团队拓展游戏《极速60秒》
急速60秒游戏规则
急速60秒游戏规则项目名称：急速60秒项目性质：团队合作项目培训时间：20分钟培训场地：西区操场培训器材：直径4米的绳圈、1-30的数字信息卡片（彩打）、计时器共10份项目布置：以小组为单位，将所有小组成员集合在一起。
一、规则：1、教室内有一固定不动绳圈，绳圈内有1到30的数字信息卡片，且卡片的背面朝上。
2、每个队每个人的进场时间为60秒，每队的队员依次进场3、第一位队员进场后可将卡片翻面并按1至30的顺序捡起，如未能在60秒内完成则失败，已捡起的卡片交给下一个队员，下一个队员继续在60秒内依次捡起卡片，直至有队员将所有卡片全部捡起，并交给裁判判定是否正确。
3、如果裁判裁定卡片顺序正确，记录时间，完成游戏；如果错误，则由裁判重新将所有卡片随机翻面后放置在圈内，该队成员重新开始游戏。
4、绳圈内只能有一位学员并且只有这位学员才可以碰绳圈内的卡片，其他队友可以在圈外指导，但不可以触碰卡片。
5、游戏时间20分钟，时间到20分钟后无论是否完成都停止游戏。
二、备注：1、如果时间到20分钟仍然没有队伍完成，则根据每个队伍的完成情况进行计算分数，按顺序完成最多的卡片依次排出名次并给与分数2、如果有完成的队伍，则根据完成时间，再排名次3、裁判不能透露关于卡片的信息，不能对队员进行指导，对于违反规则的队员给与警告直至取消该项比赛参与资格附：卡片信息碗——1 耳朵——2 山——3 四季——4 无——5 算术题——6 立邦漆——7 发——8 酒——9 医院——10 筷子——11 生肖娃娃——12 扑克牌k——13 石狮——14 食物——15 石榴——16石器——17 降龙十八掌——18 新闻联播——19 20个铜钱——20三个旗——21 两只兔耳朵——22 乔丹——23 算数——24 英文字母——25算数——26 三9——27 元宵节——28 第二十九届奥运会——29 三凌——30人员：裁判10人，主持人1人，计分人员3人比赛开始前各个裁判负责布置游戏位置，结束后同时负责收拾（注：范文素材和资料部分来自网络，供参考。
急速60秒 拓展
急速60秒拓展拓展训练项目“急速60秒”游戏场地：一处空地即可，室内室外无限制，最佳则可以选取大自然的草地。
游戏时间：90~120分钟。
游戏道具：1、卡牌（一副30张有抽象数字顺序的60s卡牌）。
2、计时器(可用手机里的计时表代替)。
3、一条长12米的绳子（用来围游戏圈子）。
游戏玩法：1、一场游戏为一分钟，也就是60秒，名副其实的极速60秒。
2、看人数分队伍，最好分成三组，一个组几个到十来个人，开始游戏前，各队抽签上场的顺序。
3、把绳子在空旷的地方围成一个圈圈，在圈内摆放那30张抽象数字卡片，每一场的游戏卡片摆放位置都要打乱。
4、相应的场次由抽到签的队伍派一个代表选手进入绳圈内，选手在规定的时间内要把30张卡片按照数字顺序叠好交给裁判，用时最短的小组则为第一名。
5、其他未进入圈内的小组成员负责在圈外提示群内的伙伴，但是只能给予语言或手势上的提示，不能接触圈内的卡片。
游戏相关规则：1、小组内的成员不可进入圈内或者触碰圈内的卡片；不允许用手机、相机或者纸笔记下游戏纸片的内容；若有违规行为则减掉该组当场游戏5秒或者下一场。
2、游戏时排好卡片顺序时认真确认后交给裁判的那一刻，游戏计时结束。
3、每一场游戏结束后，有10分钟的休息时间给各小组成员商量对策。
4、工作人员在摆置新一轮的卡片顺序时，不能让小组人员看到，小组人员和卡片布置要隔离。
5、每一场比赛有3次递错卡片顺序的机会。
游戏技巧：1、派有眼力够机灵的代表0进入圈内。
2、每个组员负责识别跟前的卡片数字是什么，并在圈内的选手需要的时候提示对方。
3、识别卡片的时候要看清楚卡片的数字规律，就能快速看破卡片上的数字了。
拓展游戏---极速60秒
项目简介：项目总时间40分项目任务:要求你们在60秒时间内,把场地上一个绳圈内1-30的数字信息卡片,按照从小到大的顺序依次全部的交给培训师.每次进场后,绳圈内只能1名队员,只有绳圈内的队员能触碰绳圈内的卡片.培训师指定勿庸质疑.培训师站在绳圈边等大家交卡片.
