人体运动学重点24002
康复治疗学专业人体运动学重点
人体运动学:是研究人体活动科学的领域。
是通过位置、速度、加速度等物理量描述和研究人体和器械的位置随时间变化的规律或在运动过程中所经过得过的轨迹,而不考虑人体和器械运动状态改变的原因。
功能解剖学:研究运动器官的结构是如何适应其生理动能的学科。
生物力学:研究生物体机械运动的规律,以及力与生物体的运动、生理、病理、之间关系的学科。
运动生物力学:研究运动中人体和器械运动力学规律的学科。
应力:指人体结构内某一平面对外部负荷的反应,用单位面积上的力表示,(N/cm2)刚体:是由相互间距离始终保持不变的许多质点组成的连续体,他有一定形状、占据空间一定位置,是由实际物体抽象出来的力学简化模型。
力矩:是力对物体转动作用的量度,是力和力臂的乘积。
阻力点:阻力杠杆上的作用点,是指运动阶段的重点、运动器械的重力、摩擦力或弹力以及拮抗肌的张力,韧带、筋膜的抗牵张力等造成的阻力。
他们在一个杠杆系统中的阻力作用点只有一个,即全部阻力的合力作用点为唯一的阻力点。
力偶:通常把两个大小相等、方向相反、作用线互相平行,但不在同一条直线上的一对力称为力偶。
梅脱:能量代谢当量。
每公斤体重从事1分钟活动,消耗3.5毫升的氧,其运动强度为1MET第三类杠杆:其力点在阻力点和支点的中间,又称速度杠杆。
人体的始发姿势:身体直立,面向前,双目平视,双足并立,足尖向前,双下肢下垂于体侧,掌心贴于体侧。
心脏的功能能力:指机体在尽力活动时达到的最大MET值。
或者,在有氧范围内机体所能完成的最大强度活动的最大MET值。
或者,心脏功能容量/体力功能容量,指体力活动的能力。
健康人,心脏的功能能量相当于最大吸氧量相应的MET值。
稳定角:是中心垂直投影线和重心至支撑面边缘相应点的连线间的夹角。
是影响人体平衡稳定性的力学因素。
稳定系数:为倾倒力开始作用时稳定力矩与倾倒力矩的比值。
复合运动:人体的绝大部分运动包括平动和转动,两者结合的运动称为复合运动。
转动惯量:物体的转动惯量是物体转动惯性的大小。
运动生物力学_人体运动的运动学.
四、角位移、弧长和肌拉力角的关系
• 1．肌拉力角小，反映了该肌肉在收缩前被 拉长，提高了肌肉的兴奋性，使肌肉收缩 时增大了肌肉的收缩力。 • 2．肌力提高有利于肌力矩加大，促进角速 度、角加速度的增大。 • 3．转动物体角速度、角加速度的增大，又 能增大转动物体远端的线速度。
体育运动中的抛体运动
（三）速度的合成
• 由已知两个或几个分运动的速度（分运动） 求合运动的速度（合速度），称求速度的 合成。
根据两个运动速度方向之间的夹角不同， 有以下几种情况
• 第一、 当两个运动速度方向一致而且平行 时，则合速度为：V=v1+v2 • 第二、当两个运动速度方向互成直角时， 则合速度大小为V=(V21+V22)1/2 • 第三、当两个运动速度方向不成直角，而 成锐角θ，则合速度为 V=(V21+V22+2V1V2cosθ)1/2。
• 1、直线运动的位移和路程 在直线运动中，路程数值的大小等于位移 数值的大小。例如，100m从起点跑到终点， 其位移大小与路程大小是相等的。
2、 曲线运动的路程和位移
• 在曲线运动中，位移数值的大小并不 等于路程数值的大小，一般小于路程。 例如从起点绕400m田径场内跑一圈，经 过的路程为400m，而位移则等于零。跑 200m内道时，路程为200m，位移则为 112.13m。 按三角形法则或平行四边形 法则合成。
人体运动的分类和运动学特征
• 一、人体运动的分类 把人体简化为质点，可将人体运动分为 直线运动和曲线运动；如把人体简化为刚 体，可将人体运动分为平动、转动和复合 运动。
• 变速直线运动：在任意相等时间内通过的 路程并不都相等。 • 匀变速直线运动：当人体沿任意相等的时 间内，速度变化量都相等。 • 自由落体的公式为： • 1．Vt=gt 2． H=1/2gt 3． Vt=2GH1/2 • 竖直上抛运动的公式： • 1． t= V0/g； 2．H=V20/2g。
人体运动力学基本常识
人體運動力學基本常識1. 研究人體運動力學之目的：主要是研究人體如何運動能達至最佳的效果。
2. 人體能夠運動之原因：解剖學把人的胳膊稱作為上肢，把兩條腿稱為下肢，把人的身體部分稱軀幹。
肩關節連結上肢與軀幹；下肢與軀幹相連結的部位叫作髖關節。
而上肢又分上臂、前臂及手，是由肘關節和腕關節將它們連結起來的。
下肢由膝關節及踝關節把大、小腿及足連結起來。
上、下肢及軀幹上均稱地佈滿肌肉，而且每塊肌肉都跨過一個或兩個以上關節，並附著於與關節相連的骨上。
肌肉收縮時所產生的力量，能牽引它所附著的骨，使其在關節部位產生活動。
關節周圍的肌肉是對稱分佈的。
比如關節的屈、伸肌，內收、外展肌，旋前、旋後肌等。
這些相應肌肉的收縮，就可以使關節產生屈、伸，內收、外展，旋前及旋後活動。
比如肘關節的屈肌收縮，可以使前臂向上移動。
手向上提起重物就是由肘關節屈曲活動完成的。
肘關節的伸肌收縮時，使肘關節產生伸直動作。
譬如肩上投籃的動作，是肘關節參與伸的活動完成的。
髖關節的屈肌收縮，則使大腿完成向前抬起的動作。
肌肉收縮產生的力是人體的內力，它可以引起各關節的運動，從而產生人體各部位間的相對運動，但不能使整個人體產生運動，正如人不能抓著自己的頭髮把整個身體提起來一樣。
那麼，整個人體的運動是怎樣產生的呢？我們都知道，做引體向上時，必須上肢用力向下拉單槓；而在跑或跳時，則必須下肢用力蹬地。
可見，只有當人體與外界相互作用時，才能使整個人體運動。
根據力學原理：甲物體給乙物體以作用力，乙物體將同時給甲物體以反作力，反作用力與作用力大小相等，方向相反，作用在兩個物體上（牛頓第三定律）。
人向下拉單槓，單槓則給人體向上的反作用力，使人體上升；人向下蹬地，地面則給人體向上的反作用力（稱為支撐反作用力），使人向上跳起；而當人向後下方蹬地時，地面的支撐反作用力是向前上方的，它使人向前上方騰起。
