自信与自卑的区别 - 360文档中心

关于自信与自卑的演讲稿

关于自信与自卑的演讲稿自信与自卑是每个人内心深处不可或缺的情绪状态，它们直接关系到我们的思想、态度和行为。

自信是一种对自己价值和能力的肯定，而自卑则是一种低估自己的感觉。

今天，我想与大家探讨一下自信与自卑的本质、造成自信与自卑的原因以及如何培养自信心。

首先，让我们来看看自信与自卑的本质。

自信是一种积极的心态，它源于对自己的充分了解和认可。

自信的人相信自己具备解决问题的能力，能够应对各种挑战。

他们乐观、坚定，对自己的价值有清醒的认识，并愿意接受成功或失败的结果。

相反，自卑是一种消极的情绪状态，它源于对自己的否定和低估。

自卑的人对自己的能力缺乏信心，对于面对困难和挫折时往往容易退缩，容易受到外界的影响。

那么，什么原因导致了自信与自卑呢？首先，家庭环境是影响一个人自信和自卑的重要因素之一。

如果一个人在家庭中得到了良好的教育和支持，他们往往会建立起自己的自信心。

而在一个缺乏关爱和支持的家庭中成长，可能导致一个人产生自卑感。

同时，社会环境也在很大程度上影响着人们的自信心。

当一个人面临着竞争激烈的社会环境和巨大的压力时，他们很容易感到自卑，因为他们害怕自己无法达到他人的期望。

那么，如何培养自信心呢？首先，我们应该建立积极的自我认知。

了解自己的优势和劣势，并接受自己的不完美。

我们每个人都有自己独特的才能和价值，我们应该相信自己的能力并为自己感到骄傲。

其次，改变消极的自我评价。

不要过分关注自己的缺点和错误，而是要重点关注自己的成就和进步。

给自己一些鼓励和积极的反馈，让自己相信自己是有价值的。

此外，与积极正能量的人交往也是培养自信心的重要途径。

身边的朋友、家人和同事对于我们的心态和情绪都有很大的影响力。

和乐观、积极的人在一起会激发我们的自信心，而被消极、焦虑的人环绕则会影响我们的自信心。

在结束之前，我想和大家分享一句名言：“自信是成功的第一秘诀”。

只有相信自己，才能充分发挥自己的潜力，追求自己的梦想。

无论我们面对多大的挑战和困难，如果我们心怀自信，坚定自己的信念，那么我们一定能够战胜困难，取得成功。

自卑自信

自卑是一种过多的自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。

其主要表现为对自己的能力、学识、品质等自身因素评价过低；心理承受能力脆弱，经不起较小的刺激；谨小慎微，多愁善感，常产生猜疑心里；行为畏缩、瞻前顾后等。

自卑心里可能产生在任何年龄段和各种各样的人身上，有的是因家境贫寒，有的是受过打击，有的是攀比心理较重；也有的是德才平平，生命仍会闪出“辉煌”与“亮丽”，往往容易产生看破红尘的感叹，“流水落花春去也”的无奈，以至把悲观失望当成了人生的主调；经过奋力拼搏，工作有了成绩，事业上创造了辉煌，但总担心“风光”不再，容易产生前途渺茫、四大皆空的哀叹。

自卑的对立面是自信，自信就是自己信得过自己，自己看得起自己。

别人看得起自己，不如自己看得起自己。

美国作家爱默生说过：“自信是成功的第一秘诀。

”又说“自信是英雄主义的本质。

”人们常常把自信比作发挥能动性的燃料，启动聪明才智的马达，这是很有道理的。

确立自信心，就要正确的评价自己，发现自己的长处，肯定自己的能力。

人们常说“人贵有自知之明”，这个明，既表现为如实看到自己的短处，也表现为如实分析自己的长处。

如果只看到只自己的短处，似乎是谦虚，实际上是自卑心理在作怪。

“尺有所短，寸有所长”。

记住：人都是平等的，只是分工不同。

富贵贫贱只是奋斗和努力所带来不同的分配而矣。

每个人都有自己的长处和优点，并以已之长比人之短，就能激发自信心。

要学会欣赏自己，表扬自己，把自己的优点、长处、成绩、满意的事情，统统找出来，在心中炫耀一番，反复刺激和暗示自己，“我可以”“我能行”“我真行”，就能逐步摆脱“事事不如人，处处难为已”的阴影困扰，就会感到生命有活力，生活有盼头，觉得太阳每天都是新的，从而保持奋发向上的劲头。

