国旗下的讲话：阳光体育,冬季长跑

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冬季体育锻炼国旗下讲话稿多篇

冬季体育锻炼国旗下讲话稿多篇冬季体育锻炼国旗下讲话稿通用多篇冬季体育锻炼国旗下讲话稿通用多篇1老师们、同学们：为了积极响应上级有关文件精神，全面推进素质教育，贯彻落实“健康第一”的理念，我们全体师生齐聚在操场，举行明德小学冬季阳光体育长跑活动起跑仪式。

据调查，近几年，由于学生课业负担重、忽视体育锻炼，导致生理、心理负担重，学生体质有所下滑。

为了减轻学生过重课业负担，让大家的身体健康起来，心理阳光起来，国家出台了一系列措施，阳光体育冬季长跑活动就是其中一项重要内容。

开展阳光体育运动，是党和国家关心少年儿童健康成长的举措，是学校全面推进素质教育的重要举措，是我们为自己一生发展的奠基工程，对于每一位同学来说，都有非常积极的意义。

有些同学站了一会儿感觉头晕了，跑了一会儿感觉累了，干了一会儿活感觉疲劳了，气候稍有点变化就感冒了等等，都说明大家体质比较差，这正是平时缺少体育锻炼的缘故。

为了我们今天要进行的学习，将来要从事的工作，我们应该要寻找机会锻炼，挤出时间锻炼，有规则地去锻炼。

这样的话，你的身体肯定会一天天强健起来。

这次冬季长跑，是我们做学生的必修课，同我们的语文、数学及每天的三餐一样重要。

既要讲究长跑的效益，又要讲究班级的组织纪律性，做到集合快速，纪律严明，保持安静，次序规范，队伍整齐，一切行动听指挥，确保我们阳光体育锻炼活动的'安全开展。

同时我们的正副班主任更要恪尽职守，尽心尽职，与同学们一样遵守相关纪律，主动参与到长跑活动中。

要求各班学生严格遵守秩序，服从老师的安排，在班主任或者副班主任老师的带领下，在指定地点进行长跑，确保活动的有序开展。

老师们、同学们，让我们全身心地投入到阳光体育冬季长跑活动中，尽情奔跑，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们的体魄，展示我们的活力！让运动成为我们终生的兴趣爱好！让健康成为我们全面发展的不懈追求！让快乐成为我们成长过程的伴奏音符！最后，祝本次阳光体育冬季长跑活动取得圆满成功！祝全校师生身体健康、心情愉悦！冬季体育锻炼国旗下讲话稿通用多篇2各位老师、各位同学：寒冷的冬季已经到来，非常凑巧，今天也是中国农历中一个重要的节气，冬至，我就借此机会，稍稍和同学们介绍一下。

冬季长跑国旗下讲话：阳光体育与快乐校园同行[推荐]

冬季长跑国旗下讲话：阳光体育与快乐校园同行同学们，老师们：早上好！今天，我国旗下讲话的主题是“阳光体育与快乐校园同行”。

为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛展开全国亿万学生阳光体育运动，切实抓好我校学生的体育锤炼工作，培养广大学生酷爱体育、崇尚运动的良好习惯，从本周起至XX年4月，我校将全面实行学生冬季长跑计划。

冬季长跑有什么好处？其实在人类文明的起源地之一、奥林匹克的故乡，古希腊就流传着这样的谚语：如果你想强健，跑步吧；如果你想健美，跑步吧；如果你想聪明，跑步吧。

欧美各国和原苏联都很推许库珀的《美国科学健身法》，其核心是:运动项目的优劣应以耗氧量的大小为标准，挑选项目依序为跑步、游泳、骑车、步行、原地跑和球类。

现在从科学角度讲，长跑可提高呼吸系统和血汗管系统性能；长跑能增进血液循环，有利于心情舒畅，精神愉快。

长跑还对培养同学们克服困难、磨练吃苦刻苦的坚强意志具有良好的作用。

特别对冬季怕冷、爱睡懒觉的同学更是如此。

我校如何实行冬季长跑？我校根据自有条件，利用大课间操时间集中全校师生集体进行长跑。

以各班四路纵队作为一个方阵，各班班主任组织跟随。

高一年级跑动路线：集合地点，艺体馆前广场，绕校园跑。

具体路线：集合点向右转往北门→左转往西→校西大门→高三教学楼北面→篮球场西大路→艺体馆后面→左转艺体馆北路→右转往北门跑二圈。

高二年级跑动路线：集合地点，1-6班排球场；7-12班北面5个篮球场；13-18班南面5个篮球场。

跑10分钟。

高三年级跑动路线：集合地点，校田径场。

跑二圈。

各班由班主任老师负责治理，班级体育委员及小组长负责记录统计，月底上交体育组备案。

并作为本学期末体育成绩进行考核。

学校要求各年级组、各班级要对这次的“阳光体育与快乐校园同行”长跑活动高度重视，由“学生会监督岗”来负责检查（跟班监督），班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。

另外，学校体育组全部教师要抓好大课间操的长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期监督各班完成情形的记录检查工作。

