骨质疏松症的预防

骨质疏松症
预防
股骨颈骨折
桡骨远端骨折
常需要骨科急诊治疗，
01
02 复 位 、 石 膏 固 定 。 然 后
因其发生股骨头无菌性
进行肩部大幅度主动运
坏死的几率较高，故有
动、肘关节屈伸时握拳
条件时可行人工髋关节
拇指对指等训练，并逐
置换术。手术后应争取
渐加大运动量。骨折愈
早日下床，开展渐进性
合后进行腕屈伸、前臂
的移动训练，减少并发
旋转活动训练，1~2周
症及失健的影响
后增加腕掌支撑训练
骨质疏松症
预防
• 预防跌倒骨折 • 坚持户外活动 • 戒除不良嗜好
康复宣教
• 坚持运动训练 • 坚持使用手杖 • 改造居处环境
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预防: 以合理饮食、运动和某些药物使用为主的健康教育
同时教会患者正确的活动方式;教会患者使 用一些日常生活活动辅具: 长柄取物器、穿鞋器、浴室防滑垫等;对有 平衡功能障碍者，应加强平衡功能训练和 活动保护
骨质疏松症
预防
康复治疗
1)脊柱骨折:急性期卧床休息，必要的 止痛药物。卧床2周后做翻身和背肌增强 训练。可短期应用腰围等支具，但不应 长期使用，避免石膏腰围固定，以免加 重骨质疏松。存在慢性腰背痛的患者可 进行增强脊柱两侧肌肉、腹肌和臀肌的 肌力训练、平衡训练、柔韧性训练和矫 正姿势训练;温热疗法、经皮神经电刺激 疗法等治疗;以及必要的药物和心理治疗
骨质疏松症的预防
Prevention of osteoporosis
骨质疏松症Fra Baidu bibliotek
预防
初级预防
通过加强营养、保持足够的钙与维生素 D的摄人、适当的体育运动等措施使峰 值骨量达到尽可能高的水平。避免过量 的饮酒、吸烟等不良嗜好
二级预防
避免各种导致骨质丢失的因素，尽量缩短 制动、卧床期限，采用各种运动疗法，适 当使用降钙素、钙剂、二磷酸盐等药物
骨质疏松症
预防
饮食治疗 可相应参考本节康复
方法中的有关内容
01 02 03
运动疗法
可相应参考本节康复 方法中的有关内容
日光照射
紫外线照射可使皮肤合成维 生素D，从而促进钙的吸收
骨质疏松症
预防
骨质疏松症
骨折等并发症的预防和康复治疗
骨质疏松患者常会发生脊柱、髋部和腕部 的骨折，应予以积极的预防，一旦发生后 应给予必要的康复治疗