肠道排毒
肠道排毒的历史及发展
正常肠道
不正常肠道
水疗排毒排泄物一
水疗排毒排泄物二
人体垃圾和毒素的来源
• 饮食：食物的混合食用、过量饮食、饮食结构不 合理、不节制的吃垃圾食品
• 污染、食物中的农药、添加剂的毒素、授细菌污 染的食物等等；
我国的中医专家申永彪就现代人的身体现状， 创立了“肠胃洁、气血流、玄俯开、营卫昌” 的 治病破积大法，创立了自成一体的申氏医学。前 卫生部中药局局长吕丙奎曾给予了高度的评价。
浅谈肠道排毒
排毒是近年来涌现出来的一个时髦的健康话题，各种排毒法更是让人眼花 缭乱，越来越多的消费者开始在心中画起了问号：我真的需要如此排毒吗？ • 近年来，世界先进国家越来越多的临床医学家和营养学家对人体自身中毒这 一学说发生共识。他们一致认为，人体内积滞的各种垃圾和毒素会造成人体 的慢性中毒，从而导致人类的各种疾病和早衰的现象发生。中外专家发现， 在肠道内积聚的毒素不清除就会严重的损坏人的健康，因此，医学界的专家 和营养学专家们纷纷的研究如何清除这些致命垃圾和毒素。 • 消化道残渣以及肠道的毒素的排泄及肝代谢的产物和毒素通过肝管到胆囊均 需通过肠道排出。肠道有一个刺激人体响应器官的功能——每个器官都在大 肠有一个刺激段位，这些肠道段位的不正常会影响相应器官的功能和健康， 因此清洗大肠是对全身的保健，而肠道排毒是全身排毒的先行和重要的手段。 • “双层排毒”理论认为，体内毒素为两层：第一层毒素沉积在胃肠道，容易 引发便秘、口臭等症状；第二层毒素沉积在血液、淋巴、皮肤等组织器官中， 如果这些毒素不能通过人体最大的肠道排泄系统正常排出，就会导致女性内 分泌失调、气血不畅、更年期提前、衰老加速等；同时如果毒素从人体的另 一个排泄途径——皮肤中排出体外，更加会导致女性暗疮、色斑增多、皮肤 干燥发黄、松弛等症状。排除人体第一层毒素只能达到通便目的，只有排除 第二层毒素，才是养生养颜的根本之道。
肠道排毒排出黏膜好吗
肠道排毒排出黏膜好吗量代谢产物及有害物质存在于粪便中,若不能按时排出,会对身体有害，肠道排毒有很多方法，其中肠道排毒排出黏膜好吗，不妨和店铺一起来了解下肠道排毒排出黏膜的真相，欢迎大家的阅读!肠道排毒排出黏膜好吗不好，实际上是有害的。
所谓肠道排毒,造成肠道粘膜脱落排出,这是人为的造成肠道粘膜糜烂溃疡导致粘膜脱落、粘液样物质排出、、,这是非常不科学的,是极为有害的。
正常情况下肠道内容物在不同部位和阶段其成分是不一样的，大体是食物在口腔内有唾液腺分泌唾液参与，在胃内有胃液参与，经过十二指肠有胆汁和胰腺分泌胰液参与，在小肠或者结肠有大小、肠分泌的肠液参与等，使吃进去食物逐渐被消化吸收。
一般小肠是负责各种营养物质消化吸收，大肠是负责水分和离子的吸收，使食物残渣逐渐浓缩成形最后排出。
正常情况下一般不会有什么毒性物质的。
在病变情况下如肠炎、结肠炎、直肠炎、痢疾等细菌感染情况下，才可以造成肠道粘膜有充血、水肿、逐渐加重造成糜烂、溃疡，甚至出血、穿孔、恶病等，形成大量粘液、脓血便。
肠道排毒的食物1.蜂蜜蜂蜜味甘，性平，归脾，肺，大肠。
自古就是滋补强身，排毒养颜的佳品。
功效：蜂蜜具有补中润燥，止痛，解毒的功效。
对润肺止咳，润畅通便，排毒养颜有显著功效。
生食性凉能清热，熟食性温可补中气，容易被人体吸收利用。
适合症状：对防治心血管疾病和神经衰弱大有益处。
适合体虚、肺燥咳嗽、便秘、胃脘疼痛、神经衰弱、肥胖、高血压、心脏病、胃及12指肠溃疡、口疮、汤火烫伤，蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。
2.地瓜地瓜又称红薯，味甘,性凉，补脾益胃，通便，益气生津，补肺润肠。
功效：地瓜纤维相当于米面的10倍，其质地细腻，易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。
缩短食物中有毒物质在肠道内的滞留时间，减少因便秘而引起的人体自身中毒，有效地排毒，可减少肠道致癌物的浓度，预防痔疮和大肠癌。
另外，地瓜叶的纤维质地柔细、不苦涩，既易产生饱腹感，又可促进胃肠蠕动、预防便秘。
美容院怎么做肠排流程
美容院怎么做肠排流程
在美容院进行肠道排毒是一种非常有效的方法，可以帮助人们清理肠道中的毒素，改善身体健康。
下面，我将为大家介绍美容院如何进行肠排流程。
首先，进行肠道排毒前，美容院会要求客户提前进行一定的饮食调理。
这包括少食高脂肪、高糖分的食物，多食蔬菜水果和粗粮等高纤维食物，以帮助肠道通畅。
接着，美容院会为客户提供一系列的肠道排毒服务，其中包括肠道按摩、肠道SPA等项目。
肠道按摩可以帮助刺激肠道蠕动，促进排便，加速毒素的排出。
而肠道SPA则是通过温水冲洗肠道，清洁肠道内壁，帮助排出积聚在肠道内的废物和毒素。
在进行肠道排毒的过程中，美容院会根据客户的个人情况，为其量身定制肠道排毒方案。
这样可以确保每位客户都能够得到最适合自己的肠道排毒服务，达到最佳的排毒效果。
此外，美容院还会提供一定的饮食建议，帮助客户在肠道排毒后，维持肠道的健康状态。
这些饮食建议包括多食蔬菜水果、少食
油炸食品和高糖食物，保持饮食的均衡和多样化，以及合理搭配食物，帮助肠道保持通畅。
最后，美容院还会为客户提供一定的生活建议，帮助他们在日
常生活中保持肠道的健康状态。
这些生活建议包括多参加运动锻炼，保持充足的睡眠，减少压力和焦虑等，都可以帮助维持肠道的健康
状态。
总的来说，美容院进行肠道排毒流程是一个全方位的服务，从
饮食调理到肠道排毒项目再到饮食和生活建议，都是为了帮助客户
清理肠道毒素，改善身体健康。
希望以上内容可以帮助大家更好地
了解美容院如何进行肠道排毒流程。
肠道为什么要排毒注意事项
肠道为什么要排毒注意事项说起肠道排毒，相信很多朋友们都不会陌生，给肠道排毒是一件非常有必要的事情，定期排毒不仅可以少生疾病，还可以让人容光焕发。
以下是小编收集整理的关于肠道排毒的知识，希望对你有帮助。
肠道排毒的原因一、肠道不排毒会形成大量毒素主要是因肠腹功能的失调,使病邪之气滞留体内形成。
