南京市中小学生健康素养测试题
中小学生健康素养知识竞赛试题题库
中小学生健康素养知识竞赛试题题库一.抢答题（共35题）1.世界卫生组织提出的健康“四大基石”是：答：合理膳食.适量运动.戒烟限酒.心理平衡。
2.对保健食品的理解是：答：以治疗疾病为目的的食品3.肺结核病是如何传染的？答：肺结核病人咳嗽.打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫传播。
4.下面关于艾滋病传播方式描述错误的是？答:与艾滋病患者握手、共同进餐。
5.“四害”是指：答：苍蝇、蚊子、蟑螂、老鼠。
6.世界卫生组织规定每年的哪一天为“世界无烟日”答：5月31日7.滥用成瘾性药物，可导致患者产生严重的：答：精神依赖和躯体依赖8.粪便不经任何处理便直接施肥或丢弃，容易造成什么疾病的流行？答：肠道疾病9.为保护健康，最适宜饮用的水是:答：自然冷却到20℃--25℃的温凉白开水10.《中国居民膳食指南》建议每天摄入多种蔬菜，总量应达到：答：300～500克11.下列病死率最高的传染病是:答：狂犬病12.国家严禁在饲料中添加“瘦肉精”，请问“瘦肉精”的学名？（B）答：盐酸克伦特罗13. 餐用具煮沸.蒸汽消毒应：答：保持100度10分钟以上14.发芽的马铃薯中含有哪种有毒物质？（C）答：龙葵素15.我国今年公布撤销了下列哪种化学物质作为食品添加剂在面粉加工中使用？答：过氧化苯甲酰16.何年何月世界卫生组织公布了健康城市10条标准，具体规定了健康城市的内容？答：1996年4月5日17.现阶段我国慢病的防治策略是答：综合防治与整合干预18. 慢性病的主要致病因素是答：吸烟、身体活动不足和不合理膳食19、能有效预防冠心病的措施是什么？答：多吃动物脂肪和高胆固醇食物20. WHO建议健康成年人一天食盐（包括酱油和其他食物中的食盐量）摄入量不超过答：5克21.有规律体育锻炼，是指：答：每周体育活动3次以上，每次不少于30分钟。
22. 关于健康的概念,答：健康是生理、心理、社会幸福的总和23. 流感流行的季节，应该：答：少去公共场所，锻炼身体，提高抵抗力24、“世界卫生日”是哪一天（）答：4月7日25、肠道传染病是由于（）引起的。
中小学生健康教育知识问卷及参考答案
中小学生健康教育知识问卷及参考答案Standardization of sany group #QS8QHH-HHGX8Q8-GNHHJ8-HHMHGN#附件1健康知识测试卷（一）一、判断题1．长期受噪声干扰可使视力模糊、下降辨色能力降低。
( ) 2．预防龋qǔ 齿(俗称“蛀牙”、“虫牙”。
牙齿因蛀而残缺。
)的方法最有效的是早晚刷牙。
( )3．幼儿时期是形成良好卫生习惯的最佳时期。
( )4．流感是呼吸道传染病，甲型肝炎是消化道传染病。
( ) 5．预防碘缺乏病最简单、经济的方法是长期食用碘盐，多吃海带等含碘丰富的食物。
( )6．肥胖的人易患糖尿病。
( )7．母乳喂养、及时添加辅食、多晒太阳可预防小儿佝偻病。
( )8．同乙肝病人公用餐具不会被传染。
( )二、选择题1．引起儿童肥胖的主要原因是( )A吃得太多，活动太少，致营养过剩 B睡眠时间太少 C肥肉吃太多2．正确的刷牙方法是( )A来回反复刷 B上牙往下，下牙往上，咬合面来回刷，内外都要刷C根据个人习惯刷3．睡眠时应注意哪些卫生问题( )A睡前洗脸、洗脚、刷牙 B要有安静的环境、卧室空气流通C注意睡眠姿势，经常洗、晒被褥 D以上都是4．老鼠能传播下列那些疾病( )A乙脑 B痢疾 C流行性出血热 D霍乱5．下列说法错误的是：（）A.不要用饮料代替白开水B. 剧烈运动后应不能立即喝大量的水C. 喝水可用公共茶杯D. 生水不能喝，要烧开后才能饮用6．孕妇及其丈夫吸烟不仅危害本人，对胎儿危害更大，可造成( )A流产，早产，死胎 B低能，低智，低发育C以上都是7．人体缺铁会引起什么病( )A、肝炎B、缺铁性贫血C、腹泻8．幼儿每天适宜的食盐量是( )A、3克以下B、6克以上C、10克以上附件2健康知识测试卷（二）一、判断题1.健康仅仅是指身体没有疾病。
( )2.流感是由流感病毒引起的呼吸道传染病。
( )3.被狗咬伤后及时注射狂犬疫苗是预防狂犬病最有效的手段。
小学生身体健康测试20题目
小学生身体健康测试20题目
1. 请列举3种交换空气的方式。
2. 什么是平衡饮食？为什么平衡饮食对身体健康重要？
3. 请列举3种常见的传染病，并简要介绍它们的传播途径。
4. 为什么锻炼对身体健康有益？
5. 请列举3种提高心肺功能的运动。
6. 怎样保护眼睛免受伤害？
7. 为什么良好的个人卫生惯对身体健康非常重要？
8. 请列举3种保持皮肤健康的方法。
9. 什么是饮食多样化？为什么饮食多样化对身体健康有益？
10. 请列举3个保护牙齿健康的方法。
11. 什么是体温？为什么体温对身体健康有影响？
12. 怎样预防感冒？
13. 请列举3种放松身心的方法。
14. 为什么每天洗澡对身体健康重要？
15. 什么是刷牙的正确方法？
16. 请列举3种保护耳朵免受伤害的方法。
17. 为什么睡眠对身体健康至关重要？
18. 怎样预防眼疲劳？
19. 请列举3种良好的饮食惯。
20. 什么是健康的生活方式？为什么健康的生活方式对身体健康有益？
以上是小学生身体健康测试的20个题目，希望能帮助您了解身体健康相关知识。
南京市中小学生健康素养测试题
南京市中小学生健康素养测试题（初中﹒试卷四）知识题判断题1. 汽车尾气是引起空气污染的主要因素之一。
A. 是B. 否2. 结核菌生命力极强，在阴暗环境下可生存数月。
A. 是B. 否3. 长期咳嗽一定是患上了肺结核。
A. 是B. 否4. 少年儿童沉迷于网上聊天、游戏是一种心理问题。
A. 是B. 否5. 被蛇咬伤后，应立即在伤口的“近心端”进行捆扎，以防毒素扩散吸收。
A. 是B. 否6. “中国居民平衡膳食宝塔”共分5层，第三层是鱼、禽、肉、蛋等动物性食物，每人每天应吃鱼虾类50～100克，畜禽肉50～75克，蛋类25～50克。
A. 是B. 否7. 每人每天摄入的油脂类不能少于25克。
A. 是B. 否8. 抗生素又称抗菌素，也能杀灭病毒。
A. 是B. 否9. 所有的传染性疾病都可以通过接种疫苗来预防。
