第十八章医疗体育概述
第十八章 医疗体育概述
▪ 第一节 医疗体育的概念和特点 ▪ 第二节 现代医疗体育的基本手段 ▪ 第三节 中国传统的医疗体育手段 ▪ 第四节 运动处方概述
第一节 医疗体育的概念和特点
▪ 一、医疗体育的概念 ▪ 医疗体育是针对病人的具体情况，为
达到治疗及康复目的而专门编排的一种运 动及功能练习方法。它对损伤、手术后、 瘫痪病人运动器官的功能恢复具有良好的 作用，也可以用于某些内科疾病的防治。
▪ 进行助力运动时，应以病人主动用力为主， 助力为辅，互相配合，避免以助力代替主动用力， 随着肌肉力量的恢复，逐渐减少助力部分。
▪ 助力运动适用于创伤后肌肉无力或功能暂时 丧失的情况，也可用于关节活动幅度存在障碍时， 用助力来帮助加大关节活动幅度。
（三）主动运动
▪ 主动运动是根据患者病情的需要，由病人主动进行单关
（一）了解一般情况
▪ 1．询问病史及健康状况
▪ 询问病史及健康状况应包括：既往病 史、现有疾病、家族史、身高、体重、目 前的的健康状况、疾病的诊断和治疗情况， 女性还须询问月经史和生育史。
▪ 2 、运动史
▪ 主要指运动经历、运动爱好和特长、 目前的运动情况(是否经常参加锻炼，运动 项目，运动量，运动时间，运动中、后的 身体反应等)、在运动中是否发生过运动损 伤等。
三、五禽戏
▪ 五禽戏是后汉名医华佗参照包括虎、鹿、 熊、猿、鸟五种禽兽的动作编成的一套导 引术。五禽戏运动量较太极拳大，常用于 外伤关节功能障碍、慢性关节疾病、慢性 腰痛等。
▪ 练习时可针对某些疾病选用其中的某 些动作。例如发展腰、髋关节活动可练习 虎戏；发展灵敏可练习猿戏；发展平衡能 力选用鸟戏；训练步行能力练习鹿戏；增 强肌力则练熊戏。
▪ 通过对动作施加阻力以加强肌肉收缩；利用
现代医疗体育
(二)禁忌症： 1． 病情严重、极度衰弱、高热、严重炎症。 2． 肺结核活动期、咯血、心律明显失常、 心绞痛发作期、心肌炎或心力衰竭者。 3． 骨折未愈合或者大血管、神经干附近有 异物，活动时有造成神经血管损伤危险者。 4． 精神病不能合作者。
三
医疗体育的特点
(一)能充分发挥病者自身功能的特点。 通过有针对性的自身练习，首先是病者必须增强与伤 病作斗争的信心，要有耐心、恒心、积极、乐观地锻 炼，这样可充分调动其主观能动性，充分调动其残存 的功能，使功能得以完全或部分恢复，通过，可使用 一些原来潜在的后备神经功能充分发挥出来，通过反 复练习，可使神经交叉活动增强，使附近某些肌肉作 代替活动功能之后，如小儿麻痹后遗症，将部分屈肌 移到前面代替股四头肌之后，通过锻炼，可使这部分 屈肌改变为伸肌，与余下的股屈肌直拮抗、协调的活 动功能。因而这种锻炼是渐进的、长期的，帮助患者 有充分的思想准备，坚持都能获得效果。
(三) 局部恢复与整体改善并举。体疗训 练的安排，并非单打一，而应该是针对 局部恢复的需要，结合全身素质的提高， 上下肢的协调配合，力量、灵活性、协 调性等方面的结合，才能互相促进，迅 速恢复。
（四）有防与治的双向作用。体疗过程， 既是治疗的伤病，使其机能恢复的过程， 也是防止病情进一步恶化和出现并发症 或继发症，恢复肢体活动功能的过程。 它增强了内脏系统的功能，防止了由于 长期不动使内脏功能衰退，也防止了肢 体进一步的萎缩、挛缩等变化。
现代医疗体育
一 医疗体育概念
医疗体育是一种医疗性质的体育活动， 即从医疗的目的出发，利用体育的手段， 通过患者自身特殊的身体练习，以达到 防病、治病，促进身体健康和各种功能 的恢复，加速疾病痊愈的效果。这种以 体育为医疗手段的方法，也称为体育医 疗，简称为体疗。
医疗体育的名词解释是什么
医疗体育的名词解释是什么医疗体育是一个包含医学和体育两个领域的综合性概念，它涵盖了运动医学、康复治疗、体育训练等多个方面。
医疗体育起源于二十世纪初期，当时医学和体育科学领域的专家们开始意识到运动对人体健康的重要性，并且意识到将医学和体育结合起来可以更好地提高人们的健康水平和生活质量。
首先，我们需要明确医疗体育的定义。
医疗体育是指通过科学合理的运动和体育活动的方式来防治疾病、促进康复以及提高健康水平的一种综合性健康管理方法。
与传统的疾病治疗方式相比，医疗体育注重的是通过运动和体育活动的手段来达到健康目标，而不是依靠药物或手术等治疗手段。
医疗体育的核心理念是通过适度的体育锻炼来改善身体机能、提高抗病能力、促进康复和延缓衰老。
