心理健康教育心得体会

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心理健康教育心得体会【10篇】

心理健康教育心得体会【10篇】

心理健康教育心得体会【10篇】心理健康教育心得体会【1】一个心理健康的人能体验到自我的存在价值,既能了解自我,又理解自我,有自知之明,即对自我的本事、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自我不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自我的生活目标和梦想也能定得切合实际,因而对自我总是满意的;同时,努力发展自身的潜能,即使对自我无法补救的缺陷,也能安然处之。

一个心理不健康的人则缺乏自知之明,并且总是对自我不满意;由于所定目标和梦想不切实际,主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自我十全十美,而自我却又总是无法做到完美无缺,于是就总是同自我过不去;结果是使自我的心理状态永远无法平衡,也无法摆脱自我感到将已面临的心理危机。

心理健康是指这样一种状态,即人对内部环境具有安定感,对外部环境能以社会上的任何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和因难,心理都不会失调,能以适当的行为予以克服,这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

衡量心理是否绝对健康是十分困难的。

健康是相对的,没有绝对的分界线。

一般确定理是否正常,具有一下三项原则:其一,心理与环境的统一性。

正常的心理活动,在资料和形式上与客观环境具有一致性。

其二,心理与行为的统一性。

这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。

其三、人格的稳定性。

人格是个体在长期生活经历过程中构成的独特个性心理特征的具体体现。

而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。

它出此刻当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现,时间短、程度较轻微,随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重,最终不得不休学甚至退学。

心理障碍的表现形式多种多样,主要表此刻心理活动和行为方面。

表此刻心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。

心理健康教育心得体会15篇

心理健康教育心得体会15篇

心理健康教育心得体会15篇心理健康教育心得体会(精选篇1)在复杂多变的社会环境中保持良好的心理适应,是抗拒诱惑、承受挫折、自我调节的关键。

因此,学校教育不仅要培养学生的智力,而且要进行专门的心理素质、心理健康教育。

要提高全体学生的心理素质,充分开发其潜能,培养学生乐观向上的心理品质,促进学生人格的健全发展;使学生在学习生活中不断正确地认识自我,增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质;对少数有心理困扰或心理障碍的学生,给予科学有效的心理咨询和辅导。

为了更好地了解学生的心理状况,特总结中学生心理特点如下:1、情绪。

包括焦虑、强迫、抑郁、烦躁。

具体表现为:厌恶学习,上课注意力不集中,思考乏力,听课不认真,不认真做作业,但又想把学习成绩提上去,产生了焦虑;有些同学害怕或回避上学,或有恐惧反应;有些同学有矛盾观念和愤怒反应,易激怒,依赖性增强。

2、行为。

学习不太好的学生大多都有行为问题,主要表现为:第一,自控能力差。

以前学习良好,成绩不错,后来受心理成长因素的影响,学习中表现为学习困难,上课无法集中精力,记忆力下降,复杂的题目无法集中精神解决等;因注意力不集中、常常不能持续做一件事,莫名其妙地终止作业或看书,上课摆弄物品或发呆、思想不集中等。

第二,不能很好地适应社会。

性格变得孤僻,不愿与同学交往,学习、生活缺乏积极性,上课不愿回答问题,身体困乏,不能积极参与集体活动。

第三,品德标准不明。

现今社会中青少年犯罪率不断升高,与品行标准不明有很大的关系。

行为违反无法控制,思虑不周,如说脏话、打架、说谎、偷东西、抽烟、喝酒、离家出走等现象均有可能出现。

3、生理。

中学生正处在青春发育期,也是人生身体发育的第二个高峰期。

在这一时期,学生无论在身体的形态上、机能上,在脑和中枢神经系统的发展上,还是在肌肉力量上和运动能力上,都发生着急剧的变化,生理上的这些发展又为他们的心理发展提供了基础。

心理健康教育心得体会(6篇)

心理健康教育心得体会(6篇)

心理健康教育心得体会(6篇)心理健康教育心得体会1我认为作为学生,心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于群众;能很好的适应环境…心理咨询,是指咨询员运用心理学的知识,透过询问等方法解决其心理困惑。

心理咨询事实上是帮忙来访者实现心灵再度成长的过程。

那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的。

总之,心理咨询是指运用心理学的方法,对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者带给心理援助的过程。

透过这学期对大学心理的学习,我对心理知识有了必须的了解,首先是对心理学的发展史有了必须了解,然后是学习了一些团体活动的知识,并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识,在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉,用心的参与到了群众的活动中,在此中再一次体现了群众的力量…在心理咨询的活动课中,我认识到了人心中脆弱一面,有时心灵事多么的需要他人的呵护,那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦,我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演,但是大家真诚的心却又不能不让感动,初次它让我体会到了那种帮忙别人的喜悦。

活动课是实施素质教育的有效形式,是理论联系实际的重要途径。

它能够调动学生学习的激情,活跃课堂气氛,真正到达育人效果。

学生在实实在在的活跃的生动的并且有必须新意的活动中受到教益和启迪,促进知行的结合。

学生在主动参与教学过程中,激发了感情,明白了道理,情理凝结,构成了信念之后,进而需要在行动中表现自己。

此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射,为他们带给展现自己行为的机会和场所。

这学期我还参加了我们学校的心理协会,这是一个温暖的大家庭,大家在一齐共同努力,不仅仅学到了很多心理方面的知识,还为其他同学带给心理方面的服务。

个性是今年的525活动更是深深的感动了我,老师与同学们的亲密交谈让同学们,还有我有懂得了很多很多……而且在那里我能够把在心理课上学到的知识付诸与实践,让我学而致用!完成了大学心理学的学习,我对自己大学四年的生活有了初步的规划,对以后的路,对自己的职业生涯有了一个初步的规划可见,心理学对我们大学生的帮忙之大是显而易见的。

