户外基础知识
户外露营入门基础知识
户外露营入门基础知识户外露营入门基础知识户外露营是很多年轻人都非常喜欢的活动，因为露营可以让我们更加亲近大自然，增添了户外活动的乐趣，但是呢，露营也是有着很多注意事项的，下面就和店铺一起来看看吧!一、基本介绍露营，英文(Camp)，从英文Campingyan演变来而，源于古罗马卫戍部队“驻扎地”的名称。
近代露营活动发源于1860年的美国，最开始是一群教育界人士为了让当时青少年的人格发展更加健全，而倡导和组织青少年到野外生活、亲近自然的一种方式。
20世纪50年代开始，美国的Camp文化传入欧洲，被许多欧洲人所喜爱。
浪漫的欧洲人更加提升了露营亲近自然旅游休闲的户外生活品质。
特别是在法国南部的地中海沿岸地区，相继出现了一些高级度假胜地，不过由于海滨度假区的住宿花费昂贵，人们于是采用“露营”这种低消费的住宿方式，既满足了体验高级度假区情趣娱乐，而住宿费用又大大减少。
因此露营Camp文化之风，在欧洲快速传播，并且随着欧洲人社会保障系统逐步完善，节假年假休息日的增多而逐步融入到平常人的休闲旅行生活中。
真是“世界之大，只要有一个帐篷，处处皆是我的别墅!”在我们中国，随着人民群众的物质生活水平逐年改善，从水泥大厦林立的都市生活环境奔向自然生活环境，追求更高层次的精神需要;特别是2000年后露营群体蓬勃发展，无论是初学者或资深人士，都可以找到一个适合自己的自然之地，搭个帐篷，感受无人打扰、自由自在的野外美景生活。
随着我国经济改善物质逐步丰富，伴随户外运动在我国遍地开花，露营(Camp)这项娱乐身心的精神需求项目，参与的人群越来越多;可以预见，我们也必将像欧美国家那样诞生越来越多的专业露营基地。
目前露营普遍的分类方法，是根据不同的需要和特点分为房车露营、常规露营以及特殊形式露营三种：1.房车露营是指出游者驾驶一种被称为“房车”的特殊旅行车到野外露营，这样的车就像房子一般，有冷暖设备和电力供应，露营者可以在房车中做饭和住宿。
户外消防安全知识
户外消防安全知识在户外活动中，消防安全至关重要。
不管是露营、登山、徒步还是野外烧烤，只有充分了解和注意户外消防安全知识，才能确保自己和他人的生命财产安全。
以下是一些关于户外消防安全知识的重要内容。
一、火源管理在野外，火源是最容易引发危险的因素之一。
因此，使用火源时必须格外小心。
首先，选择安全的火源地点，远离易燃物和草地。
在生坐营地时，要注意将火坑保持干燥，清理周围的杂草和落叶。
同时，建立好火堆，避免火势失控。
烧烤或炊烟时，要确保火焰受控，防止蔓延。
二、灭火器具户外活动中，准备好灭火器具至关重要。
常见的灭火工具包括灭火器、水桶、湿毛巾等。
灭火器要定期检查是否完好，并了解各类灭火器的使用方法。
一旦发生火灾，要及时采取措施灭火，切勿慌乱。
三、紧急逃生在户外发生火灾时，紧急逃生是关键。
要清楚周围环境和逃生路线，以便在危险来临时能够快速撤离。
户外活动中，通常会设有安全疏散指示牌，要时刻注意，并按照指示迅速离开危险区域。
四、防范火灾除了以上措施，户外活动中还要做好防范火灾的准备。
如在野外露营时，要保持营地整洁，收拾好易燃物品；在山林中徒步时，要注意拒绝烟火、控制火源；在水域活动中，要避免油料泄漏引发火灾。
只有深刻了解并严格遵守户外消防安全知识，才能有效预防和应对火灾危险。
综上所述，户外消防安全知识是户外活动中必备的重要知识之一。
只有充分认识和遵守消防安全规定，树立安全意识，才能确保户外活动的顺利进行，有一个快乐而安全的户外生活。
希望大家都能时刻注意消防安全，享受户外乐趣的同时保护自己和他人的安全。
户外活动安全须知应了解哪方面
户外活动安全须知应了解哪方面户外活动是一种增加身体活动和体验自然的好方法，但是在参与户外活动之前，了解和遵守一些户外活动安全须知是至关重要的。
本文将从多个方面介绍户外活动安全须知，并给出具体操作方法和实践导向的结论。
一、天气状况天气状况是户外活动安全的重要考虑因素之一。
在决定进行户外活动之前，应该仔细研究当地的天气预报，并根据预报来选择合适的活动时间。
例如，如果天气预报有暴雨或雷暴的警告，最好推迟活动或选择其他安全的活动。
二、装备选择正确的装备选择是户外活动安全的关键。
不同的户外活动需要不同的装备，例如登山需要登山鞋、冲锋衣和随身携带的急救包等。
在选择装备时，应该根据活动的特点和自身的能力做出合理的选择，并确保装备的质量和适合程度。
三、应急预案制定应急预案是户外活动安全的重要一环。
在活动前，应该了解当地的救援资源和联系方式，并告知亲友自己的活动计划和预计返回时间。
同时，要随身携带必要的急救药品和工具，并熟悉基本的急救知识和技能，以便在紧急情况下能够及时应对。
四、食品和饮水安全在户外活动中，正确的饮食和饮水是保持体力和健康的重要因素。
在进行长时间的活动时，应该携带足够的食物和饮水，以满足身体的需求。
同时，要注意食品的保存和处理，避免食物中毒和腹泻等问题的发生。
五、环境保护户外活动应该尊重自然环境，不破坏植被和野生动物的栖息地。
在进行活动时，应该遵守当地的规定和限制，不随意乱扔垃圾，保持环境的整洁和美观。
六、身体状况参与户外活动前，应该了解自己的身体状况，确保自己身体健康并适合进行活动。
如果有慢性疾病或心血管疾病等问题，应该咨询医生的建议，并根据医生的指导进行活动。
综上所述，了解和遵守户外活动安全须知是保证户外活动的安全性和顺利进行的关键。
天气状况、装备选择、应急预案、食品和饮水安全、环境保护以及身体状况等方面都需要考虑和做好准备。
只有在确保安全的前提下，才能充分享受户外活动所带来的乐趣和好处。
远足基础知识