体育锻炼对于维持心血管系统的健康、增强免疫力、改善肌肉力量和柔韧性等方面都起到了积极的作用。
此外，适当的运动还可以减轻压力、缓解焦虑和抑郁等心理问题。
在医疗体育的实践中，运动医学是其中的重要组成部分。
运动医学通过研究运动对人体的影响以及运动与健康之间的关系，为人们提供科学的运动指导和建议。
运动医学的研究范围包括运动生理学、运动生物力学、运动心理学、运动营养学等多个领域。
康复治疗也是医疗体育的重要方面。
当人们遭受运动损伤或患上某种疾病时，康复治疗可以通过运动和体育活动来帮助他们恢复到最佳的身体状态。
康复治疗师在评估患者的身体情况后，会设计适合他们的康复运动方案，并通过监督和指导来帮助他们逐步恢复功能。
此外，体育训练也是医疗体育的重要组成部分。
体育训练主要是指那些涉及到运动员的体育竞技方面的训练。
通过科学合理的体育训练，运动员可以提高身体素质、技术水平和竞技能力。
体育训练也包括了运动员的体能训练、技术训练、战术训练等方面。
医疗体育的发展受益于现代科技的进步。
随着科技的发展，诸如运动设备、生物传感器、运动追踪器等现代技术工具的出现，使得医疗体育的实践更加科学和精确。
通过这些工具的使用，医疗体育专家可以更好地了解人体的运动状态和表现，并根据数据来制定更加个性化和精准的康复方案。
医疗体育
内容
• 概念 • 医疗体育的特点 • 运动处方
教学要求
• 掌握医疗体育的特点； • 掌握运动处方的概念和内 容。
概念
• 医疗体育简称“体疗”，是根据 疾病特点采取体育手段或机体功 能练习方法，以达到疾病预防、 治疗、康复的一门应用性学科。
医疗体育的特点
• 体疗是一种主动的疗法 • 体疗是一种全身的疗法 • 体疗是一种自然的疗法
运动处方
• 概念 • 内容
概念
• 医生用处方的形式规定体疗病人 和健身活动参加者锻炼的内容和 运动量的方法。它是人们有目的、 有计划、科学地锻炼的一种方式。
内容
• 运动的种类 • 运动时应达到和不宜超过的运动强 度 • 每次运动的持续时间 • 每周运动次数 • 注意事项
谢 谢！
医疗体育概述
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五、医疗体育的手段和方法
（一）医疗体操 • 医疗体操是根据伤病情况，• 为达到预防、治疗及 康复目的而专门编排的体操运动及功能练习。包 括各种肢体和躯干运动、呼吸运动、放松运动、 矫正运动、协调运动、平衡运动、牵伸练习、本 体促进练习、水中运动、拐杖练习、语言训练等。 • 医疗体操的特点 （1）选择性强 （2）易于控制运动量和强度 （3）动作多样化 （4）提高患者的情绪
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三、医疗体育作用
（一）对中枢神经系统的调节作用 （二）提高运动、内脏器官的功能 （三）提高机体的代偿功能 （四）发挥主观能动性，转化消极情绪 • 总之，医疗体育可使大脑皮层神经活动过程的强 度、均衡性和灵活性得到提高；反应的潜伏期缩 短，各功能得到改善。运动是身体各部有规律而 协调的动作，可使神经的兴奋和抑制、传导和反 射性得到提高；使人保持精力充沛，精明果断， 动作迅速准确有力，从而弥补伤病患者生理上反 应迟钝，适应能力减弱等不足，提高机体的防御 机能。
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（二）医疗性运动 • 医疗性运动是指将一般体育手段用于疾病 的预防、治疗和康复的治疗性运动。是体 疗的主要方法，它包括被动运动、主动运 动和强制运动三方面。 • （1）被动运动是由医护人员或靠机械来完 成的运动，病人本人不做任何患部的主动 活动，此方法应该教会病人的家属，以免 因出院中断治疗。
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第一节 医疗体育概述
一、医疗体育概念 • 医疗体育是以身体练习为基本手段，提高 和促进患病学生各种功能的恢复，加快疾 病痊愈，以达到康复保健为目的所进行的 体育活动。
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二、医疗体育特点 （一）能充分发挥自身功能的特点及主动疗 法。 （二）医疗体育是一种自然疗法 （三）医疗体育是一种全身康复疗法 （四）医疗体育是一种功能康复疗法
第十八章：医疗体育概述第十九章：常见慢性病的医疗体育