器械、地面等外界物體對人體的作用力稱為人體的外力，正是外力作用於人體後，才產生了整個人體的運動。
人体运动考试知识点总结
人体运动考试知识点总结一、人体运动的基本概念1. 运动的定义运动是指人体在外界作用下，具有肌肉协调活动时所产生的一系列姿势和动作的变化过程。
2. 运动的类型人体运动可分为自主运动和反射运动两种类型。
自主运动是指由皮质大脑发出指令控制的运动，如自由走路、跑步等；反射运动是指由脊髓、脑干和下丘脑等部位发出指令控制的运动，如肌肉的防御反射、眼睑的闭合反射等。
3. 运动的特征（1）稳定性：人体运动需要在一定的稳定条件下进行，保证肌肉和骨骼能够协调配合完成动作。
（2）配合性：肌肉和骨骼需要协调配合完成运动动作。
（3）节奏性：人体运动需要以一定的节奏进行，保证肌肉活动的协调性。
（4）目的性：人体运动需要有一定的目的性，如完成某个动作、完成某个任务等。
二、人体运动的生理基础1. 肌肉的结构和功能（1）肌肉组织分类：肌肉组织可分为骨骼肌、平滑肌和心肌三种类型。
（2）骨骼肌结构：骨骼肌是由肌肉纤维和肌腱组成的，肌肉纤维是肌肉的基本单位，肌腱是肌肉与骨骼相连接的部分。
（3）肌肉的功能：肌肉的主要功能包括产生力量、维持姿势和支持身体、促进生物运动、热量产生和消耗等。
2. 运动神经元和神经传导（1）神经元结构：神经元由细胞体、树突和轴突三部分组成。
（2）神经传导：神经冲动是神经元的一种生物电信号，通过轴突传导至神经末梢释放到靶细胞上。
（3）神经调控：神经元能够通过突触传递神经冲动对肌肉活动产生调节作用。
3. 运动的调节和控制（1）中枢神经系统：包括大脑和脊髓，是运动的中枢控制中心。
（2）脊髓反射：是指神经冲动从感觉神经元传入脊髓产生的短时反射动作。
（3）肢体运动调控：大脑皮质通过运动区对肢体运动进行主要调控。
三、人体运动的能量供给1. 肌肉收缩的能量源（1）ATP：三磷酸腺苷是肌肉收缩的直接能量供给物质。
（2）肌酸磷酸：肌酸磷酸是在肌肉收缩时，用来不断重复再生ATP的储存媒介。
（3）糖原和葡萄糖：是肌肉收缩的重要能量源物质。
人体运动学中的重要知识点
人体运动学中的重要知识点人体运动学是运动生理学的一个重要分支，研究人体在运动过程中的力学原理和机制。
在运动过程中，人体的骨骼肌肉系统承受着各种力的作用，因此了解人体运动学的重要知识点对于运动员的训练和运动表现具有至关重要的意义。
本文将介绍人体运动学中的几个重要知识点。
一、运动学的基本概念在人体运动学中，有一些基本概念需要我们了解。
首先是位置和位移，位置是指物体在空间中的位置，位移是指物体从一个位置到另一个位置的移动。
其次是速度和加速度，速度是物体在单位时间内移动的距离，加速度是物体在单位时间内速度的改变量。
最后是力、质量和惯性，力是物体之间相互作用的结果，质量是物体所具有的惯性程度。
二、质心和重心质心是指物体的质量均匀分布的中心，重心是指物体所受的合外力所产生的合力的点。
在人体运动学中，质心和重心的位置对于运动员的动作和平衡具有重要影响。
例如在跳远中，运动员需要通过控制身体的重心位置来获得较好的起跳姿势和飞行姿势。
三、力的作用点和方向在人体运动过程中，力的作用点和方向非常重要。
力的作用点指的是力所作用的物体上的具体位置，力的方向指的是力的作用线的方向。
通过合理地控制力的作用点和方向，运动员可以发挥出更大的力量，提高运动表现。
例如在投掷项目中，运动员通过控制手臂和肩膀的力的方向和作用点，可以增加投掷物体的速度和力度。
四、杠杆原理杠杆原理是人体运动学中的重要概念，通过合理地运用杠杆原理，运动员可以在运动中发挥出更大的力量。
杠杆原理包括杠杆的定义、杠杆的作用和杠杆的平衡条件。
在运动中，肢体骨骼和关节构成了人体的杠杆系统，通过改变杠杆的长度和作用点，运动员可以调整杠杆的力臂和力矩，从而实现更大的力量输出。
五、摩擦力和空气阻力在人体运动学中，摩擦力和空气阻力是运动员需要克服的两个重要力。
摩擦力是由物体表面接触而产生的力，可以分为静摩擦力和动摩擦力。
空气阻力是运动员在高速运动中所受到的阻力，影响着运动员的速度和稳定性。
人体运动学总论优选文档
研究运动器官的结构是如何适应其生理功 能的学科，为功能解剖学。
研究生物体机械运动的规律，以及力与生 物体的运动、生理、病理之间关系的学科 为生物力学。
研究运动中人体和器械运动力学规律的学 科，为运动生物力学。
在研究人体运动时，是以牛顿力学理论为 基础的。
2.刚体
是由相互间距离始终保持不变的许多质点 组成的连续体，它有一定形状、占据空间 一定位置，是由实际物体抽象出来的力学 简化模型。在运动生物力学中，把人体看 作是一个多刚体系统。
人体的运动形式
（1）平动：指运动过程中，身体上的任意两点的连线始 终保持等长和平行。其运动轨迹是直线或曲线，人体平动 时，身体上各点的位移、速度和加速度都一致，可简化成 质点处理。
人体平动的空间物理量
轨迹：质点运动的路径。当把人体转化成质点来 描述其运动时，把代表人体或器械的质点在一定 时间内用坐标值确定的位置点连接起来，就是人 体或器械某质点的运动轨迹。 路程：是指物体从一个位置移动到另一个位置时 的实际运动路线的长度，也是质点运动轨迹的全 长。路程是标量，只有数值的大小，没有方向。
速率指路程与通过这段路程所经历的时间之比。 速度指位移与通过这段位移所经历的时间之比， 是矢量。 瞬时速度指物体在某一时刻或通过运动轨迹上某 一点的速度。 加速度是描述速度的时间变化率的物理量。它是 一个矢量，有大小和方向。可以为正值、负值和0。 加速度也有平均加速度和瞬时加速度。 位移、速度和加速度都可以合成和分解，遵循平 行四边形法则。
在运动生物力学中，把人体简化为质点、 质点系、刚体和多刚体系等力学模型，而 使研究的问题大大简化。
