宝宝咳嗽食疗方法

宝宝咳嗽食疗方法

宝宝咳嗽影响之宝宝睡眠。我们知道孩子的睡眠质量的好坏将会影响到宝宝白天的精

神状况。若是睡眠不足的宝宝，在白天的时候，特别不好带，会一直缠着妈妈，哭闹着。

若是宝宝一直咳嗽，晚上的睡眠质量将会变差。这也将会直接影响到宝宝的健康。

宝宝咳嗽影响之宝宝支气管。咳嗽的时候，一直要带动支气管部分的抽搐。这种动作

的频繁出现也将会损害宝宝的身体健康。孩子的器官还是很脆弱的，不能经历太过频繁的

咳嗽。若是宝宝出现咳嗽状况，还是需要尽快找到解决的办法。

百合杏仁粥

百合50克、杏仁10克、粳米50克，白糖适量，将杏仁去皮、尖，打碎，同鲜百合、粳米共煮为稀粥，加白糖适量温食。具有治虚弱、干咳痨嗽。百合糯米粥，将百合洗净与

半熟的糯米同煮至稀烂，加蜂蜜后食用，对儿童咳嗽有很好的食疗效果。

银杏粥

银杏4个，粳米100克，调入白糖，煮粥食，用于小儿咳喘。银杏炖鸡，新鲜肉，吃

银杏果喝汤，咳嗽期间每日服一粒生银杏，连服一个月以上，除治疗咳嗽外，对预防以后

的咳嗽效果更佳，对平时抵抗力差的儿童效果更好。

萝卜陈皮汤

白萝卜1个，切片放入白胡椒5粒，生姜10g，陈皮5g，煮汤，再加冰糖50g。用于

疾病的早期，咳嗽频繁发作，咽喉发痒，咳声重浊，痰白清稀。

丝瓜粥

先准备好丝瓜、粳米、虾米等食材，食材适量就好，在准备食疗的姜葱。之后将丝瓜

洗干净削皮切块备用，之后再将粳米煮成粥，待将熟的时候加入丝瓜，虾米以及其他配料

就OK了，早晚食用即可。

萝卜葱白汤

食材：萝卜一个，葱白5~6根，生姜约15克左右。

步骤：首先将萝卜煮熟，约3碗水的量，再放入5~6根葱白，还有生姜，煮成大约剩

一碗汤的量，即可关火倒出。一次性把一碗全部喝光，效果更好。此偏方能起到化痰止咳、治疗全身酸痛的症状。主治风寒咳嗽。

红糖姜枣汤

食材：30克红糖、15克生姜、30克红枣。

步骤：用三碗水将生姜、红枣、红糖煮熟，煮至剩一半水的量即可出锅。立即服用，可能会出点汗，不过出了汗就证明达到了祛风散寒、化痰止咳的功效了。主治伤风咳嗽。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。