2024年冬季长跑活动讲话发言（二篇）

2024年冬季长跑活动讲话发言敬爱的老师、亲爱的同学们：早上好!今天我校“阳光体育冬季长跑”活动正式启动了，这对我们大家来说，是一件十分高兴的事情。

因为，我们不愿意被每天关在教室里死读书，读死书;我们更不愿意稍稍站立时间长一点就晕倒或者趴下，我们需要阳光，我们需要体育，我们需要健康。

我们要认真上好每一节体育课，在跑道上飞奔，在球场上驰骋，在篮板下腾跃，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们年经的体魄，展示我们青春的活力。

我们要坚持做到每天锻炼一小时，坚持晨跑锻炼，争取每天长跑____米。

让运动--成为我们终生的兴趣爱好;让健康--成为我们全面发展的不懈追求;让快乐--成为我们成长过程的伴奏音符。

体育锻炼使我们更愉悦、更欢畅!体育锻炼使我们更矫健、更端庄!体育锻炼使我们更敏捷、更聪明!体育锻炼使我们更坚强、更勇敢!亲爱的同学们，让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨炼意志;亲爱的朋友们，让我们积极投入到“阳光体育运动”，树立“健康第一”的理念，塑造健美的青春形象。

为了拥有健康的体魄，为了拥有快乐的人生，让我行动起来，让运动、健康、快乐成为我们人生激越豪迈的篇章。

2024年冬季长跑活动讲话发言（二）各位尊敬的领导、亲爱的同事们：大家好！今天，在这寒冷的冬日里，我们欢聚一堂，举行这场冬季长跑活动。

这项活动不仅有益于我们的身体健康，也是加强团队凝聚力和拓展同事关系的绝佳机会。

在此，我代表组委会向大家发表一次简短的讲话，希望能够为这次活动增添一抹温暖的色彩。

首先，我要对这次活动的组织者和筹备人员表示衷心的感谢。

正是他们的辛勤努力和付出，才使得这场冬季长跑活动得以顺利举行。

无论是场地的选定、安全措施的制定，还是各类物资的准备，都精心为大家考虑到了细节。

在此，我代表所有参与者向组织者们致以崇高的敬意！冬天是一个天寒地冻的季节，但正因为这样，让我们更加需要通过体育锻炼来增强身体的免疫力。

2024年冬季长跑活动讲话发言范文（二篇）

2024年冬季长跑活动讲话发言范文敬爱的老师、亲爱的同学们：早上好!今天我校“阳光体育冬季长跑”活动正式启动了，这对我们大家来说，是一件十分高兴的事情。

我们要坚持做到每天锻炼一小时，坚持晨跑锻炼，争取每天长跑____米。

让运动--成为我们终生的兴趣爱好;让健康--成为我们全面发展的不懈追求;让快乐--成为我们成长过程的伴奏音符。

为了拥有健康的体魄，为了拥有快乐的人生，让我行动起来，让运动、健康、快乐成为我们人生激越豪迈的篇章。

2024年冬季长跑活动讲话发言范文（二）亲爱的长跑爱好者们：大家好！首先，我要感谢每一位出席今天冬季长跑活动的朋友们，感谢你们为了这个运动，义无反顾地冒着严寒天气来参与。

也特别要感谢组织方和工作人员的辛勤努力，没有你们的付出，就没有今天这场盛大的活动。

冬季长跑活动作为一项对抗寒冷季节的挑战，不仅是锻炼身体的机会，更是展示体能与毅力的舞台。

无论是初学者还是资深长跑者，都能在这里找到属于自己的舞台，超越自我。

冬季长跑活动背后蕴含着更深层的意义。

首先，它是一种坚持与毅力的象征。

在寒冷的冬天，大多数人都更倾向于待在温暖的室内，舒适地度过漫长的季节。

然而，为了参与冬季长跑活动，我们需要鼓起勇气，战胜懒散，穿上暖和的衣物，迈出第一步。

冬季锻炼国旗下演讲稿7篇

冬季锻炼国旗下演讲稿7篇参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可三天打鱼，两天晒网。

这里给大家分享一些关于冬季锻炼国旗下演讲稿，方便大家学习。

冬季锻炼国旗下演讲稿篇1敬爱的老师、亲爱的同学们：大家早上好!今天国旗下讲话的题目是：《冬季，请加强体育锻炼!》“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。

没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!看野生动物世界，它们风餐露宿、觅食求生，却往往无疾而终。

而人的一生，总要受疾病阴影的笼罩，重要差别就在于运动。

冬天，是一年的末尾，也是我们锻炼身体的大好时节。

这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。

参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。

俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。

冬季体育锻炼，能够多接受阳光的照射，弥补冬季阳光照射的不足。

阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌，还能促进身体对钙、磷的'吸收作用，有助于骨骼的生长发育。

尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

在此，我特向全校同学发出如下倡议：一、坚持参加大课间活动和阳光体育课外活动，认真做操，积极参加各种有趣的体育游戏活动。

二、从现在开始每天坚持长跑1000米，增强心肺功能，提高我们的身体素质。

三、在节假日里，与爸爸妈妈、爷爷奶奶或小伙伴们一起，积极进行各种有益于身体健康的体育活动，丰富我们的课余文化生活。

四、各班同学每天坚持长跑锻炼，看谁跑得最快，看哪些同学是“长跑之星”。

同学们，让我们发扬更快、更高、更强的奥运精神，拿出你朝气蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太阳，去追逐我们健康的人生吧!国旗下讲话完毕，谢谢老师和同学们!冬季锻炼国旗下演讲稿篇2尊敬的老师，敬爱的同学：大家好！寒冷的冬天即将来临，今天我校的阳光体育冬季长跑活动将要拉开帷幕。

