4第四章 情绪与情感

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境表现出的态度体验会朝向周围的一切事物。
3、应激
应激是出乎意料的紧迫情况引起的急速而高度紧张的情
绪状态。 人在遇到危险而又紧张的情景时，必须集中自己的智慧 和经验，动员自己的全部力量，迅速作出选择，采取有效行 动，此时人的身心处于高度紧张状态，即为应激状态。
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应激状态中的生理变化
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应激状态下，会引起机体的一系列生物性反
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3、外露性和内隐性并存 中学生既表现出强烈的情感情绪反应；又能表现出逐渐 掩饰、压抑自己的情绪，使这种情绪的表露有时往往带有很 大的文饰性，并逐渐学会用理智控制自己的情绪反应。初中 生的情绪活动，相比之下还是外露的占多数。纯洁、天真、 单一是他们情绪活动的基本面，热情是其突出特点，中学后 期的学生开始对冲动的情绪进行克制和忍耐，情绪反应的强 烈程度逐渐降低，能根据一定的条件或目的表达自己的情绪， 可以做到外部表情与内心体验的不一致性。 4、体验的时间延长，出现心境化的特点 中学生对自己情绪的控制能力增强，情绪发生的频率降 低，拉长了的情绪状态则会转为较稳定的心境。
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2、理智感
理智感是人在智力活动中认识、探求和维护真
理的需要是否得到满足时而产生的主观体验，与人的
好奇心、求知欲、探求和热爱真理的需要相联系。
理智感对人们学习知识、认识事物、发现规律
和探索真理的活动都有积极的推动作用。
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3 、美感
美感是人们根据一定的审美标准对自然或社会现
象予以评价时产生的情感体验。
需要得到满足情况的变化而发生相应的改变；情感具有较强
的稳定性、深刻性和持久性，是构成个性心理品质中稳定的 成分。
（4）情绪表现的外显性和情感表现的内在性。
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情绪与情感的以上区别是相对的，强烈的情绪
反应中也有稳定的主观体验，情绪是情感的基础；情
感离不开情绪，情感通过情绪的形式表达出来，情感
的深度决定了一定情境下情绪的表现形式。情绪是情
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加拿大医生塞里描述了应激动态发展的三个阶段：
第一阶段(警戒期)：表现为体重减轻、肾上腺皮质增大。外周反应为肾上腺 素分泌增加、血压升高、脉搏与呼吸加快、心、脑器官血流量增加、血糖上升等
等。这些反应唤起了体内的防御能力，使机体处在最好的态势，以应付紧张性处
境，或战斗或逃跑。如果应激源非常严重，可以直接引起动物死亡。若机体处于 持续的有害刺激下，又能度过第一阶段，则会转入下一个阶段。
应，从而有利于适应急剧变化的环境刺激，维护机 体功能的完整性，具有积极作用。但是当机体处在 应激状态下，也可能缩小机体的认知范围，使机体 手足无措，阻碍机体的活动效率，起到消极作用。
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加拿大医生塞里描述了应激动态发展的三个阶段： 第一阶段(警戒期)：表现为体重减轻、肾上腺皮质增大。外周反应 为肾上腺素分泌增加、血压升高、脉搏与呼吸加快、心、脑器官血流量 增加、血糖上升等等。这些反应唤起了体内的防御能力，使机体处在最 好的态势，以应付紧张性处境，或战斗或逃跑。如果应激源非常严重， 可以直接引起动物死亡。若机体处于持续的有害刺激下，又能度过第一 阶段，则会转入下一个阶段。
讲，小学三年级是这种转变的转折点。总体上小学生 的情绪、情感还不是很稳定。
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道德情感 研究者
道德情感 爱国观念 情绪判断 自我体验 李怀美 陈会昌 陈少华等 刘守旗
研究方法
问卷调查法 间接故事法 临床访谈法 问卷及交谈
关键期
小学三年级是道德情感发展的转折期。 小学一年级到小学三年级之间,三年级到五 年级之间是爱国观念的关键期。 大部分8岁儿童判断犯过会体验到消极的 情绪,并做出合乎道德准则的归因定向 5岁组与7岁组和9岁组之间存在显 著或极显著差异。
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第一节 情绪情感概述
一、情绪与情感的含义与功能
（一）情绪与情感的定义 情绪与情感是个体对客观事物是否符合自己的需要而产生 的主观态度体验。 三种成分构成： 第一，主观体验。 第二，生理唤醒。 第三，外部反应。
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（二）情绪与情感的区别和联系