但是人体是生命体，因此在研究人体运动 学时，还要尽可能地考虑人的生命特征， 才能正确地研究人体的运动。
人体运动学重点
第一章总论1.康复治疗是综合的、协调地应用各种专科治疗手段，促进功能的恢复、改善或重建。
（P1）2.人体运动学研究人体活动的运动规律，如人体或人体特定部位的位置、速度和加速度等。
（P1）3.人体运动学的基本形式、规律及其生理意义的总结：人体运动是维持生命活动的主要形式；人体运动是多系统协调工作机制，需要呼吸运动和血液运动的支持；人体运动时，肌肉温度升高，温度升高会加速神经信号的传导，提高神经感受器的灵敏度，使神经肌肉间的协调作用得到增强。
（P1）4.制动：至人体局部或者全身保持固定或者活动被限制，常用于临床医学和康复医学的保护性治疗，以减少体力消耗或脏器功能损害，稳定病情，帮助疾病恢复。
（P2）★对身体的影响：①制动对心血管系统影响很大，②局部制动对肌肉和骨关节系统的影响很大，③导致呼吸功能下降，④易产生尿路结石导致泌尿系统感染反复发作，⑤使皮肤产生萎缩和压疮，⑥导致代谢和内分泌障碍。
★对心理的影响：产生焦虑、抑郁、情绪不稳定和神经质，或出现感情淡漠、退缩、易怒、攻击行为等，严重者具有异样的触觉、运动觉、幻视与幻听。
认知能力下降，判断力、解决问题的能力、学习能力、记忆力、协调力、精神运动能力、警觉性等均有障碍。
5. 人体重心的位置：人体重心一般在身体正中面上第三骶椎上缘前方7cm处。
（P12）6.在所考察的截面某一点单位面积上的内力称为应力；结构内某一点受载时所发生的变形，称为应变。
（P13）7. 始发姿势：身体直立，面向前，双目平视，双足并立，足尖向前，双上肢下垂于体侧，掌心贴于体侧。
解剖学姿势：身体直立，面向前，双目平视，双足并立，足尖向前，双上肢下垂于体侧，掌心向前于躯干两侧。
（P14）8.人体关节的运动形式：①屈曲与伸展，②内收与外展，③内旋与外旋。
（P15）9.杠杆原理在康复医学中的运用：主要起到省力、获得速度、防止损伤的作用。
（P17）10.能量代谢的生物学意义：磷酸原功能系统、糖酵解功能系统、有氧代谢功能系统。
人体运动学考试重点
人体运动学考试重点人体运动学考试重点第一章总论1、人体动力学概念(8)：是运用力学的原理与方法研究人体在运动状态下各器官系统形态结构与功能活动变化规律及其影响的一门学科。
是多门学科之间相互交叉与渗透的科学。
是研究人体活动科学的领域。
是通过位置、速度、加速度等物理量描述和研究人体和器械的位置随时间变化的规律或在运动过程中所经过的轨迹，而不考虑人体和器械运动状态改变的原因。
2、人体重心：人体重心一般在身体正中面上第三骶椎上缘前方7cm处。
由于性别、年龄、体型不同，人体重心略有不同。
一般男子中心比女子高，自然站立时，男子重心高度大约是身高的56%，女子大约是身高的55%，这是因为女子骨盆较大的原因。
3、人体解剖参考轴与面(14)：轴：冠状横轴，垂直纵轴，矢状轴面：水平面，与地面平行，把人体分成上下两部分冠状面，把人体分成前后两部分矢状面，把人体分成左右两部分4、人体关节的运动形式（15）：屈曲与伸展，主要以横轴为中心，在矢状面上的运动内收与外展，主要以矢状轴为中心，在冠状面上的运动内旋与外旋，主要以纵轴为中心，在水平面上的运动（前臂和小腿有旋前和旋后运动，足踝部还有内翻和外翻运动）6、杠杆的分类（17）：三类第1类杠杆，又称平衡杠杆，支点位于力点和阻力点中间第2类杠杆，又称省力杠杆，其阻力点在力点和支点的中间，可用较小的力来克服较大的阻力第3类杠杆，又称速度杠杆，力点在阻力点和支点之间，如使用镊子第二章骨骼肌肉系统运动学*第一节骨运动学1、骨运动学概念（22）：正常成年人人体共有206块骨2、骨的功能（27）：（疑问答题）1）力学功能a 支撑功能，骨是全身最坚硬的组织，对肢体起着支撑作用，并负荷身体自身的重量及附加的重量，如脊柱、四肢b 杠杆功能，运动系统的各种机械运动都是在神经系统的支配下，通过骨骼肌的收缩、牵拉骨围绕关节产生的。
骨在运动中发挥着杠杆功能和承重作用c 保护功能，某些骨按一定的方式互相连接围成体腔或腔隙来保护内在组织和器官，如颅腔保护脑2）生理学功能a 钙磷储存功能与物质代谢功能b 造血功能和免疫功能第二节*肌肉运动学1、肌肉的组成、类型及特征：（40）肌肉的组成：完整的肌肉由肌束组成，肌束由肌纤维组成，每个肌纤维又由肌小结组成。
人体运动学
人体运动学第一章总论1.质点：只有质量但没有体积的点。
当物体的大小、形状和内部结构对所研究的问题没有显著影响时，就可以将其简化为质点。
2.刚体：是绝对不可变形的物体。
当物体变形对所研究的问题没有显著影响时，就可以将其简化为刚体。
3.何谓转动惯量，有哪些影响因素是描述物体转动时保持原来转动状态能力的物理量。
转动惯量的大小不仅与物体的质量有关，还与质量的分布及转轴的位置有关。
质量愈大、质量分布离轴愈远，转动惯量也就愈大。
转动惯量越大，转动状态越不容易改变。
4.力矩：人体的各种运动多是肌肉的拉力矩作用于相应环节，使之围绕关节轴转动而实现的5.力的评议定理，刚体上的力可以平行于自身移动到任一点，但需要添加一力偶，其力偶矩等于原力对于新作用点的力矩。
6.人体的平衡条件人体平衡的力学条件是合外力为0，合外力矩为0.两个基本条件必须同时得到满足。
7.影响人体平衡的因素除了物体的受力关系外，还有支撑面、重心的高低、稳定角、平衡角、稳定系数8.人体平衡的特点人体不可能处于绝对静止的状态；人体内力在维持平衡中的作用；人体的补偿作用；人体具有自我控制、调节和恢复平衡的能力；人体的平衡受心理因素的影响；人体的平衡动作消耗肌肉的生理能9.人体的解剖参考面在三维直角坐标系中，人体的运动有三个面，水平面（与地面平行的面，把人体分为上下两部分），冠状面（与身体前或者后平行的面，把人体分为前后两部分）和矢状面（与身体侧面平行的面，把人体分为左右两部分）。