远足基础知识远足是指有目的地郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼，徒步也是户外运动中最为典型和最为普遍的一种。
那么你对远足了解多少呢?以下是由店铺整理关于远足知识的内容，希望大家喜欢!远足的简介在中国并不算是一种很普遍的运动，甚至有人觉得这并不属于年青人的活动，只是一些中老年人才会喜欢的玩意，因为远足一点也不刺激，甚至可说是沉闷，令很多人不屑去尝试这种活动。
所以当远足时遇到的人，都以外国人或中年人居多，绝少会碰到年轻人。
中国的年轻人确实对远足这运动有着不少误解。
事实上，作为一种运动，远足有它独特之处。
首先，远足并不需要特别技巧，也不用花时间去学习，只要有脚又能走路便行。
当然，去远足必须要有有经验的人领路，不然就会危险得多;而没有经验的远足者受伤的机会也会较大，但对比其它运动，远足的受伤机会是非常微，即使是受伤也不会很严重。
另外，远足并不是一种需要很大运动量的活动，参加者可因应自己的能力去调节步伐，所以适合不同体能的人士参加。
还有，远足是一种持久性的运动，一开始走就最少要数个小时才能完成，所以远足可以有效地锻炼心肺功能和脚部肌肉。
更重要的是可以锻炼到一个人的毅力和耐力，这不是很多运动能做到的，因为很多运动的参加者都可以随时选择放弃;然而在远足时，一旦开始就很难放弃，因为远足的路线很多是一些山路，除了以脚走路外，根本没有其它方法可以离开，所以可以令一些本来没有毅力的人去完成它，同时亦会增加这类人的信心，令他们知道他们有能力完成长时间的远足。
而远足亦是一种很健康的消闲活动，首先，远足的路线通常都在郊区，日常生活在闹市中，我们都吸入不少废气，在假期时到郊外远足，呼吸一些新鲜空气，欣赏美丽的景色，不但对身体有益，促进健康，更能舒缓日常的生活压力，增加生活情趣。
另外，在香港这城市中生活里，我们常留在石屎森林中，很少有机会认识到野外生态。
透过远足，去到郊区不同地方，不但能欣赏到不同的景色，也能接触到不同的动植物，认识到不同的生态环境，这不失一种很好的公民教育。
户外飞盘基础知识
户外飞盘基础知识
户外飞盘基础知识
户外飞盘是一项以飞盘为主要运动器材，比赛者以投掷飞盘为目的，在固定的比赛场地内进行竞技运动的运动项目。
根据比赛场地的不同，可以分为室内飞盘和户外飞盘两类，室内飞盘以非常严格的规则和评分标准来评定比赛者的技术水平，而户外飞盘则更多考量比赛者针对各种实际情况和环境条件的应对能力。
户外飞盘比赛的场地通常有草地、沙滩、海洋、乡间小路、森林等不同的地形环境，比赛者需要根据地形、环境、风向以及飞盘本身的特点发挥飞盘的性能，进行路线规划、飞行控制和对飞盘位置的把控以及终点的落地等，使飞盘在规定的时间和距离内能够稳定地完成比赛。
户外飞盘比赛通常以最低落地点和最快完成时间两个标准来评
判投掷员的表现。
从技术上说，户外飞盘投掷需要比赛者具备很强的空间想象能力、飞行技术、风向判断和对飞行环境的敏锐感知能力，对于飞盘的投掷姿势、投掷前的场地分析以及在飞行期间的路线规划都需要比赛者非常熟练的操作技巧。
另外，户外飞盘比赛者最好还应该掌握一些必要的生存技能，比如紧急情况下的处理方法、团队布置比赛场地的知识、对不同类型的飞盘投掷的有效技巧以及基本的环境保护知识等。
此外，比赛者还应该时刻保持良好的飞盘投掷礼仪，在投掷过程中，应该有节制的投掷，对投掷而生的噪音保持合理的节制，不随意
在投掷地点停留及玩耍，以示尊重他人。
森林公园基础知识科普读本
森林公园基础知识科普读本森林公园基础知识科普读本1. 森林公园定义：森林公园是指依托自然森林资源而建立的旅游景区。
它以森林景观和自然生态为主要特色，并配备了相关的旅游设施和服务设施，供游客进行休闲、观光、科普教育和户外运动等活动。
2. 森林公园的主要功能：森林公园有保护森林资源、开展科学研究、开展环境教育等功能。
它可以提供人们接触大自然的机会，增强环境保护意识，促进生态文明建设。
3. 森林公园特点：森林公园具有自然景观的独特性和观赏性，同时也是森林生态系统的一部分。
在森林公园中，可以欣赏到各种各样的森林植物、野生动物和生态环境。
4. 森林公园的规划与设计：森林公园规划设计应考虑保护自然生态、提供游客活动空间和服务设施，并兼顾历史文化资源和旅游需求。
在规划设计中，需要合理划定景区边界、定义核心区、缓冲区和开发区等。
5. 森林公园的管理和保护：森林公园的管理和保护是确保其可持续发展的基础。
对于森林资源的保护，需要采取科学的管护措施，控制人类活动对森林的影响。
同时，需要加强科普教育，提高游客的环保意识。
6. 森林公园的研究与科普教育：森林公园为进行科学研究提供了良好的条件。
科普教育是森林公园的重要功能之一，通过开展各种科普活动，让游客了解森林生态系统的重要性，以及人类与自然的关系。
7. 森林公园的旅游活动：森林公园提供了丰富多样的旅游活动。
游客可以进行徒步、观鸟、露营、摄影、采摘等活动，与大自然亲密接触，享受绿色休闲的乐趣。
8. 森林公园的发展趋势：随着人们环保意识的提高和休闲需求的增加，森林公园将会越来越受到重视。
未来，森林公园的发展将注重可持续性、生态保护和科普教育，打造环境友好、人与自然和谐共生的旅游目的地。
通过本科普读本，读者可以了解到森林公园的基本概念、功能、特点以及管理和保护等方面的知识，进一步认识到森林公园在环保、旅游和科普教育方面的重要性。
这对于个人参观森林公园、从事相关研究或相关工作的人员都有一定的参考价值。
如何提高登山技能的5个方法
如何提高登山技能的5个方法登山是一项引人入胜的户外运动，它让人们体验到了大自然的美妙和力量。
然而，与此同时，登山也是一项危险的运动。