“天生我才必有用”自己给自己鼓掌，给自己加油，便能撞击出生命的火花，培养出像阿基米德“给我一个支点，我将挠动地球”的那种豪迈的自信来！自信不是孤芳自赏，也不是夜郎自大，更不是得意忘形，毫无根据的自以为是和盲目乐观，而是激励自己奋发进取的一种心理素质，是以高昂的斗志，充沛的干劲，迎接生活挑战的一种乐观情绪，是战胜自己，告别自卑，摆脱烦恼的一种灵丹妙药。

自卑与自信的关系与区别

自卑和自负是人的两种不健康的心态，都是不能准确地理解自我的表现。

自卑者轻视自身,悲观厌世；自负者为我独尊，目空一切。

值得注意的是，自卑不同于自谦，自谦使人虚怀若谷,不会被成功冲昏头脑，而自卑却使人锐气殆尽, 雄心丧失。

在当今激烈竞争的社会中, 自卑者对自身的轻视,通常缺乏竞争意识,畏缩不前,自动退出,最终一定与成功无缘。

所以自卑是人们通向成功的一块巨大的绊脚石。

而自负者惟我独尊，偶然的点滴成功或微乎其微的一点特长, 却能使他们自我陶醉,甚至发展到惟我是能的水准。

自我膨胀的心态是极其危险的。

自负和自卑都是我们前进路上的障碍。

当今社会发展迅速，人们每天生活在激烈的竞争中。

当我们失败时理应承认山外有山, 天外有天的现实，准确面对挫折，同时也要相信尺有所短、寸有所长,要相信天生我才必有用，持续鼓励自己，提升自己，防止自卑情绪的产生。

当我们成功时也要提醒自己一时的成功并不能代表什么，只有持续充实自己，提升自己，才能不被社会淘汰，在激烈的竞争中立于不败之地。

自信的人与自卑的人的十大对比

自信的人与自卑的人的十大对比自信的人与自卑的人的十大对比自卑的人与自信的人有完全不一样的人生，怎么克服自闭心理，做一个自信的人，请慢慢体会下面的10个对比，改变从现在开始。

