韵律活动和舞蹈

2．投掷
教学内容
两脚前后站立投掷垒球。
教学目标
（1）能了解挥臂速度、力量和投掷远度的关系，提高快速有力挥臂的自觉性。
（2）能连贯地练习蹬地转体、挥臂动作，做到挥臂快速有力。
（3）乐意接受教师的指导，练习认真、刻苦。
教法手段
（1）组织准备活动和蹬地转体、快速挥臂的徒手模仿练习，加强快速发力的意念。
（2）举例说明炮弹射击等例子，只有发力大、速度快，才能飞得远。组织学生分散击
（3）能积极参与、相互合作，并乐于自我表现。
教法手段
（1）由组合学练小组，分散自我复习前两次课的舞蹈动作。
（2）赏同学的精彩表现，然后再分散自我模仿、体验连贯完整动作。
（3）双圈队形站立，先随音乐节拍做连贯完整动作练习，然后在教师启发下，自我创
编跑跳步时的手臂动作。
2．跑
教学内容
30米迎面接力跑。
教学目标
立定跳远
第13课韵律活动和舞蹈*跑
1．韵律活动和舞蹈
教学内容
舞步：点步、踏踢步。
动作方法wk.baidu.com
点步预备姿势：正步或小八字步准备。动作开始时，主力腿膝关节随音乐节拍原地屈伸踏
步，或向任意方向上步、撤步，同时动力腿的脚掌或脚尖按音乐节拍有规律地点地，点地的位
置可在主力腿的任意方向。两脚可交替变换做点步。
踏踢步预备姿势：正步或小八字步。以左脚为例，第一拍，左脚原地踏一步，同时双腿膝
（3）练习中能勇猛、顽强，敢于自我表现。
教法手段
（1）组织准备活动，练习原地摆臂、高抬腿跑、站立式起跑。
（2）示范快速跑动作，提问快速跑的上体正确姿势，要求学生议论后回答并演示动作。
（3）分组做50米快速跑，可用计时跑、让距跑、追逐跑等形式组织练习。
课后小结
第19课韵律活动和舞蹈*投掷
1．律活动和舞蹈
（2）通过观察、体验掌握歌曲后半段舞蹈动作。
（3）对学习集体舞有愉悦的心情和练习的兴趣。
教法手段
（1）复习上次课所教舞蹈动作，并及时纠正错误动作。
（2）示范、讲解歌曲后半段舞蹈动作、方法，提示学生观察男女生动作的区别。
（3）用口令节拍指导学生练习歌曲后半段舞蹈动作，重点指导男女生相互动作的协调配
合。
7~8动作同5~6，但男女生动作互换；
9~12动作同1~4，但里外圈跑跳步动作方向相反；
13~14动作同5~6；
15~16动作同7~8。
教学目标
（1）能知道集体舞中已学过的舞步方法。
（2）通过观察、体验，掌握歌曲前半段舞蹈动作。
（3）对学习集体舞有浓厚兴趣，并乐于重复练习。
教学手段
（1）播放“嘀哩嘀哩”歌曲，让学生熟悉音乐节拍。
教学手段
（1）根据学生的动作进行讲解，组织学生做手触膝盖高抬腿跑练习。
（2）组织练习行进间高抬腿跑，提示大腿高抬、步幅小、频率快。
（3）示范高抬腿跑接加速跑动作，讲解要领。组织练习中用击掌或音乐节奏来加快学生
的练习频率。
课后小结
第5课韵律活动和舞蹈*跑
1．韵律活动和舞蹈
教学内容
集体舞：嘀哩嘀哩。
动作方法
第2课韵律活动和舞蹈
1．韵律活动和舞蹈
教学内容
集体舞：嘀哩嘀哩
动作方法
歌曲前半段舞蹈动作（学生成双圈站立，男生站外圈）：
1~4女生逆时针方向跑跳8次，两臂屈肘前后摆动，五指分开；男生动作同女生，但方向
相反；
5~6里外圈学生面向圈心，里圈女生下蹲，双手侧平举，手腕按节拍做上下抖动动作；外
圈男生双手上举按节拍做抖动手腕动作；
打向上抛起的乒乓球，看谁击打的远。
（3）指导学生分组练习投掷垒球，要求动作熟练、连贯。小场地可对墙投垒球、网球、
皮球等。
课后小结
第24课韵律活动和舞蹈*跳跃
1．韵律活动和舞蹈
教学内容
集体舞：小风车。
教学目标
（1）能知道“小风车”的歌曲节拍和分解舞蹈动作方法。
（2）能男女生配合进行连贯动作练习，并能掌握创编表现不同的动作。
接到棒不能起跑；二是传接时如掉棒，谁掉应谁拾，不能抢拾；三是接棒人的手必须再起跑线
处标杆一侧，接棒后绕过标杆才有效。
课后小结
第7课韵律活动和舞蹈*跑
1．韵律活动和舞蹈
教学内容
集体舞：嘀哩嘀哩。
教学目标
（1）能记住集体舞的歌曲节拍和舞蹈动作。
（2）能随歌曲节拍连贯完整练习，并能自我创编跑跳步时的手臂动作。
进。
教学目标
（1）能知道迎面接力跑的基本方法。
（2）能做出迎面传接棒动作和正确的错肩方法。
（3）能认真负责，互相协作配合。
教法手段
（1）组织跑的辅助练习和自然快速跑。