心理健康教育学习心得体会5篇

心理健康教育学习心得体会5篇

心理健康教育学习心得体会5篇心理健康教育学习心得体会【篇1】心理健康教育是面向所有新生,培养学生良好的心理素质,为促进学生身心全面和谐发展与素质全面提高做铺垫。

现今社会不仅要求我们具有健康的身体,而且还需要有健康的心理状态和良好的社会适应能力。

进入大学生活后,觉得的自己格格不入。

不管做什么事情都小心翼翼的,不复从前的开朗与活泼。

特别是学播音主持,看着比自己条件优秀的人,心中会不自觉地衍生出自卑感。

有时候,看着别人扎堆的嬉笑怒骂,心中也想参与进去,又因为找不到共同话题,而显得沉默。

面对陌生的环境,看着别的孩子和父母一起来报道,自己一个人更显寂寥,心中更加怀念以前。

刚来学校,我喜欢一个人静静的坐在窗户前,虽然看的是窗外,但心中想的却是以前。

就这样默默地坐着,每次都能坐很长时间。

军训那会,晚上一个人走在林荫小道上,看着走在前方手拉手的同学,眼角会不自觉地湿润。

我与室友因生活环境,价值观念,日常接触面和个性等方面的不同,在寝室里我们甚少交流。

我想和她们好好相处,一起共同走过大学四年。

为了与她们相处融洽,我想出了另一种方法和她们交流——用行动来做一些力所能及的事。

毕竟我们还是有部分共同之处的,希望能借此让他们感受到我的善意。

也许是时间太短,我们并没有达到好朋友的程度,只是介于朋友和好朋友之间。

每次看着她们三人的互动,我都会心生羡慕。

现在的情况我也挺满足的,只是不知道什么时候,我们四人能真正走到一起,我坚信会有那天。

我也会向好朋友抱怨,毕竟是相当于半个社会的大学生活,哪有顺心如意的。

很多时候对别人的善意,会得到相反的馈赠。

这种情况会让我觉得难过,我一直觉得只要你对别人好,别人也会对你好。

直到上了胥继华老师的课后,我才发现自己似乎进入了一个误区。

“不要认为每个人都是你的朋友”“不要把自己的意愿强加在别人身上”,正是这两句话让我在心头堆积许久的郁结豁然打开,我想老师说的这两句话,对我来说终身都会受用。

以前我从来都没想过自己心里有问题,知道心头瞬间宽阔的那一瞬间,我才发现自己其实已经病的不轻了。

心理健康教育课心得体会7篇

心理健康教育课心得体会7篇

心理健康教育课心得体会7篇心理健康教育课心得体会篇1保持健康心理,提升生命质量人的生命是短暂的,在生活中,要想生活的更轻松,更快乐,就要拥有一个健康的心理,只有这样我们才能够更好的成长,更好的担负起建设祖国的伟大使命。

一个心理健康的人能体验到自己的存在价值,既能了解自己,又接受自己,有自知之明,即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际,因而对自己总是满意的;同时,努力发展自身的潜能,即使对自己无法补救的缺陷,也能安然处之。

一个心理不健康的人则缺乏自知之明,并且总是对自己不满意;由于所定目标和理想不切实际,主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美,而自己却又总是无法做到完美无缺,于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永远无法平衡,也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。

随着社会的飞速发展,人们的生活节奏正在日益加快,竞争越来越强烈,人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步,知识爆炸性地增加,迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”,人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。

作为现代社会组成部分,在大学院校生活和学习的大学生,对社会心理这块时代的“晴雨表”,十分敏感。

况且,大学生作为一个特殊的社会群体,还有他们自己许多特殊的问题,如对新的学习环境与任务的适应问题。

对专业的选择与学习的适应问题,理想与现实的冲突问题,人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。

如何使他们避免或消除由上述种.种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍,增进心身健康,以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境,预防精神疾患和心身疾病的发生,加强对大学生的心理健康教育,就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。

心理健康教育课心得体会篇2经过本次心理健康教育知识的学习,让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性,现谈谈自我本次学习的心得体会:小学生心理健康教育关键是教师,教师要尊重学生。

心理健康教育心得体会(通用10篇)

心理健康教育心得体会(通用10篇)

心理健康教育心得体会(通用10篇)健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础,优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用,它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响,作为大学生,首先应该具备这种优良健康的心理素质。

心理健康是指这样一种状态,即人对内部环境具有安定感,对外部环境能以社会上的任何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和因难,心理都不会失调,能以适当的行为予以克服,这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

心理健康是大学生成才的基础,心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求,也是将来走向社会,在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。

充分认识德智体美劳等方面的和谐发展,是以健康的心理品质作为基础的,一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。

大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争,告别了中学时代、跨入了大学,进入了一个全新的生活天地。

大学生必须从靠父母转向靠自己。

上大学前,在他们想象中的大学犹如天堂一般,浪漫奇特,美妙无比。

上大学后,紧张的学习,严格的纪律,生活的环境,使他们难以适应。

因此,大学生必须注重心理健康,尽快克服依赖性,增强独立性,积极主动适应大学生活,度过充实而有意义的大学生活。

心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。

目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化,大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式,择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感。

心理健康利于大学生培养健康的个性心理。

大学生的个性心理特征,是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征,通常表现为气质和性格两个主要方面。

气质主要是指情绪反映的特征,性格除了气质所包含的特征外,还包括意志反映的'特征。

当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等,这些有利于大学生的健康成长。

心理健康教育心得体会14篇

心理健康教育心得体会14篇

心理健康教育心得体会14篇心理健康教育心得体会篇1经过半个多学期心理健康教育知识的学习,让我进一步了解了心理健康教育的深刻含义,认为学习这是很有必要的,在本我、自我、超我中不断完善自己,并将助人也自助。

从而发现心理健康教育原来就是一门艺术,探究这门艺术,开启学生心灵之锁,从中可以体会到教师德育工作的无穷乐趣。

下面谈谈自己的几点体会:尽管学习的时间不长,但对我的冲击却是极大的。

我不仅学到了很多心理学理论知识,学到了很多教育学的方法,也学到了正确对待生活的方式,如怎样释放压力,调整自己心态,与他人如何沟通、如何相处的方式,建立积极向上的健康心态,以健康的心态工作、学习、生活,碰到问题不消极,想办法解决。

并且通过学习,我深深认识到心理健康教育是做教育工作、是当一名好教师所必不可少的基础知识。

心理健康教育主要是针对儿童青少年心理发展的需要而开展的教育活动,旨在提高和培养学生的心理素质,帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进行情绪调节等,使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化,促进儿童青少年心理健康的发展。

