夫妻间缺乏有效沟通的原因分析及对策

夫妻间缺乏有效沟通的原因分析及对策

夫妻间应该是相互信任、相互理解、相互尊重、相互包容、相互支持，而相互信任是夫妻感情存在和发展的核心力量，也是起着基础性作用，其它的相互关系都是建立在以信任为基础之上。但是在日常生活中，由于夫妻双方缺乏有效沟通而导致夫妻关系的紧张，或出现这样那样的矛盾。一般人们生活经验，认为最普遍的婚姻问题是婆媳、外遇、性、经济、子女管教、个性不合……等问题，其实是沟通问题。有些问题由于没有化解在萌芽状态，日积月累，最后导致矛盾的出现。现在就夫妻之间缺乏有效沟通的缘由加以分析，而后提出一些应对策略。

一、夫妻间缺乏有效沟通的缘由

1、心理文化上的差异性

一个人由于生长环境、人生阅历和来自家庭及社会所接受的教育不同，进而形成的心理文化也不同，从而导致心理文化上的差异性。心理文化上的差异性主要表现在个人文化观念和处事为人的方式方法不同。譬如，同一件事，有的人对其特别在意，而有的人则视为一般；有的人认真处理，而有的人则草率了了；在有的人的心里“一石千层浪”，而在有的人心里若无其事。

2、家庭角色上的差异性

其实，如何家庭中的每一个成员都有自己的家庭角色。家庭角色从其内容上可划分如下：

（1）身份等级角色。这是由于几千年来，传统文化的结果，是伦理化家庭成员结构的表现，祖辈、父辈、同辈、下一辈等的划分而来。这是中国几千年来所形成尊老爱幼文化的基础。

（2）家庭权力。在每个家庭中，家庭成员各自所行驶的权力和义务都不是相同的，正是由于权力分配上的差异性，一个家庭的管理才有声有色，仅仅有条，有章有序。

（3）家庭经济地位。在同一个家庭每个人所拥有的经济财富应该有所差异，一般处管理地位、或威信较高、或主导决策者，其应该拥有相对较多的经济财富，

不然，经济基础就对上层建筑起不到支持作用，在一定程度上就会削弱家庭所赋予的家庭管理运行权力。

（4）家庭精神主导地位。在许多家庭，由于家庭成员依靠自己的勤劳和聪明才智，在家庭中就会取得家庭精神主导地位。如农村考上大学的家庭成员，在外工作的家庭成员，在外做生意的家庭成员，在外劳务输出的家庭成员，由于工作地域、社会权力、经济地位等的差异性而导致的家庭成员在家庭中所具有的精神主导地位。

（5）随附性地位。随着计划生育、社会经济发展和人口流动性增强，现代家庭中出现了一种新的家庭地位分配，即随附性地位。这种地位在乡村更为多见，就是新入门的儿媳或孙媳，由于社会原因，其婚姻不稳定性的增加，家庭成员潜在的赋予其凌驾于伦理之上的某种特权，形成所谓的随附性地位。

3、假设性理解

假设性理解，或猜想性理解，是指夫妻一方在处理某些事情上往往表现为从个人角度出发，认为对方对自己所作所为是完全可以理解的。这种情况在夫妻之间经常存在，然而，夫妻之间“心有灵犀一点通”的情况是有的，但不完全是。所以，一方对另一方做法就会出现误解，或一方认为另一方的作法，没有考虑到自己的存在，做事是擅自做主。

4、执意性所为

俗话说“人心是偏的”。说明人们在做事时，自私自利性行为是存在于热门的现实生活当中的。即夫妻一方在做事是常以自我为中心，完全不顾对方的感受或拒绝对方的建议，执意自己的想法去做事。

5、误解性行为

由于对对方的行为产生误解后，通过做一些对对方刺激性的事情来试探对方的反应而证实自己的揣猜，结果适得其反。这种做法说明夫妻之间的感情可能出现信任度的下降。

二、夫妻沟通常见的误区

1、违背夫妻相处必须相互尊重和平等的原则。不少夫妻都希望压倒对方，或控制对方，或改造对方。一方居高临下，对夫妻沟通极其有害。

2、只讲面子，不讲“里子”。例如，丈夫宁可得罪妻子，不会去得罪他人，如自己的父母、长辈、兄妹、亲戚、朋友等，这损害了夫妻联盟，容易破坏夫妻认同感，进而破坏夫妻沟通的良好气氛。因为婚姻的基础不仅是两棵心的结合，首先必须是两个人的结盟或夫妻一体。

