初中体育《跳跃 多种形式的跳跃》教案
初中跳跃类体育教案设计
初中跳跃类体育教案设计一、教学目标1. 认知目标：让学生掌握跳跃运动的基本技巧，理解跳跃运动对身体素质和运动能力的要求。
2. 技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练掌握跳跃运动的基本动作，提高学生的跳跃能力。
3. 情感目标：培养学生勇敢、自信、坚持的品质，增强团队协作意识，提高学生对跳跃运动的兴趣。
二、教学内容1. 基本跳跃动作：助跑、起跳、腾空、落地2. 跳跃练习：跳远、跳高、跨越障碍三、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 基本技能学习（15分钟）2.1 教师示范跳跃动作，讲解动作要领。
2.2 学生分组练习，教师个别指导。
2.3 学生进行原地跳跃练习，熟悉跳跃动作。
3. 实践训练（15分钟）3.1 学生进行跳远、跳高、跨越障碍的练习。
3.2 教师观察学生练习情况，及时给予指导。
4. 游戏环节（10分钟）4.1 组织学生进行“跳跃接力赛”游戏，增强学生的团队协作能力。
4.2 学生分组进行游戏，教师负责组织协调。
5. 放松活动（5分钟）5.1 学生进行简单的拉伸运动，缓解肌肉紧张。
5.2 教师引导学生进行深呼吸，放松身心。
四、教学评价1. 学生掌握跳跃动作的情况：通过观察学生在练习中的表现，评价学生对跳跃动作的掌握程度。
2. 学生跳跃能力的变化：通过测试学生的跳跃距离或高度，评价学生的跳跃能力提高情况。
3. 学生参与度和兴趣：通过观察学生在课堂上的参与情况和课堂反馈，评价学生对跳跃运动的兴趣。
4. 团队协作意识：通过游戏环节的表现，评价学生的团队协作意识。
五、教学总结本节课通过基本技能学习、实践训练、游戏环节和放松活动，旨在让学生掌握跳跃运动的基本技巧，提高跳跃能力，培养团队协作意识。
在教学过程中，要注意关注学生的个体差异，给予每个学生充分的关注和指导，使他们在跳跃运动中取得更好的成绩。
同时，要注重学生的安全，避免发生运动损伤。
初中体育教案跳跃
初中体育教案跳跃年级：八年级教材内容：1. 跳跃动作的基本技术要领2. 跳远和跳高的训练方法3. 跳跃运动的比赛规则教学目标：1. 让学生掌握跳跃动作的基本技术要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生参加跳跃运动的兴趣，增强身体素质。
3. 了解跳跃运动的比赛规则，提高竞技水平。
教学重点与难点：重点：跳跃动作的基本技术要领，跳远和跳高的训练方法。
难点：跳跃动作的连贯性与协调性，比赛规则的应用。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 准备活动：做一些简单的跳跃练习，如跳绳、跳台阶等。
二、基本部分（30分钟）1. 讲解跳跃动作的基本技术要领，如起跳、腾空、落地等。
2. 分组练习：学生分组进行跳远和跳高的训练，教师指导并纠正动作不规范的地方。
3. 实践教学：让学生在实践中掌握跳跃动作的连贯性与协调性，提高跳跃能力。
三、提高部分（10分钟）1. 比赛：举行跳远和跳高比赛，让学生应用所学知识进行竞技。
2. 教学评价：对学生的跳跃能力进行评价，总结优点和不足之处。
四、结束部分（5分钟）1. 放松活动：做一些柔韧性练习，如拉伸肌肉等。
2. 总结：教师对本节课的教学情况进行总结，表扬优秀学生，鼓励后进生。
教学反思：通过本节课的教学，发现部分学生在跳跃动作的连贯性与协调性方面存在不足，需要在今后的教学中加强针对性训练。
同时，要注重培养学生的竞技意识，提高跳跃运动的竞技水平。
在比赛环节，要加强对学生比赛规则的讲解，让学生在比赛中能够充分发挥自己的水平。
初中双脚连续跳跃标准教案
初中双脚连续跳跃标准教案年级：初中教学目标：1. 学生能够理解双脚连续跳跃的动作要领。
2. 学生能够正确执行双脚连续跳跃动作。
3. 学生能够通过双脚连续跳跃锻炼身体，提高协调能力。
教学重点：1. 双脚连续跳跃的动作要领。
2. 双脚连续跳跃的协调能力。
教学难点：1. 双脚连续跳跃的动作要领的理解和执行。
2. 双脚连续跳跃的协调能力的提高。
教学准备：1. 教学场地：学校操场或者体育馆。
2. 教学器材：跳绳、标志物。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意身体协调性。
2. 向学生介绍双脚连续跳跃的动作要领和重要性。
二、基本部分（30分钟）1. 教师讲解双脚连续跳跃的动作要领，并示范动作。
动作要领：双脚同时起跳，同时落地。
跳起时，膝盖微曲，脚跟离地，身体重心向前。
落地时，膝盖微曲，脚跟先着地，然后过渡到脚掌。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
每组学生相距一定的距离，用跳绳作为障碍物，进行双脚连续跳跃的练习。
教师在旁边指导，纠正学生的动作错误。
3. 学生进行双脚连续跳跃的比赛。
学生分组进行双脚连续跳跃的比赛，看谁跳得最快、最稳。
教师记录比赛结果，给予表扬和鼓励。
三、提高部分（15分钟）1. 教师引导学生增加跳跃的难度，提高协调能力。
教师引导学生增加跳跃的距离、高度或者加入其他动作，如跳跃转身、跳跃换步等，提高学生的协调能力。
2. 学生进行练习，教师巡回指导。
学生按照教师的指导进行练习，教师在旁边指导，纠正学生的动作错误。
四、结束部分（5分钟）1. 教师带领学生做简单的放松运动，缓解肌肉紧张。
2. 教师总结本节课的收获和不足，鼓励学生在课后继续练习。
教学反思：本节课通过双脚连续跳跃的练习，学生的身体协调性得到了锻炼。
在教学过程中，教师应注重学生的个体差异，因材施教，给予每个学生足够的关注和指导。
同时，教师应不断调整教学方法，增加练习的趣味性，激发学生的学习兴趣。
初中各种形式跳跃教案
初中各种形式跳跃教案课时：2课时年级：初中一年级教材：《体育与健康》教学目标：1. 让学生掌握各种形式的跳跃动作技巧，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
教学内容：1. 单脚跳2. 双脚跳3. 跨越障碍物4. 接力跳教学过程：第一课时：一、热身活动（5分钟）1. 慢跑：让学生围绕操场慢跑两圈，活动全身关节。