1.自卑的人：别人向你借500元，你会说，好！无法拒绝别人。

自信的人：别人向你借500元，你会说，不要。

可以不内疚的拒绝别人。

因为借给别人钱，你没有任何义务和责任，完全靠自己的意愿。

2.自卑的人：别人都比我好。

自信的人：不羡慕他人，拥有自己的方式。

3.自卑的人你：想要所有的人都喜欢我。

自信的人：只是考虑自己想要的是什么？去做自己想做的事情，不被外人的喜恶所左右。

4.自卑的人：经常会去想，如果我被误解和批判了怎么办？自信的人：如果让我开心的事没有困扰到其他人，其他人想什么都不重要。

5.自卑的人：我想要更年轻，我应该买一件短裙子。

自信的人：我相和谐的跟自己共处，买跟我年龄相匹配的衣服。

6.自卑的人：我可以开始吗？在向别人咨询前无法自主决定。

自信的人：自行决定，并负起作出决定后所承担的责任。

7.自卑的人：可以同意任何关系。

自信的人：关系中应该有和谐的、不和谐的，不喜欢的话就赶快结束这段感情。

8.自卑的人：我做的事情99%都是失败的。

自信的人：我做的事情不一定完美，我只要尽量做好的自己。

9.自卑的人：感觉一切都是错误的，一切都是不好的。

自信的人：让自己向世界好的一面看。

10.自卑的人：拒绝接受批评和赞美，感觉别人在奉承自己，不想再继续下去。

自信的人：对赞美应报以感激，会说，谢谢，我受宠若惊。

其实自卑与自信不只在于一句话的不同，更多的是在于内心深处是够有一个坚强的后盾，这个后盾可能是一个善于比较的思维，或者是一个强大的现实力量。

作者：BrianJonn。

【六年级】自负,自卑,自恋,自信

【六年级】自负，自卑，自恋，自信自负、自卑、自恋和自信都是人们在自我认知和情感体验中常常遇到的心理状态。

下面我们来分别详细介绍这四种心态。

自负是指一个人对自己有过高的评价和自我价值的高估。

自负的人往往对自己的才能和能力过于自信，对别人的意见或批评不屑一顾，对自己的错误和缺点视而不见。

他们往往过于自信，以至于在与别人争执或决策的过程中容易忽视别人的意见和建议，甚至有时会做出一些错误的决定。

自卑是指一个人对自己有过低的评价和自我价值的低估。

自卑的人往往对自己的才能和能力缺乏自信，常常感到自己不如别人聪明、漂亮、有才华等。

他们常常以为别人对自己没有好感或者会看不起自己，因而内心产生一种强烈的不安和自卑感。

自卑的人在与别人相处的时候往往表现出不自信、胆怯和避讳接触的特点。

自恋是指一个人对自己过度关注和陶醉的一种心理状态。

自恋的人过分追求自己的形象和价值，在他们心里，自己就是最优秀、最出色的。

他们常常需要得到他人的肯定和赞美，缺少别人对他们的注意和关注时常常感到不满和伤心。

自恋的人在与别人相处的时候往往表现出自我中心、喜欢炫耀和夸夸其谈的特点。

自信是指一个人对自己有一定的认识和评价，并对自己的能力和价值有自信心。

自信的人对自己的能力和才智有正确认知，对自己的问题和错误能够勇于面对和直面，不怕承认并改正自己的不足之处。

他们相信自己的能力和才华，愿意接受别人的意见和建议，并能够与别人进行良好的互动和合作。

他们在与别人相处的时候往往表现出自信、乐观和开朗的特点。

在日常生活中，一个人的心态往往会对其行为和思考方式产生重要影响。

自负的人常常被自己的目标和想法所驱使，容易压制和忽视别人的意见和需求，与人沟通和合作的效果不好。

自卑的人常常缺乏自信心，害怕与人交流和表达自己的观点，对自己在团体中的地位和作用感到不满意，容易造成与人相处的障碍。

自恋的人常常不重视别人的感受和需求，只关心自己的兴趣和需求，很难与别人形成真正的互动和合作。

2.ppt自信、自卑、自立、自强

自强 1、什么是自强？是指永远向上，永不懈怠，积极进取，依靠自己的努力奋发图强的一种精神。 2、自强的表现：不怕困难、积极进取；在困难面前不低头；自尊自爱，不卑不亢；勇于开拓，积极进取；志存高远，执着追求。 3、自强精神的培养： ①理想，自强的航标；②战胜自我，自强的关键；③扬长补短，自强的途径。关系自立与自主： ①自主是自立的前提，自立是自主的表现； ②自立就是明确并承担自己的责任，自主才能明确并承担自己的责任。自立与自强： ①自立需要自强；②自强才能自立；③互为条件，互相促进；依靠与依赖：自立不是拒绝帮助，依靠不等于依赖。自强与自弃：是对立的。
自负、自卑、自弃：三者都是以自我为中心，是一种不健康的心理。虚荣与自尊虚荣是追求表面的荣耀，最终不可能获得自尊。
实战演练 1、【2012福州8题】小明：“虽然我平时成绩很好，但总担心考不进理想的学校，”小红：“你应该放松点，考试前试着做一些自己喜欢的事”小明产生烦恼的原因【】 A、心胸狭隘；B、缺乏自信；C、过于自负；D、依赖他人 2、莎士比亚说过：“自信是走向成功的第一步，缺乏自信是失败的主要原因。”这告诉我们【】Ａ、拥有自信就一定能成功；Ｂ、自信是期望得到尊重的心理状态；Ｃ、自信是成功与成才的基石；Ｄ、自信是青少年都具备的心理特征。３、“遥望蓝天，多想是一只小鸟，能自由的飞翔。”这是小明的愿望。要实现这一愿望，必须学会自立。为此他应该【】Ａ、依靠父母，完全顺从Ｂ、遇到困难拒绝帮助Ｃ、告别依赖，学会自立Ｄ、我行我素，不受约束
1.10自信、自卑、自强、自立
出处：本节内容与自尊（八下第一课别把尊严丢了）联系紧密，属于常考考点，本节内容来自老教材，只需同学们熟知，不需识记。只做语言பைடு நூலகம்积累