急速60秒拓展项目介绍
急速60秒拓展项目介绍一、项目概述急速60秒拓展项目是一种特殊形式的团队建设活动，旨在通过一系列的挑战和任务，促进团队成员之间的合作与沟通，锻炼团队群体的凝聚力和团结力。
该项目的特点是每个任务的时间非常有限，只有60秒钟。
在这短短的60秒钟内，团队成员需要迅速制定计划、分工合作、充分发挥自身潜力，并在有限的时间内完成任务。
二、项目目标1.提升团队协作能力：通过在限时60秒内完成任务，促进团队成员之间的默契程度和有效沟通能力，培养团队协作意识与团队精神。
2.培养团队决策能力：在短暂的时间内做出决策、分工合作，并迅速行动，能够培养团队成员在紧急情况下的决策能力和适应能力。
3.增强团队创新意识：在有限时间内解决问题和完成任务需要团队成员的创意和灵感，通过这个项目的实施，可以增强团队成员的创新思维和问题解决能力。
4.增强团队时间管理能力：在时间非常有限的情况下，团队成员需要有效地利用时间资源，合理规划任务的完成进度，培养团队成员的时间管理意识和能力。
三、项目内容1.团队协作挑战：团队成员需要在60秒内通过身体接触或其他形式的合作完成一个物理任务，如搭建一个人字梯等。
2.创新问题解决：团队成员需要在60秒内提出创新的解决方案，并快速实施，如在规定时间内搭建一座稳定的桥梁等。
3.快速决策行动：团队成员需要在60秒内做出决策，并迅速行动，如在规定时间内完成一系列复杂的拼图。
4.全局观和沟通：团队成员需要在60秒内通过有效沟通和合作来实现全局任务，如站在限定区域内互相扔球等。
四、项目效益急速60秒拓展项目能够有效地提升团队成员之间的合作能力和沟通能力，培养他们在危机和紧急情况下的应变能力和决策能力。
同时，通过这样的项目实施，可以增强团队成员的创新意识和思维，提高问题解决和决策的效率。
此外，急速60秒拓展项目还能够增强团队成员对时间的敏感度和管理能力，提高整个团队的执行力和效率。
综上所述，急速60秒拓展项目是一种独特的团队建设活动，通过限时的挑战和任务，培养团队成员的协作能力、决策能力、创新意识和时间管理能力。
《极速60s》规则详解课件
项目说明
拓展活动：极速6上，灵活的运用各种方法去达成目标
2.想要在规定时间内达成目标，单靠一个人或个别几个人是很难完成的，需要在整个团队的高
效配合和协作下才可以实现
3.在目标达成的过程中，团队内部成员的角色分工也是考核的重点，团队领导者不仅要快速制
定作战战略，还需要根据现场情况进行及时的战略调整，而团队其他成员也需要迅速找到自己
的合适定位，将团队能动性发挥到最大
4.打破学员先入为主的主观判断，在不了解事情全貌的情况下不要放入太多的主观判断
...
感谢各位的观看
极速60s
规则详解
项目规则-活动最终解释权归培训师
1.教室内有固定的区域，区域内有代表1-30的数字信息卡片，且卡片的正面朝下
2.每支队每轮有五次进场的机会，每次进场时间为60秒
3.在60秒内，需把区域内数字信息卡片全部按照从小到大的顺序准确无误的依次
交给培训师
4.将卡片递交给培训师时需双手递交
5.区域内只能有一位学员，且只有该学员才可以触碰区域内的卡片，所有人员不
极速60秒游戏规则
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急速60秒游戏规则
一、游戏名称：急速60秒
二、游戏目标：
各组代表队员通过三轮的努力，力争在60秒的时间内将规定区域内的30张卡片按照从小到大的顺序依次找出并递交给培训老师
三、游戏规则：
1.每轮每组只能由一名组员进入圈内，只有这名组员可以触碰卡片并将卡片按从小
到大的次序递交给培训师，其他组员只能在圈外辅助，不能进圈也不能触碰卡片；
2.每轮时间只有60秒，时间一到本轮立即终止，全部组员5秒内撤离场地；
3.每张卡片以谐音，象形或一些常识性的内容逐一表示1—30范围中其中一位数字，
具有唯一性；
4.每轮过后，所有卡片都会返回圈内，再下一轮时需再次从头开始，逐一递交卡片
5.禁止使用任何高科技产品如手机，相机进行拍摄和录象。
6.由培训师统一口令开始，每轮间隔3-5分钟的时间，再继续下一轮；
源-于-网-络-收-集。
极速60秒精彩游戏