所以,预防问题发生、促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。

从本质上来讲,心理健康教育是心理素质的教育和培养,是促进学生全面发展的重要方面,是素质教育的具体体现。

心理健康问题,是每一位学生在成长与发展中都必然会面临的挑战,包括那些学习优秀、在教师看来是“好”孩子的学生,也同样需要心理健康教育。

许多研究与实践证明,有时这些“好”学生反而更需要心理健康教育。

因为,往往由于学习成绩好,这些“好”学生心理发展中不健康的侧面就常常被忽视,得不到教师的重视和及时的帮助教育。

如,一些“好”学生由于长期被宠、被捧,心理承受能力已变得极脆弱,稍不如意就发脾气,有的还采取极端措施进行打击、报复,甚至走上犯罪道路,清华大学生向狗熊泼硫酸便是一个最好的例证。

还有的学生甚至迈上了自杀、轻生的道路来面对失败和挫折的压力。

心理健康教育心得体会10篇

心理健康教育心得体会10篇

心理健康教育心得体会10篇心理健康教育心得体会(篇1)我听了韩学荣教授的心理健康讲座感觉受益匪浅收获很多。

韩老师从健康的定义、健康的标准、健康与不健康的问题等几个方面展开了讲述,感觉老师讲的这些都很贴切实际,很实用,尤其对于我们老师工作压力大,听完讲座心里感觉轻松了很多,感觉比以前更了解自己了。

并且在课上听的很轻松没有感觉累,一天时间觉着过得很快。

并且在以后教育学生上和自己自我调节上受到很大启示,具体体现在以下方面一、在教育学生过程中,不会有万能的、普遍解决问题的办法,教师怎么教要掌握技能和技巧,不要只知道批评,要学会站在学生的角度考虑问题,尊重学生让孩子们喜欢你。

学生在喜欢你的基础上,就会对你所教的学科产生兴趣,并且愿意学习,因为兴趣是孩子们最好的老师。

二、在我的心里上,老师的讲座让我释放了很多压力。

首先让我知道生活是五颜六色的,当我们工作和生活上有压力时,我们要学会把心思放下来把担子放下来,学会自我调节。

另外还要正确认识自己,必须要学会独立生活,在生活中要有最起码的独立性。

当我们不能改变环境时,我们要试着适应环境。

总之,人无完人,金无足金,我们在生活工作中该怎么过怎么过,高兴也是一天,不高兴也是一天,为什么不高高兴兴过好每一天呢?心理健康教育心得体会(篇2)现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点,不仅躯体、生理健康,还应该精神、心理健康。

当今社会竞争激烈,造成人们心理压力重,在校中学生在这样的社会大环境下生存,面临升学压力,心理脆弱,心理压抑得不到一定的宣泄;再者,我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重;更甚者,由于家庭的残缺,如父母离异、丧父或丧母的单家家庭,隔代抚养孩子等现象,都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。

有关研究表明:心理发生变化的高发区在青春期,中学生存在问题令人触目惊心,学校里学生各种不良现象屡禁不止,各种失控越轨行为时有发生,原因固然是多方面的,但与学生素质不高,尤其是心理健康水平不高心理素质较差有极大的关系。

心理健康教育学习活动心得体会(7篇)

心理健康教育学习活动心得体会(7篇)

心理健康教育学习活动心得体会(7篇)心理健康教育学习活动心得体会【篇1】在中小学开展心理健康教育,是青少年身心发展的需要,是当前素质教育的需要,是培养创造型人才的需要,也是社会长远发展的需要。

现在很多学校开设了心理健康教育课程,将“心理教育”从课外引进到课内,纳入学校教育的总体规划之中,有目标、有计划、有步骤地提高学生的整体心理素质。

目前,心理健康教育活动课主要采用课堂上教师创设情境,组织多种活动,让学生在活动实践中,通过自身感受获得他们所需的知识的模式。

然而在心理活动课的实际教学中却存在着一些需要探讨的问题。

比如:活动是以学生为主体还是全由老师包办、代言;学生参与活动是主动的还是被动的,是形式的还是实质的,是局部的还是全体的;学生在活动中是自觉地体验、领悟,还是光凑热闹,只为娱乐,这些问题直接涉及心理活动课的教学质量和效果。

我认为所谓“活动”是以活的形式激发学生的动,是让学生在活跃的气氛和形式中,积极主动参与并充分体验。

如何让心理活动课真正活起来,如何让学生主动动起来,这是值得探索的问题,我认为需要把握以下几点:一、认识活动课,把握“四是四非”1、心理活动课是预防和发展性心理健康教育,而非心理疾病的治疗。

据专家调查,中小学生中存在的心理问题主要是发展性问题(即伴随学生心理发展阶段和交往范围的扩大出现的问题)和障碍性问题(属心理疾患)。

从总体而言,多数学生的心理状态是健康的,约有10%左右的学生存在发展性问题,而存在需要心理治疗的障碍性心理疾病的学生人数不到1%。

这点说明学校心理健康教育的方向应是以预防和发展为主。

2、心理课是以培养学生健康心理、发展良好心理品质为目的,而非纯知识理论的传授。

中小学的心理健康教育不是主要解决知与不知的问题,其重点在于指导学生以良好的心态投入学习。

教学模式宜采用生活经验型,以解决学生身心发展和生活学习中的问题为主,让学生了解有关自身发展的心理学基本知识。

但要求教师本人不仅要有心理学专业知识的理论基础,还要了解学生的身心发展和行为特点,防止教学纯理论化,脱离学生实际。

心理健康教育心得体会(11篇)

心理健康教育心得体会(11篇)

心理健康教育心得体会(11篇)心理健康教育心得体会篇1我们青少年在成长的过程中需要注意心理健康。

健康包括心理健康和生理健康,但心理健康往往被我们忽视。

健康的心理是一个人全面发展的必要条件和基础。

优秀的心理素质对青少年全面素质的提高具有重要作用,必将对21世纪的人才质量产生积极而深远的影响。

作为青少年,首先应该具备这种优秀健康的心理素质。

心理健康是指人对内部环境有稳定感,并能适应社会中任何形式的外部环境的一种状态。

也就是说,当他们遇到任何障碍和困难时,他们的心理不会失衡,可以用适当的行为来克服。

这种稳定和适应的状态是一种心理健康的状态。

心理健康是青少年成功的基础,可以促进他们的全面发展。

健康的心理素质是青少年全面发展的基本要求,也是他们将来走向社会,在工作岗位上发挥智力水平,积极从事社会活动,不断向更高层次发展的重要条件。

充分认识德、智、体、美、劳的和谐发展是以健康的心理素质为基础的,一个人的心理健康直接影响和制约着全面发展的实现。

心理健康可以使青少年克服依赖心理增强独立性。

因此,青少年必须注重心理健康,尽快克服依赖性,增强独立性,积极主动适应学校生活,度过充实而有意义的学校生活。

所以我们应该更加重视自身的心理健康问题!心理健康教育心得体会篇2作为一名青少年,我们的思想还不成熟,成长过程中会面对许多问题,所以我们需要重视自己的心理健康问题。