“阳光体育冬季长跑”启动仪式学生代表发言稿

“阳光体育冬季长跑”启动仪式学生代表发言稿高一学生发言稿：阳光体育，冬季长跑亲爱的同学们、敬爱的老师们：大家好！我是来自高一（3）班的杨xx。

能够成为这一届高一第一位国旗下发言的学生，我感到很荣幸。

首先谢谢的大家的支持。

冬天的风越吹越冷，转眼已经快到了万木萧索的季节。

而对于我们高中生，冬季长跑的活动也拉开了帷幕。

今天我演讲的题目是《阳光体育，冬季长跑》。

我知道，在我们身边，有百分之八十五的人都想再变瘦，有几乎百分之百的人想要一个好身材。

可我们每天在学校学习，运动量难免不够，有的人光靠吃每顿很少的方法让自己瘦下来，这其实是不太健康的'调节体重的方法。

在全国第二次国民体质检测结果显示：学生超重和肥胖成为一个突出问题，7岁到18岁的中小学生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。

其中城市男生的超重率达到了13.25%；全国大、中、小学生视力不良率居高不下，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位；青少年肺活量水平继续下降。

20多年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。

面对这样的情况，现下摆在我们眼前的就有一个很好的对策：长跑。

有关专家表示，长跑有众多增强体质的益处，比如提高呼吸系统和心血管系统机能、改善肌体供氧状态、加快心肌代谢、提高心脏工作能力等等等等。

当然，很明显的一点是：消耗热量，俗称“减肥”。

另外，在大家的学习方面，长跑还能健脑，提高学习效益，对大脑记忆功能有增进作用。

其实，体育运动本身就是乐趣。

在心情低沉时，在精神落寞时，放下手中的事，在操场上尽情地跑两圈，结束后虽然气喘吁吁、大汗淋漓，但你会很奇妙地发现，浑身上下贯透一种着酣畅的感觉。

回到教室学习，整个人会变得精神集中、血力满格。

运动，真的是我们人生中必不可少的事物。

洒出去的是汗水，收获的阳光明亮的精神。

而正是这种精神引领着我们的人生与成长，成为我们拥有更宽大的格局、更广阔的心境的基础。

冬季长跑活动讲话发言稿(四篇)

冬季长跑活动讲话发言稿尊敬的领导、老师、亲爱的同学们大家下午好!今天我们学校“阳光体育冬季长跑”活动正式启动了，这对我们大家来说，是一件十分高兴的事情。

因为，我们不愿意被每天关在教室里死读书，读死书;我们更不愿意稍稍站立时间长一点就晕倒，我们需要阳光，我们需要体育，我们需要健康。

青少年是祖国的未来，是民族的希望，我们只有身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，我们这个民族才会有旺盛的生命力。

今年是阳光体育活动开展的第七年，今年的活动主题是：“励志从长跑开始”，围绕这个主题我们将开展“诚信长跑，挑战100”和“以行诺言，我要成长”等活动，为此，我向全体师生发出以下倡议一、坚持参加大课间和阳光体育活动。

二、积极参加“诚信长跑，挑战100”和“以行诺言，我要成长”活动，坚持每天锻炼一小时，坚持每天自主长跑____米。

三、坚持自我监督、自我鼓励、自我挑战、信守诺言。

四、同学之间相互提醒、相互鼓励、相互帮助、相互尊重。

五、面对困难、不放弃、不退缩，培养坚韧的意志和顽强的精神。

亲爱的同学们，让我们在运动中增强体质，在操场上磨炼意志;亲爱的朋友们，让我们积极投入到“阳光体育运动”中来，树立“健康第一”的理念，塑造健美的青春形象。

为了拥有健康的体魄，为了拥有快乐的人生，让我们行动起来，让运动、健康、快乐成为我们人生激越豪迈的篇章。

冬季长跑活动讲话发言稿（二）尊敬的各位老师、亲爱的同学们大家好!在这个充满希望的日子里，我们隆重举行我校阳光体育冬季长跑启动仪式，大力推进我校体育运动的蓬勃发展。

增强青少年体质，促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事。

学校体育是素质教育的重要组成部分，是促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工程。

“阳光体育运动”，目的就是要突出学校体育的地位，活跃学校文化氛围，采取切实有效措施，彰显学校体育工作特色，坚持把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，把这项关系学生健康的大事、好事抓紧、抓好，落到实处。

阳光体育长跑活动讲话稿（精选3篇）

阳光体育长跑活动讲话稿（精选3篇）阳光体育长跑活动篇1尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家早上好!人最宝贵的是生命、生命最重要的是健康。

为提高全民族和青少年的健康素质，国家教育部、国家体育总局、共青团中央发出号召，倡议在全国亿万学生中掀起群众性体育锻炼的热潮，切实提高学生体质健康水平，我校从20xx年开始，结合《学生体质健康标准》的全面实施，深入开展“学生阳光体育运动”。