自信与自卑的矛盾

自信与自卑的矛盾自信和自卑是人类心理中常见且相互矛盾的两种情绪。

当一个人面对挑战和压力时，自信能够帮助其坚持并取得成功，而自卑则可能阻碍个人的成长和发展。

然而，这两种情绪在一个人的内心中常常交替出现，引发了人们对于自信和自卑的矛盾感。

自信是一种积极的心理状态，具有坚定、积极的态度和对自己能力的信任。

当一个人充满自信时，他们觉得自己可以应对各种挑战，克服困难并取得成功。

自信的人常常表现出积极乐观的态度，他们对待问题能够更加冷静，有信心解决问题。

例如，一位自信的演讲者可以在台上自如地表达思想，吸引听众的注意，而一位自信的运动员会更加专注和坚定地追求胜利。

然而，自信的人有时候也会面临自卑的情绪。

当遇到失败或挫折时，他们可能会怀疑自己的能力，并感到自卑和无助。

自卑是一种消极的情绪，它让人们对自己的能力和价值产生怀疑和否定。

自卑的人常常感到焦虑和沮丧，他们对待问题的态度往往消极，可能会放弃或者不敢迎接新的挑战。

例如，一位自卑的求职者可能会觉得自己没有什么优势，无法胜任工作，因而不愿意尝试应聘。

那么，为什么自信和自卑会产生矛盾？其实，自信和自卑并不是两种完全独立的情绪，而是人们在不同环境和情境下对自己认知的不同表现。

当一个人在某个领域具备才能并且获得了成功时，他们会更加自信；而当他们面对新的领域或者遇到失败时，可能会产生自卑的情绪。

因此，自信和自卑是在人们不同经历和环境中的交替出现的情绪。

如何应对自信与自卑的矛盾？首先，我们要认识到自信和自卑是正常的情绪，每个人都可能面临这种矛盾。

我们应该积极面对自卑情绪，寻找解决问题的途径。

其次，我们可以通过提高自我认知来增强自信。

了解自己的优点和不足，接受自己的缺点并积极改进，能够让我们更加自信地面对挑战。

此外，积累成功经验和培养积极的思维方式也是提高自信的重要途径。

多向他人学习，与积极乐观的人为伍，能够激发内心的力量，增强自信心。

在现代社会中，自信与自卑的矛盾是普遍存在的。

如何正确认识自卑与自信

我个人感觉，自尊的心理功用是一种对自卑的平衡。

自尊与自卑在心理动力特征上具有非常的互补性，如同黑天和白昼。

它们像钱币的正反代表同一种内心情结的双个面，本身密不可分。

内心越自卑的人，自尊的需求也越强，让人以为他很傲气。

而内心骄傲的人，反倒喜欢表现得谦和与忍让，被人认为有君子风度。

自尊、自卑是一种心理力量，力量太弱的人，给人的感觉缺少个性，做事也缺少动力。

但自尊、自卑力量过强，却又是灾难性的。

看看雨哥笔下《悲惨世界》中冉阿让（马德兰市长）与小旅馆老板德纳第夫妇，你一定会明白过度谦卑的人，隐藏着深层的敌意，一心一意要打跨，羞辱他身边的人。

而完美高尚自尊的冉阿让，每天却沉浸在对卑贱的恐惧和风暴般的自我忏悔中。

所以，保持自卑与自尊的对应与适度是人生活之本。

与自信与不自信一样，自尊与自卑也是文化割裂与建构的产品。

那么，它们之间有什么样的关系呢？不自信，自卑是土壤，自信和自尊只是地上的庄稼。

我们的文化认同庄稼的价值，却否定土地的重要性，结果自尊、自信就成了无源之水。

自卑、不自信才是人类精神领域可靠的，赖以生存并维持生命张力的心境。

不自信提醒人类要保持谦虚地心态，对不知的东西保持高度敬畏心。

不自信有一种内敛的力量，克己、节制、随同由此而生，这些素质对构建和谐社会是重要的。

由自卑、不自信引发的诸多情绪不适并不是本身造成，而是我们的文化长期渲染建构所致。

文化让人对自卑、不自信产生许多挫败、糟糕的联想。

最核心的文化建构是“不自信、自卑的人，没有竞争力，最终是生活的失败者。

”文化用线性逻辑思维来定义这样的心境，其实许多心境都是人的一种情绪能力，是随机的并与环境适配的。

另一个文化建构是“自卑、不自信的人不快乐、不可爱。

”这些建构使本身很自然的心境被固化成一种自我挫败的心态，使每个人不得不去掩饰，或唯恐避之不及，平添出许多内心焦虑来。