10.人体关节运动形式A屈曲和伸展，主要是以横轴为中心，在矢状面上的运动B内收和外展，主要是以失状轴为中心，在冠状面上的运动C内旋和外旋，主要是以纵轴为中心，在水平面上的运动另外，前臂和小腿还有旋前和旋后运动，足踝部还有内翻和外翻运动第二章骨骼肌肉系统运动学1.骨强度：骨在承载负荷的的情况下抵抗破坏的能力2.骨刚度：骨在外力作用下抵抗变形的能力3.骨载荷：载荷即为外力，是一物体对另一物体的作用4.骨应力：当外力作用于骨时，骨以形变产生内部的阻抗以抗衡外力，即是骨产生的应力5.各向异性：骨的结构为中间多孔介质的夹层结构材料，这种材料称为各向异性体，即不同方向的力学性质不同。
人体运动知识点总结大全
人体运动知识点总结大全人体运动是指人体在运动过程中所涉及的生理、力学和心理成分。
人体的运动是通过骨骼肌肉系统的协调运动来完成的。
了解人体运动的知识可以帮助我们更好地锻炼身体，保持身体健康。
下面将从生理、力学和心理三个方面对人体运动的知识点进行总结。
一、生理知识点1. 骨骼肌肉系统：人体的运动依赖于骨骼肌肉系统。
骨骼肌肉是由肌纤维组成的，它们通过神经冲动来收缩，使人体产生运动。
骨骼肌肉通过联合形成肌肉，可以实现身体的各种运动。
2. 神经系统：神经系统是控制人体运动的重要系统。
大脑通过神经元和神经纤维指挥肌肉的运动。
神经系统负责协调肌肉的收缩和松弛，使身体产生平衡的运动。
3. 呼吸系统：运动时，身体需要更多的氧气来供应肌肉的活动，这就需要呼吸系统提供更多的氧气。
呼吸系统中的肺部和气管通过呼吸来向身体提供氧气，同时排出二氧化碳。
4. 心血管系统：心血管系统负责向肌肉提供氧气和营养物质。
在运动时，心脏会增加心跳频率和收缩力度，使血液能够更快地运输氧气和营养物质到肌肉中。
5. 代谢系统：在运动中，代谢系统会加速新陈代谢，产生更多的能量来支持肌肉的活动。
代谢系统会消耗身体内的能量储备，同时也会产生一些废物，如乳酸。
6. 内分泌系统：运动会刺激内分泌系统的活动，促进体内激素的分泌。
激素会调节人体的代谢、能量和免疫系统，帮助身体适应运动和恢复。
7. 骨骼系统：运动可以促进骨骼系统的生长和骨密度的增加。
适当的运动可以预防骨质疏松症，增强骨骼的强度和耐力。
8. 免疫系统：运动可以增强免疫系统的功能，提高身体对病菌和病毒的抵抗能力。
适当的运动有助于预防疾病和提高身体的健康水平。
9. 营养和水分：运动需要消耗身体的能量和水分。
在运动过程中，适当的补充营养和水分可以提高身体的耐力和恢复能力。
10. 预防运动损伤：运动过程中，身体容易受到一些损伤，如扭伤、拉伤和疲劳。
适当的运动前热身和运动后的放松可以预防这些损伤的发生。
二、力学知识点1. 动力学：运动的力学包括力、速度和加速度等概念。
人体运动学
人体运动学1．运动学：理论力学的一个分支学科，它是运用几何学的方法来研究物体的运动，主要研究质点和刚体的运动规律。
2．人体运动学：是研究人体活动科学的领域。
是通过位置、速度、加速度等物理量描述和研究人体和器械的位置随时间变化的规律或在运动过程中所经过的轨迹，而有考虑人体和器械运动状态改变的原因。
3．人体运动学中量的特性：瞬时性、矢量性、相对性和独立性4．标量：只有大小没有方向的物理量5．矢量：既有大小又有方向的物理量6．角位移：逆时针为“正”，顺时针为“负”7．惯性参考系：相对地球静止或匀速8．非惯性参考系：相对地球变速运动9．人体的基本姿势（始发姿势）：身体直立，面向前，双目平视，双足并立，足尖向前，双下肢下垂于体侧，掌心贴于体侧。
手的姿势（手的掌心贴于躯干两侧，是唯一有别于解剖学中的人体基本姿势的，应提起注意）10．人体运动形式：把人体简化成质点，按照质点的运动轨迹可分为直线运动和曲线运动。
把人体简化成刚体，运动形式包括平动、转动和复合运动。
11．人体关节的运动形式：屈曲，伸展，内收，外展，内旋，外旋，旋前，旋后，内翻，外翻10．人体基本运动形式：上肢—推，拉，鞭打（如投掷）下肢—缓冲，蹬伸，鞭打全身—摆动，躯干扭动，相向运动10．人体运动原理：杠杆原理11．杠杆分类：第1类：平衡杠杆，人体中较少，支点位于之间；第2类：省力杠杆，人体中极少见，阻力点位于中间，如站立位提足跟时；第3类：速度杠杆，人体中最普遍，力点在中间，如使用镊子，肱二头肌屈前臂。
杠杆原理在康复医学中的作用：省力，获得速度，防止损伤12．动力学：是研究人体运动学与受力的关系的学科。
人体受力可分为动力和制动力。
如果力的方向与人体运动（速度）方向相同，就称此力为人体动力，反之则称为人体制动力。
13．外力：指外界物体环境作用于人体的力（人体重力、支撑作用力、摩擦力、惯性力、流体阻力、器械的其他阻力）内力：指人体内部各组织器官间相互作用的力（肌拉力、各组织器官间的被动阻力、各内脏器官间的被动阻力、各内脏器官的摩擦力、内脏器官和固定装置间的阻力、血液淋巴液在管道内流动时产生的流体阻力、在分流时产生的湍流等。
人体运动科学基础知识
人体运动科学基础知识
人体运动科学基础知识是运动科学的基础，它主要涉及人体的运动系统、动作控制与协调、运动生理学、运动心理学等方面的知识。
人体的运动系统包括骨骼系统、肌肉系统和神经系统。
骨骼系统提供身体支撑和保护内脏器官的功能，骨骼还通过关节与肌肉相连，使得身体能够进行各种运动。
肌肉系统负责产生力并推动身体运动，肌肉通过神经系统的调节来协调运动。
神经系统是控制和调节身体运动的中枢，由中枢神经系统和周围神经系统组成。
动作控制与协调是指人体在进行运动时，神经系统对运动所做出的规划、指令和调节。
它涉及到神经系统和肌肉之间的信号传递、运动学和动力学等方面的知识。
动作控制与协调是人体进行高效、精准运动的基础，它还可以通过训练和练习来提高。