饮食不调,过多摄入辛辣食物、饮酒过量,都是形成毒素的重要原因。
另外,宿便,中医上所说的因心情不好而引起的气疾,也会导致病邪之气淤积。
二、肠道不排毒会滋生大量细菌食物残渣进入大肠内,其中一部分水分被大肠黏膜吸收。
同时通过细菌的发酵和腐败变为粪便,除食物残渣外,粪便还包括脱落的肠上皮细胞和大量细菌,人类粪便中的细菌量约占粪便固体总量的0.25%-0.3%,在便秘患者粪便中的细菌量和分解产物含量会更多。
三、肠道不排毒会导致身体出现疾病大量细菌和有害物质存在于粪便中,若不及时排除,部分毒素就会经过肠黏膜吸收经肝门静脉到肝脏再到心脏,最终参与血液循环至脏器加重各个脏器负担,损害各个脏器功能。
四、肠道排毒能保证人体健康1、清肠胃清肠可以让每天被塞满油腻食物、垃圾食品的肠胃休息一下,使肠胃净空,减轻肠道负担。
2、消除口臭肠道有害物质的囤积会引发口臭,清肠可以将肠道有害物质排出体外,消除口臭诱因。
3、预防疾病肠道毒素累积,容易诱发心脑血管疾病、肠道疾病等,清肠能够将毒素排出体外,预防疾病的发生。
4、保健养生清肠有利于调节免疫系统和促进新陈代谢,既可消除自体中毒,又可减轻其它排泄器官的负担,恢复大脑清醒和灵敏性,解除疲劳。
肠道排毒的注意事项1、依靠自身平衡在专家看来,那些等同于泻药的清肠排毒产品,就像是用化妆品来掩盖面部问题,治标不治本。
正确清肠排毒,还是应该依靠自身的力量,“天然排毒”。
平时保持良好的生活习惯,饮食规律、睡眠充足、适度的运动等,都能帮助人体保持大小便畅通,体内毒素也就自然排出。
2、持大便通畅如果你用泻药的话,也会更大程度地伤害了你的肠道的功能的。
七天排毒清肠的小方法
七天排毒清肠的小方法随着现代人饮食和生活方式的改变，肠道问题日益严重，如便秘、腹泻、肠胃炎等。
肠道不健康不仅会影响食物的吸收和代谢，还会对身体器官造成不良影响。
通过七天的排毒清肠，可以帮助身体清除废物和毒素，使肠道恢复健康。
以下八种方法可以协助排毒清肠，让肠道再次焕发出健康的光彩。
第一种方法：喝大量的水每天喝足够的水是让身体排毒的最简单方法之一。
水可以帮助身体排毒，以及刷新身体机能。
当你喝大量的水时，它们可以沿着肠道流动并迅速地冲洗掉多余的毒素和废物。
特别是在早上醒来时喝一杯温水，对清除肠道垃圾和残留非常有效。
第二种方法：多吃纤维多吃高纤维的蔬菜和水果，可以帮助肠道排出多余废物。
蔬菜和水果中含有丰富的膳食纤维，它们可以加快排便速度并降低大肠菌数量。
一些最好的膳食纤维来源包括燕麦、豆类、菜花、胡萝卜和芹菜。
第三种方法：多喝绿茶绿茶具有强大的抗氧化剂特性，可以协助身体排毒和净化。
绿茶还可以缓解胃部不适和肠胃问题。
特别是在早上醒来时饮用，对肠道清洁十分有益。
第四种方法：饮用苹果醋苹果醋具有强大的抗菌和净化作用。
它可以协助身体排毒并降低小肠内的细菌数量。
饮用前要兑水稀释，否则可能会引起胃部不适。
第五种方法：吃酸奶酸奶含有益生菌和乳酸菌等益生元素。
这些菌群可以协助身体消化和吸收，改善肠道功能以及防治胃肠疾病。
一些添加水果和坚果的酸奶口感十分可口，是健康的点心。
第六种方法：运动适度的运动可以增强肠道蠕动和促进肠道蠕动，帮助身体排出多余废物和毒素。
不要忘记每天坚持进行至少30分钟的运动，如走路、跑步、瑜伽等。
第七种方法：吃饭时间定时保持良好的饮食习惯和规律的饮食时间可以帮助身体排毒。
尝试每天吃早餐、午餐和晚餐，并在规定的时间进行。
这些不仅可以改善肠道秩序，还可以促进身体的代谢功能，减少毒素沉淀，提高身体康复能力。
以上是七天排毒清肠的八种方法，这些方法都很简单易行，在坚持一周后就可以看到身体的显著变化。
无论身体状态如何，尝试改善饮食和生活方式，保持身体健康，远离疾病。
(完整word版)肠道排毒的重要性
主题：肠道排毒的重要性肠道知识：人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵，日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米，重达 5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像锈一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体，人们习惯称之为宿便。
宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素、毒气，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱，还有可能引发各种病症。
可以毫不夸张地说，肠道问题是万病之源。
宿便的危害：科学研究结果显示，人体的免疫系统逾50%是位于结肠。
结肠一旦无法正常运作，体内的毒素就会经由其它管道（例如肾脏、皮肤及呼吸）而被排出体外，造成体臭、口臭、皮肤暗晦、皮肤过敏、发疹及色素斑等等问题。
有些人以为肚腩的赘肉是由于发胖所致，其实，那是结肠内的毒素大量积结，因而造成腹部赘肉显视及体重增加。
体内毒素过量累积也会加重肾脏和肝脏的负担，进而损及其它重要器官。
长期体内不间断的恶性循环，久而久之就会导致致癌物在体内累积，引发各种癌症。
“死亡结局始于结肠”- Dr. Bernard Jensen 的这句名言，正好说明了结肠清洁对人体健康的重要性。
宿便的典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便、毒素蓄积的后果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。
食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物清除宿便的方法：1、首先是清肠。
清肠的方法目前主要有三种：①机械疗法；②药物疗法；③食物疗法。
