《时间管理》练习题及参考答案11页
专业技术人员继续教育《时间管理》练习题标准答案
时间管理练习题考试答案(全)一、单项选择1、“时间是制造生命的原料”一语出自（B ）。
A、林肯B、富兰克林C、马克思D、罗素2、人们对时间和它流逝产生的兴趣至少始于（A）时代。
A、古埃及B、古巴比伦C、罗马帝国时代D、中国春秋战国时代3、将一天分为午前和午后的是从（ B ）开始的。
A、古埃及B、古罗马C、古印度D、中国春秋战国时代4、机械时钟起源于（ B ）。
A、古埃及B、中世纪的欧洲C、南美玛雅人D、中国汉代5、机械时钟会通过鸣钟方式来报时在（ C ）。
A、13世纪B、14世纪C、15世纪D、16世纪6、“PDA”是指（ D ）。
A、工作进度表B、日程工作计划C、个人时间表D、个人数字助理日程表7、在日程工作计划和个人数字助理盛行的时代，我们的工作时间安排已经以（C ）分钟为一个间隔。
A、5B、10C、15D、308、《更快：所有事情都在加速》的作者是（A）。
A、詹姆斯?格雷克B、丹尼尔?布尔斯廷C、乔治?史塔克D、托马斯?豪特9、《发现者》一书的作者是（ B ）。
A、詹姆斯?格雷克B、丹尼尔?布尔斯廷C、乔治?史塔克D、托马斯?豪特10、发现经理人和CEO们的时间分配具有不连续性的管理学家是（ C ）。
A、迈克尔?罗伯特B、丹尼尔?布尔斯廷C、亨利?明茨伯格D、托马斯?豪特11、时间管理就是对每周可以利用的（ D ）个小时时间进行控制的法则。
A、40B、35C、12D、16812、下列对成功来说至关重要的目标是（B ）。
A、使能目标B、关键目标C、最好具备目标D、项目目标13、目标设定是一个确定所期望实现的结果的（ A ）过程。
A、正式B、非正式C、经常性的D、非经常性的14、下列不是目标应具备的特征的是（ D ）。
A、明确的书面条款B、时间期限C、重要性D、不可度量性15、对下属目标进行讨论并达成一致的最佳时机是（ C ）。
A、人事会议B、部门例会C、绩效评价会议D、年终总结会议16、如果组织或者外部环境发生了变化，即使达到目标也不再能创造价值，最重要的将是（ A ）。
《时间管理》练习题及参考答案
阿马比尔等人的研究结论表明：时间压力在通常情况下会扼杀创造性。
（√）把不重要的事项放在计划中，而且很快完成它们，这样就可以专心去做重要的事。
（×）把在候机厅和出租车上的时间充分利用起来是充分利用旅行时间的技巧。
（√）帮下属解决他们解决不了的所有问题的上司是很好的管理者。
（×）贝尔实验室的研究团队在极端时间压力下，才成功发明晶体管和激光的。
（×）不能透支时间。
留出一些空闲时间来处理紧急事件、机会事件等。
（√）超负荷工作是延缓或者推迟处理现在应该完成的事情的不良习惯。
（×）当下属完成任务中遇到问题时，上司需要帮助他们解决好每一个问题。
（×）当职责范围增大时，时间分配就会变得更加零散。
（√）对员工表现进行评估的工作也需要委派给下属。
（×）复杂的客户谈判应当是上司的保留职责。
（√）工作团队并不一定都有其目标。
（×）关键目标对于成功至关重要。
（√）管理的基本责任是向员工要结果。
（√）管理者有责任告诉员工做什么，员工需要思考怎么做。
（错）管理者有责任确保下属为实现既定目标卓有成效地工作。
（√）环境的变化可能让目标变得没有意义。
（√）即使明显由自己完成的任务，也可以委派给下属去做。
（×）将完整的工作项目委派下去可以激励员工。
（√）经理人很少有时间坐下来，静静地想一想未来的打算。
（错）经理人及CEO的工作时间往往被各种事务打断。
（√）具有中等价值但是高紧急度的任务也给予优先权A。
（×）可以用于时间表制定的工具非常有限。
（×）旅行是商务活动的必要组成部分。
（√）目标是有效时间管理的起点。
（√）目标有助于你确定所有必须完成的事情的优先程度。
(√)任务清单就是把所有需完成的任务都放在一个显眼的表格里。
（√）任务清单是制定时间表的唯一工具。
（×）如果不改进管理系统，经理人的工作效能很难出现好转。
（√）如果出现意料之外的工作，重新制定时间表。
时间管理练习题与答案
时间管理练习题与答案练习题：1. 你每天花费多少时间在社交媒体上？2. 你是否经常拖延任务的完成？如果是，为什么？3. 你是否能够合理安排自己的时间表？4. 你最喜欢的浪费时间的活动是什么？为什么？5. 你通常如何处理突发的紧急任务？6. 你是否有为自己设定的明确目标？7. 你是否经常为无关紧要的事情浪费时间？8. 你是否习惯使用待办事项清单？9. 你是否经常感觉时间不够用？如果是，你认为是什么原因导致的？10. 你认为如何能提高自己的时间管理能力？答案：1. 时间花费在社交媒体上的多少，因人而异。
但是花费过多时间在社交媒体上可能会影响生产力和效率，需要注意适量控制。
2. 拖延任务的原因可能是没有清晰的目标、缺乏动力、任务过于庞大或无法分解、缺乏时间规划和优先级等等。
要克服拖延问题，需要建立明确的目标，制定时间表，划分任务，设定优先级，并找到合适的动力和技巧来克服拖延习惯。
