《养成好习惯——好习惯与坏习惯对我们的影响》PPT为人处事班会课件
主题班会《养成良好的行为习惯》PPT课件
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成功案例
张同学
通过每日打卡巩固,成功养 成了早睡早起,晨跑的好习 惯。坚持3个月以来,每个学 期成绩有了显著提升。
王同学
通过持续学习和不断尝试, 已经逐渐戒除了抽烟的习惯。 身体状况得到了明显改善。
李同学
通过减少久坐的时间,每天 充足的运动和良好的饮食习 惯,成功减重10斤,身体素 质也有了明显提高。
挑战与坚持
制定计划
挑战必然伴随困难,一定要对自己设立可行和实际 的计划。
坚持努力
时刻提示自己要坚定,充满信心,只有努力地坚持 下去,才能真正养成好习惯。
总结与展望
保持积极心态,不断尝试,设置合理目标,邀请其他人加入我们的队伍,共同为养成良好习惯而努力。
1 谢谢收看
欢迎交流学习,共同成长进步!
养成良好的行为习惯
养成良好行为习惯对于我们的成长与发展至关重要。这个PPT将帮助您了解常 见的不良行为习惯、培养良好行为习惯的方法以及成功案例。让我们开始吧!
不良行为习惯
பைடு நூலகம்吸烟
除了严重影响健康,还损害了家庭和社会关系。
迟到
表明一个人无法管理时间。影响他人并遗憾地浪费 自己的时间。
不健康的饮食
会引起肥胖、糖尿病和其他健康问题。这种行为习 惯需要改变。
养成良好行为习惯的方法
1
目标设定
设定具体的行为目标,为自己创造正确
积极行动
2
的行为导向。
行动是养成好习惯的关键。把行为习惯
化并不容易,需要进行积极而持续的尝
3
激励自己
试。
行动过程中,我们需要不断地鼓舞自己,
寻找伙伴
4
并向自己提供必要的激励来保持前进。
找寻志同道合的朋友或者家人,共同努 力提高自己的行为习惯。
《养成好习惯》PPT班会课件
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时间管理技巧和方法分享
时间规划
合理安排时间,设定时间限制, 避免时间浪费,提高工作和学习
效率。
时间记录
记录时间花费情况,分析时间利 用效率和时间浪费原因,为后续
时间规划提供依据。Fra bibliotek时间优化
根据时间记录和分析结果,优化 时间分配和任务安排,提高时间
利用效率。
自我激励和持续进步动力挖掘
自我奖励
设定奖励机制,当自己达到某个目标或完成某项任务时,给予自 己适当的奖励,激发自我动力。
家庭氛围的营造
和谐、民主、有爱的家庭 氛围有利于孩子良好习惯 的养成。
家校合作共育
家庭和学校应密切合作, 共同关注孩子的习惯养成, 形成教育合力。
03 学校教育在习惯 养成中作用
课堂教学渗透良好习惯培养
教师在课堂教学中,通过讲解、 示范、引导等方式,向学生传 授良好的行为习惯和道德规范。
结合学科特点,挖掘教材中的 德育因素,将习惯养成教育融 入课堂教学。
01
网络成瘾问题
青少年容易沉迷于网络游戏、社交媒体等,导致学业受损、人际关系疏
远。应对策略包括设定合理的上网时间、培养其他兴趣爱好等。
02
网络暴力与欺凌
网络环境中存在言语暴力、欺凌行为等,对青少年心理健康造成负面影
响。应对策略包括加强网络素养教育、建立网络道德规范等。
03
健康使用网络资源的建议
鼓励青少年利用网络资源进行学习、拓展视野,同时注意信息筛选和判
02 青少年阶段习惯 养成特点
青少年身心发展规律
身体发育迅速
青少年时期身体发育迅速,身高、 体重等生理指标快速增长,需要 充足的营养和适当的锻炼。
心理变化明显
《养成好习惯》主题班会ppt课件
