朗诵训练
朗诵基本功训练
朗诵基本功训练
1、呼吸训练：学会胸腹式联合呼吸，掌握正确的吸气、呼气、换
气方法。
2、发声训练：学会正确的喉部发声技巧，包括掌握声高、声强、
音长和音色变化的规律。
3、口腔训练：掌握正确的口腔、唇舌动作和声音共鸣位置的调整。
4、吐字训练：掌握吐字清晰、准确、圆润、流畅的方法。
5、声音弹性训练：提高声音的适应能力，使声音具有在不同的高
低、强弱、快慢、长短等各种变化中灵活表现的能力。
6、脱稿训练：养成脱稿朗诵的良好习惯，增强记忆力和即兴表达
能力。
7、表达训练：掌握有声语言的表达技巧，包括语调、节奏、语气、
重音、停连等。
8、态势语训练：通过体态、手势、面部表情等加强语言表达效果。
9、情感训练：培养情感，掌握在朗诵中表达不同情感的方法。
10、背景训练：了解背景资料，更好地理解和表达朗诵内容。
朗诵的六种基调
朗诵的六种基调摘要：1.朗诵的基调分类2.朗诵基调的作用3.朗诵基调的训练方法正文：一、朗诵的基调分类朗诵是一种富有表现力的语言艺术形式，通过它，我们可以更好地传达作者的情感和意图。
在朗诵过程中，掌握好基调是非常重要的。
基调是指朗诵时声音的高低、强弱、快慢和停顿等方面。
根据不同的情感和内容，朗诵的基调可以分为以下六种：1.高昂调：表示激昂、兴奋的情感。
2.低沉调：表示沉重、忧郁的情感。
3.轻快调：表示轻松、愉快的情感。
4.缓慢调：表示庄重、严肃的情感。
5.快速调：表示急切、紧张的情感。
6.悲壮调：表示悲壮、慷慨的情感。
二、朗诵基调的作用朗诵的基调在表达作品的情感和内容方面起着至关重要的作用。
正确的基调能使朗诵更具表现力，更能引起听众的共鸣。
以下是朗诵基调的几个作用：1.突出主题：通过不同的基调，可以强调作品中的不同主题，使听众更容易理解作者的意图。
2.表现情感：基调可以传达作者的情感，使听众感受到作品中的喜怒哀乐。
3.塑造形象：通过基调的变化，可以塑造出作品中不同的人物形象，使听众产生共鸣。
4.渲染气氛：基调可以营造出不同的氛围，使听众沉浸在作品的情境之中。
三、朗诵基调的训练方法要想掌握好朗诵的基调，需要通过大量的练习和实践。
以下是一些训练方法：1.熟悉作品：深入理解作品的内容和情感，以便准确把握基调。
2.模仿学习：可以观看优秀的朗诵表演，学习他们的基调处理方法。
3.多练习：多朗诵不同类型的作品，提高对基调的把握能力。
4.录音自评：录制自己的朗诵，通过回听找出不足之处，不断改进。
总之，朗诵的基调是表现作品情感和内容的关键。
朗诵训练与提升方案
朗诵训练与提升方案前言朗诵是一种让人们能够流畅、清晰、有感情地表达自己的能力。
而许多人却感到朗诵十分困难，常常出现口齿不清、语调不准、节奏不稳等问题。
本文将介绍一些朗诵训练与提升方案，帮助你提高朗诵水平。
音乐欣赏音乐有助于提高朗诵能力。
首先，音乐可以帮助你掌握更好的节奏感。
听音乐时，你可以跟着乐曲的节奏，大声朗读一些文字。
其次，音乐可以帮助你更好地掌握语调。
当你听到一首激情洋溢的歌曲时，会不禁跟着歌曲的情绪感受起来，从而更好地理解和体会语调的转换。
练习朗读古文古文语言优美，朗读古文可锻炼口齿，提高朗读能力。
选择一篇比较长的文章，先默读，然后慢慢地将文章中的每句话脱口而出，注意语调、音量和语速。
如果感觉有些难度，可以在这之前对古文里的生僻字、词语进行背诵，有心理准备才能做到真正的专注。
练习口齿清晰口齿需要口腔、舌头和唇部的配合才能宣泄出来。
舌头的位置、发音的清晰程度都与口齿的训练有关。
所以，练习口齿清晰能够改善朗诵时出现的一些口齿不清的现象。
练习方法可以是模仿舞蹈伴奏中热身口腔的动作，比如做出吐舌头，扭舌头的动作。
还可以购买一些口腔训练器，比如吸管法袋，通过加强口腔肌肉来改善口齿不清。
练习语感与语调语感是指人们对于语言节拍的感受和理解。
有了好的语感，朗读时就能够更好地把握节奏和韵律。
而语调则是指音高、音长、音强这些音乐元素在语言中的表现形式。
语调也是朗读中至关重要的一环，如果语调不准，就会影响到整个朗读的效果。
练习语感可以通过模仿一些有节奏感的语言歌曲，练习语调则可以通过模仿名著中的名言佳句，注意将其中的语调准确地表达出来。
练习音量和语速音量和语速是朗读时必须注意的重点，过于慢或过于快都会影响听者的感受。
正确的方法是先慢慢朗读，让自己逐渐找到正确的调子，然后逐渐提高音量和语速。
这个过程需要持续地练习，并且注意调节自己的呼吸。
总结以上就是几种朗诵训练与提升方案。
如果你希望在朗诵方面有一个飞跃的进展，那么这些实用的方法一定能给你带来帮助。
朗诵比赛练习题
朗诵比赛练习题朗诵比赛是一种提高口语表达和表演能力的有效方式，对于学生的综合素质培养有着积极作用。
下面是一些朗诵比赛的练习题，供同学们进行训练。
1. 《月亮》月亮是夜空中最耀眼的明星，它静静地挂在夜空中，给人以宁静和美好的感觉。
请试着用音色变化和语速控制来表达出对月亮的喜爱和敬畏感。
2. 《快乐的大自然》大自然是我们共同的赐予，它包含了山川河流、美丽的植物和动物们。
请试着用抑扬顿挫的节奏和音量变化来表达对大自然的赞美和热爱。
3. 《童年的梦想》童年是充满梦想和无限可能的时光，让我们回忆一下童年时对未来的向往和憧憬。
请试着用朗朗上口的语调和模仿儿童的天真表达出对童年梦想的追忆和渴望。
4. 《友谊的力量》友谊是人生中最珍贵的财富，它可以给予我们力量和勇气。
请试着在朗诵中通过流畅的语速和自然的情感表达，传递出友谊的温暖和力量。
5. 《青春的旋律》青春是我们生命中最美好的时光，它充满了希望、激情和活力。
请试着运用音高变化和节奏感来表达出年轻人对青春的热爱和追求。
6. 《感恩的心》感恩是一种美德，它能让我们更加懂得珍惜和感激。
请试着在朗诵中通过抑扬顿挫的语调和适当的停顿，表达出感恩的情感和内涵。
