13种迹象表明你在浪费生命
这18种行为，正在消耗你的生命
这18种行为，正在消耗你的生命大家好呀，我是林静有润，一位90后宝妈，终身成长践行者。
“谁对时间最吝啬，时间就对谁越慷慨。
要时间不辜负你，首先你要不辜负时间。
放弃时间的人，时间也会放弃他。
” 这句话引自一本书《余生很贵，请勿浪费》。
一生说长也长，说短也短。
倘若你善于利用时间，那么你的一生能在做事中显得漫长而珍贵；假如你不善利用时间，你的一生必然会在挥霍中显得短暂而庸俗。
时间对每个人都是公平的，一天24小时，于谁不多一分也不少一秒。
然而吾生有涯，知无涯，何以遣此生？用有限的生命，高效做有意义之事，这是我对时间、生命和意义的唯一解答。
且往后余生惟愿以此为训诫，努力追寻每一个当下的意义和价值。
在这个快速发展的信息化社会，越来越多的人常常为时间不够用而发愁，用力在碎片化的时间缝隙里积攒生活的意义。
难道我们真的只剩下在碎片化的缝隙里挤时间了吗？其实不尽然！回过头去想想，你的时间有多少是在自己的不经意间悄悄溜走的？看看这20种行为，是否正在消耗你的宝贵生命……1. 早晨醒来玩手机，晚上睡前刷手机。
很多时候，甚至是无意识地就拿出手机刷了起来，一刷就停不下来，时间就这样一分一秒地溜走了。
去统计一下每天在手机上的时长，你会被自己所消耗的时间吓一跳。
2. 追求完美，总是寻求最优解，过分追求极致。
导致最后的截止时间被不断地推迟。
在某一个微小的细节上，或是一些鸡毛蒜皮的事情上，反复斟酌，导致决策疲劳，真正重要的事情却没有精力去思考了。
3. 把注意力都放在了别人身上，而不是自己的身上。
爱多管闲事，替别人瞎操心。
喜欢关注一些八卦新闻，小道消息，并以此为乐趣。
或者希望得到别人的认可，过度关注他人对自己的评价，总是试图去迎合别人。
常找别人的漏洞，和对方争论，证明自己比对方聪明，以获得优越感。
4. 为了节省小钱而消耗时间。
为了节省几块钱，反复比价，东看西看，货比三家，反复权衡，自认为很精明，结果过去几天了，急用的东西还没买好。
常常贪小便宜，买便宜货，最后买回来却发现不好用，来回浪费更多的时间。
27种征兆暗示过劳死
27种征兆暗示过劳死2013年05月15日09:22 人民网据世界卫生组织统计，“过劳死”的发病率正在逐年增加。
“过劳死”指的是长期慢性疲劳后诱发的猝死，即“由于工作时间过长、劳动强度加重、心理压力过大导致精疲力竭，甚至引起身体潜藏的疾病急速恶化，继而出现致命症状。
在这27项症状和因素中占有7项以上，即是有过度疲劳危险者，占10项以上就可能在任何时候发生“过劳死”。
在这27项症状和因素中占有7项以上，即是有过度疲劳危险者，占10项以上就可能在任何时候发生“过劳死”。
同时，第1项到第9项中占两项以上或者第10项到18项中占3项以上者也要特别注意。
“过劳死”的27个危险信号分别是：1.经常感到疲倦，忘性大；2.酒量突然下降，即使饮酒也感觉不到有滋味；3.突然觉得有衰老感；4.肩部和颈部发木发僵；5.因为疲劳和苦闷失眠；6.一点小事也会烦躁和生气；7.经常头痛和胸闷；8.发生高血压、糖尿病，心电图测试结果不正常；9.体重突然变化大，出现“将军肚”；10.几乎每天晚上聚餐饮酒；11.一天喝5杯以上咖啡；12.经常不吃早饭或吃饭时间不固定；13.喜欢吃油炸食品；14.一天吸烟30支以上；15.晚上10时也不回家或者12时以后回家占一半以上；16.上下班单程占2小时以上；17.最近几年运动也不流汗；18.自我感觉身体良好而不看病；19.一天工作10小时以上；20.星期天也上班；;21.经常出差，每周只在家住两三天；22.夜班多，工作时间不规则；23.最近有工作调动或工作变化；24.升职或者工作量增多；25.最近以来加班时间突然增加；26.人际关系突然变坏；27.最近工作造成失误或者发生人际关系不和。
八种浪费生命的方式
八种浪费生命的方式人生面临的最大挑战之一就是能活得自在自得——不论身处何方，此时此地，我们都感到自如。
但现实是，毫无必要地，我们过于频繁地被外物分散了心思：食物、醇酒、购物、电视、八卦新闻、社交网站、电玩、手机、iPod等——基本上，这些东西都会让人分心，不能好好品味当下的生活。
强迫自己去工作，强迫自己去锻炼，强迫自己投入每段感情，以及采取类似的做法，人们逃避自我，以及逃避生活的真谛。
实际上，很多人会竭力逃避不受干扰的环境，以免产生孤独的感觉。
所以，不加选择地，我们无可奈何地和别人厮混，只为躲避寂寞的感觉。
因为孤独，就意味着要面对自己真实的感情：害怕、焦虑、幸福、愤怒、快乐、仇恨、失望、希望、哀伤、兴奋、绝望，还有很多各种各样的感觉。
还有，感觉积极或感觉消极真的无关紧要——只要这些感觉涌上心头，就让人无法呼吸，让人筋疲力尽，所以我们更愿意让自己麻木。
说到底，我们每个人都是瘾君子——都是逃避自我的瘾君子。
承认这个癖好，就是跨出了疗愈的第一步。
所以，从今天开始，不评判是非，只是带着好奇心注意到：就在我们称之为生活的当下，此时此地，人们所有躲避自我的方式。
下面的八种行为，会让很多人忘记生活的真意。
1、患得患失。
如果老担心自己在某些地方错失了某些事情，你可不是孤例。
我们都时不时地有这种感觉。
但我向你保证：就算你马不停蹄地四处奔波想去做每一件事，就算你想游遍全世界，就算大家随时随地都能联系到你，就算夜晚不睡觉地工作、参加宴会，但实际上，还是无法做到不错过每一件事情。
永远会有错过的事情。
所以，顺其自然吧，并且知晓你眼下已经有了一切。
最好的生活并不在别处；此时此地，就是最适意的生活。
当下，你活着，就是奇迹，就值得庆祝。
此时的你，绝对完美。
深呼吸，微笑，看看这有多美好。
读读《此时的力量》这本书吧。
2、躲避痛苦和失败。
不是乌鸦嘴，说你最终会失败；事情将来都会进展顺利的。
只是一开始，你得接受一两次教训。
不要逃避目前的真实状况。
身体出现这10大信号当心短命
身体出现这10大信号当心短命身体犹如一头任劳任怨的老黄牛，每天都在辛勤工作，但它也有脾气，一旦呵护不当，触碰了他的底线，就会拉响警报。
尤其是在压力和衰老两大敌人面前，我们要格外警惕，下面这些求救信号提醒你必须小心了。
对光线、噪音变得敏感。
英国应对压力专家夏洛特·瓦茨指出，人体长期处于压力中，神经高度紧张，大脑长期处于警戒状态，对周围事物就会变得很敏感，一旦出现光线、声音变化，大脑的“警报”就会被拉响。
建议每天抽出半小时彻底放空自己，进行冥想，周末可以约朋友去郊外走走，远离噪音，让压力得以释放。
呼吸急促，全身酸痛。
中科院心理研究所组织与员工促进中心研发部主任肖震宇说，长期高负荷的工作会大量消耗身体能量，导致肌肉、颈椎等部位出现酸痛症状，同时身体对氧气的需求量增加，导致呼吸急促。
建议每天进行深呼吸练习，能缓解压力，提高身体的氧含量。
最科学的呼吸方法是“吸———停（屏气10～20秒）———呼”的形式，尽量深吸，然后用力吐出。
每天早中晚三次，每次10分钟就有效果。
喜欢自言自语。
肖震宇说，长期高负荷运转，会让人笼罩在焦虑、无助和害怕中，从而导致人们特别在意他人的想法和意见，深怕自己的一言一行不当引发不必要的麻烦。