3. 是否能够合理安排时间表，取决于个人的时间管理能力。
建议为每项任务分配适当的时间，设置优先级，制定时间表，并保持灵活性以应对可能的变化和紧急任务。
4. 最喜欢的浪费时间的活动因人而异。
常见的浪费时间的活动包括无意义的网上浏览、社交媒体浏览、电视节目、游戏等。
找出最常浪费时间的活动并设定限制，可以帮助提高时间管理能力。
5. 处理突发紧急任务的方式取决于任务的紧急程度和重要性。
建议优先处理最重要和最紧急的任务，可以通过制定优先级清单或使用紧急程度标记等方式来帮助管理突发任务。
6. 设定明确的目标是有效的时间管理的重要组成部分。
明确目标可以帮助指导行动和决策，并提供动力和焦点。
7. 如果经常为无关紧要的事情浪费时间，可能需要反思自己的时间分配和优先级的设定。
建议学会拒绝无关事务，设定优先级，避免陷入常见的时间陷阱。
8. 使用待办事项清单是一种常见的时间管理工具，可以帮助记录和组织任务，并跟踪进度。
定期更新待办事项清单，并根据优先级和截止日期进行排序，可以提高效率。
时间管理试题及答案
课程：时间管理单选题1. 关于时间的特性，表述错误的是：√A 供给有最大弹性B 无法蓄积C 无法取代D 无法失而复得正确答案： A2. 中国古人关于时间管理的最基本方法是：√A 逾期性B 预期性C 计划性D 规定性正确答案： C3. 象限时间管理法中避免B类事件转化为A类事件的方法不包括：√A 舍弃B 增加C 后做D 杜绝正确答案： C4. 对计划的杠杆原理理解不正确的是：√A 即帕累托原理B 也称二八原理C 即80%的结果往往取决于20%的努力D 花费80%努力，才能创造20%的成绩正确答案： D5. A类突发事件一般都是因为：√A A类事件的处理存在问题导致的B D类事件的处理存在问题导致的C C类事件的处理存在问题导致的D B类事件的处理存在问题导致的正确答案： D6. 时间管理的核心是：√A 效率和效果的提升B 效率和效能的提升C 效果和效能的提升D 功率和功能的提升正确答案： B7. 俗语常说“一年之计在于春，一日之计在于晨”，强调的是：√A 时间管理的重要性B 时间管理的预见性C 时间管理的提前性D 时间管理的计划性正确答案： D8. 关于效能的理解不正确的是：√A 在时间管理中，时间的效能和人生的奋斗方向和企业的终极目标要相吻合B 效能的观念就是仅仅衡量速度，不考虑其他的因素C 效能的概念始终不偏离终极目标和结果D 在单位时间内所获得的价值和回报的大小就是效能正确答案： B9. 属于无形浪费的是：√A 程序繁琐B 拖延C 开小差D 间断正确答案： B10. 艾维李的效率法是指：√A “10分钟5件事效率法”B “12分钟6件事效率法”C “10分钟6件事效率法”D “8分钟6件事效率法正确答案： C11. 时间管理是从：√A 行动开始的B 计划开始的C 目标开始的D 过程开始的正确答案： B12. 对于艾森豪威尔将军的时间管理原则说法错误的是：√A A类紧急且重要的突发事件要本人做，而且要立即做B 对重要不紧急的D类工作，要本人花大量的时间聚焦在此工作上C 对不重要且不紧急的工作，要把它扔进废纸篓D 对C类紧急但不重要的工作，要尽量不安排自己做，要委托授权给别人做正确答案： B13. 清理桌面时的不正确做法是：√A 保留所有文件，专注于近期的文件，包括正在处理的和未来四周内需要使用的文件B 空办公桌面，按使用频率重新摆放物品C 在醒目的地方摆上时钟、戴手表、设定时限，建立时间观念D 归类文具于一处，足够一月使用即可正确答案： A14. 下列做法不能减少干扰的是：√A 转换桌椅方位B 躲进无人办公室C 躲避噪音D 打开房间门正确答案： D15. 影响B类事件完成的原因是：√A 由于A类事件阻碍了管理者的眼睛B 由于B类事件阻碍了管理者的眼睛C 由于C类事件阻碍了管理者的眼睛D 由于D类事件阻碍了管理者的眼睛正确答案： C。
时间管理测试题及答案
时间管理测试题及答案单选题1.关于时间的特性，表述错误的是：√A供给有最大弹性B无法蓄积C无法取代D无法失而复得正确答案：A2.古人曰“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，强调的是时间的：√A价值性和重要性B时间的流逝性C时间的速度D时间的弹性正确答案：A3.对于象限时间管理法的四类事件理解正确的是：√AA象限的事情，是重要且紧急的事件BC象限的事情，是重要但不紧急的事件CB象限的事情，是不重要但很紧急的事件DD象限的事情，是重要也不紧急的事件正确答案：A4.对计划的杠杆原理理解不正确的是：√A即帕累托原理B也称二八原理C即80%的结果往往取决于20%的努力D 花费80%努力，才能创造20%的成绩正确答案：D5.A类突发事件一般都是因为：√AA类事件的处理存在问题导致的BD类事件的处理存在问题导致的CC类事件的处理存在问题导致的DB类事件的处理存在问题导致的正确答案：D6.