2. 关节活动：引导学生做颈部、肩部、腰部、膝关节的活动，预防运动损伤。
二、基本技能训练（15分钟）1. 单脚跳：教师示范单脚跳的动作要领，学生跟随练习。
注意培养学生的跳跃节奏和稳定性。
2. 双脚跳：教师示范双脚跳的动作要领，学生跟随练习。
注意培养学生的跳跃节奏和协调性。
三、实践训练（10分钟）1. 跨越障碍物：设置不同高度的障碍物，让学生分组进行跨越练习。
培养学生勇敢面对挑战的品质。
2. 接力跳：学生分成若干小组，进行接力跳比赛。
培养学生的团队合作精神和竞争意识。
四、结束部分（5分钟）1. 放松活动：引导学生做适当的放松运动，缓解肌肉紧张。
2. 总结：教师对本节课的教学情况进行总结，表扬优秀学生，鼓励进步学生。
第二课时：一、热身活动（5分钟）1. 慢跑：让学生围绕操场慢跑两圈，活动全身关节。
2. 关节活动：引导学生做颈部、肩部、腰部、膝关节的活动，预防运动损伤。
二、基本技能训练（15分钟）1. 单脚跳：教师示范单脚跳的动作要领，学生跟随练习。
注意培养学生的跳跃节奏和稳定性。
2. 双脚跳：教师示范双脚跳的动作要领，学生跟随练习。
注意培养学生的跳跃节奏和协调性。
三、实践训练（10分钟）1. 跨越障碍物：设置不同高度的障碍物，让学生分组进行跨越练习。
培养学生勇敢面对挑战的品质。
2. 接力跳：学生分成若干小组，进行接力跳比赛。
培养学生的团队合作精神和竞争意识。
四、结束部分（5分钟）1. 放松活动：引导学生做适当的放松运动，缓解肌肉紧张。
2. 总结：教师对本节课的教学情况进行总结，表扬优秀学生，鼓励进步学生。
初中生跳跃游戏教案
教案名称：初中生跳跃游戏课程课时安排：2课时（90分钟）教学目标：1. 让学生掌握跳跃游戏的基本技巧和规则。
2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
教学内容：1. 跳跃游戏的基本技巧：跳绳、跳远、跳高等。
2. 跳跃游戏的规则和竞技策略。
3. 团队合作跳跃游戏的设计和实践。
教学准备：1. 体育场地，平坦无障碍。
2. 跳绳、沙坑、跳高杆等跳跃器材。
3. 教学PPT或黑板，用于展示跳跃游戏的图片和文字。
教学过程：第一课时：一、导入（5分钟）1. 教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。
2. 向学生介绍跳跃游戏的重要性和乐趣，激发学生的学习兴趣。
二、基本技巧学习（15分钟）1. 跳绳：教师示范跳绳的基本动作，讲解动作要领，学生跟随练习。
2. 跳远：教师示范跳远的基本动作，讲解动作要领，学生跟随练习。
3. 跳高：教师示范跳高的基本动作，讲解动作要领，学生跟随练习。
三、游戏实践（20分钟）1. 学生分组，每组选择一种跳跃游戏进行实践。
2. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误，提出改进建议。
3. 学生互相评价，分享游戏过程中的心得体会。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调跳跃游戏的基本技巧和规则。
2. 学生分享自己的学习收获，提出改进意见。
第二课时：一、复习上节课的内容（5分钟）1. 教师带领学生复习跳跃游戏的基本技巧和规则。
2. 学生进行简单的跳跃游戏实践，巩固所学内容。
二、团队合作跳跃游戏（20分钟）1. 教师设计团队合作跳跃游戏，如“跳绳接力赛”、“集体跳远”等。
2. 学生分组进行游戏，教师巡回指导，纠正学生的动作错误，提出改进建议。
3. 学生互相评价，分享游戏过程中的心得体会。
三、竞技比赛（20分钟）1. 学生分组进行跳跃比赛，如“跳绳比赛”、“跳远比赛”等。
2. 教师担任裁判，维持比赛秩序，确保比赛公平公正。
3. 学生互相评价，总结比赛过程中的优点和不足。
初中体育《跳跃》教案及教学反思
初中体育《跳跃》教案及教学反思背景分析：跳跃是初中体育的基本活动，也是初中体育教学的重要内容之一，深受学生喜爱。
跨越式跳高是跳跃类主教材之一，常规跨越式教学，从教学组织及安全方面考虑，学生的练习次数、时间很难得到保证，这样对激发学生兴趣，提高课堂效率，促进学生提高并掌握技能，完成课堂教学目标上就不会落到实处，对学生在该项目中的成绩考核往往不够理想，为解决这一问题，我认真学习，依据我校实际情况，进行了相关体育课堂案例研究。
学情分析：七年级学生，通过跳跃类游戏的学习，对跨过或跳过高度有简单的认识，下肢力量与身体的协调性有了一定改善，在心理上对新事物充满好奇、乐于学习新技能和方法，并有较强的自我表现欲望。
但是，在学习中，依然具有注意力易分散的特点，对有一定难度的学习内容，容易产生畏惧心理。
内容分析：人教版义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》七～九年级全一册教材，第五章第二节跳跃明确阐述：在初中体育与健康课中，把跳高作为锻炼身体的内容，是由于跨越式跳高技术简单，对于发展身体的灵敏、协调性和下肢力量、弹跳力等都有良好的效果。
它对于培养学生勇敢顽强、克服困难等意志品质起到较大作用。
另外，加上所使用的场地设备要求不高，一般学校都能做到。
因此，它是初中重点学习内容。
动作方法：跨越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆、落地等紧密衔接的四个部分组成。
助跑采用侧面直线助跑，左侧助跑者右腿为起跳腿，左腿为摆动腿，右侧助跑则相反。
助跑逐渐加速，起跳时用起跳脚全脚掌着地，摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起，当摆过横杆后，向杆下内转下压，两臂下垂。
过杆后，身体侧对横杆，用摆动腿先落地，接着起跳腿落地，稍有缓冲。
教学目标：认知目标：了解跨越式跳高基础知识，发展跳跃能力技能目标：初步学习跨越式跳高蹬地起跳的动作，使80%的学生基本掌握。
发展学生的力量、灵敏和柔韧等身体素质，增强身体协调性。
情感目标：培养学生团结合作的品质，让学生在活动中互帮互学、大胆展示。
初中体育发展跳跃能力教学教案