此时，每个人都会在潜意识中追求安全性，男女的表现也有所不同，男性倾向于独处，自己消化压力，女性则更希望将自己的情感表达出来，变得唠叨或絮叨，甚至出现常常自言自语的情况。
关掉手机和电脑，偶尔远离外界事物的打扰，适当调整对自己的要求，是平和心态、缓解压力的有效方法。
爱吃甜食。
压力大，身体消耗的能量多，对能量的渴求也会变多，所以会变得爱吃糖果、蛋糕等甜食，而且吃甜食所带来的欣快感也能在一定程度上消除焦虑感。
很多人还会变得暴饮暴食，进而刺激消化系统，导致便秘、腹泻等问题。
想吃甜食时，不妨先想方设法分散一下注意力，或吃点水果、坚果等健康零食，满足口腹之欲。
普通工作看起来很难。
压力状况下，人对信息的把控及分析能力都会受到影响。
“过劳死”的15大信号
“过劳死”的15大信号作者：任平来源：《祝您健康》2010年第12期“过劳死”是一种未老先衰、猝然死亡的生命现象。
这个生命正在我们无休止的加班熬夜、在我们无法摆脱的压力负担中受着侵蚀,我们不堪重负的心脏正走向人生的终结,过劳死就这样给生命无情地划上了句号。
现将过劳死的15大信号介绍如下。
(1)“将军肚”早现。
30-50岁的人,大腹便便,是成熟的标志,也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。
(2)脱发、斑秃、早秃。
每次洗头都有一大堆头发脱落,这是工作压力大、精神紧张所致。
(3)频频去洗手间。
如果你的年龄在30-40岁之间,排泄次数超过正常人,说明消化系统和泌尿系统开始衰退。
(4)性能力下降。
中年人过早地出现腰酸腿痛、性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经,都是身体机能整体衰退的信号。
(5)记忆力减退。
开始忘记熟人的名字。
(6)心算能力越来越差。
(7)做事经常后悔。
易怒、烦躁、悲观,难以控制自己的情绪。
(8)注意力不集中。
集中精神的能力越来越差。
(9)睡觉时间越来越短。
醒来也不解乏。
(10)出现不适应症状。
如经常头痛、耳鸣、目眩,检查不出结果。
(11)处于敏感紧张状态。
惧怕并回避某人、某地或某事。
(12)怕与人交往,厌恶人多。
在他人面前无自信心,感到紧张或不自在。
(13)为自己生命常规被扰乱而不高兴,总想恢复原状。
对已做完的事、已想明白的问题,反复思考和检查,而自己又为这种反复而苦恼。
(14)心情不好时有时会晕倒,控制不住情绪和行为,甚至突然说不出话、看不见东西、憋气、肌肉抽搐等。
(15)觉得别人都不好,别人都不理解你。
都在嘲笑你或与你作对。
事过之后能有所觉察,似乎自己太多心了,钻了牛角尖。
我们可以对照以上“信号”进行自我检查。
具有上述1-2项者,为“黄灯”警告期,目前无需担心;具有上述3-5项者,为一次“红灯”预报期,说明已经具备“过劳死”的征兆;6项以上者,为二次“红灯”危险期,可定为“综合疲劳征”,要防备“过劳死”的发生。
13种迹象表明你在浪费生命,但你可能不承认
13种迹象表明你在浪费生命，但你可能不承认13种迹象表白您正在华侈熟命，但您否能没有认可您能否已经觉得您在华侈熟命？若是是，那面有13种迹象否循。
当您借是个孩子的时分，您能否念太长年夜后要当一位宇航员，一位歌唱野或是一位工程师？这么如今呢？您的抱负真现了吗？但愿所有皆停顿的很逆利，您在过您抱负外的糊口。
然而若是并不是云云，那面有13种迹象表白您否能在华侈您的熟命，虽然您其实不念认可。
一、您破费了太多的工夫正在您不应作的工作上挨游戏，看电望，上彀冲浪，不绝的吃工具，沉浸于酒粗，等等，等等。
仔细的扫视一高您的糊口，您的工夫次要花正在了哪些圆里？它对您有益处吗？它会让您过失更孬吗？它正在为您的光亮出路加砖添瓦吗？若是您的答复是没有，这么您须要从头评价一高您的一样平常流动而且作没扭转。
二、您领现您老是正在埋怨尔意识一些人，他们不断皆跟尔说，他们时常被糊口压失喘不外气。
您也是那类人吗？您时常埋怨您的事情，您的嫩板，您的工资，您的邻人甚至您的朋友吗？若是您的答复是“是”，这么那些举措除了了不断正在披发负能质中，尽善尽美。
消极不克不及扭转现真，它只会让您裹足不前。
以是扭转您的念法，多谈谈糊口外令您感谢的工作，而没有是您没有怒悲的工作。
三、您出有充分您的思维若是您出有延续的生长战教习，这么您便会变失痴钝，便仿佛一池运动的塘火表白少谦了黏黏的绿色漂浮物。
若是您没有连结思想活泼而且教习新的常识，您的思想便会变失跟它同样。
糊口外踊跃的应战会拓铺您的思想，没有会使它倒退。
四、您谦脑子皆是消极念法自尔对话能够成绩您的糊口，也能够誉了您的糊口。
邪如亨利·祸特所说的，“不管您以为您止，借是没有止，您皆是对的。
”若是您跟本人说，您不敷聪慧以是降职轮没有到您或是守业也没有止，这么您是对的。
若是您跟本人说，您曾经精疲力竭无奈勤奋扭转糊口，这么您是对的。
不论您跟本人说甚么最初城市变为现真。
以是请亲密监督您对本人所说的话，果为您会领现您的糊口老是跟您的念法吻折。
时间管理-浪费时间的十二个方面
时间管理浪费时间的十二个方面：一、人浪费时间是缺乏明确的目标：在我们工作、学习、家庭生活，包括我们的财富收入，包括我们的健康，这些最重要的人生指标当中，——我们没有明确的目标；——没有远期的目标，——没有近期的目标，——没有现在的目标；没有目标，我们就没有规划，我们就不能够按照我们的方向去努力，去达到自己想要的结果；所以我们浪费了时间，我们就象：水中漂浮，东漂西荡，我们每天生命当中，无所事丛；而且，碌碌无为，浪费了自己的生命；所以，没有目标，就变成了毫无意义和价值，让我们没有动力，让我们没有看到成功的希望！这是第一个最重要的浪费时间的主要原因。
二、办事拖延、做事拖拉第二是来自于拖延，我们为什么会拖延呢？很多时候，因为我们害怕失败，很多时候，因为我们觉得拖延能够解决问题。
甚至，有时候我们不敢面对现实，甚至我们觉得拖延时间是最简单的解决办法，所以，凡事我们都可以说：以后再说啦；当我们年轻的时候，我们会想到年老以后，成家立业以后，我们再去做一些事情；等我们成家立业以后，我们又会说：我们的经验不够，我们的资金不够，我们现在的社会关系不够，我们以后再做，很多是我们在拖延，生命就是不断的拖延，拖延，——延迟，延迟，你的生命就是这样不断的流失掉，而且每一天，你无法控制……要么你去利用每一天的时间，要么就去拖延，把时间白白的流逝掉，时间就象风一样，无法去捕促（bucu）。
三、缺乏顺序、抓不到重点第三个是来自于缺乏优先顺序：很多事情要做，但是往往我们不知道自己明确的目标，不知自己人生的结果是什么？我们想得到的结果是什么？所以很多事情做了以后豪无价值，没有生产力，没有给个人，给公司，给别人带来任何价值，所以我们抓不到重点。
四、注重细节、事必躬亲第四呢，我们专注于细节，有时候甚至我们事必躬亲。
很多事情我们总是不放心，让自己去做。