A. 是B. 否10. 成瘾性药物引起的精神依赖，指的是患者对药物产生渴求，以期获得服用成瘾药物后的特殊快感。
A. 是B. 否知识题单选题11. 艾滋病病毒主要侵犯人体的何种细胞？A. 红细胞B. 白细胞C. 淋巴细胞D. 巨噬细胞12. 苍蝇可传播哪些疾病？A. 霍乱、伤寒、细菌性痢疾B. 乙脑、登革热C. 水痘、麻疹、结核病D. 鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病13. 现代健康概念包括：A. 身体健康B. 心理健康C. 社会适应良好D. 以上都是14. 下列哪一项是错误的？A. 行人过马路应该在人行横道上行走B. 行人在没有人行横道的路段横过道路时，应当确认安全后通过C. 没有车辆行驶时，行人为了节约时间就跨越道路隔离设施D. 不能在马路上打闹和玩耍15. 呼吸停止的溺水者现场急救第一步应立即A. 人工心肺复苏1 / 3B. 清理呼吸道C. 迅速控水D. 送医院16. 多吃蔬菜、水果和薯类的好处有哪些？A. 保持肠道正常功能B. 提高免疫力C. 降低患肥胖、高血压、糖尿病等慢性病的风险D. 以上都是17. 人体缺乏维生素D，会患什么病？A. 夜盲症、干眼病和皮肤干燥症B. 佝偻病C. 脚气病D. 甲亢18. 剩饭的保存时间应尽量缩短在多长时间内？A. 6小时B. 12小时C. 24小时D. 32小时19. 缺铁性贫血防治工作的重点人群是：A. 中年人B. 老年人C. 青年人D. 妇女和儿童20. 发现他人触电，正确的救助方法是，首先使触电者脱离电源，具体的措施应该是：A. 关闭电源B. 用木柄工具斩断电路或挑开电线C. 用干燥的大木棒将触电者拨离触电处D. 以上都是行为题判断题21. 您是否经常长时间戴耳机听音乐或外语？A. 是B. 否22. 您是否会暴饮暴食？A. 是B. 否23. 剧烈运动后，您会马上喝冰镇饮料吗？A. 是B. 否24. 除了早上洗脸外，您是否每天晚上也洗脸？A. 是B. 否25. 您是否经常饮酒（每周≥3次）？A. 是B. 否26. 您是否经常喝白开水？A. 是B. 否27. 您经常称体重吗？A. 是B. 否28. 您家冰箱内存放的食品是否都用保鲜膜或保鲜盒包裹密实？A. 是B. 否29. 发现视力异常，您是否到街头眼镜摊店配眼镜？A. 是B. 否30. 您家养的狗是否接种过兽用狂犬病疫苗？A. 是或没养狗B. 否答题卡2 / 33 / 3。
南京市中小学生健康素养测试题
南京市中小学生健康素养测试题（高中﹒试卷四）知识题判断题1. 牙刷可以用到损坏后才更换。
A 是B 否2. 健康是基本人权，人人都有权获得保障健康的基本条件。
A 是B 否3. 人生最好的投资是投资健康与健康管理。
A 是B 否4. 与非吸烟者相比，吸烟者死于冠心病的风险提高2倍。
A 是B 否5. 吸烟害处大，任何年龄的人戒烟都对健康有益。
A 是B 否6. 良好的居室卫生，要求有适宜的温度与湿度、充足的光线、良好的通风。
A 是B 否7. 肥胖者不但身体笨重，动作不灵活，而且会增加心脏的负担，容易引起心脏和血管疾病。
A 是B 否8. 甲肝、乙肝、流感、流脑、乙脑、腮腺炎、风疹、水痘等传染病，最有效的预防方法就是预防接种。
A 是B 否9. 被狗、猫严重咬伤的伤口，其周围及底部需要注射抗狂犬病血清或狂犬病免疫球蛋白。
A 是B 否10. 机动车驾驶员在开车前千万不能饮酒。
A 是B 否知识题单选题11. 下面哪种不属于“四害”？A 臭虫B 苍蝇C 蚊子D 蟑螂12. 缺铁性贫血的表现有哪些？A 容易疲劳B 食欲不振C 头昏眼花D 以上都是13. 小学生每天应睡：A 6小时B 8小时C 10小时D 12小时14. 行人及非机动车驾驶员要自觉遵守道路交通法规，日常生活中要做到：A 过马路时走横道线，并不要打电话和听耳机B 小学生和清洁工人穿戴具有反光性质或色彩鲜艳的衣服或配饰C 走路时走人行道，不走机动车道D 以上都是15. 煤气中毒的症状有哪些？A 头晕、头痛、四肢无力、全身不适B 嘴唇、皮肤和指甲呈樱桃红色C 恶心、呕吐D 以上都是16. 哪种食物会引起食物中毒？A 发芽的土豆B 不熟的扁豆和豆浆C 河豚鱼D 以上都是17. 以下行为中不符合用眼卫生的是？A 看书时眼睛距离书本约一尺（33cm）B 晚上看电视时，关闭室内所有的灯，这样可以减轻眼睛的疲劳C 小学生应该保证每天有10小时的睡眠，多吃鸡蛋、猪肝等含维生素A丰富的食物D 看书和电视40分钟左右休息一会儿18. 血吸虫病属于我国法定传染病分类中的哪一类？A 甲类B 乙类C 丙类D 乙类参照甲类管理19. 触电者脱离电源后的急救措施有哪些？A 将触电者移到通风良好的地面或床上，并保持呼吸道通畅B 若心跳、呼吸停止，立即进行心肺复苏C 抢救的同时，联系附近医院进行救助D 以上都是20. 火灾被困时，如何引起救援人员的注意？A 大声叫喊B 打手电筒，挥动色彩鲜艳的衣衫、毛巾C 往楼下丢东西D 以上都是行为题判断题21. 吃东西时，您是否玩耍或与他人打闹？A 是B 否22. 您是否随处吐口香糖？A 是B 否23. 您家是否有用于防蝇防蚊的纱门纱窗？A 是B 否24. 您是否会在有禁烟标志的场所吸烟？A 是B 否25. 过去30天，你是否有1次以上喝相当于3两以上白酒的行为？A 是B 否26. 您是否经常晒被褥A 是B 否27. 您经常称体重吗？A 是B 否28. 您是否经常到街头小摊贩吃东西？A 是B 否29. 您是否会在坐车或走路时看书？A 是B 否30. 您在外遛狗时是否使用狗链？A 是或没养狗B 否答题卡。
南京中小学生健康素养测试题
南京市中小学生健康素养测试题（初中﹒试卷五）知识题判断题1.无偿献血是人类文明的社会共济行为，它利国、利己、利家人。
A. 是B. 否2.在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻流感的症状。
A. 是B. 否3.沙眼是由沙子落入眼睛里面引起的。
A. 是B. 否4.爱护牙齿应做到早晚刷牙、不长期使用同一种牙膏。
A. 是B. 否5.避免不必要的注射，注射时必须做到一人一针一管。
A. 是B. 否6.健康是人生最宝贵的财富。
A. 是B. 否7.经常被动吸二手烟者，患肺癌的风险约升高20%。