脉挛所致心肌缺血缺氧所引起的心脏病，全称冠状动脉粥样硬化 性心脏病，亦称缺血性心脏病
• （一）冠心病病人康复锻炼的适应证和禁忌证
高血压的 医疗体育
•
冠心病康复锻炼的适应证有：心肌梗塞后处于稳定状态，稳 定的心纹痛，冠状动脉搭桥手术后．已代偿的充血性心衰，冠脉 疾病合并糖尿病、高血脂、高血压等。 禁忌证有不稳定的心纹痛，严重的主动脉狭窄。没有得到控制的 房颤或室颤，没有得到控制的窦性心动过速（> 120次／min)， 没有代偿的冠心病，安静时ST段下降（>2 mm）等。
肌肉力量基本恢复，达到健侧的95%，起码应 达到健侧的90％左右。(3)对抗肌群力量恢复 平衡； (4)临床症状消失；(5)对专项技术要 求有一定承担能力。
肌肉力量 的检查与 评定
2014-5-27
• 第十九章
慢性病患 者体育锻 炼的原则
常见慢性伤病的医疗
运动系统 伤病的医 疗体育
• 慢性病患者参加体育运动应掌握下列原则： • （1)参加体育运动以前，必须进行体格检查，以 了解身体发育和健康情况，尤其是心血管系统和呼 吸系统机能状态和伤病的组织器官情况，慢性病急 性发作期不适于体育运动。 • (2）制定体育运动计划时，必须根据患者的情 况、体格检查结果、运动基础等个别对待，因人而 异安排适当的运动和运动负荷。 • (3)必须遵守循序渐进的原则，体育运动的运动 负荷要由小到大，动作由易到难，使身体逐渐适应。 并在不断适应的过程中提高机能，促进疾病康复。 如果突然大运动负荷活动，容易损害患者的机能， 加重病情。 • 。
医疗体育 的方法 与手段
• （三）我国传统医疗体育手段 • 1．气功疗法；2．太极拳；3．五禽戏； 4．八段锦；5．练功十八法；6．自然力锻炼
《体育保健学》教学大纲
《体育保健学》课程教学大纲（适用于专业）课程编码：学时：36 学分：2开课学期：第学期课程类型：专业主干课先修课程：无教学手段：课堂讲课、自学、辅导答疑及实验实践。
一、教学目的与任务：教学目的：1、通过教学使学生理解影响体育运动参加者身心健康和运动水平的各种内外因素，并能制定相对应的体育保健措施。
2、理解并掌握体育运动参加者的身体发育、健康状况和运动训练水平的评定方法，为合理安排、组织体育教学、运动训练和比赛提供科学依据，并给予医务监督。
3、掌握常见运动性伤病的病因、发生规律及其防治措施。
4、掌握按摩的基本知识、手法和应用；医疗体育的基本知识、手段和应用。
教学任务：通过学习使学生掌握相关体育卫生的基本知识，具有自我监督和在教学、训练中实行医务监督的水平，且能根据不同性别、年龄人群的身体特点，合理组织体育教学与训练，为体育教学与训练的顺利展开提供有力的保证。
二、课程的基本内容：绪言（一) 目的要求：熟悉并掌握体育保健学的概念、研究任务、研究内容、发展简史与学习体育保健学的方法和要求。
（二）教学内容：1、体育保健学的意义2、研究体育保健学的目的3、体育保健学的任务4、体育保健学的内容（三）重点、难点：体育保健学学科概念、任务、内容。
学习体育保健学的学习方法和要求。
“学习方法和要求”中，使用辩证唯物主义的思想、观点、方法，准确树立人体结构与机能的对立统一观点；部分与整体、先天与后天、机体与外环境的对立统一观点。
第一章健康概述（一）目的要求：使学生队健康有一个全面理解和理解，能够分析影响健康的基本因素。
（二）主要内容：1、现代健康观2、现代体育健康观3、运动队个体健康的影响（三）重点、难点：现代健康观。
第二章运动与环境（一）目的要求：理解并掌握体育锻练的卫生原则；环境对人体健康和运动水平的影响及运动建筑设备卫生的基本理论知识。
（二）主要内容：1、体育锻炼卫生2、环境对人体及运动水平的影响3、运动建筑设备卫生（三）重点、难点：环境对人体运动水平的影响，高原环境对人体运动水平的影响。
医疗体育定义
1.医疗体育定义：以体育锻炼为手段，以达到康复保健为目的的所进行的体育活动，又称为“体疗”和“运动疗法”。
2.医疗体育的生理作用：①提高中枢神经系统的调节功能；②维持和恢复内脏器官的正常功能；③发展身体的代偿功能，增强机体免疫防卫系统；④发挥主观能动性，转移消极情绪；⑤改善血液循环和新陈代谢；⑥维持运动竞技状态。
3.医疗体育的锻炼原则：①早期性原则；②循序渐进原则；③全面性原则；④个别对待原则；⑤长期性原则。
4.医疗体育的注意事项：①练习有针对性；②进行力量运动时注意准备活动及放松整理活动；③注意保护、有心血管系统疾患的患者，慎做力量练习；④循序渐进，量力而行。