在登山时，一个人需要具备很高的体能和灵敏的反应能力，同时还要了解如何使用各种装备和应对紧急情况。
为了保证登山的安全和乐趣，我们需要不断提高我们的登山技能。
在本文中，我们将分享5个方法，帮助您提高登山技能，全面了解登山。
一、学习登山基础知识登山基础知识是登山的必备条件，它包括：使用登山装备、选择登山路线、了解登山技巧以及了解自己的体能。
您可以通过参加登山培训班或者在网上学习相关知识，了解有关登山的常见术语和技巧，如攀岩、拱桥、穿越冰川等。
此外，根据您的健康状况和体能水平，选择适合自己的登山路线，以确保您的安全和成功。
二、定期进行体能训练登山需要很高的体力和耐力，因此，这是一个要求身体强健的运动。
为了达到更高的高度和更长的路线，您需要定期进行体能训练。
跑步、骑自行车、爬楼梯以及户外跑步是常见的体能训练方法。
此外，还可以加入重量训练，增加肌肉强度和耐力，提高您的体力和力量。
训练的时候一定要注意不要超标，要合理安排时间和强度。
三、加入登山俱乐部或团队加入登山俱乐部或团队可以帮助您结识更多志同道合的朋友，并与他们分享登山经历。
在一个团队中，您可以与其他成员分享您的知识和技能，共同探讨和解决登山过程中的问题。
此外，作为一个团队，你们可以相互照应、互帮互助，保证彼此的安全。
四、多次实践登山技巧登山技巧不仅仅需要学习，还需要多次实践和熟悉。
在实践中，您可以理解和体验登山过程中的技巧和策略。
通过实际操作，您可以明确哪些策略适用于您的实际情况，并掌握如何穿戴登山装备、如何登山和如何处理不同应急情况。
同时，多次实践也可以提高您的实际技能水平和应变能力，做好应对紧急情况的准备。
五、了解天气和登山条件天气和登山条件是登山的两个关键因素，在登山过程中需要密切关注和适时掌握。
了解天气状况和登山路线的条件可以帮助您做出更好的决策和安排。
飞盘基础知识
飞盘基础知识
飞盘是一种盘状玩具，通常用于户外娱乐和运动。
它由轻质材料制成，如塑料或橡胶，直径一般为20至30厘米。
下面是一些飞盘基础知识的相关参考内容：
1. 发明历史：飞盘最早可以追溯到美国的纽约市，在20世纪
初期，美国飞盘公司开始制造这种玩具，并于1951年推出了
标志性的“飞行盘”。
此后，飞盘逐渐成为全球热门的户外娱乐和运动项目。
2. 玩法种类：飞盘玩法有很多种，例如远距离投掷、接住、技巧表演等。
在许多地方，飞盘还被用于狗狗的追逐和训练。
3. 技巧要点：投掷飞盘时，需要注意力度和角度的掌握，以保证飞盘飞得远而且稳定。
接住飞盘则需要提前预判飞盘的落点，迅速做出反应并用正确的姿势接住。
4. 相关运动：飞盘运动连续多年被列为世界运动会项目之一，其中包括多种项目如飞盘接力、飞盘跑、飞盘高跳等。
此外，还有许多飞盘联赛和锦标赛如美国飞盘公开赛、日本飞盘锦标赛等。
5. 健康益处：飞盘运动可以锻炼身体协调性、反应速度和身体平衡能力。
此外，长时间持续飞盘运动还有助于调节心理状态，缓解压力和焦虑。
6. 安全注意：在飞盘游戏中，需要确保投掷场地的安全，并注
意周围的人群和物品。
此外，需要选择质量好、不易破碎的飞盘，以免发生安全事故。
以上是关于飞盘基础知识的参考内容，了解这些知识可以帮助玩家更好地享受飞盘游戏。
钓鱼技巧：钓鱼新手入门基础知识
钓鱼新手入门基础知识钓鱼自古就是备受青睐的户外运动，有些人以为鱼钩上挂个鱼饵丢在水中就能钓到鱼，事实上钓鱼也是一门很高深的学问，想有理想的钓获更不是一件简单的事情，接下来来讨论下钓鱼新手入门基础知识！一、钓法1、传统钓法：传统钓法并不特指某一种钓法，而是除悬坠钓法和路亚钓法以外其他所有钓鱼方法的集合，例如长竿短线钓法、谷麦钓法、手线钓法、绷尖钓法、爆炸钩钓法等都属于传统钓法的范畴，事实上几乎所有鱼情、水情都有与之对应的传统钓法。
2、悬坠钓法：悬坠钓法实际上就是“台钓”，若进一步溯源则是起源于日本的“海拉鲫钓法”，台湾钓鱼人在“海拉鲫钓法”的基础上改进并发展出了钓具、钓技、钓饵等都自成一系的悬坠钓法，因作钓目的不同主要有“休闲台钓”和“竞技台钓”两种。
3、路亚钓法：路亚钓法是时下很流行的钓法，这种钓法完全靠操控假饵模拟弱小生物的形态、声音等引发大鱼攻击，现在普遍认为起源于欧美地区，但早在东汉时期我国钓鱼人就已经在用假饵钓鱼了，例如兴起于唐宋时期的“柳叶钓法”就是路亚钓法。
二、钓具1、鱼竿：鱼竿是钓鱼最基础的工具，一支好鱼竿能带来更好的作钓体验，从用法上看有手竿、海竿等，从材料上看有玻璃纤维竿、碳纤维竿等，从价格上看几元至数万元不等，选择鱼竿要综合考量用法、钓场、鱼情等因素。
2、鱼线：鱼线是钓鱼最基础的工具，主要有尼龙线、大马力线、碳纤维线等，尤以尼龙线最常见，传统钓中一般是单线通钩，台钓中鱼线分子线和主线两部分，子线连接两枚鱼钩，主线连接竿稍，子线和主线靠八字环连接。
3、鱼钩：鱼钩是钓鱼最基础的工具，主要有伊势尼钩、袖钩、伊豆钩、新关东钩、溪流钩等，鱼情不同适用的鱼钩也不同，例如伊势尼钩适合钓草鱼、鲤鱼、青鱼等大型鱼类，袖钩则适合钓鲫鱼、白条、罗非鱼等小型鱼类。
4、鱼漂：鱼漂是钓鱼最基础的工具，主要作用是传递鱼吞食钩饵的信息，原理是鱼触碰或吞食钩饵时钩饵会发生变动，这种变动能通过鱼线传递至鱼漂并引起鱼漂出现动作，此时钓鱼人便可根据鱼漂动作判断是否抬竿刺鱼。
户外活动的基本常识
户外活动的基本常识包括但不限于以下几个方面：1. 安全第一：-在进行任何户外活动前，了解并评估活动风险，合理规划行程，并告知他人你的出行计划。
-根据活动类型和环境选择适当的装备，如徒步鞋、防晒帽、防寒服、雨衣等。
-随身携带急救包，包含止血带、创可贴、消毒液、常用药品等。