A. 是B. 否8.食用保健食品之前，要先阅读产品说明书。
A. 是B. 否9.不吃标识上没有确切生产厂家名称、地址、生产日期和保质期的食品。
A. 是B. 否10.发现病死禽畜要报告，不加工、不食用病死禽畜。
A. 是B. 否知识题单选题11.下列哪一项不是乙肝的传播途径？A. 母婴传播B. 多个性伴侣C. 吸毒D. 同病人一起同桌吃饭12.苍蝇会传播下列什么疾病？A. 伤寒、霍乱B. 甲型肝炎C. 细菌性痢疾、沙门菌病D. 以上都是13.引起糖尿病、心脑血管病等慢性病的主要原因是：A. 细菌感染B. 病毒感染C. 不良生活方式D. 挑食14.为了更醒目、更容易让驾驶员看到，小学生在穿越马路的时候最好戴什么颜色的帽子？A. 红色B. 黄色C. 白色D. 紫色15.发现有人煤气中毒后，首要的处理措施是：A. 给病人喝水B. 将病人移到通风处C. 服用抗生素D. 拨打120急救电话，尽快送患者到医院治疗16.下列说法错误的是？A. 小朋友燃放烟花爆竹要有大人现场监护B. 不燃放摔炮、拉炮、砸炮等危险性高的烟花爆竹C. 点燃烟花爆竹后要立即离开，返回到安全位置D. 燃放中如出现异常情况，立即上前查看烟花是否熄灭17.以下行为中不符合用眼卫生的是？A. 看书时眼睛距离书本约一尺（33cm）B. 晚上看电视时，关闭室内所有的灯，这样可以减轻眼睛的疲劳C. 小学生应该保证每天有10小时的睡眠，多吃鸡蛋、猪肝等含维生素A丰富的食物D. 看书和电视40分钟左右休息一会儿18.预防接种（打预防针）是为了：A. 增强体质B. 预防传染病C. 治疗疾病D. 加强营养19.在血吸虫病疫区使用地表水时，用漂白粉、氯硝柳胺等可杀灭水中的：A. 血吸虫尾蚴B. 血吸虫胞蚴C. 血吸虫成虫D. 钉螺20.触电者脱离电源后的急救措施有哪些？A. 将触电者移到通风良好的地面或床上，并保持呼吸道通畅B. 若心跳、呼吸停止，立即进行心肺复苏C. 抢救的同时，联系附近医院进行救助D. 以上都是行为题判断题21.您的一日三餐是否定时定量？A. 是B. 否22.您是否随地扔过杂物、垃圾？A. 是B. 否23.您与家人的关系是否融洽？A. 是B. 否24.您的洗脚盆是否单独使用？A. 是B. 否25.您是否经常饮酒（每周≥3次）？A. 是B. 否26.您是否喝过生水？A. 是B. 否27.您每天的饮食是否有荤有素？A. 是B. 否28.您经常称体重吗？A. 是B. 否29.您是否会在坐车或走路时看书？A. 是B. 否30.您家养的狗是否接种过兽用狂犬病疫苗？A. 是或没养狗B. 否答题卡。
中小学生素养测试题及答案
中小学生素养测试题及答案测试题1：阅读理解阅读下面的短文，然后根据短文内容回答问题。
夏天是一个炎热的季节，许多人都选择去游泳池消暑。
然而，游泳池也存在一些安全隐患。
下面是一些建议，帮助你在游泳池中保持安全。
1. 摸清水深：在进入游泳池前，先摸清水的深度。
这样你就可以了解自己是否有能力在水中游泳。
2. 不要在深水区游泳：如果你不确定自己的游泳能力，最好避免进入深水区。
始终待在自己能立足的水域。
3. 学会基础救生知识：如果你经常前往游泳池，最好学习一些基础的救生知识，以便在紧急情况下能够采取正确的措施。
4. 注意周围环境：进入游泳池后，要时刻关注周围的环境。
如果发现有人出现危险状况，应立即报警或向救生员求助。
5. 不要单独游泳：最好不要单独去游泳，特别是对于中小学生来说。
建议在有家长或监护人陪同的情况下游泳。
问题：1. 为什么有人选择去游泳池消暑？2. 在游泳池前，我们应该做什么？3. 为什么不要在深水区游泳？4. 当我们在游泳池中发现有人出现危险状况时，应该怎么做？5. 中小学生应该在什么情况下去游泳？答案：1. 因为夏天炎热，游泳池是一个可以消暑的场所。
2. 在游泳池前，我们应该摸清水的深度。
3. 不要在深水区游泳，是因为如果我们不确定自己的游泳能力，进入深水区可能会面临危险。
4. 当我们在游泳池中发现有人出现危险状况时，应该立即报警或向救生员求助。
5. 中小学生应该在有家长或监护人陪同的情况下去游泳。
测试题2：语文知识测试根据课文内容，选择正确的答案。
《窗外的麻雀》窗外的麻雀，在电线杆上多嘴。
一句话小伙计，听到了就回答。
简单的一问一答，可以在无聊时消遣很久。
(1) 麻雀在哪儿？A. 电话线上B. 电线杆上C. 树上(2) 麻雀为什么会多嘴？A. 它们喜欢和人交流B. 它们无聊C. 它们需要帮助(3) 麻雀和人的对话方式是什么？A. 问答B. 聊天C. 打电话(4) “简单的一问一答，可以在无聊时消遣很久。
中小学生健康教育知识竞赛测试题及答案
中小学生健康教育知识竞赛测试题及答案一、选择题1. 下列哪个选项是健康的生活方式？（D）A. 经常熬夜玩游戏B. 饮食不规律，暴饮暴食C. 经常吸烟、喝酒D. 保持良好的作息时间，合理饮食，适当锻炼答案：D2. 下列哪个选项属于健康饮食？（B）A. 饮食过于油腻B. 多吃蔬菜、水果和谷物C. 经常吃油炸食品D. 饮食过量答案：B3. 下列哪个运动项目最适合中小学生进行？（C）A. 长跑B. 举重C. 跑步、游泳、篮球D. 拳击答案：C4. 下列哪个选项是正确的洗手方法？（D）A. 洗手时只用清水冲洗B. 用肥皂洗手，但不用流动水冲洗C. 用洗手液洗手，但不搓揉D. 用肥皂或洗手液洗手，搓揉双手，然后用流动水冲洗答案：D5. 下列哪个选项是正确的刷牙方法？（B）A. 每天刷一次牙B. 每天早晚各刷一次牙，每次刷牙时间不少于3分钟C. 用力刷牙，刷得越干净越好D. 刷牙时只用清水答案：B二、判断题1. 饮食多样化有利于身体健康。
（√）2. 长时间对着电脑或手机屏幕，容易导致近视。
（√）3. 每天进行适当的锻炼可以增强体质，提高免疫力。
（√）4. 睡眠不足会影响生长发育和身体健康。
（√）5. 看电视、玩游戏时间过长，容易导致肥胖。
（√）三、填空题1. 健康的四大基石是：合理饮食、适当锻炼、充足睡眠、（）。
答案：良好的心态2. 每天喝足够的水，成人每天应喝（）杯水。
答案：8杯3. 下列属于垃圾食品的是：（）、（）、（）。
答案：油炸食品、方便面、薯片4. 每天进行（）小时的锻炼，有利于身体健康。
答案：1小时5. 每天晚上保证（）小时的睡眠，有利于生长发育。