7. 《追寻梦想的旅程》每个人都有属于自己的梦想，而要实现梦想就需要付出努力和坚持。
请试着通过语速和音调的变化，展现出对追寻梦想的坚定和执着。
8. 《爱与和平》爱和和平是人类共同向往的理想，它们可以让世界变得更加美好。
请试着运用音量和语调的变化，传递出对爱与和平的向往和热爱。
以上是一些朗诵比赛的练习题，希望同学们通过反复练习，提高自己的朗诵表达和表演能力。
只有不断地努力和积累，才能在朗诵比赛中展现出自己最好的一面。
加油！。
朗诵有哪些技巧和训练方法
朗诵有哪些技巧和训练方法一、声音的发声技巧1.合理调节呼吸:通过深呼吸练习，让气息更加充沛，声音更加饱满。
同时控制呼气的速度和力度，以保持稳定的声音。
2.正确发音：朗诵时要注重准确发音，对于特定的音节和音韵，要进行重复练习，尤其是一些生僻字和词组。
3.技巧性的语调运用:不同的语调可以传达不同的情感，你可以试着改变语调的高低变化、停顿的位置等，以达到更好的表达效果。
4.流畅的语速：朗诵要求有一个流畅的语速，长句要掌握分段停顿的技巧，短句要注意避免过快过慢的情况。
二、语言表达和情感的技巧1.理解文章内涵:在进行朗诵之前，要先深入理解文章的内涵，掌握作者想要表达的情感和意境，这样才能更好地传达给听众。
2.情感的投入:朗诵时要积极投入情感，真心实意地感受文章所表达的情感，使自己与文章融为一体，让听众能够感受到你的情感。
3.自然流露的语调和语气:在朗诵的过程中，要注重语调和语气的自然流露，避免刻意装饰、过分夸张或过于平淡，保持真实和自然的表达。
4.注重节奏感：朗诵的节奏要有分寸，既要内外统一，又不可过分拘泥。
要根据文章的内容和意境来调整语气和语调的节奏感，使之与诗歌或散文的韵律相匹配。
三、训练方法1.熟悉文学作品:阅读和熟悉各种文学作品，包括诗歌、散文、小说等，了解不同文体的特点和表达方式，为朗诵提供素材和灵感。
2.跟读和模仿:找一些优秀的朗诵作品进行跟读和模仿，注意自己发声的细节，语调的变化，情感的转折等，并尝试将其融入到自己的朗诵中。
3.口语练习:日常生活中多进行口语表达的练习，包括各种语音练习、唇齿发音练习等，以提升语言表达能力和发声的准确性。
4.视听训练:听一些好听的声音进行感受和学习，注意他们的发声技巧、语调变化以及情感的表达方式。
同时也要注重声音的自我感受和纠正。
四、实践环境1.参加朗诵赛事:参加各种朗诵比赛和演出，通过与他人的比拼和交流，可以提高自己的朗诵水平，并从他人的优点中吸取经验。
2.组织演出和分享会:可以通过组织演出和分享会的形式，邀请其他朗诵者共同交流和表演，促进技术和经验的互相借鉴。
口才课朗诵基本功训练方法
口才课朗诵基本功训练方法一、语音标准语音是口才的重要组成部分，是朗诵技巧的基础。
在朗诵时，要确保每个字词的发音准确、清晰，没有模糊或错误的音节。
要掌握基本的拼音规则，包括声母、韵母、声调等。
同时，要注意不同方言的影响，尽量避免在朗诵中使用方言语音。
二、语调抑扬语调是表达情感的重要手段。
在朗诵时，要注意语调的起伏变化，通过语调的抑扬顿挫来表达情感。
要掌握基本的语调类型，如升调、降调、平调等，并根据不同的语境选择合适的语调。
同时，要注意语调的准确性，避免出现音调不当的情况。
三、语速适中语速是影响朗诵效果的重要因素之一。
在朗诵时，要根据内容的需要控制语速，既要保证语速的稳定，又要根据情感的需要适当加快或减慢语速。
要掌握基本的语速控制技巧，并根据个人语速的特点进行训练和调整。
同时，要注意避免出现语速过快或过慢的情况。
四、情感表达情感表达是朗诵的核心。
在朗诵时，要深入理解内容，把握情感基调，通过声音和表情传达出情感。
要掌握基本的情感表达技巧，如通过重音、停顿等手段强调情感的重点。
同时，要注意情感的适度表达，避免出现过度夸张或情感不足的情况。
五、肢体语言肢体语言是增强朗诵效果的重要手段之一。
在朗诵时，要注意肢体语言的运用，包括手势、姿态、面部表情等。
要掌握基本的肢体语言技巧，并根据个人特点进行训练和调整。
同时，要注意肢体语言的适度性，避免出现过于夸张或过于僵硬的情况。
六、气息控制气息控制是朗诵技巧的关键之一。
在朗诵时，要掌握正确的呼吸方法，控制气息的流量和节奏。
要学会运用气息支撑声音，使声音更加饱满、有力量。
同时，要注意气息的稳定性，避免出现气息不足或气息不稳定的情况。
七、吐字清晰吐字清晰是口才的基本要求之一。
在朗诵时，要保证每个字词的发音清晰可辨，避免出现含糊不清的情况。
要掌握基本的吐字技巧，如咬准字头、延长字腹、收准字尾等。
同时，要注意避免出现吃音、吞音等现象。
朗诵技巧及训练教案
朗诵技巧及训练教案1.基本原则朗诵是将演讲者通过发声、调节、表示、理解语言等复杂维度在有限时间内进行的语言表达活动，所以训练朗诵技巧，要根据时间限制和效果要求，采取科学的方法以达到有效表达的效果。
2.训练目标一般来说，训练朗诵技巧的目的有三：第一，提升声音的质量；第二，提高演绎能力；第三，正确表达文本的信息。
3.言语能力训练演讲者在训练朗诵技巧之前，首先要掌握自己已有的语言素养，然后通过不断的训练，来实现语言表达的效果，从而获得更加准确的表达。
4.音乐训练朗诵的理解和表达能力是通过听觉感受来完成的，所以训练朗诵技巧也要与音乐训练结合起来进行。
演讲者通过音乐训练，可以提高语言表达的质量，让文本中的意义更易被听众接收。
5.文本训练提高朗诵能力，也要结合文本训练，在训练过程中，演讲者首先要学会认真钻研文本，了解文本的内涵内容；其次，熟悉文本中可能存在的修辞；最后，要有效利用文本中的标点符号符号和句式来加强内容的表达。
6.朗诵训练演讲者在训练朗诵技巧的时候，要多方位的训练。
包括锻炼语言的表达能力，熟悉表达的语调，掌握演讲的音量控制，调整发音心理，正确把握文本的表演要素等。
