中医推拿全解
常用穴位按摩方法（图解）
常用穴位按摩方法（图解）常用穴位按摩方法(图解)----五脏相对五行_大杂烩一、穴位：脾经（脾土）位置：拇指桡侧面。
操作：①补脾经：使患儿拇指微屈，操作者以拇指面沿患儿拇指桡侧缘向掌根直推，见中图。
②清脾经：在小儿拇指面上直推，见右图。
约推100～300次。
主治：消化不良，腹泻，呕吐，疳积，四肢无力等。
图解：二、穴位：肺经（肺金）位置：无名指掌面。
操作：①补肺经：在无名指面上旋推,见中图，约补200～400次。
②清肺经：面向指根方向直推，见右图，清200～400次。
主治:发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等.图解：三、穴位：肾经（肾水）位置：小指掌面。
操作：①补肾经：在小指面上旋推,见中图，约补200～400次。
②清肾经：自小指尖向指根方向直推，见右图，清100～200次。
主治：小便赤涩不利，遗尿，尿频等。
图解：四、穴位：肝经（肝木）位置：食指掌面。
操作：①补肝经：在小儿食指面上旋推，见中图，约补100～200次。
②清肝经：由指尖向指根直推，见右图，清100～300次。
主治：惊风抽搐、目赤，伤风感冒，脾虚泄泻，肝炎等图解：五、穴位：心经（心火）位置：中指掌面。
操作：①补心经：在小儿中指面作旋推,见中图，约补100～200次。
②清心经：指尖向指根直推，见右图，清100～300次。
主治：高热神昏，烦躁，夜啼，口舌生疮，小便短赤等。
图解：这是从网上找到的,五脏相对于五行的,大家没事的时候可以多做按摩,闲着也是闲着,做了总比没做的好。
只是上面说的是患儿，应该对应大人的也可以的，我询问过中医，穴位是一样的。
健身是全民的,无论是以什么方式。
没事时，坐车时都可以按摩一下试试了！常见病穴位按摩1.扁桃腺疼痛指压“合谷”对于治疗扁桃腺疼痛非常有效，合谷穴不仅能治扁桃腺疼痛，对于牙痛、高血压、面疱也很有效。
“合谷”是将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角。
2.治疗便秘的穴位与指压法先卧在床上，放松全身肌肉，在第4、5腰椎中间向左右二指幅处强压到稍有疼痛感。
常用推拿按摩穴位图解与指导
一、板门位置：手掌大鱼际部。
操作：用拇指端在大鱼际中点按揉，约揉200～400次。
主治：食欲不振，四肢乏力，积滞，阻泻，腹胀等。
二．位置：位于胸部，当前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。
操作：取定穴位时，患者采用正坐或仰卧的姿势，该穴位于人体的胸部人体正中线上，两乳头之间连线的中点。
主治：咳嗽，气喘，咯唾脓血，胸痹心痛，心悸，心烦，产妇少乳，噎嗝，膨胀。
胸部疼痛、腹部疼痛、心悸、呼吸困难、咳嗽、过胖、过瘦、呃逆、乳腺炎、、喘咳病等。
此穴位为人体上的主要穴道之一。
三、天柱天柱于后头骨正下方凹处，也就是颈脖子处有一块突起的肌肉（斜方肌），此肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。
天柱穴主治病征：颈椎酸痛、睡扭了脖子（）、五十肩、、目眩、头痛、缓解眼睛疲劳等。
该是治疗头部、颈部、脊椎以及类疾病的中药首选穴之一。
指压法列举：按摩治疗肩膀肌肉僵硬、酸痛、治疗疼痛、麻痹等后遗症、治疗宿醉、穴道指压法治疗忧郁症等。
操作：首先趴着，将肌肉放松。
在后头骨正下方凹处，找到天柱穴，一面缓缓吐气一面揉6秒，如此反复10次，可治疗疼痛、麻痹等后遗症。
四、足三里主治：急慢性胃肠炎、、、痢疾、、肠梗阻、肝炎、、、、、、、、、肾绞痛、膀胀炎、阳痿、、、、休克、等。
操作：（1）用拇指指面着力于足三里穴位之上，垂直用力，向下按压，按而揉之。
其余四指握拳或张开，起支撑作用，以协同用力。
让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛和走窜等感觉，持续数秒后，渐渐放松，如此反复操作数次即可。
（2）捶打足三里手握空拳，拳眼向下，垂直捶打足三里穴位。
捶打之时，也会产生一定酸、麻、胀、痛和走窜等感觉，反复操作数次即可。
五、天柱骨穴是指项后中间入发际一寸处直至第七颈椎，以食指或拇指自上向下推800次以上。
对各种原因引起的呕吐均有很好的止吐作用。
六、脾俞穴【位置】第11胸椎棘突下旁开1．5寸。
【操作】用两拇指在两侧脾俞穴上按揉。
中医推拿按摩手法归类及动作要领(详尽版)
中医推拿按摩手法归类及动作要领(详尽版)中医推拿按摩手法的分类和动作要领，包括六种手法：摩擦类、挤压类、摆动类、振动类、叩击类和运动关节类。
保健按摩手法的要求是柔和、均匀、持久和有力，以达到深入的效果。
摩擦类手法主要包括五种手法：推法、抹法、摩法、擦法和搓法。
推法是用指、掌或肘着力于机体的一定部位，做单方向的直线运动。
要注意着力部位紧贴于体表，推动时用力要平稳着实，速度宜缓慢，做到轻而不浮，重而不滞。
推法又分为拇指推、多指推、掌推和肘推。
抹法是用单手或双手拇指罗纹面紧贴皮肤，作上下或左右往返运动。