这三种方法，机械疗法比较痛苦，药物疗法虽然能清除体内宿便，但凡药三分毒，所以最科学的清肠方法就是食物疗法，而食物疗法除了饮食外及清肠保健食品外，最经济、最有效的就是自我清肠，爱八方青梅排毒一号就是酵素原理，就是属于最健康的排毒方式2、其次是坚持适度的运动锻炼。
肠道排毒ppt课件
至降结肠或乙状结肠，产生便 意。多在早餐或进食后发生， 每日发生3～4次。
可能由十二指肠-结肠反射 引起。
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第四节 吸 收
一、吸收部位 口:部分药物（如亚硝酸甘油、
吗啡）。 胃:酒精和少量水分。 小肠：能力最强、种类最多，
是主要吸收的部位。 大肠:水、无机盐，葡萄糖和
不是你的寿期已到， 也不是有病没法治， 是因为你对自己的健 康了解太少，更不知
如何维持健康。
人人的寿命本应该是120岁，而 中国人的平均寿命只有73岁呢？
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什么是毒素？
既不被人体吸收也不被人体利用， 反而会加快人体细胞衰老与死亡的物质， 称之为毒素
3
大部分的疾病来自毒素的日积月累
首先我们需要认识到各种毒素的来源，从源头上先切 断。现在我们开始把注意力放在毒素的排除，我们相 信大部分的疾病来自毒素的日积月累。
• 肠道与食物直接相通，是人体第一道防线。 • • 肠道粘膜面积400m2 ，约有一 个网球场大。 • 人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就 有一个弯折。 • 因此，肠道健康，人体才有强大的“国防”，才能抵御外来 毒素和病原菌的侵犯。
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肠道----排毒知识知多少
肠道每隔18-24小时就需要来一次“大扫除”。
肠内细菌益生菌维持健康抗衰老预防疾病提高免疫力自愈力中性菌激发肠内免疫系统的活性降低免疫力致病有害菌产生毒素加速肠道衰老占大多数人体生态世界失衡滥用抗生素不均衡的饮食微生态失衡炎帝易侦宝是美国fda专业认证的高科技产品是家庭自我护理idoctor
消化系统与排毒的关系
1
人是死于无知
现代医学认为：
40多岁病死是冤枉 50多岁病死是可惜 60多岁死亡是惋惜 70多岁死亡是应该 80多岁死亡是幸运
盐水灌肠排毒方法_灌肠排毒的好处坏处
盐水灌肠排毒方法_灌肠排毒的好处坏处定时排掉肠道病毒是一种不错的养生方法，我们可以采用淡盐水来清肠和排毒，具体应该如何做呢？下面店铺给大家介绍盐水灌肠排毒方法，希望对你有用!盐水灌肠排毒方法一、清肠准备清肠前一天要吃清淡一点。
准备好一壶开水，大概有3000毫升的量，放入两勺盐(约15克)，可根据自己口感调整，太淡没有效果，也不宜过浓，适中为宜，搅拌均匀。
另外烧一壶开水用来兑盐水。
二、清肠过程早上六点的时候是身体排毒的最佳时间，开始喝第一杯盐水：用昨晚准备好的盐水兑早上烧开的白水，600毫升，温热，盐味和稍微咸一点的菜汤差不多。
喝水应该讲究技巧，如果小口小口地喝水，水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。
所以最好是大口大口地喝，吞咽动作快一些，这样，水能够尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动。
为了加速水的流动，可以配合运动。
最有效的是瑜伽三式，每式十次。
三、瑜伽的几种姿势第一式：向上拉伸。
双手手指交叉相握，掌心向上，踮起脚尖，全身尽力往上拉升，瑜伽式的腹式呼吸十次，即吸气时肚子外鼓，呼气时收腹，这样腹肌也能很好地参与运动。
第二式：双手手指还是交叉相握，掌心向上，深吸一口气，然后一边呼气一边尽力往左伸展，直到气呼完，再吸气回来手向上，算一次，再一边呼气一边尽力往右伸展。
第三式：双手平举，手心相对，深吸一口气，左手弯曲向颈，然后一边呼气一边把右臂尽力往右伸展，眼睛平视右手尖，直到气呼完，再吸气回来右手弯曲向颈，左手打开，然后一边呼气一边把左臂尽力往左伸展，眼睛平视左手尖。
灌肠好吗1.1、通过灌入适量的液体,能刺激到肠道,促进其蠕动,帮助排便,清除肠道内粪便,消除肠内积气,减轻便秘和腹胀。
1.2、清洁肠道,某些手术的患者(如腹部或盆腔手术)在术前做灌肠,可以防止在术中受到粪便污染,也可以预防术后出现腹胀和便秘的情况;另一方面,灌肠是作为某些肠道检查前的准备。
1.3、可以稀释肠道内的有害物质,并减轻中毒。
1.4、通过灌入的药物或营养液,经肠粘膜吸收,可以治疗肠道感染和肠道疾病,吸收的营养液也能为身体提供营养。
清肠排毒方法
清肠排毒方法现代生活中，我们经常受到各种污染物和压力的侵袭，身体内的毒素也随之增加，导致身体健康受损。
因此，清肠排毒成为了当下备受关注的健康话题。
那么，如何进行有效的清肠排毒呢？接下来，我们将为您介绍一些简单易行的方法，帮助您清除体内毒素，恢复身体健康。
首先，饮食方面是清肠排毒的重要一环。
多食用新鲜蔬菜和水果，如菠菜、胡萝卜、苹果等，这些食物富含纤维素和维生素，有助于促进肠道蠕动，排出体内废物和毒素。
此外，多喝水也是非常重要的，水能够帮助稀释体内毒素，促进排泄，保持肠道通畅。
其次，适量运动也是清肠排毒的有效方式。
通过运动，我们可以加速新陈代谢，促进体内废物的排出。
尤其是有氧运动，如慢跑、游泳等，能够增加身体循环，帮助清除毒素，提高身体免疫力。
此外，定期进行肠道清洁也是清肠排毒的一种方法。
可以通过食疗或者药物的方式，清除体内积存的废物和毒素。
但在选择清肠排毒的方法时，应当谨慎选择，避免过度清洁造成肠道菌群失衡，影响身体健康。
除了以上方法，还可以尝试一些天然的清肠排毒食物，如蜂蜜、酸奶、芹菜汁等。
这些食物富含益生菌和酶，有助于促进肠道健康，清除体内毒素，改善消化功能。
最后，保持良好的生活习惯也是清肠排毒的关键。