7.训练方法训练朗诵技巧可以采取录音和自我批评的方法进行，也可以采取具体步骤和分解训练的方法。
步骤包括阅读、理解、节律练习、发声练习、控制和强化练习等。
在阅读、理解阶段，演讲者要仔细阅读，弄清文体，留心文章布局、语句归纳，分析句型结构、词语的用法和表达的真实意思，仔细地揣摩及理解文章内涵。
在节律练习阶段，演讲者可以根据文章的内容分解出节拍和重音，并结合语言表达进行朗诵，做到固定节律，把握朗诵的速度和节奏。
在发声练习阶段，演讲者可以选择发声范围拓展的方法，从把低音频带练习到高频频率，大声进行口语练习，训练音量控制，从而把握声音的大小和语言的表达效果。
在控制和强化练习阶段，演讲者要根据文章的要求，运用表演要素，充分发挥文本的附加价值，把握语言气氛，运用修辞及表现技巧，从而增强文本的表达效果。
如何进行朗诵的发声训练，我们能怎样进行朗读训练，朗读训练的最好方法
1、诵读朗诵。
自身念书，大声地诵读。
每一天坚持不懈诵读一部分文章内容，既练习口齿清晰伶俐，又积淀一部分专业知识量信息量，更主要的是对人体大有益处，清喉扩胸，纳天下之气，成浩然之身！每一天坚持不懈诵读三十分钟左右，坚持不懈2年3年，你不是高手也成高手！2、对着镜子练习。
个人建议你现在每一天的诵读环节中，对着镜子练习，练习自身的双眸，练习自身的面部表情，练习自身的身体语言，如此一来作用更佳。
3、自我录音摄像。
假如情况准许，个人建议每间隔一星期的时间，把自己的声音和演讲内容环节视频拍摄起来，如此一来反反复复观摩教学，反复推敲哪里我卡壳了，哪里手型没落实到位，哪里面部表情不自然而然，时间久了，你的口才技巧自然而然不断进步飞速。
看1次自身的摄像比登台10次二十次作用都好。
4、试着躺下去诵读。
假如你想要炼就出众的运气实用技巧，出众的共鸣点实用技巧，那麼你还可以试着1个十分简单的方式，就是说：躺下去大喊念书！每当我们躺下去时，必定就是说腹式呼吸，而腹式呼吸是最佳的发声练习练气方式。
每一天入睡以前，在床上大声地诵读十分钟，每一天醒来以前，先在床上唱一小段歌，再起来。
坚持不懈1到2个月，你可能会感觉到自身呼吸顺畅了，声如洪钟了，音质娓娓动听了，更有穿透力了，更有磁性了！5、速读训练。
这样的练习目的性，是源于磨炼人口齿伶俐，语音准确，咬字清淅。
方式：找来一篇文章演讲词或一篇文章词章优美的文章。
先取来字典、词典把文章内容中不认识或弄不太懂的字、词查出来，弄明白，弄清楚，之后開始诵读。
一般来说開始诵读的时候效率比较慢，多次加速，1次比1次读得快，最终做到你所能做到的最快效率。
读的环节中不要再有停顿，音标发音要准确，咬字要清淅，要尽可能做到发音完善。
这是因为假如你不把每一个字音都完善地发出来，那麼，假如效率加速之后，便会使人听不清楚你现在说些啥子，快也就丧失了快的价值。
咱们的快必须建立在咬字清淅、音标发音干净利落的根基上。
朗诵训练方式与训练技巧
朗诵训练方式与训练技巧文章从表达方式来说，有叙述、描写、抒情、议论、说明等不同的方式，它们各自的语气也不一样，还有，从所表达的内容和其中蕴含的表达者的思想感情来说，更是千差万别，因而所用语气的平转急缓，张弛高低也各不相同，变化万千。
朗读训练可以使我们逐渐掌握汉语语法规律，培养敏感的语感，还可以使声带、发音、语气、语调、语势等得到全面锻炼，相声情并茂的境界攀登。
朗读训练应采用循序渐进、由低到高的"五步法"有条不紊的进行。
第一步是基础训练。
选用百字左右的文章朗读。
要求是：发音准确，声音洪亮，吐字清楚，不添字，、丢字，不读错字，按标点符号要求进行恰当的停顿。
第二是过渡训练。
选用二、三百字的文章朗读。
在第一步训练的基础上，过渡到通顺流畅，且能读出陈述、疑问、感叹、祈使等几种句子的不同语气、语调。
第三步是巩固训练。
选用五百字左右的文章朗读，重点练习朗读技巧，并结合听范读巩固前两步的训练成果。
要求在前两步的基础上能进一步读出长句中的停顿和句中的轻重缓急，且依据文章的思想内容，恰当而自然地带者感情去朗读。
第四步是综合练习。
选用八百字左右的文章朗读。
将分项训练中得到的各种技巧综合运用到朗读中去。
要求语言流畅，语气连贯，具有较强的感染力，。
第五步是发挥训练。
选用千字以上文章朗读。
着重在感情运用上下功夫，感情表达准确丰富，声情并茂，使作品的深刻思想内容与朗读者的感情融为一体。
朗诵训练一——语气训练语气是体现朗诵者立场、态度、个性、情感、心境等起伏变化的语音形式，它是思想感情、词句篇章、语音形式的统一体。
有了恰当的语气，才能讲出一连串声音符号，生动、正确地反映出朗诵者的本意。
语气具有综合性，既包括声调，句调，还包括语势。
在下面的声音技巧里面，我们会讲到，语气是多种多样的，朗诵时要根据表情达意的需要来选择语气。
这里，我们从实际运用的角度来练习不同情况下的不同语气。
1，从语言的基本单位——语句的句型来说，有陈述句、疑问句、感叹句、祈使句四大类。
朗诵正确的发声方法
朗诵正确的发声方法学习成为了我们日常生活中必不可少的一部分，那么朗诵也是，你知道如何正确的朗诵发声?下面是店铺，让小编我和你们一起去了解一下吧!希望能对你们有帮助哦!朗诵正确的发声方法一：呼吸训练气息是声音的动力来源。
充足、稳定的气息是发音的基础。
有的人讲话或唱歌声音洪亮、持久、有力，人们赞叹说，他(她)“中气”很足，相反，有的人说话或唱歌音量很小，有气无力，上气不接下气，像蚊子嗡嗡叫一样，使人难以听清，这种人则“中气”不足。
其间除了身体素质的区别外，还有一个气息调节技巧问题，即呼吸和讲话的配合、协调是否恰当的问题。
正常情况下，说话是在呼气时而不是在吸气时间进行的，停顿则是在吸气时进行的。
如果是持续时间较长的讲话或朗诵，必然要求有比平时更强的呼吸循环。
朗诵正确的发声方法二：声带训练。
在通常情况下，人们说话时，声带的振动频率大约在60-350赫之间。