“少年智则国智，少年强则国强”。

今天，在我校举行以“阳光体育与快乐校园同行”为主题冬季长跑启动仪式，希望全体同学能以今天的启动仪式为新起点、新契机，提高对本次活动重要性的认识，在学校的统一协调下，以班级为单位，扎实有序的投入到每天的长跑活动中去。

通过冬季长跑活动，磨练意志，培养良好的锻炼习惯，提高同学们的身体素质。

冬季长跑是煅练强健体魄的最好办法，但是老师还想对大家提出几个要求：一、科学锻炼、注意安全。

同学们要根据自身的体质情况，循序渐进地开展长跑锻炼，要充分准备避免运动伤害。

二、时间灵活、形式多样。

我们课间操组织大家进行统一的长跑活动，但大家还可以自己组织、自己煅练，比如早上到校后可以跑步、课间休息可以跑步。

可以一个人跑步，也可以几个人一起跑。

但要特别注意饭后半小时内不允许剧烈运动，身体不舒服的时候要听从医生的安排。

三、运动有效，贵在坚持。

刚开始跑步的时候，很多同学很随意，没有毅力，想跑就跑，不想跑就不跑。

这可不行，如果要取得好的效果，我们得每天坚持锻炼。

四、建议大家在煅练的时候邀请我们的老师们也加入。

在提高我们身体素质的同时，也让老师们变得健康强壮。

同学们，青少年时期是长身体的重要阶段，让我们积极行动起来，走向操场、走到阳光下，领略长跑的魅力，感受长跑的激情，体会长跑的快乐。

让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律。

循序渐进、持之以恒地开展好冬季长跑活动，跑出我校的精神、跑出我校学子的风采。

预祝我校“阳光体育与全民健身同行”冬季长跑活动圆满成功!谢谢大家!阳光体育长跑活动讲话稿篇2尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好!我国青少年冬季长跑活动由来已久，是提高学生身体素质，培养顽强意志品质的有效活动形式，长跑属于有氧代谢，对提高我们的心肺功能有很大帮助;长跑可以消除脑力疲劳，使我们情绪高昂、精力充沛;长跑能够加速血液循环，促进新陈代谢,使大家保持标准体重;长跑不仅可以锻炼身体，还能磨练一个人持之以恒的意志。

国旗下讲话-阳光体育冬季长跑

国旗下讲话:阳光体育冬季长跑国旗下的讲话：阳光体育，冬季长跑老师们，同学们：大家好。

今天我讲话的题目是《阳光体育，冬季长跑》！冬季早已悄悄地来到我们身旁，同时我们也发现这段时间感冒发烧的同学也多起来了，这都是我们身体抵抗力降低的结果。

冬天可是个锻炼身体的好时候，我们可以积极参加体育锻炼，增强体质。

一千多年前,在古希腊山岩上刻着这样一句格言:“如果你想聪明，跑步吧；如果你想强壮，跑步吧；如果你想健美，跑步吧。

”这句格言向我们揭示了一个哲理——健壮体魄人人都可得到，只要你积极运动，坚持锻炼身体。

前段时间，我们学校已启动冬季跑操活动。

冬季长跑好处多，它有利于防病治病，长跑能使血液循环加快，对排泄系统的有害物质起到清洗作用。

冬季长跑能健脑。

冬季气温较低，在冷风晨雾中长跑，会刺激机体保护性反应，调节大脑体温中枢功能，从而供给大脑更多养分，提高学习效益，还对大脑记忆功能有增进作用，而且长跑使人情绪乐观饱满，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。

冬季长跑还能陶冶人的性格，锻炼吃苦耐劳，战胜困难的意志。

在我们学校，课间跑步是一个班级旺盛生命力的体现。

为有序、高效、安全地开展课间跑步活动，希望大家要做到：听到铃声后，立即整队，上下楼梯时注意安全。

跑步时，班与班之间要保持距离，控制速度，匀速前进。

各班在跑操过程中做到队形整齐、慢跑、不停、不走、不冲。

跑操结束后必须排队依次返回教室。

无特殊情况，全班学生必须准时参加跑操锻炼，不要缺席、迟到。

同学们，相信我们z的全体师生一定能在“阳光体育，冬季长跑”活动中跑出健康、跑出活力。

来吧，亲爱的同学们！让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志。

让运动——成为我们终生的兴趣爱好！让健康——成为我们全面发展的不懈追求！让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符！感谢您的阅读！。

在阳光体育冬季长跑体育活动上的讲话

在阳光体育冬季长跑体育活动上的讲话第一篇：在阳光体育冬季长跑体育活动上的讲话在学院每天一小时体育运动启动仪式暨阳光体育冬季越野长跑比赛活动上的讲话同志们、同学们：今天，我们4000多名师生在这里隆重集会，举行学院每天一小时体育运动启动仪式暨第五届阳光体育冬季越野长跑比赛。

这是学院的一项重要工作，是学院大力加强素质教育的重要举措，也是广大师生学习生活中的一件大事、好事。

近年来，学院坚持科学发展观，始终高度注重学生阳光体育运动，积极引导广大青年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，强健体魄。

前不久，先后三次讨论研究，最终形成《每天一小时体育活动实施方案》，《方案》已经下发到各系，希望在这一《方案》指导下，各系领导小组成员要充分认识学生每天体育锻炼的重要意义，精心组织，认真落实。