2. 天气与环境适应：-关注目的地的天气预报，避免在极端天气条件下冒险出行。
-对于山区、森林等地形复杂的区域，了解可能遇到的野生动物、植物及地形地貌特点，做好相应的防护准备。
3. 保持通讯畅通：-确保手机或其他通信设备电量充足，并在有信号覆盖的地方尽量保留一份紧急联系人的信息。
-在偏远地区或信号不佳的地方，可以考虑携带卫星电话或GPS定位器。
4. 体能储备与水分补充：-根据活动强度预先锻炼体能，确保身体状况适合参加活动。
-携带足够的饮水和食物，尤其是在炎热季节和长途跋涉中，定时补充水分和能量至关重要。
5. 环保意识：-尊重自然，不破坏生态环境，不乱丢垃圾，实行“无痕山林”（Leave No Trace）原则。
-不采集野生动植物，保护自然资源。
6. 团队协作与应急预案：-如果是团队出行，成员间应相互照应，共同制定应急方案。
-学习基本的野外生存技能，如辨别方向、搭建临时避难所、打火求救等。
7. 法律与法规遵守：-在国家公园、自然保护区等地进行户外活动时，严格遵守相关管理规定，不擅自进入禁入区域。
8. 保险购买：-参加高风险户外活动时，建议购买相应的户外运动保险，为意外情况提供保障。
以上是一些通用的户外活动基本常识，具体到不同类型的户外活动，比如登山、徒步、露营、骑行等，还会有更详细的专业知识需要掌握。
户外基础知识讲座 户外知识入门
登山鞋的防水性能需要表面皮质织物拨水性和内层防水薄膜来 共同实现。
登山鞋的耐用性体现在登山鞋良好的用料和做工！ 登山鞋的舒适性则体现在鞋楦、鞋舌、鞋垫的精密设计，确保 在运动时的同步贴合，从而提高登山鞋的舒适性。 舒适耐用应该是登山鞋最基本的功能！ 舒适耐用与鞋的重量并不矛盾！
2、第二课时：户外背包（5月）
户外运动中背包的选择？ 背包的组成结构和材质。 背包的装填、使用。 怎样背包才能更舒适？ 四步背包法。 背包的必要附件和日常维护。 ……
3、第三课时：户外服装（6月）
户外服装和普通的衣服有什么区别？ 户外服装的分类、区别和相互配合使用。 什么是“三层穿衣原则”？ 冲锋衣裤，速干衣裤、抓绒衣裤、羽绒服的特性。 户外服饰中的一些小配件。 户外服装的清洗、维护和注意事项。 ……
登山系列又可分为高山靴和重型登山鞋。
穿越系列亦可称为远足系列，设计目标为 低山、峡谷、荒漠、戈壁等较为复杂地形，适 应中长距离负重行走。
徒步系列亦可称轻型登山鞋，是户外运动
中比较常用的品种。设计目标为中短距离负重 较轻的徒步，适用于较为平缓山地、丛林和一 般郊游、野营活动。
户外运动系列包括很多，例如：越野跑鞋，
5、登山鞋如何磨合？
登山鞋永远都是一样的，但是每个人的脚却是不一样的！ 什么样的登山鞋都需要通过一定的磨合期：
★ EVA鞋垫磨合 ★ 鞋楦磨合
通过磨合期，使登山鞋与脚充分贴合。
6、如何清洁维护登山鞋？
● 户外鞋都是防水的，所以最好不要清洗鞋内部。 ● 如果鞋子不是太脏，就用干净的毛巾擦净表面浮土就OK。 ● 鞋子有些地方脏了，局部清水刷洗，记得用软毛刷。 ● 户外的鞋子一定不要暴晒，会加速皮质的老化。 ● 户外鞋的鞋垫和鞋带都可以拆下来清洗，以提高使用寿命。 ● 登山鞋应塞入报纸，放在阴凉通风的地方保存。
户外运动基础知识之面料篇
其他材料1、3XDRY®-------是瑞士Schoeller公司拥有的著名商标，为Schoeller 公司的经典之作。
穿上用3XDRY处理的面料的服装能减少汗渍，使身体格外干爽，它与未经该技术处理的同类相同质地的普通面料制成的衣服相比干燥速度增加了6-8倍，实现了三大功能于一身的体现，即Dryontheinside（内在干爽），Dryfromtheoutside（表面干爽）和Dryinaflash（瞬间干燥）。
经过3XDRY处理的布料，内层除了有快速排汗的效果外，外层也有良好的防泼水能力。
2、Hi-new-tex®------公司源起于台湾1976年，系亚洲最大防水透气复合面料供应厂家之一。
Hi-new-tex目前已经成为世界级的复合面料供应商，并获得多家国内外知名品牌的支持。
Hi-new-tex的PTFE防水透气复合面料能在各种恶劣的环境、气候下提供全面的保护，保证穿着者干爽舒适。
3、CORDURA®------超强耐磨布料，它的特性就是在于耐磨度耐用度上非常值得信赖，有些腐蚀重点部位会辅以加强，如肩膀或腰部，大部分背包也都使用这样一块布料。
4、SCOTCHGARD®------3M公司Scotchgard（思高洁）超级防污/易去污保护剂处理，可提高纺织面料的泼水、泼油和易去污、易洗涤能力。
还能够提高其耐水洗牢度和耐干洗牢度，并使之具有柔软的手感。
它可减少污垢和污渍对面料和纤维的吸附力，从而在正常的清洗过程中轻松洗去。
另外，它还可以使液态污渍在织物表面形成水珠，便于擦去。
5、DINTEX®------鼎基在1981年设立于台湾高雄市，将近三十年来一直秉持专业制造TPU（聚氨酯）薄膜板材制品，Dintex防水透湿薄膜、Ding Zing Film/Sheet TPU薄膜。
Ding Zing TPU薄膜，环保并具极佳的耐水解性、抗紫外线性、耐化学性、耐油性，弹性佳、强度高。
攀岩基础知识(含
1987年在欧洲举行旳一次攀岩比赛中主办者革命性地把比赛场地移到人工 岩场上；至此，一种更富竞技性旳攀岩形式——运动攀登（sport climbing）出 现了。
3
一、攀岩运动旳起源与发展
攀岩运动旳发展——国内
1987年中国登山协会派出8名教练和队员去日本长野系统学习攀岩， 回国后，于当年10月在北京怀柔大水裕水库自然岩壁举行了第一届全 国攀岩比赛。
攀岩基础常识
全国定向拓展培训师职业资格管理办公室搜集整顿
1