声带的振动频率决定了发音的音响、音高、音色。
声带对发音起很大的作用。
，声带的好坏，既有先天因素，也*后天的训练和保护。
注意恰当的训练与运用声带，改变声带条件，保护声带，都是提高语音素质的重要方面。
声带训练。
最基本的方法是，清晨在空气清新处“吊嗓子”：吸足一口气，身体放松，张开或闭合嘴，由自己的最低音向最高音发出“啊”或“咿”的连续声响，。
还可以做高低音连续变化起伏的练习。
声带运用。
声带运用要科学，得当。
这主要是指：(1)：在长时间计划之前，声带要做准备活动，犹如赛跑前韧带要做准备活动一样。
方法是:将声带放松，用均匀的气流轻轻的拂动它，使之发出细小的抖动声，仿佛小孩子撒娇时喉咙里发出后的那种声音。
可以逐渐加大到一定分量，使声带启动，以适应即将到来的长时间运动。
(2)：在人数较多或场合较大的地方讲话时，发音要轻松自然，处理还节奏，停顿，特别是起音要高低适度，控制好音量，充分利用共鸣器的共鸣作用，要运用“中气”的助力来说话，不能直着嗓子叫喊，否则，声带负担过重，会导致声带很快不堪重负，变得嘶哑，影响效果。
朗诵技巧和方法有哪些
朗诵技巧和方法有哪些朗诵训练与提高的过程，是一个循序渐进的过程，应当由易到难，由浅入深，万万不可急于求成。
忽视基本功的训练，幻想一步到位，是办不到的。
应先从分项训练开始，即从语音、语调、语气、等项训练做起，一项一项地练，才能有所作为。
下面小编为你整理朗诵技巧和方法，希望能帮到你。
朗诵技巧和方法(1)：音节读准。
简单来说，就是按照普通话的标准和规范来吐字发音。
，使发音正确、声调准确，、字正腔圆。
也就是说，按普通话的构成要求把汉字音节的声母，韵母，声调念准，进而读准每个常用的音节。
常用的汉字不过4000个左右，它们都离不开418个音节和阴平、阳平、上声、去声4个声调。
因此，只要下苦功夫，读准声母，韵母和声调，从而读准全部音节都是不难做到的事情。
当然，读准每一个音节后，不等于语音就规范了，还要进一步训练既保持自然由于因的读法，又在咬字上进行适当的加工，以便听众对你讲出的每一个字词都能听的真切。
(2)：音节协调。
适当多用一些双音节词，四音节词讲话或练习朗诵，可以增强语言的响度和节奏感，读起来朗朗上口，听起来比较优美悦耳。
运用拟声词、象声词也是使音节协调的一种办法。
它既可以使被表述的事物形象生动，又可使声音和谐，达到声与形的有机统一，增添语言的表现力。
(3)：韵调和谐。
这里所说的“调”，是指声调。
汉字一字一个音节，每字又有四声即平仄之分，如果声调搭配的好，就可出现高低抑扬，急缓起伏之情势。
会适当运用朗读技巧.对课文的内容有了深入的理解,是朗读好的基础.但是,如果不能把从课文中理解的东西正确的运用语调、速度、重音、停顿等手段表达出来,还是达不到读出思想感情的水平.所以,还要注意在理解的基础上适当运用朗读技巧来表情达意.1.语调.语调对表达思想感情的作用很大.像“啊”这个字,念的长一点、短一点、高一点、低一点、重一点、轻一点……就可以表达出来了，每篇课文有个基本语调——基调.如《祖父的园子》的基调是欢快喜悦的,《慈母情深》的基调是深沉、辛酸的,《桥》的基调是激昂的.同一篇课文,不同部分、不同句子的语调也不同.2.速度.根据课文的内容,决定朗读的速度.一般紧急、热烈、愉快、兴奋的内容要读得稍快一些;庄严、沉痛、平静、悲伤的内容要读得稍慢一些.在一篇课文中,速度也是有变化的.3.重音.在表达感情上起重要作用的词语要读得重一些.重音一般是把声音加强并配合音节的延长来表现的,有时为了突出某些词语还要一字一顿地读.但在表达幸福、温暖、欣慰、体贴的情怀时,往往要把重音轻读,即读得反而比其他语句轻柔.4.停顿.这里说的为了表情达意的需要而作的停顿.为了突出某一事物或强调一种特殊意义,可以延长和缩短停顿时间,还可以不按标点停顿.在表达复杂的思想感情时,为了增强感染力也可以变化停顿时间.1.标点符号停顿。
朗读技巧训练5种方法
朗诵技能训练5种方法朗诵者在朗诵时,适度掌控朗诵的速度,能够构建著作的心态和氛围,提高语言的表达作用。
下面是作者为大家精心整理的朗诵技能训练5种方法，期望对大家有所帮助，欢迎阅读与鉴戒，感爱好的朋友可以了解一下。
朗诵技能训练5种方法1、挑选背景音乐其次，我们要挑选好背景音乐，由于音乐能或多或少地掩盖掉一些你朗诵的瑕疵，还能更快地将观众带入进情形当中。
2、了解并分析作品你需要对挑选的作文有较全面的理解和分析，包括背景、含义等等。
并且要多多练习。
在掌控逻辑性关系时，还要注意作者的”隐藏语言“即”发掘潜台词“。
像鲁迅的作品很多都是影射讽刺的，所以朗诵者常常会在一些看似没什么实际实在暗喻的句子上大力渲染，观众也会觉得不对劲，回过神来时知道你的意思，于是就会生出佩服之情。
3、抑扬顿挫朗诵需要注意句群之间的关系，如并列、递进、因果转折等，注意从虚词上入手。
像“但”“可是”之类的后面的一样腔调上扬，显示豪情高昂，”的“”地“之类的虚词一样要轻读。
4、停连停连其实就是停顿，可以说它是有声语言表达中的标点符号。
一方面，在适当的地方利用停连，可以帮助听者更好地理解和感受作品的思想内容。
另一方面，它也是朗诵者生理上的需要，像你需要换气，咽口水之类的。
停连可以分为语法停联和强调停连两类.看你自己决定。
一是落停：即停立刻间相对较长，句尾声音顺势而落。
这种停顿多用在一个相对完全的意思讲完之后，基本上是原文的句号、问号、感叹号处。
二是扬停：即停立刻间相对较短，停之前声音稍上扬或持平，一听便知是才说了半句话，还有下文。
多用在分号、逗号、顿号处。
三是直连：即顺势而下，连接迅速，不露连接的痕迹。
多用于内容联系紧密，连续抒发感情的地方。
一样与扬停配合使用。
四是曲连：即在连接处有一定间隙，但又连环相接。