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虚心向他人学习优点和长处,不断提高自己的能 力和素质。
遵守公共秩序,维护社会公德
1 2
遵守公共秩序
在公共场所保持安静、排队等候、遵守交通规则 等。
爱护公共设施
保护公共设施不受损坏,节约使用公共资源。
3
维护环境卫生
不乱扔垃圾、不随地吐痰、保持环境整洁美观。
05 自我管理与提升 策略
设定明确目标并制定计划
节约用水、用电、用纸等资源,避免浪费。 减少使用一次性用品,提倡环保生活方式。
关注环境保护问题,积极参与环保活动和宣传。
04 社交方面好习惯
礼貌待人,尊重他人
使用文明用语
如“请”、“谢谢”、“对不起 ”等,展现个人修养。
尊重他人隐私
不窥探、不传播他人私密信息, 维护他人尊严。
礼貌待人
对待师长、同学、朋友等要热情 、诚恳、有礼貌。
积极参与课堂讨论与提问
01
02
03
积极发言
在课堂上大胆发言,表达 自己的观点和见解。
善于提问
遇到不懂的问题,及时向 老师或同学请教,寻求解 答。
倾听他人意见
尊重他人观点,认真倾听 他人发言,取长补短。
拓展阅读及知识积累
广泛阅读
除了课本外,还要广泛阅 读各类书籍、报刊、杂志 等,拓宽知识面。
做好读书笔记
间。
做到课前预习
提前了解课程内容,标注疑难点, 提高听课效率。
使用记忆技巧
采用联想记忆、重复记忆等方法, 提高记忆效果。
独立完成作业与自我检查
独立完成作业
不抄袭、不依赖他人,独立完成作业 任务。
建立错题本
将错题整理成册,定期回顾,避免重 复犯错。
养成自我检查习惯
(完整版)《好习惯伴我成长》主题班会ppt课件
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塑造性格:习惯决 定性格,性格决定 命运
培养自律:坚持良 好的习惯有助于培 养自律精神
增强自信:通过养 成好Байду номын сангаас惯,可以增 强自信心
习惯养成的关键时期
幼儿期:培养良好 习惯的最佳时期
小学阶段:培养各 种良好习惯的基础 时期
初中阶段:形成自 身习惯的关键时期
高中阶段:巩固和 提升良好习惯的重 要时期
好习惯的养成
懒散拖延
表现:缺乏时间观 念,总是最后一刻 才开始行动
影响:影响工作效 率,导致任务无法 按时完成
纠正方法1:制定 计划,合理安排时 间
纠正方法2:培养 自律性,克服拖延 习惯
偏食挑食
定义:只吃自己喜欢的食物, 拒绝尝试其他食物
原因:生理因素、心理因素、 家庭因素
纠正方法:加强营养教育、家 长引导、多样化食物搭配
添加标题
添加标题
制定过程:全班讨论、共同商议
添加标题
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实施效果:同学们自觉遵守,互相 监督,共同成长
感谢您的观看
汇报人:
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游戏规则:将学生们分成几组,每 组派出一名代表,在规定时间内完 成好习惯接力比赛
活动效果:通过比赛,学生们不仅 锻炼了身体,还培养了好习惯和团 队合作精神
班级公约:共同约定好习惯
制定背景:为了促进班级团结、提 高同学们的综合素质
主要内容:学习、纪律、卫生等方 面的规范和约定
培养好习惯的重要性 坚持培养好习惯的方法 分享个人经验,举例说明好习惯对自己的影响 倡导班级同学共同养成好习惯,提高个人素质和班级整体水平
互动游戏:好习惯接力赛
活动目的:培养好习惯,提高团队 协作能力