运动生理学研究人体在运动过程中的生理变化，包括心血管系统、呼吸系统、能量代谢等方面的变化。
运动生理学的研究可以帮助我们了解运动对身体的影响，以及如何通过运动来改善健康和提高运动表现。
运动心理学研究人体在运动中的心理变化，包括动机、情绪、注意力、压力和焦虑等方面的变化。
运动心理学可以帮助我们理解运动对心理健康的影响，以及如何通过心理技巧来提高运动表现。
人体运动科学基础知识对于运动训练、康复及运动表现的提升都起着重要的作用，它们为我们理解和掌握人体运动的基本原理提供了科学依据。
《人体运动学》复习资料整理总结精选全文完整版
可编辑修改精选全文完整版《人体运动学》复习资料整理总结1、人体运动学是研究人体活动的运动规律。
通过人体或人体特定部位的位置、速度、加速度等物理量描述，研究人体在运动过程中所经过的轨迹或随时间变化的规律。
2、标量：只有大小没有方向的物理量。
温度、时间、能量、质量等物理量是标量。
3、矢量：有大小并有一个方向的物理量叫矢量。
速度、加速度和力等是矢量。
4、张量：有大小并有不止一个方向的物理量叫张量。
5、人体简化后的运动形式：（1）平动（2）转动（3）复合运动6、人体关节的运动形式：（1）屈曲与伸展（2）内收与外展（3）内旋与外旋（4）旋前和旋后（5）内翻和外翻7、人体的基本运动形式：（1）上肢的基本运动形式主要包括推、拉和鞭打。
（2）下肢的基本运动形式主要包括缓冲、蹬伸和鞭打。
8、全身基本运动形式主要包括摆动、躯干扭转和相向运动。
9、杠杆包括：支点、阻力点和力点第一类杠杆：又称平衡杠杆。
支点位于力点和阻力点中间。
第二类杠杆又称省力杠杆。
阻力点在力点和支点中间。
第三类杠杆又称速度高。
力点在阻力点和支点中间。
10、开链（OKC）：运动链的末端环节是可以自由运动的。
开链（OKC）：运动链的末端环节是可以自由运动的。
11、闭链（CKC）：一个运动链的两端都被固定住。
12、开链运动：近端固定，远端游离的活动13、闭链运动：指肢体或者躯干远端组成环状或者踏在物体上运动时，髋，膝，踝等多个关节运动时组成一个闭合的环。
14、人体平衡的条件：合外力为0，合外力矩为0。
15、骨重建过程的五期休止期：此期既无骨吸收也无骨形成激活期：破骨细胞的前驱细胞分化成破骨前细胞，并附着于骨表面上，此期为激活期。
吸收期：破骨前细胞与暴露表面接触，融合、分化成破骨细胞，进行骨吸收。
在破骨细胞吸收一定数量的骨质后即消失，该段时间称为吸收期。
正常人约持续1个月，在吸收期骨表面形成一个陷窝，称为吸收陷窝。
转换期：吸收期结束，破骨细胞移向其他部位。
人体运动基础知识
02 人体运动力学原理
牛顿运动定律应用
惯性定律
人体在运动过程中，由于惯性的作用，会保持其原有的运动状态。例如，跑步时身体前倾，利用惯性向前推 进。
加速度定律
人体运动的速度变化与所受力的大小成正比，与自身质量成反比。例如，举重运动员通过增加肌肉力量来提 高加速度，从而举起更重的杠铃。
作用力与反作用力定律
肌肉类型
人体肌肉主要分为骨骼肌、心肌和平滑肌三种类型。骨骼肌 附着在骨骼上，负责身体的运动和维持姿势；心肌构成心脏 壁，负责泵血；平滑肌分布在内脏器官和血管壁上，负责调 节器官功能和血管收缩。
肌肉功能
肌肉的主要功能是通过收缩产生力量和运动。不同类型的肌 肉在收缩速度、力量和耐力方面有所不同。例如，骨骼肌可 以快速收缩产生爆发力，也可以持续收缩维持姿势；心肌则 能够持续、有节律地收缩推动血液循环。
根据个人需求和兴趣，设定明确的锻炼目 标，如增肌、减脂、提高心肺功能等。
选择合适的运动项目
制定锻炼计划
根据锻炼目标和个人身体状况，选择适合 自己的运动项目，如有氧运动、力量训练 、柔韧性训练等。
根据运动项目和个人时间安排，制定具体的 锻炼计划，包括运动频率、强度、时间和方 式等。
定期评估锻炼效果并调整方案
02 03
弹性原理
人体肌肉、韧带等软组织具有一定的弹性。在运动中，这 些软组织可以储存和释放能量，提高运动效率。例如，跳 高运动员在起跳前，通过肌肉的预拉伸储存能量，起跳时 释放这些能量以增加跳起的高度。
流体动力学原理
人体在水中或空气中运动时，会受到流体阻力的作用。为 了减少阻力，运动员会采用特定的身体姿势和动作来提高 运动表现。例如，游泳运动员通过优化身体姿势和划水动 作来减少水阻，提高游泳速度。
人体运动知识点总结归纳
人体运动知识点总结归纳人体运动是人体生理活动的重要组成部分，它涉及到肌肉、骨骼、神经系统等多个器官和系统的协调运作。
在进行体育锻炼、日常生活中，人们经常要进行各种类型的运动活动。
因此，了解人体运动知识对于保持健康、预防运动损伤具有十分重要的意义。
本文将整理人体运动的相关知识点，希望对读者有所帮助。
一、肌肉系统1.肌肉结构和功能肌肉是人体中主要的运动器官，它由肌肉组织组成。
肌肉组织主要负责人体的运动，支撑和保护人体内部器官，同时也可以帮助保持正常体温。
肌肉通过收缩和放松来完成运动功能。
2.肌肉的分类根据肌肉纤维的不同排列方式，肌肉可以分为骨骼肌、平滑肌和心肌。
骨骼肌主要与骨骼相连，可以主动收缩产生运动。
平滑肌主要分布在内脏器官中，对内脏器官的活动起着重要作用。
心肌是心脏内的肌肉组织，它的收缩和舒张是维持心脏正常运转的基础。
3.肌肉的运动原理肌肉的收缩是通过神经冲动的传导和肌纤维的蛋白质结构变化来完成的。
神经冲动通过神经元传导到肌肉组织，导致肌肉蛋白质的构象变化，进而引发肌肉收缩。
4.肌肉训练原则肌肉训练主要是通过重复的力量训练来增强肌肉的力量和耐力。
在进行肌肉训练时，需要根据不同的训练目标选择适当的负荷和训练方法。
二、骨骼系统1.骨骼结构和功能人体骨骼由骨头、关节和韧带组成，主要起到支撑和保护身体内部器官的作用。
骨骼还是造血和储存矿物质的重要器官。
