(完整word版)水平二(三年级)蹲踞式跳远教学设计
人教版体育与健康三年级-《蹲踞式跳远》教学设计
（水平二）三年级《蹲踞式跳远》教学设计教材：人民教育出版社《体育与健康》第三册三年级跳跃单元一、指导思想以学校体育坚持“健康第一”，促进学生健康成长为指导思想。
二、设计理念本课以“以学生发展为中心”这一新课程改革的核心为理念，关注学生个体差异，力求关注到每位学生。
教学中将充分调动学生学习兴趣和发挥趣味性的特点，使学生在轻松愉快的活动中领悟运动技术、学习技术，发展跑跳能力，提高身体素质。
三、教材分析蹲踞式跳远是在水平一《跑几步，一脚蹬地起跳，双脚落入沙坑》的基础上学习的新的跳跃技术，是小学生必须学习掌握的教学内容。
经常练习可以发展学生的跳跃能力，提高身体的灵活性和协调性。
本次课主要任务是初步体会蹲踞式跳远助跑与起跳相结合的技术，能有一定节奏的助跑并果断起跳。
助跑是蹲踞跳远的第一环节，是为了起跳时获得最大的水平速度。
学生只有在初步掌握了跳远的助跑节奏－由慢到快逐渐加速后，才能做到自然而然的起跳。
从而体会到助跑与起跳相结合的技术。
兼于有节奏的助跑与起跳相接合技术，容易引起学生练习的兴趣和参与意识，我将本课作为学习蹲踞式跳远的第一课时，本学期我将用5课时来完成蹲踞式跳远这一教学内容。
四、学情分析本班三年级学生多是8一9岁这一学龄段的学生，比较喜欢跑跳类的活动。
班上学生身体素质差异较大，体现在身体的协调性和腿部的力量相差效大，差的同学完成动作有一定的困难，而身体素质好的同学能够在老师的指导下，轻松完成动作，大多数同学能够基本完成动作，针对这样的情况，课堂上充分发挥优生的榜样示范作用，帮助差一点的同学掌握动作，在他们敢于尝试，有一点进步的情况下，给予鼓励和肯定，使他们在练习时建立信心，使其产生“我也能做到的”的自信，从而达到共同进步的目的。
因此，我制定了如下教学目标。
五、教学目标认知目标：初步了解蹲踞式跳远助跑与起跳相结合的技术，了解正确的助跑节奏。
技能目标：初步体会蹲踞式跳远助跑与起跳相结合的技术，能有一定节奏的助跑并果断起跳。
蹲踞式跳远说课稿11篇
蹲踞式跳远说课稿11篇蹲踞式跳远说课稿1一、指导思想：本课以新课程标准的基本理念为依据，坚持以学生为本，突出学生的主体地位，发挥教师的主导作用，尊重学生差异，区别对待，运用多种教学手段，调动学生学习的积极性，从而更好地完成本课的教学目标。
二、教学对象：水平二（三年级）三、教学主题：蹲踞式跳远的助跑起跳（第一课时）四、教材分析蹲踞式跳远是小学生练习跳远采用的主要方法。
简单易学且具有一定的挑战性和趣味性。
通过练习，发展学生的速度，灵敏和协调的素质，培养学生勇敢顽强等意志品质。
五、学情分析小学五年级学生正处在生长发育的时期，容易兴奋，喜欢挑战，在学习中乐于展示自我。
由于先天遗传和后天的发展，学生的身体素质存在着差异，因此在教学中根据学生实际，区别对待，使每个学生都得到发展。
六、教学目标：1.认知目标：能初步掌握蹲踞式跳远——助跑和踏跳的结合技术的动作与方法，做到动作规范、准确、优美。
2技能目标：发展学生的弹跳力，体验跳远时的身体动作感受，培养正确的身体姿势。
提高身体协调、灵敏等素质。
3情感目标：培养勇敢、自信、竞争意识和团结协作的精神七、教学重点：助跑有节奏，踏跳有力教学难点：助跑和踏跳相结合八、教学器材：篮球场地一块大垫子踏跳板接力棒录音机九、教学过程：1、上课开始，体委整队，师生问好，教师用多媒体出示体育运动员进行蹲踞式跳远比赛的动作，提出问题，决定跳远成绩的主要因素是什莫？和学生讨论引出本节课的教学内容提示学生反口令练习，学生随教师口令进行向左转，向右转，向后转的练习，调动学生上课的注意力和积极性。
2、组织学生一路纵队在体委的带领下围田径场慢跑400米我在队伍的中间控制学生跑步的节奏，放松走200米带入操场成体操队形随兔子舞的音乐做韵律操，（10分钟）3、教师组织学生结成四组每组一个小栏架进行各种跳跃的练习，教师提示学生要缓冲落地，并强调安全教育。
在练习中教师适时启发学生尝试不同放置方法练习，在练习中减少学生对栏架的恐惧心理（10分钟）4、示范助跑起跳的动作，学生随教师集体练习上一步起跳，教师巡视指导。