讲究沟通的技巧，在沟通的时候，一定要按照：√APDCA的原则进行B二八的原则进行CSMART的原则进行D5W1H的原则进行正确答案：D7.下列不属于微软公司的管理会议有“简单管理三法”，的是：√A不要随便用小便签，要多发文B不要随便开会，要到桌边讨论，到某一个经理的办公室去讨论C不允许坐着说话，要站着说话D不随便发文，要多用小便签正确答案：A8.时间管理的内容包括：√A工作的管理B业余时间的管理C企业里的管理D以上说法都对正确答案：D9.俗语常说“一年之计在于春，一日之计在于晨”，强调的是：√A时间管理的重要性B时间管理的预见性C时间管理的提前性D时间管理的计划性正确答案：D10.第四代时间管理的代表是：√A二八定律BPDCA循环C目标管理D行事历时间管理法正确答案：A11.属于无形浪费的是：√A程序繁琐B拖延C开小差D间断正确答案：B12.时间管理的关键取决于：√A个人工作的成效B集体工作的成效C团队合作的成效D团队分工的合理正确答案：A13.开始规划成功的时间管理需要做到：√A分析哪些是不需要做的事情，把它们做完B记录一月来的时间安排，包括工作和个人生活的时间安排C思考如何尽量聚焦于能带来高回报的重要工作和活动D记录一年来的时间安排，包括工作和个人生活的时间安排正确答案：C14.下列做法不能减少干扰的是：√A转换桌椅方位B躲进无人办公室C躲避噪音D打开房间门正确答案：D15.影响B类事件完成的原因是：√A由于A类事件阻碍了管理者的眼睛B由于B类事件阻碍了管理者的眼睛C由于C类事件阻碍了管理者的眼睛D由于D类事件阻碍了管理者的眼睛正确答案：C。
继续教育---时间管理(标准答案)
时间管理练习题(标准答案)一、单项选择1、“时间是制造生命的原料”一语出自（B ）。
A、林肯B、富兰克林C、马克思D、罗素2、人们对时间和它流逝产生的兴趣至少始于（A ）时代。
A、古埃及B、古巴比伦C、罗马帝国时代D、中国春秋战国时代3、将一天分为午前和午后的是从（B ）开始的。
A、古埃及B、古罗马C、古印度D、中国春秋战国时代4、机械时钟起源于（ B ）。
A、古埃及B、中世纪的欧洲C、南美玛雅人D、中国汉代5、机械时钟会通过鸣钟方式来报时在（ C ）。
A、13世纪B、14世纪C、15世纪D、16世纪6、“PDA”是指（D ）。
A、工作进度表B、日程工作计划C、个人时间表D、个人数字助理日程表7、在日程工作计划和个人数字助理盛行的时代，我们的工作时间安排已经以（C ）分钟为一个间隔。
A、5B、10C、15D、308、《更快：所有事情都在加速》的作者是（A ）。
A、詹姆斯·格雷克B、丹尼尔·布尔斯廷C、乔治·史塔克D、托马斯·豪特9、《发现者》一书的作者是（B ）。
A、詹姆斯·格雷克B、丹尼尔·布尔斯廷C、乔治·史塔克D、托马斯·豪特10、发现经理人和CEO们的时间分配具有不连续性的管理学家是（ C ）。
A、迈克尔·罗伯特B、丹尼尔·布尔斯廷C、亨利·明茨伯格D、托马斯·豪特11、时间管理就是对每周可以利用的（ D ）个小时时间进行控制的法则。
A、40B、35C、12D、16812、下列对成功来说至关重要的目标是（B ）。
A、使能目标B、关键目标C、最好具备目标D、项目目标13、目标设定是一个确定所期望实现的结果的（ A ）过程。
A、正式B、非正式C、经常性的D、非经常性的14、下列不是目标应具备的特征的是（D ）。
A、明确的书面条款B、时间期限C、重要性D、不可度量性15、对下属目标进行讨论并达成一致的最佳时机是（C ）。
时间管理测试题及答案
时间管理测试题及答案并制定计划随时调整计划以适应变化的情况正确答案：C1.关于时间的特性，错误的表述是：供给没有最大弹性。
其他选项正确，时间无法蓄积、无法取代、无法失而复得。
2.古人所说“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”强调时间的价值性和重要性，而不是流逝性、速度或弹性。
3.象限时间管理法中，A象限的事情是重要且紧急的事件，B象限的事情是重要但不紧急的事件，C象限的事情是不重要但很紧急的事件，D象限的事情是重要也不紧急的事件。
4.计划的杠杆原理也称二八原理，即80%的结果往往取决于20%的努力。
而不是花费80%的努力才能创造20%的成绩。
5.A类突发事件一般都是因为D类事件的处理存在问题导致的，而不是A、B、C类事件的处理存在问题导致的。
6.在沟通的时候，讲究沟通的技巧，一定要按照5W1H的原则进行，而不是PDCA、二八、SMART的原则进行。
7.___的管理会议有“简单管理三法”，其中不属于该会议的是不要随便用小便签，要多发文，而不是不随便发文，要多用小便签。
8.时间管理的内容包括工作的管理、业余时间的管理、企业里的管理，以上说法都对。
9.俗语常说“一年之计在于春，一日之计在于晨”，强调的是时间管理的计划性，而不是重要性、预见性或提前性。
10.第四代时间管理的代表是二八定律，而不是PDCA循环、目标管理或行事历时间管理法。
