五年级《体育与健康》期末测试题
通用版体育与健康五年级《正手快攻》说课稿
通用版体育与健康五年级《正手快攻》说课稿一. 教材分析《正手快攻》是通用版体育与健康五年级教材中的一课时内容。
本节课的主要内容是让学生掌握正手快攻的基本技术，提高学生的乒乓球运动技能。
教材以图文并茂的形式，详细介绍了正手快攻的动作要领，为学生提供了直观的学习材料。
通过本节课的学习，学生可以更好地理解和掌握正手快攻技术，提高他们在乒乓球比赛中的竞技水平。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的乒乓球运动基础，对正手快攻技术有一定的了解。
但他们在动作规范性、力量控制和动作连贯性方面还存在不足。
因此，在教学过程中，我将以动作技术教学为主线，注重培养学生动作的规范性和协调性，提高他们的运动技能。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：让学生掌握正手快攻的基本技术，提高乒乓球运动技能。
2.过程与方法目标：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队合作精神和竞技能力。
3.情感态度与价值观目标：培养学生对乒乓球运动的热爱，增强他们的自信心和自尊心。
四. 说教学重难点1.教学重点：正手快攻的基本技术动作。
2.教学难点：动作的连贯性、力量控制和落点的准确性。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用讲解法、示范法、分组练习法、比赛法等。
2.教学手段：乒乓球拍、乒乓球、乒乓球桌、教学视频等。
六. 说教学过程1.导入：以一段精彩的乒乓球比赛视频导入，激发学生的学习兴趣。
2.技术讲解与示范：讲解正手快攻的动作要领，并进行示范。
3.分组练习：学生分组进行正手快攻的练习，教师巡回指导。
4.比赛：学生进行分组比赛，检验学习效果。
5.总结与反思：学生总结自己在练习中的优点和不足，教师进行点评。
七. 说板书设计板书设计如下：正手快攻技术要领1.站位：站在桌边，身体侧对桌子，右脚在前，左脚在后。
2.握拍：握住球拍，掌心空出，手指自然弯曲。
3.挥拍：从低到高，用力挥动球拍，击球中部。
4.落拍：球拍向前推动，手臂自然弯曲，球拍底部贴近桌面。
小学校体育与健康测试题(五年级)
小学校体育与健康测试题（五年级）一、选择题1.立定跳远双脚要（）落地时成绩才有效。
[单选题] *A、先后落地B、同时落地(正确答案)C、只能一脚落地2.热身准备操的作用是（）。
[单选题] *A、锻炼身体B、课的一部分C、放松身体D、活动开身体各个部分(正确答案)3.双手抛实心球时（） [单选题] *A.上肢用力B全身协调用力(正确答案)C下肢用力4.我国的国球是（） [单选题] *A.足球B.乒乓球(正确答案)C.羽毛球5.发生轻度扭伤后，应采取（），减少出血与肿胀 [单选题] *A.冷敷(正确答案)B.热敷C.按摩6.青春期应特别注意（） [单选题] *A.营养和体育锻炼(正确答案)B.休息C.多吃多睡7.立定跳远比赛中，甲同学的左脚跟位于1.55米，右脚跟位于1.65米处。
甲同学的成绩为（）。
[单选题] *A 1.50米B 1.55米(正确答案)C 1.60米D、1.65米8.完全健康的人应该是（Ｄ） [单选题] *A、身体健康(正确答案)B、心理健康，道德健康C、对社会适应良好D、以上都对9.现代优秀跳高运动员大多采用（）。
[单选题] *A．背越式(正确答案)B．跨越式C．俯卧式10.立定跳远落地时（）先着地 [单选题] *A脚尖B全脚掌C脚跟(正确答案)11.耐久跑可以提高的（）素质，培养不怕艰苦，顽强拼搏的意志品质。
[单选题] * A速度B力量C耐力(正确答案)D柔韧12.奥运会是每（）年举行一次 [单选题] *1234(正确答案)二、判断题1.体育课的准备活动就是把运动器材准备好。
[单选题] *对错(正确答案)2.大量运动完后一定要走走，放松一下，等心率降到正常水平，才可以坐下来休息。
[单选题] *对(正确答案)错3.运动后可以多喝冷饮给身体降温。
[单选题] *对错(正确答案)4.运动前一定要做好充分的准备活动，防止受伤。
[单选题] *对(正确答案)错5.体育比赛就是为了争取好名次，可以利用各种方式取胜。
体育与健康人教五年级全一册《立定跳远》说课稿
体育与健康人教五年级全一册《立定跳远》说课稿一. 教材分析《立定跳远》是人教五年级全一册体育与健康课程的一节内容。
本节课通过学习立定跳远的技巧，让学生掌握正确的跳跃姿势，提高跳跃能力，培养学生的协调性和灵活性。
教材以实践为主，结合理论讲解，让学生在实践中学习和掌握知识。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的运动能力，对跳跃类动作有一定的了解。
但部分学生可能对跳跃姿势和技巧掌握不够熟练，需要在教学过程中加以指导和纠正。
此外，学生的协调性和灵活性也有待提高。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：让学生掌握立定跳远的技巧，提高跳跃能力。