《蹲踞式跳远》水平二教案
7.教师引导学生准确、有力踏跳。（踏跳区域由宽到窄，上一步--上三步练习）巡视观察，纠正动作。
8.教师让学生展示动作，师生共同点评。
9.教师指导学生巩固练习。
10.总结练习情况
1.学生认真观察老师示范，听取动作方法和要领。
2.学生分组练习跳房子中单脚起跳双脚落地动作。
3.情感目标：培养勇敢、自信、竞争意识和团结协作的精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数量
时间
强度
愉
悦
身
心
阶
段
一、课堂常规：
1.体委整队，报告人数，师生问好、检查服装，安排见习生，进行安全教育。
2.宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1.热身慢跑
2.游戏：螃蟹捉虾
3.热身韵律操：小鸡舞
组织：
×××××
3.学生带着问题，认真观察教师示范动作
4.学生回答老师提出的问题。
5.学生分组进行由慢至快的加速跑助跑练习。（上一步--上三步练）
6.学生分组进行准确、用力踏跳的练习。
7.师生共同对展示的学生进行评价。
8.学生继续巩固练习。
9.学生认真听取教师总结。
2
6-8
6-8
24
中
拓
展
延
伸
阶
段
二、游戏：
障碍接力赛跑；
组织：
六路纵队，分组进行练习。
组织：
六路纵队，分组进行练习。
1.复习游戏：跳房子。
2.教师安排学生尝试练习并巡回指导。
3.教师示范完整的蹲踞式跳远技术动作，提示学生认真观察手部和腿部动作。教师提问如何踏跳才能实现更高、更远。
蹲踞式跳远教案.docx
体育（与健康）实践课教案授课教上课时地单位师间点教学对班水平三（年级）课次第一次象级教材内蹲踞式跳远容难重点蹲踞式跳远的完整技术起跳落地技术点1、认知目标：了解蹲踞式跳远是由助跑、起跳、腾空、落地四个部分组成，并知道其各部分的动作要领。
教2、技能目标：增强下肢力量及跳跃能力，发展身体协调性、灵敏性。
60%以学上的学生能初步掌握蹲踞式跳远的完整技术，35%以上的学生能较好地运用蹲目踞式跳远的技术进行练习，并有一定的远度。
标3、情感目标：培养学生不怕脏，不怕苦，勇敢果断的优良品质，建立与增强学生的自信心。
练习课的部课的内容教师活动学生活动组织示意图次时分数间开一、课堂常规1、集队清点人1、学生认真始二、准备活动数部1、绕场慢跑2、师生问好、听讲分2、徒手操教师宣布8′①头部运动本次课内2、学生集队②肩部运动及拉伸容③体侧运动3、安排见习生ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ15ⅹⅹⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ④腹背运动及拉伸⑤弓步压腿1、⑥手腕踝关节1、教师1、学生跟做ⅹⅹ带领学生准备活动ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ慢跑ⅹⅹ2、学生ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ两两对齐ⅹⅹ3、教师△要求：“快静齐”带领学生充分活动身体各关节，防止运动损伤做准备活动学生模仿教师一起做准备活动基一、游戏1、教师讲解游本“石头剪子布”戏方法部 1 以前后两排同学为 2、教师组织学分一组，分成2组。
以生进行游戏32′靠近司令台的足球 1、教师讲解蹲基场边线为起点，另一踞式跳远起本边线为终点。
跳，落地技术部2、方法：两脚前后教师组织学分站立为剪刀，两脚开立为布，两脚并拢为生练习石头。
学生口令石头—剪子—布同时双脚震四次，第五次的时候双脚出石头等任意一个跟同学比。
输的同学将赢的同学背回至起点处二、完整示范并讲解要领。
使学生对蹲踞式跳远完整技术建立一个技术概念，以及了解蹲踞是跳远的技术结构。