初中体育发展跳跃能力教学教案一、教学目标：1. 让学生掌握跳跃的基本技巧和训练方法。
2. 提高学生的跳跃能力，培养学生的协调性和灵活性。
3. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
二、教学内容：1. 跳跃基本技巧：单脚跳、双脚跳、跨越障碍物等。
2. 跳跃训练方法：分组练习、比赛等形式。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：让学生掌握跳跃的基本技巧和训练方法。
2. 教学难点：提高学生的跳跃能力和协调性。
四、教学过程：1. 准备活动：进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸等。
2. 基本技能训练：a. 单脚跳：让学生练习用一只脚连续跳跃，注意保持身体平衡。
b. 双脚跳：让学生练习用两只脚跳跃，注意跳跃的高度和距离。
c. 跨越障碍物：设置不同高度和距离的障碍物，让学生进行跨越练习。
3. 训练方法：a. 分组练习：将学生分成若干小组，进行集体跳跃训练。
b. 比赛：组织学生进行跳跃比赛，激发学生的竞技热情。
4. 结束活动：进行简单的放松运动，如深呼吸、肌肉拉伸等。
五、教学评价：1. 对学生的跳跃技巧和能力进行评价，观察学生是否能熟练掌握跳跃技巧。
2. 关注学生在训练过程中的态度和团队协作精神，鼓励积极向上的表现。
3. 定期进行跳跃比赛，以比赛成绩作为评价学生跳跃能力的一个重要指标。
六、教学策略：1. 示范教学：教师在进行跳跃技巧教学时，应进行详细的示范，以便学生能直观地了解跳跃技巧的要领。
2. 分组练习：根据学生的能力水平，将学生分成不同的小组，进行有针对性的跳跃训练。
3. 循序渐进：教学过程中，应从简单的跳跃技巧开始，逐步增加难度，使学生能逐步提高跳跃能力。
4. 鼓励与激励：在训练过程中，教师应积极鼓励学生，关注学生的进步，对表现优秀的学生给予表扬和奖励。
七、教学资源：1. 体育器材：如跳绳、障碍物、沙包等。
2. 教学场地：宽敞的操场或体育馆。
3. 教学课件：跳跃技巧的图片、视频等。
八、教学拓展：1. 组织跳跃比赛：定期组织学生参加跳跃比赛，提高学生的竞技水平和团队协作能力。
初中跳跃体育游戏教案
初中跳跃体育游戏教案课时：1课时年级：初中教材内容：1. 跳跃游戏：跳绳接力赛2. 跳跃游戏：跨越障碍物教学目标：1. 让学生通过参与跳跃游戏，提高弹跳力、协调性和团队合作能力。
2. 培养学生对体育运动的兴趣，增强学生的身体素质。
3. 教育学生遵守游戏规则，培养良好的竞争意识和团队精神。
教学重点与难点：重点：跳跃游戏的技巧和团队合作。
难点：跳跃游戏的动作协调和速度。
教学过程：一、准备活动（5分钟）1. 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
2. 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
二、基本部分（30分钟）1. 跳绳接力赛（10分钟）① 将学生分成若干小组，每组人数相等。
② 每组学生排成一列，第一个学生手持跳绳，站在起点。
③ 听到老师发令后，第一个学生开始跳绳，跳过一定距离后，将跳绳传给下一个学生，依次类推。
④ 每组学生全部完成跳跃后，计算总成绩，成绩最好的一组为获胜者。
2. 跨越障碍物（20分钟）① 在场地上设置若干障碍物，障碍物之间的距离相等。
② 将学生分成若干小组，每组人数相等。
③ 每组学生排成一列，第一个学生站在起点。
④ 听到老师发令后，第一个学生开始跨越障碍物，依次类推。
⑤ 每组学生全部完成跨越后，计算总成绩，成绩最好的一组为获胜者。
三、结束部分（5分钟）1. 学生进行简单的放松活动，如深呼吸、肌肉拉伸等。
2. 老师对本次课程进行总结，表扬优秀学生和团队。
3. 学生回收器材，整理场地。
教学反思：通过本次教学，发现学生在跳跃游戏中的表现较好，弹跳力和协调性得到了提高。
但在团队合作方面，部分学生还需加强。
在今后的教学中，将继续注重培养学生的团队合作能力，提高学生的综合素质。
同时，根据学生的实际情况，适当调整教学内容和难度，使教学更具有针对性。
初中体育《跳跃多种形式的跳跃》教案
初中体育《跳跃多种形式的跳跃》教案一、教学目标1.了解跳跃运动的基本技术和多种形式。
2.发展学生协调性、灵敏性及反应能力。
3.培养学生勇于尝试、自信心和挑战精神。
4.体验运动的乐趣，培养兴趣和爱好。
二、教学重点1.掌握跳跃运动的基本技术。
2.了解跳跃的多种形式。
3.培养学生勇于挑战、自信心和挑战精神。
三、教学难点1.技术细节的掌握和增强。
2.跳跃的距离和高度的提升。
四、教学内容和方法（一）教学内容1.跑跳和跨栏跳。
2.蛙跳和跳箱。
3.铅球跳和三级跳远。
（二）教学方法1.示范教学法：教师对各种形式的跳跃进行示范。
2.讲解法：教师通过语言、图像、视频等多种手段向学生讲解。
3.实践教学法：让学生通过反复练习，逐渐把技术动作练得更加娴熟、流畅。
4.比赛教学法：采用竞赛的形式，激发学生的竞争意识，提高跳跃的技术和成绩。
（三）教学步骤1.热身活动：跳绳、慢跑等，为课堂活动做好准备。
2.技术动作讲解：逐步讲解跑跳和跨栏跳、蛙跳和跳箱、铅球跳和三级跳远的技术动作。
3.分组练习：学生根据所学技术动作进行分组训练，互相帮助，切磋技艺。
4.比赛训练：采用比赛形式，激发学生的竞争意识，提高跳跃技术和成绩。
5.收尾总结：进行总结，让学生回顾所学内容，自我评价和反思。
五、教学评价1.学生学习热情和课堂表现。
2.学生掌握跳跃技术的水平，在教学任务中所取得的进步。
3.学生跳跃的成绩，即他们在课堂比赛中所达到的具体绩效。
六、教学反思在教学中，我们尝试了多种方式，比如示范教学法、讲解法、实践教学法和比赛教学法，以激励学生们的知识兴趣和锻炼动机，从而达到培养其多方面发展的目的。
同时，我们在教学过程中也注意了学生的感受和心理状况，调整了教学进度和内容，让他们在愉悦和兴奋的氛围中得到良好的训练成果，逐步提高了自己的综合素质。
在以后的教学中，我们将不断总结和改进教学方法，从而更好地完成教学任务。
跳类体育游戏教案初中
跳类体育游戏教案初中一、教学目标1. 让学生掌握跳绳的基本技巧和动作要领。