要注意用力均匀、连续不断，缓和、灵活，来回抹动的距离要长，轻而不浮，重而不滞，防止抹破皮肤。
摩法是用指或掌在体表做环形摩擦移动。
要注意肩、臂、腕放松，肘关节微屈，指掌自然伸直，作环形的抚摩动作。
指摩频率每分钟120次左右，掌摩频率每分钟100次左右。
摩法又分为指摩法和掌摩法。
擦法是用手掌紧贴体表，稍用力下压作直线往返摩擦，使之产生一定热量。
要注意直线往返，连续不断，压力均匀，摩擦时不使皮肤起皱褶为宜，距离宜长。
擦法又分为大鱼际擦法、小鱼际擦法（侧擦法）和掌擦法。
搓法是用双手捧夹住肢体相对用力，做方向相反的快速搓揉，并同时做上下往返移动。
要注意用力对称，快搓慢移，灵活连贯，不宜用力过大。
挤压类手法包括七种手法：按、点、拨、捏、拿、捻和踩跷等手法。
按法是用指、掌或肘深压于体表一定部位或穴位。
要注意垂直按压，由轻到重，不宜用暴力，不宜突然放松，应慢慢减力。
点法是用指端、肘尖或屈曲的指关节突起部分着力，点压在一定部位。
点法同按法，由按法演化而来，着力点小，刺激强，操作省力，着力深透。
拨法是用指端、掌根或肘尖做与肌纤维、肌腱、韧带呈垂直方向拨动。
要注意适当用力下压至一定深度，待有酸胀感时，作与肌纤维、肌腱、韧带呈垂直方向的来回拨动，应带动肌腱、肌纤维一起滑动，力量仍然是由轻到重，轻而不浮，重而不滞。
捏法是用拇指和其他手指在一定部位做对称性挤压。
中医推拿手法PPT课件
程中的力度、频率、方向等要素，以及推拿后的护理和调养。
学员心得体会分享
学员A
通过本次课程，我深刻体会到了中医推拿的独特魅力和治疗效果。在实际操作中，我感受到 了推拿手法对身体的舒适感和放松作用，也学会了如何根据患者的不同症状选择合适的推拿 手法。
学员B
本次课程让我对中医推拿有了更全面的认识和理解。我不仅学会了多种推拿手法，还了解了 推拿的原理和适应症。在实际操作中，我感受到了推拿对患者身体的积极影响，也更加坚定 了我从事中医推拿事业的决心。
学员C
通过本次学习，我不仅掌握了中医推拿的基本理论和手法，还学会了如何在实际操作中运用 所学知识。在实际操作中，我感受到了推拿对患者身体的舒适感和放松作用，也深刻体会到 了中医推拿的独特魅力和治疗效果。
中医推拿手法在现代医学中发展前景
推广和应用
随着人们对健康和生活质量的日益关注，中医推拿作为一种独特的非药物治疗方法，将在现代医学中得到更 广泛的推广和应用。未来，中医推拿将在康复医学、疼痛治疗、预防保健等领域发挥更大的作用。
01
中医推拿手法的基本概念和原理
介绍了中医推拿的基本理论，包括经络、穴位、气血等概念，以及推拿
手法的作用原理和治疗效果。
02
常见推拿手法及其适应症
详细讲解了多种常见推拿手法，如推、拿、按、摩、揉、捏、颤、打等，
以及各手法的适应症和应用范围。
03
推拿操作规范及注意事项
强调了推拿操作过程中的规范和注意事项，包括推拿前的准备、推拿过
对儿童，可采用捏脊、摩腹等手法促进生长发育。
老年人及体弱者适宜手法
老年人推拿原则
手法宜轻不宜重，避免过度刺激引发不适，同时注重补益气血、 强筋健骨。
体弱者推拿特点
按摩大全宝典(珍藏中医) 准确找穴位的方法
按摩大全宝典（珍藏中医）准确找穴位的方法推拿的作用及特点推拿按摩常识保健按摩二十九法中医推拿让痛经走开常捶背能健身晚上捶背睡个好觉夫妻“性”福房事要按摩天热按揉两穴消除头昏随意按摩可致瘫痪呃逆的足部按摩牙痛的足部按摩法高血压的自我按摩治疗自我按摩治疗头痛按摩治疗女性常见疾病自我按摩治疗便秘自我按摩治疗慢性前列腺炎叩击类手法耳聋耳鸣每天给宝宝按摩20分钟让你的肠子做做操按摩防治冠心病腿足按摩七法延缓衰老按摩肾俞穴保护肾功能按摩赶跑“偏头疼”久坐伤腰按摩有方“揉走”落枕的偏方推拿按摩常识双腿无力的足部按摩脚部按摩治疗胆绞痛按摩治疗腰肌劳损慢性腰肌劳损中医按摩神奇指法类风湿性关节炎的按摩治疗按摩治疗痤疮中医的推拿按摩哪些人不宜做按摩“六”字按摩降压法腿抽筋的足部按摩法脚部运动按摩有利长寿按摩太冲穴可治感冒按摩的功效及禁忌如何掌握腹部按摩减肥法常做保健按摩有助老人长寿教您两招护肠保胃脚心按摩能够美容手臂酸麻的足部按摩法去除额纹按摩术治疗小儿营养不良的妙方女性常见病症的按摩疗法按摩足部治闭经按摩手部反射点可止痛推背法可治胃肠痉挛按压天枢穴治疗腹泻捏指疗法按摩手背治目眩敲打足三里腿脚不衰老补肾壮腰按摩法摩擦心窝止恶心按摩头皮治白发提动耳角治喉痛促进微循环的按摩手法除皱的按摩手法足底按摩巧治颈椎病肾虚阳痿自我按摩保健怎样迅速美足？按摩合谷穴治疗神经性头痛通过按摩可收紧小腹按摩的作用及原理按摩“三脖”健身防病按摩手足防治扁桃体炎摩擦尾骨可治痔疮按摩心俞穴治疗心肌炎按摩腋窝可健身捏拽十指可调节五脏六腑捏小拇指关节可通尿鼻部按摩防肺病咽喉炎的自我按摩疗法头皮按摩可保持健康按摩手掌防咳喘揉腹治溏便有奇效按摩胸腹有助消化揉腹按摩疗百疾家庭按摩治醉酒自我按摩治瘙痒自我按摩八法按摩缓解精神紧张按摩——治慢性肝炎的新途径自我按摩防腰痛自我按摩能健身消除大脑疲劳的自我按摩风湿腰痛的自我按摩法经穴按摩让你永葆青春经常摩脚心，健脑通神明推拿也要讲究手法头要多梳，面要常摩颈椎病的按摩效果如何女性保健功—揉腹揉腹有讲究按摩治胃痛按摩可治飞蚊症按摩法治疗美尼尔氏症按摩防治高血压简便有效的按摩进补“容光焕发”按摩法食膳摩腹保健法内关穴位通心经，止呕安神有奇功按揉拇指甲降低高血压搓法如何操作才正确？没事就多多按按头皮按摩治病不花钱，不用参桂与黄连坚持按摩保健操，到老神清眼不花按摩治疗中旋转复位“闪腰”简易疗法常用的推拿按摩保健手法全足按摩程序经穴的名称并不是无意义的，古人定穴名时颇费苦心的，有的从它们的解剖部位来命名。