答案：8小时四、简答题1. 简述如何保持良好的饮食习惯？答案：保持良好的饮食习惯可以从以下几个方面做起：（1）按时进食，不暴饮暴食；（2）多吃蔬菜、水果和谷物，少吃油腻、高热量食物；（3）饮食多样化，保证营养均衡；（4）适量饮水，不喝碳酸饮料；（5）注意食品安全，不吃过期、变质食品。
南京市中小学生健康素养测试题
南京市中小学生健康素养测试题（高中﹒试卷二）知识题判断题1.冬天天气太冷，上完厕所可不洗手。
A 是B 否咳嗽、打喷嚏时要用手帕或纸巾捂住口鼻，防止细菌、病毒通过飞沫在空气中传播。
A 是B 否“中国居民平衡膳食宝塔”共分5层，第五层塔尖是烹调油和食盐，每人每天食用烹调油25～30克，盐不超过6克。
A 是B 否与非吸烟者相比，吸烟者死于慢阻肺的风险提高12～13倍。
A 是B 否长期吸烟者突然戒烟，会打破体内对尼古丁的适应性，更易患肺癌。
A 是B 否6.娱乐场所流行的K粉（氯胺酮）是一种毒品。
A 是B 否吃富含碳水化合物的谷类、薯类食物等容易使人发胖。
A 是B 否抗生素是非处方药，不需医师处方即可在药房购到。
A 是B 否被狗、猫咬伤或抓伤的伤口经彻底冲洗后，要用2%～3%的碘酒或75%的酒精涂擦消毒伤口。
A 是B 否家中的保险丝断了，可以先用铜丝代替保险丝使用。
A 是B 否知识题单选题牙刷是口腔保健的重要工具之一。
最好多长时间更换牙刷？A 不超过3个月B 不超过6个月C 用坏后更换D 不超过1年下列说法错误的是：A 肺部是结核杆菌的唯一感染部位B 肺结核是一种经呼吸道传播的慢性传染病C 肺结核主要通过空气中含结核菌的飞沫传播1 / 4D 接种卡介苗，并不能保证一生不会感染肺结核以下昆虫与其传播的疾病配对错误的是：A 苍蝇——痢疾、霍乱B 蚊子——疟疾C 蟑螂——丝虫病D 老鼠——鼠疫下列哪一项是错误的？A 行人过马路应该在人行横道上行走B 行人在没有人行横道的路段横过道路时，应当确认安全后通过C 没有车辆行驶时，行人为了节约时间就跨越道路隔离设施D 不能在马路上打闹和玩耍溺水的现场急救方法是：A 清理呼吸道；迅速控水；呼吸停止者，立即人工心肺复苏B 清理消化道；人工心肺复苏C 控水；心肺复苏D 立即心肺复苏；同时控水看见有人急需救护应拨打以下哪个电话号码？A 120B 110C 119D 不清楚危险标识的基本形状是：A 黑色正方形B 黑色等边三角形C 黄色正方形D 黄色椭圆形预防地方性甲状腺肿大最简单、经济、有效的方法是什么？A 坚持食用碘盐B 多吃海产品C 锻炼身体D 以上都是19.下列哪项是常见的成瘾性药物？A 镇静催眠药和镇痛药B 降糖药C 降脂药2 / 4。
江苏省健康素养学习系统答题 (1)
江苏省居民健康素养评估学习系统答案一、知识题1.被猫咬伤、抓伤后，不需要注射狂犬疫苗。
（否）2.在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻流感的症状（是）3.少年儿童健康体重的判断不能用成年人的体质指数标准。
（是）4.解冻过的肉类可以再次放进冰箱冷冻室内保存。
（否）5.造成近视的主要原因是遗传因素。
（否）6.女性青春期发育的二个主要特征是乳房的发育和阴毛的生长。
（是）7.食用合格碘盐是预防碘缺乏疾病的最好方法。
（是）8.一般来说，年龄越小，脉率越快。
（是）9.至今还没有治愈乙肝的特效药物，给健康人注射乙肝疫苗可起预防作用。
（是）10.当鼻子出血时，可在鼻梁上用冷毛巾做冷敷，可止血或减少鼻出血。
（是）11.有无良好的人际关系是判断心理是否健康的标准之一。
（是）12.健康的四大基石是指：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
（是）13.老鼠是四害之一，能传播鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病等疾病。
（是）14.家中储存的药品要放在阴凉处，注意避光、防潮。
（是）15.刷牙采用水平拉锯式“横刷法”，难以刷除牙齿上的软垢和菌斑，还会损伤牙龈，造成牙颈部楔状缺损。
（是）16.只有被狂犬咬伤才可能患狂犬病。
（提示:被患狂犬病的猫、猪、牛、马、羊等咬伤也可能患狂犬病）（否）17.特殊用途的化妆品标签、小包装或说明书上应注明其适应证。
（否）18.汽车尾气是引起空气污染的主要因素之一。
（是）19.接种疫苗可以预防传染病。
（是）20.预包装食品的保存期即推荐的最后食用期，超过保存期的食品不宜再食用。
（是）21.皮肤烧烫伤起泡时，尽量不要弄破水泡；大的水泡可用消毒针头将水泡刺破，放出液体，但不要将皮撕除，以免感染。
（是）22.心理行为问题的处理，应以心理咨询和心理治疗为主。
（是）23.咳嗽、打喷嚏时要用纸巾等捂住口鼻，防止细菌、病毒在空气中传播。
（是）24.购买安眠药需要凭医生的处方。
（是）25.井水比自来水方便、卫生。
健康素养测试题（一）
健康素养测试题（一）健康素养测试题(一)(一二年级)1.每个人都有爱护环境卫生，保护环境不受污染的责任。
(A) A是B否2.随地吐痰的害处：传播疾病、污染环境。
(A) A是 B否3.接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施。
(A) A是 B否4.每天要按时吃早餐。
(A) A是 B否5.随地大小便会污染环境，造成苍蝇孳生繁殖，传播疾病。
(A) A是 B否6.应该一人一杯，不共用杯子喝水。
(A)A是 B否7.不在马路上追逐打闹，不要追车、扒车、强行拦车，不要向汽车扔东西。
(A) A是 B否8.不挑食、不偏食是良好的饮食习惯。
(A)A是 B否9.经常食用奶类、豆类及其制品有益身体健康。
(A)A是 B否10.家养犬不需要注射狂犬疫苗预防针。
(B)A是 B否11.饭前便后洗手可以预防的疾病不包括：(D)A痢疾 B甲型肝炎 C伤寒 D狂犬病12.请选择正确的刷牙方法()。