但是这样的结果是：因为你的时间是有限的，每个人一天只有24小时，而且每天只有1440分钟，而且每天只有86400秒，上帝是非常公正的，每个人都是，这就是我们生命的资产，每个人都是享受生命，这86400秒，这1440分钟，我们怎样去享受它？我们怎样去利用它？我们怎样让它产生价值！所以为什么世界上顶尖的成功人士，他们成功的一个关键点：——就是在于管理时间！因为他们知道时间是有限的，所以他们把每一分钟，都要产生价值；他们要么就去创造价值！要么就是享受生活！要么他们让每一分钟都让它有意义。
最浪费生命的4件事_人生感悟
由银行承担的费用合同3篇篇1由银行承担的费用合同合同编号：XXX合同签订日期：XXXX年XX月XX日甲方：（银行名称）地址：XXXXXX电话：XXXXXX法定代表人：XXX乙方：（客户名称）地址：XXXXXX电话：XXXXXX代表人：XXX鉴于甲方为乙方提供贷款服务，为保障双方合作的顺利进行，特签订本合同。
双方经友好协商达成如下约定：一、费用承担1. 甲方在向乙方提供贷款服务的过程中产生的所有相关费用（包括但不限于评估费、审查费、手续费、担保费等）由甲方承担。
2. 乙方无需支付任何与贷款服务相关的费用，一切费用由甲方承担。
二、贷款条款1. 贷款总额及利率：本次贷款总额为XXXX元，利率为XXXX，贷款期限为XXXX。
具体还款方式及日期由双方协商确定。
2. 还款方式：乙方应按约定的还款日期按时足额还款，逾期还款将产生罚息。
三、合同解除1. 若因甲方原因导致合同解除的，甲方应向乙方支付违约金。
2. 若因乙方原因导致合同解除的，乙方应向甲方支付相应的违约金及利息损失。
四、保密条款双方应保守贷款合同及有关资料的机密性，未经对方同意，不得向第三方透露相关信息。
五、争议解决在履行合同过程中发生争议，双方应友好协商解决。
若协商不成，应提交有关仲裁机构或法院进行解决。
六、其他事项本合同一式两份，甲方一份，乙方一份，具有同等效力。
自双方签字盖章后生效。
甲方（盖章）：乙方（盖章）：法定代表人：代表人：签字日期：签字日期：以上为《由银行承担的费用合同》的具体内容，双方在签订合同时务必认真阅读并理解各项条款及义务，确保合作顺利进行。
希望双方能够在良好的合作氛围下共同发展，谢谢。
篇2由银行承担的费用合同一、背景介绍随着金融市场的发展和经济全球化的加速，银行在经济活动中扮演着越来越重要的角色。
在与客户签订合同时，银行可能需要承担一定的费用，以确保合同的有效性和履行。
这些费用可能涉及到审查文件、调查客户信用、支付手续费等方面。
【初中化学】九种暗示证明身体在罢工
【初中化学】九种暗示证明身体在罢工1.腰疼：这可能是膀胱炎或者附件炎。
应该到医院验血、验尿，如果需要的话，可以做膀胱镜检查。
这时要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。
要消炎和理疗。
如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。
2.易怒：因为一点儿琐事就哭泣，或许这与你的性格不符。
这就需要检查甲状腺，中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。
初期症状：容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦，而且月经紊乱。
3.经常头晕：应该检查血压。
任何年龄段的人都可能患低血压，女性通常在35-40岁时出现。
要调整饮食，选择一些对自己有益处的体育运动，比如游泳等。
4.早上起来眼睛下面微肿、出现黑眼圈：这很可能是长期疲劳的结果。
如果水肿经常出现，那就要检查一下肾了。
据统计，女性患肾结石的概率是男性的1.5倍。
5.晚上腿肿，变得没有知觉：这是慢性静脉衰竭的症状。
需要多吃生的蔬菜，它们含有可以加固静脉壁的纤维。
每天可做几遍腿部保健操。
6.手脚经常抽筋：这可能是缺钙和维生素D。
它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。
要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。
7.比往常多汗：这可能是血管植物神经错位。
如果普通的镇静剂不起作用的话，就要去看医生了。
8.体重变化、经常口渴和想上厕所：这些症状有点像糖尿病，有必要去做血糖检查。
如果检查结果还算正常，就不要再吃甜食和油腻的食物了。
9.大量脱发：分散性脱发(头发从头部各处脱落)，女性比男性更容易患此病。
头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食。
也可能是某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
当心这10个信号要了你的命
当心这10个信号要了你的命身体犹如一头任劳任怨的老黄牛，每天都在辛勤工作，但它也有脾气，一旦呵护不当，触碰了他的底线，就会拉响警报。
尤其是在压力和衰老两大敌人面前，我们要格外警惕，下面这些求救信号提醒你必须小心了。
对光线、噪音变得敏感。
人体长期处于压力中，神经高度紧张，大脑长期处于警戒状态，对周围事物就会变得很敏感，一旦出现光线、声音变化，大脑的“警报”就会被拉响。
建议每天抽出半小时彻底放空自己，进行冥想，周末可以约朋友去郊外走走，远离噪音，让压力得以释放。
呼吸急促，全身酸痛。
长期高负荷的工作会大量消耗身体能量，导致肌肉、颈椎等部位出现酸痛症状，同时身体对氧气的需求量增加，导致呼吸急促。
建议每天进行深呼吸练习，能缓解压力，提高身体的氧含量。
最科学的呼吸方法是“吸———停（屏气10～20秒）———呼”的形式，尽量深吸，然后用力吐出。
每天早中晚三次，每次10分钟就有效果。
喜欢自言自语。
长期高负荷运转，会让人笼罩在焦虑、无助和害怕中，从而导致人们特别在意他人的想法和意见，深怕自己的一言一行不当引发不必要的麻烦。
此时，每个人都会在潜意识中追求安全性，男女的表现也有所不同，男性倾向于独处，自己消化压力，女性则更希望将自己的情感表达出来，变得唠叨或絮叨，甚至出现常常自言自语的情况。
关掉手机和电脑，偶尔远离外界事物的打扰，适当调整对自己的要求，是平和心态、缓解压力的有效方法。
爱吃甜食。
压力大，身体消耗的能量多，对能量的渴求也会变多，所以会变得爱吃糖果、蛋糕等甜食，而且吃甜食所带来的欣快感也能在一定程度上消除焦虑感。
很多人还会变得暴饮暴食，进而刺激消化系统，导致便秘、腹泻等问题。
想吃甜食时，不妨先想方设法分散一下注意力，或吃点水果、坚果等健康零食，满足口腹之欲。
普通工作看起来很难。
压力状况下，人对信息的把控及分析能力都会受到影响。
此时，平时看起来很普通的工作都会让人觉得力不从心。
肖震宇说，压力的确会让人的注意力、反应速度下降，从而影响工作效率。
过劳死有哪些前兆？
过劳死有哪些前兆？
作者：毛自平湖南宜章县城关镇文明南路15 号宜章县卫生局424106
来源：《乡村科技》 2015年第12期