（1）从需要角度来看，情绪具有生理性，情感则具有社会性。 （2）就人类个体而言，情绪发展在先，情感体验产生于后。 （3）与情感相比，情绪不稳定。情绪会随着情境的改变以及
第二阶段(抵抗期)：表现为体重恢复正常，肾上腺皮质变小，淋巴腺恢复
正常，激素水平恒定。这时机体对应激源表现出一定的适应，对其的抵抗能力增 强。若机体继续处在有害刺激下或刺激过于严重，则会丧失所获得的抵抗力而进 入下一个阶段。 第三阶段(衰竭期)：表现为肾上腺增大，最终耗竭。体重再次减轻，淋巴 系统功能紊乱，激素再次增加，然后耗竭。此时警戒期的症状再次出现。若应激 刺激仍不能消除，上述症状将变的不可逆转，导致动物死亡。严重应激状态下的 各个阶段都会对机体造成伤害。
生激情犯罪。
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2、心境 心境是一种使人的所有情绪体验都感染上某种色彩的、 较持久的、微弱而平静的情绪状态，也叫心情。 心境具有以下特点：
第一，它是一种缓和而又微弱的情绪体验，而且持续时
间较长； 第二，它具有弥散性，并不指向特定的对象。
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心境具有弥散性和长期性。心境的弥散性是指当人具有了某种心境时，这种心
两个特点：一是一种愉悦的体验；二是一种有倾 向性的体验。
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审美标准是美感产生的关键。不同的社会历史阶
段、不同的风俗习惯和文化背景都影响着人们的审美
标准，因而对美的体验也就有所差别。
美感具有较强的直观性，事物的外表形式对美感 有很大的影响，但美感同时也依赖于事物的内容。事
物内容的美赋予美感以更丰富的内涵。
上图所示的表 情与图片顺序 的匹配是： 高兴、惊 奇、生气、厌 恶、恐惧、悲 伤和轻蔑。
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来自百度文库
表情和与之关系最紧密的情绪
表情 脸红 身体接触 紧握拳头 哭泣 皱眉 笑
可能的情绪 羞愧、羞怯 友爱感 生气 悲伤 生气、挫折 高兴
表情 尖叫、出汗 毛发直立 耸肩 嘘声 发抖
可能的情绪 痛苦 害怕、气愤 顺从 藐视 害怕、担心
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分对 时照 间以 是下 哪图 个片 模 样静 下 哪想 副想 表看 情看 呢你 目 前 大 部
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三、情绪情感分类
（一）原始情绪 1 快乐是指人们期望的目的达到后，或者某种需要得到满足时产 生的情绪体验。 2 愤怒是人们在实现某种目的的过程中受到了挫折，或者愿望不 能够得到满足时产生的情绪体验。 3、悲哀 悲哀一般是与所热爱事物的丧失和希望的破灭有关的情绪体验。 4、恐惧 恐惧是人们在面临危险的情景，或预感到某种潜在的威胁时产 生的情绪体验。
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小学初期只能识别同一性质的情绪，例如，同
为积极情绪，或者同为消极情绪；小学阶段中后期才
能识别和理解存在一种以上不同性质的情绪同时发生
在同一个体的混合情绪(甚至对立的情绪)。
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情绪调节能力的发展
小学中、高年级学生情绪调节能力的发展经历了
一个由外部调节转到内部自我调节的过程，已能使用
一些策略帮助自己调节情绪以适应困难情境。一般来
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（二）情绪状态
情绪分激情、心境和应激三种。 1、激情 激情是一种强烈的、短暂的、爆发性的情绪状态。一般是 由对人具有重大意义的突发事件引起；在激情状态下往往会出 现意识狭窄的现象。表现为自我控制能力减弱，进而使人失去 控制。
激情可分为积极激情与消极激情。
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…如狂喜、振奋、愤怒、恐惧、绝望等。积极的激情能够激发人体内的 潜能，显著提高脑力体力工作效率甚至会帮助人们创造出奇迹。消极的激情 不仅对人体健康十分有害，而且还会驱使人们干出后悔莫及的事来，甚至发
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（三）情感的种类
人类的情感有道德感、理智感和美感三种形式。
1、道德感
道德感是用一定的道德标准去评价自己或他人的思想和言 行时产生的情感体验。道德感属于社会历史范畴，不同民族、 不同时代、不同阶级有着不同的道德评价标准，即使同样的道 德标准和道德规范，不同的人对它们也会有着不同的理解，于 是就会产生不同的道德感。
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（二）中学生情感发展的特点