2.过程与方法目标：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3.情感态度与价值观目标：培养学生热爱体育运动，养成良好的锻炼习惯，增强身体素质。
四. 说教学重难点1.教学重点：立定跳远的姿势和跳跃技巧。
2.教学难点：跳跃时的协调性和力量运用。
五. 说教学方法与手段1.讲解法：教师对动作要领进行讲解，让学生明确动作要求。
2.示范法：教师进行动作示范，让学生直观地了解动作过程。
3.纠正法：教师个别指导，纠正学生的动作偏差。
4.练习法：学生分组练习，巩固所学技巧。
5.比赛法：学生进行比赛，提高学生的竞技水平。
六. 说教学过程1.开始部分：课堂常规，热身活动（5分钟）教师学生进行课堂常规，包括点名、报数、检查服装等。
随后引导学生进行热身活动，如慢跑、关节活动等，为正式教学做好准备。
2.基本部分：(1)讲解立定跳远的动作要领，示范动作（5分钟）教师讲解立定跳远的姿势、跳跃技巧和注意事项，然后进行示范。
(2)学生分组练习，教师个别指导（10分钟）学生按照要求进行分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
(3)学生进行比赛，提高竞技水平（10分钟）教师学生进行比赛，鼓励学生发挥潜能，提高跳跃能力。
3.结束部分：(1)教师总结课堂内容，强调注意事项（5分钟）教师总结本节课所学内容，强调立定跳远动作的正确性和锻炼意义。
五年级体育与健康测试卷
水平三体育与健康测试卷（基础知识）一、填空题1、短跑包括: （50米）、（100米）、（200米）、（400米）。
短跑起跑方式分为（蹲踞式起跑）和（站立式起跑）。
短跑比赛中，通常用（蹲踞式起跑）起跑。
2、200米比赛中，起跑口令有（各就位）、（预备）、（鸣枪）3个口令。
3、短跑比赛一般进行（预赛）、（复赛）、（决赛）。
长跑比赛一般只进行（决赛），不进行（预赛）、（复赛）。
4、长跑比赛中，通常用（站立式）起跑。
长跑的过程分为（起跑）、（加速跑）、（途中跑）、（冲刺跑）四个阶段。
5、长距离跑（可以）抢道。
短距离跑（不可以）抢道，抢道一般安排在（直）道上。
6、马拉松全程（42.195）公里。
7、中国的国球是（乒乓球）。
现在比赛一般采用（5）局（3）胜，每局实行（11）分制。
8、乒乓球台上的球网高是（15.25）厘米。
乒乓球台高是（76）厘米。
标准乒乓球的直径是（4）厘米。
9、学生能坚持“两课三操”: “两课”是指(体育课)、（活动课）。
“三操”是指(早操) 、（课间操）、（眼保健操）。
10、每天能保证我们（一小时）校园体育活动时间。
体育课:每周(3)节。
11、眼保健操一共有（4）节。
第一节（揉天应穴），第二节（挤按睛明穴），第三节（按揉四白穴），第四节（按太阳穴、轮刮眼眶）。
12、蹲踞式跳远的基本技术由（助跑）、（起跳）、（腾空）、（落地）四个部分组成。
蹲踞式跳远又名（急行跳远）或（跳远）。
技术特点（单脚起跳双脚落地）。
13、第一届奥运会1896年在（希腊的雅典）举行。
现代奥运会之父是（法）国教育家(顾拜旦)。
（2008）年在北京举行了（第29届）夏季奥运会。
14、现代奥运会分(夏季)运动会和(冬季)运动会。
奥运会每4年举行一次。
15、学校篮球场长（28米）,宽（15米），标准篮球架篮环距地面（3.05）米。
篮球比赛每场分上下半场共(4)节,每节（12）分钟。
篮球比赛中每投中一球都得 (2)分。
如果在3分线外投中一球记（3）分。
通用版体育与健康五年级《助跑投掷垒球分解动作学练》说课稿
通用版体育与健康五年级《助跑投掷垒球分解动作学练》说课稿一. 教材分析《助跑投掷垒球分解动作学练》是一节体育与健康课程，主要针对五年级学生。
本节课的主要内容是学习助跑投掷垒球的分解动作，并通过练习来提高学生的投掷技能。
教材通过详细的动作图示和文字描述，引导学生逐步掌握助跑投掷垒球的动作要领。
教材还提供了不同难度的练习，以适应不同学生的学习需求。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的运动能力，对体育活动充满兴趣。
他们具备一定的协调性和灵活性，可以通过观察和模仿来学习新的动作。
然而，由于年龄和身体发育的限制，他们的注意力和集中力可能有限，需要通过多样化的教学手段来维持兴趣和参与度。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：学生能够正确示范助跑投掷垒球的分解动作，并能够流畅地进行练习。
2.过程与方法目标：通过观察、模仿和分组练习，学生能够掌握助跑投掷垒球的技巧，并提高投掷距离。
3.情感态度与价值观目标：培养学生对体育运动的热爱，增强团队合作意识，提高学生的自信心和自尊心。
四. 说教学重难点1.教学重点：助跑投掷垒球的分解动作的掌握，包括助跑节奏、投掷动作和投掷角度。
2.教学难点：助跑与投掷动作的协调性，投掷角度的掌握，以及投掷力量的控制。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用示范法、分组练习法、比赛法等，引导学生通过观察、模仿和实践来学习助跑投掷垒球的动作。