小丑留下：挑战者在60秒内吹掉所有的扑克牌，最后只保留最后一张小丑在玻璃瓶口并保持三秒钟，即为挑战成功杯子金字塔：挑战者在60秒内将36个纸杯摆出金字塔造型，完成后再快速将金字塔拆除，把纸杯恢复到单独的一整摞，即为挑战成功面对饼干：计时开始时，挑战者将一块夹心饼干放置额头，只能利用脸部的动作将饼干送入口中，60秒内吃到2块饼干则挑战成功屹立不倒:挑战者只需要在60秒内，单手将32个象棋全部垒起来，并保持3秒钟不倒，即为挑战成功马达电臀：挑战者需将装有若干个乒乓球的纸盒绑在腰上，然后晃动身体，60秒内将所有的乒乓球晃出纸盒即为成功我是记忆王：挑战者每次只能揭开桌上摆放的20张扑克牌中的一张，同时用心记住牌的数字花色，找到同样的牌就检出放到一起，60秒内10对牌全部找出即为成功顺势滚下：挑战者用卷尺将乒乓球运到距离分别是1.5米，1.8米和2.1米的三个酒杯中，60秒内，每个酒杯中运送一个，即为成功滚蛋吧，鸡蛋：挑战者用硬纸盒煽动距离目标4.5米远的鸡蛋，直到鸡蛋到达目标区内静止，60秒内完成游戏即为挑战成功粘住弹珠：挑战者在60秒内将三个弹珠黏在桌子对面的双面胶上，并不再滑动，即为挑战成功我最摇摆：挑战者需将计步器分别带在手肘和膝盖等部位，计步器归零后就要疯狂地摇摆身体，在60秒内总和达到规定数字即为成功“筷“乐鸡蛋：挑战者在60秒内用木制的筷子把鸡蛋分到3米外的2个碗中，每个碗中放入两个即为挑战成功苹果叠罗汉：挑战者在60秒内，将5个苹果依次垒起来，并保持3秒钟不倒，即为挑战成功吸星大法：起点的桌子上放着一盘乒乓球，终点的桌子上放着一个空盘，挑战者嘴含一根吸管，从起点吸住乒乓球运送到终点的盘子内，60秒内运送10个即为挑战成功弹无虚发：挑战者在60秒内将至少两个乒乓球经过一次反弹后落入两个玻璃杯中，即为挑战成功我要爆爆：挑战者通过前胸或后背的挤压使气球爆破，不能用身体其他部位挤压气球，60秒内，成功爆破两个气球即为挑战成功铅铅雀跃：挑战者首先拿起两支铅笔放在手背上，然后将铅笔抛向空中，最后抓住他们，每轮增加两支铅笔，在60秒内依次完成2.4.6.8.10支铅笔即为挑战成功，如果游戏过程中铅笔掉落即为挑战失败叮咚对对碰：挑战者将乒乓球抛出，经过地面墙壁两次反弹后落入头顶的容器中接球过程中不能借用身体的任何部位接触乒乓球和头顶容器。
响当当团建——极速六十秒(户外拓展)
响当当团建——极速六十秒在一个地带组成的绳圈中有放着一到三十张的数字信息卡片,每一个小队有三次进入收集数字信息的机会,每一个小队有两次机会,当音乐响起来时队员就进入圈内时间为60秒,在音乐停止的时候所有的队员必须离开现场,在活动圈内只允许一个在圈里面活动,可以随时换人,其它人只可以语言帮助,在60秒的时间里面采集的数字按顺序交给狼牙培训团队拓展训练培训师确认,准确无误则胜出.1.项目名称：极速60秒2.项目类别：室外，团队竞争3.学员人数：二至三对为佳4.总培训时间：90分钟活动布置时间：10分钟活动进行时间：40分钟回顾总结时间：40分钟5.培训场地：室外有草地最佳，空场次佳，室内足够空间亦可选择平稳、安全的场地、宣导在奔跑的过程中注意安全、请参与与体验者摘取身体上一些硬物、起点线与终点线的安全距离控制、为达到公平、公正、培训采取电子计时器材记录团队成绩。
项目布置：一、培训器材：少于等于四个队都可用一套器材(1)一套(30张)极速60秒卡片，反正面彩打(2)一根12米左右的绳子(划定区域用)(3)计时手表(4)每个队一个立式白板(或大白纸)，几支笔选用二、项目描述+规则下面要进行的项目会考验团队的速度，智慧与激情，尽量短的时间内需要把散落在绳子区域内的代表数字1～30的卡片按顺序拿出来。
项目规则：1.每一轮的时间只有60秒。
2.同一时间内只允许一人进入区域。
3.一旦出现违规(卡片顺序错误，多人进区)，本轮即失败，60秒结束后回到讨论区，准备下一轮。
教官准备的教案：1. 列队（请大家迅速以我身体两侧为基准面对面鼓站成两排），问好2. 下面我们要进行的项目叫做急速60s，顾名思义就是在60s的时间内，完成一个项目的挑战。
这个挑战就是在60s的时间里有一名捡牌员在指定区域里将30张图片按照从小到大的顺序捡起来。