心理健康利于青少年培养健康的个性心理。

青少年的个性心理特征,是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征,通常表现为气质和性格两个主要方面。

气质主要是指情绪反映的特征,性格除了气质所包含的特征外,还包括意志反映的特征。

当代青少年的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等,这些有利于青少年的健康成长。

在我看来,心理健康是一种乐观的生活和学习态度。

有正确的自我主体意识,能够很好地控制自己的情绪,妥善处理同学、老师、同学之间的关系,积极融入群体,热爱学习,较好地适应新环境。

《心理健康教育》心得体会五篇

《心理健康教育》心得体会五篇

《心理健康教育》心得体会五篇《心理健康教育》心得体会合集五篇我们从一些事情上得到感悟后,心得体会是很好的记录方式,这样就可以总结出具体的经验和想法。

那么如何写心得体会才能更有感染力呢?以下是小编收集整理的《心理健康教育》心得体会 6 篇,仅供参考,欢迎大家阅读。

《心理健康教育》心得体会篇 1学习了《幼儿教师的心理健康与心理调适》这一课程,本人受益匪浅。

我觉得自己不仅学习到的是心理学的理论知识,而且让我更为自信更为坦然地接受一次次的挑战!在这次学习中,我认真倾听了教授与从事心理工作一线老师的讲座,他们都以实实在在的案例和具体丰富的知识内涵及精湛的理论阐述了心理健康这门学科的魅力所在,给了我强烈的感染和深深的理论引领,并且通过理论学习、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育,同时也让我们知道,加强对学生的心理教育,可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。

通过学习我还意识到要实现提高学生素质,促进学生的人格健全发展的目标,教师的作用是无可替代的,尤其是班主任。

所以在这几天的学习中,我都认认真真地看教材,听讲座,做好笔记,学好心理健康方面的知识,帮助学生学习得更好,生活得更好!教师的心理健康也影响到学生的心理健康。

好的教师能为学生设计一个良好的心理成长环境。

人不怕做事,就怕心累。

当心累时,我们要有自我控制、自我调试的能力,保持乐观积极的教育心态,不将生活中不愉快的情绪带入教育工作中,不迁怒于孩子,克制偏爱情绪,一视同仁地对待孩子,同时不将工作中不良情绪带入家庭。

我还学会了几种解压的方法:控制呼吸法、自我剖析法、学习转移法、投身自然法、心情放假法、肌肉放松法。

这些都给了我借鉴作用,正确认识自己通过学习,我意识到在工作中要有更积极、乐观、向上的心态,并且认识到,保持这种心态对每个人的工作、生活都是至关重要的。

这些将深深地影响着我、激励着我对今后工作的态度,这也将直接地影响到我的学生们,使学生们能够在良好的心态下学习、进步。

心理健康学习心得体会[9篇]

心理健康学习心得体会[9篇]

心理健康学习心得体会[9篇]心理健康学习心得体会篇1随着社会高速发展,生活节奏逐渐加快,新媒体快速崛起,接收信息的能力进一步加强,在工作生活的压力下,很容易导致出现心理健康问题。

因此,要及时了解职工思想动态,确保及时发现并解决问题。

讲座中,乔泓教授在生物基因层面,把人分为四个层次,分别是本能蛇、情绪猴、说书人和观照佛。

本能蛇做的事就是威胁预警,发现危险,作出反应。

情绪猴做的事就是趋乐避苦,容易沉溺于某种快感之中,从而减少自身痛苦。

说书人做的就是自证预言,讲述自己的故事。

观照佛也是最高级的一种,做的事就是明心见性,通过对自身的感知,观察自己的内心、思考自己的内心。

人拥有丰富的精神世界,不应被物质生活束缚,用更高的精神层面来对待工作和生活。

作为铁路人,应该以老一辈人为榜样,以保障铁路运输安全为己任,以为社会贡献为自豪。

心理能量的三大源动力分别是能力感、关爱感和自主感。

其中,自主感解决了和自己的关系的问题,我们要做自己的主人,增强自身的'自主性。

现在很多人整日抱着手机,刷抖音、逛微博、打游戏,生活习惯紊乱,整个人浑浑噩噩,最后怨天尤人,越来越痛苦。

自主首先要做到自律,自律才能掌控自己的人生,从早起开始,从放下手机开始,工作中尽职尽责,主动担当,专心致志,全力完成任务,避免出现三天打鱼两天晒网的情形。

跳出舒适的假象,活出真正的自己。

俗话说,“人无压力轻飘飘,钢无压力不成刀”,日常工作生活中每个人都压力,也都需要一定的压力,适度的压力可以让人事半功倍,过度的压力可能会成为压死骆驼的最后一根稻草,因此,我们要学会正确面对压力。

首先要养成良好的习惯,今日事今日毕,做到不给自己造成不必要的压力。

其次要张弛有度,将工作和生活分开,在工作中保持高度的专注,闲暇之余也要学会放松,让自己保持在一种最佳的状态,提升工作效率。

态度决定一切,几乎所有的外因都只是起到加速的作用,而内因起到决定性作用。

因此,在日常工作生活中,要端正态度,奋发图强,以饱满的热情面对生活,以昂扬的姿态迎接明天。

心理健康教育心得体会(精选20篇)

心理健康教育心得体会(精选20篇)

心理健康教育心得体会(精选20篇)心理健康教育心得体会(精选20篇)当我们心中积累了不少感想和见解时,写心得体会是一个不错的选择,这样可以帮助我们分析出现问题的原因,从而找出解决问题的办法。

那么写心得体会要注意的内容有什么呢?下面是小编为大家整理的心理健康教育心得体会,欢迎阅读与收藏。

心理健康教育心得体会篇1现今的小学生心理健康教育越来越受到各方面的关注,实施心理健康教育不仅是教育本质的体现,而且正在逐渐成为教育发展的必然趋势。

作为一名小学高年级班主任,我常常想:如何对学生进行心理方面的教育?如何在“以德育人”的同时“以心育人”?既然班主任是心理健康教育的骨干、是进行心理健康教育的重要载体,那么能否将二者有机结合,起到事半功倍的作用呢?带着这样的问题我作了如下一些探索:一、将心理健康教育与作文教学相结合想法心理健康教育是在学科教学、各项教育活动、班主任工作中渗透心理健康教育,利用隐性课程对学生的心理施加积极影响。