推拿常见的13种手法（附图，干货收藏）
推拿常见的13种手法（附图，干货收藏）中医推拿按摩疗法是通过对身体各部位通过按摩手法的结合，从而达到调整身体机能，宣通气血、舒筋活络、减轻或改善疾病的一种治疗方法。
按摩手法多样，掌握基础的按摩手法很重要，现给大家分享一些按摩手法。
——按摩的13种手法——按法操作方法：以掌根、拇根或肘尖着力于施术部位，垂直向下按压。
常与揉法配合，称“按揉”。
要领：按压时逐渐用力。
作用于背部时，随被按摩者的呼气向下按压，瞬间用力。
揉法操作方法：指揉法：以指端着力于穴位做环旋揉动，用于全身各部位。
掌揉法：以掌着力于穴位做环旋揉动，用于腰背、腹部。
鱼际揉法：以大鱼际着力于穴位做环旋揉动，用于面部。
要领：以肢体近端带动远端做小幅度的环旋揉动，如前臂带动腕、掌做掌揉法。
着力部位要吸定穴位，带动深层组织。
压力均匀，动作协调有节律。
推法操作方法：掌推法：用掌着力于施术部位，进行单方向直线推动，用于背、胸腹、下肢部。
指推法：用指着力于施术部位，进行单方向直线推动，用于肌腱部。
拇指分推法：以两手拇指的桡侧置于前额，自前额正中线向两旁分推。
要领：着力部位紧贴皮肤，压力适中，做到轻而不浮，重而不滞。
推时手指在前，掌根在后。
速度均匀。
摩法操作方法：以掌面或食、中、环、小指指面附着于施术部位，以腕关节连同前臂，做顺时针或逆时针环形移动摩擦。
要领：上肢和腕掌放松，轻放于穴位上。
动作缓和协调，用力宜轻不宜重，速度宜缓不宜急。
擦法操作方法：掌擦法：用掌着力于施术部位，做往返直线快速擦动，用于腰骶、四肢、肩部。
鱼际擦法：用大鱼际着力于施术部位，做往返直线快速擦动，用于上肢、颈肩部。
要领：擦动时应直线操作，不可歪斜。
经络技巧公众号提示着力部位紧贴皮肤，压力适中。
动作要连续，速度均匀且快，往返距离尽量拉长。
拿法操作方法：拇指和其余四指相对用力，作用于施术部位，进行有节律地提捏，常配合其他手法，用于颈、肩、四肢部。
要领：前臂放松，手掌空虚。
捏拿时，方向与肌腹垂直，以掌指关节运动为主，指间关节不动。
中医推拿如何通过推拿疗法缓解身体疲劳
中医推拿如何通过推拿疗法缓解身体疲劳中医推拿是一种古老而有效的治疗方式，通过按摩和揉捏身体特定穴位，以调整气血流通、舒缓肌肉疲劳和促进身体自愈能力。
推拿疗法作为中医养生保健的一部分，被广泛应用于缓解身体疲劳。
本文将详细介绍中医推拿如何通过推拿疗法缓解身体疲劳。
一、背穴推拿缓解肩颈疲劳肩颈疲劳是现代人常见的问题，长时间的办公、学习或者长途驾车都可能导致肩颈酸胀疼痛。
中医推拿可以通过按摩背部的特定穴位，缓解肩颈疲劳。
首先，坐于椅子上，双手自然垂放，用大拇指指腹从颈部开始，沿着脊柱两侧的腰窝下至骨盆处，以推拿手法轻力按摩。
可以每天进行10-15分钟的推拿，舒缓肩颈疲劳，促进血液循环，缓解肌肉酸痛。
二、足底推拿缓解全身疲劳中医强调足部是全身经络的反射区，足底推拿可以通过刺激足底穴位，调理身体的各个器官和系统，有效缓解全身疲劳。
可以使用按摩球或者滚轴进行足底按摩，重点按摩足底的太冲穴、涌泉穴、阴陵泉穴等。
每天坚持按摩15-20分钟，可以促进血液循环，舒缓脚部疲劳，缓解全身疲劳感。
三、头部推拿缓解头昏脑胀长时间用眼过度劳累或者长时间的思考会导致头昏脑胀的感觉，中医推拿可以通过头部推拿缓解这种疲劳感。
首先，双手掌心自然放在太阳穴位置，用指腹旋转按摩太阳穴两侧约20次。
然后，双手十指交替用指腹按压头部后部15-20次。
可以每天进行几分钟的头部推拿，有助于舒缓头部疲劳，提神醒脑。
四、颈椎推拿缓解颈椎疲劳长时间保持一个姿势、使用电子产品过度等都可能导致颈椎疲劳。
中医推拿可以通过按摩颈椎周围的穴位，缓解颈椎疲劳。
可以使用双手大拇指指腹，由颈椎上侧起，顺着颈椎两侧骨线按摩至背部。
重点按摩风池穴、天柱穴和大椎穴等穴位。
每天坚持按摩几分钟，可以有效缓解颈椎疲劳，减少颈部不适感。
总结：中医推拿作为一种古老的治疗方式，通过按摩和揉捏身体特定穴位，可以调节气血流通、缓解肌肉疲劳和促进身体自愈能力。
在缓解身体疲劳方面，背穴推拿可以缓解肩颈疲劳，足底推拿可以缓解全身疲劳，头部推拿可以缓解头昏脑胀，颈椎推拿可以缓解颈椎疲劳。
推拿的基础方法和手法
中医保健按摩推拿手法详解很多人为了达到养生的目的，不惜花费重金买什么冬虫夏草，其实最简单的养生只需通过日常按摩就可达到。
那么推拿的手法有哪些?中医保健按摩推拿手法详解一、手法总论(原文)夫手法者，谓以两手安置所伤之筋骨，使仍复于旧也。