5.医疗体育的分类：(1)医疗体操：被动运动、助力运动、主动运动、抗阻运动、本体促进法、呼吸运动(2)医疗运动：(3)传统医疗体育手段：太极拳、五禽戏、八段锦、练功十八法、自然力锻炼6.医疗运动的定义：医疗运动是指将一般体育手段用于疾病的预防、治疗及康复。
7.中国传统医疗体育手段：气功疗法、太极拳、五禽戏、八段锦、练功十八法、自然力锻炼8.骨折应急处置方法：止血、固定、送医9.肌肉痉挛的处置方法：停止锻炼，放松肌肉10.韧带拉伤的处置方法：停止活动，冷敷，加压包扎11.运动处方定义：康复医师或体疗师，对从事体育锻炼者或病人，根据医学检查资料（包括运动试验和体力测验），按其健康、体力以及心血管功能状况，用处方的形式规定运动种类、运动强度、运动时间及运动频率，提出运动中的注意事项。
12.运动处方种类：健身、竞技、康复13.排球主要技术：垫球、传球、发球、扣球、拦网14.主要排球比赛：奥运、世锦赛、世界杯15.排球种类：硬排、软式排球、气排球16.几位裁判、如何分工：正式排球比赛应有第一、第二裁判员各1人，记录员1人，司线员2～4人。
17.裁判处理程序：排球赛有四个裁判，①主裁是负责站在高处负责判罚得分和给发球命令的；②副裁判在网带另外一侧，站在地上协助观察网口的犯规；③两名底线裁判负责观察出界和打手出界之类的判罚，他们用旗语示意主裁。
第十八章医疗体育概述
传统的医疗体育手段
• 气功疗法： • 太极拳 • 五禽戏 • 八段锦 • 练功十八法 • 自然力锻炼
太极拳
• 治疗高血压、动脉硬化、溃疡病、 • 神经衰弱、慢性腰腿痛、肺结核等 • 均有较好疗效
治疗上的特点
• 动作柔和、稳定、圆滑、缓慢进行 • 适用于体弱和慢性病患病者练习 • 动作复杂、前后连贯 • 有助于训练协调性和平衡性 • 长期练习可增进关节活动性， • 用意不用力，动作以意识和想象作引导 • 呼吸要调整，促进胃肠蠕动
• 它是指导人们有目的、有计划、科学地锻 炼的一种方式。
运动处方内容
• 运动项目 • 运动强度 • 持续时间 • 运动频度 • 注意事项
运动项目
• 耐力性（有氧）运动 • 步行、慢跑、上下楼梯、自行画、室内功
率自行车、跑台、划船、各种球类运动、 太极拳、保健气功、广播操等 • 力量性运动 ：恢复肌肉力量和肢体活动度 为主
医疗体育的生理作用
• 改善中枢神经系统的调节机能 • 改善血液循环和新陈代谢 • 维持和恢复机体的正常功能 • 发展身体代偿功能，增强机体免疫防卫系统Leabharlann 改善中枢神经系统的调节机能
• 长期卧床，缺乏运动，传入大脑皮质兴奋 明显减低，减弱了对全身器官的调节作用
• 造成机体内部及与外界环境的平衡失调
• 适当的体育活动，能加强本体感受刺激 • 提高中枢神经兴奋性
冠心病、心肌梗塞恢复期、慢性支气管炎、 肺气肿、糖尿病、肥胖病等。
医疗体育的禁忌证
• 各种疾病及损伤的急性期 • 发热、全身症状严重者 • 锻炼中可能发生严重合并症如消化道出血 • 肿瘤等病进展期或有明显转移的可能时
• 体格检查 • 因人而异 • 循序渐进 • 持之以恒 • 医务监督 • 个别进行或分组进行
体育保健学课程教学大纲
课程教学大纲《体育保健学》课程教学大纲一、课程名称课程名称: 体育保健学二、学时、学分及适用专业总学时数: 50, 其中, 讲授学时: 46, 实践（实验）学时: 4。
学分: 4学分三、适用专业及开设学期适用专业: 社会体育专业（本科）开设学期: 第4学期四、课程的性质、目标和任务目标: 通过对体育保健课的学习, 使学生懂得人体生命活动的基本特征和影响人体生命活动的各种因素之间相互制约的内在联系, 以及学校体育要使学生终身受益的要求, 掌握人体保健的基本理论和基本知识, 掌握人体在体育运动中的保健规律和措施, 掌握不同性别、不同年阶段人群的体育保健特点和要求, 为从事体质与健康教育工作、指导人们从事符合生理规律的运动, 提供科学的理论依据和有关知识与技能。
课程性质: 专业必修课课程任务:《体育保健学》其主要任务是研究体育运动参加者的身体发育、健康状况与机能水平, 为体育教学、训练和比赛及全民健身提供科学依据；研究体育教学、运动训练和比赛的组织和方法是否符合运动参加者的身体特点, 进行医学指导和服务；研究影响体育运动参加者健康和机能的各种因素, 并制定相应的卫生措施；研究和了解各种营养素的种类、功用及来源, 了解不同项目的运动员营养状况的特殊要求, 正确指导运动员饮食, 以确保运动员的健康, 促进运动成绩的提高；研究运动性伤病的发生规律、防治方法和康复措施。