好习惯伴我成长主题班会完整版PPT课件
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坚持执行
坚持不懈地执行
在培养好习惯的过程中,要坚持不懈地执行计划,不要轻易 放弃。
及时调整计划
在执行过程中,可能会遇到一些困难和挑战,需要及时调整 计划,以适应实际情况。同时,也要保持积极的心态和态度 ,相信自己能够成功培养好习惯。
03
如何改掉坏习惯
意识到坏习惯的危害
影响生活质量
坏习惯会降低我们的生活质量, 使我们无法充分发挥自己的潜力
习惯与健康的关系
良好的饮食习惯、运动习惯和 睡眠习惯等对身体健康至关重 要。
良好的学习习惯和思考习惯可 以提高学习效果和思维能力。
良好的人际交往习惯和情绪管 理习惯有助于维护心理健康。
02
培养好习惯的方法
确定目标
明确习惯培养的方向
在培养好习惯之前,首先要明确自己要培养哪些方面的习惯,例如学习习惯、 生活习惯、健康习惯等。
习惯是一种 、他人和自身经验等因素的影响
。
习惯对生活的影响
良好的习惯可以提升 生活质量,使生活更 加有序、高效、健康 和快乐。
坏习惯则会影响人们 的身体健康、心理健 康和社会关系等方面 。
习惯可以帮助人们节 省时间和精力,提高 学习和工作效率。
对未来的展望和计划
01
坚持每天做一些有益的事情,如 读书、运动、帮助他人等
02
勇于尝试新事物,拓展自己的视 野和经验
对班级的建议和期望
01
建议
02
共同制定班级规则,让每个人都参与其中
加强班级文化建设,组织有意义的活动,增进同学之间的感情
03
对班级的建议和期望
• 鼓励同学之间互相学习、互相帮助,共同进步
乐于助人
有些同学非常乐于助人, 他们经常帮助需要帮助的 人,赢得了大家的尊重和 喜爱。
养成好习惯主题班会PPT课件
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一位老师分享了他如何通过坚定的意志力戒烟, 尽管这个过程非常困难,但他最终成功了。
好习惯保持的实例分享
规律作息
一位同学分享了她如何通过制定作息时间表来保证充足的睡眠和精 力充沛。
坚持阅读
另一位同学喜欢阅读,她每天都坚持读书,认为阅读不仅提高了她 的知识水平,还开阔了她的视野。
节约用水
一位老师分享了他们家如何通过简单的方法节约用水,如洗车时使 用桶装水而非水管冲洗,全家都养成了节约用水的习惯。
04
如何克服坏习惯
找出坏习惯的原因
了解自己的坏习惯
首先需要对自己有一个清晰的认 识,认真思考自己的行为和习惯 ,并识别出哪些是负面的。
分析原因
坏习惯的形成往往与某些特定因 素有关,例如家庭环境、教育背 景、生活压力等,需要深入分析 并找出根本原因。
制定改变计划
设定目标
明确自己想要改变的坏习惯,并设定 一个具体、可行的目标。
1. 遵守课堂纪律:学生应该按时 到校,不迟到、不早退,上课认 真听讲,不说话、不玩手机等干 扰课堂秩序的行为。
3. 遵守校规校纪:学生应该遵守 学校的各项规定和制度,如穿着 整洁、不吸烟、不喝酒等。
积极思考
01
02
总结词:积极思考是学 生应该具备的重要好习 惯,它有助于提高学生 的思维能力和创造力。
积极心态
好习惯有助于保持积极心 态,面对困难时更有信心 和勇气,如乐观、积极面 对挫折等。
良好习惯对学习的促进
制定学习计划
良好的学习习惯,如制定 学习计划、分阶段完成目 标等,有助于提高学习效 率。
主动学习
良好的学习习惯,如主动 学习、积极寻求知识和技 能的提升等,有助于拓宽 知识面和技能水平。