一、攀岩运动旳起源与发展
攀岩运动旳起源
攀岩运动是从登山运动中衍生出来旳竞技运动项目。50年代起源于 苏联，是军队中作为一项军事训练项目而存在旳。1974年列入世界 比赛比赛项目。进入80年代，以难度攀登旳当代当代竞技攀登比赛 开始兴起并引起广泛旳爱好，1985 年在乎大利举行了第一次难度攀 登比赛。1988年6月国际竞技攀登比赛在美国举行。1989年首届世界 杯分阶段在法国、英国、西班牙、意大利、保加利亚和前苏联举行。 运动员参加各地比赛，最终合计总成绩，进行排名。世界杯攀登比 赛每年举行一次。
旳人工岩壁举行。比赛前，每名选手有六分钟旳观察路线时间，观 察路线结束后，选手须回到隔离区，再依抽签顺序依序出场比赛。 隔离制度意味著选手在出场前不得观看其他选手攀爬，以维持比赛 旳公平性。比赛时，选手必须采用先锋攀登旳方式上攀，每名选手 仅有一次攀爬旳机会，至于时间限制则是6～8钟鐘不等。最终，比 賽成果将依每名选手攀爬旳高度来计算成绩。难度賽所强调旳是耐 力与判断路线旳能力。
1995年，由ESPN体育频道筹划旳第一屆极限运动会(X-Games)在美国纽伦 波特举行后，攀岩运动就有了另一种全新旳诠释。与特技单车、滑板、直排 轮等街头运动旳结合，让攀岩更轻易成为青少年追求刺激旳新选择。1998年， 主办单位开始在亚洲设站，作为全球极限运动会旳资格赛，比赛项目以抱石 与速度赛为主，今年，属于亚洲人旳第一届亚洲继续运动会运动会旳资格赛， 比赛项目则以抱石与速度赛为主。
攀岩基础知识(含安全、结绳技术经典)
攀岩基础常识1一、攀岩运动的起源与发展❑攀岩运动的起源❑攀岩运动是从登山运动中衍生出来的竞技运动项目。
50年代起源于苏联，是军队中作为一项军事训练项目而存在的。
1974年列入世界比赛比赛项目。
进入80年代，以难度攀登的现代现代竞技攀登比赛开始兴起并引起广泛的兴趣，1985 年在意大利举行了第一次难度攀登比赛。
1988年6月国际竞技攀登比赛在美国举行。
1989年首届世界杯分阶段在法国、英国、西班牙、意大利、保加利亚和前苏联举行。
运动员参加各地比赛，最后累计总成绩，进行排名。
世界杯攀登比赛每年举行一次。
2一、攀岩运动的起源与发展❑攀岩运动的发展——国外❑攀岩运动于本世纪50年代兴起于欧洲。
❑在前苏联的开端：1947年原苏联首先成立了攀岩委员会。
1948年苏联在国内举办了首届攀岩锦标赛，这也是世界上第一次攀岩比赛。
从那以后攀岩运动开始在欧洲盛行。
❑在欧洲的全面兴起：六七十年代，欧洲举行了多次民间比赛。
1976年苏联举办了首届国际攀岩比赛。
1974年在苏联克里米亚半岛优美的山区举行了首届国际攀岩邀请赛；1980年法国开始举办各种形式的攀岩比赛。
1985、1986年意大利举办的国际比赛，因有许多国家的攀岩高手参加而获得了巨大成功。
❑运动攀登的出现：1987年在欧洲举行的一次攀岩比赛中主办者革命性地把比赛场地移到人工岩场上；至此，一种更富竞技性的攀岩形式——运动攀登（sport climbing）出现了。
3一、攀岩运动的起源与发展❑攀岩运动的发展——国内❑1987年中国登山协会派出8名教练和队员去日本长野系统学习攀岩，回国后，于当年10月在北京怀柔大水裕水库自然岩壁举办了第一届全国攀岩比赛。
❑1990年在怀柔国家登山队训练基地的人工场地上第一次举办了攀岩比赛。
❑1993年，攀岩比赛被国家体委列入正式比赛项目，此后每年都举行一次全国锦标赛。
同年9月，第一届全国攀岩锦标赛在长春举行；10月在武汉举行了国内首届国际邀请赛；12月在长春又成功地举办了第二届亚洲锦标赛。
户外基础知识
户外基础知识————————————————————————————————作者: ————————————————————————————————日期:ﻩ户外基础知识(一)一：户外活动的重点十条注意事项记得有个领队曾经说过，在户外，整个团队的速度取决于团队中最慢的那个人的速度。
团队：你不是一个人来旅游的，你和你的同伴是一个团队。
你需要他们的协作与帮助,而你也要付出你的。
平等:AA 不仅仅是费用均摊，一切工作，烦琐的事情和体力劳动，风险。
都是均摊的。
你没可能袖手旁观。
环保：保护一切自然与人文环境是每一个人的责任。
带走你的垃圾，也请尽可能带走别人留下的垃圾。
请不要在户外使用任何化学清洁用品。
信赖与服从：你必须信赖你的同伴和你的领队。
团队的秩序依靠所有人来维系,这一切活动安全的基本准则。
如果你质疑你的团队或者领队，请选择离开体谅:体谅你的同伴,在你快乐的同时,不要影响他人的生活。
在寂静的夜里喧闹的人群,请远离在帐篷中休息的同伴。
忠诚:永远保持对你同伴的忠诚,无论饥恶,疾病，痛苦，寒冷。
不要轻易放弃你的同伴。
进取:知识和技能是你生存的依靠，永远不断的学习。
进取。
宽容：宽容是与博爱为维系团队间纽带的润滑剂热心：他要关心遇到的每一个人，无论他们的职业,地位，关心他们的生存,用自己的技能去帮助他们适度: 户外是一种生活，也同样是一种爱好。
但不要忘记你的家庭和朋友。
一切要适度。
户外活动注意事项1、行动之前请修剪你的脚趾甲。
2、抱怨的情绪无法支持你走完全程。
3、切勿跟得太紧，给前面得队友一点空间,最好相距三至五步的距离。
4、切勿落后太多,以免和队友失去联络，或老是让前面的人等你赶上来。
５、由滚石掉下务必先回头看,切勿打到后面的队友,并喊一声“注意石头!”6、经过队友的身边时须征求许可，切勿用手肘硬挤上前。
7、停下来系鞋带、调整衣物背包、照相或欣赏风景时,需让到路边去，可能的话，站在经过的队友上方。
８、千万不可以让队友掉队。
户外照明设计基础知识