五、课程教学的基本要求体育保健学是一门实用性学科, 在教学中, 要特别重视基础理论、基础知识与基本技能的教学。
采用理论教学与实际操作相结合的方式, 运用分班教学增加实际操作教学时数, 给学生更多的机会学习和掌握实际操作能力；并紧密跟踪学科前沿, 使学生能更及时的了解本学科的最新发展动态。
六、课程教学内容第一章健康概述（共2学时）（一）本章教学基本要求通过本章教学, 使学生能对健康有一个全面地了解和认识, 能够分析影响健康的基本因素和健康问题, 为理解体育与健康的关系打下理论基础。
第十八章医疗体育概述
第十八章医疗体育概述第一节医疗体育的意义及理论基础一、医疗体育的重要性一}医疗体育是身体康复的主要手段康复医学的目的是使伤病者和残疾者在身体功能上、精神上和职业上得到康复，并尽量能回归社会。
其中只有身体功能上得到康复后，才谈得上精神上与职业上的康复，才能回归社会。
而身体康复的基础为运动器官功能的康复，运动器官康复是使身体功能得到康复的主要手段方法。
医疗体育的手段方法有多种，属于主动疗法的体疗是积极的，是其他方法所不能代替的，是受到世界卫生组织残疾预防与康复专家委员会提倡的。
(二】医疗体育有广阔的应用范围(1)运动器官创伤的康复：战争创伤、生产事故、交通事故、运动损伤、生活中意外事故等引起的运动器官伤残，都需要进行运动器官的体疗康复。
这部分伤残发生的年龄分布很广，但多为在学习、生产、工作第一线的中青年，他们伤后功能恢复的好坏，对个人和整个社会都有重要意义。
运动器官体疗康复对受伤运动员来讲更有特殊的意义。
实践证明，损伤后及时进行体疗康复锻炼，可以大大缩短伤后恢复期的时间，使运动员能尽快投入训练和比赛，还可起到预防停训综合征的作用。
如北京体育大学运动医学教研室体疗康复门诊病人、足球运动员李××，腓骨骨折、踝关节韧带断裂及脱位，术后经及时进行康复锻炼，伤后3个多月可参加正常训练及比赛。
全能运动员高×x，跟腱完全断裂手术治疗后接受系统康复锻炼指导，伤后4个多月参加丁部分项目测验，有的项目成绩较赛前还有提高。
(2)运动器官疾病的康复：如骨关节病、身体发育畸形等。
(3)长期卧床病人的康复：长期卧床会引起肢体关节活动幅度下降、肌肉萎缩等，需要进行运动器官的体疗康复。
(4)神经系统疾病的康复：如偏瘫、截瘫、脑性麻痹、外周神经损伤等造成的运动器官功能障碍的康复等。
二．医疗体育的生理作用在运动器官中，骨起“杠杆”作用、关节起“轴”的作用、肌肉起“动力”作用，并在神经系统支配下完成各种活动。
第四讲医疗体育概述
——是一种恢复、加强协调性的运动。
适用于：上下肢、四肢躯干、左右两侧肢体的运动协调。 作用：中枢和周围神经系统疾病和损伤患者。
9．平衡运动 ——是一种身体平衡能力的运动。 适用于：神经系统或前庭器官病变而引起的平衡功能失调。 作用：加强器官的稳定性，改善平衡功能。 10．呼吸运动 ——是改善呼吸功能，促进血液循环，减轻心脏负担的一种 运动。 适用于：气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病。 作用：同概念。 11．器械运动 ——是依靠器械进行的主动、助力、抗阻或被动运动。 适用于：病愈后恢复局部力量和体力。
第二节
常见病的体育疗法
一、体育疗法的适应症和禁忌症
1.适应症 内脏器官疾病：高血压、冠心病、慢性支气管炎、哮喘、胃和十二指肠溃疡。 代谢障碍疾病：肥胖、糖尿病。 神经系统疾病：偏瘫、神经衰弱、脑震荡后遗症。 运动系统疾病：骨折后康复、腰腿酸痛、颈椎病、关节炎、肩周炎、脊柱畸 形。 妇科疾病：痛经、子宫位置不正、产后康复。 2.禁忌症 病情较重、严重炎症、体温升高38度以上； 疾病处在急性亚急性发作期； 骨折未愈合、肿瘤病变进展期、剧烈疼痛。
二、常见病的体育疗法
感冒 眼睛近视 关节功能性障碍
1．类型
感冒
普通感冒 —— 是病毒（病毒感染占90％以上）引起的上呼吸道（气管以上部 位）感染性炎症。 具有自限性，一般7～10天。 症状：主要以鼻咽为主的自我不适感，流泪、流鼻涕，一般不发 烧，局部症状明显。 （如发烧，要考虑合并症，在病毒感染的基础上有无 细菌感染，如扁桃体化脓） 流行性感冒 ——由流行性病毒和杆菌引起，传染性强。是一种传染病，在发病 前后2天传染性极强，体温正常后很少有传染。病毒随着说话、 咳嗽、喷嚏等排出，通过空气、飞沫传播病毒，病毒在空气中 传染性可保持30分钟。 症状：全身症状明显，全身酸痛、无力、头痛、发烧、食欲不振。 严重时会伴有呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状。