现在我手里有三十张卡片，这三十个卡片上的图案分别代表1-30个数字，每个个图片都代表一个固定的数字。
极速六十秒拓展游戏
拓展训练项目极速60秒游戏规则
极速60秒
项目概述
1.项目名称：极速60秒
2.项目类别：室外,团队竞争
3.学员人数：二至三对为佳
4.总培训时间：90分钟
活动布置时间：10分钟
活动进行时间：40分钟
回顾总结时间：40分钟
5.培训场地：室外有草地最佳,空场次佳,室内足够空间亦可
项目布置
一、培训器材：
1一套30张极速60秒的包含数字意义的卡片1-30可以分别用30张图片寓意每个数字,彩打一面即可
2一根12米左右的绳子划定区域用
3计时手表
4每个队一个立式白板或大白纸,几支笔选用
二、项目描述＋规则
下面要进行的项目会考验团队的速度,智慧与激情,尽量短的时间内需要把散落在绳子区域内的代表数字1～30的卡片按顺序拿出来;
规则：
1.每一轮的时间只有60秒;
2.同一时间内只允许一人进入区域;
3.一旦出现卡片顺序错误,多人进区,本轮即失败,60秒结束后回到讨论区,准备下一轮;
项目监控
一、项目开始前：
1.讨论区和比赛区要有一定距离或隔开
2.如多队在一起比赛,各队伍之间也需有距离
二、项目进行时：
1.对两种违规严格控制
秒时间一到,督促比赛区的队伍回到讨论区
3.每一轮酌情给5～10分钟讨论时间
4.大多数团队需要3～4轮完成。
极速60秒策划书3篇
极速60秒策划书3篇篇一《极速 60 秒策划书》一、活动主题“极速 60 秒”二、活动目的通过团队合作和时间管理的挑战，提高团队成员的沟通能力、协作能力和应变能力。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[具体参与人员]六、活动准备1. 场地布置：在活动现场设置起点和终点，以及多个任务点。
2. 任务准备：准备一系列需要团队合作完成的任务，如解谜、拼图、搭建等。
3. 道具准备：根据任务需要，准备相应的道具，如谜题卡片、拼图、积木等。
4. 人员分组：将参与人员分成若干小组，每组人数根据实际情况确定。
5. 规则讲解：在活动开始前，向参与人员讲解活动规则和注意事项。
七、活动规则1. 每个小组需要在 60 秒内完成一系列任务。
2. 任务完成后，小组需要尽快返回起点，将任务成果交给裁判。
3. 裁判根据任务完成情况和时间进行评分。
4. 活动结束后，根据评分结果评选出优胜小组。
八、活动流程1. 开场致辞：主持人介绍活动目的和规则，欢迎参与人员。
2. 团队分组：参与人员分成若干小组，每组推选一名组长。
3. 规则讲解：主持人向小组讲解活动规则和注意事项。
4. 热身活动：进行简单的团队热身活动，如团队拔河、接力赛跑等。
5. 正式比赛：小组按照顺序依次进行比赛，每个小组有两次机会。
6. 颁奖仪式：根据评分结果，评选出优胜小组，并颁发奖品。
九、注意事项1. 活动现场设置安全警示标识，确保参与人员的安全。
2. 活动过程中，裁判要严格按照规则进行评分，确保活动的公平性。
3. 参与人员要遵守活动规则，听从裁判的指挥，不得擅自离队或违规操作。
4. 活动结束后，参与人员要清理好活动现场，保持环境整洁。
十、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 道具购买费用：[X]元3. 奖品费用：[X]元4. 其他费用：[X]元十一、活动效果评估1. 参与人员满意度调查：通过问卷调查或现场访谈的方式，了解参与人员对活动的满意度。
拓展训练极速60秒心得(精选3篇)
拓展训练极速60秒心得(精选3篇)拓展训练极速60秒心得篇3拓展训练极速60秒是一项富有挑战性的活动，旨在提高个人和团队的沟通能力、协调能力和解决问题的能力。
在这个训练项目中，每个团队成员需要在60秒内尽可能快地完成一系列任务，这些任务需要在高度压力下完成。
我在参与这个活动后，有以下几方面的心得体会：1.时间管理：在极速60秒中，时间管理是至关重要的。
我们需要合理分配时间，以便在每个任务上花费足够的时间，同时确保在规定时间内完成任务。
这个过程教会了我如何更好地管理时间，以及如何在压力下保持冷静和专注。
2.团队协作：在这个活动中，团队协作的重要性不言而喻。
