7焦虑自评量表
GAD-7心理状况检查量表及评分规则
GAD-7心理状况检查量表及评分规则1. 简介GAD-7（Generalized Anxiety Disorder 7）是一种用于评估广泛性焦虑障碍（GAD）的常用自评量表，也可用于筛查其他类型的焦虑症状。
该量表由7个项目组成，采用Likert 5点计分，具有良好的信度和效度。
2. 评分规则2.1 量表结构GAD-7量表包括以下7个项目：1. 我感到紧张、焦虑或担忧2. 我容易紧张或焦虑3. 我不能停止担忧4. 我感到紧张或焦虑以至于无法放松5. 我担心会发生一些不好的事情6. 我紧张或焦虑以至于无法入睡7. 我因为紧张或焦虑而影响了日常生活2.2 评分方法每个项目采用Likert 5点计分，评分范围为0-4分。
评分标准如下：- 0分：过去一周内从未出现该症状- 1分：过去一周内偶尔出现该症状- 2分：过去一周内经常出现该症状- 3分：过去一周内总是出现该症状- 4分：过去一周内持续出现该症状2.3 评分结果根据量表总得分，可以判断被试的心理状况：- 0-4分：正常，无明显焦虑症状- 5-9分：轻度焦虑- 10-14分：中度焦虑- 15-19分：重度焦虑- 20-24分：极度焦虑3. 结果解读3.1 正常范围得分在0-4分之间，表示被试在过去一周内没有明显的焦虑症状，心理状况良好。
3.2 轻度焦虑得分在5-9分之间，表示被试在过去一周内偶尔出现焦虑症状，可能存在轻度焦虑。
建议关注自己的心理状况，适当调整生活作息，保持良好的心态。
3.3 中度焦虑得分在10-14分之间，表示被试在过去一周内经常出现焦虑症状，可能存在中度焦虑。
建议寻求心理辅导或咨询，以便更好地应对焦虑情绪。
3.4 重度焦虑得分在15-19分之间，表示被试在过去一周内总是出现焦虑症状，可能存在重度焦虑。
建议尽快寻求专业心理治疗，以缓解焦虑情绪，避免对生活和工作产生严重影响。
3.5 极度焦虑得分在20-24分之间，表示被试在过去一周内持续出现焦虑症状，可能存在极度焦虑。
GAD-7心理疾病识别量表及得分解读
GAD-7心理疾病识别量表及得分解读一、简介GAD-7（Generalized Anxiety Disorder 7）是一种广泛应用于临床和社区 settings 的简短自评量表，用于评估个体焦虑障碍（特别是广泛性焦虑障碍）的状况。
GAD-7量表具有高度的敏感性和特异性，可以帮助医疗专业人员在初级保健环境中快速识别可能的焦虑障碍。
二、量表构成GAD-7量表包含7个项目，涉及过去一周内焦虑症状的频率。
每个项目采用0-3分的四级评分，分别代表“根本没有”（0分），“几天”（1分），“超过一半的天数”（2分），“几乎每天”（3分）。
量表总分范围为0-21分，分数越高，表明焦虑症状越严重。
三、得分解读3.1 总分范围- 0-4分：较低的焦虑水平，通常不考虑焦虑障碍。
- 5-9分：中等焦虑水平，可能存在焦虑问题，建议进一步评估。
- 10-21分：较高的焦虑水平，表明可能存在焦虑障碍，建议立即寻求专业帮助。
3.2 性别差异研究发现，女性在GAD-7量表上的平均得分通常高于男性。
因此，在解读分数时，应考虑性别差异。
例如，对于男性，分数在10分以上可能表明存在焦虑障碍，而对于女性，这一阈值可能略高。
3.3 年龄差异不同年龄段的个体在GAD-7量表上的得分可能存在差异。
年轻人在焦虑症状上的得分通常高于老年人。
在解读分数时，应考虑年龄差异。
例如，对于年轻人，分数在10分以上可能表明存在焦虑障碍，而对于老年人，这一阈值可能略低。
四、应用注意事项- GAD-7量表仅用于初步评估，不能替代专业医生的诊断。
- 在使用GAD-7量表时，应结合个体实际情况和临床表现进行综合评估。
- 对于得分较高的个体，建议寻求专业医疗帮助，进行进一步诊断和治疗。
- GAD-7量表的评分结果可能受到文化、语言等因素的影响。
在非英语环境下使用时，应进行适当的文化适应和校准。
五、总结GAD-7是一种有效的焦虑障碍识别量表，可以帮助医疗专业人员快速评估个体焦虑症状的严重程度。
GAD-7心理健康自我检查表及评分方法
GAD-7心理健康自我检查表及评分方法一、简介GAD-7（Generalized Anxiety Disorder 7）是一种广泛应用于临床和社区 Settings 的简短自评量表，用于评估焦虑障碍（特别是广泛性焦虑障碍）的状况。
本检查表包含7个项目，涵盖广泛性焦虑障碍的核心症状，具有良好的信度和效度。
二、评分方法请根据过去一周的经历，对以下问题进行评分。