多用于既要连接，又要有所区分处，常与落停配合使用。
5、注意修辞方法像排比，便是作者加强语气增加气势的一种写作手法，你当然要读出它或激动或愤慨或悲伤的感情。
关于朗诵的实用技巧指导
关于朗诵的实用技巧指导朗诵是表达文字的一种艺术形式，通过声音、节奏和语调来演绎文学作品，以传达作品的情感和意境。
下面是一些关于朗诵实用技巧的指导，帮助你提高朗诵的表达力和魅力。
1.熟悉文学作品：在朗诵之前，首先要熟悉并理解所要朗诵的文学作品。
阅读并分析作品，了解作者的意图、情感和故事主线。
这样你才能准确地传达作品的情感和意境。
2.发声训练：朗诵是通过声音来表达的，因此发声的训练是非常重要的。
练习深呼吸来稳定呼吸，从而产生更强大的声音支撑力。
同时，正确地发音、调节音量和节奏也是需要训练的。
3.语调和音高的控制：通过合理的语调和音高的控制，可以更好地表达文学作品的情感。
在适当的地方加强语气，提高音高，增加动感；在柔和的场景中降低音量，减缓语调，增加柔和感。
4.节奏感：朗诵中的节奏感是非常重要的。
合理地控制节奏可以增加朗诵的韵律和吸引力。
将句子分成短语，在每个短语之间加入适当的停顿和延长音，以营造节奏感。
5.表情和姿势：朗诵不仅仅是通过声音来表达，面部表情和身体姿势也是非常重要的。
保持自然、专注和自信的面部表情，并配合合适的手势和身体动作，能更好地传达作品的情感和意境。
6.注意停顿：在朗诵中，适当的停顿有助于传达作品的情感。
停顿可以帮助观众理解和感受文学作品中的转折、感悟和情感表达。
通过恰到好处的停顿，让观众更好地体会作品的内涵。
7.提前排练：在正式朗诵之前，进行充分的排练是非常重要的。
逐句、逐段地进行反复排练，熟悉文学作品的内容和朗诵的技巧，增加自信和流畅度。
此外，也要注意节奏的掌握，尤其是难度较大的作品，要经过长时间的训练和磨合。
8.表达情感：朗诵的目的是通过声音表达情感，因此要学会充分感受作品中的情感，并将其融入到朗诵中。
通过发声和语调的变化，传达出作品的情感和意境，让观众产生共鸣。
9.注意语速：朗诵时要注意语速的掌握。
过快的语速可能导致观众无法理解和感受作品中的情感，过慢的语速则会让观众产生疲劳感。
辅导朗诵训练方案
辅导朗诵训练方案朗诵是演讲和表演中非常重要的一个环节。
不仅要有清晰的语音，准确的发音，更要有流畅的语调，自然的感情表达和轻松自信的演绎态度。
然而，在朗诵过程中，很多人会遇到困难和挑战。
为了帮助初学者以及已经有一定基础的人提高朗诵水平，特别设计了以下辅导朗诵训练方案。
一、口齿训练良好的朗诵技巧必须从口齿训练开始。
口齿训练主要包括以下几个方面：1.发音练习：包括元音、辅音和复合音的练习。
2.声调训练：在练习时，需要注意声调的起伏和运用，使语音节奏感更强。
3.语音语调训练：根据不同的场景和表达方法，训练不同的语音和语调。
训练过程中，可以通过反复朗读和模仿教练的表演，来逐步增加对语音的掌握。
二、朗诵风格良好的朗诵心态和风格是影响朗诵效果的重要因素。
正确的朗诵心态和风格能够提高语音的表达效果，更能够影响到听众的情绪体验。
1.自然的表达：在朗诵时，要注重自然的表达方式，把自己的情感融入到语言中。
2.丰富的语言水平：要注重强化语言修养，增加自己的语言水平，从而更好地抒发情感。
3.声音的把握和运用：要认真研究每个节奏和句子的含义，结合节奏和停顿把握声音。
朗诵的风格体现了演讲者的个性和特点，更是体现出朗诵的生动和魅力。
三、问题解决朗诵过程中，可能会遇到一些困难和问题。
对于不同的问题，可以采取不同的解决方式。
1.声音单调：这时可以通过增加音调的起伏、强调部分内容的方式来增加语音表现力。
2.节奏紊乱：可以通过练习强化语音节奏的感觉，增加语音流畅性和连贯性。
3.紧张和不自信：这时可以采用缓慢讲话、放松心态、积累自信的方式来解决。
四、朗诵练习为了进一步提高朗诵水平，需要坚持不断地练习和总结。
1.参加练习班：可以通过参加朗诵练习班来学习和交流经验，获得专业指导。
2.镜子练习：可以拿起镜子，在家里模拟练习，观察自己的表情和语音。
3.实践运用：可以在不同场合或比赛中练习和展示自己的朗诵水平，不断总结经验和不足。
五、总结朗诵是一门艺术，需要持之以恒地练习和提高。
诗歌朗诵技巧及训练有哪些
诗歌朗诵技巧及训练有哪些诗歌朗诵技巧及训练一、根据语境的关系，确定诗句的停顿。
诗歌诵读，需要正确处理好停顿。
节奏自然鲜明，诗歌才富有韵律美。
“一般说来，顿号后的停顿最短，逗号后的停顿长一点，分号和冒号后的停顿再长一点，句号、问号、感叹号和省略号后的停顿更长一些。
”对于标点符号处的停顿我们容易判断，那么，无标点符号之处又如何停顿呢?我们要明白的是，古诗有节拍停顿，现代诗也有节拍停顿。
一般是“两个音节一拍或三个音节一拍”二、根据诗歌意境，确认贝阿尔恩县再读及音长音短。
诗歌背诵，圣邦瓦于向阳，存有音长音短，就可以将诗歌情感特别强调出，就可以将诗歌的韵味彰显发生，字词句的酌定及音长音短，必须根据诗歌内容、意境去推论。
三、把握诗歌思想内容，确定情感基调。
诵读现代诗，首先必须把握其思想内容，根据思想内容，确定情感基调。
如《再别康桥》，写的是离愁别绪，其情感基调定在一个“愁”字上，而且，这愁，不是哀愁，不是浓愁，而是轻淡的柔愁，愁中又带有一丝对康桥美景的沉醉，带有一丝对母校眷恋的深情。
四、根据情感的须要，奠定语速。
诗歌背诵的语速，存有一定的规律可寻。
“如果整体表现的内容就是悠扬的、兴奋的或紧绷的，速度必须慢一些;整体表现的内容就是悲愤的高亢的或抒情的，速度必须快一些;整体表现的内容就是平铺直述的，速度实行中等为宜。
”比如说，《再别康桥》与《我快乐这土地》的语速必须快一些。
现代诗形式自由，意涵丰富。
朗诵时也就不必拘泥于格式，但要理解诗意。