我们需要与团队成员密切合作，协调一致，以便在最短的时间内完成任务。
通过这个过程，我更加深刻地认识到团队协作对于取得成功的重要性。
3.应对压力：在极速60秒的过程中，压力是不可避免的。
我们需要在压力下保持冷静，迅速做出决策，并能够在有限的时间内完成任务。
这个过程教会了我如何应对压力，以及如何在压力下保持积极的心态。
4.创新思维：在完成任务的过程中，我们需要不断寻找新的解决方案。
这需要我们具备创新思维，能够在有限的时间内提出切实可行的解决方案。
这个过程教会了我如何培养创新思维，以及如何在压力下保持思维敏捷。
5.挑战自我：参与极速60秒的过程中，我不断挑战自我，尝试去完成看似不可能的任务。
这个过程使我更加自信，同时也让我认识到了自我潜力。
我相信，通过参与类似的活动，我可以不断挑战自我，提高自己的能力和水平。
总之，拓展训练极速60秒是一项富有挑战性和启发性的活动。
通过参与这个活动，我不仅提高了团队协作、时间管理、应对压力和创新思维的能力，还挑战了自我，提高了自信心。
我相信，这些经验将对我未来的工作和生活产生积极的影响。
拓展训练极速60秒心得篇4拓展训练极速60秒心得体会在这次拓展训练中，我们进行了“极速60秒”的活动，这是一项团队合作项目，旨在培养我们团队成员之间的协作和沟通技巧。
极速六十秒
极速六十秒
-
1 2 3
4
1 PART
简介
极速六十秒是一个团队合作游戏，参与者需要在60秒 内尽可能多地完成特定任务
x
该游戏需要快速反应、团队协作和良好的组织能力
2 PART
游戏规则
所有参与者被分成若干 小组：每组人数相等
2
每组需选出一名指挥者：
负责指挥团队完成传递
任务
4
游戏结束后：完成任务 数量最多的小组获胜
12ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
+
34
组织能力：指挥者需具备快 速分析问题和解决问题的能 力，合理安排传递顺序和时 间，确保团队高效完成任务
心理素质：在紧张的比赛 氛围中保持冷静，不因失 误而气馁，迅速调整状态
4 PART
游戏意义
极速六十秒是一个充满挑战和趣味的团队游戏， 有助于提高参与者的团队协作能力、组织能力、
快速反应能力和心理素质
通过游戏，参与者可以更好地理解团队工作的 重要性，提高自身综合素质，为未来的学习和
工作奠定基础
-
20XX 感谢大家倾听
在60秒内：每组需完
成以下任务：传递3个
1
球(篮球、足球、排球) 并按照特定顺序排列
(篮球-足球-排球)
传递过程中：球不能掉
落或被拦截，否则需重
新传递
5
3
3 PART
游戏技巧
团队协作：团队成员需密 切配合，听从指挥者的指 示，保持传递过程中的协 调性
快速反应：参与者需具备 快速反应能力，在短时间 内准确判断球的落点和传 递路线
素质拓展项目--极速60秒
项目简介急(极)速60秒，是一项有关团队情商、沟通协作与思维创新旳拓展训练项目。
教室内有一固定不动绳圈，绳圈内有秦到清20张卡片。
且卡片旳正面朝下。
每个队有五次进场旳机会。
每次进场时间为60 秒。
在60 秒之内，把圈内数字信息卡片所有按照从小到大旳顺序精确无误旳交给绳圈旁旳培训师。
绳圈内只能有一位学员并且只有这位学员才可以碰绳圈内旳卡片。
项目价值体现:项目目旳1.培养团队决策与统筹意识，大团队意识，团队间旳互相合伙。
2.团队解决突发事情能力。
3.在执行过程中对目旳偏离时，如何迅速沟通重新调节计划。
4.工作效率中旳学习曲线。
5.突破思维定势，培养发散性思维能力。
项目目旳：我们在学校进行了三轮比赛。
预备去饭店进行素质拓展，与学校社会相结合。
将素质拓展引入课堂。
具体目旳让同窗们体会到1.从不管时间论细节到不管细节论时间旳转变是本项目旳最大旳特色，前一段讲究旳是团队旳自我调节和管理监控；后一段则是团队旳协作，是责任、智慧和能力发挥旳体现。
2.不以某个队员旳过错而责怪之，也不以某个队员旳卓越体现而沾沾自喜，在急速60秒中，每个队员都要以身作则，融入团队才干突破新旳挑战，赢取最后旳胜利。
项目资源获取及使用1.网络:从网上观看资料2.创行组织大力支持，创行内部人员参与。
自己组织项目。
