体育中考基本知识理论考试常见试题集(附答案)

体育中考基本知识理论考试常见试题集

(附答案)

体育中考基本知识理论考试常见试题集

一、单项选择题共40题，每小题1.5分，合计60分

1、在初中阶段，身体形态和生理机能将进入发育高峰时期。（选B）

2、人体的运动，离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。（选C）

3、克托莱指数=体重/身高×1000.（选B）

4、身体形态的发展主要受遗传因素和后天环境影响。（选A、B）

5、初中生心率一般每分钟80次左右。（选A）

6、体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由“超量恢复”的生理机能决定的。（选B）

7、测定脉搏是检测运动负荷常用的简便方法。（选C）

8、适宜的运动脉率=（最高脉率-安静时脉率）65﹪+安静时脉率。（选A）

9、休息的方法有多种，通常可分为消极性休息和积极性

休息两类。（选A）

10、俗话说；笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。充分说明了心理对生理的影响。（选B）

11、内向性格的人，可以通过参加集体性的体育活动，使自己变得开朗、豁达，性格得到改善。（选A）

12、公平竞争是一种重要的体育精神，也是一切运动比赛的基本准则。（选B）

13、田径是运动之母。（选B）

14、练耐久跑时，一般采用跑2步或3步一呼气，跑2步

或3步一吸气的方法。（选C）

15、跨越式跳高是与跨跳的方式基本相同带助跑的跳过横杆的形式。（选A）

16、走步式跳远是自然而简单的助跑跳远方法，它是单脚起跳，双脚落地，跳起时要有一定的高度后，再向远处伸腿落地。（选A）

17、同学们在练耐久跑时，跑过一段距离后会感到腿发软、呼吸困难、动作迟缓、情绪低落的情况，这种状态叫“极点”。（选D）

18、体育运动中的安全防范主要体现在运动前的准备、运动中的注意事项和运动后的行为调节。（选A）

19、体操运动员不仅动作美，而且他（她）们的形体、姿势也十分健美。（选B）

20、世界杯足球比赛是世界上水平最高的足球大赛，一般是每4年举行一次。

21、一般来讲，进攻队员在对方半场踢（触）一瞬间，在离对方端线区域内，对方队员少于两人，即为处于越位位置。

22、守方队员在罚球区内故意犯规，应罚球门球。

23、___比赛是世界篮球水平最高的职业联赛。

24、___在历届世界篮球锦标赛、奥运会比赛中，最好比赛成绩为第八名。

25、排球比赛，双方上场队员各为6人。

26、武术是我国的宝贵文化遗产。

27、健身拳由8个动作组成。

28、研究武术的目的，是为了锻炼身体，强壮筋骨。

29、研究健美操，目的是培养优美的体态，形成健美的体形。

30、健美操的动作变化多，又是在节奏感强、速度较快的音乐伴奏下进行的。

31、田径比赛项目分为田赛和径赛项目。

32、耐久跑是人体在氧气供应充足情况下用较长的时间跑完较长的距离，发展耐久力的练。

33、入水前要识别泳池深浅区，严禁在泳池或不明情况水域中跳水或潜水。

34、自由泳是身体俯卧水中，两肩与水平行，依靠两臂对称向后划水，两腿向后对称蹬夹水而向前游进的姿势。

35、___球员___是___队员。

36、2012年8月，第30届夏季奥运会将与英国伦敦举行。

37、我国飞人___将参加今年夏季奥运会110米栏比赛。

38、中山运动健将___，今年将代表中国参加伦敦奥运会，其主要比赛项目是田径100米。

39、游泳姿势千姿百态，其中自游泳、蛙泳、蝶泳、仰泳是国际泳联规定的四个比赛姿势。

40、立定跳远项目主要考察身体素质的爆发力。

多项选择题：

1.A

2.A

3.B

4.A

5.A

6.A

7.B

8.B

9.C

10.B

11.A

12.B

13.A

14.C

15.A

16.A

17.B

18.B

19.A

1、体能包括与健康有关的体能和与运动有关的体能的两

部分。

2、科学锻炼的基本原则有：（1）了解自己、实事求是；（2）树立目标、积极进取；（3）全面锻炼、注重实效；（4）

运动有度、循序渐进；（5）运动有恒、坚持经常；（6）遵循规律、自我保健。

3、健康至少包括三个方面的内容：身体（生理）健康、

心理健康和社会适应能力。

4、以下是积极的情绪体验：快乐、喜欢。

5、调节心理紧张的方法有：参加有氧运动、呼吸法、肌

肉放松法、自我暗示法。

6、在许多体育比赛中，假球、黑哨、服用兴奋剂、冒名

顶替、搞小动作等属于违反规则、违背公平竞争原则问题。

7、以下几方面是获取体育与健康知识的重要途径：学好

体育与健康课程、积极参加课余体育文化生活、充分利用现代媒体。

8、跑的步频和步长是决定跑速的重要因素。

9、投掷需要力量，它也能发展力量。举哑铃、引体向上、慢跑都是发展力量的有效方法。

10、初中阶段体操研究内容主要有：基本体操、技巧、吊环、单杠、鞍马。

11、足球基本技术包括：踢球、接球、运球、头顶球。

12、以下属于篮球比赛犯规的有：拉人犯规、撞人犯规、使球出界、持球跑。

13、投篮技术的研究应以原地单手肩上投篮和跳起单手肩上投篮为主，这两项是其它投篮技术的基础。

14、原地单手肩上投篮，动作要点：持球正确，上下肢用力协调，（1）伸臂；（2）抬肘，（3）屈腕，（4）仰头，（5）拨指柔和有力。

15、发球、垫球、传球、扣球和拦网是排球比赛中最常用的技术。

16、羽毛球比赛一般分为男女单打、男女双打和男女混合双打。

17、长拳的手型主要有拳、掌、勾等。

18、学练健身之前先练拱腰、弓步压腿、俯腰下压、踢腿等准备活动。

2012年中山市体育中考项目包括男女必考项目和选考项目。选考项目包括篮球、1分钟踢毽子、200米、实心球、立定跳远和游泳等。

练短跑的三个基本技术练是小步跑、高抬腿跑和加速跑。后蹬跑和冲刺跑也是短跑训练中常用的技术练之一。

以下为中考体育基本理论知识考试题答案：