“过劳死”是指在非生理的劳动过程中，劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏，体
内疲劳蓄积并向过劳状态转移，使血压升高、动脉硬化加剧，进而出现致命的现象。
近几年，
过劳死尤其是青壮年过劳死现象再次成为人们关注的焦点。
许多时候，过劳死是可以预防的。
有的人太过于自信，以为自己正当壮年，且身体健康，
不必担心过劳死。
实际上，近年来中青年过劳死者逐渐增多，尤其是那些工作压力比较大的职业，更容易出现过劳死。
过劳死虽然是突发状况，但它有预警信号，笔者从临床经验发现，过劳死有8个警报信号：①记忆力严重减退；②睡觉时间越来越短，醒来也倍感无力；③经常无法集中自己的注意力；
④早秃、脱发日益严重；⑤一天去多趟厕所，尿频、尿急、尿不尽、尿无力；⑥容易烦躁、悲观，一点小事不顺心也会发火；⑦经常头疼、头晕并伴有耳鸣；⑧心算能力严重下降。
如果你有以上8种情况中的2种，就必须引起重视了；倘若有3种，那么你必须采取措施
适当调节自己的生活；假如你有5种以上，那么你必须及时就医，在医生的指导下进行调整，
以减缓病情。
日常生活中，每个人都要注意对身体加以保护，常做检查，如有不适应及时就诊，从而远
离过劳死。
毛自平湖南宜章县城关镇文明南路15 号宜章县卫生局424106。
父母规解读“最消耗生命能量的10件事” (1)
《父母规》解读“最消耗生命能量的10件事”中国人讲精气神，天有三宝日月星，人有三宝精气神。
身体是精（物质）工具，精神就是一团气、能量，意识是神儿，是幕后的操控者。
世界上的一切都是由人的能量创造的，这个创造能量就是气，更直白的说就是注意力。
可是，很多人都缺少创造能量，以至于生命、生活、事业没有力量。
可是，人的创造能量是与生俱来的，是本自具足，本自清纯，本自坚锐，能创万物。
那就说明一件事：我们的创造能量在一些看不到的地方被消耗掉了。
就如同创造能量从生命的源头100%的状态通过一个生命的管道流向你的目标，而到了目标这里，只剩下了20%，那80%呢？一定是从生命的管道漏掉了，或者管道堵塞了。
那么，我们的生命能量到底消耗在哪里了？或者说生命的管道哪里漏了？哪里堵了？1、人际（观念）冲突毫无疑问，人际冲突是消耗能量最快的，一场冲突过后，你会觉得浑身的能量好像一下子使完了，浑身无力，内心也感到乏力。
当然如此。
人际冲突的本质是战斗，而长时间的冲突就是战争，生命为了保护它的存在，会不惜消耗一切能量应战。
所以，家和万事兴，就是因为家和，没有冲突，不消耗能量，于是就有能量去创造，于是家兴；而家不和，就天天冲突，将家人的能量全部消耗掉了，于是就没有能量去创造了，于是家不兴。
然而，这场战斗、战争在保护的“生命的存在”是什么？想一下再看。
是观念，是自我的观念。
符合自我观念者就是对的，安全的，不符合自我观念者就是错的，是危险的。
有人说，是为了保护生命中的财色名利，其实，财也罢，色也罢，名也罢，都是自我观念的执着。
越执着于它们，往往越得不到，越容易失去它们。
你看那些真正富足的人，他们根本没有执着，人际关系也没有冲突，物质、精神、健康、爱等生命财富反而是丰盛富足的。
其实，人和人之间没有对错，只有观念的不同。
从一个角度看到是“错”的，换个角度就是“对”的。
世界上没有真理，如果说有，那就只有一个：每个人从他自己的角度看到的都是真理。
13种迹象表明你在浪费生命,但你可能不承认(There are 13 signs that you are wasting your life, but you
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------13种迹象表明你在浪费生命,但你可能不承认（There are 13 signs that you are wasting your life, but you may not admit it）13 种迹象表明你在浪费生命,但你可能不承认（There are 13 signs that you are wasting your life, but you may not admit it）13 种迹象表明你在浪费生命,但你可能不承认（There are 13 signs that you are wasting your life, but you may not admit it） Have you ever felt like you’re wasting your life? If so, there are 13 signs to follow. When you were a child, did you ever want to be an astronaut, a singer or an engineer when you grow up? What about now? Has your dream come true yet? I hope everything is going well and you are living your ideal life. But if that’s not the case, there are 13 signs that you may be wasting your life, even though you don’t want to admit it. 1, you spend too much time on thing s you shouldn’t do Play games, watch TV, surf the Internet, eat constantly, indulge in alcohol, etc.. Look at your life carefully. What are your main areas of your time? Is it good for you? Will it make you better? Is it building blocks for your bright future? If your answer is no, then you need to reevaluate your daily activities and make changes. 