2. 通过跳绳游戏，提高学生的身体协调性、灵活性和节奏感。
3. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
4. 培养学生对体育运动的热爱，激发学生参与体育活动的积极性。
二、教学内容1. 跳绳基本技巧：单脚跳、双脚跳、交叉跳、跑步跳等。
2. 跳绳游戏：多人跳绳比赛、跳绳接力赛、跳绳障碍赛等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：跳绳的基本技巧和动作要领。
2. 教学难点：跳绳的节奏感、身体协调性和团队合作。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）教师组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等，提醒学生注意活动强度，避免运动损伤。
2. 基本技巧学习（10分钟）教师示范跳绳的基本技巧，如单脚跳、双脚跳、交叉跳、跑步跳等，并讲解动作要领。
学生跟随教师一起练习，体会跳绳的节奏感和身体协调性。
3. 游戏环节（10分钟）教师组织学生进行多人跳绳比赛、跳绳接力赛、跳绳障碍赛等游戏，让学生在实战中运用所学技巧，提高团队合作能力。
4. 比赛环节（10分钟）学生分组进行比赛，每组选派出代表参加跳绳接力赛。
比赛过程中，教师注意观察学生的表现，及时给予指导和鼓励。
比赛结束后，举行颁奖仪式，表彰优秀学生和团队。
5. 总结与反思（5分钟）教师组织学生进行总结，让学生谈谈在本次课程中的收获和不足。
同时，教师也对本次课程进行反思，为下次教学提供改进方向。
五、教学评价1. 学生跳绳技巧的掌握程度。
2. 学生在游戏和比赛中的表现。
3. 学生对跳绳运动的热爱程度和参与积极性。
六、教学建议1. 注重个体差异，因材施教。
对于跳绳技巧掌握较慢的学生，教师要给予更多关注和指导。
2. 增加跳绳运动的趣味性，激发学生兴趣。
例如，可以让学生自己设计跳绳动作，展示个性。
3. 加强团队合作，培养学生的集体荣誉感。
在比赛环节，教师要注重调动学生的团队精神，鼓励互相支持、互相帮助。
4. 注重安全，避免运动损伤。
初中跳跃体能游戏教案
教案名称：初中跳跃体能游戏课时安排：1课时（40分钟）教学目标：1. 提高学生的跳跃能力和身体协调性。
2. 培养学生的团队合作意识和竞技精神。
3. 增强学生的体质，提高运动技能。
教学内容：1. 跳跃动作技巧的训练。
2. 团队跳跃接力比赛。
教学过程：一、准备活动（5分钟）1. 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
2. 进行一些简单的热身运动，如高抬腿、摆臂等。
二、基本技能训练（10分钟）1. 教师示范跳跃动作，讲解动作要领。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 进行一些跳跃练习，如跳绳、跳远等。
三、团队跳跃接力比赛（15分钟）1. 学生分组，每组4人，进行团队跳跃接力比赛。
2. 比赛规则：每组第一位同学完成跳跃后，将接力棒传给下一位同学，依次进行，直至所有同学完成。
3. 教师负责计时和判罚，确保比赛公平公正。
四、结束放松（5分钟）1. 学生进行适当的放松活动，如拉伸、慢跑等。
2. 教师总结本次课程的收获和不足，鼓励学生继续努力。
教学评价：1. 学生跳跃能力的提高。
2. 团队合作意识和竞技精神的培养。
3. 学生对跳跃运动的兴趣和参与度的提高。
教学反思：本节课通过跳跃体能游戏，旨在提高学生的跳跃能力和身体协调性，同时培养学生的团队合作意识和竞技精神。
在教学过程中，要注意观察学生的动作要领是否掌握，及时进行个别指导，确保学生能够正确地完成跳跃动作。
在团队跳跃接力比赛中，要注重学生的团队合作和竞技精神的培养，鼓励学生积极参与，提高他们的自信心和勇气。
同时，也要关注学生的安全，避免发生意外伤害。
总之，本节课旨在通过跳跃体能游戏，提高学生的跳跃能力和身体协调性，培养学生的团队合作意识和竞技精神，为学生的健康成长奠定基础。
初中体育发展跳跃能力教学教案
初中体育发展跳跃能力教学教案一、教学目标1. 让学生掌握跳跃的基本技巧和动作要领。
2. 提高学生的跳跃能力和身体协调性。
3. 培养学生的团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
二、教学内容1. 跳跃基本技巧训练：包括单脚跳、双脚跳、跨越障碍等。
2. 跳跃动作要领讲解：教授正确的跳跃姿势和动作流程。
3. 跳跃能力提高训练：进行不同距离和高度的跳跃训练。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握跳跃的基本技巧和动作要领。
2. 教学难点：提高学生的跳跃能力和身体协调性。
四、教学资源1. 体育场地：宽敞的操场或体育教室。
2. 跳跃障碍物：如轮胎、栏架等。
3. 计时器或秒表：用于记录学生的跳跃时间。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行轻松的跑步和拉伸运动，准备身体。
2. 基本技巧训练（10分钟）：教授并练习单脚跳、双脚跳、跨越障碍等基本跳跃技巧。
3. 跳跃动作要领讲解（5分钟）：详细讲解正确的跳跃姿势和动作流程，纠正学生的错误动作。
4. 跳跃能力提高训练（10分钟）：设置不同距离和高度的跳跃障碍，让学生进行跳跃训练，记录时间并进行比较。
5. 团队比赛（10分钟）：将学生分成小组进行跳跃比赛，鼓励团队合作和竞争。
6. 放松活动（5分钟）：带领学生进行轻松的拉伸和呼吸练习，放松身体。
六、教学评价1. 观察学生在跳跃训练中的表现，评估他们是否掌握了跳跃的基本技巧和动作要领。
2. 通过记录学生的跳跃时间，评估他们的跳跃能力是否有所提高。
3. 观察学生在团队比赛中的表现，评估他们的团队合作精神和竞技水平。
七、教学策略1. 采用示范法和模仿法，让学生通过观察和模仿来学习跳跃技巧。
2. 使用鼓励性和指导性的语言，激发学生的学习兴趣和自信心。
3. 通过团队比赛，培养学生的合作精神和竞争意识。
八、教学注意事项1. 在教学过程中，确保学生遵守纪律，注意安全，避免发生意外伤害。