2.骨骼的生长和发育人体的骨骼在成长发育过程中会不断发生变化，成年后骨骼的生长停止，但仍然会通过代谢来保持骨量的平衡。
3.骨骼的损伤和修复骨骼在运动和受伤过程中可能会发生骨折和骨折，这时就需要进行骨折愈合和骨折康复等处理。
4.骨骼系统与运动骨骼系统是人体运动的基础，它通过关节的活动、韧带的支持和肌肉的协调来完成各种运动。
三、神经系统1.神经系统的结构和功能神经系统由大脑、脊髓和周围神经组成，它主要负责人体的感觉、运动、思维和情绪等功能。
2.神经传导神经传导是神经元之间信息传递的过程，包括兴奋传导和抑制传导。
人体运动的生理知识点
人体运动的生理知识点人体运动是指人体通过骨骼肌的收缩和放松，以及骨骼关节的协调运动而实现的。
在人体运动中，涉及到许多生理知识点，包括肌肉结构、神经传导、呼吸系统、心血管系统等。
本文将就这些生理知识点进行详细的介绍。
一、肌肉结构与机制1. 骨骼肌是人体中最常见的肌肉类型，也是实现主要运动功能的肌肉类型。
骨骼肌由肌纤维组成，每个肌纤维由许多肌原纤维串联而成。
肌原纤维中存在着许多肌球蛋白，它们通过横纹肌丝滑过彼此，实现肌纤维的收缩和放松。
2. 肌肉收缩的机制主要是由神经及神经肌肉接头传导动作电位引起的。
当神经传导到达神经肌肉接头时，释放的乙酰胆碱能够与肌肉细胞膜上的乙酰胆碱受体结合，进而引发肌肉细胞内的离子通道打开，导致肌肉细胞内钙离子的释放和收缩。
3. 骨骼肌的构成方式与运动的特点有关。
骨骼肌通常由红色和白色肌纤维组成。
红色肌纤维富含线粒体，适用于耐力型运动；而白色肌纤维则富含肌酸和酸酶，适用于短时间、高强度的运动。
二、神经传导原理1. 运动的控制主要依靠中枢神经系统和周围神经系统的协调工作。
中枢神经系统通过脊髓和大脑皮质向运动神经元发送指令，而运动神经元则将指令传递给肌肉，实现肌肉的收缩和放松。
2. 神经传导主要依赖于神经细胞膜上的离子通道。
在静息状态下，神经细胞膜内外的离子浓度差形成了静息电位。
当受到刺激时，神经细胞膜上的离子通道打开，离子开始通过神经细胞膜，形成兴奋电位。
3. 兴奋电位在神经细胞中传导，当传导到神经肌肉接头时，能够引发肌肉收缩。
兴奋传导的速度取决于神经纤维的直径和髓鞘的厚度。
粗大的神经纤维和厚的髓鞘能够使兴奋电位传导速度更快。
三、呼吸系统与运动1. 运动时，组织细胞对氧气和能量的需求增加，呼吸系统需要提供足够的氧气供给。
运动时的呼吸过程通常分为吸气和呼气两个阶段。
2. 吸气时，横膈肌和肋间肌等呼吸肌收缩，胸腔扩大，肺部的压力降低，气体从外部进入肺部。
呼气时，呼吸肌松弛，胸腔缩小，肺部的压力增加，气体从肺部排出。
人体运动学重点
人体运动学重点整理第一章人体运动学总论一、名词解释1、人体运动学：是研究人体活动科学的领域,是通过位置、速度、加速度等物理量描述和研究人体和器械的位置岁时间变化的规律活在运动过程中所经过的轨迹，而不考虑人体和器械运动状态改变的原因.2、刚体：是由相互间距离始终保持不变的许多质点组成的连续体,它有一定形状、占据空间一定位置，是由实际物体抽象出来的力学简化模型。
在运动生物力学中，把人体看作是一个多刚体系统。
运动形式有平动、转动和复合运动。
3、复合运动：人体的绝大部分运动包括平动和转动,两者结合的运动称为复合运动。
4、力偶:两个大小相等、方向相反、作用线互相平行,但不在同一条直线上的一对力。
5、人体运动的始发姿势：身体直立，面向前，双目平视，双足并立，足尖向前，双上肢下垂于体侧，掌心贴于体侧。
6、第三类杠杆：其力点在阻力点和支点的中间，如使用镊子，又称速度杠杆。
此类杠杆因为力臂始终小于阻力臂，动力必须大于阻力才能引起运动，但可使阻力点获得较大的运动速度和幅度。
7、非惯性参考系：把相对于地球做变速运动的物体作为参考系标准的参考系叫非惯性参考系,又称动参考系或动系。
8、角速度：人体或肢体在单位时间内转过的角度，是人体转动的时空物理量。
9、人体关节的运动形式：（1）屈曲（flexion）、伸展（extension）：主要是以横轴为中心，在矢状面上的运动。
（2)内收(adduction）、外展（abduction）：主要是以矢状轴为中心,在前额面上的运动。
（3）内旋（internal rotation）、外旋（external rotation）：主要是以纵轴为中心,在水平面上的运动。
(4)其他：旋前（pronation）、旋后（supernation）、内翻（inversion）、外翻（eversion）。
二、单选题【相关概念】·第一类杠杆：又称平衡杠杆，其支点位于力点和阻力点中间，如天平和跷跷板等。
医学]第一章 人体运动学总论新
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2.刚体
• 是由相互间距离始终保持不变的许多质点组成的连 续体，它有一定形状、占据空间一定位置，是由实 际物体抽象出来的力学简化模型。在运动生物力学 中，把人体看作是一个多刚体系统。
人体的运动形式
• （1）平动：指运动过程中，身体上的任意两点的连线始 终保持等长和平行。其运动轨迹是直线或曲线，人体平动 时，身体上各点的位移、速度和加速度都一致，可简化成 质点处理。
• 研究生物体机械运动的规律，以及力与生物体的 运动、生理、病理之间关系的学科为生物力学。
• 研究运动中人体和器械运动力学规律的学科，为 运动生物力学。
• 在研究人体运动时，是以牛顿力学理论为基础的。 • 在运动生物力学中，把人体简化为质点、质点系、
刚体和多刚体系等力学模型，而使研究的问题大 大简化。
• 惯性参考系：把相对于地球静止的物体或相对于地球作匀 速直线运动的物体作为参考系叫惯性参考系。
• 非惯性参考系：把相对于地球作变速运动的物体作为参考 标准的参考系叫非惯性参考系。在描述人体运动的局部肢 体的运动状态时，多需要这种参考系。
人体的面与轴