(A)A短横刷法(又称水平颤动法) B竖刷法C短横刷法和竖刷法相结合 D以上都是13.下列哪种不属于卫生习惯？(B)A不直接面对他人大声讲话B不随地吐痰，把痰吞下去C咳嗽和打喷嚏时，用手帕或纸巾捂住嘴D把痰吐在纸巾中14.以下昆虫与其传播的疾病配对错误的是：(C)A苍蝇—痢疾、霍乱 B蚊子—疟疾C蟑螂—丝虫病 D老鼠—鼠疫15.你知道你从哪里来吗？(A)A妈妈的肚子 B妈妈的胳肢窝C爸爸的肚子 D爸爸的胳肢窝16.下列不可以直接饮用的水是：(A)A生水 B开水 C矿泉水 D纯净水17.您认为消除室内空气污染最有效的方法是：(A) A经常开窗通风 B喷洒消毒剂C喷洒空气清新剂 D不知道18.在通过120与急救中心或医院急诊科联系的时候，您需要说明的是：(D)A所处的具体地址和准确位置B报告人的联系方式C伤病人员的简要情况D以上都是19.预防接种(打预防针)是为了：(B)A增强体质 B预防传染病C治疗疾病 D加强营养20.发现有人触电，该怎么办？(D)A及时断开电源B大声呼救C用干燥的木棍(不要用铁棍)将触电的人与带电的电器分开D以上都是21.您是否习惯戴耳机大音量听音乐或外语？(B)A是 B否22.剧烈运动后，您会马上喝冰镇饮料吗？(B)A是 B否23.您家是否有用于防蝇防蚊的纱门纱窗？(A)A是 B否24.您的刷牙杯是否个人专用？(A) A是 B否25.您家厨房是否安装了抽油烟机或排气扇？(A)A是 B否26.您每天的饮食是否有荤有素？(A)A是 B否27.您经常称体重吗？(A) A是 B否28.您看电视或操作电脑1小时后，是否会休息10分钟？(A) A是 B否29.您家购买的食盐是否都为碘盐？(A)A是 B否30.过马路时，你是否都会走人行横道线？(A)A是 B否健康素养测试题(二)(一二年级)1.当鼻子出血量较多时，可用脱脂棉或干净的纸充填鼻腔，同时，在鼻梁上用冷水浸湿的毛巾做冷敷。
小学健康素养试卷
小学健康素养试卷一、选择题（每题2分，共20分）1. 健康的生活方式包括以下哪项？A. 经常熬夜B. 均衡饮食C. 长时间看电视D. 暴饮暴食2. 以下哪个不是健康饮食的建议？A. 多吃蔬菜和水果B. 适量摄入蛋白质C. 减少糖分和盐分摄入D. 只吃快餐3. 洗手的正确方法包括以下哪项？A. 用水冲一下即可B. 使用肥皂和水清洗C. 用湿巾擦拭D. 用纸巾擦手4. 以下哪个是正确的运动习惯？A. 每天至少进行1小时的有氧运动B. 只在周末运动C. 运动时不热身D. 运动后不拉伸5. 以下哪个不是良好的睡眠习惯？A. 保持规律的睡眠时间B. 睡前不使用电子设备C. 睡前吃大量食物D. 保证充足的睡眠时间6. 预防近视的正确做法是？A. 长时间近距离看书B. 每隔一段时间远眺放松眼睛C. 在光线不足的环境下阅读D. 经常躺着看书7. 以下哪个是正确的口腔卫生习惯？A. 每天刷牙一次B. 使用牙线清洁牙缝C. 吃很多糖果D. 忽视牙齿疼痛8. 以下哪个不是心理健康的表现？A. 保持乐观态度B. 遇到问题积极寻求帮助C. 经常感到焦虑和沮丧D. 与他人建立良好的社交关系9. 以下哪个是正确的个人卫生习惯？A. 饭前便后洗手B. 用脏手拿食物C. 随地吐痰D. 用手触摸眼睛和鼻子10. 预防感冒的有效措施是？A. 多穿衣物B. 保持室内通风C. 经常去人多的地方D. 忽视个人卫生二、判断题（每题1分，共10分）1. 吃蔬菜和水果可以补充维生素和矿物质。
（）2. 长时间看电视对眼睛有害。
（）3. 洗手时使用肥皂和水可以有效地去除细菌。
（）4. 运动后不需要拉伸。
（）5. 睡前吃大量食物有助于睡眠。
（）6. 每隔一段时间远眺放松眼睛可以预防近视。
（）7. 每天刷牙两次是口腔卫生的基本要求。
（）8. 遇到问题时应该自己解决，不应该寻求帮助。
（）9. 饭前便后洗手是预防疾病的重要措施。
（）10. 保持室内通风有助于减少感冒的发生。
南京中小学生健康素养测试题
南京市中小学生健康素养测试题（初中.试卷四）知识题判断题1.汽车尾气是引起空气污染的主要因素之一。
A.是B. 否2.结核菌生命力极强，在阴暗环境下可生存数月。
A.是B. 否3.长期咳嗽一定是患上了肺结核。
A.是B. 否4.少年儿童沉迷于网上聊天、游戏是一种心理问题。
A.是B. 否5.被蛇咬伤后，应立即在伤口的“近心端”进行捆扎，以防蠹素扩散吸收。
A.是B. 否6.“中国居民平衡膳食宝塔”共分5层，第三层是鱼、禽、肉、蛋等动物性食物, 每人每天应吃鱼虾类50〜100克，畜禽肉50〜75克，蛋类25〜50克。
A.是B. 否A.是B. 否7.每人每天摄入的油脂类不能少于25克。
A.是B. 否8.抗生素乂称抗菌素，也能杀灭病蠹。
A.是B. 否9.所有的传染性疾病都可以通过接种疫苗来预防。
A.是B. 否10.成瘾性药物引起的精神依赖，指的是患者对药物产生渴求，以期获得服用成瘾药物后的特殊快感。
A. 是B. 否知识题单选题11.艾滋病病蠹主要侵犯人体的何种细胞？A.红细胞B. 白细胞C.淋巴细胞D. 巨噬细胞12.苍蝇可传播哪些疾病？A.霍乱、伤寒、细菌性痢疾B.乙脑、登革热C.水痘、麻疹、结核病D.鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病13.现代健康概念包括：A.身体健康B.心理健康C.社会适应良好D.以上都是14.下列哪一项是错误的？A.行人过马路应该在人行横道上行走B.行人在没有人行横道的路段横过道路时，应当确认安全后通过C.没有车辆行驶时，行人为了节约时间就跨越道路隔离设施D.不能在马路上打闹和玩耍15.呼吸停止的溺水者现场急救第一步应立即A.人工心肺复苏B.活理呼吸道C.迅速控水D.送医院16.多吃蔬菜、水果和薯类的好处有哪些？A.保持肠道正常功能B.提高免疫力C.降低患肥胖、高血压、糖尿病等慢性病的风险D.以上都是17.人体缺乏维生素D,会患什么病？A.夜盲症、十眼病和皮肤十燥症B.佝偻病C.脚气病D.甲亢A.是B. 否18.剩饭的保存时间应尽量缩短在多长时间内？A. 6小时B. 12 小时C. 24小时D. 32 小时19.缺铁性贫血防治工作的重点人群是：A.中年人B. 老年人C.宵年人D. 妇女和儿童20.发现他人触电，正确的救助方法是，首先使触电者脱离电源，具体的措施应该是:A.关闭电源B.用木柄工具斩断电路或挑开电线C.用十燥的大木棒将触电者拨离触电处D.以上都是行为题判断题21.您是否经常长时间戴耳机听音乐或外语？A.是B. 否22.您是否会暴饮暴食？A.是B. 否23.剧烈运动后，您会马上喝冰镇饮料吗？A.是B. 否24.除了早上洗脸外，您是否每天晚上也洗脸？A.是B. 否A.是B. 否25.您是否经常饮洒（每周》3次）？26.您是否经常喝白开水?A.是B. 否27.您经常称体重吗？A.是B. 否28.您家冰箱内存放的食品是否都用保鲜膜或保鲜盒包裹密实?A.是B. 否29.发现视力异常，您是否到街头眼镜摊店配眼镜？A.是B. 否30.您家养的狗是否接种过兽用狂犬病疫苗？A.是或没养狗B. 否答题卡。