养成定时排便的习惯，避免熬夜和过度饮酒，减少烟草和咖啡因的摄入，这些都有助于维护肠道健康，减少毒素的积累。
总之，清肠排毒是保持身体健康的重要一环。
通过合理的饮食、适量运动、定期清洁和良好的生活习惯，我们可以有效清除体内毒素，改善身体健康。
希望以上方法能够帮助您更好地进行清肠排毒，保持健康的身体状态。
养生馆肠道排毒销售话术
肠道排毒销售话术美容院有排毒养生项目，那么美容师如何通过沟通让消费者买单呢？下面是一组排毒养生的详细销售词，供大家参考。
1.做完一次肝胆排毒就可以了吗？XX姐，您也知道，我们肝脏里的毒素不是一天堆积起来的，就像房子一样，您天天打扫和五年打扫一次用的时间肯定不一样。
我们的肝脏已经十年没有清洗过了。
如果一次排毒就能把我们肝脏里的毒素全部排出，这种产品您还敢用吗？而且人体内的毒素是有一定级别的，是按照细胞-组织-器官层层清理的。
肝脏必须按照这个顺序解毒。
也就是说，肝胆排毒三次为一个疗程，我们称之为“换肝计划”。
2.您的洗肠和医院的有什么区别？万一坏了呢？XX姐，您也知道，医院一般都是用生理盐水、中药等。
洗肠子，对吗？这是一种快速的洗肠方式，但是连肠道里的细菌都洗出来了。
我们的肠道里有120万亿个细菌，是维持肠道蠕动和正常排便的重要微生物。
细菌需要像人一样进食。
它们吃食物表皮和外壳上的东西，如益生菌、酶、低聚果糖、纤维素等。
但是，我们的肠道洗涤包含了所有细菌想吃的食物，这才是解决肠道问题的根本。
3.洗肠能治好我的便秘吗？XX姐您看，便秘是肠道问题导致的，所以解决便秘首先要做的就是洗肠。
必须先把您肠道残留多年的宿便清理掉。
一个问题的出现不是单一的，之所以会出现肠道问题，首先是您的整个消化道出现了问题。
这是因，便秘就是果，需要配合调理脾胃的产品，调整饮食计划，才能从根本上解决便秘。
4.为什么要给消化系统排毒？XX姐，您看人的消化道大概有9米长。
自从人类诞生以来，它从未被清理过。
整个消化道已经充满了垃圾和毒素，影响了他们的健康。
您看自来水管好几天没开，我们再开，出来的水都是浑浊的。
以牙齿为例，天天刷牙，那么洁白而又坚硬的牙齿，还有污垢。
还有我们夏天早上做的饭。
如果我们不能吃它们，它们会在晚上变酸。
第二天，可能会长出绿毛，第三天，就不知道长什么样了。
然而，我们大肠的温度是38.9度。
如果我们的消化道堵塞，那么多的食物残渣和废物就无法排出，在体内发酵，产生的有害物质就会被身体重新吸收，直接影响内脏器官的功能，造成身体的慢性中毒，也就是现在医学界所说的自我中毒理论。
肠道最佳排毒时间
肠道最佳排毒时间经常给肠道排毒就好象每天清洁身体一样，可以及时的清除掉体内的垃圾和毒素。
以下是店铺为你整理的肠道最佳排毒时间，希望大家喜欢。
肠道最佳排毒时间1、肠道排毒的时间早晨5:00~7:00,就是人的大肠在排毒的时间了,此时就是你上厕所的最佳时机。
能够将前一天所积累的毒素及有害物质排出体外,并且还有助于新一天的身体轻松,如果排便困难的话,也可以补充一些酵素,注意纠正自己的饮食及排便习惯,存在肠道隐患的朋友要及时治疗。
肠道的健康有助于身体的排泄,如果肠道异常的话,大便就不能顺利排出,从而产生更多的毒素,建议大家此时应该注意在吃早餐之前先喝点水,帮助润肠排便,然后过半小时后再吃早餐,千万不能够长期不吃早餐,以免会不利于肠胃健康。
2、肠道排毒有哪些方法2.1、饮食排毒多吃一些富含粗纤维的食物,如麦片、全麦面包等。
或者配合按摩大肠经,对排便和大肠的养护有很好的功效。
2.2、做肠道操每天花5-10分钟做肠道运动操。
运动可以促进肠道蠕动,提高排便反射。
肠道运动操是可以随时随地进行的,平时可多用腹式呼吸。
爬楼梯时可提起脚跟,用脚尖踩地。
躺在床上时,可做脚踏车运动等。
这些运动都能让肠道得到很好的锻炼。
3、肠道排毒有什么好处3.1、排毒养颜粪便中的有害物质若没有及时排出,会被肠壁反复吸收,毒素随体内循环到达人体的各个部位,有可能导致面色晦暗、色斑、痤疮、皮肤粗糙等问题。
3.2、消除口臭肠道有害物质的囤积会引发口臭,清肠可以将肠道有害物质排出体外,消除口臭诱因。
3.3、预防疾病肠道毒素累积,容易诱发心脑血管疾病、肠道疾病等,清肠能够将毒素排出体外,预防疾病的发生。
3.4、预防肥胖清除肠道有害物质,保持良好的肠道功能,使代谢平衡,减少脂肪的堆积。
3.5、调节心情清肠后,身体轻盈了,会感觉畅快清爽。
清肠有利于消除焦躁不安情绪,令身心开朗。
肠道排毒怎样饮食1、肠道排毒要补充膳食纤维膳食纤维对于肠道健康的贡献是无可取代的,对于排毒作用来说,可以帮助粪便变软,排便畅通,减低毒素在体内的停留时间,也会吸附毒素,同时更是肠内好好菌的食物,可以促进肠内益菌生长,减少坏菌生长空间。
肠道排毒功能演讲稿范文
肠道排毒功能演讲稿范文尊敬的评委、各位观众：大家好！今天我来和大家分享一下肠道排毒功能的相关知识。
肠道是人体内最长的消化道，它不仅是食物消化吸收的重要场所，还具有重要的排泄功能。
肠道排泄废物是人体内废物代谢的主要途径之一，也是维持身体健康的重要环节。
我们来了解一下什么是肠道排毒。
肠道排毒指的是通过肠道将身体内产生的代谢废物、毒素和其他有害物质从体内排出。
这些废物包括未被消化吸收的食物残渣、细菌、死亡细胞等。
如果这些废物不能及时排出体外，就会在肠道内滞留，产生有害影响。
那么，为什么我们需要进行肠道排毒呢？长期积累在体内的代谢废物和毒素会影响人们身体健康。
不良饮食习惯、缺乏运动等生活方式因素也会影响到我们身体内部环境。
如果不及时进行清理和调整，就会导致身体内部环境失衡，从而引发各种疾病。
那么，如何进行肠道排毒呢？我们需要改变不良的生活方式习惯。
要多吃蔬菜水果、粗粮等富含纤维素的食物，减少摄入高脂、高糖、高盐等食品。
要适当增加运动量，促进肠道蠕动和代谢废物排出。
还可以选择一些排毒养生食品和保健品进行辅助。
当然，在进行肠道排毒的过程中也需要注意一些事项。
不要过度依赖药物等化学物质进行排毒。
在进行肠道清理时应该选择合适的方法和时间，并遵循科学的原则进行操作。