但伤有重轻，而手法各有所宜。
其痊可之迟速，及遗留残疾与否，皆关乎手法之所施得宜，或失其宜，或未尽其法也。
盖一身之骨体，既非一致，而十二经筋之罗列序属，又各不同，故必素知其体相，识其部位，一旦临证，机触于外，巧生于内，手随心转，法从手出。
或拽之离而复合，或推之就而复位，或正其斜，或完其阙，则骨之截断、碎断、斜断，筋之弛、纵、卷、挛、翻、转、离、合，虽在肉里，以手扪之，自悉其情，法之所施，使患者不知其苦，方称为手法也。
况所伤之处，多有关于性命者，如七窍上通脑髓，膈近心君，四末受伤，痛苦入心者，即或其人元气素壮，败血易于流散，可以克期而愈，手法亦不可乱施;若元气素弱，一旦被伤，势已难支，设手法再误，则万难挽回矣。
此所以尤当审慎者也。
盖正骨者，须心明手巧，既知其病情，复善用夫手法，然后治自多效。
诚以手本血肉之体，其宛转运用之妙，可以一己之卷舒，高下疾徐，轻重开合，能达病者之血气凝滞，皮肉肿痛，筋骨挛折，与情志之苦欲也。
较之以器具从事于拘制者，相去甚远矣，是则手法者，诚正骨之首务哉。
二、手法释义(原文)摸法摸者，用手细细摸其所伤之处，或骨断、骨碎、骨歪、骨整、骨软、骨硬、筋强、筋柔、筋歪、筋正、筋断、筋走、筋粗、筋翻、筋寒、筋热，以及表里虚实，并所患之新旧也。
先摸其或为跌仆，或为错闪，或为打撞，然后依法治之。
接法接者，谓使已断之骨，合拢一处，复归于旧也，凡骨之跌伤错落，或断而两分，或折而陷下，或碎而散乱，或歧而傍突，相其形势，徐徐接之，使断者复续，陷者复起，碎者复完，突者复平，或用手法，或用器具，或手法、器具分先后而兼用之，是在医者之通达也。
端法端者，两手或一手擒定应端之处，酌其重轻，或从下往上端，或从外向内托，或直端、斜端也。
中医推拿的12种常用手法详解
中医推拿的12种常用手法推拿的常用手法有下面几种：1.推法用手指或手掌着力于患者的某一部位，进行单方向的直线推动。
该手法适用于头面、四肢、胸腹部，具有疏风散寒、活血化瘀、理气止痛、舒筋通络的功能。
2.拿法将我们的大拇指和其他四根指头中任意一根或者几根相对，提拿我们身体某一个部位或者穴位，一拿一放进行交替，这个手法适用于颈项、肩背和四肢。
它有开窍醒神、祛风散寒、舒筋通络等功能。
3.按法用指腹或手掌着力于身体的某一部位或穴位，向下压之，并在该处保持一定的压力停留片刻，随之稍加揉动。
本法常与揉法配合使用。
指按法适用于全身各处的穴位;掌按法适用于背腰和四肢。
具有通经活络、缓解痉挛、调理关节的功能。
4.摩法以手掌附着于人体的某一部位，在其上作环形移动抚摩。
多用于腹部，也可用于身体各部位的跌打肿痛较剧者，具有缓止痛、调和气血、和中理气、消积导滞的功效。
5.擦法以掌根大鱼际或小鱼际着力，在病人较长的一段体表上作快速的来回摩擦。
多配以推拿介质，如红花油、葱姜水等。
该法具有振奋阳气，温通经络、行气活血、化瘀散结、祛风散寒、理筋止疼、健脾和胃的功效。
6.揉法我们用手指、鱼际、掌根以及手掌在身体中的某一个部位或者穴位做轻揉和缓的旋转揉动。
这种手法比较适合头面、胸腹、四肢，它能够起到疏通经络、消肿散结、化瘀止痛、调中和胃的作用。
7.搓法以两手掌夹住病人的肢体，相对用力作快速的搓揉，在搓动的过程中，作上下的往返移动。
该法具有调和气血、舒筋通络的作用。
多用于四肢，常作为推拿的结束手法。
8.摇法医者一手抓住患者肢体的远端，另一手扶住被摇的关节(肩关节、腕关节、髋关节)，以该关节为支点，作肢体最大范围的环形往复摇动。
具有滑利关节、松解粘连、恢复关节功能的作用。
多用于半身不遂、肢体麻木以及肩周炎等。
9.捻法以拇指与食指、中指或食中指相对，捏住患者的手指或脚趾，作搓揉的动作。
具有理筋通络、滑利关节的功效，多用于半身不遂、颈椎病，以及指端麻木疼痛等症。
人体经络穴位按摩大全及图解！！！
⼈体经络⽳位按摩⼤全及图解！！！⼈体经络⼆千五百年前，中国诞⽣了第⼀部医学巨著——《黄帝内经》，在这部典籍中，⼀个重要的概念贯穿于全书，那就是经络。
经络是经脉和络脉的总称，古⼈发现⼈体上有⼀些纵贯全⾝的路线，称之为经脉；⼜发现这些⼤⼲线上有⼀些分枝,在分枝上⼜有更细⼩的分枝，古⼈称这些分枝为络脉, “脉”是这种结构的总括概念。
《黄帝内经》对经络的认识是从⼤量的临床观察中得来的，记载这些临床观察的⽂献近年来已在马王堆帛书、张家⼭⽵简和绵阳⽊⼈经络模型等出⼟⽂物中逐渐找到。
这些早期⽂献主要描述了经脉系统，并涉及了三种古⽼的医疗⼿段：⼀个是灸法，⼀个是砭术（即⽤⽯头治病的⼀种医术），另⼀个就是导引术（⼀种古⽼的⽓功），⽽经脉是这三种医术施⽤时借助的途径。
随着冶炼技术的发展，⼈们制成了⾦属针，称为微针，并⽤微针对经脉进⾏治疗。
《黄帝内经》分为两部书，其中之⼀叫做《灵枢经》，也称为《针经》，就是专门论述⽤微针治疗经络的著作。
《黄帝内经》对经络作了系统的总结，在经脉之外，增加了络脉、经别、经筋、⽪部和奇经等新的概念，它们共同组成了经络系统，成为古⼈⼼⽬中⼈体最重要的⽣理结构。
《黄帝内经》还阐述了经络的功能，即运⾏⽓⾎、平衡阴阳、濡养筋⾻、滑利关节联络脏腑和表⾥上下以及传递病邪等。