2.教学手段：利用动作图示、视频播放、投掷器材等，帮助学生更好地理解动作要领，并提供实际操作的机会。
六. 说教学过程1.准备活动（5分钟）：学生进行慢跑热身，做一些关节活动，如颈部、肩膀、手腕、腰部、膝盖和脚踝的转动。
然后进行一些简单的投掷练习，如投掷实心球，以唤醒学生的投掷感觉。
2.教学展示（10分钟）：教师进行助跑投掷垒球的完整动作示范，并解释动作要领。
同时，利用动作图示和视频播放，帮助学生更好地理解动作过程。
3.分解动作学练（10分钟）：将助跑投掷垒球的分解动作分别进行学习，包括助跑节奏、投掷动作和投掷角度。
通用版体育与健康五年级《肩肘倒立》说课稿1
通用版体育与健康五年级《肩肘倒立》说课稿1一. 教材分析《肩肘倒立》是通用版体育与健康五年级教材中的一篇，主要介绍了肩肘倒立这一技巧的动作要领和训练方法。
通过学习肩肘倒立，学生可以提高身体柔韧性和协调性，增强上肢和核心肌群的力量，同时对培养学生的勇敢、坚持、合作等品质也有积极作用。
二. 学情分析五年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，他们已经具备了一定的体育基础，但肩肘倒立这一技巧对他们的身体柔韧性、协调性和力量要求较高，因此需要在教学过程中注重对学生能力的培养。
此外，学生之间存在一定的个体差异，因此在教学过程中要因材施教，充分调动每个学生的积极性。
三. 说教学目标1.认知目标：让学生了解并掌握肩肘倒立的动作要领和训练方法。
2.技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够独立完成肩肘倒立，提高学生的身体柔韧性、协调性和上肢力量。
3.情感目标：培养学生的勇敢、坚持、合作等品质，增强学生的自信心。
四. 说教学重难点1.教学重点：动作要领的掌握，包括肩部、肘部、头部的位置以及身体的平衡。
2.教学难点：身体柔韧性、协调性和上肢力量的培养，以及动作的连贯性和稳定性。
五. 说教学方法与手段1.示范法：教师或优秀学生展示动作，引导学生模仿。
2.分解法：将动作分解成若干部分，逐一进行教学。
3.练习法：让学生通过反复练习，逐渐掌握动作要领。
4.游戏法：设计相关游戏，激发学生的学习兴趣。
5.反馈法：教师及时给予学生反馈，指导学生改进动作。
六. 说教学过程1.开始部分：热身活动，如慢跑、关节活动等，让学生充分活动身体。
2.基本部分：a.讲解肩肘倒立的动作要领，强调注意事项。
b.示范动作，让学生直观地了解动作过程。
c.分解动作练习，引导学生逐步掌握动作。
d.学生进行整体练习，教师巡回指导。
e.设计游戏，巩固所学动作。
3.结束部分：放松活动，如深呼吸、肌肉拉伸等，缓解学生的疲劳。
七. 说板书设计板书设计要简洁明了，突出动作要领和关键点。
五年级下学期体育与健康教育期末试卷(含参考答案)
五年级下学期体育与健康教育期末试卷(含参考答案)期末试卷体育与健康教育（科目）五年级20XX—20XX学年第二学期班级：年级班考号：姓名：题号一二三四总分得分一、填空题。
（20个空，每空2分，共40分）1、大脑是人体的“最高司令部”。
科学用脑应注意（）、课程交替、反复强化、（）。
2、让大脑得到休息、消除疲劳的最好方式是（）。
3、水在人体中担负着（）和抵御外来的“入侵者”的任务，并帮助人体维持（）。
4、合理营养是指由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要（），既不缺乏，也不过多。
5、参加体育锻炼前，要检查个人服装是否符合（）的要求，以免运动时发生（）或（）。
6、操作电脑时要注意电脑房（）。
7、保护蔬菜中的维生素要做到，尽量少放（），蔬菜要（），尽量（），烹调蔬菜时适当加点（）或()。
8、形成牙齿缺失的一个首要因素就是牙周疾病——（），预防牙周疾病最枢纽的就是清除牙周的（）。
9、狂犬病是由（）引起的一种急性传染病。
10、地震时，首先应该（），然后立即选择跨度小或室内梁柱比较密集的房间躲避，千万不可（）。
二、选择题（5小题，每题2分，共10分）1、饭后（）内不宜激烈运动。
………………………………………（）A、40分钟B、15分钟C、30分钟2、一日三餐应…………………………………………………………………（）A、糊乱吃B、随便吃C、科学的吃3、学生书包用（）背法好？…………………………………………（）A、“单肩B、双肩4、最理想的睡姿是……………………………………………………………（）A、仰卧B、俯卧C、右侧卧D、左侧卧5、篮球是（）发明。
…………………………………………………（）A、美国B、英国C、西班牙三、判别题，对的打“√”，错的打“×”。
（5小题，每题2分，共10分）1、人得了“水痘”后就再也不会得这类病了。
（）2、排球的发球只要求力量大。
具有攻击性。
（）3、现代奥运之父XXX是美国人。
通用版体育与健康五年级《50米快速跑》说课稿
通用版体育与健康五年级《50米快速跑》说课稿一. 教材分析《50米快速跑》是通用版体育与健康五年级教材中的一节内容。