在进行肠道排毒的过程中需要持之以恒、坚持不懈。
只有通过长期坚持和努力才能达到最好的效果。
肠道排毒是人体内废物代谢的重要途径之一，也是维持身体健康的重要环节。
我们每个人都应该关注自己的肠道健康，并采取正确有效的方法进行排毒。
相信只要我们坚持努力，就能够让自己的身体更加健康、更加美丽！谢谢大家！。
清肠排毒方法
清肠毒排宿便一、概述：第一夫人宋美龄40岁患早期乳腺癌，受美国教育的她想用手术方法摘除。
她私家医生建议她用改变酸性体质方法即排肠毒，她坚持每天排肠毒，88岁还考虑国事。
106岁去世，而不因癌症去世! 医学专家：欲无病，肠无渣，欲长寿，肠常清，要想皮肤颜如玉，保持肠道清如水。
英年早逝富豪均瑶集团董事长「王均瑶」因长期＂便秘＂而亡，38岁35亿却救不了7cm直肠＂癌＂。
医学专家提示：万病之源来源于血毒，而毒的生源来源于肠毒，一日不便等于吸了三包烟毒素，机体就会衰老一年！认真吃好每一餐，均衡营养，一定要多喝水喝好水，多吃纤维素或富含纤维的健康食物。
肠排毒时间早上5一7点。
二、肠道知识：人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵，日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米，重达 5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像锈一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体，人们习惯称之为宿便。
宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素、毒气，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱，还有可能引发各种病症。
可以毫不夸张地说，肠道问题是万病之源。
三、宿便的危害：科学研究结果显示，人体的免疫系统逾50%是位于结肠。
结肠一旦无法正常运作，体内的毒素就会经由其它管道（例如肾脏、皮肤及呼吸）而被排出体外，造成体臭、口臭、皮肤暗晦、皮肤过敏、发疹及色素斑等等问题。
有些人以为肚腩的赘肉是由于发胖所致，其实，那是结肠内的毒素大量积结，因而造成腹部赘肉显视及体重增加。
体内毒素过量累积也会加重肾脏和肝脏的负担，进而损及其它重要器官。
长期体内不间断的恶性循环，久而久之就会导致致癌物在体内累积，引发各种癌症。
“死亡结局始于结肠”- Dr. Bernard Jensen 的这句名言，正好说明了结肠清洁对人体健康的重要性。
怎样排毒清肠排宿便
怎样排毒清肠排宿便宿便就是身体内最常见的“垃圾钉子户”.体内的垃圾怎么排出去呢?下面给大家介绍排毒清肠排宿便的方法，希望对你有用!1、空腹喝蜂蜜自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。
常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。
蜂蜜中所含的糖类比较丰富，可吸取体内水分留在肠腔里，利于清肠排毒。
因为空腹进食肠道蠕动是最快的，需要提醒大家的是，要用偏凉的温水冲服蜂蜜，因为，太热或太冷都会破坏其营养结构。
2、多吃黑木耳黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。
黑木耳也是非常好的清肠排毒食物，而且经过风干的食品遇水后膨胀，会给肠道带来更多水分。
不过，对于排便困难者，藉由吃一顿黑木耳通便是很困难的，除非加大量或者辅助运动方式。
3、空腹喝凉牛奶空腹喝冰牛奶可通便，一是因为冷的刺激会加速肠道运动，二是牛奶中有大量乳糖，而一半以上中国人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。
所以喝牛奶后，乳糖没有消化就进入了结肠被迅速排出体外。
4、每天一餐用水果代替正餐假若平日你一直食用较多的米饭，那么一个月内每天一餐以水果代替正餐，月底时小腹平坦得让你惊叹。
因为水果的纤维素含量比较高，而且水果中还含有一些果胶，会使大便变软，对排便有帮助。
但是，对于那些肠道问题比较严重的人来说，靠水果清肠排毒效果不会太明显。
5、每天摄取一定量的维生素排毒维C、维E都有排毒的效果。
维C每天不要超过一克，否则会引胃酸过多，还会影响生育。
维E每天不能超过200毫克，否则副作用非常大，比如肌肉肌萎缩。
6、多吃番薯排毒番薯又名红薯、地瓜。
含丰富的维A和维C。
维他命A能令眼睛更健康，维他命C有健美作用，而钾除保持心率正常外，还可预防高血压。
其较高的纤维素令肠道内的废气及废物排出体外，有助预防大肠癌。
中医指番薯性质平和而味甘，可通便、健脾、补中气和增加产后妇女乳汁量。
肠道排毒的最好方法排毒养生知识
肠道排毒的最好方法排毒养生知识寒冷的天气，许多人做着上网或看电视不出门，殊不知此时体内已经积累了足以致病的“毒素”。
排毒显得尤为重要。
今天搜集了一些排毒养生知识，欢迎大家阅读。
1.肾脏是人体最重要的排毒器官之一。
不仅能过滤血液中的毒素，通过尿液排出体外。
还负担保持人体水份和钾钠平衡的作用，控制着和排毒相关的体液循环。
充分饮水可以稀释毒素，促进肾脏新陈代谢。
每天清晨空腹喝杯温水。
2.猪血可以减少粉尘，有害金属微粒入侵机体。
血的血浆蛋白被胃酸分解后，能产生一种解毒清肠的成份。
能与粉尘，有害金属微粒发生化学反应，然后排出体外。
红葡萄酒有舒筋活血的作用。
3.红葡萄酒有舒筋活血的作用，可以促进血液循环，起到活氧的作用。
4.汞是一种有毒的重金属，在体内沉积，不易排出。
但胡萝卜能有效降低血液中的汞的含量，排出体内重金属毒素。
5.芹菜含有大量的纤维素，能促进肠胃蠕动，促进大便排出毒素。
而且还可以降低胆固醇，有明显的降压降脂的作用。
坚持有氧运动能增强心肺功能。
6.坚持有氧运动能增强心肺功能，促进周身血液循环，增强氧气输送和排出毒素的作用。