也就是要求我们声随情动，在朗诵时要能领会诗的意境，感受作者的写作意图，从而激起我们与诗的内容相对应的感情，再恰当地掌握重音和停顿，朗诵时就会感情充沛，节奏鲜明，使听众受到强烈的感染。
1.深刻。
精细的体会有的朗读，听到出来也有著抑扬顿挫的语调，可以就是感动没法听众。
如果不是作品本身有缺陷，那就是朗诵者对作品的体会还太肤浅，没真正来到作品，而是在那里“挤到”情、“所造”性。
听众就是灵敏的，他们不能被虚情所颤抖，朗诵者必须唤醒听众的感情，并使听众与自己同喜同悲同呼吸，必须认真体味作品，步入角色，步入情境。
朗诵演讲发声训练方案
朗诵演讲发声训练方案前言每一个人，无论你是学生还是职场人，都会在不同的场合中需要进行口头表达，而优美的朗诵和演讲能够给人留下深刻印象。
然而，许多人在朗诵和演讲中都会遇到一些问题，比如声音发抖、吞字吐词等。
此时，我们需要进行有效的发声训练，提升自己的口才和表达能力。
本文将介绍一些朗诵演讲发声训练方案，希望对大家有所帮助。
一、正确的呼吸方法作为说话和发声的基础，呼吸是非常重要的。
正确的呼吸方法可以帮助我们更自然、更流畅地发声。
下面是一些常见的呼吸训练方法：1. 深呼吸法站直身体，两脚自然分开，手放在腹部。
慢慢地、深吸一口气，感觉气流进入到肺部和胸腔，同时腹部要逐渐鼓起。
然后缓慢呼出，感觉腹部慢慢收缩回去，重复数次。
2. 吸气与数数同样是站直身体，两手放在身体两侧，慢慢吸气，同时数到5。
然后缓慢呼气，数到5。
这个方法可以帮助你练习同时调整呼吸节奏与说话速度。
3. 躺着练习躺倒在地板上，将手放在腹部，深呼吸，感受腹部随着呼吸的变化而起伏。
这个训练可以帮助你更好地掌握腹式呼吸的技巧。
二、语音训练说话时，语音是非常重要的，可以影响我们表达的准确性和形象度。
以下是一些语音训练方法：1. 做口语练习练习各种音标，例如元音、辅音、单音节与双音节等，并确保自己掌握每个音的正确发音方式和发音口型。
2. 练习差异明显的音素练习那些很容易被观众区分的音素，表达明确、准确、简明扼要，慢慢地应用到口语训练中。
3. 做口语表情练习在训练时，不仅要注意正确发音，同时也要注意语言的音感，如音调高低、音量大小、语速等，以及语言气氛与情感的表达。
三、朗诵练习朗诵是一种更复杂一些的训练，需要我们掌握更多技巧。
以下是一些朗诵练习方法：1. 认真准确地理解文本在朗诵文本之前，需要认真阅读、理解文本的意思，逐句逐词地分析概念和语言表述方法。
2. 进行口语练习在朗诵文本之前，可以进行口语练习。
练习各种音标并注意发音方式与咬字方式的运用，熟悉文本中所包含的各种语汇、用语和表达方式。
朗诵专项训练方案
朗诵专项训练方案前言朗诵是提高语言表达能力、增强自信心和气场的一种锻炼方式。
但是，为了达到高水平的朗诵表达，需要长期的练习和培训。
本文为大家提供了一份朗诵专项训练方案，期望能够帮助到需要提升朗诵能力的人士。
训练方案第一阶段：基础训练在进行高水平朗诵表达之前，需要先进行基础训练，包括：1.声音练习：声音是朗诵表达的基础，需要进行基础练习，如绕口令、舌头翻转、发音练习等。
2.语言练习：语言表达是朗诵表达的重中之重，需要大量练习朗读语言材料，如新闻、散文、小说等，强化语言表达的准确性和流畅性。
3.姿势训练：良好的身体姿势可以帮助我们更好地控制呼吸和声音，增加朗诵的自信和气势。
需要进行基础姿势训练，如直立站立、呼吸练习、口齿训练等。
这一阶段的训练时间约为一个月左右，每天需要进行至少1-2小时的练习。
第二阶段：提高训练在完成了基础训练后，需要进行提高训练，包括：1.自我录音：通过录制自己的朗诵表达，可以更好地了解自己的表达问题，分析自己的不足之处，并针对性地进行练习。
2.交流学习：可以参加朗诵培训班、语言实践社团等，结交志同道合的朋友，互相学习，相互提高。
3.多样化训练：针对不同类型的语言材料进行练习，增强自己的语言表达能力和逻辑表达能力。
这一阶段的训练时间需要视个人情况而定，每天需要进行至少2小时的练习。
第三阶段：专家指导在达到一定的水平后，可以寻求专家指导进行深入的训练，包括：1.学习名家经典作品：学习著名朗诵家的作品，领会他们的表达技巧，提高自己的表达水平。
2.现场指导：可以参加名家授课的朗诵课程或训练营，获得专业的指导和技巧，加快自己的提高。
3.参加赛事：可以参加各类朗诵赛事，锻炼表达能力和紧张应对能力。
这一阶段的训练时间需要视个人情况而定。
总结朗诵是一种提高语言表达能力的好方法，但是需要长期的练习和培训。
通过基础训练、提高训练和专家指导三个阶段的训练，可以提高自己的朗诵技巧和表达能力，成为一名能够自信和流畅地朗诵的人士。
朗诵能力培训方案
朗诵能力培训方案背景朗诵是一种口头表达艺术形式，要求演讲者通过用声音表达文字的方式来传递信息和情感。
朗诵既需要语言能力，也需要音乐感和节奏感。
因此，朗诵能力的培养需要长期的训练和实践。
目标本方案旨在通过训练和提高学员的语言表达、声音表达和心理素质，使其具备良好的朗诵能力，能够获得更好的口头表达和沟通效果，在各种场合自信的进行演讲。
培训内容第一阶段：基础朗诵训练本阶段主要训练学员的基础语言表达和声音表达技能，包括：•语音基础：音高、音调、语速、语气等的掌握和练习；•语言表达：发音、语法、词汇量的提高和训练；•朗诵技巧：记忆朗诵、情感表达、节奏感培养等技能的训练。
第二阶段：专业朗诵训练本阶段主要训练学员的朗诵技巧和表现力，包括：•朗诵训练：韵律、节奏、声调和语音的高阶演练；•表现技巧：情感表达、镜头意识、气氛渲染、形象诠释等技能的训练；•记忆训练：以故事、诗歌、文章演讲为核心，通过多种训练方法，让学员锻炼记忆力和冷静应对能力。
第三阶段：实战朗诵训练本阶段旨在让学员在实践中提升自己的朗诵水平和表现力，包括：•口才比赛：组织学员参加包括辩论、演讲、朗诵等多种形式的口才比赛，提升学员竞技场上的表现力和自信心；•现场朗诵：组织学员走进社区、校园、机构等公共场合，积累现场演讲的经验和技能。