同时,《小学语文教学大纲》中也指出:“小学生作文就是练习把自己亲身经历的事情或自己看到的,听到的,想到的内容用恰当的语言文字表达出来。

”苏霍姆林斯基说“教学效果很大程度上取决于学生的内在心理状态如何,情绪高昂,则效果倍增;情绪低落,则效果微校只有靠学生内在情感动力,才能推动知识的掌握和智力的发展。

”小学生作文源于他们自己看到的,听到的,想到的或亲身经历的人或事。

小学生把自己的所见、所闻、所思,所感用自己的话说出来,无需太多的加工润色,更无需这样或那样的删改,这就是在他眼中的事情的本来面目。

从他们的作文中,我们可以清楚地知道他们在想些什么,他们对一些事情的具体看法。

由此我想到把作文教学与对学生的心理健康教育联系起来,是可以起到教、育两不误的作用的。

二、将心理健康教育与作文教学相结合想法的实践这一实践的宗旨就是“将心理健康教育向学生的日常生活渗透,与作文教学相结合”教、育共长。

生活是作文的本源,离开了生活,作文便失去了源头和生命力。

心理健康教育的心得与收获(优秀5篇)

心理健康教育的心得与收获(优秀5篇)

心理健康教育的心得与收获(优秀5篇)心理健康教育的心得与收获篇1x月__日学校举办了大学生心理健康教育讲座,听了__精彩而生动的讲解,不仅提高了广大师生对心理健康的重视程度,还增强了学生的心理素质与心理调节能力。

作为正处于青春期未涉足社会的我们,一个特殊的社会群体,本身存在许多特殊的问题,如对新的学习环境与任务的适应问题,对专业的选择与学习的适应问题,理想与现实的冲突问题,人际关系的处理与学习,恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。

种种心理压力积压在一起,久而久之会造成心理上的障碍。

作为天之娇子的我们,心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础,因此,在大学校园里开展心理健康教育是很有必要的。

那么,如何消除我们的心理障碍呢?其具体途径和方法如下:一、养成科学的生活方式生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。

健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。

大学生的学习负担较重,心理压力较大,为了长期保持学习的效率,必须科学的安排好每天的学习、锻炼、休息,使生活又规律。

学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑,避免用脑过度引起神经衰弱,使思维、记忆能力减退。

二、加强自我心理调节自我调节心理金康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态,锻炼意志品质,改善适应能力等。

让学生正视现实,学会自我调节,保持同现实的良好接触。

进行自我调节,充分发挥主观能动性去改造环境,努力实现自己的理想目标。

所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适,做到心理健康。

三、积极参加业余活动,发展社会交往丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活,而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。

大学生应培养多种兴趣,发展业余爱好,通过参加各种课余活动,发挥潜能,振奋精神,缓解紧张,维护身心健康。

通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享,不断的丰富和激活人们的内心世界,有利于心理健康。

心理健康心得体会范文5篇

心理健康心得体会范文5篇

【导语】⼼理健康是⼀种状态,即⼈对内部环境具有安定感,对外部环境能以社会上的任何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和因难,⼼理都不会失调,能以适当的⾏为予以克服,这种安定、适应的状态就是⼼理健康的状态。

以下是©⽆忧考⽹为您整理分享的⼼理健康⼼得体会范⽂5篇,欢迎您的参阅。

⼼理健康⼼得体会范⽂1 这次参加了学校教师⼼理健康培训,受益匪浅,感想颇多。

我想就此问题谈谈⾃⼰从这次培训中获得的体会。

⼼理健康与⼼理不健康没有严格的界限,由于内外因素的影响,使⼈的⼼理功能受到阻碍的情况是经常发⽣的,所以对任何⼀个⼈来说,都有可能出现某些不够健康的⼼理状态。

许多天才⼈物或多或少地具有⼼理不健康症状。

例如荷兰画家凡⾼⽣前是⼀个画坛⽆名⼩卒,⼀⽣中的⼤部分时间是在孤独中⽣活,是⼀个躁狂症患者,曾割下⾃⼰的⽿朵作为礼物送给⾃⼰钟爱的⼥⼈,最后不能忍受贫困和疾病的折磨,开枪⾃杀;苏联诗⼈马雅柯夫斯基具有癔病性⼈格,情感多变,易激动,感情⽤事,好幻想,缺乏理智,缺乏⾃制⼒,由于他的恋⼈急着要去上班,没有听从他的意愿留下来陪他谈话⽽开枪⾃杀;美国作家海明威晚年患有躁郁症,由于不堪忍受疾病和⼼理上的重压也是开枪⾃杀的。

这样的例⼦还有很多很多,这充分说明常态⼼理与变态⼼理之间没有绝对的鸿沟。

每⼀个⼈都会或多或少具有⼀些⼼理障碍,只是严重程度和影响学习⽣活的程度不同⽽⼰。

教师也不例外。

尤其是现代⾼速发展的充满竞争的社会,对教师提出了更⾼的要求,给教师带来更⼤的⼼理压⼒,更可能产⽣不健康的⼼理状态。

教师⼼理不健康就不能正确理解学⽣的⾏为,更⽆法巧妙地处理学⽣问题,轻则影响师⽣关系,重则可能伤害学⽣⼼灵。

因此,为了更好地教育学⽣,教师⾃⼰⾸先必须是⼼理健康的⼈。

教师的⼼理健康从根本上说还得由教师⾃⼰维护。

⼀个优秀的教师应该能够处理好两个⽅⾯的关系--既关注学⽣的⼼理健康,同时也重视⾃⼰的⼼理健康。

优秀的教师在需要的时候能承受巨⼤的压⼒,但他绝不应让⾃⼰⼀直处于压⼒之中以⾄于⾝⼼俱损,影响⼯作和⽣活的正常进⾏。

心理健康教育心得体会(优秀5篇)

心理健康教育心得体会(优秀5篇)

心理健康教育心得体会(优秀5篇)这学期能够参加心理健康的学习,我感到非常的荣幸,也受益匪浅!以下是我关于这次学习教育的心得体会:时代的发展,对人的素质提出了更高的要求,因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。