2. 对有特殊需要的学生，给予个别关注和指导，帮助他们克服困难，达到教学目标。
初中跳跃素质训练教案
初中跳跃素质训练教案年级：初中一年级学科：体育课时：2课时教材：《初中体育课程标准》教学目标：1. 学生能够了解并掌握跳跃素质训练的基本技巧和训练方法。
2. 学生能够在实践中运用所学的跳跃技巧，提高跳跃能力。
3. 培养学生的团队合作精神，提高学生的运动兴趣。
教学内容：1. 跳绳训练：单脚跳、双脚跳、交叉跳、双人跳等。
2. 障碍跳跃训练：障碍物跨越、障碍物跳跃等。
3. 集体跳跃训练：集体跳绳、集体跨越障碍等。
教学过程：第一课时：一、准备活动（5分钟）1. 学生进行慢跑，活动全身关节。
2. 做一些简单的热身运动，如深蹲、弓步等。
二、基本技能训练（15分钟）1. 跳绳训练：教师示范并讲解各种跳绳技巧，学生跟随示范，反复练习，直到熟练掌握。
2. 障碍跳跃训练：教师设置障碍物，学生进行跨越和跳跃练习，反复练习，提高跳跃能力。
三、实践应用（10分钟）1. 学生进行集体跳绳练习，培养团队合作精神。
2. 学生进行集体跨越障碍练习，提高集体协作能力。
四、结束部分（5分钟）1. 学生进行简单的放松运动，如瑜伽、拉伸等。
2. 教师总结本节课的训练内容，鼓励学生继续努力。
第二课时：一、准备活动（5分钟）1. 学生进行慢跑，活动全身关节。
2. 做一些简单的热身运动，如深蹲、弓步等。
二、基本技能训练（15分钟）1. 跳绳训练：学生自主选择跳绳技巧进行练习，教师巡回指导。
2. 障碍跳跃训练：学生自主设置障碍物，进行跳跃练习，教师巡回指导。
三、实践应用（10分钟）1. 学生进行集体跳绳练习，培养团队合作精神。
2. 学生进行集体跨越障碍练习，提高集体协作能力。
四、结束部分（5分钟）1. 学生进行简单的放松运动，如瑜伽、拉伸等。
2. 教师总结本节课的训练内容，鼓励学生继续努力。
教学评价：1. 学生能熟练掌握跳跃素质训练的基本技巧和训练方法。
2. 学生在实践中能够灵活运用所学的跳跃技巧，提高跳跃能力。
3. 学生能够积极参与集体跳跃训练，展现出团队合作精神。
人教版体育与健康七年级全一册2田径《跳跃》教案
跳跃是人体的基本活动能力之一，是田径运动项目中的一部分，也是初中田径的重点教材。
初中的跳跃教材包括跳远、跳高，其目的是发展学生的跳跃能力，进行自然的向远、向高处跳跃。
同时，也学习田径运动项目中跳远和跳髙的基本动作技术和方法。
一、跳跃教材分析依据《体育与健康课程标准》的精神和七年级学生身体生长发育的特点，本年级跳跃的教材主要安排了蹲跟式跳远和发展跳跃能力的内容。
(一）教材内容价值与设计思路1、教材内容价值跳跃是人体在短时间内高强度神经活动和肌肉用力克服障碍的运动，能提高身体控制和集中用力能力，能够增加腿部力量，提高弹跳力，发展身体的灵敏、速度和协调性；增强内脏器官以及骨骼、关节、韧带的功能。
同时，也有助于培养学生勇敢、顽强和果断的意志品质。
2、本年级跳跃教材设计思路本年级跳跃教材在教科书中以学习蹲踞式跳远和发展跳跃能力为主。
在技术学练方面，以初步掌握蹲踞式跳远的助跑与起跳技术为重点，培养果断起跳的意识，重在发展学生的力量、灵敏等素质，并重视对发展学生弹跳能力和顽强、果断等意志品质的培养作用。
(二）教材搭配建议在进行蹲踞式跳远教学时，考虑到学生下肢承担运动负荷比较大，在教学中，要注意适当搭配一些上肢力量和腰腹部位力量的练习。
同时，因为跳跃的内容相对比较单调，重复性练习比较多，要采取多种教学方式和手段，激发和保持学生进行学练的兴趣和参与的积极性。
二、蹲踞式跳远蹲踞式跳远是体育与健康课程中重要的教学内容，通过教学使学生能够分析蹲踞式跳远技术的原理，掌握蹲踞式跳远的技术动作，掌握助跑与起跳相结合的技术，提高学生的运动技术水平，发展学生的速度素质、节奏感，增强学生体质，提高学生弹跳能力和身体的协调性。
在蹲踞式跳远教学中，助跑与起跳的结合技术、对腾空动作的控制能力、发1/9展跳跃能力练习三个方面是主要教材内容，教师在教学实践中可根据教学的进程进行选择性的安排。
(一）教学目标1、通过教学，使学生了解蹲踞式跳远的概念、动作过程和动作特点；知道助跑、起跳、腾空、落地缓冲基本环节要点和学练方法；培养学生参与运动的兴趣和爱好。
初中跳跃体育课教案
初中跳跃体育课教案一、课程目标1. 学习并掌握一些基本的跳跃动作技巧，如单脚跳、双脚跳、跨越等。
2. 培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。
3. 提高学生的身体协调性、灵活性和耐力。
4. 培养学生积极向上、勇于挑战的精神风貌。
二、教学内容1. 基本跳跃动作技巧的学习与练习：单脚跳、双脚跳、跨越等。
2. 团队接力比赛：学生分为若干小组，进行跳跃接力比赛。
三、教学资源1. 教学场地：学校操场或体育教室。
2. 教学器材：跳绳、障碍物、接力棒等。
四、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意跳跃时的动作要领，如落地时要轻轻着地，避免受伤。
2. 基本跳跃动作技巧的学习与练习（15分钟）教师示范并讲解单脚跳、双脚跳、跨越等基本跳跃动作技巧，学生跟随教师一起练习。
教师个别指导，纠正学生的动作错误。
3. 团队接力比赛（20分钟）学生分为若干小组，每组人数相等。
教师设置比赛规则，如每组成员必须完成指定的跳跃动作，否则视为无效。
比赛过程中，学生互相鼓励，团结协作。
4. 课堂小结（5分钟）教师总结本节课学生的表现，表扬优秀学生和团队，指出需要改进的地方。
鼓励学生继续努力，不断提高自己的跳跃能力。
五、教学评价1. 对学生的跳跃动作技巧进行评价，关注学生的进步幅度。
2. 评价学生的团队合作意识和集体荣誉感。
3. 关注学生在比赛中的表现，如态度、毅力、拼搏精神等。
六、教学建议1. 教师在教学中要注意示范动作的准确性，以便学生更好地模仿和学习。
2. 对于动作掌握较慢的学生，教师要给予个别指导，耐心纠正错误。
3. 在团队接力比赛中，教师要关注学生的团队合作情况，及时发现问题并进行指导。
4. 课后，教师要总结课堂教学，针对学生的表现提出改进措施，以提高教学效果。
通过本节课的教学，希望学生能够掌握基本的跳跃动作技巧，提高身体协调性、灵活性和耐力。