中小学健康测试试卷
中小学健康测试试卷一、选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪项不是健康的四大基石？A. 合理膳食B. 适量运动B. 吸烟D. 心理平衡2. 根据《中国居民膳食指南》，每日食盐摄入量应控制在多少克以内？A. 5克B. 6克C. 7克D. 8克3. 以下哪种运动方式不适合青少年长时间进行？A. 游泳B. 跑步C. 跳绳D. 长时间静坐4. 以下哪种食物属于高糖食品？A. 苹果B. 巧克力C. 玉米D. 鸡蛋5. 青少年每天需要多少小时的睡眠时间？A. 6小时B. 7-9小时C. 10小时以上D. 12小时6. 预防近视的“三要”、“五不要”中，“三要”包括以下哪项？A. 要经常看电视B. 要保持良好的用眼习惯C. 要长时间使用电子产品D. 要经常做眼保健操7. 以下哪种行为有助于提高青少年的心理健康？A. 经常熬夜B. 保持乐观积极的心态C. 过度依赖网络D. 避免与人交流8. 世界卫生组织建议，青少年每天的屏幕时间不应超过多少小时？A. 1小时B. 2小时C. 3小时D. 4小时9. 以下哪种食物含有丰富的维生素C？A. 牛奶B. 鸡蛋C. 橙子D. 牛肉10. 以下哪种运动方式有助于提高心肺功能？A. 举重B. 瑜伽C. 长跑D. 乒乓球二、判断题（每题1分，共10分）11. 每天喝足够的水对身体健康非常重要。
（）12. 长时间使用电子产品不会对眼睛造成损害。
（）13. 早餐是一天中最重要的一餐。
（）14. 熬夜对青少年的生长发育没有影响。
（）15. 适量运动可以提高学习效率。
（）16. 吃过多的垃圾食品会导致营养不良。
（）17. 保持个人卫生是预防疾病的重要手段。
（）18. 体育锻炼可以促进骨骼的发育。
（）19. 情绪稳定对青少年的心理健康至关重要。
（）20. 过度节食会导致营养不良。
（）三、简答题（每题5分，共30分）21. 请简述合理膳食的基本原则。
22. 请列举三种有益于青少年身体健康的运动方式，并简述其益处。
健康素养测试题
健康素养测试题一五六年级1.要养成吃东西后漱口的习惯,以便清除口腔内的食物残渣,保持口腔卫生;A是 B否答案：A2.如果必须输血时,有权了解血液是否经过艾滋病病毒抗体检测;A是 B否答案：A3.经常参加体育运动可使心脏得到锻炼,使心脏功能增强;A是 B否答案：A4.井水比自来水方便、卫生;A是 B否答案：B5.通过测量脉搏,就能准确了解心脏搏动情况;A是 B否答案：B6.每人每天摄入的油脂类不能少于25克;A是 B否答案：B7.许多抗生素可引起过敏性反应,肝肾功能损害,甚至耳聋等,因此必须在医生指导下合理使用;A是 B否答案：A8.查看定型包装食品的保质期的时候,还要注意其保存条件,如保存温度、地点等;A是 B否答案：A9.急性血吸虫病发病于接触疫水后2周至3个月,多发于每年的4～10月;A是 B否答案：A10.人体缺铁会引起缺铁性贫血;A是 B否答案：A11.高血压是一种什么疾病A心身疾病 B血液系统疾病 C感染性疾病D以上都不是答案：A12.下列哪个选项不是常见的肺结核化疗药物A异烟肼、利福平 B氯丙嗪、红霉素C吡嗪酰胺 D乙胺丁醇、链霉素答案：B13.霍乱是由哪种昆虫传播的A苍蝇 B蚊子 C臭虫 D蚂蚁答案：A14.在工作中感觉压力过大,精神紧张时,最好：A寻求亲朋帮助 B寻求心理咨询师的帮助C自我调节 D以上都是答案：D 15.下列哪项是维护和促进自身健康的主要方法A采取健康的生活方式 B使用保健品 C使用药物 D多食用肉类食物答案：A16.下面关于保健食品的说法正确的是：A保健食品可以治病B保健食品是促进身体健康所不可缺少的C保健食品可代替药品D保健食品不可以随意食用答案：D17.正常的口腔温度为多少度A36.0℃-37.0℃ -37.2℃C36.5℃-37.4℃ D36.8℃-37.7℃答案：B18.儿童接种疫苗后发生的一般轻微反应属正常现象,一两天后就会好的;这些反应有：A局部轻微红肿 B发低烧体温38度以内C轻度哭闹不定 D以上都是答案：D19.预防性病的主要措施是：A提高全体公民对性病危害的认识B严格维护一夫一妻制度C注意性生活卫生 D以上都是答案：D20.火灾被困时,如何引起救援人员的注意A大声叫喊B打手电筒,挥动色彩鲜艳的衣衫、毛巾C往楼下丢东西 D以上都是答案：D21.您是否经常长时间戴耳机听音乐或外语A是 B否答案：B22.您是否会暴饮暴食A是 B否答案：B23.久坐之后,您是否会站起来活动活动A是 B否答案：A24.当您感冒时,您是否经常采用挂水输液的治疗措施A是 B否答案：B25.您是否与他人共用过剃须刀男性回答A是 B否答案：B26.您是否与他人合用一条洗脚毛巾A是 B否答案：B27.您是否经常喝含糖饮料A是 B否答案：B28.您是否经常吃大豆及其制品A是 B否答案：A29.您家孩子在出生一个月内,您是否到居住地接种点办预防接种证A是 B否答案：A30.您家购买的食盐是否都为碘盐A是 B否答案：A健康素养测试题二五六年级1.饭前便后洗手,是一种良好的个人卫生习惯;A是 B否答案：A2.随地吐痰的害处：传播疾病、污染环境;A是 B否答案：A3.人的生命周期包括诞生、发育、成熟、衰老、死亡;A是 B否答案：A4.合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全,比例适当,并与身体需要相平衡;A是 B否答案：A5.驾驶和乘坐汽车时系安全带可以降低40%～60%死亡风险;A是 B否答案：A6.经常食用奶类、豆类及其制品有益身体健康;A是 B否答案：A7.少年儿童健康体重的判断不能用成年人的体质指数标准;A是 B否答案：A8.长期存放在冰箱中的食品,食用起来安全、卫生;A是 B否答案：B9.