- 0分：根本没有（Not at all）- 1分：几天（Several days）- 2分：一半以上天数（More than half the days）- 3分：几乎每天（Nearly every day）三、评估内容1. 感到紧张、焦虑或处于边缘状态- 0. 我完全没有感到紧张、焦虑或处于边缘状态。
- 1. 我有些感到紧张、焦虑或处于边缘状态。
- 2. 我常常感到紧张、焦虑或处于边缘状态。
- 3. 我几乎每天都很紧张、焦虑或处于边缘状态。
2. 紧张、焦虑或处于边缘状态让你的注意力难以集中- 0. 我完全没有感到紧张、焦虑或处于边缘状态，这并没有影响我的注意力。
- 1. 我有些感到紧张、焦虑或处于边缘状态，但我的注意力还能集中。
- 2. 我常常感到紧张、焦虑或处于边缘状态，这使得集中注意力有些困难。
- 3. 我几乎每天都很紧张、焦虑或处于边缘状态，这严重影响了我的注意力集中。
3. 你很紧张、焦虑或处于边缘状态时，是否容易陷入担忧- 0. 我完全没有担忧。
- 1. 我有些担忧，但不会太多。
- 2. 我常常担忧。
- 3. 我几乎每天都很担忧。
4. 紧张、焦虑或处于边缘状态时，你是否容易感到疲惫- 0. 我完全没有感到疲惫。
- 1. 我有些感到疲惫，但不会太多。
- 2. 我常常感到疲惫。
- 3. 我几乎每天都很疲惫。
5. 紧张、焦虑或处于边缘状态时，你是否容易感到不安- 0. 我完全没有感到不安。
- 1. 我有些感到不安，但不会太多。
- 2. 我常常感到不安。
GAD-7精神状态评估量表及评分标准
GAD-7精神状态评估量表及评分标准一、概述1.1 简介GAD-7（Generalized Anxiety Disorder 7）是一种广泛应用于临床和社区 Setting 的简短自评量表，用于评估个体过去一周内广泛性焦虑障碍（GAD）的严重程度。
GAD-7具有高度的有效性和可靠性，已被翻译成多种语言并在全球范围内得到广泛应用。
1.2 版权声明本量表及其评分标准仅供研究和研究使用，未经原作者许可，严禁用于商业目的。
二、评分标准2.1 评分方法GAD-7量表共包含7个条目，每个条目采用0-3分的四级评分。
评分越高，表示焦虑症状越严重。
具体评分方法如下：- 0分：过去一周内从未或很少（不到一天）- 1分：过去一周内几天（1-2天）- 2分：过去一周内一半以上天数（3-4天）- 3分：过去一周内几乎每天（5-7天）2.2 评分细则条目1：过去一周内，我感到紧张、焦虑或处于紧张状态。
条目2：过去一周内，我感到紧张或焦虑影响了我的工作、研究或家庭生活。
条目3：过去一周内，我很难控制自己的担忧。
条目4：过去一周内，我担忧的事情太多，让我感到无法应对。
条目5：过去一周内，我担忧自己的健康。
条目6：过去一周内，我担忧会发生一些不好的事情。
条目7：过去一周内，我感到疲倦或缺乏活力。
三、解读分数3.1 分数区间及意义- 0-7分：没有明显的焦虑症状- 8-14分：轻度焦虑- 15-21分：中度焦虑- 22-29分：重度焦虑- 30-35分：极度焦虑3.2 注意事项- 本量表仅作为焦虑症状的初步评估，不能替代专业医生的诊断。
- 评分过程中，请根据实际情况回答，避免刻意夸大或减小症状。
- 对于分数较高或疑似焦虑症状的患者，建议寻求专业医生的帮助。
四、总结GAD-7精神状态评估量表是一种简短、有效的焦虑症状评估工具。
通过了解量表的评分标准和使用方法，可以帮助个体初步评估自己的焦虑症状，并为寻求专业帮助提供依据。
在使用过程中，请严格遵守版权规定，确保评估的准确性和可靠性。
GAD-7心理状况测试表和评分指南
GAD-7心理状况测试表和评分指南一、简介GAD-7是一种广泛应用于临床和社区环境中，用于评估个体焦虑症状严重程度的工具。
该量表共包含7个项目，覆盖了多个焦虑症状维度，具有良好的信度和效度。
二、测试指南请根据您近一周内的实际情况，对以下问题进行评分。
每个问题后的陈述，如果您符合，请选择相应的数字进行评分。
1. 我感到紧张、焦虑或处于紧张状态。
- 1（根本没有）- 2（几天）- 3（一半时间）- 4（大部分时间）- 5（所有或几乎所有时间）2. 我感到紧张不安。
- 1（根本没有）- 2（几天）- 3（一半时间）- 4（大部分时间）- 5（所有或几乎所有时间）3. 我感到容易紧张或易怒。
- 1（根本没有）- 2（几天）- 3（一半时间）- 4（大部分时间）- 5（所有或几乎所有时间）4. 我感到不能放松，好像总是处于紧张状态。