(2) 、分解教学1、学生认真ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ 1010听讲ⅹⅹ2 2、学生游戏ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ31、学生认真观ⅹⅹ15察模仿1、学生认真ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ观察2、学生分组ⅹⅹ练习3、学生进行ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ跳过垫子练习ⅹⅹ4、学生示范，△ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹⅹⅹⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ①、原地腾空落地练习。
《蹲踞式跳远》(水平二)教学设计
《蹲踞式跳远》(水平二)教学设计《蹲踞式跳远》（水平二）教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以《体育课程标准》为依据，贯彻以“学生为主体”的教学理念，给学生一个情景，让他们去体验；给学生一个疑问，让他们去释疑；给学生一个空间，让他们去放飞；给学生一个目标，让他们去追求，努力使学生成为课堂上快乐的小主人，发展个性，升华创新精神和实践能力。
弘扬民族文化，激发学生的爱国热情，促进学生身心全面发展。
二、达成目标1懂得用进步或退步方法调整自己的起跑点，在踏跳区起跳。
2学习蹲踞式跳远，80%的学生做到踏跳准确有力及落地平稳。
3在活动中表现出勇敢、果断、团结合作的品质。
三、教材分析根据《体育与健康课程标准》，田径的跳远是初二的主要教学内容，而蹲踞式跳远是跳远运动中最基本的技术，但是单纯的技术教学枯燥，会使学生产生厌恶的情绪，因此在设计本课的教学时采用了多种形式的组织方法，结合游戏及竞赛来调动学生练习的积极性，使学生能够在愉快的氛围中学习和体会蹲踞式跳远的技术。
四、教法与组织的设计要点1、教材的选择：田径的蹲踞式跳远和素质练习。
2、教学重点：蹲踞式跳远的动作技术。
3、主要教法：提问法、示范法、语言提示法、指导纠错法、共同参与法。
4、主要学法：游戏法、观摩欣赏法、分组法、互相学习法、竞赛法。
本课的教水平二教学单元（模块）：蹲距式跳远；课次：第一课时东莞市中小学体育与健康教案教学反思：蹲踞跳远运动作为一项锻炼价值极强的项目，在平时教学中深受学生 的喜爱，表现出学生学习积极性高，乐于接受等特点。
但由于其技术动作 都是在瞬间完成，学生掌握的不是很好，使成绩的提高不理想，从而在一 定程度上又影结束部分 2 5 弱生再见，下课 生 理 负 荷 预 测课后反思平均心率120-140/分 练习密度30-45%响了学生学习的激情。
本节课先以游戏“重走长征路”引入蹲踞式跳远，并使学生游戏中得到教育。
《蹲踞式跳远》(水平二)教学设计
《蹲踞式跳远》（水平二）教学设计大朗镇巷头小学刘宝富一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以《体育课程标准》为依据，贯彻以“学生为主体”的教学理念，给学生一个情景，让他们去体验；给学生一个疑问，让他们去释疑；给学生一个空间，让他们去放飞；给学生一个目标，让他们去追求，努力使学生成为课堂上快乐的小主人，发展个性，升华创新精神和实践能力。
弘扬民族文化，激发学生的爱国热情，促进学生身心全面发展。
二、达成目标1懂得用进步或退步方法调整自己的起跑点，在踏跳区起跳。
2学习蹲踞式跳远，80%的学生做到踏跳准确有力及落地平稳。
3在活动中表现出勇敢、果断、团结合作的品质。
三、教材分析根据《体育与健康课程标准》，田径的跳远是初二的主要教学内容，而蹲踞式跳远是跳远运动中最基本的技术，但是单纯的技术教学枯燥，会使学生产生厌恶的情绪，因此在设计本课的教学时采用了多种形式的组织方法，结合游戏及竞赛来调动学生练习的积极性，使学生能够在愉快的氛围中学习和体会蹲踞式跳远的技术。
四、教法与组织的设计要点1、教材的选择：田径的蹲踞式跳远和素质练习。
2、教学重点：蹲踞式跳远的动作技术。
3、主要教法：提问法、示范法、语言提示法、指导纠错法、共同参与法。
4、主要学法：游戏法、观摩欣赏法、分组法、互相学习法、竞赛法。