本节课的主要目标是让学生掌握50米快速跑的基本技术要领，提高学生的速度素质和跑的技术，培养学生的团队合作意识和竞争精神。
教材通过理论讲解和实践活动相结合的方式，使学生能够深入了解50米快速跑的技术要求，并在实际操作中加以运用。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的运动能力，对跑步有一定的了解和经验。
但部分学生在技术动作上可能存在一些问题，如起跑动作不规范、步频不均匀等。
此外，学生的个体差异较大，体能水平参差不齐。
因此，在教学过程中需要针对不同学生的特点进行因材施教，注重技术动作的细节教学，同时提高学生的运动能力。
三. 说教学目标1.认知目标：让学生了解并掌握50米快速跑的基本技术要领，理解跑步的动作原理。
2.技能目标：通过练习，使学生能够正确地完成50米快速跑的技术动作，提高跑的速度和协调性。
3.情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，培养良好的竞争精神。
四. 说教学重难点1.教学重点：50米快速跑技术的掌握，包括起跑、步频、步幅等方面的技术要领。
2.教学难点：起跑动作的快速启动，步频的均匀性，以及步幅的合理控制。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用讲解法、示范法、分组练习法、比赛法等，以学生为主体，注重实践与理论相结合。
2.教学手段：利用多媒体课件、教学视频、标志物等辅助教学，提高学生的学习兴趣和效果。
六. 说教学过程1.准备活动：学生进行慢跑，活动全身关节，做好热身准备。
2.技术讲解与示范：教师讲解50米快速跑的技术要领，并进行示范，让学生清晰地理解技术动作。
3.实践练习：学生分组进行实践练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4.比赛实践：学生进行50米快速跑的比赛，让学生在实际比赛中运用所学技术。
5.总结讲评：教师对学生的表现进行点评，指出优点和不足，给予鼓励和建议。
小学五年级体育与健康知识试题
小学五年级体育与健康知识试题一、判断题，对的打（√）错的打（×）。
1、爬山可以锻炼身体，增进健康。
（）2、篮球是一百多年前，有个英国人想出来的。
（）3、正规篮球比赛，每队上场6人。
（）4、身要常摇，足要常擦。
（）5、课间要进行适量的活动。
（）6.上体育课不应该做准备活动就应投入激烈的比赛。
( )7.体育课上大运动量后(结束课后)应做整理、放松活动。
( )8.运动后出了大量汗，应立即喝大量的水来补充。
( )9.刚吃完饭不能上体育课做剧烈的活动。
( )10.体育课上发生急性扭伤应立即冷敷。
（）11.参加体育活动应穿运动服和运动鞋，不能穿硬底鞋或凉鞋。
（ )12、碘是人体不可缺乏的营养物质，能促进人体的新陈代谢。
（）13、碘的缺乏会引起地方性甲状腺肿、克汀病、非典型肺炎等。
（）14、鱼刺卡喉时，可以含一口饭吞下。
（）15、脸上长“青春痘”，应及时把它挤压掉，否则影响美容。
（）16、男同学在12岁左右进入青春前期，女同学在10岁左右进入青春前期。
（）17、健康是身体上没有病。
（）18、人体内的水最主要的排出方式是通过出汗（）19、吸烟导致多种疾病，如气管炎、高血压、心脏病、支气管炎、各种恶性肿瘤。
（）20、睡觉前要吃得饱一点。
（）21、吃晚饭时，打开电视，边看边吃，可节省时间。
（）22.随地吐痰会弄脏环境，也是一种不卫生、不文明、违反公共道德的行为。
（）23、参加身体锻炼前或上课前先做准备活动。
（）24、饭前宜做剧烈运动，饭后不宜做剧烈运动。
（）25、运动后马上喝生冷食品补充能量。
（）26、行进间向右转走，动令落在右脚上。
（）27、参加锻炼应穿运动服运动鞋上课。
（）28、上体育课应背向太阳。
（）29、少年儿童每天不少于2小时活动。
（）30、课间活动时间是20分钟。
（）31.体育课培养学生坐姿要端正，站姿要正直，走姿要自然，睡姿要正确。
正如：坐如“钟”，站如“松”，行如“风”，卧如“弓”。
（）32、爬山能使全身肌肉,关节,韧带以及内脏器官都得到锻炼。
五年级下册《体育与健康》期末检测卷
五年级下册《体育与健康》期末检测卷
年级：姓名：成绩：
一、填空题（每空5分，共40分）
1、艾滋病的传播途径主要有（）传播、（）传播和性传播。
2、蹲距式跳远是（）脚起跳，（）脚落地。
3、田径运动会包括（）赛和（）赛。
4、短跑是由（）、加速跑、（）、冲刺组成
二、选择题（每题4分，共20分）
1、跨越式跳高技术由（）组成。
A、助跑、起跳、落地三部分。
B、助跑、腾空、落地三部分。
C、起跳、腾空、落地三部分。
D、助跑、起跳、腾空、落地四部分。
2、跨越式跳高使用（）起跳的。
A、双脚
B、单脚
3、关于快速途中跑技术的描述，正确的是（）。
A、上身后仰，加大步长，减小摆臂频率。
B、上身前倾，缩小步长，加快摆臂频率。
C、上身直立，加大步长，加快摆臂频率。
4、练习坐位体前屈时要求（）。
A、坐姿，两腿并拢，膝盖伸直，两手同时向前伸出。
B、坐姿，两腿并拢，膝盖伸直，单手尽量前伸。
C、坐姿，两腿分开，膝盖稍屈，双手同时向前伸出。
