A：足屈拇肌 B：屈趾肌 C：腓肠肌 D：比目鱼肌2在运动中，由于脑部突然血液供应不足而发生的一时性知觉丧失现象，叫做___A：中暑 B：脑震荡 C：极点 D：运动性晕厥3运动性昏厥的处置方法是___A：平卧，足略高于头 B：垫高头部 C：头部冷敷 D：心脏按压4在高温、通风不良的环境中，长时间进行体育锻炼，易发生___A：运动性昏厥 B：休克 C：中暑 D：肌肉痉挛5运动中出现轻度开放伤，应该___A：用红药水涂抹伤口 B：注射破伤风抗毒血清 C：纱布包扎 D：冷敷6肌肉拉伤在___小时后可施行按摩或理疗。
A：即刻 B：12小时 C：24小时 D：48小时7单纯韧带扭伤，采用___进行处置。
A：固定 B：针灸 C：热敷 D：冷敷，加压包扎8运动时身体重心不稳定或肌肉收缩不协调，易引起___。
A肩关节扭伤 B腰部扭伤 C髌骨劳损 D踝关节扭伤9因受外力作用，使关节面失去正常的连接关系叫___。
A：软组织损伤 B：关节、韧带扭伤 C：关节脱位 D：骨折10关节脱位后，应该采用___进行处置。
A：冷敷 B：热敷 C：加压包扎 D:用长度和宽度相称的夹板固定伤肢11头部受外力打击后，使大脑管理平衡的膜半规管、椭圆馕、球囊等感受器技能失调，直至引起意识和机能的一时性障碍，这种现象叫___A中暑 B脑震荡 C运动性昏厥 D休克12在制定运动处方时，为了提高全身耐力，摄氧水平应达到最大摄氧量的___A：20%~30% B：40%~50% C：50%~60% D：60%~70%13在制定运动处方时，运动时间应控制在___A：5分钟 B：10分钟 C：30分钟 D：60分钟14一般健身或改善心血管及代谢功能，预防冠心病、肥胖病等，可练习___项目。
A：耐力性项目 B：速度性项目 C：力量性项目 D：柔韧性项目15体育锻炼从心理方面讲对----什么疾病具有一定的改善和治疗作用。
A.神经衰弱症B.肥胖C.血压高D.自闭16积极主动参与体育活动能预防和治疗心理疾病，是促进----的重要途径。
A.心理健康B.身体健康C.道德健康D.社会适应健康在线学习考试系统Page 1 of 4.187/BSNetExamV3//StudyInfo/BookDoc.aspx?SubjectID=9&ID=16 2010-5-31 17积极主动参与体育活动，改善对环境的适应能力，控制情绪，协调---。
A.同学关系B.老乡关系C.师生关系D.人际关系18人体心肺功能的强弱是反映一个人---的重要标志。
A.生理状况B. 体质状况C.心理状况D.身体状况19体育运动的竞技性和群众性恰恰为---提供了机会。
A.团结B.人际交往C.帮助D.互助20长跑对人的心肺功能要求比较高，长跑时脉搏可达。
A.120-150次/分B.130-160C.140-180D. 130-200次/分21下午课外锻炼一般在几时是一天中最好的运动时间，可以安排比赛或进行较剧烈的活动A.上午11-12时 B.下午14-16时 C.下午16-18时 D.下午15-19时22长跑对人的心肺功能要求比较高，长跑时动脉收缩压可升到。
A.130-150 mmHgB.150-170 mmHgC.170-190 mmHgD. 150-200mmHg23晚饭后、睡觉前应避免何种活动。
A.剧烈活动B.中等活动C.轻微活动D. 长时间活动24长跑对人的心肺功能要求比较高，长跑时呼吸可达---左右。
A.32次/分B.34次/分C.36次/分D.38次/分25我国18-25岁的男大学生身高均值为多少厘米。
A.171B.173C.175D.17726我国18-25岁的女大学生身高均值为多少厘米。
A.152 C.157 D.15927我国18-25岁的男大学生体重均值为多少公斤。
A.55.5B.57.5C.58.5D.59.528我国18-25岁的女大学生体重均值为多少公斤。
A.51.5B.53.5C.55.5D.57.529我国19-22岁的男大学生(汉族)心脏脉搏均值为多少次/min。
A.76.6B.77.5C.78.5D.79.530我国19-22岁的女大学生(汉族)心脏脉搏均值为多少次/min。
A.75.3B.76.3C.77.331 1896年4月6日--15日，第一届现代奥林匹克运动会在什么地方进行。