3、忽视生活细节。相信结婚了，他（她）会爱自己一辈子，天天生活在一起，以为互相“知根知底”，用不着多说，一家人不必那么多“客套”。其实，客套是尊重的表示，相互尊重是良好沟通的一个重要前提。

4、相信心有灵犀。以为对方完全明白自己的意思，相信对方会心领神会，不用自己去解释、说明。其实，夫妻之间应该设法让对方明白自己的意思或想法，至少不要误读自己，直白而不过分；有的事、有时又不可太率直。应学会让对方知晓自己内心的感觉，不要让对方暗中摸索，猜度。首先应该知道自己内心的深浅。

5、遇事商量，办事透明的矛盾，例如发生在知情权与隐私权方面的争执。许多人不明白当夫妻之间知情权与隐私权发生矛盾时，隐私权应该高于知情权，不允许对方保留一些无伤大局的小秘密，过分较真，斤斤计较，这不利于夫妻间的健康沟通。但涉及夫妻和家庭共同利益方面的大问题，应该多商量，尽量在基本取得一致时再共同执行。

6、不注重培养共同分享生活内容、相互调情示爱（如送表达心意的礼物，忽视赞语美言）的习惯，缺乏生活情趣，容易忽视或丢失沟通的时机和机会，反而认为“没有沟通的时间”，或强调都“老夫老妻”了，甚至认为调情示爱是“不正经”。其实调情示爱可以培育浪漫情愫、增添夫妻凝聚力。

7、忽视用双方都可以接受的方式方法协调夫妻间的差异。例如，性格的差异，如果妻子很喜欢讲话，常批评丈夫无能、不负责、做错事，在妻子面前丈夫就更不愿意讲话了。沟通困难往往是两人相互反应的结果。一方沉默，另一方要学会倾听。听的功夫比讲的功夫还难。丈夫要象丈夫，妻子要象妻子。总是“母亲”与“小弟”，“父亲”与“女儿”或老师对学生，这就需要更新沟通的方式和方法。

8、忽视潜意识的作用。在亲子三角关系中，妻子喜欢儿子，丈夫管教儿子，妻子袒护，使丈夫在潜意识里产生嫉妒；妻子管教女儿，丈夫替女儿说话，潜意识的作用，妻子吃醋，会大发脾气。

9、不能及时给自己创造沟通的条件和时间，在三人世界，多边关系的家庭，应该创造夫妻单独相处的时间和空间。有一对年轻夫妻，孩子上小学了还总是和父母睡在同一个床上，长年没有性生活，结果丈夫经常借口加班在外面租房并花钱与人同居，最终被妻子发现。丈夫承认错误，坚决不离婚。他们接受心理医生的建议，让孩子逐渐习惯到另一个房间自己单住，他们又和好如初。

10、忽视性知识与性沟通的积极意义，所谓“夫妻无隔夜之仇”就是强调性沟通的积极作用。一项大样本的研究发现，在近3000对夫妻中不懂或未听说过性高潮的占50.9%，认为比较重要和很重要的只有34.2%。夫妻本可以达到灵与肉结合的性爱婚姻的最高境界，但目前大多数夫妻还需要努力。

三、夫妻沟通中常见的态度

1、指责性态度

指责的一方把所有过错都怪罪到另一方头上，丝毫不接受对方给出的理由。认为要不是对方的错误，自己的生活会更好。

2、讨好性态度

讨好的人总想取悦于人，当看到别人略显愁容的时候，就奉献时间、金钱来讨好别人，主动地承担所有的纰漏，希望让所有人都开心和喜欢自己。

3、超理智性态度

超理智的人最突出的特征是毫无感情的客观，不允许自己或者别人注意感受。对别人的反应往往是长篇大论的说教，看起来充满了智慧与权威，却给人刻板、沉闷的印象。

4、打岔性态度

打岔的人总是不断地在讨论问题的时候企图分散他人的注意力，不能把注意力放在一个主题上，而是老找些无关的话题来逃避讨论。

夫妻间这四种沟通姿态不仅仅给对方带来身心的不适，更会给夫妻深入的情感交流带来很多的障碍。由于很多时候表达的不是自己内心真实的想法，容易引起对方的误解和敌意。

夫妻之间沟通要顾及对方、自己和情境三个方面。在自己的婚姻生活出现问题，沟通不和谐时，回头想想你与家人经常采取什么样的姿态沟通？如果你发现