在某种意义上，自信与自尊意味着一种浅薄，很像无知者无畏。

科学界流传着这样一句话，知道得越多，懂得越少，知道得越少，懂得越多。

自信与自卑

自信与自卑1. 什么是自信自信是指一个人对自己的能力和价值充满信心，相信自己能够胜任各种任务和挑战。

自信的人通常表现出积极向上的心态，乐观开朗的态度，以及对未来充满信心的态度。

2. 自信的作用自信对一个人的生活和事业发展有着重要的影响。

首先，自信能够提高一个人的自尊心和自我认同感。

当一个人对自己充满信心时，他会更加相信自己的能力和价值，从而提升自己的自尊心和自我认同感。

其次，自信能够提高一个人的工作效率和职业发展。

一个自信的人会更加敢于面对挑战和困难，积极主动地解决问题，并且相信自己能够取得成功，从而在工作中更加出色。

此外，自信还能够提高一个人的人际关系。

自信的人通常能够自如地与他人交流和沟通，更容易建立积极的人际关系。

3. 如何培养自信虽然自信是一个人天生的特质，但是它也可以通过后天的努力来培养。

以下是一些培养自信的方法：3.1 建立正确的自我认知首先，要建立正确的自我认知。

要客观地评价自己的优点和缺点，并且接受自己的不足之处。

同时，要认识到每个人都有其独特的长处和价值，只要发挥自己的专长和潜力，就能够取得成功。

3.2 设定目标并追求其次，要设定明确的目标并为之努力。

设定目标可以帮助我们明确自己的方向和努力的方向，而努力追求目标可以帮助我们积累实际的成果和经验，从而增加自信心。

3.3 学习和成长第三，要持续学习和成长。

通过学习新知识和技能，我们可以提升自己的能力并丰富自己的经验。

这些都能够增加我们的自信心，并使我们更有实力去应对各种挑战和困难。

3.4 培养积极的思维方式最后，要培养积极的思维方式。

消极的思维方式往往会削弱我们的自信心，而积极的思维方式可以帮助我们充满信心地面对困难和挑战。

要学会积极地看待自己和他人，以及对待各种困难和挫折。

4. 什么是自卑自卑是指一个人对自己的能力和价值缺乏信心和自信心，通常表现为对自己的否定和低估。

自卑的人常常对自己缺乏信心，怀疑自己能否胜任各种任务和挑战。

5. 自卑的影响自卑对一个人的生活和事业发展产生负面的影响。

自信自卑自负自傲

了解自己的长处。只有了解自己的长处，才能扬长避短，才是科学的自信，而不是盲目的自信。
怎样了解自己的长处？中国古代主要是进行自我反省。通过自我反省，及时发现自己的优点与缺点、长处与短处，认真总结自己成功的经验和失败的教训。
西方人了解自己的长处则是通过重新“盘点”自己的“资产”，就会发现：你面临的状况，并不如你想象的那样糟糕。
关云长败走麦城的教训
关云长之所以丢失荆州，败走麦城，根本原因就是过于自负，刚愎自用。过高的估计自己的能力和威望，过低的估计对手的实力。
刚愎自用的危害：
一．贻害事业，给事业造成重大损失和严重挫折；
二．破坏团结，甚至造成内部分裂；
三．导致人际关系紧张，更有甚者会断送自己的前途和性命。
李白之所以被“赐金还山”，根本原因是不会做人，不会收敛自己，过于锋芒毕露，恃才傲物，什么人都瞧不起，得罪了皇帝和权贵。
原因主要有以下几个方面：
一．骄傲自满，目中无人。二．认为自己比别人高明，所以固执己见，不接受别人的
劝告，也听不进不同的意见，更不用说批评意见。三．锋芒毕露，不知收敛自己。四．自我炫耀，虚荣心太强。
一个人没有自信，不仅一事无成，而且会被别人瞧不起。
2、自信的作用
自信才能主宰自己的命运
一个人没有自信，则没有主见，他只会随波逐流，将被任人摆布。只有那些具有强烈自信的人，才能主宰自己的命运。
《国际歌》：从来就没有救世主，也不靠神仙皇帝。要创造人类的幸福，全靠我们自己。
毛泽东不仅具有极大的个人自信，而且具有强烈的民族自信。
CLICK TO ADD TITLE
自信、自卑、自负、自傲
——人生哲学漫谈之二
汇报人姓名