- 1（根本没有）- 2（几天）- 3（一半时间）- 4（大部分时间）- 5（所有或几乎所有时间）5. 我感到心神不宁或坐立不安。
- 1（根本没有）- 2（几天）- 3（一半时间）- 4（大部分时间）- 5（所有或几乎所有时间）6. 我经常担忧事物。
- 1（根本没有）- 2（几天）- 3（一半时间）- 4（大部分时间）- 5（所有或几乎所有时间）7. 我做事时总是担心出错。
- 1（根本没有）- 2（几天）- 3（一半时间）- 4（大部分时间）- 5（所有或几乎所有时间）三、评分方法GAD-7的总分范围为7-35分。
分数越高，表示焦虑症状越严重。
以下是对不同分数范围的解读：- 7-14分：可能没有焦虑症状或焦虑症状较轻。
- 15-21分：中等程度的焦虑症状。
- 22-29分：较严重的焦虑症状。
- 30-35分：非常严重的焦虑症状。
四、注意事项1. 本量表仅为评估工具，不能替代专业医生的诊断。
如果测试结果显示有焦虑症状，建议寻求专业医疗帮助。
2. 在使用本量表时，请根据实际症状进行评分，避免过度解读或主观臆断。
焦虑自评量表 (评分指标)
焦虑自评量表 (评分指标)引言焦虑是一种常见的情绪体验，人们在应对压力和挑战时经常会感到焦虑。
为了帮助人们更好地了解自己的焦虑水平，我们设计了这份焦虑自评量表。
本文档将介绍该量表的评分指标，帮助使用者准确评估自己的焦虑水平。
评分指标该量表共计10个评分指标，每个指标分别代表了不同的焦虑维度。
使用者需要根据自己的实际情况，在每个指标中选择最符合自己状态的答案。
1. 惴惴不安程度：表示使用者在日常生活中是否经常感到惴惴不安、不安定。
2. 焦虑频率：表示使用者焦虑情绪的出现频率，每天、每周或每月。
3. 焦虑强度：表示使用者焦虑情绪的强度，从轻微到严重。
4. 焦虑持续时间：表示焦虑情绪持续存在的时间长度，从短暂到持久。
5. 焦虑触发因素：表示引发使用者焦虑情绪的主要因素是什么。
6. 焦虑身体反应：表示焦虑情绪对使用者身体的影响，如心跳加快、呼吸急促等。
7. 焦虑思维方式：表示使用者面临焦虑时的思维方式，如消极、过度担心等。
8. 焦虑行为表现：表示使用者焦虑情绪表现出的具体行为，如紧张、烦躁等。
9. 焦虑对生活影响：表示焦虑情绪对使用者日常生活和工作的影响程度。
10. 寻求帮助意愿：表示使用者是否愿意主动寻求专业帮助来应对焦虑情绪。
总结通过使用这份焦虑自评量表，使用者可以对自己的焦虑水平有一个更全面的了解。
这有助于使用者采取相应的应对措施来缓解焦虑，如寻求帮助、进行放松练等。
我们希望这份量表能够帮助您更好地管理自己的焦虑情绪，提高生活质量。
请注意，该量表仅作为自我评估工具使用，如果您感到严重的焦虑或需要专业帮助，请咨询医生或心理健康专家。
---*注意：本文档所提供的信息仅供参考，不构成法律意见。
*。
焦虑自评量表21项
焦虑自评量表21项（Self-rating Anxiety Scale, SAS）是一种用于评估焦虑症状的量表，包含21个问题，每个问题有4个选项，分数范围为1-4分。
以下是SAS的21个问题：
1.我经常感到紧张和不安。
2.我常常担心自己会发疯或失去控制。
3.我有时感到心跳加速、呼吸急促或出汗。
4.我经常感到害怕或惊恐。
5.我经常感到自己无法放松或休息。
6.我常常感到自己处于紧张或不安的状态。
7.我经常感到自己无法集中注意力或思考问题。
8.我经常感到自己容易疲劳或无力。
9.我经常感到自己睡眠不好或失眠。
10.我经常感到自己情绪低落或沮丧。
11.我经常感到自己食欲不振或暴饮暴食。
12.我经常感到自己容易受到惊吓或受到惊吓后很难恢复平静。
13.我经常感到自己头痛或肌肉疼痛。
14.我经常感到自己不安或易怒。
15.我经常感到自己自卑或自我怀疑。
16.我经常感到自己焦虑或担忧。
17.我经常感到自己无法控制自己的情绪或行为。
18.我经常感到自己容易疲劳或乏力。
19.我经常感到自己缺乏自信或自我价值感。
20.我经常感到自己难以入睡或睡得不好。
21.我经常感到自己无法忍受痛苦或压力。
GAD-7焦虑症状筛查量表及评分标准
GAD-7焦虑症状筛查量表及评分标准一、概述焦虑症状筛查量表（GAD-7）是一种简短、有效的自评量表，用于评估个体近一个月内焦虑症状的严重程度。
GAD-7量表广泛应用于临床诊断、心理健康评估及研究等领域。
本文档旨在介绍GAD-7焦虑症状筛查量表及其评分标准。
二、GAD-7量表结构GAD-7量表共包含7个条目，涉及担忧、紧张、不安等焦虑症状。