《养成好习惯——好习惯与坏习惯对我们的影响》PPT-为人处事班会PPT文档共22页
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23、一切节省,归根到底都归结为时间的节省。——马克思 24、意志命运往往背道而驰,决心到最后会全部推倒。——莎士比亚
25、学习是劳动,是充满思想的劳动。——乌申斯基
《养成好习惯——好习惯与 坏习惯对我们的影响》 PPT-为人处事班会
26、机遇对于有准备的头脑有特别的 亲和力 。 27、自信是人格的核心。
28、目标的坚定是性格中最必要的力 量泉源 之一, 也是成 功的利 器之一 。没有 它,天 才也会 在矛盾 无定的 迷径中 ,徒劳 无功。- -查士 德斐尔 爵士。 29、困难就是机遇。--温斯顿.丘吉 尔。 30、我奋斗,所以我快乐。--格林斯 潘。
《养成良好的行为习惯》主题班会ppt课件
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坚持和耐心是成功的关键
1 坚持不懈
2 耐心等待
行为习惯的改变需要持之以恒的努力和决心, 不要轻易放弃。
养成良好的行为习惯是一个渐进和长期的过 程,不要期待立竿见影的成果。
养成良好的行为习惯的益处与影响
身体健康
良好的行为习惯可以帮助我们保 持健康的生活方式,如均衡饮食 和适度运动。
职业成功
良好的行为习惯可以提升我们的 工作效率和职业素养,为职业发 展打下坚实基础。
总结与建议
• 养成良好的行为习惯,对个人成长和发展至关重要。 • 设定明确的目标,通过训练和积极反馈来实现。 • 耐心和坚持是成功养成良好行为习惯的关键。 • 案例分享展示良好习惯的积极影响。
幸福关系
良好的行为习惯可以改善我们与 家人和朋友的关系,营造出和谐 快乐的生活环境。
案例分享
成功学习
小明每天定时学习,将学习 纳入日常习惯,最终成功提 高了学习成绩。
健康生活
小红坚持每天锻炼身体,养 成健康的生活习惯,让她拥 有了更加强健的体魄。
团队合作
小刚养成积极主动、互助合 作的行为习惯,取得了优异 的团队成绩。
案例
比如,每天保持整洁和有序的工作环境,可以提高生产效率并提升工作质量。
如何养成良好的行为习惯?
1
目标设定
明确你要养成的行为习惯,并设定具体、可衡量的目标,例如每天读书30分钟。
2Leabharlann 积极反馈奖励自己在养成良好行为习惯过程中的进步和成就,以增强积极性。
3
坚持训练
通过反复训练和定期回顾行为习惯,逐渐将其变成你的自然反应。
《养成良好的行为习惯》 主题班会ppt课件
欢迎大家来到今天的主题班会!今天我们将一起探讨如何养成良好的行为习 惯,让我们的生活变得更加有纪律和积极!
《养成好习惯》主题班会ppt课件
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学习交流习惯
如积极参与课堂讨论、与 同学互相学习等,有助于 提高学习效果和拓宽人际 关系。
对生活和社交有益的习惯
礼仪习惯
如尊重他人、礼貌待人、遵守公 共秩序等,有助于建立良好的人
际关系。
团队合作习惯
如分工合作、积极沟通、共同解决 问题等,有助于提高团队合作效率 和解决问题的能力。
社会参与习惯
如参与公益活动、关注社会热点问 题、积极为社会做出贡献等,有助 于培养社会责任感和公民意识。
《养成好习惯》主题班会
汇报人:可编辑 2023-12-14
目录
• 什么是好习惯? • 养成好习惯的重要性 • 如何养成好习惯? • 常见的好习惯举例 • 养成好习惯的挑战和困难 • 如何克服养成好习惯的困难?
01
什么是好习惯?