《黄帝内经》对经络系统及其功能的认识主要来⾃于长期的临床观察，也包含⼀些推理分析的结果和取类⽐象的描述。
由于《黄帝内经》的概念体系是⼆千多年前的，给现代⼈理解它的思想内涵带来了极⼤的困难。
因此，从⽂献和实验等多个⽅⾯揭⽰古典经络概念的内涵，是中医研究者的任务。
经络系统组成经络作为运⾏⽓⾎的通道,是以⼗⼆经脉为主,其"内属于府藏,外络于肢节",将⼈体内外连贯起来, 成为⼀个有机的整体。
⼗⼆经别,是⼗⼆经脉在胸、腹及头部的重要⽀脉,沟通脏腑,加强表⾥经的联系。
⼗五络脉,是⼗⼆经脉在四肢部以及躯⼲前、后、侧三部的重要⽀脉,起沟通表⾥和渗灌⽓⾎的作⽤。
中式全身保健按摩手法教学（文字版）
中式全身保健按摩手法教学（文字版）中式全身保健按摩手法教学中式保健按摩是以中医基本理论为指导，已经络、气血、精髓、津液、皮肉、筋腱、骨骼、五官、九窍、四肢、百胲等为物质基础，采用按摩手法施于受术者提标之上，以刺激人体进而促使其内部产生一系列的变化，从而达到防治疾病的目的。
一、头部保健按摩头面是手三阳经与足三阳经教会的部位，又居于人体的最高处，故称“诸阳之会”；属于奇恒之腑的“脑”居于其中，人之九窍有七窍——五官，在头面部开通，是接受外界事物和刺激、引起人体反应、表达人之情感、调节人体机能的枢纽；面部又是人类心灵外露之窗，代表着人的精神面貌；同时它又是美貌的象征；体现着机体精气神的盛衰。
因此对头面部进行按摩保健的主要的是振奋人体阳气、保持人的青春长驻。
施术时，手法应非常的轻柔缓和，手法的走形方向应充分注意面部肌肉的结构，原则上在眼和口唇周围多座圆形或半圆形的运行轨迹；垂直于皱纹施手法；顺行于眉毛定方向。
再配以适合的介质，起到美容保健的双重作用。
受术者取仰卧位，并可随施术者手法的进行变换为侧卧位、俯卧位。
术者取坐位，于受术者的头侧，面对受术者的颠顶部。
1、面部保健按摩在面部行保健按摩，其目的在于保护并保持受术者的容貌、调节人的精神、维护五官的功能。
1.1前额部的施术1.1.1开天门：术者以两手拇指腹着力，轻柔缓和的交替从印堂穴向上推至上星穴，共12次。
1.1.2分推眉弓：术者用双手拇指指腹着力，轻柔的从眉头之攒竹穴开始，沿眉弓向两侧分推至眉梢的丝竹空穴，共12次。
1．1．3 分推前额：术者用两手拇指的桡侧（自指根至指端）着力，同时至于任脉两侧，然后分别向两侧颞部分推，共六次。
注意，两拇指的桡侧着力要均匀1．1．4 按揉鱼腰穴：术者用两手拇指腹至于鱼腰穴，按揉6次。
注意按揉要轻柔。
1．1．5 揉太阳穴：术者以两拇指指腹置于受术者两太阳穴上，轻柔的向耳后果方向揉12次1．2 眼部的施术：1．1．1揉睛明穴：术者以两手中指指端置受术者两睛明穴处，做轻柔和缓的揉动6次。
全身中医保健推拿套路
全身中医保健推拿套路一、俯卧位：（一）放松1、背臂对角牵压，臂跟牵压2、分推肩背，腰臂双下肢3、按揉肩背至小腿部并腿足底4、点按脊椎长强血（二）头颈部1、拿颈项、弹拔颈及韧带2、点揉风池，风府血3、点揉风府循督脉至白会4、按揉。
指搓。
弹叩及头部5、合掌叼夹提拿颈肌（三）肩背及上肢1、揉、拿、弹拔肩至上臂，点揉肩外俞，肩井。
2、分推肩臂3、按揉肩背部4、揉肩胛5、掌推肩胛6、揉弹拔天宗7、弹拔指腹沟肩胛内缘、按揉肩周，环揉肩峰至前臂 9、拿揉上肢 10、揉拿弹拨液部肌群、肱二、三头肌 11、点按手厥阴心包经 12、拿揉滚上肢 13、拍击手臂 14、捻扯手指15、牵拉抖臂 16、双手上下搓臂 17、按上述顺序（3——16）做另一侧上肢（四）、背及腰骶1、直推背及腰部2、揉大椎至长强3、横推腰部4、叠掌按揉腰骶部5、弹拨太阳膀胱经至臀部6、掌拨臀部肌群7、点按太阳膀胱经、腰眼、环跳8、掌跟按揉腰骶部9、揉、滚放松后背 10、按上述顺序做另一侧（5——9） 11、捏拿夹脊 12、掌推肩背至足底（五）下肢1、臀跟牵压2、分推后侧大腿至足跟3、揉下肢后侧4、拿下肢三侧5、弹拨下肢外侧6、点按下肢三侧经穴7、滚下肢三侧8、下肢运用类手法9、拔伸抖动下肢10、双掌揉震背腰肌 11、双掌交叉顿挫整脊 12、双拇指交叉挤按夹脊穴 13、指腹叩击腰背部 14、虚掌叩拍腰背部15、掌推肩背至足底二、仰卧位（一）头面部1、点按印堂循环任脉至百会穴2、点按攒竹、鱼腰、晴明、阳白、四白、巨廖、迎香、夹车、上关、下关、人中、承浆3、开天门（轮推前额正中线）4、分阴阳（运抹前额左右）5、挤捏双眉6、揉运太阳7、对揉脸颊部8、搓手洗面，弹拍脸部9、按揉头部 10、搓拿头部 11、扣弹击头部 12、头部放松按摩（二）颈部1、托枕揉拿颈部2、点揉风府风池3、托顶胸椎4、搭肩抬颈5、点按肩井6、弹拨斜方肌（三）胸部（男医生为女性操作可免）1、分推胸胁部2、揉摩膻中3、按压中府云门4、直推胸骨（四）腹部1、横斜摩腹部2、分抹腹部3、抓拿腹部4、团摩脐周5、狮子滚绣球6、点按天枢、气冲7、推下丹田（五）上肢1、牵拉手臂2、按揉弹拨肩周3、点按手厥阴心包经4、捻扯手指5、滚动手臂6、搓臂擦掌7、摇转肩、肘、腕关节8、抖甩肩臂9、叩拍击全臂以下无正文仅供个人用于学习、研究；不得用于商业用途。