每个条目采用4级评分，分别为：1. 过去一个月里，您感觉如何？(1) 没有（根本没有，不是焦虑症状）(2) 几天（几天，偶尔有焦虑症状）(3) 每周（每周，有一半以上的时间有焦虑症状）(4) 几乎每天（几乎每天，每天都有焦虑症状）三、评分标准根据GAD-7量表的评分规则，将各条目得分相加，总分范围为7-28分。
根据总分，可以将焦虑症状分为以下三个等级：1. 轻度焦虑：7-13分2. 中度焦虑：14-20分3. 重度焦虑：21-28分请注意，GAD-7量表仅作为焦虑症状筛查工具，不能替代专业医生的诊断。
对于筛查结果异常的个体，建议寻求专业医生的帮助。
四、使用说明1. 本量表适用于18-65岁成年人，具有较好的信度和效度。
2. 受测者需根据自己的实际情况，对每个条目进行评分。
3. 评分完成后，根据总分判断焦虑症状等级。
4. 对于异常结果，建议寻求专业医生进一步评估和干预。
五、参考文献1. Spitzer RL, Kroenke K, Williams JBW, et al. A brief measure for assessing generalized anxiety disorder: the GAD-7. Arch Intern Med. 2006;166(10):1092-1097.2. Kroenke K, Spitzer RL, Löwe B. A brief measure for depression and anxiety: the PHQ-4. J Gen Intern Med. 2009;24(5):409-415.。
焦虑抑郁自评量表(综合版)
焦虑抑郁自评量表(综合版)
抑郁自评量表(SDS)
下面有20道题，请认真阅读每一道题，理解其意思。
每道题后面有四种频率程度，分别表示：没有（1分）；偶尔（2分）；时常（3分）；总是如此（4分）。
请根据您最近一星期的实际情况，在分数栏1～4分适当的分数下划“√”。
症状描述：
1、我感到情绪低沉，郁郁寡欢。
2、我觉得早晨是一天中最好的时光。
3、我会突然地哭出来或想哭。
4、我晚上睡眠不好。
5、我吃的和平时一样多。
6、我和异性接触时感到愉快。
7、我发现自己的体重在下降。
8、我有便秘的苦恼。
9、我的心跳比平时快。
10、我无缘无故感到疲乏。
11、我的头脑和平时一样清晰。
12、我觉得经常做的事情并不困难。
13、我感到不安，难以平静。
14、我对未来抱有希望。
15、我比平常更容易激动。
16、我觉得做出决定很容易。
17、我觉得自己是个有用的人，有人需要我。
18、我的生活很有意思。
19、我认为如果我死了，别人会过得更好。
没有偶尔时常总是如此
1 √
2 √
3 √
4 √
5 √
6 √
7 √
8 √
9 √
10 √
11 √
12 √
13 √
14 √
15 √
16 √
17 √
18 √
19 √
抑郁倾向得分：。
GAD-7心理紧张筛查量表及计分规则
GAD-7心理紧张筛查量表及计分规则1. 引言GAD-7（Generalized Anxiety Disorder-7）心理紧张筛查量表是一种广泛应用于评估个体是否存在常见的广泛性焦虑障碍的工具。
这份文档旨在介绍GAD-7量表的背景和使用方法，以及计分规则。
2. GAD-7心理紧张筛查量表GAD-7量表是一份自评量表，共包括7个问题，针对过去两周的状况进行评估。
以下是GAD-7量表的问题：1. 您是否经常感到焦虑或紧张？2. 您是否经常因为小事而担心？3. 您是否难以平静或安静下来？4. 您是否感到容易烦躁或烦恼？5. 您是否觉得您的神经处于过度紧张的状态吗？6. 您是否因为无法停止或控制担心而感到苦恼？7. 您是否感到心情不佳或者情绪低落？3. 计分规则针对每个问题，被评估者需要选择以下四个答案之一：0 - 从不1 - 几天2 - 大部分天数3 - 几乎每天评分规则如下：- 对于问题1、2、3和7，将所选答案的分数加总即为总分。
- 对于问题4、5和6，将所选答案的分数减1，然后再加总，得到总分。
4. 结论GAD-7心理紧张筛查量表是一种简便有效的工具，用于评估个体是否存在广泛性焦虑障碍。
通过计算各问题的得分，我们可以得到一个总分，该总分反映了个体的心理紧张水平。
这份量表的使用有助于早期发现心理紧张问题，并提供相关的干预和治疗建议。
参考文献：- Spitzer RL, Kroenke K, Williams JB, Löwe B. A brief measure for assessing generalized anxiety disorder: the GAD-7. Arch Intern Med. 2006;166(10):1092-1097.。