对个人有益的习惯
01
02
03
健康生活习惯
如规律作息、合理饮食、 适度运动等,有助于保持 身体健康。
与他们分享自己的目标和计划,获得他们的鼓励和支持。
加入学习小组或社群
与其他有相同目标的人一起学习、交流和分享经验,相互鼓 励和激励。
制定可行的计划和目标
02
养成好习惯的重要性
提高学习和工作效率
提高专注力和记忆力
好习惯有助于学生在学习时保持专注 ,提高记忆力和学习效果。
高效利用时间
减少拖延和焦虑
养成及时完成任务的好习惯,可以避 免拖延和焦虑,保持工作和学习的高 效状态。
良好的时间管理习惯可以帮助学生更 有效地利用时间,提高学习效率。
增强自信和自尊心
会的重要性。
自我效能感
通过成功经验来提高自我效能 感,相信自己具备取得成功的
条件和能力。
好习惯伴我成长主题班会完整版PPT课件
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勤于锻炼
培养孩子的自我管理能力,包括时间管理、财务管理、情绪管理等,让他们更好地适应社会和生活。
自我管理
制定目标时,要具体、可量化,例如每天阅读30分钟、每周跑步三次等。同时,要考虑到自己的实际情况和时间安排,确保计划具有可行性和可持续性。
在制定计划时,还可以设置优先级和关键节点,以便更好地掌控进度和完成任务。
制定明确的目标
制定详细的计划,包括时间表、步骤和措施,并付诸实践。
制定计划并付诸行动
坚持不懈地执行
定期反思自己的行为和习惯,评估自己的进步和不足,及时调整。
自我反思和评估
常见的好习惯
培养孩子对学习的兴趣和热爱,让他们自觉地投入到学习中,而不是被动地接受知识。
主动学习
专注与认真
定期复习
善于提问
教导孩子在学习时保持专注,认真对待每一个知识点,尽量避免粗心大意和散漫的态度。
保持健康的生活方式,如合理饮食、适量运动、规律作息等。
02
01
好习惯能够体现一个人的教养和素质,使人在社交场合更加得心应手。
提高个人素质
良好的学习习惯能够提高学习效率,使学习更加高效、轻松。
提高学习效率
良好的生活习惯有助于保持身心健康,增强抵抗力。
促进身心健康
制定具体的、可衡量的目标,明确自己要养成什么样的好习惯。
强调好习惯的长期效益,如提高职业发展潜力、促进个人全面发展等。
鼓励同学们树立明确的个人发展目标,制定实现目标的计划和步骤。
激发同学们的积极性和主动性,鼓励他们主动探索和实践,不断优化自己的成长路径。
强调自我反思和调整的重要性,鼓励同学们定期审视自己的ห้องสมุดไป่ตู้为和习惯,及时调整和改进。
通过案例分析和成功经验分享,激发同学们的行动力和自信心,让他们更加坚定地养成好习惯。
《养成好习惯》主题班会ppt课件
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3
借助外部力量
寻求他人的支持和鼓励,共同努力改变不良习惯。
成功案例分享
张同学
通过养成每天读书的习惯,他 的阅读能力和知识面得到了显 著提升。
王同学
通过坚持运动,他的身体变得 更健康,精力更充沛。
李同学
改掉不良的饮食习惯后,她的 体重和身体状况明显改善。
总结和展望
1 好习惯是成功的基石
养成好习惯对个人的成长和发展至关 重要。
2
制定计划
为达成目标制定详细的计划,包括具体的行动步骤。
3
坚持执行
养成好习惯需要坚持,通过持续的努力和实践来巩固习惯。
习惯对个人生活和学习的影响
提高效率
良好的习惯可以帮助我们更高效地完成工 作和学业。
减少压力
养成良好习惯可以减少日常生活和学习中 的压力。
培养自信
通过养成良好习惯,我们可以增强自己的自信和自尊。
2 每个人都有改变的机会
无论是养成好习惯还是改掉不良习惯, 坚持和努力是关键。
3 展望未来
希望通过此次班会,大家可以认识到好习惯的重要性,并从中受益,取得更好的成绩。
常见不良习惯及其危害
1 拖延症
常见的不良习惯之一,会导致任务拖 延和效率低下。
2 电子设备过度使用
长时间使用电子设备会对眼睛和身体 健康造成危害。
3 不规律的睡眠
睡眠不规律会影响大脑的功能和身体的健康。
如何改掉不良习惯?