自卑与自信

自卑与自信自卑在现实生活中广泛存在，或许是因为某一件极其微小的事情都有可能使一个人的情绪低落，对自己失去原有的自信，对生活充满自卑。

自卑主要对自己的能力、品质等自身素质评价过低；心理承受力脆弱；经不起较强的刺激；谨小慎微、多愁善感，常产生疑忌心理。

行为畏缩、瞻前顾后等。

自卑心理主要来源于而给自己乃至社会带来极大的负面影响则应该自我反省，有意识地通过锻炼来增强自己的自信心。

自信的建立远远难于自卑的形成，它需要一个相对较长的时期来完成。

所以，在增强自信的阶段中要有一定的恒心，不可半途而废、急功近利。

也不要认为自己是无药可救，因为世上没有绝对的不可能，只要自己努力，任何事都不会难倒自己的。

克服自卑主要从两方面入手：一方面是自身。

努力消除相起自卑的根源，提高自己的实力，从而提高自信的水平。

自身方面，正确对待失败。

每一个人由于知识、经验的局限，遭遇一时的挫折乃至失败是非常正常的现象。

在人的一生中，一帆风顺是不可能的，对此，以别人的评价与态度作为自我评价的主要标准，用别人的评价与态度来调节自己的行为，从而达到提高自信的目的。

他人方面：注重仪表。

人是衣服马是鞍，良好的仪表会给自己带来良好的心情，你的好心情会感染给别人使他人快乐，他人快乐的同时也会反作用于你，形成良性的循环。

那么，如何增强自信而克服自卑呢？我有如下三点“忠告”：一是凡事都要有必胜的信心，对自己的充分自信是消除自卑的最好方法，因为自信会使你获得更多的成功。

但在自信心的基础上，要有符合自己实际情况的“抱负水平”。

过低不利激发斗志，过高易遭受失败。

二是要杨长避短。

每个人都各有自己的优点和弱势，要全面正确地评价自己，即不对自己的长处沾沾自喜，也不要盯住自己的短处而顾影自怜。

要善于发现和挖掘自己的优势，以弥补自己的不足。

三是要广交朋友。

朋友的关心会让你感觉温暖，朋友的夸赞会让你信心大增。

有了朋友就好比有了一面镜子，有了朋友就象重新塑造一个自我。

朋友间的交流会在不经意间给你面对生活的灵感，同时，有个自信十足的好朋友会把你带向自信的氛围中。

自信的人与自卑的人在行为上有哪些区别？

自信与自卑是两种截然不同的心态，它们不仅影响着人的内心，也会直接反映在行为上。

自信的人通常表现出自信、自主、积极、乐观、果断等特点，而自卑的人则表现出自卑、胆怯、消极、悲观、犹豫等特点。

下面我们从各个方面来探讨自信的人与自卑的人在行为上的区别。

一、行动力自信的人通常具有强烈的行动力，他们能够迅速做出决策并贯彻执行，他们敢于尝试新事物，勇于冒险，乐于挑战自我，对于困难和挫折也能够迎刃而解。

而自卑的人则缺乏行动力，他们常常犹豫不决、拖延时间，对于新事物缺乏勇气去尝试，对于困难和挫折则容易失去信心和动力。

二、沟通能力自信的人通常具有良好的沟通能力，他们善于表达自己的想法和观点，能够清晰地传达自己的意思，同时也能够倾听他人的意见和建议。

他们乐于与人交流，能够建立良好的人际关系。

而自卑的人则常常缺乏自信，他们不善于表达自己的想法，对于自己的观点和意见缺乏自信，同时也不善于倾听他人的意见和建议，往往会产生沟通障碍。

三、态度和气质自信的人通常具有积极的态度和良好的气质，他们乐观向上，充满自信和活力，能够给人带来积极的影响。

他们的气质也往往很好，自信、从容、大方、自然，这些特点会让人感到舒适和愉悦。

而自卑的人则常常表现出消极的态度和不良的气质，他们往往沉闷、压抑、胆怯、紧张，这些特点会让人感到不适和压抑。

四、行为表现自信的人通常表现出果断、坚定、自主、独立等特点，他们能够独立思考和决策，不依赖他人，对于自己的行为和决策也有清晰的认识和掌控。

而自卑的人则常常表现出优柔寡断、依赖、被动等特点，他们缺乏自主性和独立思考能力，对于自己的行为和决策也缺乏自信和掌控力。

五、面对挑战自信的人通常能够积极面对挑战和困难，他们能够从挫折中汲取经验和教训，不断成长和进步。

而自卑的人则常常害怕面对挑战和困难，他们往往容易失去信心和动力，对于挫折也缺乏应对能力。

自信的人和自卑的人在行为上有很大的区别，自信的人通常表现出积极、果断、自主、乐观等特点，而自卑的人则表现出消极、胆怯、依赖、悲观等特点。

自卑与自信

15
总结
（1）不要过分敏感他人对自己的评价，重要的是相信自己和客观地认识自己。（2）集中注意力于自己的优点并积极发扬它们。
16
10
自信的表现自信在思想上、行动上、情感上的态度？（自信的表现）把许多“我能行”的经历归结起来，就是在思想上相信“我能行”，行动上表现“我能行”，情感上体验“我能行”。这种“我能行”的态度，就是自信。
11
培养自信的方法
1. 尽量独立 2. 掌握一项技能 3. 长期积累知识 4. 做足事前功夫 5. 培养从容态度 6. 敢于表现自己 7. 给自己一个新形象 8. 不要好高骛远，轻易追求完美 9. 从小事做起 10. 表扬自己
解决方法
1.正确认识自己
2.正确地归因 3.自我鼓励 4.运用积极的自我暗示
5.学会对比
调控方法
-、认知法二、转移法三、领悟法四、作业法五、补偿法
5
如何消除自卑感
1.心理减压 2.环境感染 3.正确认识 4.鼓励自己 5.目标激励
6
Hale Waihona Puke 自卑对人的影响自卑者，总是一味轻视自己，总感到自己这也不行，那也不行，什么也比不上别人。这种情绪一旦占据心头，结果是对什么都不感兴趣，忧郁、烦恼、焦虑便纷至沓来。倘若遇到一点困难或者挫折，更是长吁短叹，消沉绝望…… 自卑实际上是一种徒然的自我折磨，因为它不会给你以激励，不会给你以力量，反而只会摧老你的身心，盗走你的骨气，并最终毁了你的职业前景。自卑是人生最危险的杀手，它可以轻而易举地毁掉一个颇具才华的人。一个怀有自卑情结的人，往往会坐失良机。当好机会出现在眼前时，不敢伸手去抓，不敢奋力一拼，就会让机会从身边溜走。
2
价值根源