11.无形浪费中属于的是拖延，而不是程序繁琐、开小差或间断。
12.时间管理的关键取决于个人工作的成效，而不是集体工作的成效、团队合作的成效或团队分工的合理。
13.开始规划成功的时间管理需要做到分析哪些是不需要做的事情，把它们做完，记录一月来的时间安排，包括工作和个人生活的时间安排，思考如何尽量聚焦于能带来高回报的重要工作和活动，并制定计划，随时调整计划以适应变化的情况。
时间管理测试题及答案
时间管理测试题及答案单项选择题 1. 关于时间的特性，表述错误的选项是：√ A 供应有最大弹性 B 无法蓄积 C 无法取代 D 无法失而复得正确答案：A 2. 古人曰“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，强调的是时间的：√ A 价值性和重要性 B 时间的流逝性 C 时间的速度D 时间的弹性正确答案：A 3. 对于象限时间管理法的四类事件理解正确的选项是：√ A A象限的事情，是重要且紧急的事件 B C象限的事情，是重要但不紧急的事件 C B象限的事情，是不重要但很紧急的事件 D D象限的事情，是重要也不紧急的事件正确答案：A 4. 对方案的杠杆原理理解不正确的选项是：√ A 即帕累托原理 B 也称二八原理 C 即80%的结果往往取决于20%的努力 D 花费80%努力，才能创造20%的成绩正确答案：D 5. A类突发事件一般都是因为：√ A A类事件的处理存在问题导致的 B D类事件的处理存在问题导致的 C C类事件的处理存在问题导致的 D B 类事件的处理存在问题导致的正确答案：D 6. 讲究沟通的技巧，在沟通的时候，一定要按照：√ A PDCA的原那么进展 B 二八的原那么进展 C SMART的原那么进展 D 5W1H的原那么进展正确答案：D 7. 以下不属于微软公司的管理睬议有“简单管理三法”，的是：√ A 不要随意用小便签，要多发文 B 不要随意开会，要到桌边讨论，到某一个经理的办公室去讨论 C 不允许坐着说话，要站着说话 D 不随意发文，要多用小便签正确答案：A 8. 时间管理的内容包括：√ A 工作的管理 B 业余时间的管理 C 企业里的管理D 以上说法都对正确答案：D 9. 俗语常说“一年之计在于春，一日之计在于晨”，强调的是：√ A 时间管理的重要性 B 时间管理的预见性 C 时间管理的提早性 D 时间管理的方案性正确答案：D 10. 第四代时间管理的代表是：√ A 二八定律 B PDCA循环 C 目的管理 D 行事历时间管理法正确答案：A 11. 属于无形浪费的是：√ A 程序繁琐 B 拖延 C 开小差 D 连续正确答案：B 12. 时间管理的关键取决于：√ A 个人工作的成效 B 集体工作的成效 C 团队合作的成效 D 团队分工的合理正确答案：A 13. 开场规划成功的时间管理需要做到：√ A 分析^p 哪些是不需要做的事情，把它们做完B 记录一月来的时间安排，包括工作和个人生活的时间安排C 考虑如何尽量聚焦于能带来高回报的重要工作和活动D 记录一年来的时间安排，包括工作和个人生活的时间安排正确答案：C 14. 以下做法不能减少干扰的是：√ A 转换桌椅方位 B 躲进无人办公室 C 躲避噪音D 翻开房间门正确答案：D 15. 影响B类事件完成的原因是：√ A 由于A类事件阻碍了管理者的眼睛 B 由于B类事件阻碍了管理者的眼睛 C 由于C类事件阻碍了管理者的眼睛D 由于D类事件阻碍了管理者的眼睛正确答案：C。
时间管理测试题及答案
时间管理测试题及答案单选题1.关于时间的特性，表述错误的是：√A供给有最大弹性B无法蓄积C无法取代D无法失而复得正确答案：A2.古人曰“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，强调的是时间的：√A价值性和重要性B时间的流逝性C时间的速度D时间的弹性正确答案： A3.对于象限时间管理法的四类事件理解正确的是：√AA象限的事情，是重要且紧急的事件BC象限的事情，是重要但不紧急的事件CB象限的事情，是不重要但很紧急的事件DD象限的事情，是重要也不紧急的事件正确答案：A4.对计划的杠杆原理理解不正确的是：√A即帕累托原理B也称二八原理C即80%的结果往往取决于20%的努力D 花费80%努力，才能创造20%的成绩正确答案：D5.A类突发事件一般都是因为：√AA类事件的处理存在问题导致的BD类事件的处理存在问题导致的CC类事件的处理存在问题导致的DB类事件的处理存在问题导致的正确答案：D6.讲究沟通的技巧，在沟通的时候，一定要按照：√APDCA的原则进行B二八的原则进行CSMART的原则进行D5W1H的原则进行正确答案：D7.下列不属于微软公司的管理会议有“简单管理三法”，的是：√A不要随便用小便签，要多发文B不要随便开会，要到桌边讨论，到某一个经理的办公室去讨论C不允许坐着说话，要站着说话D不随便发文，要多用小便签正确答案：A8.时间管理的内容包括：√A工作的管理B业余时间的管理C企业里的管理D以上说法都对正确答案：D9.