1
重构思维
转变对不良习代行为
找到能够代替不良习惯的积极行为,逐渐替换原有的习惯。
《养成好习惯》主题班会 ppt课件
养成好习惯的重要性
为什么要养成好习惯?
1 提高效率
好习惯可以帮助我们更高效地完成任 务,节省时间和精力。
班会课件-好习惯与坏习惯(一)
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班会课件-好习惯与坏习惯(一)班会课件-好习惯与坏习惯在我们的日常生活中,好习惯和坏习惯对我们的成长和发展有着重大的影响。
在班会课件中,我们将讨论好习惯和坏习惯的重要性及如何养成好习惯和消除坏习惯。
一、好习惯的重要性良好的习惯对我们的成长和发展有着积极的影响。
首先,好习惯可以帮助我们形成良好的生活和工作习惯,在日常生活和学习中起到规范和引导的作用。
其次,好习惯能够培养我们遵守法律法规及社会公德的意识和责任感,帮助我们成为一个社会责任感强、有担当的人。
最后,好习惯使我们更容易接受新知识,逐渐形成勤奋、自律、自信而向上的人生态度。
二、坏习惯的危害坏习惯不仅对自己的健康、学习和人际关系有影响,而且还会对周围的人产生恶劣的影响。
首先,一些不良的习惯,比如吸烟、酗酒等,会对我们的健康带来不良影响。
其次,坏习惯容易导致我们的学习成绩下降,学习效率低下,也会严重影响我们的职业生涯。
最后,坏习惯会对我们的人际关系产生负面影响,影响我们的社交能力和人格魅力。
三、如何养成好习惯和消除坏习惯养成好习惯需要长时间的坚持和不断磨练。
首先,要有清晰的目标意识,明确自己想要培养哪些好习惯,然后合理安排时间,制定计划进行坚持。
其次,在养成好习惯的过程中,要积极寻找自己的动力,比如找到与好习惯相关的正面情感和内心激励。
最后,在养成好习惯的过程中,我们需要发现并及时消除那些会破坏我们好习惯的因素,比如环境、朋友和物质等。
消除坏习惯同样需要一个过程。
首先,要认识到坏习惯的危害,明确要改正的目标和时间节点,给自己更高的要求。
其次,需要选择适合自己的方法,比如在坚持中逐渐减少原来的坏习惯,或者采用替代方法来从根本上消除坏习惯。
最后,在消除坏习惯的过程中,我们也需要发现并及时消除那些会破坏我们良好种子的因素。
总之,好习惯是成长发展的关键,而坏习惯会阻碍我们前进。
通过适当的引导和教育,我们可以培养自己的良好习惯,消除不良习惯,走向更好的自己。
高一5班“好习惯和坏习惯”班会课件
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坚持执行和调整
总结词:坚持执行
详细描述:在实施计划的过程中,需要坚持不懈地执行,克服困难和挑战,不轻易放弃。同时也要根据实际情况对计划进行 适时的调整,不断完善和优化培养习惯的过程。只有持之以恒地执行和调整,才能最终养成良好的习惯。
04
坏习惯的危害
影响学习表现
注意力不集中
坏习惯导致学习时容易分心,无 法专注于课堂和作业。
02
好习惯的重要性
提高学习效率
01
02
03
制定学习计划
制定合理的学习计划,有 助于合理安排时间,提高 学习效率。
集中注意力
在学习时保持专注,避免 分散注意力,有助于提高 学习效率。
勤于思考
在学习过程中勤于思考, 主动探究问题,有助于加 深理解和记忆。
塑造个人品质
勤奋努力
养成好习惯需要付出努力 和坚持,有助于培养个人 的勤奋精神。
高一5班“好习惯和 坏习惯”班会课件
目录
• 什么是好习惯和坏习惯? • 好习惯的重要性 • 培养好习惯的方法 • 坏习惯的危害 • 如何克服坏习惯? • 班级讨论和分享
01
什么是好习惯和坏习惯?