2, you find that you are always complaining I know some people1/ 6who have been telling me that they are often overwhelmed with life. Are you the same kind of person? Do you often complain about your job, your boss, your salary, your neighbors, even your partner? If your answer is yes, then these actions are nothing but good energy. Negativity does not change reality; it only makes you stand still. So change your mind and talk about the things you appreciate in life, not the things you don’t like. 3, you do not enrich your thoughts If you do not continue to grow and learn, then you will become sluggish, just like a pool of static pond water indicating sticky green floats. If you don’t keep your mind active and learn new knowledge, your mind will become like it. A positive challenge in your life will expand your mind and will not reverse it. 4, you’re full of negative thoughts Self talk can accomplish your life, and it can ruin your life. As Henry Ford puts it, you are right whether you think you can or not.. If you tell yourself you’re not smart enough, you can’t get promoted or you can start a business, then you’re right. If you tell yourself that you’re exhaust ed and you can’t change your life, you’re right. No matter what you say to yourself, it turns out to be true. So keep a close watch on what you say to yourself, because you will find that your life is always consistent with your idea. 5,---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ you feel there is no passion Are you passionate about anything?I know a lot of people who think they lack passion. But it’s not true. There must be something that you like very much. So what you need is to rediscover the things that make you passionate and do more of that. 6, you have no plans for the future Living in the present and living in front of you is great, but sometimes you need to look ahead and see where you want to go. If you don’t have a goal or plan, then you’re like a boat in the ocean, wandering aimlessly, hoping to have a good home. But you can’t do that. You need to develop a step-by-step plan to guide you to where you want to go. Just as GPS can navigate for you, you also need an inner GPS to guide you. 7, you spend too much time with people who have no contribution to your growth There are people who make you feel that you won’t get better, and that you tend to get caught up in circles like this. But if you go on like this, you will stagnate or be dragged into the water. I like to call them energy vampires.. They take your life, do not give you a tiny bit of positive feedback. Get out of them and get along with people who are positive. 8, you indulge in mobile phones True, mobile phones are very cool things, and we are fascinated by the use3/ 6of them. It was fun though, But think about the time you spend playing with your cell phone. To make matters worse, think about all the relationships that could be affected. Maybe when you’re having dinner with a partner or a child, you’re still texting and sear ching for something online. If that’s what you are, then you’re missing out on the important times you spend with someone you love. Or you can use these times to plan your future. 