培训模式本培训方案采取“定制化”模式，根据企业或个人需求，制定相应的培训计划：•个体培训：针对个人朗诵能力的提升需求，进行针对性培训；•团体培训：在机构、单位等团体内组织朗诵培训，共同提升整体演讲水平。
培训师资本培训团队由语言、音乐、表演等领域的专业人士组成，以及曾获得国家级朗诵比赛优异成绩的朗诵老师作为讲师，具有丰富的授课经验和实践能力，能够针对不同学员的需求，提供有效的培训建议和指导。
结语通过本方案的培训，学员可以逐步提升朗诵能力和自信心，在日常工作、学习和公共演讲场合中展现更好的表现。
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朗诵训练要说到朗诵或歌唱用气发声，人们很喜欢用传统的说法“运用丹田之气”，好多同学可能会理解成“要把‘丹田’的气从口腔中发出去”，其实这是一种误解，因为“丹田”是我国传统气功理论的一个概念，它指的是一种“意念”，并非有一个具体实在的“穴位”或部位。
笔者的经验，如果朗诵者在用气时能把控制呼吸的着力点，意守在“丹田”的位置确能起着放松上半身的发声器官的效果，使声音持久而有韧性。
运气发声是学习朗诵的基础练习。
它主要有以下几方面内容:正确的呼吸控制、口腔控制、共鸣控制、声音弹性与色彩变化。
在实践练习中，主要是指导学生①进行气息深（吸得深)、匀(呼得匀)、通(气通畅)、活(用灵活)，稳定、持久、自如的基本功训练；②进行口腔控制打(打开牙关)、提(提起颧肌)、挺(挺起软腭)、放(放松下巴)和吐字归音字头(要叼住、弹出)、字腹(要拉开、立起)、字尾(要归音、到位)“枣核型”的基本功训练；③进行声音纯正朴实、明朗大方、圆润集中、刚柔井济、纵收自如、色彩丰富、感染力强、优美动听的基本功训练；④进行用气发声状态积极、松驰、集中的基本功训练。
通过学习和训练，要使自己的用气发声状态达到：“气息下沉，喉部放松，不挤不僵，声音贯通；字音轻弹，如珠如流；气随情动，声随情走。
”第一节气息控制训练声音的发出是与呼吸、发声、共鸣、咬字四个环节紧密相连的。
肺部呼出的气息通过气管，振动了喉头内的声带，发出微弱的声音。
这种声波经过咽腔、口腔、鼻腔等腔体共鸣得到了扩大和美化，再经过口腔唇、齿、舌、牙、腭的协调动作，不同的声音就产生了，这就是朗诵发声的简单原理。
“气者音之帅也”。
没有气息，声带就不能颤动发声。
呼出的气息是人体发声的动力，声音的强弱、高低、长短、大小及共鸣状况，与呼出气息的速度、流量、压力大小都有直接关系。
气流的变化关系到声音的响亮度、清晰度、音色的优美圆润、嗓音的持久性。
也就是说，只有气息得到控制，才能控制声音。
因此，在诸多发声控制训练中，气息控制训练是学习发声中最重要的根本一环。
朗诵用声的特点决定了对气息控制的要求——掌握胸腹联合呼吸法：一要有较持久的控制能力，二要保持较稳定的气息压力，三要呼气时间长，四要对气息的控制收纵自如，五要学会短时无声吸气；要能掌握“深、匀、通、活，稳定、持久、自如”的气息控制本领。
在实际播音创作中，气息的作用不仅仅限于作发声的动力，它还是一种极重要的表达手段，气息是“情动于内”与“声发于外”的中间过渡环节，是情与声之间必经的桥梁。
只有在“气随情动”的情况下，声音才能随情而变化。
例如：气势汹汹、气息奄奄、气冲霄汉；有气无力、气急败坏、忍气吞声、气贯长虹、怒气冲天等等：这些成语涉及到情感的复杂变化，如果用一种声音形式，一种气息状态去表达，那是不行的!从这个意义上讲，气息控制是由情及声，由内及外的贯穿性技巧。
要想使声音能自如地表情达意，必须学会气息的控制与运用第二节气息基本状态练习进行基本状态练习的目的是为了体会和掌握胸腹联合呼吸的基本动作要领，形成新的、符合于朗诵发声要求的呼吸方式。
要想达到这一目的，首先应坚持不懈，持之以恒进行练习；第二，要在破与立的过程中重视量的积累，否则多年养成的习惯是难以改掉的；第三，从训练的角度讲，只知道理不行；只有抓住符合要领的实际感觉，并在反复的练习中稳定了这种感觉，才能掌握并使用。
一、吸气在做吸气练习时，保持良好的精神状态，肩胸放松是很重要的，要做到“兴奋从容两肋开，不觉吸气气自来。
”可以通过以下方法宋体会：①以衣襟中间的钮扣为标记，把气缓缓吸到最下面一颗钮扣的位置。
②坐在椅子的前沿，上身略向前倾，“沿着后背”将气缓缓吸人体内。
这种方法排除了单纯的胸部用力吸气的可能，容易获得两肋打开的实际感觉。
③闻花，远处飘来一股花香，闻一闻是什么花的味呢?此时，气会吸得深入、自然。
用这种方法体会降膈和开肋。
④调整意念，觉得气是从全身的毛细孔吸人体内的。
这会使你的两肋较充分展开；⑤抬起重物和“倒拔垂杨柳”。
在抬起重物和“倒拔垂杨柳”时，总要深汲一口气，憋住一股劲儿．此时，腰部、腹部和感觉的胸腹联合呼吸时吸气最后一刻的感觉相近。
⑥“半打”哈欠。
不张大嘴地打哈欠，进行最后一刻的感觉和胸腹联合呼吸吸气最后一刻的感觉相近。
二、呼气作呼气练习时心里应自然松弛，不能为了延长使用时间而憋气、紧喉。
用练习吸气的方法吸气至“八成”满……①以叹气方法呼出，并不带出任何语音，体会喉部如何放松。
②缓缓持续地发出“ai”的声音。
③均匀、缓慢地吹去桌面上的尘土；吹歪蜡烛火苗，使其既不直也不灭。
④发出纯净的、音高自然一致的“a”的延长音。
⑤数数儿以每秒二个的速度数：I、2、3、4……”。
⑥数葫芦。
清晰地发出“一口气数不了二十个葫芦，一个葫芦，两个葫芦，三个葫芦，四个葫芦……”三、四声的用气练习就声音形成而言，汉语语势变化的基础是四声。
因此，进行四声的气息控制练习是相当重要的。
要领如下：阴平宇高而平，可以“铺满地面”的感觉发音；阳乎宇取中而升，可以“下一层楼梯”的感觉发音；上声字先降而后升，降时要“托”住气，升时“上楼梯”；去声字取调高而降到底，要“托住下楼梯”。