为了开展好冬季体育活动，我提几点意见：一是要提高意识，加强领导。

学院各系部处室要从落实科学发展观、构建社会主义和谐社会和创建和谐校园的高度，切实加强领导，认真组织实施。

各系要将每天运动一小时和冬季长跑活动纳入工作计划。

体育部要加强技术指导。

各级共青团组织、学生会、学生社团要动员广大共青团员广泛参与，营造浓厚的活动氛围。

二是要结合实际，认真实施。

各系、有关部门要把每天运动一小时和冬季长跑活动纳入日常教育教学计划之中，将体育课、早操和课外体育活动有机结合，制订操作性强的实施方案。

充分发挥辅导员的作用，认真组织、指导并带动广大学生积极参加体育活动。

三是建立机制，长效开展。

每天一小时校园体育活动开展情况，将作为年终考核、评优评先的重要依据。

对于工作不落实、落实不到位的系部，要进行问责。

同志们，同学们，我们要站在全面落实科学发展观的高度，以对国家、民族未来高度负责的精神，把加强学校体育工作作为实施素质教育的重要突破口，真正把学生每天一小时校园体育活动作为教育工作的一件大事来抓，解放思想、开拓创新，扎实工作、务求实效，为促进学院体育事业的蓬勃发展、培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人，为加快建设文科高职示范校做出自己的贡献！最后，祝每天一小时体育运动顺利开展，祝阳光体育冬季越野长跑比赛活动圆满成功！谢谢大家！第二篇：阳光体育冬季长跑应城二中阳光体育运动冬季长跑活动方案一、指导思想为深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发【2007】7号）文件精神，以广泛开展阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，提高学生身体素质和意志品质。

2024年冬季长跑活动讲话发言稿（七篇）

2024年冬季长跑活动讲话发言稿尊敬的教师，各位同学：大家早上好！我校的“阳光体育冬季长跑”活动此刻已正式启动，这是我们共同期待的喜讯。

我们不希望被束缚于教室，一味地沉浸在书本中；我们更不希望在稍长时间的站立后就体力不支，我们需要阳光的照耀，需要体育的活力，需要健康的体魄。

我们要充分利用每一节体育课，奔跑在跑道，驰骋在球场，跃动在篮板下，舒展每一块肌肉，唤醒每一个细胞，以增强我们年轻的体格，展现我们青春的活力。

我们应坚定地每天进行一小时的锻炼，坚持晨跑，力求每天完成____米的长跑。

让运动成为我们终身的热爱，让健康成为我们全面发展的坚定目标，让快乐成为我们成长旅程的旋律。

体育锻炼带给我们愉悦，带给我们活力，带给我们矫健，带给我们智慧，带给我们坚韧，带给我们勇气。

亲爱的同学们，让我们步入操场，融入大自然，沐浴阳光，通过运动提升体质，于操场上砥砺意志；亲爱的朋友们，让我们积极投身“阳光体育运动”，秉持“健康第一”的观念，塑造健康的青春形象。

为了拥有健康的体魄，为了拥有快乐的人生，让我们共同行动起来，让运动、健康、快乐成为我们人生壮丽的篇章。

2024年冬季长跑活动讲话发言稿（二）尊敬的各位教练员、运动员、裁判员、同学们、老师们：大家好！在这校园盛事师生共庆、冬日阳光温暖人心的美好时刻，我们迎来了____中心小学____年冬季运动会的胜利开幕。

在此，我谨代表学校，向精心筹备本届运动会的工作人员、教练员表示最诚挚的谢意，并向全体运动员、裁判员致以亲切的问候和美好的祝愿。

21世纪是知识的世纪，是技能的世纪，更是竞争的世纪。

面对未来的挑战，我们必须具备良好的心理素质、优秀的人格素质和完善的体能素质。

今天，我们在田径场上挥洒汗水、展现风采；明天，我们必将在世界舞台上大放异彩。

体育精神，不仅是人类战胜极限的渴望，更是激发我们与时俱进、不断前行的动力。

它赋予我们努力学习的决心，战胜困难的勇气，迎接成功的自信以及拥抱未来的力量。

2024年冬季长跑比赛讲话稿（二篇）

2024年冬季长跑比赛讲话稿尊敬的老师们、亲爱的同学们：大家好!迎着冬日的阳光，我校隆重举行阳光体育冬季长跑启动仪式，大力推进我校体育运动的蓬勃发展。

增强青少年体质，促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事。

从今天开始，学校利用大课间时间组织师生开展阳光体育冬季长跑活动。

长跑属于有氧代谢，对提高同学们的心肺功能有很大帮助;长跑可以消除脑力疲劳，使同学们情绪高昂、精力充沛;长跑不仅可以锻炼身体，还能磨练一个人持之以恒的意志。

希望同学们在长跑中做到动作标准，步伐整齐，口号响亮，坚持不懈;希望同学们在长跑中增强体质，在长跑中磨练意志，在运动中体验快乐;希望同学们踊跃走向操场，走进大自然，走到阳光下，拥有健康的体魄，拥有快乐的人生。