1、自尊心强烈而敏感 高中生已进入心理自我时期，强烈而敏感的自尊心是 高中生自我意识发展的突出表现。 2、情感的社会性加强 初中生知识面拓宽，辩证思维的发展，情绪经验的积 累使社会性情感更加日益丰富。对世界观的问题开始重视。 3、理智感、美感和道德感丰富和深化 初中生在认识过程中理智感明显发展起来。高中阶段 是美感发展的主要时期。中学生的爱国主义情感、集体主义 情感、义务感、责任感、正义感、集体荣誉感等复杂的道德 情感都得到很快的发展。
第四章 中小学生情绪情感的发展与教育
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学习目标：
记忆： 情绪情感、情绪智力、心境、激情、应激 情绪的功能和两极性、原始情绪的分类、情绪情感的外部表现
理解： 情绪和情感的区别和联系 情绪的自我控制和自我激励 中小学生情绪发展的一般特点
运用： 比较小学与中学生情感发展 说明情绪智力理论对处理好学校人际关系的指导意义
感的外在表现，情感是情绪的本质内容。
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（三）情绪的两极性
情绪在快感度、紧张度、强度和激动水平上，情绪都 表现为互相对立的两极。 （1）快感度，肯定的、愉快和否定的、不愉快。
（2）紧张度，轻松和紧张。 （3）强度，由弱到强的变化。
（4）激动，激动和平静。
情绪在两极性多维度上不同程度的结合构成了人类复杂 而多变的情绪。
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3、情绪表现规则的掌握
情绪表现规则的意义是指导个体在特定社会情景下调节
情绪，以符合社会期望。大约9岁左右,儿童使用情绪表现规 则的形式趋于稳定，11岁儿童比7至9岁儿童调节外部情绪表
现的能力更强。
4、情绪外显向内隐发展 低年级学生情绪外露，富于表情，且比较容易变化。高 年级学生依然具有情绪外露的特点，表现得较为含蓄。小学
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图
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（四）情绪情感的功能
1 信号功能 表情与语言一样是人际交往的主要工具，它是传 播情绪和情感信号的主要媒介。 2 感染功能 情感可以感染他人，使其形成与之相应的情感。 3 动机功能 情绪情感的动机功能是指教师的情感对自己及教 育对象的活动具有发动和调节功能。
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二、情绪的生理变化与外部表现
(一)情绪的生理变化 情绪、情感的生理变化，这主要表现在呼吸系统、循环系 统、消化系统和腺体活动的变化上。 呼吸：平静20次/分钟， 高兴17次/分钟， 悲伤9次/分钟，
生从低年级到高年级，由不善于掩饰、控制自己的情绪向逐
渐内化发展。
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二、中学生情绪情感发展的一般特点
中学生情绪体验跌宕起伏、剧烈波动，带有明显的年龄 特征。 （一）中学生情绪发展的特点
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1、情绪体验迅速
中学生情绪反应来得快，平息得也快。尤其在初中低年 级的学生存在着喜怒无常的不稳定性。情绪体验迅速，意味 着中学生的情绪反应很快到达激烈的程度。与生理活动特点 也有关。 2、不稳定性和两极性交替 中学生情绪两极性明显，很容易从一个极端剧烈地转 向另一个极端，特别是初中阶段。这主要与中学生辩证思维、 批判性思维还不成熟，看问题还带有明显的片面性、表面性、 缺乏自控能力有关。
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美感具有较强的直观性，事物的外表形式对美感 有很大的影响，但美感同时也依赖于事物的内容。事 物内容的美赋予美感以更丰富的内涵。
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第二节 中小学生情绪情感发展的一般特点
一、小学生情绪情感发展的一般特点
（一）小学生情绪发展的特点
1、情绪理解能力的发展 小学儿童对基本情绪的认知已经达到了一个稳定完善的水 平，能认识自己的情绪并对自己的情绪作出反应，如骄傲、自 豪和内疚等。 小学儿童已能更多地依据人的内部心理状态来解释情绪。
愤怒40次/分钟，
恐惧60次/分钟， 狂喜或突然悲痛时，呼吸会发生痉挛现象，呼气快而吸气慢。
血液循环：某些情绪状态中，心血管系统 会发生一系列变化。 内分泌：某些情绪状态下，消化系统的活动 也会发生变化。极度紧张时，肾上腺分泌增多。
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（二）情绪的外部表现
1 面部表情 面部表情是指由面部肌肉、腺体和面色的变化所表示 的情绪状态。面部表情基本上反映在嘴唇、眉毛以及眼睛 光泽的变化上。 2 体态表情 体态表情是指身体的姿态和动作的变化所表示的情绪状 态。体态表情是借全身姿态和四肢活动表达情绪。手势是 一种重要的体态表情，它协同或补充表达言语内容的情绪 信息。 3 言语表情 言语表情是指由语言的音调、音色、节奏、速度等方面 的变化所表示的情绪状态。情绪在语言的音调、节奏和速 度方面的表现称为言语表情。