中医保健按摩 推拿手法详解
推拿知识编者按：很多人为了达到养生的目的，不惜花费重金买什么冬虫夏草，其实最简单的养生只需通过日常按摩就可达到。
那么推拿的手法有哪些?中医保健按摩推拿手法详解一、手法总论(原文)夫手法者，谓以两手安臵所伤之筋骨，使仍复于旧也。
但伤有重轻，而手法各有所宜。
其痊可之迟速，及遗留残疾与否，皆关乎手法之所施得宜，或失其宜，或未尽其法也。
↓点击图片直接进入下一页↓盖一身之骨体，既非一致，而十二经筋之罗列序属，又各不同，故必素知其体相，识其部位，一旦临证，机触于外，巧生于内，手随心转，法从手出。
或拽之离而复合，或推之就而复位，或正其斜，或完其阙，则骨之截断、碎断、斜断，筋之弛、纵、卷、挛、翻、转、离、合，虽在肉里，以手扪之，自悉其情，法之所施，使患者不知其苦，方称为手法也。
况所伤之处，多有关于性命者，如七窍上通脑髓，膈近心君，四末受伤，痛苦入心者，即或其人元气素壮，败血易于流散，可以克期而愈，手法亦不可乱施;若元气素弱，一旦被伤，势已难支，设手法再误，则万难挽回矣。
此所以尤当审慎者也。
盖正骨者，须心明手巧，既知其病情，复善用夫手法，然后治自多效。
诚以手本血肉之体，其宛转运用之妙，可以一己之卷舒，高下疾徐，轻重开合，能达病者之血气凝滞，皮肉肿痛，筋骨挛折，与情志之苦欲也。
较之以器具从事于拘制者，相去甚远矣，是则手法者，诚正骨之首务哉。
二、手法释义(原文)摸法摸者，用手细细摸其所伤之处，或骨断、骨碎、骨歪、骨整、骨软、骨硬、筋强、筋柔、筋歪、筋正、筋断、筋走、筋粗、筋翻、筋寒、筋热，以及表里虚实，并所患之新旧也。
先摸其或为跌仆，或为错闪，或为打撞，然后依法治之。
小儿推拿管不管用？以前孩子生病，比如感冒，不管风寒风热感冒去了医院第一件事就是验血，不想验血医生则告知，不验血怎么知道为什么感冒了呢，估计没有人能不验血就买到药吧？吃药打针就更不用说了，回家给孩子灌药更是心疼，哭的那个可怜样子啊，唉！自从学了推拿，小病小灾的孩子也不用去医院了，在家给他推推，从那以后，每次孩子生病我都会做记录，生病的病症，推拿方案，管用不管用，还有第二套方案，饮食记录，直到病好了再来个总结，以后成了爷爷奶奶姥姥姥爷还能给孙子外孙子用呢。
推法基本功示范讲解
推法基本功示范讲解
推法是一种中医按摩疗法，通过对身体各部位进行按摩，以达到调整身体机能、宣通气血、舒筋活络、减轻或改善疾病的目的。
以下是推法的基本功示范讲解：
1. 掌推法：用掌着力于施术部位，进行单方向直线推动，用于背、胸腹、下肢部。
操作时，将手掌放在患者需要按摩的部位上，以掌根和拇指为主着力点，向一定方向推动。
力度要适中，速度要均匀，以患者感到舒适为度。
2. 指推法：用指着力于施术部位，进行单方向直线推动，用于肌腱部。
操作时，将食指、中指和无名指的指腹放在患者需要按摩的部位上，以指腹着力，向一定方向推动。
力度要轻柔，速度要均匀，避免过度用力导致皮肤受损。
3. 拇指分推法：以两手拇指的桡侧置于前额，自前额正中线向两旁分推。
操作时，将两手拇指的桡侧放在患者的前额上，以拇指指腹着力，自前额正中线向两侧推动。
力度要适中，速度要均匀，以患者感到舒适为度。
在操作推法时，需要注意以下几点要领：
1. 着力部位要紧贴皮肤，压力适中，做到轻而不浮，重而不滞。
2. 推时手指在前，掌根在后，保持一定的推力。
3. 速度要均匀，力度要适中，不要忽快忽慢或忽轻忽重。
4. 保持呼吸顺畅，不要憋气。
5. 在进行推法操作前，应先了解患者的身体状况和需求，遵循个体化的原则。
总之，推法的基本功需要掌握正确的操作方法、力度、速度和姿势，以充分发挥推法的功效。
同时也要注意安全和卫生，避免过度用力或损伤皮肤。
如有任何疑问或不适，应及时停止操作并咨询专业医生的建议。
中医推拿手法ppt课件全
柔和
• 手法操作时轻而不浮，重 而不滞，用力不可生硬粗 暴或用蛮力。
9
深透
• 手法不仅作用于体表，还 应使手法的作用达到深部 组织。
10
3.手法的选择
两轻夹一重
• 准备-轻：揉法、滚法、摩法 • 中间-重：点法、按法、推法、扳法、拔
伸法 • 整理-轻：揉法、抖法、搓法
11
推拿手法要诀歌
临症如迎敌，知已要知彼。 法从心里出，手法有次序。 聚气又疑神，刚柔两相依。 两轻夹一重，快慢轻重因人异。
62
膝关节摇法
• 受术者仰卧位，患膝屈曲，术者站于患膝外侧， 一手从膝后托拿住患膝，拇指压住痛处，一手 拿住踝关节上方，屈伸和摇动膝关节。
63
踝关节摇法
• 受术者仰卧位，术者 一手握住足跟，一手 握住足趾，屈伸、内 外翻和环转摇动膝关 节。
64
65
15. 拔伸法
• 又称牵引法。 • 用力应稳而持续，根据不同的部位和治疗的需
67
指间关节拔伸法
• 术者一手握住受术者腕掌部，一手捏拿住指端， 两手同时做反方向用力拔伸。
• 滑利关节，缓解手指疼痛麻木。治疗指间关节 扭挫伤，肌腱复位、颈椎病引起的手指麻木等。
68
膝关节拔伸法
• 受术者仰卧，患侧膝关节屈曲约90度（膝关节 交锁者在交锁位）。助手用前臂托抱住受术者 大腿下端，术者双手握住患肢踝关节，两人向 相反方向用力拔伸膝关节。