5、直线运球时要（）运球。
A、低头
B、抬头
三、简答题（每题20分，共40分）
1、简述蹲撑前滚翻的动作要领？
2、跨越式跳高由哪四部分组成？。
(完整word版)五年级《体育与健康》期末测试题
(完整word版)五年级《体育与健康》期末测试题亲爱的读者：本文内容由我和我的同事精心收集整理后编辑发布到文库，发布之前我们对文中内容进行详细的校对，但难免会有错误的地方，如果有错误的地方请您评论区留言，我们予以纠正，如果本文档对您有帮助，请您下载收藏以便随时调用。
下面是本文详细内容。
最后最您生活愉快 ~O(∩_∩)O ~2015-2016学年第一学期五年级《体育与健康》期末测试题班级_______________ 姓名_______________一、选择题。
50%1.（）以12″88的成绩打破 110米栏的世界记录。
A．刘翔 B.田亮 C.史东朋 D.姚明2.黑板距第一排学生距离应达（）。
A.2米B.3米C.1米D.4米3.连续看电视最好不要超过（）。
A.1小时B.2小时C.3小时D.4小时4.下列哪种颜色可以抗眼疲劳（）。
A.白色B.绿色C.红色D.黑色5.为预防近视，下列措施中（）项是错误的。
A.不要在光线太暗或直射阳光下看书B.不要在走路乘车时看书C.连续长时间看书D.看书时间不宜过长6.以下哪种做法不会引起近视？（）A.趴在桌上看书写字B.躺在床上看书C.连续看书1小时休息片刻或远眺D.走路看书7.为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是（）。
A.眼比屏幕稍高一些B.屏幕比眼稍高一些C.两者等高D.两者都无所谓8. 注意用眼卫生要做到连续看书写字（）左右休息片刻或向远处眺望。
A.1小时B.2小时C.3小时D.4小时9. 看电视的卫生要求正确的是（）。
A.连续看电视3小时应休息片刻B.观看者离电视屏幕1米以上C.室内开一盏3－8瓦的小灯，避免眼睛疲劳D.永远不看电视10. 学生晚自习灯光照明的要求错误的是（）。
A.将灯设在距眼0－45（度）以外的区域，不要暴露在学生视力范围内B.在保证光照充分的前提下，适当提高灯的悬挂高度，使光线均匀C.台灯用裸露灯D.灯的位置不要距离眼睛太近二、判断题。
四五年级体育试题库
四、五年级体育试题小学体育与健康期末试题学校﹍﹍﹍﹍班级﹍﹍﹍﹍姓名﹍﹍﹍﹍成绩﹍﹍﹍﹍一、大题有10道选择，每题1分，共10分。
答对的给1分，答错或未打的都给0分。
1．运动前要充分做好（）A．准备活动 B．放松活动 C．休息 D．什么都不做2．运动后要注意（）A．准备活动 B．放松活动 C．休息D．什么都不做3．我国传统的养生之道认为“津要常咽”，这是指（）A．有唾液要吐出 B．有唾液要含在口中C．有唾液要咽下D．所有的都对4．做眼保健操时，按摩动作要（）A．有节奏 B．要用力 C．要无力 D．可有可无5．符合卫生要求的睡姿是（）。
A．蒙头睡 B．伏睡 C．两手放在胸前睡觉 D．右卧位6．中国北京获得第（）届夏季奥运会举办权A．27 B． 28 C．29 D．307．篮球比赛时每方上场队员是（）A.5人B.6人C.7人 D．10人8．保持口腔卫生每天必须刷（）次牙。
A．每天1次，早上刷 B．每天三次，早、中、晚各一次C．每天一次，晚上刷 D．每天刷两次，早晚各一次9．夏天进行锻炼后，可以及时补充些（）。
A．冰水 B．加盐的凉开水 C．自来水 D．热水10．在中长跑过程中呼吸要（）。
A．有节奏 B．无节奏 C．先有节奏、后无节奏 D．无所谓二、判断题。
每题1分，共10分。
1.垒球只要扔的远就行了，动作规范不重要。
（）2.小朋友为了看清楚电视节目,坐在离电视机2米以内距离观看。
（）3.补充维生素，越多越好。
（）4.在室内吸烟，只对吸烟者有害，对该房间的其他人没有危害。
（）5.任何年龄的人戒烟都对健康有益。
（）6.晚上看电视时，可以关闭室内所有的灯，这样可以减轻眼睛的疲劳。
（）7.饭前便后洗手可以预防许多疾病。
（）8.吃东西时逗笑或嘴里含着玻璃球蹦蹦跳跳有危险。
（）9.有自知之明是心理健康的表现。
（）10.少年儿童如果经常长时间使用电脑，可能会造成视力减退。
（）一.选择:1．A 2. B 3. C 4. A 5. D6. C7. A8. D9. B 10.A二、判断题:1．× 2.× 3.× 4.× 5. √6.×7.√8.√9.√ 10.√小学体育与健康期末试题学校﹍﹍﹍﹍班级﹍﹍﹍﹍姓名﹍﹍﹍﹍成绩﹍﹍﹍﹍一、本大题有10道选择，每题1分，共10分。
科学版体育五年级《第1课 体育与健康基础知识——体育活动与营养》说课稿1
科学版体育五年级《第1课体育与健康基础知识——体育活动与营养》说课稿1一. 教材分析本课是五年级体育与健康课程的第一课，主要介绍了体育活动与营养的基础知识。
教材内容主要包括体育活动的意义、类型及正确锻炼的方法，以及营养的基本概念、食物来源和合理膳食的搭配。
通过本节课的学习，使学生了解体育活动与营养的重要性，培养学生良好的体育锻炼习惯和合理的饮食习惯。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的体育锻炼经验和基本的健康知识，但对体育活动与营养的系统认识尚不足。