1．同声韵夸张(音程长，声调全)巴拔把爸搭答打大非肥匪费些鞋写泄出除椅处汪王枉忘2．四声组合练习①顺序组合一一阴、阳、上、去兵强马壮阶级友爱山穷水尽山明水秀山盟海誓千锤百炼飞檐走壁风调雨顺心怀叵测心直口快心明眼亮瓜田李下发凡起例光明磊落妖魔鬼怪优柔寡断安常处顺阴谋诡计花团锦簇鸡鸣狗盗鸡鸣犬吠妻离子散呼朋引类金迷纸醉积年累月孤云野鹤孤行己见轻袭缓带胸无点墨高文典册膏梁子弟深谋远虑窗明几净思前想后身强体健心毒手辣幡然改进幡然悔悟知情感义②逆序组合一一去、上、阳、阴逆水行舟妙手回春热火朝天兔死狐悲驷马难追信以为真背井离乡遍体鳞伤步履维艰万古流芳倒果为因地广人稀调虎离山奋起直追叫苦连天救死扶伤具体而微刻骨铭心量体裁衣镂骨铭心墨守成规木已成舟暮鼓晨钟弄假成真弄巧成拙破釜沉舟剩水残山视死如归四海为家痛改前非万古长青万里长征万马齐喑物腐虫生下笔成章象齿焚身袖手旁观耀武扬威异口同声众寡悬殊第三节呼吸肌的锻炼呼吸肌的力量和灵活程度是呼吸得以控制并达到“自动化”运动的物质条件。
象腹肌、膈肌等在日常生活中得不到充分活动的肌肉。
应该列为锻炼的重点。
一、腹肌的锻炼1．仰卧起坐一—仰卧，双手枕干头下．屈身坐起。
持续练习，逐步提高。
起码应达到男可连续做40次，女可连续做30次的标准。
2. 端坐举腿一—端坐在椅子的前部(不能倚靠椅背)，双腿伸直并拢，脚跟离地举起，无力放下后休息数秒再重复上述动作。
3．负重挺腹一—仰卧床上，将几本厚书放在腹部，腹肌力量向“丹田”位置集中，吸气顶起，呼气放下。
4．“丹田绕脐”——用双手推拿按摩，把腹肌力量集中于丹田，以肚脐为中心、左绕数圈。
右绕数圈，反复进行。
二、膈肌的锻炼1．锻炼腹肌的传统方法是“狗喘气”，即开口松喉，展开下肋，用笑的感觉(不出声)使腹肌作有节律的颤动。
由于这种练习使气流在喉部急速摩擦，容易造成对发声器官的不良影响，因此被后人认为是得不偿失的练习方法。
经过改良的办法有二：一是变开口为闭口。
这样做的好处是可以使喉部一次直接挡气变为鼻孔和喉的两次挡气，从而减轻了气流对喉部的摩擦。
另外气流经过鼻道时可以适当提高吸入空气的湿度．这样也减少了对喉部的刺激．避免了嗓音发干、发涩；二是变无声为有声。
在呼气的同时。
弹发“hei”音。
这样做不仅可以减轻气流对声音的摩擦，而且可以通过声音来鉴定练习的效果。
下面详细讲一下带有“hei”音的“狗喘气”的练习步骤和方法。
第一步：深吸气后，用此一口气，发出两个扎实的“hei”音。
不断重复，坚持数日。
第二步：在做好第一步的基础上，增加弹发次数，至一口气发七、八次。
弹发过程中给气的力量应该均匀，声音保持一定音高，音量、音色也要始终—致。
第三步：第二步坚持练习数日后，就会获得“自动，，进气的感觉。
此后要由慢到快，稳健、轻巧地连续弹发“hei”音，最后达到要慢即慢、要快即快的程度。
第四步：在做好第三步的基础上，做改变音高、音量和音色的练习。
在开始做这个练习的一段时间里，可能会感到下肋，膈肌和腹部的动作不能协调一致，也会感到动作与声音“不同步”，练久了还会腰酸腹痛。
这些都是常现象。
如能按照上述步骤坚持练习，就能获得动作与声音的和谐与统一。
膈肌的力量和灵活程度也会在练习中得到明显的提高。
2．吸好气，弹发“I、2、3、4”再吸气，弹发“2、2、3、4”，如喊广播操—样的状态。
3．吸好气，弹发“ha”音，先馒后快，如同京剧老生大笑一样的状态。
4．反复弹发“ya”、“ye”、“ha”、“hei”、“huo”、“hou”。
第四节气息的综合适用练习朗诵创作的内容是千变万化的，如果不会掌握控制气息的基本方法，或不按作品内容调节气息，那么作品中感情色彩的变化就会失去依托，有声语盲的表现力就会被创弱。
运用中，首先遇到的是补换气息的问题。
补是补充，一日气的使用长度是有限度的。
不可能无休止地用下去，因此要补；换是转换，补充气息不能依前而就，自始至终状态如一，因此要换。
这里的一个主要原则是依情取气，即依照感情的发展变化决定换气的位置(气口)、方式、进气量等等。
突出了感情的需要和作用，才可能获得“自动化”的、本能的呼吸状态。
气息的补换是在语言的停顿处进行的。
补换的基本方式为偷气、抢气、就气三种。
进气量要依表达需要而定。
先用下面的练习来体会：①阿毛是你的小弟弟，只有四岁。
这天你放学回到家里，妈妈正在厨房做饭……a．阿毛在屋里玩，你放下书包说“阿毛，你过来，我给你讲个故事。
”b．阿毛没在屋，你边找边喊“阿毛，阿毛……”c．阿毛经常到邻院去玩，你隔墙减“阿毛、阿毛……”d．跑到院外，忽远忽近地喊“阿毛、阿毛……”。
忽然看到远处的大河，脑子里闪过一个可怕的念头，喊“阿毛、阿毛……”。
转身向家里跑，边跑边喊“妈妈，妈妈；阿毛不见了。
”②你从雪山走来，春潮是你的丰彩；你从远古走来，巨浪荡涤着尘埃；你向东海奔去，惊涛是你的气慨。
你向未来奔去，涛声回荡在天外。
你用甘甜的乳计、哺育各族儿女；你用纯洁的清泉，灌溉花的国土；你用健美的臂膀，挽起高山大海。
你用磅礴的力量，推动新的时代。
我们赞美长江，你是无穷的源泉；我们赞美长江，你是无穷的源泉；我们依恋长江，你有母亲的情怀。
我们依恋长江。
你有母亲的情怀。
学会了动作要领并不等于掌握了正确的呼吸，实际运用之中也不仅是个补换问题。
呼吸控制能力的发展、生理规律和朗诵需要的统一：要通过大量的、反复的发声实践才能运用自如。
附：气息练习绕口令《打枣》、《数葫芦》、《数红旗》打枣：出东门儿，过大桥，大桥底下一树枣，拿着竿子去打枣，青的多红得少，一个枣儿，两个枣儿，三个枣儿，四个枣儿，五个枣儿，六个枣儿，七个枣儿，八个枣儿，九个枣儿，十个枣儿，十个枣儿，九个枣儿......一个枣儿，这是一个绕口令儿，一口气说完才算好。