本课的教学方法多样，学生练习的积极性高，体现愉快教学的目的。
在体会动作技术的同时，也有效提高了学生的身体素质。
五、教学过程：六、教学流程课堂常规放松运动队列练习学习蹲踞式跳远小结下课执教老师：刘宝富学校：巷头小学班级：四（1）班；人数： 40 人水平二教学单元（模块）：蹲距式跳远；课次：第一课时教学反思：蹲踞跳远运动作为一项锻炼价值极强的项目，在平时教学中深受学生的喜爱，表现出学生学习积极性高，乐于接受等特点。
但由于其技术动作都是在瞬间完成，学生掌握的不是很好，使成绩的提高不理想，从而在一定程度上又影响了学生学习的激情。
本节课先以游戏“重走长征路”引入蹲踞式跳远，并使学生游戏中得到爱国主义教育。
人教版小学《体育与健康》(水平二)三年级上册《蹲踞式跳远》教学设计
《蹲踞式跳远》教学设计一、指导思想和理论依据：本节课秉承“健康第一”的体育教育指导思想和以学生发展为中心的教育理念，结合本年龄段学生身体、心理的特点，利用情景教学的模式促进学生自助的学习和培养学生终身体育的意识。
跳跃是小学田径类教学的重要内容之一，教材本身的特点符合低年级学生活泼好动的天性，而且学习的内容主要是以向上、向前的各种跳的方式表现，是一项很具有实用意义的体育项目，深受少年儿童的喜欢。
它的出现可以很好地促进学生下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，从而提高跳跃力及灵敏、速度、协调等身体素质和能力。
而且在对培养学生勇敢、果断和克服困难等优良品质有很大帮助，因此在学生学习、练习的过程中有很高的锻炼价值。
二、教学背景分析：（一）教材分析：“蹲踞式跳远”是小学跳跃的重要教学内容之一，它主要分布在小学三年级的教材中，在小学三年级的教材中是基本的跳跃教学内容，它是在学生已经初步掌握一些简单的单双脚跳跃练习和初步接触了立定跳远动作方法的基础上，进一步提高单脚用力蹬地、双脚轻巧落地及手脚能协调配合的技能。
三年级学生身体协调性差，还没有足够的力量在瞬间完成蹬地跃起后展腹，身体充分伸展，然后收腹举腿向前跃出这样的复杂动作过程，因此，三年级蹲踞式跳远的主要任务是使学生学会踏准踏跳区，向前上方跳出，并能双脚轻巧落地的方法。
（二）学情分析：三年级的学生有着孩子的天真和灵气，他们具有活泼好动、勇于表现等特点，但他们同时存在注意力比较容易分散，自我的约束力和控制力较差的问题。
三年级的学生由于受到年龄等因素的制约，身体力量、协调等素质十分有限，认知和技能尚处在较低水平，但他们的模仿能力较强，且敢于表达自己的想法，具备一定的探究知识能力。
教学目标：1、使学生能知道蹲踞式跳远的正确方法及要求。
2、使学生掌握踏准一定范围的踏跳区的动作方法3、培养学生刻苦锻炼和善于思考的品质，使学生学会欣赏自己和他人的能力，并能做出简单的评价教学重点：踏准一定范围的踏跳区教学难点：身体上、下肢的协调配合五、教学策略：1、情景教学，激发学生的学习兴趣2、教学练习内容按照由易到难的教学步骤，循序渐进3、通过有效的教学设计，充分利用场地器材，增加学生的练习次数六、组织教法与设计意图：开始部分教学环节：一、教学常规—1、集合整队2、队列练习：（原地转法）设计意图：本环节的设计意图是养成学生良好的习惯，规范学生课前常规。
水平二(三年级)《蹲踞式跳远》教学设计
水平二（三年级）《蹲踞式跳远》教学设计一、指导思想本课遵循健康第一的指导思想，通过游戏、比赛、展示等方式组织教学，以活泼多样的形式指导学生练习，通过学生的主动参与“合作”学练，使学生在享受体育的同时培养其积极进取，拼搏向上的精神和合作创新的能力。
二、教材分析蹲踞式跳远是小学三年级体育教学的主要教材之一，比一二年级单脚跳及双脚跳的教材提高了动作难度，通过技巧练习能提高学生的协调性，对于学生全面素质的提高具有良好的效果。
三、学情分析本节课学习的主体是三年级学生，他们正处于生长发育的关键时期，个性活泼，思维敏捷，模仿能力和接收能力强，并乐于参加体育活动，乐于向同伴展示技术动作。
这个阶段的学生已经具备了较强的社会适应能力，能在集体中与同伴团结合作完成活动的任务，但由于心理因素的原因该阶段的学生也有自我约束能力差的特点，因此教学过程中需要通过教师的引导进行学习。