人体的运动有三个面: • 水平面：与地面平行的面，把人体分为上下两部分； • 额状面：与身体前或后面平行的面，把人体分成前后两部分； • 矢状面：与身体侧面平行的面，把人体分为左右两部分。
一点的速度。 • 加速度是描述速度的时间变化率的物理量。它是
一个矢量，有大小和方向。可以为正值、负值和0。 加速度也有平均加速度和瞬时加速度。 • 位移、速度和加速度都可以合成和分解，遵循平 行四边整体或 环节围绕某个轴转动 时转过的角度叫角位 移。
• 它是矢量，大小为转 过角度的大小，方向 由物理学中的“右手 法则”判定。
（1）推：在克服阻力时，上肢由屈曲态变为伸展态的动作过程。 如 胸前传球。
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人体运动学重点整理第一章人体运动学总论一、名词解释1、人体运动学：是研究人体活动科学的领域，是通过位置、速度、加速度等物理量描述和研究人体和器械的位置岁时间变化的规律活在运动过程中所经过的轨迹，而不考虑人体和器械运动状态改变的原因。
2、刚体：是由相互间距离始终保持不变的许多质点组成的连续体，它有一定形状、占据空间一定位置，是由实际物体抽象出来的力学简化模型。
在运动生物力学中，把人体看作是一个多刚体系统。
运动形式有平动、转动和复合运动。
3、复合运动：人体的绝大部分运动包括平动和转动，两者结合的运动称为复合运动。
4、力偶：两个大小相等、方向相反、作用线互相平行，但不在同一条直线上的一对力。
5、人体运动的始发姿势：身体直立，面向前，双目平视，双足并立，足尖向前，双上肢下垂于体侧，掌心贴于体侧。
6、第三类杠杆：其力点在阻力点和支点的中间，如使用镊子，又称速度杠杆。
此类杠杆因为力臂始终小于阻力臂，动力必须大于阻力才能引起运动，但可使阻力点获得较大的运动速度和幅度。
7、非惯性参考系：把相对于地球做变速运动的物体作为参考系标准的参考系叫非惯性参考系，又称动参考系或动系。
8、角速度：人体或肢体在单位时间内转过的角度，是人体转动的时空物理量。
9、人体关节的运动形式：（1）屈曲（flexion）、伸展（extension）：主要是以横轴为中心，在矢状面上的运动。
（2）内收（adduction）、外展（abduction）：主要是以矢状轴为中心，在前额面上的运动。
（3）内旋（internal rotation）、外旋（external rotation）：主要是以纵轴为中心，在水平面上的运动。
（4）其他：旋前（pronation）、旋后（supernation）、内翻（inversion）、外翻（eversion）。
二、单选题【相关概念】·第一类杠杆：又称平衡杠杆，其支点位于力点和阻力点中间，如天平和跷跷板等。
主要作用是传递动力和保持平衡，它即产生力又产生速度。
·第二类杠杆：其阻力点在力点和支点的中间，如一根一端支在地上，向上撬动重物的棍棒。
其力臂始终大于阻力臂，故称省力杠杆。
·第三类杠杆：其力点在阻力点和支点的中间，如使用镊子，又称速度杠杆。
此类杠杆因为力臂始终小于阻力臂，动力必须大于阻力才能引起运动，但可使阻力点获得较大的运动速度和幅度。
1、第三类杠杆属于（）A、平衡杠杆B、省力杠杆C、速度杠杆D、一般杠杆E、省时杠杆2、第一类杠杆属于（）A、平衡杠杆B、省力杠杆C、速度杠杆D、一般杠杆E、省时杠杆3、康复医学治疗的主要办法（）A、理疗B、运动疗法C、针灸、按摩D、疗养、保健E、作业治疗答案：1、C 2、A 3、B三、多选题1、杠杆在康复医学中的作用（）A、省力B、获得速度C、防止损伤D、保持平衡E、省时2、运动学研究的领域包括（）A、生物力学B、生物化学C、生理学D、人体机能解剖学E、体育医学答案：1、ABC 2、ABCDE四、简答题1、试述人体运动的面和轴。
（1）面：①水平面（与地面平行的面，把人体分为上下两部分）②额状面（与身体前后面平行的面，把人体分成前后两部分）③矢状面（与身体侧面平行的面，把人体分为左右两部分）（2）轴：①横轴（与地面平行且与额状面平行的轴）②纵轴（额状面与矢状面相交叉形成的、上下贯穿人体正中的轴）③矢状轴（与地面平行且又与矢状面平行的轴，在水平方向上前后贯穿人体）2、试述杠杆原理在康复治疗学中的应用。
（1）省力：在人体杠杆中肌拉力的力臂一般都短，可以通过籽骨、肌肉在骨上附着点的隆起等来延长力臂。
如股骨大转子就增大了臀中肌、臀小肌的力臂。
提重物时，使重物靠近身体也可以缩短阻力臂而省力。
（2）获得速度：人体杠杆中大多数是速度杠杆，在运动中为了获得更大速度，经常使几个关节组成一个长的阻力臂，如掷铁饼就要伸长手臂。
有时还要附加延长的阻力臂。
（3）防止损伤：人体肌杠杆多属于速度杠杆，一般不能省力。
所以阻力过大时，容易引起运动杠杆各环节，特别是力点和支点（肌腱、肌止点以及关节）的损伤。
应加强肌力训练，并适当控制阻力及阻力矩，以保护肌杠杆。
五、其他概念1、运动治疗的英文：kinesiotherapy2、人体运动学与康复治疗的关系：人体运动学是康复治疗学专业的基础课程，作为以恢复患者功能为己任的康复治疗师，必须熟练掌握人体运动学各个领域的知识。
3、力的三要素：①大小②方向③作用点。
4、粘弹性材料的特点：①蠕变②应力松弛③滞后第二章骨运动学一、名词解释1、成骨细胞：排列在骨表面或紧紧包靠在邻近成骨细胞上，当成骨细胞被骨基质包埋、细胞质突伸进骨基质时，他们就在骨基质中形成骨细胞；当成骨细胞一旦被激活，则会从钙化骨基质的缝隙中游离出来。
2、破骨细胞：破骨细胞由多核巨细胞组成，直径100μm，含有2-50个核，主要分布在骨质表面、骨内血管通道周围。
破骨细胞数量较少，它是由多个单核细胞融合而成的，包质嗜碱性随细胞的老化，渐变为嗜酸性。
二、单选题【相关概念】·长骨：四肢短骨：踝部和腕部扁骨：头部、胸部及四肢带部不规则骨：脊椎、头颅。