体育保健学--第十八章--医疗体育概述
5）动作以意识和想象做引导，练习时全神贯注，利于 皮层兴奋和抑制的集中； 6）运动负荷可大可小，适合较广泛人群。
3 五禽戏 五禽戏是后汉名医华佗参照虎、鹿、熊、猿、鸟五种 禽兽动作编成的一套导引术，其负荷较太极拳大，用 于外伤关节功能障碍，慢性关节疾病、慢性腰痛等。 虎戏：可发展腰、髋关节活动； 猿戏：可发展灵敏 素质；鸟戏：可发展平衡能力；鹿戏：可训练步行能 力； 熊戏：可增强肌力。
出血、动脉瘤、骨折未愈合、偏瘫在进展期、癌症、 精神病患者等。
第三节 运动器官的功能评定 功能检查评定的目的：确定功能障碍的部位及程度， 设定康复目标，制定运动处方，积累资料便于评定 康复锻炼效果。
评定的内容：重点为运动器官功能状况（ROM、 肌力、步态分析等），心脏功能、神经系统功能及 骨科临床检查等。
2）助力运动：利用医务人员、患者本人的健侧或利用 器械提供力量协助患肢进行运动。 应以病人的主动用力为主，助力为辅，互相配合。 适用：创伤后肌肉无力或功能暂时丧失及关节活动幅度 存在障碍。
3）主动运动：病人主动进行运动。 包括等长收缩、等张收缩和等动收缩。
4）抗阻运动：克服外部阻力完成的主动运动。 阻力可来自于他人、自身、器械（哑铃、沙袋、弹簧、 实心球和橡皮筋等）。 适用：肌肉萎缩。
5）本体促进法：刺激本体感受器促进机体神经肌肉系统 功能恢复。 适用：肌力弱，主动运动困难者，是治疗偏瘫病人的一 种训练方法。
6）放松运动：有节律、柔和且费力少的练习。 适用：痉挛性麻痹、高血压、支气管哮喘等。
7）矫正动作：矫正脊柱、胸廓、扁平足等畸形的运动。 通过加强能促进畸形矫正的肌肉群收缩改善畸形。
气功都要求在特定的姿势下进行一定形式的呼吸，同时 要求思想和全身肌肉放松，将注意力集中在身体的某一 部位（丹田）。
什么是医疗体育
什么是医疗体育医疗体育简称“体疗”，是根据疾病的特点采取各种体育锻炼方法来预防和治疗疾病。
它通过体力活动对人体的影响，来治疗疾病和创伤，预防并发症，加速功能和劳动力的恢复。
在医学科学中是一门新兴的独立学科，是运动医学的一个分支，也是康复医学的重要组成部分。
医疗体育历史悠久。
中国是世界上最早应用医疗体育的国家。
早在三千多年前已有应用体育运动治病的记载。
《吕氏春秋·和乐篇》载：“昔陶唐氏之始阴多滞伏而湛积……筋骨瑟缩不达故作为舞以宣导之。
”这是用运动治病的最早事例。
至周、秦（约公元前700年至公元前200年）已明确提及导引和按，即今医疗体操和按摩。
在古代医学著作《内经》中即有关于导引防治疾病的作用和适应证的记述。
从长沙马王堆（三号）汉墓出土的帛画“导引图”可见当时已有成套的医疗体育方法。
后汉末名医华佗集前人的经验，总结出著名的“五禽戏”，模仿虎、鹿、熊、猿、鸟的动作和姿态进行肢体活动，以增强体质，防治疾病，对我国的医疗体育发展有较大影响。
隋、唐以后，在多种医学著作如隋巢元方辑录的《诸病源候论》，唐孙思邈的《千金方》等医书中已有专章论述导引、养生法。
其后，太极拳、八段锦等成套的医疗体育方法陆续发展。
这些医疗体育方法的特点是强调“意”的锻炼，要求“意气合一”，“意体相随”，也就是意识和呼吸、体操相结合，有时还与按摩相结合，因此，无论在内容和形式上都丰富多彩，形成我国独特的风格和体系。
古希腊医师希波克拉底（Hippokrates,约公元前460~公元前377）最早在西方应用体操治病的，古罗马医师盖仑（Galen，约130~200）指出了运动治疗对身心健康的影响和注意点。
Caelices Aurelianus （约公元五世纪末）应用水中体操、悬吊和利用滑轮及重量进行动力治疗，并首次用以治疗瘫痪的病人。
Ling（1776~1839）创造瑞典体操，即利用一些器械如肋木，体操凳等配合徒手体操以专门锻炼身体各个部分。
医疗体育的名词解释
医疗体育的名词解释医疗体育是一门将医学和体育科学相结合的学科，旨在通过体育运动来促进健康、预防疾病、康复伤病和提高身体素质。
它涉及到许多名词和解释，下面我们就一些常见的医疗体育名词进行解释。