同时，培养学生的团队合作意识和集体荣誉感，使他们能够在跳跃活动中体验到快乐，培养积极向上、勇于挑战的精神风貌。
“多种形式的连续跳跃”单元体育教案公开课
多种形式的连续跳跃单元体育教案公开课一、教学目标：1. 让学生掌握多种形式的连续跳跃技巧，提高身体协调性和灵活性。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生对体育运动的兴趣，培养学生积极参与体育活动的习惯。
二、教学内容：1. 教学基本技能：多种形式的连续跳跃（如跨越、障碍跳、双脚跳等）。
2. 教学辅助练习：跳绳、跳皮筋、障碍物跳跃等。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：多种形式的连续跳跃技巧。
2. 教学难点：跳跃动作的协调性和灵活性。
四、教学资源：1. 体育器材：跳绳、跳皮筋、障碍物等。
2. 教学场地：学校操场或体育教室。
五、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：教师简要介绍本节课的教学目标和内容，激发学生的学习兴趣。
2. 技能教学（15分钟）：1. 教师示范多种形式的连续跳跃动作，讲解动作要领。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 学生进行集体练习，教师点评并纠正错误。
3. 辅助练习（10分钟）：1. 跳绳练习：学生分组进行跳绳比赛，提高跳跃协调性。
2. 跳皮筋练习：学生分组进行跳皮筋比赛，提高跳跃灵活性。
3. 障碍物跳跃练习：学生分组进行障碍物跳跃比赛，锻炼团队合作精神。
4. 课堂总结（5分钟）：1. 教师点评本节课学生的表现，给予鼓励和表扬。
2. 学生分享自己在课堂上的收获和感受。
3. 布置课后练习任务，提醒学生注意练习安全。
六、教学评价：1. 评价学生对多种形式的连续跳跃动作的掌握程度。
2. 评价学生在团队合作中的表现，如集体跳跃比赛。
3. 评价学生对体育运动的兴趣和参与度。
七、教学反思：1. 教师在课后对自己的教学进行反思，分析教学过程中的优点和不足。
2. 根据学生的反馈和表现，调整教学方法和要求。
3. 不断提高自身的专业素养，以更好地满足学生的学习需求。
八、课后练习：1. 学生回家后，进行多种形式的连续跳跃练习，巩固所学技能。
3. 学生可以与家长一起参与练习，增进亲子关系。
初中跳跃能力趣味游戏教案
教案名称：初中跳跃能力趣味游戏教案课时：1课时年级：初中教材：《初中体育与健康》教学目标：1. 让学生掌握一些基本的跳跃技巧，提高跳跃能力。
2. 通过趣味游戏，培养学生的团队合作精神和竞争意识。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高学生的身心健康水平。
教学内容：1. 跳跃技巧：单脚跳、双脚跳、跨步跳等。
2. 趣味游戏：跳跃接力赛、跳绳比赛、障碍跳跃等。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：引导学生进行慢跑，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等，以提高学生的身体柔韧性和灵活性。
2. 准备活动：组织学生进行一些简单的跳跃练习，如单脚跳、双脚跳等，让学生熟悉跳跃的动作要领。
二、基本部分（20分钟）1. 教学跳跃技巧：a. 单脚跳：指导学生用单脚进行跳跃，要求前脚掌先着地，膝盖微曲，尽量跳得高。
b. 双脚跳：指导学生用双脚同时跳跃，要求双脚同时落地，膝盖微曲，尽量跳得远。
c. 跨步跳：指导学生进行跨步跳，要求步子大，落地稳定。
2. 组织趣味游戏：a. 跳跃接力赛：将学生分成若干小组，每组学生排成一行，用跳绳作为接力棒，进行跳跃接力比赛。
要求每个学生都要完成一段跳跃，用时最短的小组获胜。
b. 跳绳比赛：组织学生进行跳绳比赛，要求学生在规定时间内跳得最多，跳绳方式不限。
c. 障碍跳跃：设置一些障碍物，如椅子、圈圈等，让学生进行障碍跳跃，要求学生跳跃时尽量不碰到障碍物，最快完成任务的小组获胜。
三、结束部分（5分钟）1. 放松活动：引导学生进行适当的放松活动，如深呼吸、肌肉拉伸等，以缓解运动带来的疲劳。
2. 总结：对本节课的学习进行总结，表扬表现优秀的学生，鼓励其他学生继续努力。
教学评价：1. 对学生的跳跃技巧进行评价，看是否掌握了正确的跳跃动作。
2. 观察学生在趣味游戏中的表现，看是否具备团队合作精神和竞争意识。
3. 了解学生对体育活动的兴趣，看是否积极参与体育活动。
初中体育《跳跃 多种形式的跳跃》教案
初中体育《跳跃多种形式的跳跃》教案跳跃多种形式的跳跃教材任选教材：身体素质——立定跳远、举重物。
1、通过多种形式的跳跃练习，了解田径健身性跳跃练习内容与形式的多样性及其锻炼价值；2、学习并掌握协调、正确的跳跃动作和技巧；3、学生了解跳高相关知识，培养不怕困难、敢于挑战的精神；4、跳跃：5~6次；身体素质：5或6次。
教学目标教学教学过程内容一、常规二、队列练习三、准备活动教师活动时间学生活动一、1、学生将器材拿至场地。
2、体育委员整队，检查汇报人数。
队行：二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○★△ 3、师生问好，认真听讲明确要求。
二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。
三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师一起做充分放松。
要求：动作协调有节奏。
2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。
练习次数 1 ∫ 2 次开始准备部分一、1、教师提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。
二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯；蛇行走、交叉走。
5 三、1、教师领做徒手操：分①上肢运动；②体转运动；③体侧运动；④踢腿运动；⑤腹背运动；⑥跳跃运动。