7.每工作一段时间，就出去到户外，最好高空或空气清新的地方，活动一下，作些深呼吸，可以有效改善缺氧的状况。
8.压力是一种精神毒素，因为压力使我们的肾上腺激素增加，产生兴奋感和紧张感。
学会调解自己的心态，让自己放松，比如按时休息，保证睡眠，做瑜伽，享受香熏SPA，与他人分享生活趣事，都可以排解精神毒素。
1、纤维质食品纤维质食品具有解毒的功效，多吃可有助于消除体内累积的毒性物质。
其作用原理是毒性物质在被小肠吸收之前，就可附着在纤维食物上，随大便排出，从而减少毒素的累积效应。
常见的纤维质食品有糙米、蔬菜、水果等。
2、绿豆汤绿豆可以降低体内的胆固醇含量，具有保护肝脏、防治过敏的作用。
绿豆含有丰富的维生素B族、蛋白质、氧化镁等多种成分，常喝绿豆汤可助于排出体内毒素，促进身体的新陈代谢。
秋冬之际，绿豆汤也是排毒养颜佳品。
九个排毒好方法 让你肠道没烦恼
九个排毒好方法让你肠道没烦恼(图)按摩治疗便秘便秘本身通常不是严重的毛病，然而若出现严重症状、持续三周以上、行动不便、或有便血时，应看医生。
便秘可能暗示着某种潜藏的严重疾病，虽然发生频率不高。
此外，若便秘附带出现腹部肿胀，可能表示有肠闭塞。
1、按摩治疗便秘患者取仰卧位，两手掌相叠，以脐为中心，在中腹、下腹部作顺时针方向摩动，以腹内有热感为宜，约2分钟。
再用食指或中指点揉中脘、天枢、气海，每穴1分钟。
拇指按揉支沟穴，以有酸胀感为宜，约1分钟，然后用后掌根从上到下擦腹直肌，约半分钟，最后，取仰卧位，施术者用手掌根由上到下擦腰部和骶部(腰以下部位)，约1分钟。
2、刮痧治疗便秘重刮大椎、大杼、膏肓、神堂、大肠俞、天枢、上巨虚、支沟经穴部位，热结加刮曲池、合谷经穴部位，气滞加刮中脘、行间经穴部位，气血亏虚者加脾俞经穴部位轻刮，下元虚弱加气海至关元经穴部位轻刮。
每经穴部位刮3～5分钟。
3、敷贴治疗便秘①大田螺3个，食盐少许。
先将田螺捣烂，加少许食盐敷贴气海穴，每日1次。
②牙皂末6克，蜂蜜6克，麝香3克，共调和为手指粗之条状，纳入肛门内，5分钟内可以通便。
③皮硝9克，加水溶解后加入皂角末，调匀敷脐部，每日1次。
4、保健功法仰卧位，头部略抬高与胸平，双目微闭，舌抵上腭，两足并拢，一手按胸，一手按腹，然后作腹式深呼吸，用鼻吸气，宜深长，以顶起按腹之手为度。
然后，用力缓慢呼气，以按腹之手缓慢落下为度，两手均不用力。
每日练功1～2次，每次500～100息。
有唾液分三次咽下。
5、水分是否摄取充足?专家们一致认为，便秘者的当务之急是检查饮食状况。
对付便秘最重要的饮食项目是纤维及水分。
大量摄取这两者，是软化并促其通过结肠所必要的。
到底要多少水分及纤维才算够?成人至少每天需6杯水分，8杯更好。
虽然各种液体都有效，但最好的选择还是水。
至于纤维量，请看下一段。
6、坐马桶自我训练生活中，许多人早巳习惯了方便时才上厕所，而不是依照体内的反应。
肠道排毒的最好方法有哪些
肠道排毒的最好方法有哪些
我们现在比较注重身体的健康，也都知道我们平时饮食不注意会吃进肚子里一些不好的物质，长时间下去会积聚在肠道里，如果不能够及时的将肠道里的毒素清除，就会给我们的身体带来不可估量的影响，所以我们要学习一些肠道排毒方法，那么排毒的方法有哪些呢？我们一起来看看肠道排毒的最好方法有哪些呢？
1、早上空腹喝水法
首先先了解便秘的原因之一就是饮水量不足，肠道内食物残渣水分不断被吸收，因而导致大肠蠕动变慢，北医营养师郑佾琪
表示，一起床补充水分确实有消除便秘的效果，因为夜间肠胃都处于休息状态，早上未进食前喝水，肠胃运作会比平常快速，让水分立即输送到大肠，增加粪便的含水量，柔软的粪便也更好排出，建议早上空腹时喝两杯的温开水，一杯约240cc。
2、将玫瑰花和蜜枣干加开水泡开当水喝
蜜枣含有丰富的果胶，有很优的软便效果，而玫瑰也有软便的效果，加上补充身体水分，所以这样喝是有效的!但需要注意
玫瑰有活血去污的效果，孕妇不宜饮用，此外，这个方式偶一为之可以，长期使用会让肠道麻痹反而无效了。
3、喝酸奶
冰凉的饮料对肠胃比较敏感的人就较刺激，所以有些人喝下后就会拉肚子，酸奶中的益生菌才是帮助消化的主因，益生菌在肠道中会让其中的纤维素发酵，生成的有机酸就会促进肠道蠕动，但是饮用市面酸奶的缺点是，含糖量太高喝太多容易发胖。
每天
一杯就能让身体吸收到足够的益生菌，如果可以自己DIY制作酸奶更好，能够控制含糖量，或者选择以大豆发酵的酸奶，糖分也比较少。
这样我们就了解了肠道排毒的最好方法，平时东西的时候一定要注意，我们的体内如果存在有毒物质，会让我们的身体变差，还会损伤这些器官，这对我们来说无疑是个大麻烦，所以有了上面的清肠道的好方法我们可以经常清清肠道里的毒素，给自己一个健康的身体。
肠道排毒原理
肠道排毒原理
肠道排毒是通过清洁肠道，促进排泄物的正常排出，从而帮助身体排除毒素。
其原理主要包括以下几个方面：
1. 改善肠道蠕动：肠道蠕动是指肠壁的收缩和舒张，通过蠕动，肠道能够将消化废物和毒素推向结肠，并进一步排出体外。
不良的饮食习惯、缺乏运动等因素会导致肠蠕动减缓，肠道排毒功能减弱，因此，通过改善饮食结构增加膳食纤维和摄入足够的水分，以及适当加强运动，可以促进肠道蠕动，帮助排毒。
2. 维护肠道菌群平衡：肠道内存在着大量的有益菌群，这些菌群能够帮助消化吸收营养物质，抑制有害微生物的生长，并参与排泄过程。
不良的饮食习惯、长期使用抗生素等会破坏肠道菌群平衡，导致毒素在肠道内累积。
因此，通过摄入富含益生菌的食物，如酸奶、发酵食品等，可以维持肠道菌群平衡，有助于肠道排毒。
3. 适当洁肠：洁肠是指通过洗涤或灌肠等方法清洁结肠和直肠，将附着在肠道壁上的残渣和毒素排出体外。
这一方法可以加速毒素的排除，但需谨慎使用，最好在医生的指导下进行。
总结起来，肠道排毒通过改善肠道蠕动、维护肠道菌群平衡和适当洁肠等方式，帮助清除肠道中的毒素，促进身体的排毒功能。
重要的是要养成健康的饮食习惯，保持适度的运动，以维护良好的肠道健康。
肠道排毒特效食谱有什么