同时希望全体老师积极参与到这项活动中，在工作之余与学生一起锻炼，强健的体魄，为学生起到模范带头作用。

老师们、同学们，让我们精神饱满地投入到阳光体育冬季长跑活动中，在操场上尽情奔跑，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们的体魄，展示我们的活力!让运动成为我们终生的兴趣爱好!让健康成为我们全面发展的不懈追求!让快乐成为我们成长过程的伴奏音符!祝全校师生身体健康、心情愉悦!2024年冬季长跑比赛讲话稿（二）尊敬的各位领导、亲爱的老师、亲爱的同学们：大家上午好！很荣幸能够在这寒冷的冬天与大家相聚在这里，共同参加冬季长跑比赛。

我是今天的主持人，我将为大家介绍比赛内容、宣布比赛规则，并借此机会，给大家带来一些激励和鼓舞的话语。

首先，我要感谢各位领导、老师和同学们对这次活动的支持和参与。

长跑比赛是一项艰苦而又充满挑战的体育项目，能够有机会参与其中，挑战自我，锻炼身体，提升团队精神，无疑是一种难得的机遇。

我们要激发出自己体内的力量，用激情和毅力迎接冬季长跑比赛的挑战。

冬季是一个充满魅力和困难的季节，寒冷的天气对长跑训练带来了很大的挑战。

但正是这种挑战，更能考验我们的意志力和坚持不懈的毅力。

阳光体育冬季长跑启动仪式发言稿范文（精选5篇）

阳光体育冬季长跑启动仪式发言稿范文（精选5篇）阳光体育冬季长跑启动仪式发言稿范文（精选5篇）在学习、工作生活中，越来越多地方需要用到发言稿，发言稿是在一定的场合，面对一定的听众，发言人围绕着主题讲话的文稿。

相信许多人会觉得发言稿很难写吧，下面是小编收集整理的阳光体育冬季长跑启动仪式发言稿范文（精选5篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

阳光体育冬季长跑启动仪式发言稿1各位同学，各位老师：上午好！过去的一周，是寒冷开始的一周，让我们真正的感受到寒冬的气息，我们为抵御冬季的天气变化做了种种的应对措施，比如添加衣服、调整饮食、加强锻炼等。

怎样让同学们在冬季得到良好的身体锻炼呢？我校组织了冬季长跑活动。

长跑活动充分反映了国家对学校体育工作和学生体质健康状况的高度重视与关注。

我校也十分重视同学们的身体锻炼？从今天起，将在早操时间增加同学们的活动量，在课间操时间增加长跑项目。

我们全体师生要积极响应，把“阳光体育运动”组织好、落实好。

班主任要认真动员和号召学生参加课外体育活动，任课教师也要积极参加、带动学生参加体育锻炼，在跑道上尽情奔跑，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们的体魄，展示我们的活力！形成人人参与、个个争先、生龙活虎、生气勃勃的校园体育氛围。

祝我校的第六届阳光体育冬季长跑活动取得圆满成功！祝全校师生身体健康、心情愉悦！谢谢！阳光体育冬季长跑启动仪式发言稿2老师们、同学们：大家下午好！生命在于运动。

今天，阳光灿烂，正是活动的好时光，我们去全校在这里举行“冬季长跑启动仪式”，我想，从此刻开始，我们更应该树立“健康第一”的观念，享受美好的阳光，享受阳光下美好的时光，利用好这些美好时光积极投身体育活动，强健我们的体魄，深入的开展“全国亿万学生体育冬季长跑活动运动”。

同学们，冬天，冰雪寒冷，但他不会阻挡我们前进的步伐，因为我们知道冬天只能冻住土地，却冻不住生命。

跑步，它能强健我们的体魄、培养我们坚韧的毅力和拼搏的精神，帮助同学们在运动中学会如何互相帮助、支持、鼓励和合作，帮助同学们在运动中学会尊重和理解、学会如何克服困难。

2024年冬季长跑活动讲话发言稿样本（3篇）

2024年冬季长跑活动讲话发言稿样本老师们、同学们：早上好!为不断推进阳光体育运动，切实提高我们的体质健康水平，近日，教育部、省教育厅、市教育局、县教育局都下发了关于开展“阳光体育冬季长跑活动”____，要求我们从现在开始至____年____月____日开展“阳光体育冬季长跑活动”。

今天我们隆重集会，举行____小学“冬季长跑活动”启动仪式!同学们，冬季长跑活动是开展阳光体育运动、提高我们体质健康水平特别是耐力素质水平的有效手段，是学校推进素质教育的重要方面，也是我们每一个学生非常欢迎、值得高兴的事情。

开展这项活动意义深远!平时，有些同学站了一会儿感觉头晕了，跑了一会儿感觉累了，气候稍有点变化就感冒了，等等，都说明这些同学的体质比较差。

为了我们今后的学习，将来的工作，我们应该立即行动起来，增强自身体质刻不容缓!根据上级文件精神，我们小学生每天长跑的总路程应该是____米，也就是从我们操场出发经校门到西校区再到东校区大约五圈路程，我们将把冬季长跑活动与体育课、早操、大课间体育活动和课外体育活动相结合。

同学们，参与阳光体育冬季长跑活动，不只是每天要投入锻炼时间，而且要让健康和运动的理念深入我们的心，成为我们的自觉行为和习惯，为自己未来的健康与幸福打下坚实的基础!大家可以在活动中写长跑日记，与他人分享长跑体验。