GAD-7心理状况测量表及其得分规则
GAD-7心理状况测量表及其得分规则1. 简介GAD-7（Generalized Anxiety Disorder 7）是一份简短的自评量表，用于评估个体过去一周内广泛性焦虑障碍（GAD）的严重程度。
此量表广泛应用于临床诊断、研究以及流行病学调查。
2. 量表结构GAD-7包含7个项目，涉及多个焦虑症状维度。
每个项目采用0-3分的四级评分。
2.1 项目内容1. 感到紧张、焦虑或处于边缘状态的频率2. 无法控制焦虑感3. 过度担心小事发生不好的结果4. 放松感缺失5. 感到疲劳或缺乏活力6. 集中注意力困难7. 睡眠质量不佳2.2 评分方式- 0分：根本没有- 1分：几天- 2分：一周中的大部分时间- 3分：几乎每天3. 得分规则根据个体在7个项目上的得分，可以评估其焦虑症状的严重程度。
3.1 总分计算将个体在7个项目上的得分相加，得到总分。
3.2 评分标准- 0-4分：无明显焦虑症状- 5-9分：轻度焦虑症状- 10-14分：中度焦虑症状- 15-21分：重度焦虑症状- 22-29分：极重度焦虑症状4. 结果解读根据得分，可以对个体的焦虑症状进行初步评估。
然而，GAD-7仅为一种工具，不能替代专业医生的诊断。
对于得分较高或存在焦虑症状的个体，建议寻求专业心理医生或精神科医生的帮助。
5. 注意事项在使用GAD-7时，需注意以下几点：- 请根据实际情况回答问题，不要刻意夸大或缩小症状。
- 此量表仅用于自我评估，不能替代专业诊断。
- 对于得分较高或存在焦虑症状的个体，建议寻求专业医生帮助。
6. 总结GAD-7是一种实用的焦虑症状评估工具，可以帮助个体初步了解自己的焦虑程度。
然而，对于得分较高或存在焦虑症状的个体，仍需专业医生的进一步评估和诊断。
在使用GAD-7时，请认真阅读指导手册，遵循评分和解读规则。
如有疑虑，请咨询专业医生。
焦虑自评量表 标准完整
焦虑自评量表标准(可以直接使用，可编辑实用优秀文档，欢迎下载）焦虑自评量表（SAS）SAS采用4级评分，主要评定症状出现的频度，其标准为：“1”表示没有或很少时间有；“2”表示有时有；“3”表示大部分时间有；“4”表示绝大部分或全部时间都有。
20个条目中有l5项是用负性词陈述的，按上述l～4顺序评分。
其余5项（第5，9，13，17，19）注*号者，是用正性词陈述的，按4～1顺序反向计分。
SAS的主要统计指标为总分。
将20个项目的各个得分相加，即得粗分；用粗分乘以1.25以后取整数部份，就得到标准分，或者可以查表作相同的转换（粗分、标准分换算表见SDS 附录）。
SAS标准分的分界值为50分，其中50—59分为轻度焦虑，60—69分为中度焦虑，70分以上为重度焦虑焦虑自评量表(SAS)（附评分标准）焦虑是一种比较普遍的精神体验，长期存在焦虑反应的人易发展为焦虑症。
本量表包含20个项目，分为4级评分，请你仔细阅读每一条，然后根据最近一个星期以内你的实际感觉看最符合下列哪种描述。
1.比平常容易紧张和着急A.很少有B.有时有C.大部分时间有D.绝大部分时间有2.我会无缘无故地感到害怕A.很少有B.有时有C.大部分时间有D.绝大部分时间有3.我容易心里烦乱或觉得惊恐A.很少有B.有时有C.大部分时间有D.绝大部分时间有4.我觉得我可能将要发疯A.很少有B.有时有C.大部分时间有D.绝大部分时间有*5.我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸A.很少有B.有时有C.大部分时间有D.绝大部分时间有6.我手脚发抖打颤A.很少有B.有时有C.大部分时间有D.绝大部分时间有7.我因为头疼、头颈痛和背痛而苦恼A.很少有B.有时有C.大部分时间有D.绝大部分时间有8.我感到容易衰弱和疲乏A.很少有B.有时有C.大部分时间有D.绝大部分时间有*9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着A.很少有B.有时有C.大部分时间有D.绝大部分时间有10.我觉得心跳得很快A.很少有B.有时有C.大部分时间有D.绝大部分时间有11.我因为一阵阵头晕而苦恼A.很少有B.有时有C.大部分时间有D.绝大部分时间有12.我有晕倒发作或觉得要晕倒似的A.很少有B.有时有C.大部分时间有D.绝大部分时间有*13.我呼气、吸气都感到很容易A.很少有B.有时有C.大部分时间有D.绝大部分时间有14.