3.商务管理课程引导项目成果在校内进行三组比赛将于本星期于社会合伙项目联系人张君秋178****7658徐天雨155****0733高婉莹178****7657尚平178****7672活动进行11月十二号我们在新操场进行项目培训。
吸引了不少踢球旳同窗。
素不相识他们觉得我们旳项目特别故意思停止了踢球来看我们活动。
下面这张照片是足球队旳成员帮我们照旳。
一构成员配合默契具体过程详见微信一组十一月十六项目培训是个不断改善旳过程。
三组山东建筑大学。
拓展团队项目急速60秒
拓展团队项目急速60秒拓展团队项目急速60秒怎么玩，下面就让应届毕业生小编为大家详细介绍一下吧。
希望能帮到大家!拓展项目名称：急速60秒一、规则：1、教室内有一固定不动绳圈，绳圈内有1到30的数字信息卡片，且卡片的正面朝上。
2、每个队有两次进场的机会。
每次进场时间为60秒。
3、在60秒之内，把圈内数字信息卡片全部按照从小到大的顺序准确无误的交给绳圈旁的培训师。
4、绳圈内只能有一位学员并且只有这位学员才可以碰绳圈内的卡片。
5、时间30分钟。
二、项目回顾：1、培养团队决策与统筹意识，大团队意识，团队间的相互合作。
2、团队处理突发事情能力。
3、在执行过程中对目标偏离时，怎样快速沟通重新调整计划。
4、计划:是否所有人都参与了计划的制定工作?参与度是否与个人*格有关?计划对结果是否重要?是否有效运用了资源?考虑到时间因素，有无应变计划?对环境变化是否做好准备?团队是否善于借鉴以往的计划实施的经验?5、沟通:运用了怎样的沟通方式?有效的沟通方式有哪些?是否取决于具体情况?怎样改善沟通技巧?怎样运用于实际工作?信息的发出和接受是清楚的吗?是直接的吗?你喜欢什么样的风格?你的沟通风格是什么?倾听是否足够?为什么倾听如此重要?6、团队:团队给予了多少压力和动力?它们是如何起作用的?建立团队规则时是否彼此尊重，在自我辩护以前是否首先倾听别人的意见等，提出建议总比只给批评有效，所有人都应对团队有所贡献。
7、摆正个人及部门在团队中的位置，是成功的基础。
【附】心得体会一，打破固有思维，采用发散*思维解决问题。
卡片上都是一组和数字有一定关联的图案，但是信息很模糊，比如一只鹅代表2，一把伞代表数字3，越到后面越复杂。
如果不发散思维，就会坠入迷雾，分不清方向。
这就像在工作中，要不断地运用创新思维来解决问题。
二，培养团队成员的分工意识，促进团队合作，完成目标。
有很多事靠个人的力量根本无法完成，必需依靠集体的力量协同配合，这就是组建团队的意义和价值。
新员工入职培训拓展训练项目《极速60秒》
拓展训练项目《极速60秒》极速60秒拓展训练项目介绍：在固定的绳圈内有30张极速60秒卡片，每张卡片分别代表一个数字，30张卡片分别代表1至30的阿拉伯数字，卡片的内容形式由汉字、数字或图像组成。
一、游戏名称：极速60秒或急速60秒二、活动目的及意义：1.培养团队成员主动沟通的意识，体验有效的沟通渠道和沟通方法；2.合适的人放在合适的位置：派谁去中间？3.面对困难的突破与挑战精神，学会分析事情而决定行动导向；4.团队的分工协作：每个人都负责一定范围的数字卡片；5.培养学员科学系统的思维方式，增强全局观念，学会资源整合的重要性；6.执行力是将信息或想法付诸实践并且需要得到良好的成果汇报，明确团队的执行力是什么.三、项目目标：各队通过四轮的努力，力争在60秒的时间内将绳圈内的30张急速60秒卡片按照从1到30的数字顺序依次找出并逐一递交给拓展培训师。
四、游戏场地：室内或户外皆可五、极速60秒拓展游戏规则及玩法（标准版）：1.每轮每组只能由一名组员进入圈内，只有这名组员可以触碰卡片并将卡片按从1到30的数字次序逐一递交给拓展培训师，其他组员只能在圈外给予语言上的帮助，不能进圈也不能触碰极速60秒卡片，如圈外组员碰触到极速60秒卡片，每碰一次将减去五秒时间，做为极速60秒游戏犯规惩罚；2.每轮比赛时间为60秒，每轮比赛有3次递交错误次序卡片的机会，当时间用完或者第四次递交错误次序的极速60秒卡片，本轮比赛立即终止，全部组员5秒内撤离卡片区，每耽搁一秒离开卡片区，下轮比赛扣除五秒，一比五计算游戏时间惩罚；3.每张极速60秒卡片以谐音，时间，象形，节日或一些常识性的内容逐一表示1—30数字范围中其中一位数字，具有唯一性；4.每轮比赛过后，所有极速60秒卡片都会返回绳圈内，到下一轮比赛时需再次从新开始，逐一递交卡片；5.所有组员不允许使用任何高科技产品如手机，相机进行拍摄和录像；6.由拓展培训师统一口令开始，每轮比赛间隔5-10分钟的团队讨论解决方案时间，再继续下一轮极速60秒比赛；7.在60秒内将1--30数字顺序交予拓展培训师确认无误则胜出。