户外照明设计基础知识户外照明灯具是用在室外的灯具，例如，公园、广场、马路两边以及户外广告用灯。
要求满足室外视觉工作需要和取得装饰效果。
户外照明灯具主要包括：高杆灯、道路灯、草坪灯、庭院灯、隧道灯、泛光灯、水底灯、洗墙灯、景观灯，LED树灯，地埋灯等，这些都统称为户外灯。
灯具说明：灯盘骨架采用优质型钢制成，经热镀锌处理，紧固件螺栓、螺母为不锈钢。
特别说明：灯具必须防锈，安装时必须保证灯体安全接地。
户外照明特点：与家居照明相比，户外照明有功率大、亮度强、体积大、使用寿命长、维护成本低等特点。
户外照明控制分为：手动控制、光控、时间控和电脑控制。
高杆灯高杆灯：一般指15米以上钢制柱型灯杆和大功率组合式灯架构成的新型照明装置。
它由灯头、内部灯具电气、杆体及基础部分组成。
灯头造型可根据用户要求、周围环境、照明需要具体而定;内部灯具多由泛光灯和投光灯组成,光源采用NG400高压钠灯,照明半径达60米。
杆体一般为圆柱型独体结构,用钢板卷制而成,高度为2540米指，25米以上钢制柱型灯杆和大功率组合式灯架构成的新型照明装置。
道路灯：适合场所：公路，立交桥，停车场，体育场，货场，港口，机场及市民休闲广场等。
特点：造型美观，具有很强的装饰性，照明面积大，照明效果好，光源集中，光照均匀，眩光小，易于控制，维修。
灯杆，一般都是用锥管，材质为：上海宝钢Q235A碳素钢材简称Q235钢材，Q235就是钢材的一个型号，每个型号的钢材除了铁都包含不同元素，不同的钢材的它硬度都是不同的，价格也是相差很多的，比如45#王牌刚，D2钢材，S136高速钢NAK55,NAK80,NAKH-9等,由6元/KG-600元/磅,Q235作为最普通的钢材，价格便宜，硬度低,延展性好，比较好加工，锥管都采用这种材质多。
灯杆制作前需要确认款式及以下问题：1.灯杆的高度。
（单位：米）(一次性成形的高度可以做到3-12米高，超15米-35米的锥管要分2-4节做）2.灯杆上口径和下口径有没有客户特殊要求。
户外探险知识点总结图文
户外探险知识点总结图文在户外探险活动中，了解一些基本的知识点对于保证安全和顺利完成探险活动至关重要。
以下是一些户外探险知识点的总结：1. 装备选择在进行户外探险活动前，首先需要根据活动的类型和环境条件选择合适的装备。
比如，徒步旅行需要选择轻便的背包和舒适的鞋子，攀岩活动需要选择专业的攀岩装备等。
此外，装备的质量和耐久性也是需要考虑的因素，尽量选择经过认证的品牌和产品。
2. 导航技能在户外活动中，导航是至关重要的技能。
掌握地图和指南针的使用方法，了解地形和地标，能够识别方向和位置都是必备的导航技能。
此外，现代的户外定位设备如GPS也可以提供定位和导航的功能。
3. 营地搭建搭建营地是户外探险活动的重要环节。
选择合适的营地位置，搭建帐篷和搭建篝火，保证食物和水的安全都是需要掌握的技能。
搭建营地需要考虑环境保护和安全，避免破坏自然环境。
4. 食物和饮水在户外探险活动中，保证足够的食物和饮水是非常重要的。
根据活动地点和天气条件选择适合的食物，如速食食品、能量棒、水果等。
同时，携带足够的水是保证体力和健康的关键。
5. 急救知识在户外探险活动中，急救知识可能会派上用场。
掌握基本的急救知识，如处理伤口、烫伤、扭伤、脱水等问题，能够提高在意外情况下的自救和互救能力。
6. 天气和气候了解目的地的天气和气候条件对于户外探险活动至关重要。
根据天气预报和气候特点选择合适的装备和行程，预防在极端天气条件下的意外事件。
7. 应急预案在户外探险活动中，应急预案是必备的。
建立应急联系方式，如紧急救援电话和当地领事馆联系方式，了解周边的应急设施，如避难所、急救站等。
同时，制定应对意外事件的计划和措施，提高自救和互救能力。
8. 感知风险在户外探险活动中，需要不断感知周围的风险，如地形、气候、野生动物、植物和其他探险者的行为等，及时做出调整和应对。
9. 团队合作大多数户外探险活动都需要团队合作。
建立团队意识，分工合作，相互照应和支持是保证活动顺利进行的重要因素。
LED户外看板基础知识
LED户外广告牌基础知识LED屏幕(户外广告牌，显示屏)按应用场所不同，大致可以分外户外广告牌和室外屏幕两类。
由于LED户外广告牌的应用环境不同于室内屏幕，并且环境条件比较恶劣，自然对LED的发光材料和箱体有着较高的要求。
一般来说户外广告牌的LED须采用超高亮发光材料，亮高度（UHB）是指发光强度达到或超过100mcd 的LED，又称坎德拉（cd）级LED。
高亮度A1GaInP和InGaN LED的研制进展十分迅速，现已达到常规材料GaA1As、GaAsP、GaP不可能达到的性能水平。
目前，彩色显示所需的三基色红、绿、蓝以及橙、黄多种颜色的LED都达到了坎德拉级的发光强度，实现了超高亮度化、全色化，使发光管的户外全色显示成为现实。
发光亮度已高于1000mcd，可满足室外全天候、全色显示的需要，用LED 彩色大屏幕可以表现天空和海洋，实现3D动画。
新一代红绿、蓝超高亮度LED 达到了前所未有的性能。
户外广告牌像素目前均由红/绿/蓝三种原色(基色)的许多单管LED构成，常用成品有像素筒和像素模块两种结构。
像素尺寸多为12-26毫米，像素组成：单色以2R/3R/4R、伪彩以1R2YG/1R3YG/1R4YG、真彩以2R1G1B等组成形式居多。
一、户外广告牌系统方案设计原则1,结构设计原则2.亮度与配色依据3.可靠性设计原则4.安全性设计原则5.易管理及可操作性设计原则二、屏体安装方式墙挂式：即显示屏背靠墙面，并固定在墙面上。
此方式为常见方式，而且较易实现。
坐立式：即显示屏坐立在平台上。
此方式最易实现，在条件许可的场合应优先采用这种安装方式。