我们看一下我们教学楼西侧墙壁上写的一句话“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”，这句话意蕴深远。

同学们，让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极锻炼，强健体魄，争做一名体育运动中的阳光学生。

最后，祝同学们天天锻炼，天天成长，预祝我们____小学“阳光体育冬季长跑活动”取得圆满成功!谢谢大家!现在我宣布“____小学阳光体育冬季长跑”活动现在开始2024年冬季长跑活动讲话发言稿样本（2）各位裁判员、运动员、老师们、同学们：大家上午好!晨风送爽、冬阳初升、丹桂飘香，____中学第____届田径运动会在全校师生的精心准备下隆重开幕了，请允许我代表本届大会组委会，对为本届运动会的筹备工作付出大量心血和辛勤劳动的老师们、同学们表示衷心的感谢!近几年来，我们刀坝中学践行____，强化“德育为首、教学为主、育人为本”的办学宗旨，秉承“堂堂正正做人，踏踏实实做事”的校训，加强教育教学管理，促进师生健康人格的形成，促进文明、和谐校园的发展，创农村寄宿制示范学校，造福一方百姓。

2024年冬季长跑活动讲话发言稿样本（五篇）

2024年冬季长跑活动讲话发言稿样本各位老师、亲爱的同学们：早上好！为积极响应并落实教育部、省教育厅、市教育局、县教育局关于开展“阳光体育冬季长跑活动”的号召，旨在推动我校阳光体育运动的深入开展，切实提高广大师生的体质健康水平，特决定从即日起至____年____月____日，在我校范围内全面启动“阳光体育冬季长跑活动”。

今日，我们隆重举行____小学“冬季长跑活动”启动仪式。

同学们，冬季长跑活动是阳光体育运动的重要组成部分，是提高我们体质健康水平，特别是耐力素质水平的有效途径，更是学校推进素质教育的重要举措。

此次活动不仅深受广大师生欢迎，更是对同学们健康成长的有力保障。

我们应当认识到，增强体质是每位同学当前和未来的重要任务。

有些同学因体质较差，稍有运动便感不适，这不仅影响日常学习，更对未来的工作生活造成潜在影响。

因此，积极参与冬季长跑活动，增强自身体质，已刻不容缓。

根据上级文件精神，我校制定了详细的冬季长跑活动方案。

小学生每天长跑的总路程应为____米，相当于从操场出发，经校门至西校区，再至东校区的大约五圈路程。

我们将把冬季长跑活动与体育课、早操、大课间体育活动及课外体育活动相结合，确保活动的有效实施。

同学们，参与冬季长跑活动不仅意味着每天投入锻炼时间，更重要的是让健康和运动的理念深入我们内心，成为我们的自觉行为和习惯。

希望大家在活动中积极记录长跑日记，分享自己的运动体验，让阳光体育的理念在我们的生活中生根发芽。

正如教学楼西侧墙壁上的标语所示：“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。

这不仅是我们的运动口号，更是我们对未来的美好期许。

让我们共同走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极锻炼，强健体魄，争做阳光体育运动的积极参与者和受益者。

最后，预祝我校“阳光体育冬季长跑活动”取得圆满成功！祝愿大家天天锻炼，天天成长，拥有一个健康快乐的校园生活。

谢谢大家！现在，我宣布：“____小学阳光体育冬季长跑”活动正式启动！2024年冬季长跑活动讲话发言稿样本（二）各位老师、亲爱的同学们：早上好！为深入贯彻阳光体育运动的理念，切实增强我们全体师生的体质健康水平，教育部、省教育厅、市教育局以及县教育局已联合下发文件，指示我们自即日起至____年____月____日开展“阳光体育冬季长跑活动”。

阳光体育冬季长跑启动仪式国旗下讲话

阳光体育冬季长跑启动仪式国旗下讲话
尊敬的领导，亲爱的师生们：
大家上午好！
今天，我们在这里隆重举行阳光体育冬季长跑启动仪式，我非常荣幸站在国旗下，向
大家致以热烈的问候！
长跑是阳光体育项目中一项重要的运动项目，也是锻炼身体、提高体质的有效方式。

冬季是人们运动的季节，长跑作为一项有利于身心健康的运动项目，也逐渐受到了广
大师生的喜爱和参与。

长跑不只是身体的锻炼，更重要的是它对我们的品质和习惯有着深远的影响。

长跑需
要坚持、毅力和奋斗精神，它让我们学会了面对困难时不言放弃，坚持到底；长跑让
我们品格更加坚毅，意志更加坚强，充满勇气和自信；长跑让我们激发出团队合作和
友谊的力量，共同追求进步。