疫苗接种可以预防相应的传染病;A是 B否答案：A10.如果被小猫或小狗抓破皮但未出血,就不需要去打预防针了;A是 B否答案：B11.在日常生活中要自觉养成哪些保护环境的良好习惯A不随地吐痰,不乱倒垃圾,污水B不乱丢电池,分类回收垃圾C慎用洗涤剂,保持室内空气清新D以上都是答案：D12.出现较大、较深的伤口,在去医院之前应采用的止血急救方法是：A简单包扎止血B指压止血C加压包扎止血D肢体出血部位放低答案：C 13.为了有效防止龋病,每次刷牙时间最好不少于多长时间A2分钟B3分钟C6分钟D10分钟答案：B14.下面哪种不属于“四害”A臭虫B苍蝇C蚊子D蟑螂答案：A15.下列哪些行为不利于睡眠A睡前吃得过饱 B睡前喝浓茶或咖啡C睡前看惊险电视节目D以上都是答案：D16.以下哪项行为符合合理膳食的要求A多吃肉类,少吃蔬菜B多吃精米,少吃杂粮C多吃肉类,少吃米饭D多吃蔬菜、水果,少吃油炸食品答案：D17.下列哪种方法去除蔬菜上残留农药、污物效果最好A流水洗 B浸泡水洗 C加工前,开水烫焯一下D直接去皮答案：B18.预防肠道传染病要防止“病从__入”A口 B鼻 C手 D眼答案：A 19.现在建议从孩子几岁起,家长就要定期给孩子检查视力A4岁 B5岁 C6岁 D7岁答案：A 20.火灾被困时,如何引起救援人员的注意A大声叫喊B打手电筒,挥动色彩鲜艳的衣衫、毛巾C往楼下丢东西 D以上都是答案：D21.家长不在身边时,您是否听信陌生人的传话A是 B否答案：B22.您的一日三餐是否定时定量A是 B否答案：A23.您是否与他人共用过牙刷A是 B否答案：B24.当您在路上口中有痰时,您是否将痰吐在地上或草丛中A是 B否答案：B25.过去30天,你是否有1次以上喝相当于3两以上白酒的行为A是 B否答案：B26.您是否经常喝白开水A是 B否答案：A27.您平时是否会吃热水或菜汤泡的剩饭不煮透就吃A是 B否答案：B28.您是否会买“三无无产地、无厂名、无生产日期食品”A是 B否答案：B29.您是否会在坐车或走路时看书A是 B否答案：B30.如果您被狗、猫咬伤抓伤,是否会立即去医院或疾控中心彻底清洗伤口A是 B否答案：A健康素养测试题三五六年级知识题判断题1.大力提倡无偿献血,不到未经政府批准的采血点献血;A A是B否2.流感的症状以咳嗽、流涕、打喷嚏、鼻塞等上呼吸道症状为主,发高热等全身中毒症状较轻;B A是B否3.患普通感冒时,注射给药是最佳的治疗措施;B A是B否4.急性艾滋病感染症状消失后,病人进入无症状感染期,此时,感染者没有任何临床症状,虽然可以检测出艾滋病病毒,但不具有传染性;B A是B 否5.少吃或不吃熏、烤、煎、炸的食品,有利于预防癌症;AA是B否6.经常被动吸二手烟者,患冠心病的风险约升高约30%;A A是B否7.勤晒被褥可以使棉絮蓬松保暖,还可以杀死细菌,保护健康;A A是B否8.煤气中毒就是一氧化碳气体中毒;AA是B否9.千万不要瞒着医生同时采用两种或两种以上治疗方案,否则会造成用药过量,甚至发生危险;A A是B否10.人患狂犬病是由狗传播的,所以被猫抓伤不易患上狂犬病;B A是B否11.搬运脊柱损伤的伤员时应注意：DA要保持脊柱平直,忌抱、背患者B要用硬质担架、门板、床板搬运伤员C用布带将伤员的头、胸、腰、臂、大腿、小腿、足部固定在硬板上再转送医院D以上都是12.午后发热、面颊潮红、盗汗等通常是什么疾病的可疑症状BA肺癌B肺结核C肝癌D食管癌13.下列哪项不是性侵害的危险因素CA夜晚被陌生人跟踪B被异性触摸胸部等敏感部位C路上被陌生人问路D被异性无理纠缠,被用污言秽语挑逗14.目前提倡的健康生活方式包含了不吸烟、不酗酒、合理饮食、邻里和睦、不迷信、不赌博、________等;D A经常锻炼身体B遵守交通规则C不吸毒D以上都是15.夏天游泳应注意DA下水前要做准备运动,如：跑步、做操等B用少量冷水冲洗一下,使身体尽快适应水温,避免出现头晕、心慌、抽筋等C水下情况不明时,不要跳水D以上都是16.我国免费医疗急救电话是：AA120 B110 C119 D12117.测量体温最准确的部位是：CA测腋温 B测口温 C测肛温 D测皮肤温度18.最常用的测量脉搏的部位是：AA桡动脉处手腕手掌侧B颞动脉太阳穴部位C颈动脉颈部喉结两侧5厘米处D股动脉腹股沟处19.预防肠道传染病要防止“病从__入”AA口 B鼻 C手 D眼20.以下行为中不符合用眼卫生的是BA看书时眼睛距离书本约一尺33cmB晚上看电视时,关闭室内所有的灯,这样可以减轻眼睛的疲劳C小学生应该保证每天有10小时的睡眠,多吃鸡蛋、猪肝等含维生素A丰富的食物D看书和电视40分钟左右休息一会儿21.对性知识发生兴趣,您是否会查阅相关书籍A A是B否22.您家是否有用于防蝇防蚊的纱门纱窗A A是B否23.您是否与他人合用一条洗脸毛巾BA是B否24.您是否随地吐痰B A是B否25.您是否会在工作场所吸烟B A是B否26.您的饮水杯是否个人专用A A是B否27.您是否经常到街头小摊贩吃东西BA是B否28.您是否经常躺着看书、看电视BA是B否29.横穿马路时,您是否都遵守“红灯停,绿灯行”的规则A A是B否30.您家的燃气热水器是否安装在浴室内B A是B否健康素养测试题四五六年级1.咳嗽打喷嚏pen ti时要用纸巾捂住口鼻;A A是B否2.健康是人生最宝贵的财富;A A是B否3.在强烈运动过后可以大量饮用各种冰镇饮料;B A是B否4.每天吸少量烟对身体无害;B A是B否5.系安全带或戴头盔、不超速、不酒后驾车能有效减少道路交通伤害;A A 是B否6.阳光中的紫外线能杀死多种致病微生物,让阳光经常照进室内,可以保持室内干燥,减少细菌、霉菌繁殖的机会;A A是B否7.吃发芽土豆、未烧熟的四季豆和鲜黄花菜都会引起食物中毒;A A是B否8.眼睛里进入灰尘或小虫后,应立即用手揉眼睛,将异物擦掉;B A是B否9.只有被狂犬咬伤才可能患狂犬病;BA是B否10.血吸虫病传播必须具备3个条件：一是含有虫卵的粪便入水,二是有钉螺存在,三是易感的人、畜接触疫水;A A是B否11.流感的常见症状有：DA突发畏寒、发热B全身酸痛、头痛、乏力、食欲减退C轻微的鼻塞、流涕、咽痛和咳嗽D以上都是12.正确的洗手方法是：DA用流水冲洗B肥皂涂抹均匀,揉搓时间不少于15秒C注意容易沾染致病菌的指甲、指关节等部位D以上都是13.