在学习过程中，学生可能对体育锻炼的方法和营养食物的选择等方面存在疑问。
因此，在教学过程中，教师需要针对学生的实际情况进行有针对性的指导。
三. 说教学目标1.知识与技能：掌握体育活动与营养的基本知识，了解体育锻炼的方法和合理膳食的搭配。
2.过程与方法：通过小组讨论、实践操作等方式，培养学生的合作意识和实践能力。
3.情感态度与价值观：培养学生热爱体育、关注健康的积极态度，增强学生的自信心和自我保健意识。
四. 说教学重难点1.教学重点：体育活动与营养的基本知识、体育锻炼的方法和合理膳食的搭配。
2.教学难点：如何引导学生运用所学的知识进行合理的体育锻炼和饮食搭配。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用讲授法、问答法、讨论法、实践法等，引导学生主动参与学习，提高学生的实践能力。
2.教学手段：利用多媒体课件、图片、实物等辅助教学，增强课堂教学的趣味性和生动性。
六. 说教学过程1.导入新课：以一段关于体育活动与健康的视频引入话题，激发学生的学习兴趣。
2.讲授新课：讲解体育活动与营养的基本知识，体育锻炼的方法和合理膳食的搭配。
3.实践操作：学生分组进行体育锻炼，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4.小组讨论：学生根据所学知识，讨论如何进行合理的体育锻炼和饮食搭配。
5.总结讲解：教师针对学生的讨论情况进行总结，强调体育锻炼和饮食搭配的重要性。
6.课堂练习：学生根据所学知识，进行课堂练习，巩固所学内容。
小学五年级体育与健康期末质量监测试题及答案
小学五年级体育与健康期末质量监测试题一、判断题（每题1.5分，共15分）1、世界性的足球比赛最受人注目的是“世界怀”，每四年举行一次。
（）2、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。
（）3、足球比赛中，任何队员都不能用手触球。
（）4、体育课的准备活动就是把运动器材准备好。
（）5、田径比赛中，400米及400米以下的比赛，都应采用蹲踞式起跑。
（）6、在安静时，运动员的心跳脉搏要比一般人的心跳脉搏要快。
（）7、进餐后，情绪激动、测量时的体位和机体的功能状态等都会影响血压数值。
（）8、不做准备活动或者准备活动不充分是造成运动损伤的其中之一。
（）9、低血糖的征象是人会感到疲乏无力、头晕、心悸、面色苍白、出冷汗等。
（）10、单肩背书包有利于青少年的生长发育。
（）二、选择题:(每题1分，共10分)1、队列练习，立正的预令是( )。
A 立B 立正C 没有预令2、号称世界第一运动的体育项目是( )。
A 田径B 足球C 篮球3、分腿腾越山羊和跳箱练习时，踏跳应采用( )。
A 双脚B 单脚C 跨越4、全身骨骼的重量占体重的( )。
A 1/2B 1/3C 1/45、身体的高度是由什么决定的。
( )A 遗传B 营养C 运动6、短距离赛跑时裁判的口令是（）A各就位------预备-------鸣枪 B 预备------鸣枪7、下列不是跑的项目的是（）A、加速跑B、马拉松C、跳远8、在一百米比赛中，学生应做到（）Ａ.不准窜道Ｂ.可以窜道Ｃ.自由跑道都可以9 ．预防沙眼的关键是 ( )A. 不要让沙子吹进眼里 B．不要用手揉眼睛,毛巾专用C．不要在太暗的地方看书10．预防近视眼的关键是 ( )A．毛巾专用 B．看书写字姿势正确,光线合适 C．注意营养判断题（每题1.5分，共15分）答案：1---5 √××××6---10 ×√√√×选择题:(每题1分，共10分)答案：1---5 CBCCA 6----10 ACABB。
苏教版一至六年级下册体育期末试卷
一年级体育试卷姓名班级学号得分判断题：1.上体育课时带玩具可以么。
（）2.体育课上可以随便穿衣服。
（）3.小明上体育课时带零食到操场吃。
（）选择题：1.当听到老师的哨音时应该A.继续玩B.回教室C.立刻安静整队2.下面那些运动与跳有关A.游泳B.跑步C.跳绳3.跑步时应当做到A.和旁边的小朋友边跑边说话B.看到别人超过自己就上前推他C.按照教师的指示进行跑步连线：足球场篮球篮球场足球田径场游泳游泳馆跑步二年级体育与健康理论知识检测姓名班级学号得分同学们：快乐而又充实的一学期快要结束啦！在获得成长与快乐的同时你对体育与健康理论知识了解了多少呢？我们一起来试一试吧!一、选择题。
（30分）1、小学生每天要保证( )小时的睡眠时间。
A 4B 6C 102、在英国伦敦举办的奥运会是第( )届。
A 10B 20C 303、在我国被称为是“国球”的是( )。
A 乒乓球B 排球C 羽毛球4、一个正常人每天大约需要( )升水，不能喝生水。
A 2B 5C 85、正确的坐、立、行姿势是坐如( )。
A 松B 钟C 风6、正确的坐、立、行姿势是立如( )。
A 松B 钟C 风7、正确的坐、立、行姿势是行如( )。
A 松B 钟C 风8、“阳光体育”体育要求我们每人每天活动时间最少（）小时。
A 1B 2C 39、（）是世界第一运动。
A 篮球B 足球C 排球10、投掷时要注意出手的（）。