从素质教育的着眼点来看,健康的心理是孕育良好素质的保障,因此,我一直对心理健康的问题非常感兴趣。

这学期分别对健康自我意识重要性,人际交往心理,情绪管理带给我的心理,挫折应对与意志力培养带给我的心理,恋爱能力培养带给我的心理,职业生涯发展规划带给我的心理展开了具体的学习。

我认为作为大学生,心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境……而如何将自己培养成具有以上良好心理素质的优秀大学生呢?如下是我总结的一些途径与观点:一、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望学习是大学生的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识,发展多方面的能力,以提高自身素质,更好地适应社会发展的需要。

二、保持乐观的情绪和良好的心境大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心和希望,当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节,适度地表达和控制情绪,做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

三、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。

通过人际交往,使他们能够认识大学生的社会责任,培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。

增强心理适应能力,能与他人同心协力、合作共事,与集体保持协调的关系,保证大学生心理的健康发展。

四、保持良好的环境适应能力对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。

五、积极参加业余活动,发展社会交往丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活,而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。

心理健康教育心得体会【3篇】

心理健康教育心得体会【3篇】

【导语】⼼理健康教育是根据学⽣⽣理⼼理发展的规律,运⽤⼼理学的教育⽅法,培养学⽣良好的⼼理素质,促进学⽣整体素质全⾯提⾼的教育。

以下是©⽆忧考⽹为⼤家精⼼整理了⼼理健康教育⼼得体会【3篇】,供⼤家的阅读。

【篇⼀】⼼理健康教育⼼得体会 ⼈的健康包括⾝体、⼼理及社会适应能⼒三⽅⾯的内容。

如今,随着时代的发展,⼈们在健康⽅⾯的问题越来越多,特别是在中⼩学阶段,青少年的⼼理健康问题也是层出不穷。

作为⼀名班主任,⾯对班级中各⾊各样的学⽣,我常感到⾃⼰知识和能⼒的⽋缺。

通过这两天的学习,我聆听了众多专家的精彩讲解,收获颇丰。

教师作为学校⼼理健康教育的具体实施者,这就要求我们不但要有渊博的知识、出⾊的专业技能,还要有健全的⼈格。

在⽇常的教学⽣涯中,我也常感受到教师的⾔谈举⽌、待⼈接物都对学⽣影响之⼤。

⼀名优秀的教师,会在课堂中营造和谐的氛围,让你学⽣如沐春风。

因此,我认为教师⼼理素质的健康也是实施⼼理健康教育和情感教育的出发点,是构建良好师⽣关系的基础。

在教育实践中,要求每⼀位教师都应不断的完善品德修养,提升⾃⼰的⼈格修养。

这次学习,我也认识到了学⽣⼼理健康教育的重要。

作为⼀名教师,我的职责不仅是传道受业,还在于呵护学⽣的⼼灵。

在⽇常教学之外,也应抽出时间来认真了解和分析学⽣的问题及⾏为。

中⼩学阶段对学⽣的⼼理健康对其⼀⽣都影响重⼤。

我们常常能在新闻及⽣活中听到学⽣⾃杀的事件,有学习⽅⾯、也有⽣活⽅⾯等,这也说明当代青少年⼼理承受能⼒有待提⾼。

⾯对这些问题,教师也该多学习,⼒求对症下药,给予学⽣⿎励,帮他们重拾信⼼。

当我们⽆⼒摆脱社会风⽓的困扰,就要学会同学说家长采取较为科学的⽅法教育⼦⼥。

例如尽量创设健康的教育环境,也可以有针对性的开展⼼理教育活动;可与学⽣家长沟通交流,相互配合,⽽且要将其渗透到学校教育的过程。

总之,在教书育⼈的过程中,我们不仅要让学⽣弄懂知识,更要培养⼈格健全的孩⼦。

通过这次学习,⽆论是理论学习,还是⽅法技巧上我都对⼼理教育有了进⼀步的了解。

心理健康教育活动心得体会(五篇)

心理健康教育活动心得体会(五篇)

心理健康教育活动心得体会(五篇)心理健康教育活动心得体会(五篇)心理健康是学生掌握文化科学知识的重要保证,有了良好的心态,不仅能取得好的学习效果,而且有益于终身的发展。

下面小编为大家整理了心理健康教育活动心得体会,希望大家喜欢!心理健康教育活动心得体会篇1随着人们对心理健康的认识与重视,小学生心理健康问题已经引起了人们的注意,心理健康课是一个促进人们的心理发展的一门学科,让学生如何正确认识自己,接纳别人,树立一个正确的人生价值观。

今天,美丽的知心姐姐来到学校,为我们上一堂特别有意义的心理健康教育课。

第一:当他人出现妒忌、自卑、孤辟……不健康心理行为,究其原因,原来是因生活中遇见挫折和困难而泄气。

但是,我们要帮助他人如何面对生活的困扰,知道如何认识自己。

例如:试着想一想,一只鸟老是不想飞翔,老觉得自己飞翔姿势不够美丽或者自己跟其它鸟儿比较,觉得自己很落后,那它的结果,就不能像它们展翅飞翔,翱翔于空中,也不能展现鸟儿该有的本领。

第二:对学习的正确态度。

在学习中要全神贯注,知识才会饱满。

但是,不要在学习中产生任何压力,要劳逸结合。

如果学习中遇见不慬的知识,可以请求他人讲解题目,这样知识又多了一个,或者有些小学生厌烦学习,你们可以想办法让学习,成为一个快乐的事情。

希望大家具备一份学习的良好心境:学习着是最棒的!第三:如果心理情绪充满愤怒和伤心,有时候可以看看书,这样既可以缓解心中的情绪,也能够收集更多的知识,有时候可以运动:跑步、跳绳……看,运动和缓解情绪两不误,有时候与朋友做做游戏、聊聊天……也是一种好方法。

缓解心中的不好情绪,有成千上万种好办法,你想到了吗如果生话上的困难和挫折解不开,怎么办哦,可以把困难想象着成快乐的事情,多有趣呀!人生的阳光就能多一丝光芒,脸上挂着一个笑脸。

啊!心理健康教育是多么重要呀!心理健康教育活动心得体会篇2有幸聆听了来自市里的三位专家的讲座,仿佛经历了一场心灵的洗礼,很多知识是我未曾接触过的。

心理健康教育的心得体会(精选7篇)

心理健康教育的心得体会(精选7篇)