1四、教学目标：1、通过学习，85%以上学生掌握蹲踞式跳远助跑与起跳的技术动作。
2、掌握锻炼方法，发展跳跃能力和身体的灵敏、协调能力。
3、学生通过与同伴的合作交流，培养合作能力及克服困难、挑战新目标的优良品质。
五、教学重点：单脚起跳，双脚同时落地教学难点：踏跳积极有力，动作协调六、教学流程：1、激发学生学习兴趣阶段：该阶段利用教师示范和语言引导让学生思考对比蹲踞式跳远和立定跳远的区别来激发学生学习，为后面单脚起跳做好铺垫作用。
2、技能掌握阶段：结合分解动作讲解动作方法，然后集体进行分解动作练习，分解动作练习难度采用递增式的方法，先做原地跑步1-2-3做摆臂，再加上起跳脚用力踏，再加上摆动腿的提膝，从单个动作逐步过渡到复合动作，接着分组练习三步助跑起跳摸高（标志物）。
3、技能提升阶段：在最后的腾空阶段加上了并腿落动作练习，最后，结合游戏的方式，使学生在游戏的过程中将今天所学的动作得到很大的提升。
4、放松身心阶段：该阶段在音乐的伴奏下与教师共同方式身心。
蹲踞式跳远教案3(水平二)
2教师做分解动作的示范；
3教师做完整动作的示范
4教师给个别后进生进行指导；
5教师讲解在练习中发现的问题；
6纠正错误，完整练习。
游戏规则：
按正确方法跳远，看谁跳得又对又远。
1、学生认真听教师的动作讲解；
2、学生模仿教师动作方法；
3、学生集体练习；
4、学生分组讨论合作练习。
学生要求：
1、学生认真听游戏规则；
2、学生看教师示范游戏过程；
3、学生按要求讨论游戏方案
4、分组练习
组织要求：组织队员进行观察学习。
10
课课练
跳绳、仰卧起坐
背起、蛙跳
结束
部分
5
1放松活动2课ຫໍສະໝຸດ 小结3宣布下课1、教师带领做放松运动
2、总结课堂情况
3、安排学生收拾课堂器材
1、认真听讲，精神饱满
2、总结课堂学习情况
3、邀请学生进行个性展示
1、学生等分排列
2、学生充分活动各关节
3、听从指挥，注意力集中
4学生展示个性
*********
*********
*********
#
基本
部分
20
合作探究
学习蹲踞式跳远
1、原地练习单脚蹬踏、挺身、下坑练习
2、两人1组互相练习练习
蛙跳练习游戏拓展：
分小组教学比赛
A、两人一小组
B、实战中指导和提高
蹲踞式跳远教案3（水平二）
学习目标
1.认知目标：培养有意注意和认真的态度，以及纪律性和良好的精神面貌。
2.技能目标：通过跳远教学，充分提高学生下肢爆发力量。
3.情感目标：培养学生良好的合作精神，建立和谐的人际关系。
水平二(三年级)蹲踞式跳远教学设计
水平二（三年级）蹲踞式跳远教学设计
执教者：海门市实验小学施岳
一、指导思想
根据小学中年级学生善模仿、兴趣易激发的特点，结合新课程标准中以学生发展为中心，促进学生身心健康发展，确保每一个学生都受益的基本理念。
在蹲踞式跳远教学中淡化竞技性技术和要求，立足激发学生运动兴趣，运用多种形式游戏，使学生积极主动地参与，并注重灵敏、平衡、协调等能力的培养，构建民主和谐的师生关系，创设宽松愉快的课堂氛围，从而使学生自主获取知识，真正成为学习的主体。
二、教材分析
本课教学内容为“蹲踞式跳远”及与此相关的游戏活动。
主要通过多种形式的游戏设计，使“蹲踞式跳远”变得丰富有趣，让学生从“模仿学习”逐步过渡到“自主学习”，体育教学也由课堂教学向课外延伸，学生的学习兴趣得到可持续发展，对他们今后的体育学习以及自身的体育锻炼产生积极的作用，为终身体育奠定基础。
三、课堂构思
根据小学高年级学生运动认知特点和技能形成规律，在教学中，我从易到难、层层深入，提高学生的学习信心。
针对学生的迁移较快、注意力极易分散、自我控制能力差等特征，我又设计了龟兔赛跑的游戏，在增加学生练习兴趣的同时，又能使学生在游戏中巩固蹲踞式跳远的动作，也为学生乐于参加体育活动，更好地提高体育学习的有效性提供保障。
最后师生共同放松，让学生的情感得到进一步的升华。
在本课的学习过程中，儿童的合作交往能力、创新思维能力都将得到发展，每一位孩子都能感受到身心的愉悦，体验到体育游戏带给他们的成功与欢乐，这也是新课程的要诣所在!
