七步洗手法步骤和图解

七步洗手法步骤和图解

七步洗手法有哪些步骤洗手的重要性洗手注意事项分步阅读 > 由于疫情的爆发，越来越多的人也开始注重个人卫生，养成勤洗手的习惯，但实际上很多人的洗手方法并不正确，下面一起来了解一下正确的七步洗手法。

1 七步洗手法有哪些步骤

第一步(内)：洗手掌。流水湿润双手，涂抹洗手液(或肥皂)，掌心相对，手指并拢相互揉搓;

第二步(外)：洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行;

第三步(夹)：洗掌侧指缝。掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓;

第四步(弓)：洗指背。弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;

第五步(大)：洗拇指。一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行;

第六步(立)：洗指尖。弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;

第七步(腕)：洗手腕、手臂。揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

2 洗手的重要性

常洗手是保持个人卫生的良好习惯，当双手沾满了脏污，如果没有清洗乾净，就很容易传播病菌或病毒，所以洗手可以避免病从口入以及经由接触而感染疾病的危险。去除手上

的污垢，预防双手污染及皮肤的感染。减少人和人之间的互相感染，以减少致病菌的传播。保护病患和自己。

3 洗手注意事项

1、洗手时避免衣服接触水槽边缘，因水槽边是菌落易聚集繁殖的地方。

2、洗手要使用肥皂或洗手液，效果比单独用水洗要好得多。

3、洗完双手后使用擦手纸擦乾，最好不要使用毛巾，因毛巾容易潜藏细菌，易将洗净的双手沾上细菌。

4、指甲须剪短，洗手不能忽视容易沾染致病菌的指甲、指尖、指甲缝及指关节等，指甲缝必须随时保持清洁。