自信、自卑与自负

自卑，自信，自负的个人主观认识姓名:宋发安学号：912113250146 班级：9121132501（土木）自卑，自信,自负以及与它们相似的词：自尊，自恋，自恋，自满对每一个人并不陌生。

从启蒙教育开始，我们就受到老师,父母的教育指导，时不时的教我们要自信，不自负，别自卑。

在无数的考试中我们的成绩也受到这“三自”的影响,并在每次失败和成功中总权衡自己的心理状况。

在多次的考试作文中,我们的话题也不离开这“三自”。

可惜到成年的我们甚至一些临死之人也不能克服自己性格缺陷，让自信成为我们人生的基石。

自卑在百度百科中词条解释是：低估自己的能力，觉得自己各方面不如人。

自卑，可以说是一种性格上的缺陷。

表现为对自己的能力、品质评价过低，同时可伴有一些特殊的情绪体现，诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。

自卑最初解释为“低，不高”，与“高”相对。

《礼记·中庸》：“君子之道，辟（譬）如行远必自迩，辟如登高必自卑。

”自卑也指轻视自己，以为自己太差，赶不上别人。

唐杜甫《雨》诗：“穷荒益自卑，飘泊欲谁诉。

”《新唐书·叛臣传下·王行瑜》：“ 克用曰：…尚父何自卑，吾被命讨三贼，公其一也。

‟”陈毅《赞金字塔》诗：“古人能为此，今人更当不自卑。

” 表明自卑是轻视自己，以为自己太差，赶不上别人。

如果别人问你：“你是习惯仰望,还是习惯俯视?”你会怎样回答？如果你说是俯视，从心理学角度看，你具有一定的自卑心理。

生活中我们经常可以听到周围的人用网络词语“屌丝”形容自己，拿自己和高富帅比较，这就是自卑的表现。

其实自尊与自己的自卑有着紧密的联系。

提起自尊，很多人觉得这是褒义。

的确，自尊是人类进步的表象，是作为一个人应该拥有的基本东西。

可是很多人有着过强的自尊心与之夹杂并相互影响的就是自卑心了，这两种心理在一个小的范围内有交集，相互包容，就像生物学中的正反馈现象。

自卑对人的心理上和生理上都有很大的影响，每个人都该全面的认识。

[自卑和自信]自卑和自信的区别

《[自卑和自信]自卑和自信的区别》摘要：凡狂妄者其所追逐和所夸耀成功必是功利性，毋宁说谦虚是信以面目坦然出场谦恭则是信戴着卑面具出场，人处世和做事必须具备基信否则绝无奋斗勇气和成功希望我信任卑者远远超信任信者据我所见卑者多是两极端其确是弱者并且知道己弱是卑这种人至少有知明因而值得我们尊重其二是具有某种异常天赋人他隐约感觉到却不敢相信己有这样天赋是卑这种人往往极其敏感容易受挫乃至夭折其幸运者则会成成功天才相反我所见到信者多半是些浅薄伙他们虽不低能但也绝非材抵属等水平但由目标低便使他们视高露出了副踌躇满志嘴脸我说他们目标低是精神层次义上说凡狂妄者其所追逐和所夸耀成功必是功利性有着崇高精神追人我不曾发现哪怕鸣得辈二卑、谦虚、谦恭有着重要区别谦虚风和谦恭姿态背我们很难到卑毋宁说谦虚是信以面目坦然出场谦恭则是信戴着卑面具出场我丝毫不否认信生活有着积极用处人处世和做事必须具备基信否则绝无奋斗勇气和成功希望但是倘若人从不曾有卑候则我敢断定他奋斗是比较平庸他成功是比较渺四两种人信无所不知者和无所知者者那份狂热信有真会动摇我们己原就不坚定信使我们胆怯地以又遇到了无所不知者五事实上许多伟天才并非天性信人相反倒有几分卑他们知道己弱这弱而苦恼不肯毁这弱是奋起强反而有了令般人吃惊业绩六极其信者变成了者多半浅薄对那些言行表现出使命感人我怀有能反感律敬而远据我分析他们基上属两类人是尚得逞精神暴君另是有强烈角色感社会戏子和他们打交道只会使我感到疲劳和无聊我看真正使命感无非是对己选定并且正从事工作种热爱罢了遇见这样人我血缘能就会把他们认作我亲兄弟七我两种人面前克制不住傲气是功名利禄徒二是以是辈八你们围着他向他喝彩他惶恐不安了你们哪里知道他心卑他成就只是做出给己看绝没有到会惊动你们九人应该有种基信就是做人信作人类平等员信日常生活当人某方面――例如权力、财产、知识、相貌等处弱势状态常常会产生卑心理但是只要你拥有做人基信你就比较容易克这类局部卑依然坦荡地立世界上相关热词卑信。