通过参与长跑，我们能够培养出健康的身体、积极的态
度和阳光的心灵。

今天，我们的冬季长跑活动正式启动，我希望广大师生能够积极参与，用行动诠释阳
光体育的精神。

无论是寒风凛冽的冬季，还是湿冷的雨天，我相信大家都能够坚持下去，享受到长跑带来的快乐和成长。

最后，我祝愿冬季长跑活动圆满成功！希望每一位参与的师生都能够取得突破和进步，不断超越自我，为阳光体育的发展做出贡献！
谢谢大家！。

(国旗下演讲稿)冬季长跑国旗下讲话稿

冬季长跑国旗下讲话稿冬季长跑国旗下讲话稿（一）老师同学们：时至深秋，湛蓝的天空日渐深远，连绵的秋雨和金黄的秋叶伴着气温翩翩地降下来，空气中弥漫着凛冽的气息。

这样的一个时节，或许适宜诗人感怀，或许适宜农家收获，但这些都并不是我要说的。

我要说的是，这样的一个时节，适宜我们走出温暖的教室，体验奔跑的乐趣。

不知大家在关注青奥会和亚运会上小鲜肉的同时，有没有发现我们的生活已经离不开运动。

早在两千多年之前，古希腊圣山的山岩上就镌刻着一句举世闻名的，被反复传颂的运动名言：如果你想强壮，跑步吧；如果你想健美，跑步吧；如果你想聪明，跑步吧。

这些话虽然已经被用得泛滥，却也实实在在道出了运动，特别是跑步对我们的作用。

跑步，被誉为最完美的健身运动,而在秋冬季节进行长跑运动，更是益处良多。

它有助于增强我们的身体素质。

通过在寒冷环境中慢跑能够活血祛寒，提高抗病抗寒能力。

而冬季昼短夜长，日照时间减少，多在室外跑步锻炼，也能够弥补光照的不足。

如果你在为肥胖而烦恼，如果你羡慕体育实习老师的身材，那就积极加入到冬季长跑中来吧。

试想想，沐浴着冬日暖洋洋的日光在火红的跑道上驰骋，那将是多么美好的感受。

长跑还有助于锻炼我们的意志，帮助我们养成不畏严寒，不惧风雨的刻苦品质。

有许多人说，现在的90后普遍不能吃苦，娇生惯养，以自我为中心，缺乏集体荣誉感。

那么，就请大家用实际行动来粉碎这些言论，让我们用坚定与飒爽的身姿和整齐有序的队列展现属于我们嘉中学子的风采。

对于为了逃避长跑常常站在操场中央瑟瑟发抖的同学，我想说，与其怀着抱怨畏难的心理逃避长跑，不如试着怀着一种接纳并享受的心情积极参与其中。

当你坚持跑完时，一定会感受到长跑得快乐。

长跑之乐，乐在强身健体；长跑之乐，乐在使人精神饱满；长跑之乐，乐在团结一心，共同进退；长跑之乐，乐在轻松愉快，和谐有序。

亲爱的同学们，就让我们整装待发，抖擞精神，向着冬日宽阔的跑道进发吧！xx一中学生会2015.11.17冬季长跑国旗下讲话稿（二）敬爱的老师们、亲爱的同学们：上午好！今天我们在这里隆重集会，举行xx市港城小学阳光体育冬季长跑起跑仪式。

阳光体育冬季长跑启动仪式国旗下的发言

阳光体育冬季长跑启动仪式国旗下发言敬爱的教师们、亲爱的同窗们：上午好！今天咱们在那个地址隆重集会，举行xx市港城小学阳光体育冬季长跑起跑仪式。

体育是跃动的音符、舞动的旋律、运动的艺术，体育也是学校工作的重要组成部份，是增进青青年学生健康成长、全面进展、终身进展的奠基性工作。

最近几年来，我校的体育运动不断进展，在学校领导、全部教师，专门是体育教师和运动员们的一起尽力下，取得了很多的成绩。

就说那个学期吧，我校的田径运动队，在xx市中小学田径运动会上取得了冲破性的分数，专门是六2班的罗熠同窗，在竞赛中发挥超卓，为学校争得了很多分数；在xx市的篮球竞赛中，我校男篮这支组队不到两个月的队伍发扬了团结拼搏的精神，取得了XXxx市小学生篮球优胜赛第二名的好成绩；在xx市的排球竞赛中，学校的男排冒着风雨，凭借着扎实的大体功取得了第三名；在xx市的武术集体精英赛中，咱们的队员动作整齐有力，正确到位，取得了评委的好评。

今天，在那个地址，咱们举行XX阳光体育冬季长跑启动仪式。

长跑运动是学校每一年都要举行的活动。

较长时刻的跑步会提高人体吸收氧气量，不但能够抑制癌细胞，还能够改善心肌供氧状态，加速心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心肌收缩力增强，从而提高心脏工作能力。

冬季气温较低,在冷风中晨雾中长跑,能剌激机体爱惜性反映,增进血液循环加速,加速脑部血液流量，调剂大脑体温中枢的功能，从而供给大脑更多的养分，使大脑越发清醒，不仅提高了学习效率，而且对大脑的经历功能有增进作用。

另外，通太长跑，能够培育同窗们顽强毅力、练出强健体魄，而这学习、生活的保障。

教师们、同窗们，希望你们踊跃参加阳光体育运动，走进自然阳光，呼吸清新空气，领略体育的魅力，感受运动的漂亮，体会健身的欢乐，让“天天锻炼一小时，幸福生活一生”的思想深切到每一个人的心中。

希望各班班主任组织勤学生参加课外体育活动，科任教师踊跃带动学生参加体育锻炼。

希望全部同窗珍爱人一辈子中最美好的光阴，刻苦念书，踊跃锻炼，全面进展，为校争光。