我手脚麻木和刺痛A.很少有B.有时有C.大部分时间有D.绝大部分时间有15.我因为胃痛和消化不良而苦恼A.很少有B.有时有C.大部分时间有D.绝大部分时间有16.我常常要小便A.很少有B.有时有C.大部分时间有D.绝大部分时间有*17我的手脚常常是干燥温暖的A.很少有B.有时有C.大部分时间有D.绝大部分时间有18.我脸红发热A.很少有B.有时有C.大部分时间有D.绝大部分时间有*19.我容易入睡，并且一夜都睡得很好A.很少有B.有时有C.大部分时间有D.绝大部分时间有20.我做噩梦A.很少有B.有时有C.大部分时间有D.绝大部分时间有评分标准SAS的总分等于各条目得分之和，其中第1、2、3、4、6、7、8、10、11、12、14、15、16、18、20为正向评分题，正向评分题依次评分为粗分1、2、3、4分。
焦虑自评量表(SAS)
DB43/T 1614—20195附录 A （资料性附录）焦虑自评量表（SAS ）表A.1焦虑自评量表（SAS ）序号项目没有或很少时间少部分时间相当多时间绝大部分或全部时间得分1 我觉得比平常容易紧张和害怕。
1分2分3分4分2 我无缘无故地感到害怕。
1分2分3分4分3 我容易心里烦乱或觉得惊恐。
1分2分3分4分4 我觉得我可能将要发疯。
1分2分3分4分5 我觉得一切都好，也不会发生什么不幸。
★4分3分2分1分6 我因为头痛、颈部痛、背部痛而苦恼。
1分2分3分4分7 我因为一阵阵头晕而苦恼。
1分2分3分4分8 有过晕倒发作或要晕倒的感觉。
1分2分3分4分9我感到容易衰弱和疲乏。
1分2分3分4分10 我觉得心平气和，并且容易安静坐着。
★4分3分2分1分11 我觉得心跳的很快。
1分2分3分4分12 我呼气、吸气都感到很容易。
★4分3分2分1分13 我因为胃痛和消化不良而苦恼。
1分2分3分4分14 我常常要小便。
1分2分3分4分15 我手脚麻木和刺痛。
1分2分3分4分16 我的手脚发抖打颤。
1分2分3分4分17 我的手脚常常是干燥温暖的。
★4分3分2分1分18 我脸红发烧。
1分2分3分4分19 我容易入睡，并且一夜睡得很好。
★4分3分2分1分20 我做噩梦。
1分2分3分4分标准分(Y 分）：总粗分：×1.25＝总粗分：＝（1）分界值：Y 分为50分；50分以下无焦虑；保持良好的心态。
（2）轻度焦虑：Y 分为50-59分；轻度焦虑，需要自我调整。
（3）中度焦虑：Y 分为60-69分；中度焦虑，需要他人帮助化解。
分析评定（4）重度焦虑：Y 分为70分以上；重度焦虑，需要专业的心理咨询或治疗。
焦虑自评量表 (SAS) 量表和评分标准
焦虑自评量表 (SAS) 量表和评分标准概述焦虑自评量表 (Self-Rating Anxiety Scale, SAS) 是一种常用的测量焦虑水平的工具。
它由斯皮尔伯格 (Spiegelberg) 于1972年所编制，被广泛应用于心理学和医学领域。
SAS 量表通过评估个体在过去一周内焦虑情绪的频率和程度，提供了一个全面的量化指标。
量表内容SAS 量表共包含20个描述焦虑情绪的项目。
每个项目使用了4个描述情感状态的级别，分别为“从不”、“偶尔”、“经常”和“几乎总是”。
被试根据自身感受，选择最符合自己情况的级别作答。
评分标准SAS 量表的评分采用从1到4的等级制度。
每个项目的得分范围为1至4分，共计80分。
总分越高，表示个体的焦虑水平越高。
下面是SAS 量表的常用评分标准：- 总分低于45分：焦虑程度为正常水平。
- 总分介于45至59分：焦虑程度轻度增加。
- 总分介于60至74分：焦虑程度中度增加。
- 总分高于75分：焦虑程度严重增加。
应用范围SAS 量表适用于各种群体，包括成年人和青少年。
它常被用于临床医学、咨询服务、教育研究等领域，旨在评估个体的焦虑水平及其变化。
使用注意事项在使用SAS 量表时，以下几点需要注意：1. 受试者需根据个体体验选择最符合自身情况的答案。
2. 使用者应明确告知受试者量表的目的和评分标准。
3. 评估结果应结合其他信息来进行解读和分析，量表结果只是一个辅助参考。
结论焦虑自评量表 (SAS) 是一种简便有效的量表，用于评估个体的焦虑水平。
它提供了一个客观的指标，可用于临床和研究中对焦虑症状的评估和追踪。
焦虑自评量表自测1500字(6篇)
焦虑自评量表自测1500字(6篇) 关于焦虑自评量表自测，精选4篇范文，字数为1500字。
自评表的基本要求是对一周来自己工作和学习的一个总评，包括工作的态度和学习的情况，工作的方向和目标等。