A 洛杉矶 B巴黎 C雅典 D伦敦32现代奥运会与古代奥运会的主要特点是什么?A 沿用了奥林匹克运动会的名称和每四年一个周期的传统.B 有了足球等对抗激烈的运动项目.C 比赛的设施先进、组织严谨、规则明确。
D 注重拼搏意识对心理发展模糊。
在线学习考试系统Page 2 of 4.187/BSNetExamV3//StudyInfo/BookDoc.aspx?SubjectID=9&ID=16 2010-5-31 33古代奥运会的起源和发展：A 古代奥运会始于公元前776年。
B 古代奥运会始于公元前778年。
C 古代奥运会始于公元前779年。
D 古代奥运会始于公元前775年。
34 2006年5月,被国际奥委会承认的国家和地区奥委会已达:A 204个B 203个C 205个D 202个35 1896年4月6日，第一届现代奥运会在希腊雅典开幕。
有多少国家参加？A 13个国家的250名运动员。
B 14个国家的241名运动员。
C 15个国家的245名运动员。
D 16个国家的260名运动员。
36奥林匹克精神是？A奥林匹克精神是“友谊、团结、公平”。
B奥林匹克精神是“更强、更快、更高”。
C奥林匹克精神是“公平、公正、平等”。
D 奥林匹克精神是“和平、平等、公正”。
37季奥运会比赛项目共有多少大项？A 30B 29C 28D 2738中国第一个奥运冠军是谁？A 李宁 B许海峰 C中国女排 D 容国团39奥林匹克格言是A 重在参与B 更快、更高、更强 C公平、公正、平等 D友谊、团结、公平40体育文化是A关于人类所创造的物质财富和精神财富的总和 B关于人类体育运动的物质和精神文化的总和C关于人类体育运动的物质、制度、精神文化的总和 D关于人类体育运动的精神财富的总和41体育文化大体包括A体育认识、体育情感、体育价值、体育理想、体育道德、体育制度和体育的物质条件等B体育认识、体育情感、体育道德和体育制度 C大众体育和竞技体育 D体育物质财富和精神财富42体育文化的形态有现代体育文化形态、前体育文化形态和A准体育文化形态 B亚体育文化形态 C后体育文化形态 D过渡期体育文化形态43体育运动作为一种实践活动的文化价值就在于A他人的价值 B人自身的价值 C社会的价值 D人与社会的价值44将体育文化的价值概括为美和尊严的人是A萨马兰奇 B顾拜旦 C马克思 D伊菲图斯45两种传统体育文化是A古希腊传统体育文化和中国传统体育文化 B亚洲传统体育文化和欧美传统体育文化C东方体育文化和西方体育文化 D大众体育文化和竞技体育文化46“一切体育为大众”的思想是谁提出的在线学习考试系统Page 3 of 4.187/BSNetExamV3//StudyInfo/BookDoc.aspx?SubjectID=9&ID=16 2010-5-31 A伊菲图斯 B马克思 C顾拜旦 D萨马兰奇47奥林匹克主义的普及，奥林匹克运动宗旨的实现离不了A大众体育 B竞技体育 C学校体育 D社会体育48为达到健身、健美、医疗和娱乐消遣等目的而进行的内容丰富、形式多样的体育活动是A竞技体育 B学校体育 C大众体育和竞技体育 D大众体育49是体育运动的重要组成部分，也是体育文化发展的最高层次A竞技体育 B学校体育 C大众体育和竞技体育 D大众体育50 竞技体育的灵魂是A团结 B公平 C竞争 D拼搏51 一种位于游戏到工作这一连续演变过程中间的一种制度体系化的竞争性体育活动是A大众体育 B竞技体育 C体育运动 D学校体育52 全面发展身体，最大限度的挖掘和发挥人在体力、心理、智力等方面的潜力基础上，创造优异成绩为目的的运动过程是A大众体育 B竞技体育 C体育运动 D学校体育53 能够促进社会物质文明和精神文明建设的是A大众体育 B竞技体育 C社会体育 D学校体育54是社会主义精神文明建设的一项重要内容A体育运动 B体育精神 C体育道德 D大众体育55西方体育文化是源于A古希腊、罗马的西欧文化 B古希腊、罗马的东欧文化C古希腊、伊斯兰的西欧文化 D古希腊、伊斯兰的东欧文化56由前体育文化向现代体育文化形态演变的过程中出现了漫长的过渡阶段，产生了两种形态，即A过渡体育文化形态和准体育文化形态 B准体育文化和后体育文化形态C后体育文化形态和亚体育文化形态 D准体育文化和亚体育文化形态在线学习考试系统Page 4 of 4.187/BSNetExamV3//StudyInfo/BookDoc.aspx?SubjectID=9&ID=16 2010-5-31__。