好习惯的定义和意义
定义
好习惯是指那些有益于个人发展 和社会进步的行为模式,是人们 在日常生活中逐渐形成的良好行 为习惯。
分享好习惯和坏习惯的例子
总结词:分享经验
详细描述:学生们可以分享自己认为的好习惯和坏习惯的例 子,比如早睡早起、勤奋学习、拖延症等,以便大家更全面 地了解好习惯和坏习惯的表现。
讨论如何培养好习惯和克服坏习惯
总结词:交流方法
详细描述:学生们可以就如何培养好 习惯和克服坏习惯展开讨论,分享自 己的经验和心得,比如制定计划、设 定目标、奖励机制等。
养成良好习惯主题班会ppt课件
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正面激励
利用奖励和激励机制来鼓励自 己坚持养成良好习惯。
养成良好习惯的挑战
拖延习惯
面对诱惑或困难时容易推迟或放弃良好习惯。
耐心与毅力
养成良好习惯需要时间和坚持,需要有耐心和毅 力面对挑战。
自我控制
克制冲动和自我约束是养成良好习惯的一大难题。
环境影响
周围的环境和他人的行为会对个人习惯产生影响。
养成良好习惯的实践案例
健康饮食
每天摄入水果和蔬菜,远离垃圾 食品。
每日锻炼
阅读习惯
坚持每天花30分钟进行体育锻炼。 每晚阅读30分钟,培养阅读兴趣。
如何坚持养成良好习惯
1
设定小目标
从小目标开始,逐步增加难度,逐渐养成习惯。
2
培养责任心
将养成良好习惯视为自己的责任,保持积极的心态。
3
寻求伙伴支持
与朋友或家人一起养成良好习惯,相互鼓励和监督。
养成良好习惯主题班会
欢迎各位同学参加今天的主题班会!养成良好习惯是每个人成长的关键。在 本次班会中,我们将探讨养成良好习惯的重要性、好处、方法以及挑战,并 分享实践案例和如何坚持养成良好习惯。让我们一起学习和成长!
养成良好习惯的重要性
养成良好习惯可以帮助我们建立积极的生活方式,提高个人品质和素养,并为未来的成功打下基础。
养成良好习惯的好处
1 提高效率
良好习惯可以帮助我们更高效地完成任务,节省时间和精力。
2 增强自律
养成良好习惯需要坚持和自律,这将培养我们的毅力和决心。
3 塑造积极心态
良好习惯可以帮助我们保持积极心态,应对挑战和困难。
养成良好习惯的方法
明确目标
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坏习惯
英国著名物理学家卢瑟福有一天晚上走 进实验室,当时已经很晚了,见他的一个学生仍 俯在工作台上,便问他:“这么晚了,你还在做 什么呢?”
学生回答:“做实验”。 “那你早上做什么呢? ” “做实验”。 “那么整个白天你也在做实验吗?”。 “是的”。
卢瑟福说:“那么这样一来,你什么
时候思考呢?”