俗语常说“一年之计在于春，一日之计在于晨”，强调的是：√A时间管理的重要性B时间管理的预见性C时间管理的提前性D时间管理的计划性正确答案：D10.第四代时间管理的代表是：√A二八定律BPDCA循环C目标管理D行事历时间管理法正确答案：A11.属于无形浪费的是：√A程序繁琐B拖延C开小差D间断正确答案：B12.时间管理的关键取决于：√A个人工作的成效B集体工作的成效C团队合作的成效D团队分工的合理正确答案：A13.开始规划成功的时间管理需要做到：√A分析哪些是不需要做的事情，把它们做完B记录一月来的时间安排，包括工作和个人生活的时间安排C思考如何尽量聚焦于能带来高回报的重要工作和活动D记录一年来的时间安排，包括工作和个人生活的时间安排正确答案： C14.下列做法不能减少干扰的是：√A转换桌椅方位B躲进无人办公室C躲避噪音D打开房间门正确答案： D15.影响B类事件完成的原因是：√A由于A类事件阻碍了管理者的眼睛B由于B类事件阻碍了管理者的眼睛C由于C类事件阻碍了管理者的眼睛D由于D类事件阻碍了管理者的眼睛正确答案：C。
时间管理练习题及答案
时间管理练习题一、单项选择1、“时间是制造生命的原料”一语出自（B ）。
A、林肯B、富兰克林C、马克思D、罗素2、人们对时间和它流逝产生的兴趣至少始于（A）时代。
A、古埃及B、古巴比伦C、罗马帝国时代D、中国春秋战国时代3、将一天分为午前和午后的是从（ B ）开始的。
A、古埃及B、古罗马C、古印度D、中国春秋战国时代4、机械时钟起源于（ B ）。
A、古埃及B、中世纪的欧洲C、南美玛雅人D、中国汉代5、机械时钟会通过鸣钟方式来报时在（ C ）。
A、13世纪B、14世纪C、15世纪D、16世纪6、“PDA”是指（D ）。
A、工作进度表B、日程工作计划C、个人时间表D、个人数字助理日程表7、在日程工作计划和个人数字助理盛行的时代，我们的工作时间安排已经以（C ）分钟为一个间隔。
A、5B、10C、15D、308、《更快：所有事情都在加速》的作者是（A）。
A、詹姆斯·格雷克B、丹尼尔·布尔斯廷C、乔治·史塔克D、托马斯·豪特9、《发现者》一书的作者是（ B ）。
A、詹姆斯·格雷克B、丹尼尔·布尔斯廷C、乔治·史塔克D、托马斯·豪特10、发现经理人和CEO们的时间分配具有不连续性的管理学家是（ C ）。
A、迈克尔·罗伯特B、丹尼尔·布尔斯廷C、亨利·明茨伯格D、托马斯·豪特11、时间管理就是对每周可以利用的（ D ）个小时时间进行控制的法则。
A、40B、35C、12D、16812、下列对成功来说至关重要的目标是（B ）。
A、使能目标B、关键目标C、最好具备目标D、项目目标13、目标设定是一个确定所期望实现的结果的（ A ）过程。
A、正式B、非正式C、经常性的D、非经常性的14、下列不是目标应具备的特征的是（ D ）。
A、明确的书面条款B、时间期限C、重要性D、不可度量性15、对下属目标进行讨论并达成一致的最佳时机是（ C ）。
时间管理测试及答案
时间管理测试及答案测试题目一: 充分利用时间的方法1.将下面的任务按照重要性和紧急性划分为四个象限：A、B、C、D。
–完成报告–回复电子邮件–和同事讨论项目–规划下周工作计划–答复客户咨询–整理桌面文件–参加例会–休息2.根据重要性和紧急性划分的结果，设定一个优先级表格，将任务按照优先级进行排列。
答案示例：重要性/紧急性高中低高 A B C中 D E F低G H I测试题目二: 识别时间浪费的习惯以下列举了一些常见的时间浪费习惯，请根据自己的实际情况，标记出你常常会陷入的陷阱。
•[ ] 拖延•[ ] 过度使用社交媒体•[ ] 缺乏计划•[ ] 过多开会•[ ] 等待他人反馈•[ ] 缺乏目标设定•[ ] 反复检查电子邮件•[ ] 对待紧急事务过于频繁•[ ] 多任务处理测试题目三: 自我评估时间管理技巧请根据下面的问题，选择最符合你实际情况的选项。
1.你是否经常感觉时间不够用？–[ ] 是–[ ] 否2.你是否常常感到压力很大？–[ ] 是–[ ] 否3.你是否经常拖延任务？–[ ] 是–[ ] 否4.你是否善于为自己设定明确的目标？–[ ] 是–[ ] 否5.你是否将自己的任务合理地分配给不同的时间段？–[ ] 是–[ ] 否测试题目四: 个人时间管理提升方案请根据你在上面的自我评估结果，选择最符合你实际情况的个人时间管理提升方案。
•[ ] 制定每日、每周和每月的工作计划•[ ] 设置清晰明确的目标和优先级•[ ] 学习提高任务管理和优先级管理能力•[ ] 减少社交媒体和电子邮件的使用时间•[ ] 学会说“不”，合理分配时间和资源•[ ] 设定定期的休息和放松的时间•[ ] 学习使用时间管理工具和技巧测试题目五: 实施个人时间管理计划根据你选择的个人时间管理提升方案，制定一个可行的实施计划，并确保持之以恒地执行下去。