一、运动处方运动处方是指医疗体育专家给予病人一份个性化、针对性的运动计划，目的是通过恰当的运动来改善患者的身体状况。
根据患者的病情和身体状况，运动处方包括运动类型、频率、强度和时间等方面的建议。
二、健康体适能健康体适能是指个体在身体各方面的素质与能力，包括心肺耐力、肌肉力量、灵活性、身体组成等。
通过医疗体育的锻炼，可以提高个体的健康体适能，增强身体的抗病能力和适应能力。
三、康复训练康复训练是指通过针对性的运动和治疗手段，帮助患者恢复受伤或患病后的身体功能。
康复训练的目标是最大限度地恢复患者的生理和心理功能，提高其生活质量和工作能力。
四、瑜伽瑜伽是一种起源于古代印度的综合性运动形式，通过控制呼吸、调整姿势和冥想等练习，达到身心健康的目的。
瑜伽被广泛应用于医疗体育领域，可以改善心血管健康、增强肌肉力量、缓解压力和促进静心等。
五、心脏康复心脏康复是指针对心脏病患者的康复训练计划。
心脏康复通过逐步增加身体活动量，帮助患者恢复和改善心脏功能，降低心血管疾病的风险。
它包括有氧运动、力量训练、心理支持和健康教育等多个方面。
六、膝关节置换手术膝关节置换手术是指在关节严重受损或退化的情况下，通过外科手术将受损的膝关节部分或全部置换为人工关节。
随着医疗技术的发展，膝关节置换手术已成为治疗严重膝关节疾病的有效方法之一，能够显著减轻疼痛、改善关节功能。
七、运动心理学运动心理学是研究运动对个体心理影响的学科。
医疗体育领域广泛应用运动心理学的理论和方法，通过调节个体的心理状态、增强自信心和控制压力，提高运动表现和促进身体康复。
八、营养改善营养改善是指通过改善饮食和营养摄入，以满足身体对营养所需，提高身体素质和康复能力。
医疗体育专家会根据个体情况，制定合理的饮食计划，包括摄入蛋白质、碳水化合物、维生素等营养物质的建议。
医疗体育
医疗体育医疗体育，又称康复体育，运动医学一部分，是指病患者为了配合治愈某些疾病而进行的身体锻炼，是运用各种体育运动方法治疗创伤和疾病的学科。
医疗体育的内容，即根据疾病性质相应采取的手段。
一般采用动作轻缓、运动负荷较小的散步、慢跑、太极拳、气功、按摩、保健操等。
为提高康复效果、缩短疗程而与药物治疗相结合，在医生指导下，按运动处方进行定量锻炼。
医疗体育不仅治疗疾病，同时还能促进各种脏器机能的恢复，既对全身有积极影响，又对局部器官产生强有力的作用。
医学界把用体育运动治病的方法称为体育疗法。
中国的医疗体育历史中国是世界上最早应用医疗体育的国家，早在公元前700余年，已有舞蹈、导引、按蹻治病的记载。
汉墓出土导引帛画可以说是世界上最古老的、完整记载了医疗体育的珍贵文物。
《庄子·刻意》中的吹呴呼吸，吐故纳新、熊经鸟伸,《行气玉佩铭》中的行气,《后汉书·华佗传》中的五禽戏等,都丰富了医疗体育。
其后,在隋、唐时的《诸病源候论》、《千金方》等医书中更有专章系统阐述。
从这些记载中可以看出，中国医疗体育的特点是肢体活动与意识、呼吸、按摩等相结合进行的。
后人将以意识和呼吸锻炼为主的方法称之为"气功", 将以肢体运动为主的方法发展成八段锦和各种体操，将以按摩为主的方法发展成各种现代按摩和保健按摩等。
其他国家有关医疗体育的记载，最早见于希腊。
其后，罗马医师C.盖伦和瑞典医师林等，在方法上有较大的发展，但其特点都偏重于肢体的功能锻炼。
印度的瑜伽术近年来也受到各国重视。
中华人民共和国成立以来，中国医疗体育有新的进展，不仅继承了传统的功法（各种锻炼方法）、武术拳法和体操，并把西方的功能锻炼、器械治疗等吸收应用，在心血管系统、呼吸系统、神经系统和运动系统等伤病的治疗方面取得了一定的成果。
人体患病，常和体内各脏器的功能失调以及与体外环境的平衡受到破坏有关。
中国医学认为"正气内存,邪不可干；外邪内侮，其气必虚”，强调了机体内在平衡和抗病能力的重要性。
第十八章 医疗体育概述(修改)
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3、医疗运动的分类
（1）走、慢跑、骑自行车、上下楼梯等 特点：有氧供能；强度、负荷易控制 适用：慢性病 （2）游泳、划船等水上运动
特点：提高四肢力量；改善关节和呼吸功能
适用：神经衰弱、脂肪代谢障碍、慢性支气管炎 （3）球类运动
特点：综合项目；对神经、心血管、呼吸要求高
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（一）关节活动正常的决定因素