《蹲踞式跳远》教学方案。
三年级体育教案蹲踞式跳远 (1)
蹲踞式跳远
单元位置
跳跃单元（水平二--3年级）
课时
授课时间
授课教师
第一课时
教学内容
1、跳跃：蹲踞式跳远（4-1）2、游戏：红军长征路——穿越封锁线
学
习
目
标
1、认知目标：通过学习，学生了解蹲踞式跳远单跳双落、跳得又高又远的动作技术要领。
2、技能目标：85%左右的学生能初步掌握蹲踞式跳远单跳双落、跳得又高又远的技术动作。发展学生下肢力量，提高跳跃能力。
2、教师组织学生成四列横队立于助跳板侧边，教师示范后学生进行上一步单脚起跳练习，提示保持间距，双膝上提。
3、教师示范、讲解动作要领，组织学生在规定的区域内进行助跑3步单脚起跳、双脚落在垫子上，提示“1，2，3，我飞翔”，三步跳跃，起跳重心上提，缓冲落地。
4、增加练习难度，组织学生在原有的距离下单脚起跳跃过一定高度的皮筋，提示练习距离与安全。
3、师生道别。
4、收还器材。
组织：如图
○○○○
○○○○
▼
○○○○
○○○○
要求：放松身心，大胆评议。
4
2
小
生理负荷预测
平均心率
125次/分左右
场地
器材
一块篮球场地和草地、四块大垫子、8块小垫子、四根皮筋、一个扩音器和U盘、标志杆8根、接力棒4根、标志筒2个。
练习密度
38%左右
课
后
反
思
本课是对三年级学生进行蹲踞式跳远的教学。本课为第一课时，学生是第一次接触蹲踞式跳远，我采用诱导练习让学生体会到双脚收腹的动作。接着，我设计了两个小游戏——“螃蟹和虾”和“单双圈”的练习，使学生进一步体会到单脚跳和双脚跳的动作，从而确定起跳脚。
小学体育《蹲踞式跳远》教案
水平二《蹲踞式跳远》教学设计
教研活动汇报课的思路：
各位老师，下午好！
我课的设计思路是这样的，以在森林里游玩为背景，通过慢跑小游戏《桃花桃花几朵开》活跃学生身心的同时，达到集中学生注意力的效果，接下来再进行伴乐徒手操，进一步激发学生兴趣，活动开身体各关节。
课的主要学习内容《蹲踞式跳远》，先设计情境（过大河），采用《踩石过河》小游戏，让学生复习以前学过的单双脚跳，初步体验单脚起跳双脚落地，后腿并向前腿的感觉，这一游戏也为新授内容打下了基础。
接着设计情境（过小河）让学生分组讨论，尝试跳跃小河，教师根据学生跳跃情况进行点评，导出本节课的学习内容《蹲踞式跳远》，讲解示范动作要领，指出本节课的学习重点：单脚起跳双脚落地。
再让小组长带领学练，在学练中，利用大脚印，让学生一目了然的知道，起跳区域（小垫子）应单脚起跳，落地区域（大垫子）应双脚落地。
为了进一步解决本节课的难点（后腿积极并向前腿），进一步加大难度，让学生双脚同时落入呼啦圈内，迫使学生的后腿积极向前腿靠拢，双脚同时落地。
课的延伸部分，设计情境（跳跃小山），让学生通过助跑、起跳、越过一定的高度、落地垫子上，进一步发展了学生跳跃能力。
接着设计了《水果蹲》小游戏，围绕课的主要内容进行了素质练习，发展了学生腿部力量。
课的最后采用音乐《彩虹的约定》伴奏，放松身心，小结与评价，总结课上情况。
以上是我课的设计思路，敬请指正，谢谢！。
三年级体育《蹲踞式跳远》教案
《《体体育育与与健健康康》》实实践践课课教教案案
四、游戏穿越小树林教法：
1、教师讲解示范“S”形
跑的技术方法。
①全班站成四路纵队，按
1-2报数，先1绕2跑。
②当“1”跑到自己的位
置停步站立，则所有2数
同学绕“1”数向前做“S”
蛇形跑。
③强调跑步重点是在弯
道跑时身体稍内倾。
2、加强安全教育。
防止
意外事故。
3、教师强调规则和要求。
学法：
1、认真听讲，跟
着教师的示范一
起做。
2、认真观看示范，
每组的两个领头
人要带对方向。
3、听信号集体进
行“S”形弯道跑
练习。
4、提示学生严格
遵守规则。
组织：
2
-
3
1′30 中
结束部分五、结束
1、讲评
2、师生再见
教法：
1、总结、讲评
2、提出运动中的问题，
后加以练习纠正
3、体育委员两路纵队带
回教室
学法：
1、认真听教师讲
评
2、体育委员两路
纵队带回教室
××
××
××
××
××
××
××
★
1
次
1′小◇课外作业：
预计效果场地器材
生理指标练习密度
课后
小结平均心率
强度指数。
《蹲踞式跳远》教学设计(水平二)
