把握吃益生菌的最佳时间 把好婴幼儿肠道健康关

现在有越来越多的家长开始积极主动的关注婴幼儿肠道健康，而益生菌是一类对人体有益而无害的活菌，把握好吃益生菌的最佳时间，把好婴幼儿肠道“健康关”。

什么是益生菌

世界卫生组织（WHO）将益生菌定义为：“当给予足够数量，活的微生物时，对宿主健康产生有益作用”。做为肠道“守护神”的益生菌也受到了众多宝妈们的青睐。

益生菌的作用

众所周知，婴幼儿时期正处于发育阶段，肠道菌群也不例外。伴随着成长，各种菌群也逐渐在宝宝体内定植。在这个期间如伴随母乳喂养则更利于菌群环境的健康发育。母乳中包含双歧杆菌、唾液酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、植物乳杆菌等丰富的乳杆菌素类益生菌。而剖宫产、配方奶喂养等因素则对肠道菌群发展有很大的影响，这类宝宝也更易发反复湿疹、便秘、腹泻、腹胀等问题。

但由于婴幼儿的肠道菌群平衡正在建立尚未稳定，腹泻、便秘或是饮食变更期、生活环境发生改变时，均可能导致肠道中益生菌减少。这些情况下能够维持体内益生菌的平衡状态是维持身

体健康的重要措施之一，BIOSTIME益生菌就可以派上用场。

BIOSTIME益生菌含有的菌种一方面可以通过营养抢夺、分泌有益菌，抑制有害菌生长，另一方面通过占位，可以阻止有害菌粘附到肠上皮细胞起到保护肠粘膜的作用。当大量有益菌进入肠道后可以消耗大量氧气，还能合成α-淀粉酶、蛋白酶、脂肪酶、纤维素酶等多种消化酶，促进肠道消化、吸收功能。服用BIOSTIME益生菌能够为有益菌的生长创造条件，帮助双歧杆菌等专性厌氧菌定植，恢复并维持肠道的健康状态。

值得提醒的是，益生菌产品的“活性”很重要，只有活着到达肠道内的益生菌才能真正起到有益的作用。吃益生菌的最佳时间是早饭前喝晚饭后，这时的胃酸分泌较少，不会影响有益菌活着到达肠道，只有在到达肠道时没有失去活性，才会在肠道起到作用。