拓展训练《极速六十秒》
拓展训练《极速六十秒》
极速六十秒
时间：60分钟
道具：长绳/1-30数字信息卡片
场地：户外平坦开阔
项目介绍
每个团队按照项目规则的要求，在60秒内将30张记载有数字信息的卡片按照从小到大的顺序收集好并交到教官手上。
训练目的
1、培养决策和统筹意识，增强相互合作的团队精神。
2、培养团队处理突发事件的能力。
3、在执行计划过程中对目标偏离时，如何快速沟通并及时作出调整。
4、体会团队工作中协调的重要性。
规则
1、挑战轮次不限，直到有一队挑战成功终止。
2、每次进场的时间为60秒，时间到，所有队员必须
马上离开。
3、每次只允许每名队员手中拿一张卡片，不得两张卡
片在手上。
4、 60秒内按照从小到大的顺序依次把卡片交给队长，
由队长交到教练手上方算完成任务。
注意事项
1、项目每轮进行到最后5秒时，进行时间提醒；
2、注意记录和观察各队讨论时的表现和实施过程中的表
现，为总结分享打好基础。
回顾分享要点
1.资源分配：熟悉拉上现有的资源，人员（能力）、物料（计
划）、机器设备（状况）
2.分工明确：给拉上人员设定目标，责任到人，让员工有服从意识，执行力到位
3.信息共享：新老员工，传、帮、带，相互帮助，相互带动，相互协作
4.方式方法：总结经验，找到更好的管人、管事方法，不断创新、更新，没有最好，只有更好
5.团队意识：团结就是力量，没有完美的个人，只有完美的团队，团队利益最大化。
拓展训练《极速六十秒》
极速六十秒
时间：60分钟
道具：长绳/1-30数字信息卡片
场地：户外平坦开阔
项目介绍
每个团队按照项目规则的要求，在60秒内将30张记载有数字信息的卡片按照从小到大的顺序收集好并交到教官手上。
训练目的
1、培养决策和统筹意识，增强相互合作的团队精神。
2、培养团队处理突发事件的能力。
3、在执行计划过程中对目标偏离时，如何快速沟通并及时作出调整。
4、体会团队工作中协调的重要性。
规则
1、挑战轮次不限，直到有一队挑战成功终止。
2、每次进场的时间为60秒，时间到，所有队员必须
马上离开。
3、每次只允许每名队员手中拿一张卡片，不得两张卡
片在手上。
4、 60秒内按照从小到大的顺序依次把卡片交给队长，
由队长交到教练手上方算完成任务。
注意事项
1、项目每轮进行到最后5秒时，进行时间提醒；
2、注意记录和观察各队讨论时的表现和实施过程中的表
现，为总结分享打好基础。
回顾分享要点
1.资源分配：熟悉拉上现有的资源，人员（能力）、物料（计
划）、机器设备（状况）
2.分工明确：给拉上人员设定目标，责任到人，让员工有服
从意识，执行力到位
3.信息共享：新老员工，传、帮、带，相互帮助，相互带动，
相互协作
4.方式方法：总结经验，找到更好的管人、管事方法，不断
创新、更新，没有最好，只有更好
5.团队意识：团结就是力量，没有完美的个人，只有完美的
团队，团队利益最大化。
极速60秒策划书3篇
极速60秒策划书3篇篇一《极速 60 秒策划书》一、活动主题“极速 60 秒”挑战二、活动目的通过充满趣味和挑战的游戏，提升团队协作能力、沟通能力和问题解决能力，同时增强团队凝聚力和活力。
三、活动参与人员[具体参与人员]四、活动时间与地点时间：[具体时间]地点：[详细地点]五、活动流程1. 分组：将参与人员分成若干小组，每组人数适中。
2. 规则讲解：详细讲解游戏规则，确保每个小组都清楚明白。
3. 游戏开始：每组在规定的 60 秒时间内，尽可能多地识别出特定区域内的一系列物品或信息。
小组内成员需密切配合，合理分工。
4. 轮次进行：依次进行多轮游戏，每轮结束后统计各小组的成绩。
六、活动准备1. 提前准备好游戏所需的物品、场地布置等。
2. 准备计时工具和记录成绩的工具。