自我概念、自信、自卑的定义

自我概念、自信、自卑的定义自我概念、自信、自卑的定义自卑抑或自信都是自我概念的表现形式。

那么，什么是自我概念呢？自我概念是指人们对自己的比较稳定的看法。

实际上就是自我认识，即一个人感受自身的存在的经验。

它包括了人们通过经验、反思和他人的反馈而获得的有关自己的认识。

自信通俗地讲就是相信自己，在心理学上，自信指的是自己相信自己能力的心理特点，相信自己有能力实现自己选择的目标的心理倾向。

而自卑则正好与自信相反，对自卑提出了具有独创性的研究的是著名的奥地利的心理学家阿德勒。

阿德勒认为，自卑是人类普遍存在的现象，在儿童发展的这个时期，儿童在与父母和整个世界的关系中都具有一种不足之感，即自卑感，因而要不断地补偿这种不足。

对自卑的补偿会成为人类努力与成功并得到发展的基础和动力；相反，如果一个人在生活中没有找到一种适当的能够补偿自卑的具体目标，就会形成带有浓厚色彩的自卑的观念集团，阿德勒把这种自卑的观念集团称为自卑情结，自卑情结指的是一个人在面对问题时无所适从的表现。

通俗地解释自卑感就是指一种觉得自己某些方面不如别人，感觉自己没有能力应付所面临的问题的消极的感受。

自信是一种积极的自我概念，即一种积极的对自我的认识；而自卑则是一种消极的对自我的认识。

积极的自我概念主要包括一些内容：觉得自己是有价值的人，受到别人的重视；觉得自己是有能力的人，可以"操纵"周围的世界；觉得自己是独特的人，受到别人的尊重和爱护。

自信的人对自己有一种积极的认识，认为自己是有价值的和独特的人，可以受到别人的重视和尊重，那么他在与人交往时，就不会过于在意和敏感别人的评价，会以一种宽容、善解人意的态度对待别人，因而容易建立良好的人际关系，保持一种愉快、稳定的情绪；而自卑的人则恰恰相反，因为他对自我的评价较低，所以他也会认为别人轻视、看不起自己，于是斤斤计较别人的态度和评价，这种敏感和对人刻薄的态度往往使人不愿与之交往。

自信的人认为自己有能力解决所面临的问题，这就使他有勇气和胆量去尝试新的领域，淋漓尽致地发挥自己的潜能，并且富有创造精神，因而会获得更多的机遇，更有可能获得成功。

自卑者与自信者的区别在于

自卑者与自信者的区别在于
自卑者与自信者的区别在于：自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试；只有自信的人能够实事求是的看待自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。

1、自信
自信是一个人相信自己的能力的心理状态，即相信自己有能力实现自己既定目标的心理倾向。

自信是建立在对自己正确认识基础上，对自己实力的正确估计和积极肯定，是自我意识的重要成分，是心理健康的一种表现，是学习，事业成功的有利心理条件。

2、自卑
自卑是自己轻视自己，总认为自己不如别人，对自己失去信心的一种消极心理。

自卑产生是自认为在处境、才能等方面不如别人，或生理有缺陷，或犯过错误等原因造成的。

自卑是一个人走向成功的绊脚石，是快乐生活的拦路虎。

他会一步一步寝室一个人的勇气和信心，使他怀疑自己的能力，碰到困难和挫折时，就自暴自弃，放任自流。

自信的人与自卑的人的根本区别在于：自信的人平时想的是各种好的可能，而自卑的人想的是各种坏的可能。

论自信与自卑

论自信与自卑
自信与自卑差多远？其实，自信自卑都是你身边的人影响你的！有人会问，要我身边的人都很蠢或笨，我是不是很轻易获得自信？对曰非然也！自信更多地来自，你身边的人比你优秀，而你却依然坚信你终能超越他！而往往自卑产生于哪里？产生于个人的忧虑心理，他常担心赶不上身边的人，虽然距离仅仅就那么一点点！还有不能容忍别人比自己优秀，这样非常容易造就自卑心理，因为你比别人厉害的东西就只有那么的一点点！自信绝不仅来自你那么一点点的优秀而已！有什么东西可以给你带来永恒的自信呢？海纳百川即可！.....离哲理学家还有多远呢？！。