心理健康教育的心得体会(精选7篇)心理健康教育的心得体会120__年的4月22日至4月26月我有幸参加了凉州区教育局组织的清华伟新中小学心理健康教育远程培训。

在此期间,学习了专家的专题讲座,让我们更深入的了解到了学校心理健康发展的概况,学校心理健康教育的方法及实施途径和方法,为以后更好的开展工作打下扎实的基础。

在这次培训中,我们全体学员和老师都普遍产生共识:通过培训在思想认识上都有了新的提高,对心理健康教育工作的开展以及自身素质的提高都很有帮助。

本次培训时间虽然极其短暂,却撬开了我们广大教师的心灵之门,为我们教师提供了一个了解自身,完善自我的平台。

在这次培训中,我有了很大的收获,感受颇多。

我将本次学习的感悟总结为如下几点:一、学校心理健康教育工作日益重要。

通过本次培训,我对心理健康教育方面的知识从无到有,从浅到深。

健康不仅是身体上没有任何疾病,而且是能正确了解和接纳自我,能正确地感知现实并适应现实,良好的适应及良好的人际关系,能平衡过去。

世界卫生组织把人的健康定义为:“不但没有身体缺陷和疾病,还要有完整的心理、心理状态和社会适应能力。

”精神病学者麦灵格是这样定义心理健康的:“心理健康是指人们对于环境及相互间具有高效率及快乐的适应情况,不只是要有高效率,也不只要能有满足之感,或是愉快地接受生活的规范,而是需要三者俱备。

心理健康的人应能保持平静的情绪,敏锐的智能,适于社会环境的行为和愉快的气质。

”也就是说,具有良好的心理状态的社会适应能力,乃是心理健康的基本标志。

这也表明在教学中只讲生理卫生是不够的,对学生还必须注意心理卫生。

对学生进行心理健康教育,使他们拥有健康的心理,是全社会的共同责任。

苏霍姆林斯基说:“最完备的社会教育是学校家庭教育。

”在影响孩子成长的各种因素中,家庭教育和学校教育是最重要的两个,整合家庭教育和学校教育,形成教育合力,对孩子的健康发展非常必要,这也是对学生进行心理健康教育的主要方面,尤其是小学阶段的学生,学校教育更加突出重要。

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心理健康教育心得体会通过本次心理健康教育知识的学习,让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性,现谈谈自己本次学习的心得体会:小学生心理健康教育关键是教师,教师要尊重学生。

不可有私心讲究诚信,要创设和谐、宜人的教育教学物质环境,给孩子一片空气,让他们自由呼吸;给孩子一块绿地,让他们栽花种草;给孩子一片绘画壁,让孩子自由描绘;给孩子一片饲养园地,让他们感受动物的可爱。

顺孩子之天性,让他们快乐的成长。

创设优美、安全、舒适的物质环境。

整洁优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱,陶冶了小学生情操,充实了小学生生活,激发了小学生的求知欲,培养了小学生的探索精神与生活情趣。

要创设民主、和谐的教育教学精神环境,平等相待学生在人际交往中,真诚是最重要的,要做到能理解别人,设身处地为他人着想。

作为教师,在学生面前必须表现一个真实的自我,用真诚的爱去对待每位学生,才能使学生感到真实、可信师生心理交融的基础是感性的交情,也是爱的投入。

教师应重视那些存在各种缺点的学生,多关心有心理障碍的学生。

因为这些学生常常由于这样或那样的原因,心理上受到压抑,失去平衡,性格比较孤僻,心理也比较脆弱。

当学生遇到不顺心的事时,就会产生不良情绪,并对学习和生活造成一定的影响。

如何让这种消极的影响降到最小?我认为教师应深入了解学生,善于与学生沟通,进行谈心、交流,进而开导学生,倾听学生的内心情感,感知学生的内心世界,以老师真诚的爱去关心、呵护每个学生,让学生的心灵得以寄托,让学生的情感得到倾诉,精神得到依靠。

当学生需要关心、帮助时,老师应及时伸出援助之手帮助学生,使学生幼小的心灵得到鼓舞,让学生相信自己一定能行,逐步养成良好的心理品质。

总之,加强学校心理健康教育是当前学校教育改革在新形势下的新视角,它注重全体学生的心理素质的发展,虽然,开展心理健康教育的方法与途径有很多,但我个人认为,事实也证明了,当学生需要关心、帮助时,教师只有对学生倾注真情的爱,才能更好地塑造、净化学生的心灵,才能让学生更好地去掌握科学文化知识,学生只有在教师“真爱”的陶冶下,才能更积极地投入到学习中,这是开展心理健康教育不可缺的方法与手段。

教师心里健康教育学习心得要想跟上时代的步伐,必须要加强自身学习,提高自身素质。

因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。

从素质教育的着眼点来看,健康的心理是孕育良好素质的保障。

然而,在我们实施素质教育的过程中,由于社会、学校、家庭多方因素,导致部分老师厌教,部分学生厌学等不健康心理,严重影响了教与学的工作。

故而,我一直对心理健康的问题非常感兴趣。

首先加强对中小学心理健康教育,提高学生心理素质,应总体规划,多方面做工作。

一、加强教师学习,提高教师心理素质。

要对学生进行心理健康教育,首先要提高教师的心理素质。

现代化生活日益紧张和繁忙,给人们带来许多心理变化,面对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力,使一些教师产生心理冲突和压抑感。

教师不健康的心理状态,必然导致不适当的教育行为,对学生产生不良影响。

学校要重视自身的心理健康,教师的职业牲特征要求教师要有极强的自我调节情绪的能力。

教师要用科学知识调整自己心态使自己始终处于积极乐观,平和稳定,健康的状态,以旺盛的精力、丰富的情感,健康的情绪投入教育教学工作中去。

此外要对教师广泛开展心理学知识的培训,学校应将心理健康教育作为教师继续教育的一项重要内容,使每一位教师都掌握心理健康的基本知识,以利正确对学生进行指导,并在教育教学过程不出现失误。