2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。
基本部分一、多一、1、教师讲解跳跃的意义与一、1、学生认真听取教师种形作用：讲解，明确所学练习的意式的①人体运动的一种基本方义。
队行：四列横队。
跳跃式；×××××○○○○○ 10 ②与我们的日常生活联系密×××××○○○○○分切；×××××○○○○○∫③跳跃动作结构：适度缓冲、×××××○○○○○★蹬摆配合、快速蹬伸、充分向上。
《第二章 田径 发展跳跃能力的练习》教学设计教学反思
《发展跳跃能力的练习》教学设计方案（第一课时）一、教学目标1. 学生能够理解跳跃能力在体育活动中的重要性。
2. 学生能够掌握基本的跳跃技巧，如站立跳跃、蹲跳和助跑跳跃。
3. 通过练习，提高学生的弹跳力和身体协调性。
二、教学重难点1. 重点：掌握基本的跳跃技巧，提高弹跳力。
2. 难点：在实践中运用所学技巧，协调身体进行跳跃。
三、教学准备1. 课前准备教学器械：跳绳、沙包、垫子等。
2. 制定合理的场地布局，确保学生安全。
3. 编写教学计划，确定教学步骤。
4. 准备讲解和示范的PPT或视频。
5. 安排小组练习和比赛的时间。
四、教学过程：1. 准备部分：（1）教室常规：集合、体委报告出勤人数、师生问好、强调教室纪律。
（2）热身活动：缓跑两圈，采用一些与跳跃相关的热身操如踝关节运动、正踢腿、后踢腿等，充分活动开各关节，防止运动毁伤。
2. 基本部分：（1）讲解示范跳跃动作：教师讲解示范单脚起跳、双脚并拢向上跳，双脚同时向上跳等动作要领，强调动作协调连贯，并注意安全。
（2）学生练习跳跃动作：学生根据教师要求，在练习中掌握正确的跳跃动作，教师巡回指导，纠正错误动作，对表现好的学生给予表扬，对于稍差的学生给予鼓励，并让学生互帮互助，共同练习。
（3）分层次教学：根据学生跳跃能力的不同，设置不同层次的目标和练习方法。
例如，对于跳跃能力较弱的学生，可以让他们从原地起跳开始练习，掌握正确的起跳动作；对于跳跃能力较好的学生，可以让他们练习跨跳、跳深等提高跳跃能力的练习。
这样既可以让每位学生都得到提高，同时也能调动学生的积极性。
（4）小游戏：学生两人一组，听教师的口令做“石头、剪刀、布”的游戏，胜者往起点挪动一个位置，输者等待。
教师在游戏后组织学生进行一定次数的双脚并拢向上跳，进一步提高学生的跳跃能力。
3. 结束部分：（1）拉伸运动：组织学生做一些关节拉伸运动，缓解肌肉疲劳。
（2）小结：对本节课进行小结，表扬表现优秀的学生，对稍差的学生提出希望和改进方法。
多种形式的合作跳跃教案
多种形式的合作跳跃教案合作跳跃是一种有趣的体育活动，可以帮助学生锻炼身体，培养团队合作精神。
在课堂教学中，我们可以通过多种形式的合作跳跃教案，让学生在跳跃的过程中学习团队合作、沟通和协调能力。
本文将介绍一些针对不同年龄段学生的合作跳跃教案，帮助教师更好地设计课堂教学内容。
一、小学生合作跳跃教案。
对于小学生来说，合作跳跃可以通过简单的形式来进行，让他们在玩耍中学习。
可以设计一些小组游戏，让学生在跳跃的过程中体验团队合作的乐趣。
比如，可以设置一个跳绳游戏，让学生分成两个小组，每个小组的成员依次跳跃，当一个小组的成员跳完后，另一个小组的成员再依次跳跃，直到所有学生都完成跳绳。
这样的游戏不仅可以锻炼学生的身体，还可以培养他们的团队合作意识。
另外，可以设计一些合作跳跃的动作，让学生两人一组进行。
比如，设计一个双人跳跃的游戏，要求两个学生同时跳跃，要求他们在空中同时做出一些动作，比如同时做出一个转身或者同时做出一个高跳。
这样的游戏可以让学生学会协调动作，培养他们的团队合作精神。
二、初中生合作跳跃教案。
对于初中生来说，合作跳跃可以设计得更加复杂一些，可以加入一些挑战性的元素，让学生在跳跃的过程中学习更多的团队合作技巧。
比如，可以设计一个“接力跳跃”的游戏，要求学生分成若干个小组，每个小组的成员依次进行跳跃，但是在跳跃的过程中，要求他们完成一些困难的动作，比如在空中完成一个翻转动作或者在空中完成一个双人跳跃。
这样的游戏既可以锻炼学生的身体，又可以培养他们的团队合作技巧。
另外，可以设计一个“合作跳跃挑战赛”，要求学生分成若干个小组，每个小组的成员要在规定的时间内完成一系列的跳跃动作，比如依次跳过障碍物、完成一些复杂的跳跃动作等。
在这个过程中，学生需要相互配合，协调动作，才能完成任务。
这样的游戏可以让学生学会团队合作，培养他们的沟通和协调能力。
三、高中生合作跳跃教案。
对于高中生来说，合作跳跃可以设计得更加具有挑战性，可以让他们在跳跃的过程中学习更多的团队合作技巧。
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分
二、1、听清教师讲解，仔细观察教师的示范。
2、分小组认真完成素质练习：
立定跳远：6次；举重物：5次。
3、积极争优，努力创先，对做得好的同学进行鼓掌赞扬。
5
或
6
次
结
束
部
分
一、整理运动
二、小结
一、教师讲解游戏“拉网捕鱼”的规则并叫几位同学一起示范。
二、总结讲评本课学习情况，对完成较好的小组进行表扬。
跳跃多种形式的跳跃
教
材
任选教材：身体素质——立定跳远、举重物。
教
学
目
标
1、通过多种形式的跳跃练习，了解田径健身性跳跃练习内容与形式的多样性及其锻炼价值；
2、学习并掌握协调、正确的跳跃动作和技巧；
3、学生了解跳高相关知识，培养不怕困难、敢于挑战的精神；
4、跳跃：5~6次；身体素质：5或6次。
教学过程
教学内容
三、1、教师领徒手操：
2上肢运动；②体转运动；
③体侧运动；④踢腿运动；
⑤腹背运动；⑥跳跃运动。
2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。
5
分
一、1、学生将器材拿至场地。
2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队
×××××○○○○○
×××××○○○○○
★△
3、师生问好，认真听讲明确要求。
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
★
5
∫
教学过程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