9, you spend money on meaningless things There is a difference between need and want, and I believe that the children in kindergarten understand it. However, in today’s society, we have blurred the boundaries between the two (see article eighth, cell phones). In fact, I know some people who can’t afford mortgages, but they still have the coolest things in the world. If you stop and think about it, you will see that there are only a few of the things we really need. For example, food, water, a house, and love, while everything else is an extra bonus. So, take a look at where you’r e spending your money now and see if you need to make adjustments. Maybe you can use your savings to make some investment for your future. 10, you lack of sleep I am not a doctor, but I have read a lot of books to fully understand the importance of sleep. I can talk dozens of pages about it. But apparently there is no place in---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ this short essay. Sleep is vital to health. If you’re too busy to get enough sleep, or you just have the habit of staying up late into the morning, you should reevaluate your habits. 11, you do not take good care of your body Not only is sleep important for health, but food and exercise are equally important. I know what I’m telling you, you know all about it. But I’d say it’s much more effective to balance a healthy diet than to lose weight. It affects your mind and your whole health. So look at your diet and exercise, and perhaps you’ll find that a little change will greatly improve your life. 12, you do not want to leave the comfort zone I know how easy it is to stay in a comfortable environment. In fact, when I go to a familiar restaurant, I always order the same dish. Not because I’m afraid of trying something new, but because I love the food I used to order. But this is not the comfort zone I’m talking about. What I’m talking about is taking risks to do things that can improve our lives. And remember, risk is different from calculated risk. Any risk can be fatal, but the calculated risk is the one that you have weighed over a variety of options and has chosen a good and meaningful plan of action in the end. 13, your life is not what you want My criterion of success is the5/ 6happiness of a person. Are you happy? If your answer is no, then it’s time to make some changes. Even if you feel content or satisfied, it doesn’t mean you live your life to the limit. Life should be full of passion! So if you’re not happy now, see what changes can make you feel more comfortable. Don’t despair if there is a jab in your 13. You can change it! But remember, the first thing you need to change is to remove the phrase you can’t do it from your mind. Many times, your biggest obstacle is your own thinking process. So, from now on, change your mind and change your life!。
最浪费生命的四件事,你时常做吗？_人生感悟
精心整理
最浪费生命的四件事，你时常做吗？_人生感悟
人生最浪费生命的四件事：你时常做吗？
1.担忧
2.抱怨
充满抱怨的人生会与快乐渐行渐远。
对环境不满、对别人不满、对命运不满、对现
3.埋怨
遇事，先责备别人；不顺，先埋怨条件，这是一种消极被动的人生态度，是一种缺乏担当的表现，埋怨根本于事无补，只会让你看不清自己的问题、意识不到自己的错误，聪明的人会懂得反省自己，从自己的身上找答案。
只有用这种积极的态度去