（1）关节的结构是否正常：骨质增生、骨性僵直
（2）对抗肌是否放松。
（3）原动肌肌力是否正常。 （4）关节有无疼痛、肿胀等。
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（二）主动与被动关节活动幅度
1、主动ROM下降的原因 肌肉断裂、肌肉无力、神经支配功能障 碍、关节疼痛或肿胀。 2、被动ROM下降的原因
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二、医疗体育的生理作用
（一）保持及恢复关节活动幅度
（二）增强肌肉力量及力量耐力
（三）其它
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（一）保持及恢复关节活动幅度（ROM）
1、ROM的影响因素 2、ROM下降的原因 3、长期制动对关节的影响 4、医疗体育对关节运动幅度的影响
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（5）本体促进法
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（6）放松运动：痉挛性麻痹、高血压、支气管哮喘
（7）矫正运动：
加强能促进畸形矫正的肌肉群，同时牵伸由于畸形的影响而缩短 的肌肉和韧带。
（8）协调运动 （9）平衡运动 （10）呼吸运动：一般呼吸运动、局部呼吸运动、专门呼吸运动Βιβλιοθήκη （11）器械运动26
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第十八章医疗体育概述
目的要求：解医疗体育的基本概念、特点、对人体的生理作用、初步掌握运动处方的概念和运动处方的主要内容、制定运动处方的程序和要求。
主要内容：1、医疗体育的概念和特点
2、现代医疗体育的基本手段
3、中国传统的医疗体育手段
4、运动处方概述
教学重点：掌握医疗体育的原理和方法
教学难点：学会开运动处方
学时分配：讲授2学时
授课过程：
一、医疗体育的概念：
医疗体育是针对病人的具体情况，为达到治疗及康复目的而专门编排的一种运动及功能练习方法。
二、医疗体育的特点
1、选择性强
2、容易掌握和控制运动量
3、可有针对性的发展不同的身体素质
4、可改善患者情绪
三、医疗体育的生理作用
1、改善中枢神经系统的调节功能
2、改善血液循环和新陈代谢
3、维持和恢复机体的正常功能
4、发展身体代偿功能，增强机体的免疫防卫机能
四、医疗体育的种类
1、被动运动
2、助力运动
3、主力运动
4、抗阻运动
5、本体促进法
6、呼吸运动
五、医疗体育的适应症与禁忌证
适应证
1、损伤及劳损：骨与各关节损伤、颈椎病、肩关节周围炎、腰腿痛、脊柱畸形及扁平足等
2、部分慢性内科疾病：高血压、动脉硬化、冠心病、心肌梗塞(恢复期)、慢性支气管炎、肺气肿、糖尿病、肥胖病等。
禁忌证
1．各种疾病及损伤的急性期。
2．发热、全身症状严重者。
3．锻炼中可能发生严重合并症的情况下，如可能出现消化道出血时。
4．肿瘤等病变尚在进展期或有明显转移的可能时。
六、中国传统的医疗体育手段
太极拳: 治疗高血压病、动脉硬化、溃疡病、神经衰弱、慢性腰腿痛、肺结核等病症
八段锦:适用于发展肌肉力量，防治不良姿势和腰背痛
五禽戏:常用于外伤关节功能障碍、慢性关节疾病、慢性腰痛等。
七、运动处方的概念
运动处方概念最早是美国生理学家卡波维奇在20世纪50年代提出的对从事体育运动或体育康复的人，进行一定内容的医学检查，根据其健康水平和运动的基础条件等项目，用处方的形式规定运动种类、运动强度、运动时间及运动频率，并提出运动中的注意事项。
运动处方是指导人们有目的、有计划、科学地锻炼的一种形式。
八、运动处方的内容
运动项目:有氧、力量（心血管、呼吸、代谢、内分泌）
运动强度：核心部分，以心率、局部肌肉反应为指标
持续时间：每次运动的持续时问为15分钟～60分钟；肌肉收缩的维持时间一般认为在6 s 以上
运动频度：每周锻炼3?a4次
注意事项：
运动处方的制定程序
了解一般情况
体检：运动系统、关节活动度(ROM)、心血管系统的检查、呼吸系统的检查、神经系统的检查
运动试验
体力测验
制定运动处方
运动处方的修改和徽调
思考题：
1、简述医疗体育的概念。
2、医疗体育的生理作用基础是什么？
3、医疗体育的禁忌症有哪些？。