镶嵌式：即显示屏镶嵌在一个墙框内。
此方式不多见，如果墙面凹陷深度不够，须考虑其维护性。
侧挂式：即显示屏两侧受力，侧挂在两建筑物或立柱之间。
此方式常用于空旷场地的屏体悬挂，两立柱依据屏体的悬挂要求搭建。
三、结构设计1、材料选择采用角钢作为屏体框架的主要材料，进行防腐、耐火处理。
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户外基础知识（一）一：户外活动的重点十条注意事项记得有个领队曾经说过，在户外，整个团队的速度取决于团队中最慢的那个人的速度。
团队：你不是一个人来旅游的，你和你的同伴是一个团队。
你需要他们的协作与帮助，而你也要付出你的。
平等：AA 不仅仅是费用均摊，一切工作，烦琐的事情和体力劳动，风险。
都是均摊的。
你没可能袖手旁观。
环保：保护一切自然与人文环境是每一个人的责任。
带走你的垃圾，也请尽可能带走别人留下的垃圾。
请不要在户外使用任何化学清洁用品。
信赖与服从：你必须信赖你的同伴和你的领队。
团队的秩序依靠所有人来维系，这一切活动安全的基本准则。
如果你质疑你的团队或者领队，请选择离开体谅：体谅你的同伴，在你快乐的同时，不要影响他人的生活。
在寂静的夜里喧闹的人群，请远离在帐篷中休息的同伴。
忠诚：永远保持对你同伴的忠诚，无论饥恶，疾病，痛苦，寒冷。
不要轻易放弃你的同伴。
进取：知识和技能是你生存的依靠，永远不断的学习。
进取。
宽容：宽容是与博爱为维系团队间纽带的润滑剂热心：他要关心遇到的每一个人，无论他们的职业，地位，关心他们的生存，用自己的技能去帮助他们适度: 户外是一种生活，也同样是一种爱好。
但不要忘记你的家庭和朋友。
一切要适度。
户外活动注意事项1、行动之前请修剪你的脚趾甲。
2、抱怨的情绪无法支持你走完全程。
3、切勿跟得太紧，给前面得队友一点空间，最好相距三至五步的距离。
4、切勿落后太多，以免和队友失去联络，或老是让前面的人等你赶上来。
5、由滚石掉下务必先回头看，切勿打到后面的队友，并喊一声“注意石头！”6、经过队友的身边时须征求许可，切勿用手肘硬挤上前。
7、停下来系鞋带、调整衣物背包、照相或欣赏风景时，需让到路边去，可能的话，站在经过的队友上方。
8、千万不可以让队友掉队。
无论第一个或最后一个都是一样，在休息处等最后一位队友赶上来，鼓励他并给他时间休息。
9、停止攀爬后千万不要马上停下坐下休息。
停止攀爬后，应使身体各部位慢慢放松下来。
建议攀爬后到达休息点时，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松运动，然后再坐下来休息。
10、不要等到感觉口渴时才去喝水。
要经常补充水分，但喝水时不要一次性喝太多（会增大对心脏压力），应该每次只喝一口，做到少量多次。
11、爬山属于有氧代谢运动，参与人体各大器官的循环，特别是呼吸系统。
在爬山过程中，人体对氧气的需求量会不断增加。
一般情况下，攀爬过程中要保持呼吸的均匀，哪怕要减慢速度！在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸较好。
12、爬山刚开始时，由于氧气供应落后于肌肉的活动需要，因此会出现腿沉、胸闷、气喘等现象，特别是经常不锻炼的人感觉会更强，但这是正常的。
如果感觉比较难受，应停下来，调均匀呼吸；如感到特别不适，就要停止爬山，下撤。
13、开始爬山前要做简单热身操。
有些人不习惯做热身运动，但开始爬山前应做一下脚部的热身和缓和运动。
由于爬山对膝关节压力较大，因此要加强膝关节的热身。
爬前热身步骤如下：A、两手叉腰，足尖点地交替活动双侧踝关节B、屈膝半蹲，足跟提起，反复练习3至5次，活动双侧膝关节C、交替抬高和外展双下肢，以活动髋关节D、前后、左右弓箭步压腿、牵拉腿部肌肉和韧带团队成员进行此次活动的注意事项1、身体方面A、临行前请绝对不要熬夜；B、请绝对不要烟酒过度；C、最好能提前进行一些如深蹲、慢跑和爬楼梯之类的活动；D、注意保护自己不要受伤（如扭伤脚踝或拉伤肌肉等）。
2、心理方面A、也许有的人很少户外活动，但不要担心自己，不必害怕，以轻松的心情去面对；B、坦然接受大自然的安排，即使遇上瓢泼大雨也是正常的事情，我们无法选择大自然，只能选择我们自己的态度；C、整个行程，不是每一时刻你都能在愉快中度过，也许很多时候你会觉得很艰苦。
3、纪律方面A、可以带通信工具，也可以带娱乐用品（如扑克、游戏机、随身听等）；B、每人必须背负自己的个人装备；活动前将抽查个别队员的必备物资装备情况，发现不符合要求者，将马上将其劝退。
C、个人必须听从团队的安排，完成整个过程中的项目；D、整个行程你们必须自己照顾自己，不要指望有人会帮助你们，活动顾问除对你们作一定的引路、指导和必要的建议外，不会帮你们做本该你们做的任何事情；E、任何人不能把自己的身份带进这个团队，人人在团队中都是平等的；F、每个人都必须注意保护环境，任何污染或不爱护环境的行为都是不被允许的。
特别事项1、日程由于客观原因在时间上无法做到绝对准确，即有可能某些时候无法完成预定目标，因此队员不能以行程完成时间的准确度作为活动质量的评价标准。
同时大家有权根据实际情况和顾问提供的建议去调整日程或着决定是否有必要继续穿越还是改变原计划。
2、尊重所到地的当地习惯以免发生不必要的误会和冲突。
3、早晚天气凉请注意保暖，以防感冒。
4、收好个人行李和集体装备，以免混淆。
5、建议大家参考活动顾问提供的建议，减少意外发生。
强烈建议符合以下五类条件的人不要选择参加强度比较大的爬山运动。
A、患有感冒发烧、风湿等疾病者或身体不舒服者。
B、有潜藏疾病者。