面对生活中遇到的问题，才能够让你汲取教训、增长经验，让你在今后的生活中越走越顺利。
4.比较。
生活中十大浪费现象
生活中十大浪费现象
7月20日，调研团全体成员在广饶县大王镇进行调查十大浪费现象。
调研团全体成员经过大大小小的饭店时,每家店都会用一次性餐具。
这是属于浪费树木资源。
中国人的餐桌消费，“舌尖"之上，消费惊人,浪费也惊人。
在全社会范围内厉行勤俭节约，反对铺张让费，所以很有必要从餐桌做起。
调研团全体成员经过询问路人时做出的调查报告，平常刷牙时不关水龙头，洗澡涂肥皂时不关水龙头,用过量水洗车，洗车的水未能循环使用，洗衣服时不用手搓而只用水冲。
这些水资源的浪费现象非常的严重.还有就是物品的利用价值未用完就丢弃，比如学生用的本子,笔，橡皮等等。
本可以将损失到最低却没这样做也是一种浪费。
就目前的情况来看，大王镇浪费情况并不是十分的严峻，为此我们要从自身做起，从小事做起,勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
节约没一滴水，每一度电，没一口饭，没一张纸。
所以珍惜水资源,洗刷不用长流水，尽量合理循环使用自来水。
尽量少用餐巾纸、纸杯和一次性筷子.书写纸张尽量两面使用,提高利用率；搞活动少发放传单,到采用网络、广播等形式进行宣传。
积极倡导餐桌文明之风,去餐馆就点菜适量。
调查团全体成员经过在大王镇的调查报告，知道了浪费的严重性,呼吁大家勤俭节约.。
英语短文-说明你在浪费生命的13件事
英语短文说明你在浪费生命的13件事1. You spend too much time doing things you shouldn’t be doing你在不应该做的事情上浪费了太多的时间Video games. Reality TV. Surfing the ‘net. Stuffing your face with too much food. Drinking too much. And the list goes on. Take a serious look at your life. Where are you spending the majority of your time? And does it serve you well? Is it leading to a better life? Is it laying the foundation for a bright future? If not, then you need to reevaluate your routine activities and make changes.视频游戏、电视真人秀、上网、吃得太多、喝得太多。
这样的例子不胜枚举。
认真观察一下你的生活：你把大部分时间都用在哪里了?这大把的时间你利用得好吗?会让你带来更好的生活吗?为光明的前途奠定了基础吗?如果答案是否定的，那么，你需要重新评估你的日常活动并做出改变。
2. You find yourself complaining a lot你发现自己太爱抱怨了I know people who are constantly overwhelmed with life, and they never cease to tell me. Are you one of those people? Do you complain about your job, your boss, your salary, your neighbors or your spouse? If you do, then you are doing nothing but exuding negative energy. Negativity doesn’t change things. It keeps you stuck. So change your thoughts and talk about what you appreciate about your life, not what you don’t like.我认识一些这样人：他们不断受到生活的冲击，不停地对我诉苦抱怨。
13种迹象表明你在浪费生命,但你可能不承认
13种迹象表明你在浪费生命，但你可能不承认你是否曾经感觉你正在浪费生命？如果是，这里有13种迹象可循。
当你还是个孩子的时候，你是否想过长大后要当一名宇航员，一名歌唱家或是一名工程师？那么现在呢？你的理想实现了吗？但愿一切都进展的很顺利，你正在过你理想中的生活。
但是如果并非如此，这里有13种迹象表明你可能正在浪费你的生命，虽然你并不想承认。
1、你花费了太多的时间在你不该做的事情上打游戏，看电视，上网冲浪，不停的吃东西，沉迷于酒精，等等，等等。
认真的审视一下你的生活，你的时间主要花在了哪些方面？它对你有好处吗？它会让你过得更好吗？它在为你的光明前途添砖加瓦吗？如果你的回答是不，那么你需要重新评估一下你的日常活动并且做出改变。
2、你发现你总是在抱怨我认识一些人，他们一直都跟我说，他们经常被生活压得喘不过气。
你也是这类人吗？你经常抱怨你的工作，你的老板，你的工资，你的邻居甚至你的伴侣吗？如果你的回答是“是”，那么这些举动除了一直在散发负能量外，一无是处。
消极不能改变现实，它只会让你停滞不前。
所以改变你的想法，多谈谈生活中令你感激的事情，而不是你不喜欢的事情。
3、你没有充实你的思想如果你没有持续的成长和学习，那么你就会变得迟钝，就好像一池静止的塘水表明长满了黏黏的绿色漂浮物。
如果你不保持思维活跃并且学习新的知识，你的思维就会变得跟它一样。
生活中积极的挑战会拓展你的思维，不会使它倒退。
4、你满脑子都是消极想法自我对话可以成就你的生活，也可以毁了你的生活。
正如亨利·福特所说的，“不论你认为你行，还是不行，你都是对的。
”如果你跟自己说，你不够聪明所以升职轮不到你或是创业也不行，那么你是对的。
如果你跟自己说，你已经筋疲力尽无法努力改变生活，那么你是对的。
不管你跟自己说什么最后都会变为现实。
所以请密切监视你对自己所说的话，因为你会发现你的生活总是跟你的想法吻合。
5、你觉得没有激情你对什么事情充满激情吗？我认识很多人都认为他们缺乏激情。
生活中的浪费资源环境污染的现象及建议
生活中的浪费资源环境污染的现象及建议我们生活中的浪费现象比比皆是，污染环境的现象更是层出不群：1、吃的方面①吃饭时挑食；②买各种零食吃；③常常跟随电视广告，向父母提出购买的要求。
可以看出在吃的方面，凡事多余的、不必要的、过高的需求均会带来浪费。
2、穿的方面①旧的衣裤不穿，总爱买新的衣服；②互相攀比，追求新异穿名牌。
过分的攀比、打扮、追求时髦，是穿的浪费。
3、用的方面①这随意丢弃物品、破坏物品，买不适合小学生的高档文具和图书，也是一种浪费。
②将铅笔、橡皮、书本、衣服、雨伞等经常丢失。
③坐不端正，乱摇桌椅，用小刀刻桌椅，乱撕作业本。
④乱买一些与学习无关的书籍、杂志，花钱大手大脚。
随意丢失物品、破坏物品、买高档文具和不适合小学生看的书籍，也是一种浪费。
4、玩的方面①买很多玩具，又不爱惜，几天就弄坏了。