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导语：其实现在很多人每天都是大鱼大肉的，这样就会导致自己的身体体质变得特别的差，因为我们人类需要的营养价值却不止一种的，所以要注意饮食平
其实现在很多人每天都是大鱼大肉的，这样就会导致自己的身体体质变得特别的差，因为我们人类需要的营养价值却不止一种的，所以要注意饮食平衡，特别是肠道的排毒，下面我们就一起来了解一下肠道排毒特效食谱
主要食谱：
膳食纤维对于肠道健康的贡献是无可取代的，对于排毒作用来说，可以帮助粪便变软，排便畅通，减低毒素在体内的停留时间，也会吸附毒素，同时更是肠内好好菌的食物，可以促进肠内益菌生长，减少坏菌生长空间。
膳食纤维是帮助体内废物由肠道排出的重要功臣，分为可溶性与不可溶性纤维两类，其中可溶性纤维较常被忽略，但却是帮助排便的重要角色，水溶性纤维中的果胶可以增进粪便体积与含水量，有粘性的海藻、昆布、芦荟荟、燕麦、秋葵、蒟蒻、木耳都很丰富，其他包括牛蒡、胡萝卜、熟香蕉、南瓜、柑橘类水果、绿花椰菜、甘蓝菜、甜菜、地瓜、马铃薯、豆类、爱玉、仙草都有丰富的可溶性纤维，可以安排在平日的饮食内容，交替食用。
水果方面可选帮助刺激肠蠕动的奇异果、木瓜、蜜枣、水梨、苹果有不易吸收的山梨醇，有改善便秘的效果。
我们的体内超过上万种的酵素，身体的所有功能都需要酵素来帮助运作，酵素可分为消化酵素与代谢酵素等两大类，酵素与排废的关联在于，人体自身可以制造的酵素量是固定的，当身体再进行消化、吸
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创造美好生活
肠道----被遗忘的角落
大多数人认为心、脑、肝、肾等重要与健康关系密切，肠道的作用却常常 被忽视。
我国肠道疾病的发病率仅次于感冒. 汉代王充在《论衡》一书中称：“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中 无滓。”唐代名医孙思邈也说过：“便难之人，其面多晦。”说明当时已认 识到“粪毒”对健康的危害。
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创造美好生活
肠道----排毒知识知多少
肠道每隔18-24小时就需要来一次“大扫除”。
研究资料显示，这些粪便残留物的厚度可达57厘米，而且其坚硬程度可与轮胎相比拟！
长此以往，它们会阻碍人体组织对维生素及矿物质 的吸收导致营养缺乏。
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创造美好生活
肠道不健康的表现
大便不好：次数多（腹泻）、时间长（便秘）、大便不规律、不成形、大便硬结、大 便恶臭、大便颜色黑、不干净。
已经高发
年轻可怕
创造美好生活
肠道毒素----万恶之源
人体慢性中毒学说的创始人是俄国的梅尼 契可夫教授，他因为这个学说的提出，获得 了诺贝尔医学奖。他说
“大肠积聚的食物腐败之后，形成有害物质，引起 自身中毒，于是发生疾病和衰老的现象”。
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创造美好生活
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创造美好生活
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创造美好生活
今天，你猜我几岁？
段小勇
香港世纪人泰国际 集团讲师。毕业长 沙教育学院，曾跟 随公司首席医学教 授到全国各地进行 健康知识的传播， 在中老年保健行业 工作了近5年的时 间，中国中医推拿 协会的会员。
9/14/2014
创造美好生活
养
生
智
慧
肠道排毒
创造美好生活
人是死于无知
不是你的寿期已到， 也不是有病没法治，
是因为你对自己的健
干血血像分析——R7区
下腹部—— 肠道 肛门
干血血像分析——R7区
肠炎：肠道黑区。
肛肠损伤：中心区有孤立 的圆形的ROTS。
干血血像分析——R6区
肠出血：纤维团块，外周 有深桔红色。
肠道菌群紊乱：有肠道黑区 和中央有枪击状ROTS。
病理分析：
• 便秘
• 结肠受到自由基的攻击后，肠壁失去弹性变 得松弛，无力排泄，致使结肠中贮留大量粪 便而无便意，从而导致便秘。长期便秘会使 肠毒经肠道吸收由血液运输到身体各组织器 官，进而引发各种病症。
的饮食和生活习惯，她的肠道功能“老化”了，
其“肠道年龄”与50岁的人差不多。 面色晦暗就是最直接的表现。
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创造美好生活
肠道毒素从何而来
二、饮食：食物的混 合食用、过量饮食、 饮食结构不合理、不 节制的吃垃圾食品 三、污染、食物中的 农药、添加剂的毒素、 授细菌污染的食物等 等；
一、空气,水源。
四、不良生活习惯： 香烟、酒精、咖啡因、 药物等
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创造美好生活
肠道----人体最大的排污厂
一生中要排出约4000公斤大便， 1/3是肠道细菌。 80%以上的毒素由肠道排出体外。
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创造美好生活
肠道----人体免疫的最前线
•
•
肠道与食物直接相通，是人体第一道防线。
肠道粘膜面积400m2 ，约有一 个网球场大
• 因此，肠道健康，人体才有强大的“国防”，才能抵御外来 毒素和病原菌的侵犯。
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创造美好生活
肠道----人体最大的加油站
一生中摄入的食物，约为70吨，
为体重的1000倍，这么多的食物 都要由肠道处理。 99%营养物质由肠道吸收.