答案示例：1.制定每日、每周和每月的工作计划–每天早上第一件事是查看并更新当日的工作计划–在每周的起始，安排并优先处理本周的重点任务–每月初，设定并规划当月的目标和计划2.设置清晰明确的目标和优先级–每个任务开始前，明确任务的目标和优先级–如果任务无法明确，主动向相关人员沟通并明确目标和优先级3.减少社交媒体和电子邮件的使用时间–设定固定的社交媒体时间段，并 strictly 控制在这个范围内使用–将电子邮件阅读和回复时间限制在特定的时间段，避免频繁中断工作4.学习使用时间管理工具和技巧–探索并选择符合个人习惯和需求的时间管理工具，如待办事项清单、番茄工作法等–学习使用时间管理工具和技巧，提高自身时间管理效率和能力注意：以上答案仅为示例，根据个人实际情况进行自行调整和拟定。
时间管理练习题与答案
时间管理练习题与答案时间管理是一项非常重要的技能，它可以帮助我们更好地安排和利用时间，提高工作和生活的效率。
下面是一些时间管理的练习题及答案，帮助你更好地掌握这一技能。
练习题：1. 你觉得时间管理对你的工作和生活有哪些好处？2. 你平时是如何规划自己的时间的？3. 列举一些你认为自己在时间管理方面存在的问题，并提出解决方案。
4. 你在日常生活中遇到过哪些常见的时间浪费行为？你是如何解决它们的？5. 你是否经常会因为拖延而错失一些重要的事情？如果是的话，你是如何克服拖延的？答案：1. 时间管理可以帮助我们更好地安排和利用时间，提高工作和生活的效率。
它可以使我们更好地掌控自己的生活，减少压力，提高生活质量。
2. 我平时会使用一些时间管理工具，如日程表或待办清单，来帮助我规划和分配时间。
我会将任务按优先级排序，并根据工作的重要性和紧急程度来安排时间。
3. 有时候我会过于乐观地估计自己的时间，导致任务完成不及时。
为了解决这个问题，我会学会更加合理地估计任务所需的时间，并给自己留出一些缓冲时间。
4. 在日常生活中，常见的时间浪费行为包括浏览社交媒体、无目的地上网、玩手机游戏等。
为了解决这些问题，我会设定一个时间限制，比如每天只允许自己使用社交媒体半小时，并设定提醒来提醒自己时间的使用。
5. 我经常会因为拖延而错失一些重要的事情。
为了克服拖延，我会使用一些方法，如制定详细的计划和目标，设定提醒和截止日期，分解任务等，这些方法可以帮助我更有动力地完成任务。
以上是一些时间管理的练习题及答案，希望对你理解和提高时间管理技能有所帮助。
记住，时间管理是一项长期的学习和实践过程，只有不断地尝试和总结，才能真正掌握这一技能，提高工作和生活的效率。
6. 有时候，我会发现自己在工作中容易分心，无法集中精力完成任务。
为了解决这个问题，我会创造一个专注的工作环境。
我会找一个安静的地方，远离噪音和干扰，关闭手机通知，并设置固定的工作时间，专注于当前任务。
时间管理练习题(多选题及判断题答案)
时间管理练习题（多选题及判断题答案）二、多选题1、以下人类活动是致力于寻找用更少的时间完成更多事情的有（ACD）。
A、制造飞机B、制造化妆品C、使用计算机D、使用微波炉2、昼夜平分日是指（CD ）。
A、夏至B、冬至C、春分D、秋分3、作为测量时间方法的太阳周期分隔点有（AB ）。
A、夏至B、冬至C、春分D、秋分4、古代人纪录时间的工具有（BD ）。
A、罗盘B、日晷C、司南D、滴漏5、在（BD ）盛行的时代，我们的工作时间安排已经以15分钟为一个间隔。
A、工作进度表B、日程工作计划C、个人时间表D、个人数字助理日程表6、《与时间竞争》一书的作者是（C D ）。
A、詹姆斯·格雷克B、丹尼尔·布尔斯廷C、乔治·史塔克D、托马斯·豪特7、詹姆斯·格雷克在《更快：所有的事情都在加速》一书中高度关注的内容有（ABC ）。
A、实际完成时间B、循环周期C、时间管理D、古罗马人的上下午分隔8、因为对“匆忙”症的治疗而兴起的小产业有（BCD ）。
A、时间书籍销售B、思维—身体工作室C、压力控制研讨会D、冥想9、由于时间和速度的侵入而成长的独立小产业有（ABC ）。
A、时间管理研讨会B、日程工作计划C、个人数字助理D、压力控制研讨会10、有效时间管理的好处有（BCD ）。
A、减少资金浪费B、工作负荷整合C、高水准的单位人工效率D、减少对时间的浪费11、得出“在有些情况下，时间压力可以促进创造力的产生”的研究结论的学者有（ABC ）。
A、特蕾莎·阿马比尔B、史蒂文·克雷默C、康斯坦丝·哈德利D、托马斯·豪特12、会议期间，领导需要遵循的是（ABCD ）。
A、宣布会议的目的B、让每个人都有发言权C、防止会议离题D、以确认和行动实施方案结束会议13、根据重要性不同，目标一般被划分为（ABC ）。
A、个人目标B、工作团队目标C、公司整体目标D、关键目标14、一般的目标都包括（BCD ）。
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《时间管理》练习题及参考答案一、单项选择1、“时间是制造生命的原料”一语出自（B ）。
A、林肯B、富兰克林C、马克思D、罗素2、人们对时间和它流逝产生的兴趣至少始于（A）时代。
A、古埃及B、古巴比伦C、罗马帝国时代D、中国春秋战国时代3、将一天分为午前和午后的是从（ B ）开始的。