卢瑟福的学生很勤奋,很用功,但是,
如果只是机械的学,也只能是“学而不 思则罔”,那又有什么用呢?如果我
们只的。 “业精于
勤荒于嬉,行成于思毁于随”,
思考是何等的重要,我们要善于思考。
拉开历史的帷幕,你会发现,古今中外有 重大成就的人,在其攀登科学高峰的征途中, 都是善于思考的。爱因斯坦狭义相对论的建立, 经过了“十年的沉思”,他说:“学习知识要 善于思考、思考、再思考。”
• 下面为你们介绍一下好习惯对人影响
• 苏联教育家苏霍姆林斯基有 一个习惯,那就是在清晨尽 早开始一天的工作,他每天 五点半起床,做早操,喝杯 牛奶吃块面包,然后就开始 工作,当他习惯了六点钟开 始工作以后,又努力再提早 十五到二十分钟,几十年如 一日,从不间断。他三十几 本教育方面的书和三百多篇 学术论文都是在早上五点到 八点写成的。好习惯成就了 一位举世闻名的心理学家和 教育学家。
• 华盛顿是美国历史上最 令人尊敬的、堪称美德
典范的总统,他的诚实
故事家喻户晓。他从小
看得最多的一本书,是
一本随身携带的小册 子———《与人交谈和 相处时必须遵循的文明 礼貌规则110条》。 好习惯成就了一个伟大 的总统和一个伟大的人。
• 纵观历史的发展,许多伟大人物的成就都是 与他们的良好习惯分不开的。大文豪托尔斯 泰一生热衷于体育运动,这使他能以充沛的 精力完成不朽的巨著;美国著名作家马克·吐 温坚持每天清晨默读墙上的好词、佳句,为 他能写出脍炙人口的作品打下了坚实的基础; 马克思在撰写《资本论》时仍坚持每天演算 数学题,以培养其逻辑思维能力;达尔文从 不放过任何一个观察大自然的机会,为他的 科研工作积累了大量的第一手资料……由此 可见,拥有一个好习惯就意味着拥有一个成 功的人生。
牛顿说:“思索,继续不断地思索,以待 天曙,渐渐的见得光明,如果说我对世界有些 微小贡献的话,那不是由于别的,却只是思索 所致。”
这些至理名言都道出一个深刻道理:
当老师讲完一道数学题的做法时, 你会……
思考用自己的方法解决问题
当你还没有分析出自己的答案,同 学却已把答案说出来了时,你会……
不要人云亦云,独立思考是关键
• 那么,让我们从今天做起,从现在做起, 从小事情做起,在生活和学习中培养自己 一个又一个好习惯,让好习惯伴随我们终 身,成为我们走向成功、走向辉煌的一个 又一个五彩的阶梯!
2019SUCCESS
POWERPOINT
2019/5/20
2019SUCCESS
THANK YOU
2019/5/20
好习惯与坏习惯
对我们的影响
好习惯使人终身受益
• 从蹒跚学步、牙牙学语至今,我们学 习过不少日常行为规范,这不仅是一种要求, 也是一种“养成”教育,因为,日常行为规 范的每一条都是一种良好的行为规范,学习 它们,实际上就是在学习一种种好习惯,并 且在学习的过程中逐步养成好习惯。
• 所谓“习惯”是指长时间养成的不易改变的 行为动作、生活方式、社会风尚等等,“好 习惯”顾名思义,也就是良好的、使人受益 的习惯。
• 那么,不良的行为习惯又会给我们的生活带 来哪些危害呢?
• 日本有一家食品公司要招聘一 位卫生检测员,一位衣冠楚楚、 气度不凡的年轻人自信地走进 了总经理办公室,他优雅的谈 吐,扎实的专业知识赢得了总 经理的好感,没想到就在年轻 人转身离开的时候,他下意识 抠了一下鼻孔,这个不起眼的 小动作并没有逃过总经理的眼 睛,结果可想而知,一个没有 良好卫生习惯的人怎么能够做 卫生检测员呢?当然,年轻人 到死也不会知道是他"抠鼻孔" 的坏习惯毁了他的工作,使到 手的饭碗落入了他人之手。
创意思考,培养思维的灵活性
• 同学们,好的学习效果、好的学习成绩从 培养良好行为习惯开始,这几乎是一个人 人皆知的道理,希望同学们尽快养成好的 学习、生活习惯。诺贝尔奖获得者、智利 诗人米斯特拉尔说:“许多需要的东西我 们可以等待/但是学生不能等/他的骨骼 正在形成/血液正在生成/心智正在发育 /对学生我们不能说明天/他的名字是今 天!”