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创造美好生活
肠道----人体最大的免疫器官
人体70%的免疫细胞分布在肠道 人体70%的IgA免疫球蛋白在肠道 95%以上的感染性疾病与消化道有关
生理年龄 .......... 心理年龄 人的几个年龄： 骨骼年龄 肠道年龄
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皮肤年龄
创造美好生活
肠道年龄
肠道是人体最大的免疫器官，被称作“人体第二大脑”， “肠道年龄”则是身体健康的晴雨表，反映真实的生理年龄。
案例：武汉晨报消息，一位22岁的大学生长时
间便秘腹泻，经检查医生告诉她，因长期不规律
创造美好生活
肠道内的真相
正常的肠道
肠道真相：肠道真相.mpg
不正常的肠道
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创造美好生活
您关注过肠道健康吗？
快速增加
• 我国每5分钟就有1人死于大肠癌 • 2010年肿瘤报告发病率前五位： 肺癌、肠癌、胃癌、肝癌、乳腺癌. • 中国肠癌年轻化明显，美国人肠癌 平均69.8岁，中国48.3岁。
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腹胀、食欲差、吃饭没味道。
口臭、体味重、屁多屁臭。 易疲劳、头晕脑胀、健忘。 气色差、皮肤黯黑、易过敏、易长斑。 肝病、肿瘤。 高血压、高血脂、高血糖。 哮喘、易过敏等。
如果您有以上情况，那就是身体向您发出警告，您的肠道受到了侵害，已出现故 15 障。您不能再无动于衷，应该行动起来，保护您的肠道，捍卫您的健康。
每天排除一点点 毒素，您就会无 毒一身轻，还能 健康长寿！
让排毒成为一种 习惯！
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创造美好生活
排毒按摩操
一、腹式呼吸
二、向下推腹
三、顺时针揉腹
四、拉升腰部
五、弯腰摸脚
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最 新 血 液 分 析 仪 器
9/14/2014
• 一滴血检测仪 起源于美国科学家布氏所发明的
一滴血检测系统，是近年来一种全新亚健康检测 方法。它集光学、电学、电子学、影像学和多媒 体技术于一体，以定性为主，通过对高度敏感的 血液信息的整体提取，进行综合性的全科检查， 克服了一般诊查目的单一、检查面窄、复杂繁琐、 预见性差的缺陷。该方法只需指尖一滴血，通过 对活血片和干血片的分析观察，几分钟内即可获 知人体健康状况的信息及潜在疾病如高血脂、高 血粘度、动脉硬化、心脏病、大肠菌群失调、免 疫力低下等，并对全身消化、呼吸、血液、内分 泌等各系统进行健康普查。
五、宿便：积存在肠 内排泄不出的、恶臭 的、黑绿色的坚硬的 粪便
六、新陈代谢：每天 有上亿的细胞死亡、 蛋白和脂肪的代谢
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创造美好生活
肠道健康----健康饮食
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创造美好生活
肠道健康---排肠毒
1、药物性强烈刺激排毒法 例如：传统清肠茶，虽然能清除便秘症状，但不 能彻底治愈，病情还会加重，反反复复时好时坏。 吃药不当，伤胃又伤肠。
9/14/2014
干血血像分析—血滴全息“八分图”
R0：维生素C层 R1：头、颈、皮肤、上呼吸 道 R2：淋巴、肌肉、肩周 R3：内分泌 R4：胸部——心脏、肺、乳 腺 R5：上腹部——胃、肝、胆、 肾 R6：中腹部——肠道、腰背 R7：下腹部——肠道、肛门 R8：肠道、盆腔、前列腺
活血血像分析1——红细胞异形性
2、食品温和润通的排毒法 例如：牛奶，膳食纤维、乳酸菌等。适宜长期补 充。
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创造美好生活
肠道健康---排肠毒
健康的正确做法是—清除体内垃圾和毒素，重建体内环境， 同时为免疫细胞补充能量，增强其战斗力，让机体恢复对毒素 和细菌的抵抗力，而不是对抗和消灭症状。
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创造美好生活
排毒是种健康习惯
每天吸收一点点 毒素，加起来就 有很多的毒素并 形成毒垢！
9/14/2014
三 大 理 论 依 据
• 氧自由基学说
• 细胞形态学 • 全息胚理论
9/14/2014
氧自由基学说——自由基的危害
• 自由基是通过侵蚀细胞膜上的脂质，使细 胞膜破损，造成细胞内涵物逸出。
9/14/2014
氧自由基学——在QY-MDI上的应用
• 在活血血像中： 皱缩的红细胞膜为自由基损伤所 导致，因为红细胞膜中所含的不 饱和脂肪酸很容易受自由基的攻 击而发生过氧化。 • 在干血血像中： ROTS块是自由基损伤后的轨迹， 通过八分图（全息胚）,可从不同 部位的ROTS块以及形态，反映身 体各部位不同的自由基损伤。
康了解太少，更不知 如何维持健康。
现代医学认为：
40多岁病死是冤枉 50多岁病死是可惜 60多岁死亡是惋惜 70多岁死亡是应该 80多岁死亡是幸运
人人的寿命本应该是120岁，而
中国人的平均寿命只有73岁呢？
3
创造美好生活
食物是如何消化的？
7
创造美好生活
想长寿吗，慢点吃吧！
唾液真是“金津玉液” 咀嚼可健脑益智，延年益寿
• 柠檬状红细胞
• 多见于蛋白质过剩或 胃肠功能紊乱，消化 吸收不良
活血血像分析5——循环/毒性物质
• 黑色结晶
• 在镜下，可见黑色或深 褐色花样晶体
提示：这些晶体的存在提示肠道毒素，或代谢吸收功能紊乱。 此为致癌因子。
干血血像分析——R5区
浅表性胃炎：近似于枪击点的ROTS。 肠胃炎：纤维团块，圆形中间清晰。