·拉伸载荷：是指在骨的两端受到一对大小相等、方向相反沿轴线的力的作用。
·压缩载荷：是施加于骨组织表面的两个沿轴线的大小相等、方向相对的载荷。
·弯曲载荷：是使骨沿其轴线发生弯曲形变的载荷。
·剪切载荷：表现为在骨的表面受到一对大小相等、方向相反且相距很近的力的作用。
·扭转载荷：加在骨上并使其沿轴线发生扭转的载荷。
·复合载荷：使骨处于两种或多种载荷的状态。
1、位于四肢的骨多为（）A、扁骨B、长骨C、短骨D、不规则骨E、含气骨2、大小相等、方向相反沿轴线方向作用于骨的两端的载荷是（）A、剪切载荷B、压缩载荷C、拉伸载荷D、复合载荷E、弯曲载荷3、施加于两个骨组织表面的两个沿轴线的大小相等、方向想对的载荷是（）A、剪切载荷B、弯曲载荷C、拉伸载荷D、复合载荷E、压缩载荷4、当一对相距很短、方向相反的力作用于骨时可能会产生（）A、剪切骨折B、扭转骨折C、压缩骨折D、粉碎性骨折E、拉伸骨折答案：1、A 2、C 3、E 4、A三、多选题1、对长骨的正确描述是（）A、呈长管状B、两端膨大部为骨骺C、主要分布于四肢D、骺软骨终身不骨化E、骨干的主要结构是骨密质2、对短骨的正确描述是（）A、呈立方形，仅表面为骨密质，内部则为松质骨B、有多个关节面，可与相邻的数块骨构成多个关节C、多分布于承受压力较大、运动形式较复杂而运动又灵活的部位D、常以多个短骨集群存在，当承受压力时，各骨紧密聚集，形成拱桥结构E、多分布于躯干答案：1、ABCE 2、ABCD四、其他概念1、骨的力学功能：①支撑功能②杠杆功能③保护功能2、骨的生物学功能：①钙、磷储存与物质代谢②造血和免疫功能第三章肌运动学一、名词解释1、运动单位：肌收缩必须有完好的神经支配，一个前角细胞，它的轴突和轴突分支，以及他们所支配的肌纤维群，合起来成为运动单位。
2、肌力：是肌收缩时所表现出来的能力，以肌最大兴奋时所能负荷的重量来表示，体现肌主动收缩或对抗阻力的能力，反映肌最大收缩水平。
3、肌的生理横断面：肌由肌纤维组成，每条肌纤维的横断面总和称为肌的生理横断面。
4、向心运动：也称向心收缩，是指肌收缩时，肌的长度缩短，两端附着点互相靠近。
6、离心运动：也称离心收缩，是指肌收缩时肌力低于阻力，使原先缩短的肌被动延长。
6、协同动作：多个肌群在一起工作所产生的合作性动作。
7、主动肌：直接完成动作的肌群称为原动肌，其中起主要作用者称为主动肌。
8、拮抗肌：与原动肌作用相反的肌群称为拮抗肌。
二、单选题【相关概念】·静力性运动：亦被称为等长运动或等长收缩。
等长运动时，肌的张力或应力作用在附着点上，起止点无位移；此时肌收缩力与阻力相等，肌长度不变，不引起关节运动，因此等长运动不产生运动动作，也不做功，但肌收缩仍需消耗能量。
等长运动时，外力与肌本身所产生的最大张力即内力相等，大小则视主观用力程度、对抗重力或固定阻力而定。
等长运动是固定体位和维持姿势时主要的肌运动形式。
·动力性运动：可分为向心运动和离心运动。
·向心运动：也称向心收缩，是指肌收缩时，肌的长度缩短，两端附着点相互靠近。
肌的向心运动作用是促发主动肌收缩。
·离心运动：也称离心收缩，是指肌收缩时肌力低于阻力，使原先缩短的肌被动延长。
肌的离心运动作用是促发拮抗肌收缩，以稳定关节、控制肢体动作或肢体坠落的速度。
·原动肌：直接完成动作的肌群称为原动肌，其中起主要作用者称为主动肌，协助完成动作或仅在动作的某一阶段起作用者成为副动肌。
·拮抗肌：与原动肌作用相反的肌群称为拮抗肌。
当原动肌收缩时，拮抗肌应协调地放松或作适当的离心收缩，以保持关节活动的稳定性及增加动作的精确性，并能防止关节损伤。
·固定肌：为了发挥原动肌对肢体运动的动力作用，必须将肌相对固定的一端所附着的骨或更近的一连串骨充分固定。
·中和肌：其作用为抵消原动肌收缩时所产生的一部分不需要的动作。
1、等长运动中，（）除外。
A、固定体位和维持姿势B、力的大小不变C、起止点无位移D、不做功E、维持姿势2、下列哪种肌运动不做功（）A、向心运动B、离心运动C、等长运动D、等张运动E、减速运动3、牵拉-缩短周期，肌先（）A、等长运动B、向心运动C、等张运动D、离心运动E、以上都是4、肌实现向心运动或离心运动最基本的功能单位是（）A、肌纤维B、肌原纤维C、肌小节D、肌动蛋白E、肌丝5、最易引起肌痛的运动形式（）A、向心运动B、等张运动C、离心运动D、等长运动E、等速运动6、产生最大张力的运动形式（）A、A、向心运动B、等张运动C、离心运动D、等长运动E、等速运动7、与拮抗肌互为拮抗肌的是（）A、原动肌B、副动肌C、固定肌D、中和肌E、协同肌8、关于等张收缩不正确的是（）A、肌力大于阻力B、运动时肌张力大致恒定C、引起明显的关节运动D、肌长度不变E、也称动力性收缩9、脑卒中偏瘫患者的典型步态（）A、痉挛步态B、画圈步态C、剪刀步态D、前冲步态E、垂足步态10、慌张步态见于（）A、脊髓灰质炎B、小脑功能障碍C、帕金森病D、痉挛型脑性瘫痪E、脑血管病11、帕金森步态表现，错误的是（）A、肌张力异常增高B、肌张力异常降低C、步行启动困难D、止步困难E、行走时躯干前倾12、（）不是胫前肌麻痹时的步态表现。
A、足下垂B、跨越步C、髋关节屈曲度增大D、膝关节屈曲度减小E、踝关节在摆动相呈跖屈13、（）抵消原动肌不需要的动作。
A、主动肌B、副动肌C、拮抗肌D、固定肌E、中和肌14、帕金森病的步态是（）A、痉挛步态B、慌张步态C、剪刀步态D、画圈步态E、垂足步态15、偏瘫的步态是（）A、痉挛步态B、慌张步态C、剪刀步态D、画圈步态E、垂足步态16、痉挛型脑性瘫痪的步态是（）A、痉挛步态B、慌张步态C、剪刀步态D、画圈步态E、垂足步态答案：1、B 2、C 3、D 4、C 5、C 6、C 7、A 8、D 9、B 10、C 11、B12、D 13、E 14、B 15、D 16、C三、简答题1、简述肌力的影响因素。