（2）示范、讲解迎面传接棒动作；组织用慢跑做迎面传接棒练习，提示两人传接棒时相
互配合，互错右肩传接到位。
（3）分组做30米迎面接力跑，练习几次后组织比赛。要学生明确规则：一是接棒人未
（2）在音乐伴奏下，指导学生将各种方位的点步串联起来组合练习。
（3）再音乐伴奏下，，指导学生将各种方位的踏踢步串联起来组合练习。
（4）启发学生积极思维，自我创编加手臂动作的点步、踏踢步小组合。
2．跑
教学内容
50米快速跑。
教学目标
（1）能说出快速跑时上体的正确姿势。
（2）能做出用站立式起跑的快速跑，做到跑时上体正直，稍向前倾，跑得快速、自然。
教学目标
（1）能知道“小风车”歌曲节拍和已学舞步。
（2）能掌握歌曲中的分解舞蹈动作方法，并能自我模仿性学练双人配合舞蹈动作。
（3）对学习“小风车”有愉悦的心情和练习的兴趣。
教法手段
（1）播放“小风车”歌曲，让学生熟悉音乐节拍。
（2）示范、讲解歌曲中分解舞蹈动作方法。
（3）用口令指导学生练习分解舞蹈动作，重点指导男女生相互配合动作的练习。
（2）示范、讲解歌曲前半段舞蹈动作，提示学生观察男女生动作的区别。
（3）用口令节拍指导男女生错位跑跳步时的对位动作。
（4）在音乐伴奏下，指导学生做连贯舞蹈动作练习。
2．跑
教学内容
高抬腿跑。
教学目标
（1）能说出高抬腿跑的动作要求。
（2）能掌握上体正直、大腿高抬、步幅小、频率快的高抬腿跑动作。
（3）能认真学习，做到不怕苦、不怕累。
关节自然弯曲。第二拍，左脚蹬地直膝向上跳起，脚离地，同时右脚向正前方（或其他方向）
直腿跳起，脚可钩可绷。
教学目标
（1）能了解点步、踏踢步的动作方法。
（2）能做出不同方向的点步、踏踢步组合动作，并能进行创造性学练。
（3）能主动配合教师完成两种舞步的学习任务。
教法手段
（1）示范、讲解点步、踏踢步的动作方法，提示学生观察点步、踏踢步的动作要领。
（4）在音乐伴奏下，指导学生作连贯舞蹈动作练习。
1．跑
教学内容
30米迎面接力跑。
动作方法
面对面站立，传棒人右手持棒跑进至接棒人1.5~2米处时应将棒竖起，并看准接棒人右手
的位置，将棒送上；接棒人在传棒人将跑近时将接棒手举起，大拇指与四指分开，做好接棒准
备。接棒人应在原地等传棒，切不可迎上抢棒，棒交接时应互相配合，传棒人从接棒人右侧跑
教学内容
集体舞：小风车。
动作方法
歌曲节拍中的舞蹈动作：学生成双圈队形站立，女声站里圈。女生两手叉腰，男生两手搭
在女生肩上。
1~3男女生小碎步顺时针方向走8步；
4~6原地左、右脚跟侧点地一次；
6~10动作同1~4，但方向相反；
10~13两人手拉手向逆时针方向翻转一次；
14~16女生两手叉腰，男生两手搭在女生肩上。
（1）能说出迎面接力跑的传接棒要领。
（2）能做出迎面接力传接棒技术动作和传接顺序，做到传接棒速度快。
（3）对练习有浓厚兴趣，能互相协作配合。
教法手段
（1）组织学生做原地摆臂、高抬腿跑、听信号各种姿势的起跑练习。
（2）分组慢跑中练习传接棒动作，要求逐渐加快接棒速度。请做得好的学生表演。
（3）分组练习30米迎面接力跑，并组织比赛。
（4）进行助跑几步、起跳后两腿依次越过斜放横竿练习。
课后小结
教学目标
（1）能记住跨越式跳高的方法。
（2）能试做跨越式跳高的动作，做到两腿依次过竿。
（3）对练习感兴趣，具有积极向上的精神。
教法手段
（1）示范讲解跨越式跳高的动作和方法。
（2）指导学生利用体操棒或竹竿做两腿依次过竿辅助练习。重点提示摆动腿的方法。
（3）组织上一步、上三步、上五步起跳过竹竿练习，提示蹬地起跳与摆动腿的动作配合。
歌曲后半段舞蹈动作：
17~20里外圈学生左手相握，右手斜上举，逆时针方向跑跳步转一圈；
21~24动作同17~20，但方向相反；
25~28外圈男生蹲下拍手，里圈女生从右后跑跳步绕外圈男生一周，同时两臂斜向上举两侧
摆动，回原位，面向圆心。
29~32动作同25~28，但男女生动作相反。
教学目标
（1）能知道集体舞的歌曲节拍和后半段舞蹈动作方法。
（3）能相互合作，并勇于自我表现。
教法手段
（1）复习上次课所学的分解舞蹈动作，并及时纠正错误。
（2）讲解歌曲节拍中的猜拳和创编表现运动的基本要领，重点启发指导学生各自展示表
演的动作。
（3）请几位学生示范表演创编动作，并组织分组学练。
（4）用口令节拍指导学生进行联贯动作练习。
2．跳跃
教学内容
跨越式跳高。