培养一支自身心理健康,懂得心理学专业知识,掌握心理辅导技能和心理训练方法的教师队伍,这是加强心理健康教育至关重要的。

同时应对学校进行整体改革,端正教育思想,改革教育教学方法,融洽师生关系,创设一个使学生心情愉快的学习生活环境。

二、加强对家长的指导和帮助。

据调查,目前上中小学这代孩子的父母,很大部分受教育程度不高,尤其很少学过教育学,儿童心理学的有关知识。

据《中国青年报》5月17日报道:"95%的家长没看过心理学方面的书,72%的家长没有看过教育方面的书。

"他们不了解如何更科学地教育孩子。

因此,学校要通过家长会,家长座谈会等到方式,让家长懂得青少年心理发展规律,懂得心理健康的重要性,了解青少年年龄特点,懂得教育学生的正确方法。

使家长了解青少年是一个特殊年龄阶段,学生情绪反复,行为多变,对此要有心理准备,不能因此不尊重,不理解他们。

对学生教育既要鼓励,也可以批评,但方法的使用一定要符合青少年心理规律。

对孩子的期望值不要过高,希望孩子成才,这是人之常情,但压力过大,也会适得其反。

此外对"问题家庭"的学生更要特别留总关心,帮助他们克服因家庭的不良影响引起的心理问题。

三、在中小学开设有关心理健康课程,对学生进行心理素质教育。

目前不少中小学已开设健康教育课,其中也开始涉及心理健康的知识。

但开设心理健康教育课,不仅仅是普及心理学有关知识,更重要的是在心理健康教育课中进行心理训练、心理指导。

心理健康教育课应该是融知识性、趣味性、参与性和操作性为一体的,这样才能学以致用,真正提高学生抗挫折能力和自我心理调节能力,减少心理障碍及其他心理问题。

使每个学生都能达到智力正常,情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应的心理健康标准,全面提高学生心理素质。

四、建立学校心理健康服务体系。

目前学校开展心理健康服务,缺少专业人员是一大问题。

在近期内还很难配专业的心理医生,但教育行政部门应考虑尽快培养和培训专业的心理辅导教师,在上级专业人员的指导下,开展心理健康服务。

在学校开设心理咨询室,心理阅览室,心理活动室,开设心理咨询电话热线。

定期为师生举办心理健康、心理保健等专题讲座。

积极开展心理健康教育活动,对学生进行学习指导、生活辅导,前途职业指导等并建立健全学生心理档案,作为班主任、任课教师教育教学工作的依据。

使心理健康工作落到实处。

学习了这本书之后,我有以下几点体会,希望和其他老师共同交流:(一、)通过学习,我认识到了教师心理健康的重要性我认为,教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者,一个成功的教师,除了要有渊博的学识和优良的教学技能,还要有健全的人格和高尚的品德。

教师的言行对学生有很大影响,特别是对低年级学生更是如此,在他们的心目中,教师是智者--什么都懂;是能者--什么都会;是圣者--不会犯错;是权威者--具有比父母还高的权威力量。

教师的衣着举止,言谈风度,以及待人接物等,都会使学生受到深刻的影响。

人格健全的教师,能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛,使学生如沐春风,轻松愉快,而人格不健全的教师,只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛,使学生如坐针毡,惶惑不安。

所以,教师完善的心理素质和人格,是构成良好师生关系的基础,是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则,新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力。

通过学习,我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作,了解自我,辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识,掌握心理调节的方法,学会缓解心理压力,改善不良人格,提高心理承受能力;调整情绪,保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题,建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献,并合理安排时间,张弛有度;培养多种兴趣与爱好,陶冶情操,只有这样,才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

(二、)通过学习,我也认识到了学生心理健康的重要性古老文化的中国有这样一句格言"3岁看小,7岁看老"。

这充分说明了小学阶段学生的心理健康对其一生有何其重要的影响。

学习之后,结合我的实践经历和周边情况,我对学生心理健康问题做了认真地分析。

我认为,我们目前正处于一个社会的转变期,纷纭复杂的社会现象,多元化的价值观,来自升学、就业、竞争等方面的压力,各种不可测的变数,引发了学生心理疾患的上升,也对学校的心理健康教育提出了严峻的挑战。

回顾多年来的中小学教育教学工作实践经历,过去与现在虽然做了不少探索性工作,尤其近几年也取得了不小的成绩,但审视我们目前学校的学生心理健康教育,在层出不穷的新现象、新问题面前,存在种种不足也是明显的。

为何不足?很有必要追根溯源,以利对症"下药"。

学生的不良心理的成因,既包括学校因素,如单调枯燥的学习生活,也包括家庭、社会因素,如家庭的生活环境、抚养环境,社会风气等。

可惜,我们无力摆脱社会风气的困扰,我们也只能劝说学生家长有科学地教育子女,我们惟一能做做的是改善自身。

例如,我们可以尽量创设健康的教育环境、可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动,可以与学生家长沟通思想,相互配合,根本的出发点就是要将其全面渗透到学校教育的全过程。

总之,教学的目的就是教书育人。

首先,为了让学生形成健康的心理,教师就要不断完善自己的人格,不断提升自己的人格魅力。

良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用,真正作到为人师表。

其次,只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络,齐抓共管,学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。

心理健康教育心得体会心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。

如何开展心理健康教育,开展成功与否,是学校教育的重要一环,下面就我在心理教育方面的几点心得:一、抓认识提高,明确心理健康教育的重要性。

社会日新月异的急速发展和变革,各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生受到了极大的影响。

由于青少年学生正值成长发展过程中,缺乏科学的辨别能力和社会实践经验,加上小学生的独立意识较差,所以小学生很少易发生心理行为偏差。

近年来,小学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为,究其原因,我们不难发现,他们存在心理偏差,是由于在学习和生活中碰到问题和困难时,缺乏解决矛盾,应对挫折和处理危机的能力。

作为教育工作者我们对此不能置之不理,不能只注重分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格,我们要培养的是人才而不是废才,更不是害群之马,因此,我们全校上下形成共识:要下足功夫,正视心理健康教育,促使学生的健康发展,健全他们的人格,为21世纪培养合格的人才。

二、抓学科渗透,扎实推进心理健康教育。

课堂是学校进行教育活动的主要场所,课堂教学不仅是科学知识传授的过程,也是学生心理发展的过程。

我们严格按照上级要求,开设上好心理健康课的同时,要求教师在各科备课时注意挖掘心理健康教育的教育因素。

思品课,抓好心理疏导的教育;语文课,以教材中大量的优秀文字形象,从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质;数学课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动;英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛,增强学生学习信心,使之敢于表现自我,增强学生群体交往意识,发展能力和个性;音乐、美术等以培养学生良好的情感体验,给人以美的熏陶方面的心理健康教育。

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