A、古埃及B、古罗马C、古印度D、中国春秋战国时代4、机械时钟起源于（ B ）。
A、古埃及B、中世纪的欧洲C、南美玛雅人D、中国汉代5、机械时钟会通过鸣钟方式来报时在（ C ）。
A、13世纪B、14世纪C、15世纪D、16世纪6、“PDA”是指（ D ）。
A、工作进度表B、日程工作计划C、个人时间表D、个人数字助理日程表7、在日程工作计划和个人数字助理盛行的时代，我们的工作时间安排已经以（C ）分钟为一个间隔。
A、5B、10C、15D、308、《更快：所有事情都在加速》的作者是（A）。
A、詹姆斯·格雷克B、丹尼尔·布尔斯廷C、乔治·史塔克D、托马斯·豪特9、《发现者》一书的作者是（ B ）。
A、詹姆斯·格雷克B、丹尼尔·布尔斯廷C、乔治·史塔克D、托马斯·豪特10、发现经理人和CEO们的时间分配具有不连续性的管理学家是（ C ）。
A、迈克尔·罗伯特B、丹尼尔·布尔斯廷C、亨利·明茨伯格D、托马斯·豪特11、时间管理就是对每周可以利用的（ D ）个小时时间进行控制的法则。
A、40B、35C、12D、16812、下列对成功来说至关重要的目标是（B ）。
A、使能目标B、关键目标C、最好具备目标D、项目目标13、目标设定是一个确定所期望实现的结果的（ A ）过程。
A、正式B、非正式C、经常性的D、非经常性的14、下列不是目标应具备的特征的是（ D ）。
A、明确的书面条款B、时间期限C、重要性D、不可度量性15、对下属目标进行讨论并达成一致的最佳时机是（ C ）。
A、人事会议B、部门例会C、绩效评价会议D、年终总结会议16、如果组织或者外部环境发生了变化，即使达到目标也不再能创造价值，最重要的将是（ A ）。
A、调整目标B、制定目标C、分解目标D、终止目标17、在确定目标的优先次序时，我们通常面临着紧急和（ B ）的两难选择。
A、非紧急B、重要C、次要D、长期18、使用目标进行时间管理，其第一步就是要（ A ）。
A、目标分解B、确定优先权C、任务排序D、估算优先任务耗费时间19、（ B ）通常是总体性的。
A、使能目标B、关键目标C、最好具备目标D、项目目标20、作为团队负责人，所面临的挑战是从（ B ）中挑选和识别那些能够为团队和组织创造最大价值的目标。
A、现实目标B、潜在目标C、个人目标D、项目目标21、化解“紧急”与“重要”两难处境的最好方式就是（ C ）。
A、先紧急后重要B、先重要后紧急C、保持警觉D、置之不理22为了测定你是如何花费时间的，你可以用到的主要工具是（ A ）A、活动日志B、电子邮件C、时间表D、日记2、缺乏对时间的管理从根本上说是（C ）A、思想问题B、情绪问题C、行为问题D、态度问题23、（ B ）为自己设置了一个自我改善计划——集中精力用一周时间的实践一项品德，然后转向下一项。
A、林肯B、富兰克林C、泰勒D、华森24、具有中等价值但是高紧急度的任务给予（ c ）A、优先权DB、优先权CC、优先权BD、优先权A25、对活动日志中的（ a ）栏目要给予特别关注。
A、优先权B、所用时间C、活动内容D、具体时间26、具有高价值并应最先关注的任务给予（ d ）A、优先权DB、优先权CC、优先权BD、优先权A27、当一个项目被实施并且自由浮动时间也在各个单一的工作上被消耗，则剩余工作所需的浮动时间（ c）。
A、不明显B、被减小C、未被改变D、提高28、自由浮动时间是一项活动可被延迟但却不会影响的一种时间量（ a ）。
A、后续活动的及早开始时间B、后续活动的最晚开始时间C、项目完工D、以上都不是29、平衡线形图balance chart最常用于（ c ）。
A、工程B、市场C、制造D、财务30、在关键路径上的活动中增加资源不会总能缩短项目的长度，其原因是（ d ）。
A、有些活动对时间的依赖程度比对资源的依赖程度要高B、安全市郊及命令的仁慈在有些活动上会受人员多少或项目所处地理环境影响C、增加的资源的技术水平可能不适合将要实施的活动D、以上都是31、随着时间的进展，把未完成的（C）放到下一步的自由时间里。
A、非重要任务B、紧急任务C、重要任务D、花费时间长的任务32、组织层级和和工作结构的关系是（b）A、正比B、反比C、无关D、有关系但不密切33、消除恐惧最好的方法是（a ）A、直接面对困难B、超负荷工作C、委派给别人D、尽快安排工作，让自己无法回头放弃34、（A或B，不能确定）可以通过电话会议、网络会议等低成本方式带来效益。
A、一般会议B、旅行C、下达任务D、汇报工作35、（c）不过是一种可以通过具体行动来驱散的精神障碍而已。
A、拖延B、超负荷C、恐惧D、无趣36、不会对同事和老板说“不”容易造成（d）A、拖延B、恐惧C、无趣D、超负荷37、明确关键职责和目标可以避免造成（c）A、会议多B、恐惧C、超负荷D、拖延38、所有意料之外的问题必须在（b）得到解决。
A、等今天的完成后B、第一时间C、今天一部分完成后D、看情况39、许多时间管理上的问题是由于（a）造成的，但是最终都可以解决。