此类疾病主要是心脑血管疾病、传染病等。
C、平时无体育锻炼者。
（如果运动量大大超出平时负荷，产生运动过度紧张，就会造成猝死或者其他运动伤害）D、轻度活动就有胸闷、头痛、头晕等不适症状者；E、老年高血压和糖尿病患。
活动中有可能遇上诸多不可预知或即使预知也无法避免的危险。
有如：——车祸、沉船、火车出轨、飞机坠机、山火、湿滑山径、山洪暴发、山体塌方、雷击、迷路、中暑、暴寒、蛇咬、毒蜂螫、危险植物、食物中毒……等等。
请问想参加活动的你是否已经做好各方面准备工作？！二：户外活动知识介绍背上背包去旅行，是每一个人的愿望。
走在路上，可以学到很多，看到很多。
经常有朋友问，需要穿什么带什么可以更好的保护自己。
徒步者最重要装备之一背包：背包的大小要看出行路线远近而定，一般在本市周边出行30升左右即可。
如果出沪做长途出行的话，MM们要有一个55升左右的背包，GG要有一个65升以上的背包；在选择购买背包时一定要反复背试（最好可以有负重测试）并且一定要向有相关技术的营业员请教背包的正确用法，否则出行时会起不到减轻负重，均匀负担的作用。
有关背包的选购以及使用资料很多，曾经在此版块有贴子，如果你需要知道详细知识，自己可以细查。
买包时不一定要最贵，重要的是要合适自己的身体的背负系统，面料我个人认为要结实，轻度防雨，在购买时如果背包没有自带防雨罩，那你别忘了同时买一个背包防雨罩。
徒步者最重要装备之二鞋子：鞋子和背包被称为徒步者最重要的装备，因为鞋子的好坏将直接关系到你的人身安全。
你一定要选择一双好的登山鞋。
登山鞋最好是高邦的，可以保护你的踝骨，人在长时间徒步时踝骨很容易受伤。
如果你是一位户外运动爱好者，在选择一双好的鞋子上花费的时间，精力和金钱是值得的。
我个人认为最好是GX防水透气面料，并且买鞋一定要到正宗商场或专业户外商店选购品牌的鞋子。
（注：试穿鞋的时候请牢记一定要大半码或者一码，当你穿好后可以用手指测一下后跟，空隙在一指左右。
）如果你将作长途旅行，或者己知有涉水，那你该准备一双溯溪鞋做为备用，当然你也可以买一双便宜的解放鞋。
徒步者外着服饰：（从外到里，从上到下）1、冲风衣裤：在每次出行的时候无论春夏秋冬，帅哥靓妹一定要穿长衣长裤。
在穿越灌木乱草时会很好的保护自己的身体，当然最好是防水。
最好是穿冲锋衣裤或快干衣裤。
在长途徒步登山时千万不要穿牛仔衣裤，因为如果出汗或下雨。
牛仔衣裤很容易弄温，这样会成为你的负担影响两腿的行动。
2、内衣裤：我建议贴身衣服建最好不要穿全棉的，因为全棉的内衣吸汗性比较好，在高寒地带由于内衣湿透会让你觉得寒冷，在国外登山界，全棉内衣被称为“死人穿的衣服”，当然我们只是一般的徒步穿越爱好者，情况并没有这么可怕。
我建议可以买类似“天蚕衣”之类的内衣裤。
注：关于户外服装三层概念防风(雨)层有冲锋衣裤最好了，没有的话轻便的雨衣裤也行。
保暖层，抓绒衣就行了(一般冲锋衣都有可脱卸的抓绒夹里) 行进过程中是不会觉得冷的，中途休息以及到达营地后一定要注意保暖把能穿的都穿上。
内衣排汗性能是关键建议穿着专业一点的户外排汗内衣，尤其冬天出行或去较高海拔的地区。
当然在夏天天气炎热的话休闲一点的长袖衬衫T恤和长裤就可以了，有快干衣裤那就更好，再备上一套雨衣裤，就不必死板的讲究三层概念了。
关于夏天穿T恤要穿短袖，不能穿无袖，领子最好是翻领，可以避免脖子晒伤。
3、帽子和头巾：你可以选择一顶一般的运动帽，最主要是能遮阳光，当然你也可以选择那种宽檐帽，它不仅可以遮阳还可以防雨，在高寒地带帽子还能够减少你头部的散热；人体的热量有相当大的比例都是从头部散发掉的,气温低的时候尤其如此。
当然在天热的时候你也可以选择一条头巾，我个人认为头巾的散热性比较好。
也觉得比较舒适。
4、墨镜：用于遮阳。
夏天时更为重要，山顶在太阳直射下会让你睁不开眼。
但同时也会会带来视觉的误差，所以在阴天或危险路段时请慎用。
5、手套：无论是上山或下山，不论是天冷还是天热，你必需要有一双手套。
因为在乱草中和山石中行走时会给你起到有很大的保护作用，但要注意一点的是，带着手套会降低手的敏感度。
（握着MM手的时候觉得不够温柔，嘻嘻，开个玩笑，别介意，写得有点累了，休息一下再写。
）6、袜子：前面说过在选择鞋的时候会大半码或一码，现在说到袜子那就是在出行的时候你该选择一些厚实的袜子，因为长途爬涉，如果袜子太薄，很容易磨破你的脚，如果袜子薄你可以穿两双。
户外露宿装备：1. 帐篷：在帐篷的选择上最重要的是防水指数要好，其次是防风性能。
要注意的是重量问题。
一般的帐篷重2。
5公斤左右，如果超过3公斤以上的在购买时请慎重。
本人就用了一顶NIKKO的三四人帐，说是三公斤，但是觉得特别重。
还有我建议尽可能不要买单人帐，因为双人帐和单人帐的份量相差无几，并且一般都会是集体活动，如果双人帐还可以相互减负。
2. 睡袋：睡袋的选择由于材质关系，价格相差很大，对人而异，我不想推荐买何种材质的睡袋，不过一般买睡袋你要选择一只适合在零下5度左右的睡袋，因为此标准睡袋的适用期比较长，既使在夏天，夜晚的山顶气温也会很低。
你可以考虑买一个睡袋内衬（方便洗涤）。
睡袋并不需要常洗，每次活动回来只要在太阳下照射就行了。
3、防潮垫：防潮垫的选择和睡袋一样，有多样化，价格相差也很大，有自动充气似的，有手动充气的，有防滑的。
不过我认为做为新驴，买一个能用的便宜的比较合适的就行。
不过别忘了配一个防潮垫套（答案在你出行的时候自然分晓）。
保护劳防装备和药品：1、护膝和护踝：如果你准备做长距离的徒步那我觉得有必要带一双好的护膝和护踝，特别在下山的时候由于负重，你的膝盖会承受很大的压力，并且膝盖的损伤是很难恢复的。
或许有的损害会影响你的一生。