《蹲踞式跳远》教学设计（水平二）一．指导思想本课以《体育与健康》课程标准为依据，坚持健康第一的指导思想，以学生发展为中心，关注个体差异与不同需要;努力运用现代化的教学手段，促进学生的身心发展，使学生掌握运动技术的同时，为终身体育锻炼奠定良好的基础。
二．教材分析蹲踞式跳远是小学体育课程标准水平二，四年级田径学习内容跳类教材，是学生必须掌握的一项运动技术。
对发展学生力量，速度，灵敏，协调等身体素质具有、积极的促进作用，同时也有助于学生坚强意志品质的培养。
蹲踞式跳远的技术比较复杂，本课着重学习单脚起跳双脚落地及空中成蹲踞姿势的技术。
三．学情分析本次授课的对象为小学四年级学生，身心处于生长发育阶段，身体素质与运动能力的发展空间很大，他们活泼好动，模仿力强，好奇心强，表现欲更强，但是自我控制能力与约束能力较差，针对学生的这一特点，教师必须采用学生感兴趣的教学方法和手段，合理安排教学过程，让学生精神饱满地投入到课堂中去。
学生练习时，根据实际情况确定评价标准，以表扬激励为主。
四．教学目标1、认知目标：通过跳的练习，使学生知道蹲踞式跳远的动作方法，懂得蹲踞式跳远是单脚起跳，双脚落地，空中成蹲踞姿势。
2、技能目标：通过学习，使90%的学生基本掌握蹲踞式跳远的单脚起跳双脚落地动作要领，在练习中提高学生的力量素质，发展学生跳跃能力，从而提高学生的身体素质。
3、情感目标：激发学生的运动兴趣，培养学生认真观察，积极实践，不断超越自我的品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识。
五．教学重点与难点重点：单脚起跳双脚落地难点：动作连贯，空中能做出蹲踞姿势六．教法与学法教法主要有：1.图示教学法2.讲解示范法3.循序渐进教学法4.比赛法学法新课程注重学生的创新精神与实践能力的培养，教师指导学生自主学习，合作学习，探究学习提高学生发现并提出问题，分析问题，解决问题的能力，充分调动学生的积极性与主动性。
学生在学习过程中本着“听，看，想，问”的学习方法，不断练习与评价，充分发挥学生的主体地位。
小学体育《蹲踞式跳远》教案4.doc
一、课堂常规
二、准备活动
1、体委整队，报告人数
2、师生问好
3、教师宣布课的内容及强调 同学注意安全
1、慢跑
注意间隔，步伐与呼吸协调
2、队列练习
裂、并、分、合队走的练习 并队走—分队走合队走
裂队走分队走
并队走
3、准备活动游戏
（1）同学自rti活动上肢与下 肢
（2）老师简单讲解游戏方法 播放音乐《编花篮》，同学们 咅乐中活动
3、情感目标：在学习的过程中与同伴能默契配合，共同提高，发展学生与人交 流、与人合作的团队精神和社会交往能力；培养学生克服困难、积极上进的优良 品质。
重点与 难点
重点：鼓励学生在学习与练习过程屮不断的尝试跨越新的障碍 难点：助跑与踏跳的结合时机
顺 序
时 间
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
3、分组自由练习一步上板和
3、学生根据结合挂图自由练习一
三步上板，教师巡视指导纠正
步上板和二步上板。
错误，适当点评，表扬鼓励为 主
要求：认真练习，仔细观察挂图
4、集体练习一步上板与三步
4、学生认真观察教师动
教师讲解并示范全程跳远。 安排三名学牛分别在沙坑两侧和
习
远端进行保护
场地安排：在沙坑边摆放一根高度约
教师在练习中语言诱导、鼓励练
30厘米的横皮筋），短距离助跑后，起跳
习
完成腾空步，摆动腿越过障碍物后下落 沙坑并向前跑出。
5、教师再次统一讲解动作要领， 指名让同学示范，进行点评
游戏
1、听口令站队，认真听游戏规则
1、教师组织队形
2、教师介绍游戏规则与注意
2、开始游戏
水平 三 ：《蹲踞式跳远》 教案
预计课的密度
40—45%
预计课的强度
110—120次分
课后小记
课的重点、难点
重点是助跑和起跳动作的协调配合。
难点是起跳后能空中做出蹲踞动作。
课
的
部
分
教学内容
时
间
教师活动
学生活动
运动负荷
时
间
次
数
强
度
开
始
部
分
1、常规
1分钟
1、师生相互问好
2、宣布本课内容
3、安排见习生
体育委员整队并汇报上课个见习人数
准
备
部
分
1、游戏：找家
2、韵律操
3分钟
3分钟
1、指挥“找家”游戏。
3、练习内容：
①原地踏跳腾空动作。
②上三步腾空蹲踞动作。
③完整动作。
4、学习成果展示。
1’
30’’
5
5
7
7
7
中
游戏
（奥运选拔赛）
10分钟
1、提出要求。