基
本
部
分
2、组织学生开展各种跳跃练习。
3、提出问题：怎样才能跳得高？
要领：既要有良好的腿步弹跳力，还要有全身协调发展的力量素质和良好的柔韧性、协调性。
4、上跳跃的练习——跳绳。
要领：摇绳自然放松，前脚掌着地，踝关节有弹性地蹬地。
分
二、1、听音乐跟随教师一起复习弹性组合已学动作。
2、学生四列横队听教师口令，随教师一起做动作。
要求：注意力集中，动作到位，姿态优美。
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
10
分
一、学生回忆双脚跳、单脚跳、双脚交替跳的动作并认真完成。队行如下：
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
★△
5
∫
教学过程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
基
本
部
分
向上跳起。
作用：练习摆臂与蹬地的协调配合，发展下肢力量和爆发力。
2、教师示范原地纵跳摸高的动作。
③体侧运动；④踢腿运动；
⑤腹背运动；⑥跳跃运动。
2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。
5
分
一、1、学生将器材拿至场地。
2、体育委员整队，检查汇报人数。ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ行：二列横队
×××××○○○○○
×××××○○○○○
★△
3、师生问好，认真听讲明确要求。
二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。
三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师一起做充分放松。要求：动作协调有节奏。
2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。
1
∫
2
次
基
本
部
分
一、多种形式的跳跃
一、1、教师讲解跳跃的意义与作用：
1人体运动的一种基本方式；
2与我们的日常生活联系密切；
3跳跃动作结构：适度缓冲、蹬摆配合、快速蹬伸、充分向上。
10
分∫
一、1、学生认真听取教师讲解，明确所学练习的意义。队行：四列横队。
×××××○○○○○
3、组织学生练习，教师巡回指导。
4、请优秀学生演示，纠正错误。
15
分
二、1、认真听教师讲解，记住动作要领。
2、模仿教师的动作，掌握动作过程。
3、分四组在组长带领下按要求完成练习。
4、学习他人的成功经验，虚心接受教师的指导，改正错误。
6
次
二、韵律体操与舞蹈
二、1、放音乐《拔根芦柴花》，复习弹性组合第一个八拍至第八个八拍的动作。
2、组织学生学习第九至第十个八拍的动作。
第九个八拍：1~2向左顶髋同时头颈左侧屈2次；3~4同1~2，方向相反；5~8重复1~4的动作。
第十个八拍：1~4右腿站立，左脚侧点地，双腿屈伸的同时左脚侧踏点地2次，双臂屈肘于胸前（肘下垂），掌心向前向左小绕环2次。
3、先分解后组合，让学生形成动作概念。
10
二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。
三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做好充分的准备。要求：动作协调有节奏。
2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。
1
∫
2
次
基
本
部
分
一、跳跃
一、组织学生复习跳绳练习，要求：动作自然、放松。
强调：腿部尽量伸直，脚尖点地有力。
二、1、学习原地纵跳摸高的练习。
要领：屈膝半蹲，双臂后摆；随双腿蹬地，双臂用力上摆，
三、安排学生收拾器材，师生再见，宣布下课。
5
分
一、学生按游戏要求认真开展活动，做好充分放松。
二、学生小结自我上课情况，组长总结汇报。
三、女第2组收拾器材，师生再见。
实施
情
况
记
载
班级
1
2
3
4
预计
负荷
练习平均
密度45%心率145次/分
日期
场
地
器
材
篮球场2面；
障碍物16个；
绳60根；
篮球挂网袋（系线）4个；
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
开
始
准
备
部
分
一、常规
二、队列练习
三、准备活动
一、1、教师提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。
二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯；蛇行走、交叉走。
三、1、教师领做徒手操：
1上肢运动；②体转运动；
体操棒4根；
小杠铃4付。
教
材
跳跃：多种形式的跳跃；韵律体操与舞蹈：弹性组合。
教
学
目
标
1、学习多种形式的向上跳跃练习，能够协调、正确地做出原地、行进间的单足或双脚跳；
2、在多种练习中，培养手臂摆动与起跳、助跑与起跳的协调配合，起跳效果良好；
3、60%以上的学生学会弹性组合并做好自评、互评；
4、培养学生良好的审美感和勇于挑战的精神；
15
分
2、按要求在组长带领下认真开展各种练习。
3、让学生在练习中找到答案，优秀学生示范，吸取同伴的先进经验。
4、按要求开展各种方式的跳绳练习：
①双脚跳；②单脚跳；③双脚交替跳。
6
次
二、身体素质
二、1、教师讲解并示范素质练习的内容：立定跳远、举重物。
2、指导学生开展练习。
3、及时表扬和鼓励，对完成练习积极的同学进行精神奖励。
5、跳跃：5~6次；韵律体操与舞蹈：3~4次。
教学过程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
开
始
准
备
部
分
一、常规
二、队列练习
三、准备活动
一、1、教师提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。
二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走；蛇行走、交叉走。