②过生日，大手大脚请客。
③到公园时，玩这样那样。
不加以选择的贪玩，不爱惜物品等也是一种浪费。
5、资源方面①随便浪费水电。
②时间的浪费，做事是磨磨蹭蹭，一边学习一边玩，有些应该做的事情，今日拖明日，明日拖后日等。
③浪费纸张，不会节约用纸，环保用纸。
资源是有限，对各种资源不能合理利用也是一种浪费。
6、公用水龙头不关或不关紧；公用的电灯彻夜不关；北方的暖气开的太大了，屋内很热、外面很冷；一些城市为了“面子”工程，晚上把市区中心重点建筑用灯照的非常亮。
夏天开着空调穿夹克，冬天开着空调穿衬衫；在办公室里，大白天拉着窗帘开着大功率的日光灯；下班后不关灯，不关电脑、打印机、复印机，办公设备总是处于待机状态；洗脸、洗手打香皂时水龙头哗哗畅流……诸如此类的浪费现象在日常工作中时有发生。
7、如今十分发达的地球，虽然环境情况看起来十分乐观，但是却有十分重大的隐患，这都是人为制造出来的，：大肆砍伐树木、建立化工厂、胡乱排放有害液体。
“对人类威胁较大的气体，世界每年的排放量达6亿多吨……；估计到下个世纪中叶，地球表面有三分之一的土地面临沙漠化的危险，每年有6平方公里的土地沙漠化，威胁着60多个国家……”看见这一组组令人触目惊心的数字，人类，你们有何感想？从2300万年到1800万年前森林古猿的出现到现在人类高度发达的文明时代，对于每个人从未停止过的索取，大自然都是“有求必应”的，这更滋长了人类的贪欲。
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13种迹象表明你在浪费生命
当你还是个孩子的时候，你是否想过长大后要当一名宇航员，一名歌唱家或是一名科学家？那么现在呢？你的理想实现了吗？但愿一切都进展的很顺利，你正在过你理想中的生活。
但是如果并非如此，这里有13
种迹象表明你可能正在浪费你的生命。
1. 你花了太多的时间在不该做的事情上
打游戏，看电视，上网冲浪，不停的吃东西，沉迷于酒精等。
认真审视一下你的生活，你的时间主要花在了哪些方面？它对你有好处吗？它会让你过得更好吗？它在为你的光明前途添砖加瓦吗？如果你的回答是不，那么你需要重新评估一下你的日常活动并且做出改变。
2. 你发现你总是在抱怨
我认识一些人，他们一直都跟我说，他们经常被生活压得喘不过气。
你也是这类人吗？你经常抱怨你的工作，你的老板，你的工资，你的邻居甚至你的伴侣吗？如果你的回答是“是”，那么这些举动除了一直在散发负能量外，一无是处。
消极不能改变现实，它只会让你停滞不前。
所以改变你的想法，多谈谈生活中令
你感激的事情，而不是你不喜欢的事情。
3.你没有充实你的头脑
如果你没有持续地成长和学习，那么你就会变得迟钝，就好像一池静止的塘水表明长满了黏黏的绿色漂浮物。
如果你不保持思维活跃并且学习新的知识，你的思维就会变得跟它一样。
生活中积极的挑战会拓展你
的思维，不会使它倒退。
4.你满脑子都是消极想法
自我对话可以成就你的生活，也可以毁了你的生活。
正如亨利·福特所说的，“不论你认为你行，还是不行，你都是对的。
”如果你跟自己说，你不够聪明所以升职轮不到你或是创业也不行，那么你是对的。
如果你跟自己说，你已经筋疲力尽无法努力改变生活，那么你是对的。
不管你跟自己说什么最后都会变为现实。
所以请密切监视你对自己所说的话，因为你会发现你的生活总是跟你的想法吻合。
5.你觉得没有激情
你对什么事情充满激情吗？我认识很多人都认为他们缺乏激情。
但这不是真的，一定会有一样东西是让你非常喜欢的。
所以你需要的是重新发现那些能让你激情满满的事情，并且更多的去做这些事情。
6.你对未来没有计划
虽然活在当下，活在眼前很棒，但是有时候你还是需要向前看，看看你想要去的方向。
如果你没有目标也没有计划，那么你就像大洋里的一条船，漫无目的的游荡，却希望能有个好的归宿。
但是你不能这么做。
你需要制定一个循序渐进的计划来指导你到达你想去的地方。
就好像GPS可以为你导航一样，你也需要一
个属于自己的内在的GPS来指引自己。
7. 你花了太多时间和对你成长没有任何贡献的人在一起
有一些人让你觉得自己不会变得更好，你很容易陷在这样的圈子里。
但是如果一直这样下去，你会停滞不前或者被他们拉下水。
我喜欢称他们为“能量吸血鬼”。
他们吸走了你的生活，不会给你一丝一毫正面的反
馈。
离开他们吧，去和那些积极向上的人们相处。
8.你沉迷于手机
诚然，手机是非常酷的玩意儿，在使用过程中会让我们非常着迷。
虽然很好玩，但是想想你玩手机的时候浪费的时间吧。
更糟糕的是，再想想所有可能受之影响的人际关系。
或许当你在跟伴侣或孩子共进正餐的时候，你还在发着短信，上网搜索什么的。
如果你就是这样，那么你正在错失与你所爱的人一起共度的重
要时光。
或者你可以用这些时间规划你的未来。
9.你把钱花在了毫无意义的事上
“需要”和“想要”是有差别的，我相信这一点幼儿园的小朋友都明白。
然而，在当今社会，我们已经模糊了这两者之间的界限。
事实上，我认识一些人，他们付不起抵押贷款，却仍然拥有着这世界上最炫的东西。
如果你停下来想一想，你会发现我们真正需要的只有很少几样。
比如食物，水，一间房子以及爱，而其他的
东西都是额外奖励。
因此审视一下你现在把钱都花在了什么地方，看看是否需要做出调整。
或许你可以用
你省下来的钱为自己的将来做些投资。
10.你睡眠不足
我不是个医生，但是我读了很多书，充分了解睡眠的重要性。
对此，我可以滔滔不绝几十页。
但是显然在这篇小短文里没有它的位置。
睡眠对健康至关重要。
如果你忙到无法保证足够的睡眠，或者你只是有熬夜到凌晨的习惯，那么你应该重新评估一下自己的习性了。
11.你没有照顾好自己的身体
不只是睡眠对健康很重要，食物和锻炼同样重要。
我知道我正在告诉你的事情，你全都知道。
但是我还是要说，平衡健康的饮食，坚持锻炼身体比减肥要有效得多。
它会影响你的心态和整个健康。
所以审视一下你的饮食搭配和运动量，或许你会发现只需小小改变就会很大程度的改善你的生活。
12.你不愿离开舒适区
我了解呆在一个舒服的环境下是多么容易。
事实上，当我去一家熟悉的餐馆时，我总是会点同样的菜。
并不是因为我害怕尝试新东西，而是因为我喜欢吃我惯常点的那些菜。
但是这个并不是我所要讨论的那种舒适区。
我所指的是冒险做一些可以改进我们生活的事情。
而且请记住，“风险”和“计算过的风险”是不同的。
任何风险都有致命的可能，但是“计算过的风险”是那些你已经权衡了多种选择，并最终选择了其中好的且
有意义的行动计划。
13.你过的生活不是你想要的
我评判成功的标准是一个人的幸福程度。
你幸福吗？如果你的答案是“不”，那么是时候该做些改变了。
即使感到知足或是满足，也并不意味着你把生活过到了极致。
生活应该充满激情！所以如果你现在过得不快
乐，看看有什么可以改变能让你过得更加舒服。
如果上边的13条里有戳中你的，不要绝望。
你可以改变！但是记住，第一件你需要改变的是，从你的脑子里去掉“你做不到”这句话。
很多时候，你最大的障碍就是你自己的思维过程。
因此，从现在开始，改变想
法，改变生活。