2、组织和指挥学生游戏。
3、针对游戏结果加以点评。
1、听老师讲解方法、规则和要求。
2、在教师指挥下进行游戏。游戏的规则与方法：四人一组，学生自由组合体操垫，进行5—7步的助跑起跳动作的练习。看哪一组，哪一位动作最优美？
6、指挥学生分组练习。
7、指挥学生摆垫子。
8、指挥学生三步助跑的跃过纵向平放的、折起一定高度的、纵向一定高度的垫子。
9、巡回指导并提出要求。
10、请学生展示。
动作重点：助跑和起跳动作的协调配合。
重点是
动作难点：
难点是起跳后能再空中做出蹲踞动作。
蹲踞式跳远教学设计(精选4篇)
蹲踞式跳远教学设计（精选4篇）蹲踞式跳远教学设计篇一一、设计思想本课以《体育课程标准》学习领域水平发展目标为依据，以省编教材《科学的预设，艺术的生成》为蓝本，通过设计蹲踞式跳远的教学，借助于一定的情境，开展技能学习和游戏活动，让学生在轻松愉快的教学氛围中得到主动、全面、健康、和谐的发展，充分体现体育课程的育人价值。
二、教材分析依据教学目标，本课选择蹲踞式跳远作为主要教学内容。
蹲踞式跳远是小学三年级跳跃教材的内容，由助跑、起跳、腾空、落地四个紧密联系的部分组成。
它能发展学生的弹跳力，提高动作的灵活性和协调性，培养学生良好的意志品质。
本课在让学生初步学会蹲踞式跳远的基础上，初步体会快速跑动中积极准确的踏跳。
三、学情分析小学三年级的学生正处于生理、心理的发展期，情绪及心理素质不够稳定，但有一定的自觉性和独立完成动作的能力。
由于本课是蹲踞式跳远的第一次课，所以在设计组织方面，力求简单实用、清晰流畅，讲解做到生动、明了、易记。
根据学生素质情况，适当降低教学难度，帮助学生初步掌握蹲踞式跳远的方法，提高踏跳的准确性。
四、教学目标依据《体育（16）年级课程标准》水平二学习领域水平发展目标的要求，本课的教学目标设置如下。
（1）乐于参加学习，敢于在同伴面前展示自己的动作。
（2）初步学会蹲踞式跳远的动作方法，发展协调性、灵敏性、增强腿部力量，提高弹跳能力。
（3）在游戏中表现出与他人良好的合作行为。
五、教学重难点重点：助跑有节奏，踏跳有力，有一定高度。
难点：动作轻松，舒展，连贯，有一定远度。
六、学练过程设计1、激发兴趣，活跃情绪课始，教师引导学生玩多种跳跃游戏，如单脚起跳双脚落地、踩影子、模仿小动物的跳、猜拳跨跳等游戏，提示学生腿、脚等要充分活动开，然后通过生动形象的语言创设情境导入新课。
游戏开场的设计，不仅能激发学生的学习兴趣，同时也能达到准备活动的效果，为学习蹲踞式跳远做好铺垫。
2。
自主学练，发展能力新课程倡导“自主、合作、探究”的学习方式，尊重学生的主体地位，让每个学生都能成为学习的主人，充分体验到成功的快乐。
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水平二（三年级）蹲踞式跳远教学设计
执教者：海门市实验小学施岳
一、指导思想
根据小学中年级学生善模仿、兴趣易激发的特点，结合新课程标准中以学生发展为中心，促进学生身心健康发展，确保每一个学生都受益的基本理念。
在蹲踞式跳远教学中淡化竞技性技术和要求，立足激发学生运动兴趣，运用多种形式游戏，使学生积极主动地参与，并注重灵敏、平衡、协调等能力的培养，构建民主和谐的师生关系，创设宽松愉快的课堂氛围，从而使学生自主获取知识，真正成为学习的主体。
二、教材分析
本课教学内容为“蹲踞式跳远”及与此相关的游戏活动。
主要通过多种形式的游戏设计，使“蹲踞式跳远”变得丰富有趣，让学生从“模仿学习”逐步过渡到“自主学习”，体育教学也由课堂教学向课外延伸，学生的学习兴趣得到可持续发展，对他们今后的体育学习以及自身的体育锻炼产生积极的作用，为终身体育奠定基础。
三、课堂构思
根据小学高年级学生运动认知特点和技能形成规律，在教学中，我从易到难、层层深入，提高学生的学习信心。
针对学生的迁移较快、注意力极易分散、自我控制能力差等特征，我又设计了龟兔赛跑的游戏，在增加学生练习兴趣的同时，又能使学生在游戏中巩固蹲踞式跳远的动作，也为学生乐于参加体育活动，更好地提高体育学习的有效性提供保障。
最后师生共同放松，让学生的情感得到进一步的升华。
在本课的学习过程中，儿童的合作交往能力、创新思维能力都将得到发展，每一位孩子都能感受到身心的愉悦，体验到体育游戏带给他们的成功与欢乐，这也是新课程的要诣所在!
《蹲踞式跳远》教学方案。