A 高度B 角度C 远度二、判断题对的打“√”错的打“×”。
（30分）1、吃饭要定时定量，长期偏食没关系。
（）2、武术起源于中国。
（）3、快速跑技术分为起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺跑。
（）4、过马路，要小心，红灯停，绿灯行，黄灯亮时要小心。
（）5、足球比赛中，任何队员都可以用手触球。
（）6、站立式起跑口令为“各就位、跑”。
（）7、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。
（）8、剧烈运动后可以立刻坐下来休息。
（）9、课间要进行适量运动，但不能剧烈奔跑。
人教版体育与健康五年级下册第3节《轻度损伤的自我处理》说课稿
人教版体育与健康五年级下册第3节《轻度损伤的自我处理》说课稿一. 教材分析《轻度损伤的自我处理》是人教版体育与健康五年级下册第三节的内容。
这一节主要让学生了解和掌握在运动过程中常见的轻度损伤的处理方法，培养学生自我保护意识，提高学生在遇到意外伤害时的应变能力。
教材通过理论讲解和实际操作，使学生掌握冰敷、热敷、按压止血等基本处理方法。
二. 学情分析五年级的学生已经有了一定的运动经验，对身体损伤有一定的认识，但遇到真正的损伤时，可能会感到紧张和无助。
因此，在教学过程中，教师需要以生动、直观的方式进行教学，让学生在轻松的氛围中掌握知识。
三. 说教学目标1.知识与技能：让学生了解和掌握轻度损伤的处理方法，如冰敷、热敷、按压止血等。
2.过程与方法：通过实践操作，培养学生自我保护意识，提高学生在遇到意外伤害时的应变能力。
3.情感态度与价值观：培养学生热爱生命、珍惜健康的情感态度，增强团队协作意识。
四. 说教学重难点1.重点：让学生掌握轻度损伤的处理方法。
2.难点：如何在实际操作中运用所学知识。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用讲解法、示范法、实践法、讨论法等。
2.教学手段：利用多媒体课件、模型、道具等。
六. 说教学过程1.导入：通过一个发生在校园里的轻度损伤案例，引发学生对轻度损伤处理的关注，激发学生的学习兴趣。
2.理论讲解：教师讲解轻度损伤的定义、分类和处理方法，让学生了解轻度损伤的处理原则。
3.示范与实践：教师示范各种轻度损伤的处理方法，学生跟随教师一起操作，巩固所学知识。
4.小组讨论：学生分组讨论在实际运动过程中遇到轻度损伤时如何应对，培养学生团队合作精神。
5.总结与拓展：教师总结本节课的主要内容，鼓励学生在日常生活中多关注身体健康，遇到问题时学会寻求帮助。
七. 说板书设计板书设计主要包括以下几个部分：1.轻度损伤的定义、分类和处理原则。
2.各种轻度损伤的处理方法：冰敷、热敷、按压止血等。
3.遇到轻度损伤时的应变能力培养。
通用版体育与健康五年级《迈入青春期》说课稿
通用版体育与健康五年级《迈入青春期》说课稿一. 教材分析《迈入青春期》这一章节是通用版体育与健康五年级教材中的一课，主要围绕青春期的生理变化、心理变化以及如何保持健康的生活方式等方面展开。
本节课的内容与学生的实际生活紧密相连，旨在帮助学生正确认识青春期，养成良好的生活习惯，提高自我保健能力。
二. 学情分析五年级的学生正值青春期，他们对身体的变化会产生好奇心，同时也可能会产生困惑和焦虑。
在这个阶段，学生需要教师的引导和帮助，以正确对待青春期的变化，建立健康的生活方式。
因此，教师在教学过程中要关注学生的心理变化，以生动、形象的方式引导学生了解青春期，树立正确的健康观念。
三. 说教学目标1.知识与技能：学生能够了解青春期的生理、心理变化，学会如何正确对待和处理这些变化。
2.过程与方法：通过观察、讨论、实践等方式，培养学生自我观察、自我保健的能力。
3.情感态度与价值观：帮助学生树立正确的健康观念，养成良好的生活习惯，促进身心健康的发展。
四. 说教学重难点1.教学重点：青春期的生理、心理变化及其卫生保健知识。
2.教学难点：如何引导学生正确对待青春期，树立正确的健康观念。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用问题驱动法、案例分析法、小组讨论法等，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度。
2.教学手段：利用多媒体课件、图片、实物等教学资源，生动、形象地展示青春期相关的知识。
六. 说教学过程1.导入：通过一个发生在校园里的案例，引发学生对青春期的关注，激发学生的学习兴趣。
2.青春期生理变化：利用多媒体课件展示青春期的生理变化，引导学生了解和接受这些变化。
3.青春期心理变化：教师引导学生讨论青春期心理变化，帮助学生正确对待心理变化，建立健康的心理素质。
4.卫生保健知识：教师讲解青春期的卫生保健知识，学生通过小组讨论，交流各自的保健方法。
5.实践环节：学生根据所学知识，进行实际操作，如正确测量体温、正确洗漱等。
6.总结：教师引导学生回顾本节课所学内容，帮助学生建立正确的健康观念。
通用版体育与健康五年级《羽毛球正手发高远球》说课稿