下列哪项是预防缺铁性贫血的方法AA多吃含铁丰富的食物,例如;猪肝、海带、瘦肉B饭后睡觉 C饭后喝浓茶 D常喝牛奶14.煤气中毒的症状有哪些DA头晕、头痛、四肢无力、全身不适B嘴唇、皮肤和指甲呈樱桃红色C恶心、呕吐 D以上都是15.测量体温使用最多的是那种方法BA测量口温 B测量腋温C测量肛温 D测量皮肤温度16.测量正常脉搏应该：AA安静休息15分钟以上B跑步后 C喝过酒后 D情绪激动时17.在什么地方需要张贴易燃警示标识DA核电站附近B运输未经处理的感染性废料的容器C装农药的运输车上D存放甲醇、乙醇、汽油等仓库附近18.牙龈经常出血,可能缺乏哪种维生素BA维生素A B维生素CC维生素E D维生素D19.儿童缺碘可能造成：CA身材较高大 B体重较重C智商较低 D以上都是20.发现有人触电,该怎么办DA及时断开电源B大声呼救C用干燥的木棍不要用铁棍将触电的人与带电的电器分开D以上都是21.您是否随地扔过杂物、垃圾BA是B否22.您家是否有用于防蝇防蚊的纱门纱窗A A是B否23.您是否每次便后都洗手A A是B否24.您是否经常喝含糖饮料B A是B否25.平时,您是否常吃杂粮A A是B否26.您是否每天喝一杯牛奶200毫升以上A A是B否27.您是否常吃油炸食品B A是B否28.发霉的花生或者大米等食物,您是否会清洗后继续食用B A是B否29.您是否经常躺着看书、看电视BA是B否30.您家购买的食盐是否都为碘盐AA是B否。
江苏健康教育素养答题试卷
江苏健康教育素养答题试卷《江苏健康教育素养答题试卷》
一、选择题
1. 下列哪种食物能够帮助增强免疫力？
a) 红肉
b) 炸鸡
c) 深海鱼
d) 方便面
2. 以下哪种运动对心血管健康有益？
a) 竞技体育
b) 举重
c) 长跑
d) 电子游戏
3. 哪种行为对眼睛健康最有害？
a) 长时间玩手机
b) 阅读
c) 做戏剧表演
d) 看电视
4. 下列哪种方法能够帮助减少压力？
a) 喝酒
b) 吸烟
c) 坚持锻炼
d) 熬夜
5. 以下哪种健康饮食建议是正确的？
a) 多吃垃圾食品
b) 控制盐的摄入量
c) 随便吃不管营养
d) 只吃水果不吃蔬菜
二、简答题
1. 请简要介绍一下急救知识。
2. 什么是健康的生活方式？
3. 你知道哪些慢性病？它们是怎样形成的？
4. 怎样保护自己的眼睛健康？
5. 你认为健康教育在学校教育中的重要性是什么？为什么？
三、综合题
1. 选择一个你熟悉的慢性病，介绍该病的病因、症状、防治方法等相关知识。
2. 分析一个具体的健康问题，提出相应的健康改善方案。
以上是《江苏健康教育素养答题试卷》的内容，希望大家能够认真思考并认真答题，提高自己的健康素养。
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南京市中小学生健康素养测试题
（初中﹒试卷四）
知识题判断题
1.汽车尾气是引起空气污染的主要因素之一。
A. 是
B. 否
2.结核菌生命力极强，在阴暗环境下可生存数月。
A. 是
B. 否
3.长期咳嗽一定是患上了肺结核。
A. 是
B. 否
4.少年儿童沉迷于网上聊天、游戏是一种心理问题。
A. 是
B. 否
5.被蛇咬伤后，应立即在伤口的“近心端”进行捆扎，以防毒素扩散吸收。
A. 是
B. 否
6.“中国居民平衡膳食宝塔”共分5层，第三层是鱼、禽、肉、蛋等动物性食物，每人每天应吃鱼虾类50～100克，畜禽肉50～75克，蛋类25～50克。
A. 是
B. 否
7.每人每天摄入的油脂类不能少于25克。
A. 是
B. 否
8.抗生素又称抗菌素，也能杀灭病毒。
A. 是
B. 否
9.所有的传染性疾病都可以通过接种疫苗来预防。
A. 是
B. 否
10.成瘾性药物引起的精神依赖，指的是患者对药物产生渴求，以期获得服用成瘾药物后的特殊快感。
A. 是
B. 否
知识题单选题
11.艾滋病病毒主要侵犯人体的何种细胞？
A. 红细胞
B. 白细胞
C. 淋巴细胞
D. 巨噬细胞
12.苍蝇可传播哪些疾病？
A. 霍乱、伤寒、细菌性痢疾
B. 乙脑、登革热
C. 水痘、麻疹、结核病
D. 鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病
13.现代健康概念包括：
A. 身体健康
B. 心理健康
C. 社会适应良好
D. 以上都是
14.下列哪一项是错误的？
A. 行人过马路应该在人行横道上行走
B. 行人在没有人行横道的路段横过道路时，应当确认安全后通过
C. 没有车辆行驶时，行人为了节约时间就跨越道路隔离设施
D. 不能在马路上打闹和玩耍
15.呼吸停止的溺水者现场急救第一步应立即
A. 人工心肺复苏
B. 清理呼吸道
C. 迅速控水
D. 送医院
16.多吃蔬菜、水果和薯类的好处有哪些？
A. 保持肠道正常功能
B. 提高免疫力
C. 降低患肥胖、高血压、糖尿病等慢性病的风险
D. 以上都是
17.人体缺乏维生素D，会患什么病？
A. 夜盲症、干眼病和皮肤干燥症
B. 佝偻病
C. 脚气病
D. 甲亢
18.剩饭的保存时间应尽量缩短在多长时间内？
A. 6小时
B. 12小时
C. 24小时
D. 32小时
19.缺铁性贫血防治工作的重点人群是：
A. 中年人
B. 老年人
C. 青年人
D. 妇女和儿童
20.发现他人触电，正确的救助方法是，首先使触电者脱离电源，具体的措施应该是：
A. 关闭电源
B. 用木柄工具斩断电路或挑开电线
C. 用干燥的大木棒将触电者拨离触电处
D. 以上都是
行为题判断题
21.您是否经常长时间戴耳机听音乐或外语？
A. 是
B. 否
22.您是否会暴饮暴食？
A. 是
B. 否
23.剧烈运动后，您会马上喝冰镇饮料吗？
A. 是
B. 否
24.除了早上洗脸外，您是否每天晚上也洗脸？
A. 是
B. 否
25.您是否经常饮酒（每周≥3次）？
A. 是
B. 否
26.您是否经常喝白开水？
A. 是
B. 否
27.您经常称体重吗？
A. 是
B. 否
28.您家冰箱内存放的食品是否都用保鲜膜或保鲜盒包裹密实？
A. 是
B. 否
29.发现视力异常，您是否到街头眼镜摊店配眼镜？
A. 是
B. 否
30.您家养的狗是否接种过兽用狂犬病疫苗？
A. 是或没养狗
B. 否
答题卡。