以下是我对自己的一些自评，希望自己在下一周的工作中能得出一个好的工作态度，以下是我对于这一周在工作和学习的总评总结:。
焦虑自评量表自测(范文)：1焦虑自评量表自评表的基本要求是对一周来自己工作和学习的一个总评，包括工作的态度和学习的情况，工作的方向和目标等。
以下是我对自己的一些自评，希望自己在下一周的工作中能得出一个好的工作态度，以下是我对于这一周在工作和学习的总评总结:一、工作态度和工作学习的情况。
作为一名普通的物流专管员，刚到物流行业，很多东西是我以前从未接触过的，而且在这方面还有很多的学习的空间。
但是在领导和同事们的悉心指导下，让我在较短的时间内适应了公司的工作环境，也熟悉了物流的整个操作流程。
在本部门的工作中，我一直严格要求自己，认真及时做好领导布置的每一项任务。
专业和非专业上不懂的问题虚心向同事学习请教，不断提高充实自己，希望能尽早独当一面，为公司做出更大的贡献。
当然，初入职场，难免出现一些小差小错需领导指正;但前事之鉴，后事之师，这些经历也让我不断成熟，在处理各种问题时考虑得更全面，杜绝类似失误的发生。
在此，我要特地感谢部门的领导和同事对我的入职指引和帮助，感谢他们对我工作中出现的失误的提醒和指正。
经过这六个月，我现在已经能够独立处理公司的账务，整理部门内部各种资料，进行各项申报，协助领导，同事进行资金分析，从整体上把握公司的运营状况。
当然我还有很多不足，处理问题的经验方面有待提高，团队协作能力也需要进一步增强，需要不断继续学习以提高自己业务能力。
这是我的第一份正式工作，这半年来我学到了很多，感悟了很多;看到公司的迅速发展，我深深地感到骄傲和自豪，也更加迫切的希望以一名正式员工的身份在这里工作，实现自己的奋斗目标，体现自己的人生价值，和公司一起成长。
广泛性焦虑量表(GAD-7)
广泛性焦虑量表(GAD-7)―、量表介绍1、测评方式：自评2、量表功能：广泛性焦虑量表GAD-7是广泛用于临床的量表，用于评估焦虑情绪，定期(1次/1-2周)自评可以观察焦虑情绪变化趋势和治疗效果。
3、适用人群:各种人群。
4、测评时长:1-3分钟二、具体测试量表介绍：测评指导：根据过去的两周的状况，请您回答是否存在下列描述的状况及频率，请看清楚问题后选择符合您的选项。
三、使用指南1、计分方法：广泛性焦虑量表GAD-7共有7个条目。
每个条目分4级，分别为3二几乎每天；2二超过一周；1=好几天;0二完全不会，总分就是将7个条目的分值相加，总分值范围0-21分。
2、焦虑程度分析表四、个性化建议通用：焦虑是指一种内心紧张不安，预感到将要发生某种不利情况，而难以应付的不愉快情绪，他是一种苦恼和受挫的个人感觉和体验。
焦虑令人感到很不适，但它其实是一种进化过程中留下的心理机制。
当人们觉得自己身处危险或巨大压力的情境中，焦虑可以帮助人让自己的身体准备好“战斗”或“逃跑”，也即“战或逃反应”。
尽管焦虑可以帮助人们生存下来，但在非必要情况下启动战或逃反应或许会带来一些问题，焦虑是种本能，可以帮助人们有效应对危险，但当危险已经过去很久或者没有处于危险情境中时，仍然存在焦虑就可以带来负性效果。
焦虑的影响可以分为正性影响和负性影响。
正性影响：适度的焦虑会让人们的表现更出色，焦虑会促进和加强躯体和智力等各方面的表现，将有利于个体才能的发挥。
负性影响：焦虑对每天个人的影响都不同，在认知、情绪、行为等方面都有可能有所影响。
有的人会出现心跳加速、手心出汗、呼吸困难、肌肉紧张、头晕眼花，不安、紧张、害怕、易怒等反应。
怎样可以有效缓解焦虑呢？第一，关注有意义的事情。
关注有意义且目标导向的活动也能帮助缓解焦虑。
如果此刻你并非出于焦虑状态，那会做些什么呢？比如原本打算去看场电影，那就继续去电影院；如果原本打算去会见朋友，那就继续去赴约。
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5.焦虑自评量表
焦虑自评量表（Self-Rating Anxiety Scale,SAS）由Zung于1971年编制，从量表构造的形式到具体评定的方法与抑郁自评量表（SDS）十分相似，它也是一个含有20个项目。
分为4级评分的自评量表。
用于评出焦虑病人的主观感受。
一、项目、定义和评分标准
SAS采用4级评分，主要评定项目为所定义的症状出现的频度，其标准为:“1”表示没有或很少时间有“2”是小部分时间有;“3”是相当多时间有，“4”是绝大部分或全部时间都有。
SAS的20个项目希望引出的20条症状(括号中为症状名称部分)是:
1.我觉得比平常容易紧张和着急(焦虑).