A、行为和习惯B、思想和行为C、行为和品德D、思想和品德40、直接面对困难是解决（b）问题的最好方法。
A、拖延B、恐惧C、超负荷D、浪费41、有时关掉电子邮件可以避免（d）A、拖延B、恐惧C、超负荷D、分心42、在一项工作上转移注意力然后再回去，将导致（c）的产生和时间的浪费。
A、拖延B、超负荷C、转换成本D、机会成本43、（b）是由一个人将某项具体的任务或项目分配给另一个人。
A、分配B、委派C、命令D、下达44、能把抽象概念简单化的人适合做（ c ）。
A、领导者B、协调者C、培训者D、监督者45、有出色管理技能的人适合（ d ）整个工作进程。
A、领导B、协调C、计划D、监督46、委派任务有了合适的人选后，就应该跟他沟通并给予足够的（ a ）。
A、权力B、经费C、时间D、下属47、委派任务给下属时，授权大小评估的主要标准是（d ）。
A、员工未来规划B、组织目标C、员工现在状态D、员工过去的表现48、对经理人来说，（ b）是时间管理上最有效率的工具。
A、授权B、委派C、命令D、执行49、在回顾完成的工作时，比效率更有价值的东西是（ a ）。
A、效力B、时间C、效价D、影响力50、军事专家建议，需要余下一半的时间来思考（ d ）问题。
A、我们计划怎么做B、实际发生了什么C、为什么会发生D、下次我们该怎么样做51、在（b ）上，上司往往比下属更有兴趣。
A、组织会议B、提高效率C、分解目标D、考核进度52、约翰·杨在担任（d）公司CEO期间，一直在实践“结果模式”的管理方式。
A、IBMB、苹果C、西门子D、惠普53、“（ d ）模式”的管理方法，为那些时间紧张的上司们节省了很多时间。
A、目标B、责任C、过程D、结果54、《超负荷工作的美国人》一书的作者是（ a ）。
A、朱莉娅·肖尔B、约翰·科特C、约翰·加巴罗D、加拉斯·科曼55、经济学家朱莉娅·肖尔认为美国人的工作时间在过去的几十年中平均每年延长（ c）小时。
A、七B、八C、九D、十56、据研究，美国的加工工业工人每年要比欧洲同行多工作（a ）小时。
A、320B、240C、360D、40057、控制你的个人生活，也应该从（ c ）开始。
A、计划B、进度C、目标D、责任58、下列能节省时间的行为有（a ）。
A、网购B、看电视C、家务事亲历亲为D、一周去三次超市59、有些人，特别是（ c ），有大把时间却什么都干不了。
A、年轻人B、中年人C、老人D、经理人60、有健康问题的人也出现的怠惰，主要是因为他们没有（d ）去完成工作。
A、时间B、能力C、方法D、精力二、多选题1、以下人类活动是致力于寻找用更少的时间完成更多事情的有（acd）。
A、制造飞机B、制造化妆品C、使用计算机D、使用微波炉2、昼夜平分日是指（cd ）。
A、夏至B、冬至C、春分D、秋分3、作为测量时间方法的太阳周期分隔点有（ABCD ）。
A、夏至B、冬至C、春分D、秋分4、古代人纪录时间的工具有（ bd ）。
A、罗盘B、日晷C、司南D、滴漏5、在（ bd ）盛行的时代，我们的工作时间安排已经以15分钟为一个间隔。
A、工作进度表B、日程工作计划C、个人时间表D、个人数字助理日程表6、《与时间竞争》一书的作者是（cd ）。
A、詹姆斯·格雷克B、丹尼尔·布尔斯廷C、乔治·史塔克D、托马斯·豪特7、詹姆斯·格雷克在《与时间竞争》一书中高度关注的内容有（ abc ）。
A、实际完成时间B、循环周期C、时间管理D、古罗马人的上下午分隔8、因为对“匆忙”症的治疗而兴起的小产业有（ bcd ）。
A、时间书籍销售B、思维—身体工作室C、压力控制研讨会D、冥想9、由于时间和速度的侵入而成长的独立小产业有（ abc ）。
A、时间管理研讨会B、日程工作计划C、个人数字助理D、压力控制研讨会10、有效时间管理的好处有（ bcd ）。
A、减少资金浪费B、工作负荷整合C、高水准的单位人工效率D、减少对时间的浪费11、得出“在有些情况下，时间压力可以促进创造力的产生”的研究结论的学者有（ abc ）。
A、特蕾莎·阿马比尔B、史蒂文·克雷默C、康斯坦丝·哈德利D、托马斯·豪特12、会议期间，领导需要遵循的是（ abcd ）。
A、宣布会议的目的B、让每个人都有发言权C、防止会议离题D、以确认和行动实施方案结束会议13、根据重要性不同，目标一般被划分为（abc ）。
A、个人目标B、工作团队目标C、公司整体目标D、关键目标14、一般的目标都包括（ bcd ）。
A、个人目标B、使能目标C、关键目标D、最好具备目标15、通过设定目标并评价目标的完成情况，能够做到（ acd ）。
A、为团队提供一致的方向B、在不重要的任务上投入更多精力C、激励自己D、促进全面的工作满意16、《协调》一书的作者是（cd ）A、特蕾莎·阿马比尔B、史蒂文·克雷默C、乔治·拉博维茨D、维克托·罗桑斯基17、目标应具备的特征有（ abcd ）。
A、明确的书面条款B、时间期限C、重要性D、可度量性18、在组织的（ ac ）阶段，目标尤其重要。