10s 30s~1min
22
• 着力部位要紧贴体表，不可移动，用力 要由轻而重，不可用暴力猛然按压。
• 按法常与揉法结合应用，组成“按揉” 复合手法。
• 指按法用于穴位。掌按法常用于腰背和 腹部。
• 放松肌肉，开通闭塞，活血止痛。用于 腰背、四肢肌肉酸胀痛。
15种按摩手法的施术要领和作用
15种按摩手法的施术要领和作用第一节推法定义：术者用指、掌或肘部着力于受术部位，进行单方向的直线或孤形移动的方法，称为推法。
分为平推法、直推法、分推法、合推法等。
一、平推法平推法是推法中着力较重的一种手法。
1、手法操作（1）拇指平推法术者以一手或两手拇指指腹着力于施术：部位，沿经络循行或沿肌肉纤维走行方向推进，可于穴位处配合缓和的按揉动作，反复操作数次。
（2）掌平推法术者以全掌着力于施术部位，以掌根为重点，向一定方向推进，可用双手重叠增大力度做缓慢的推进。
（3）拳平推法术者以一手握拳，以第二、三、四、五指指间关节部着力，沿肌肉纤维方向缓慢推动，此法是平推法中刺激较强的手法。
（4）肘平推法术者屈肘，以鹰嘴突着力于施术部位，做与肌肉纤维方向平行的缓慢推移，是平推法中刺激最强的一种。
2、手法要领施术手要紧贴于体表，带动皮下组织一起推动。
平推法用力较重，着力要均匀，平稳着实。
推进速度宜缓慢。
平推法必须直线推动，不可偏斜和跳跃。
术前施术部位宜涂抹少量油性递质，以保持皮肤滑润，避免损伤皮肤。
3、作用疏通经络，理筋活血，消瘀散结，消食导滞，解痉止痛。
注：平推法与擦法有相似之处，都是直线运动，但平推是隼向运动，对体表压力较大，速度亦较慢，不要求皮肤出现潮红和温热。
二、直推法术者用指或掌按压在体表受术部位上，进行直线推移，叫直推法。
1、手法操作（1）拇指直推法以一手或两手拇指指腹着力于受术部位，沿经络方向或肌肉纤维平行方向，保持一定压力的单方向推动，是按摩起始和结束的手法。
（2）全掌直推法术者以全手掌着力于施术部位、五指微分开，腕部挺直，以单掌、双掌或双掌重叠加力做单方向推动的手法。
（3）掌根直推法术者手腕上跷，适度背屈，五指伸直，用单手或双手掌根着力于施术部位直推的方法。
如需加力可双掌重叠。
（4）鱼际直推法术者五指并拢，手腕伸直，以大鱼际小鱼际为中心，肘部灵活屈伸，以鱼际着力向前推动。
如需增加力度，可以另一手压于施术手上。
常见的9大推拿手法详解
常见的9大推拿手法详解推拿手法起源于远古时代人类的生产劳动和生活实践。
因撞击、扭挫、跌损等而引起疼痛时，人们会很自然地用自己的双手去抚摩、按压受伤部位以减轻疼痛；或通过摩擦身体以抵御寒冷。
在长期的实践中，推拿手法从原来简单的下意识动作，发展成为需要经过刻苦训练才能掌握的一种具有高度技巧性的医疗运动，成为中医学中别具特色的一种治疗保健方法。
今天就给大家讲一讲推拿的常见9大手法。
1．一指禅推法以拇指端或指纹面着力，通过腕部的往返摆动，使产生的功力通过拇指持续不断地作用于身体部位或穴位上，称为一指禅推法。
一指禅推法为一指禅推拿流派的代表手法。
（图2-1）【适用部位】各部经络腧穴，一指禅推法接触面积小，深透性好。
由一指禅推法变化而来的一指禅偏峰推法，以其轻快柔和，多用于颜面部；一指禅屈指推法因其着力沉稳、刚劲有力，多用于颈项部及关节骨缝处。
【作用】主要适用于头痛、失眠、面瘫、近视、颈项强痛、冠心病、腰痛、胃痛、泄泻、便秘，月经不调、关节酸痛等。
2．揉法以手掌大鱼际或掌根、全掌、手指指腹着力，吸定于体表部位上，做轻柔和缓的上下、左右或环旋动作，称为揉法。
揉法是推拿常用手法之一，根据操作时接触面的不同可分为掌揉法和指揉法。
掌揉法又可分为大鱼际揉法、掌根揉法和全掌揉法；指揉法又可分为中指揉法、三指揉法和拇指揉法。
【适用部位】大鱼际揉法主要适用于头面部、胸、肋胁部；掌根揉法适用于腰背及四肢等面积较大且平坦的部位；掌揉法常用于腹部；中指揉法、拇指揉法适用于全身各部腧穴，小儿推拿常用；三指揉法常用于小儿颈部。
【作用】主要适用于腹部胀痛、胸闷痛、便秘、泄泻、头痛、眩晕及儿科病症等，亦可用于头面部及腹部保健。
3．摩法用手指或手掌在体表做环形或直线往返摩动，称为摩法。
分为指摩法和掌摩法两种。
【适用部位】全身各部，以腹部应用较多。
【作用】主要用于胃胀、消化不良、泄泻、便秘，咳嗽、气喘、月经不调、痛经，阳痿、遗精、外伤肿痛等病症。
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外科病症：手术后肠粘连、胆囊炎、乳痈初期、乳
主要内容
推拿学概述 推拿的作用原理 推拿的适应证 推拿的禁忌证 常用推拿手法 小儿推拿简介 推拿介质
推拿学概述
推拿，古称按摩、按跷、案扤等，是中医学的 一个重要组成部分，属中医外治法之一。
“推拿”这一名称首见于我国明代。 《小儿推拿方脉活婴秘旨全书》、 《小儿推拿秘诀》等著作就把按摩改称为推拿。
络不通所引起的病证
泻法：为攻逐结滞、通泄大便的治法 汗法：适应于外感风寒或风热之邪 清法：以清热为主要的作用
推拿疗法的禁忌证
下列疾病应禁用推拿疗法：