2.我无缘无故地感到害怕(害怕)。
3.拢容易心里烦乱或觉得惊恐(惊恐)。
4我觉得我可能将要发疯(发疯感)。
5.我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸(不幸预感).
6.我手脚发抖打颤(手足颤抖)。
7.我因为头痛，颈痛和背痛而苦恼(躯体疼痛)。
8.我感觉容易衰弱和疲乏(乏力)。
9.魂觉得心平气和，并且容易安静坐着(静坐不能)。
10.我觉得心跳很快(心悸)。
11.我因为一阵阵头晕而苦恼(头昏).
12.我有晕倒发作或觉得要晕倒似的(晕厥感).
13.我呼气吸气都感到很容易(呼吸困堆)，
14.我手脚麻木和刺痛(手足刺痛).
15.我因为胃痛和消化不良而苦恼（胃痛或消化不良）
16.我常常要小便（尿意频数)。
17.我的手常常是干燥温暖的(多汗)。
18.我脸红发热(面部潮红)_
20.我做恶梦（恶梦）
二、适用对象
SAS适用于具有焦虑症状的成年人。
同时，它与SDS一样，具有较广泛的适应性。
三、评定方法及注意事项
在自评者评定之前，要让他把整个量表填写方法及每条问题的涵义都弄明白，然后做出独立的，不受任何人影响的自我评定。
在开始评定之前，先由工作人员指着SAS量表告诉他:下面有二十条文字.请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际情况，在适当的方格里划一勾（√）。
每一条文字后有4个方格，分别代表没有或很少(发生)，小部分时间，相当多时间，绝大部分或全部时间。
如果评定者的文化水平太低了不能理解或看不懂SAS问题内容，可由工作人员念给他听，逐条念，让评定者独立地自己作出评定。
一次评定，一般可在十分钟内填完。
应该注意:
1．评定的时间范围，应强调是“现在或过去一周”
2．在评定结束时，工作人员应仔细地检查一下自评结果，应提醒自评者不要漏评某一项目，也不要在相同的一个项目里打两个勾（即不要重复评定）
3.SAS应在开始治疗前由自评者评定一次，然后要在治疗后（或研究结束时）再让他自评一次，以便通过SAS总分变化来分析自评者症状的变化情况。
如在治疗期间会研究期间评定，其间隔可由研究者自行安排。
四、结果分析
SAS的主要统计指标亦总分。
由自评者评定结束后，将20个项目的各个得分相加，即得粗分（raw score）经过下式换算，y=int(1.25x)即用粗分乘以1.25以后取整数部份,就得到标准分(index score,Y),或者可以查表作相同的转换;
必须着重指出，SAS的20个项目中，第5,9,13,17,19条共5个项自的计分，必须反向计算，举例来说:
9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着
没有小部分相当多全部时间
□□□□
按前面一般规定，这里应计为“1”，但它属于反向计算的项目，则必须记为“4”。
五、应用评价
1.SAS是一种分析病人主观症状的相当简便的临床工具。
作者对36例神经官能症患者进行SAS评定.同时并用HAMA量表作询问检查，两表总分的Pearson 相关法的相关系数为0.365,Spearman等级相关的系数为0.341，结果表明SAS 的效度相当高。
国外研究认为，SAS能较准确地反映有焦虑倾向的精神病患者的主观感受。
而焦虑则是心理咨询门诊中较常见的一种情绪障碍，近年来，SAS 已作为咨询门诊中了解焦虑症状的一种自评工具。