通用版体育与健康五年级《羽毛球正手发高远球》说课稿一. 教材分析《羽毛球正手发高远球》是通用版体育与健康五年级教材中的一节内容。
本节课主要让学生掌握羽毛球正手发高远球的技术要领，培养学生对羽毛球运动的兴趣和爱好。
教材通过详细的图示和文字介绍，帮助学生理解并掌握发高远球的技术动作。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的身体素质和运动能力，对羽毛球运动有一定的了解。
但学生在技术动作的掌握上还存在一定的困难，需要通过教师的指导和示范，结合学生的实际练习，逐步提高技术水平。
三. 说教学目标1.认知目标：让学生了解并掌握羽毛球正手发高远球的技术要领。
2.技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够正确地完成羽毛球正手发高远球的技术动作。
3.情感目标：培养学生积极参与羽毛球运动的热情，增强团队合作意识。
四. 说教学重难点1.教学重点：正手发高远球的技术要领。
2.教学难点：正手发高远球的力度和准确性。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用讲解法、示范法、分组练习法、比赛法等。
2.教学手段：利用多媒体设备播放教学视频，羽毛球场地、球拍、球等。
六. 说教学过程1.开始部分：课堂常规，热身活动（5分钟）教师学生进行课堂常规，包括点名、报数、检查服装等。
随后学生进行热身活动，如慢跑、关节活动等，为上课做好准备。
2.基本部分：1）讲解示范（10分钟）教师讲解羽毛球正手发高远球的技术要领，包括握拍、站位、挥拍等动作。
并进行示范，让学生清晰地了解技术动作。
2）分组练习（10分钟）学生分组进行练习，教师巡回指导。
要求学生按照技术要领进行练习，纠正动作不规范的地方。
3）比赛练习（10分钟）学生进行比赛，让学生在实战中运用所学技术，提高技术的运用能力。
3.结束部分：课堂小结，放松活动（5分钟）教师对学生的表现进行小结，表扬优秀学生，鼓励进步学生。
学生进行放松活动，如深呼吸、肌肉拉伸等，缓解运动带来的疲劳。
七. 说板书设计板书设计如下：正手发高远球技术要领：1.握拍：正确握拍，手指放松2.站位：站在场地中间，侧对网前3.挥拍：臂部带动手腕，用力挥拍4.发球：球拍击球底部，发出大力球八. 说教学评价1.学生自评：学生根据自己在课堂上的表现，评价自己在技术动作的掌握和运用方面的进步。
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2015-2016学年第一学期班级_______________姓名
_______________
一、选择题。
50%
1.（）以12″88的成绩打破110米栏的世界记录。
A．xxB.xxC.xx朋D.xx
2.黑板距第一排学生距离应达（）。
A.2米
B.3米
C.1米
D.4米
3.持续看电视最佳不要超过（）。
A.1小时
B.2小时
C.3小时
D.4小时
4.下列哪xx可以抗眼困乏（）。
A.白色
B.绿色
C.红色
D.黑色
5.为预防近视，下列措施中（）项是错误的。
A.不要在光线太暗或直射阳光下看书
B.不要在走路乘车时看书
C.持续长时间看书
D.看书时间合宜过长
6.以下哪种做法不会引起近视？（）
A.趴在桌上看书写字
B.躺在床上看书
C.持续看书1小时休息片刻或远眺
D.走路看书
7.为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最佳是（）。
A.眼比屏幕稍高一些
B.屏幕比眼稍高一些
C.两者等高
D.两者都无所谓
8.注意用眼卫生要做到持续看书写字（）左右休息片刻或向远处眺望。
A.1小时
B.2小时
C.3小时
D.4小时
9.看电视的卫生要求正确的是（）。
A.持续看电视3小时应休息片刻
B.观看者离电视屏幕1米以上
C.室内开一盏3－8瓦的小灯，避免眼睛困乏
D.永远不看电视
10.学生晚自习灯光照明的要求错误的是（）。
A.将灯设在距眼0－45（度）以外的区域，不要暴露在学生视力范围内
B.在保证光照充分的前提下，合适提高灯的悬挂高度，使光线平均
C.台灯用裸露灯
D.灯的位置不要距离眼睛太近
二、判断题。
（正确的打√，错误的打×）50%
1.教室前排边座学生与黑板远端形成的水平视角应不小于30度。
（）
2.沙眼是沙子落人眼睛里而引起的。
（）
3.教室采光照明条件要好，光线应从人左侧来。
（）
4.多食蔬菜、海产品、动物肝脏可以保护眼睛、预防近视。
（）
5.做眼保健操可以保护眼睛，故眼睛发炎时更应操练。
（）
6.视困乏除表现为视力含混外，还可以表现为头痛、恶心等。
（）
7.近视眼的患者眼轴一定比正常视力者长。
（）
8.因看不清物体，眼长时间进行调节，就易引起视困乏。
（）
9.少儿用眼镜矫正近视时，就应该充分矫正，看得越清晰越好。
（）
10.近视眼看远处不清晰，远视眼看近处不清晰。
（）
小学五年级（下）体育与康健试题(答案)
一.选择:
1．A 2. A3. A4. B5. C
6. C
7. A
8. A
9.C10.C
二、判断题: 1．√2.×3.√4.√5.×6.√7.×8.√9.×10.√。