一些急性传染病，如肝炎、脑膜炎、肺结核等。 外伤出血、骨折早期、截瘫初期、以及内脏的损伤等。 感染性疾病，如丹毒、脓肿、骨髓炎、骨结核、化脓
《素问•异法方宜论篇第十二》
北方者，天地所闭藏之域也。其地高陵居， 风寒冰冽，其民乐野处而乳食，脏寒生满病， 其治宜灸焫。故灸焫者，亦从北方来。
南方者，天地所长养，阳之所盛处也。其 地下，水土弱，雾露之所聚也。其民嗜酸而食 胕，故其民皆致理而赤色，其病挛痹，其治宜 微针。故九针者，亦从南方来。
中央者，其地平以湿，天地所以生万物也 众。其民食杂而不劳，故其病多痿厥寒热。其 治宜导引按蹻，故导引按蹻者，亦从中央出也。
临床应用：本法接触面积较小，但深透度大，可用于 全身各部穴位。常用于头面、胸腹及四肢等处，具有 舒筋活络、调和营卫、祛瘀消积、健脾和胃的功能， 适用于头痛、胃痛、腹痛及关节筋骨酸痛等病症。
通过前臂的旋转摆动和腕关节屈伸外
旋的连续动作使手背近小指部分或小指、环
指和中指的掌指关节着力于体表一定部位往
熟练的手法技巧应该具备持久、有力、均匀、柔和 这四大基础要求，从而达到“深透”作用但又不损伤机
体。
持久——手法能按要求持续运用一定时间； 有力——手法必须具有一定的力量； 均匀——手法动作要有节奏性，速度不要时快时慢，
压力不要时轻时重；
柔和——手法要轻而不浮，重而不滞，用力不可生硬
粗暴，变换动作要自然。 做到如《医宗金鉴》所说：“一旦临证，机触于外， 巧生于内，手随心转，法从手出”。
性关节炎等。 各种出血症，如尿血、便血、吐血等。 烫伤与溃疡性皮炎的局部等。 各种恶性肿瘤及脓毒血症等。 极度疲劳或酒醉之后。 严重心脏病及精神病患者。 女性经期或妊娠期腹部和腰骶部不宜推拿。
常用推拿手法
推拿手法是用手或肢体的其他部分，按照各种特定
的技巧和规范化的动作，以力的形式在体表进行操作。
推拿是人类最古老的一种疗法，又是一门年轻而 有发展前途的医疗科学。
《黄帝内经》、《黄帝歧伯按摩十卷》这两部书 第一次完整地建立了中医学的理论体系，确立了按摩 作为一门医疗学科在中医学体系中的地位。
推拿的定义
中医推拿是在中医基础 理论指导下，根据病情， 在人体体表特定部位或穴 位上，运用各种手法以及 某些特定的肢体活动，以 调节机体生理、病理状 态，从而达到疾病防治目 的的一种方法。
腺增生症、褥疮、面部黄褐斑等。
推拿的适应证
内科病证：头痛、失眠、胃脘痛、胃下垂、呃逆、
便秘、久泄、支气管哮喘、肺气肿、高血压、胆绞痛、 心绞痛、糖尿病、中风病后遗症、风湿性关节炎、阳 痿、肥胖等。
妇科病症：痛经、闭经、月经不调、子宫下垂、盆
腔炎及产后耻骨联合分离症等。
儿科病症：发热、咳嗽、腹泻、呕吐、疳积、痢疾、
中医推拿全解
《素问•异法方宜论篇第十二》
东方之域，天地之所始生也。鱼盐之地， 海滨傍水，其民食鱼而嗜咸，皆安其处，美其 食。鱼者使人热中，盐者胜血，故其民皆黑色 疏理。其病皆为痈疡，其治宜砭石。故砭石者， 亦从东方来。
西方者，金玉之域，沙石之处，天地之所 收引也。其民陵居而多风，水土刚强，其民不 衣而褐荐，其民华食而脂肥，故邪不能伤其形 体，其病生于内，其治宜毒药。故毒药者，亦 从西方来。
常用推拿手法
手法的补泻作用， 主要与所用手法的性 质、刺激的强弱和时 间的长短有关：
根据手法的动作 形态，推拿手法可以 归纳成为以下六大类：
补法——刺激较弱、 较浅，作用时间较长 ——兴奋作用；
泻法——刺激较强、 较深，作用时间较短 ——抑制作用。
摆动类 摩擦类 振动类 挤压类 叩击类 运动关节类
便秘、尿闭、夜啼、遗尿、惊风、百日咳、肌性斜颈 及小儿麻痹症等。
五官科病症：颞颌关节功能紊乱、声门闭合不全、
假性近视、视疲劳、耳聋耳鸣、慢性咽喉炎及鼻炎等。：
温法：“劳者温之”“损者温之”，适应于虚寒证 补法：使用于功能衰弱及体虚者 和法：和解之法 散法：“结者散之，摩而散之” 通法：“通则不痛，痛则不通”，适应于痛证或经
摆动类 手法
常用 推拿 手法
一指禅推法：用大拇指指端、或指面或偏峰着力于
一定穴位或部位上，沉肩、垂肘、悬腕、掌虚、指实， 通过前臂与腕部的协调摆动带动拇指关节的屈伸活动， 使力轻重交替、持续地作用于受术部位上的一种手法。
动作要领：要掌握腕部放松，压力、频率、摆动幅度 要均匀，动作要灵活。手法频率以120~160次/分为宜。
返动的一种手法。
动作要领：肩、臂要放松，肘关节微屈约 120°，动作过程中不可有跳动现象，手法频 率120~160次/分。
常用 推拿 手法
临床应用： 肩背、腰臀及四肢肌肉较丰厚的部位。具有 舒筋活血、滑利关节，缓解肌肉、韧带痉挛， 增强肌肉、韧带活动能力，促进血液循环及 消除肌肉疲劳等作用。适用于风湿痹痛、肢 体麻木、中风瘫痪、运动功能障碍等病症。
推拿的作用原理
推拿的基本作用是通过手法作用于人 体体表的特定部位，以达到 1.调理疏通经络 2.促进气血运行
（1）健运脾胃 （2）疏通经络和加强肝的疏泄功能 3.调整脏腑功能 4.舒筋滑利关节 5. 增强抗病能力
推拿的适应证
推拿疗法适应范围相当广泛：
骨伤科病证：颈椎病、落枕、环枢椎半脱位、漏肩