七、活动预算主要包括物品采购、场地布置等费用，具体预算根据实际情况确定。
八、注意事项1. 确保活动场地的安全，避免意外发生。
3. 活动过程中注意观察参与人员的状态，及时给予必要的指导和帮助。
篇二一、活动主题极速 60 秒二、活动目的通过充满挑战和刺激的游戏，提升团队的协作能力、沟通能力和应变能力，同时增强团队的凝聚力和竞争意识。
三、活动参与人员[具体参与人员]四、活动时间和地点时间：[具体时间]地点：[详细地点]五、活动流程1. 分组：将参与人员分成若干小组，每组人数适中。
2. 规则讲解：详细讲解游戏规则，确保每个小组都清楚明白。
3. 游戏开始：每个小组轮流进入场地，在 60 秒内尽可能多地识别和记忆特定的物品或信息。
小组之间不能互相干扰。
4. 统计结果：统计每个小组在规定时间内正确识别的数量。
5. 排名与奖励：根据结果进行排名，对表现优秀的小组给予奖励。
六、活动准备1. 准备游戏所需的各种物品或信息卡片。
2. 布置活动场地，确保安全和舒适。
3. 准备奖品。
七、注意事项1. 强调活动的安全性，避免因竞争而发生意外。
2. 确保游戏规则的公平公正，严格执行。
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定向思维-举例
问题：请用4条直线将以上9个点连起来 条件：这四条直线必须一笔画成
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@大帅
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定向思维-举例
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@大帅
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团队协作
团队沟通与协作
1、沟通是什么？沟通的前提是换位思考；单向沟通OR双向沟通互相反馈。
2、执行力是将信息或想法付诸实践并且需要得到良好的成果汇报，明确团队 的执行力是什么；为什么在具体分工后实际执行时会有很大偏差？
@大帅ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
2
游戏规则
1、培训室内有一固定不动圈，圈内有 1 到 30 的数 字信息卡片，且卡片的正面朝上。在每轮游戏开始前 所有人远离圈，不准偷看。进场前在离圈五米外的线 外候场，此时背对圈站着，当主持人示意是否准备好 时，所有答“是”，主持人喊计时开始，方可进入线 内开始游戏。 2、每个队有五次进场的机会。每次进场时间为 60 秒。时间到，所有队员必须马上离开现场。 3、在 60 秒之内，把圈内数字信息卡片全部按照从1 到30的顺序准确无误的拿在手中，拿错后培训师示 意拿错，拿牌者则继续寻找正确的卡片。当时间到达 60秒未完成则视作失败。准确无误则胜出。 4、圈内只允许有一位学员并且只有这位学员才可以 碰圈内的卡片。其他队员只能在圈外给予语言上的帮 @助大。帅
4、面对困难的突破与挑战精神，不轻易放弃，不断修正改进，学会分析事情 而决定行动导向，跨过障碍，终获成功。
5、明确定位，自己在团队中的位置与重要性，做好自己是对团队最大的贡献。 无论是小组中，每个人认真完成自己的任务保证不出错，那么这次任务就会完 成的很好。当然在行动前的协调分工以及每个人积极为团队贡献智力也是非常 重要的，但是决定了之后，在执行过程中首要考虑的是怎么把自己先做好。
3
游戏规则
温馨提示 其它组进行游戏时禁止靠近偷看，一旦违反团队扣除1次参与机会； 不允许拍照，所有人手机必须上交，一旦违反团队扣除1次参与机会； 只有60秒时间，到时后迅速离开返回原位，不可逗留； 游戏途中不可以请假离开，人人参与，直到结束。
@大帅
4
游戏开始
你准备好了吗?
妈呀！才60秒！
《极速60秒》 团队拓展
@大帅
游戏背景
现警方接到报警，有恐怖份子在一座88楼的大 厦里安装了炸弹，经专家做出专业评估，此炸弹有 极强的毁灭性，一旦爆炸后果不堪设想，可将整座 大厦夷为平地， 并且可延伸至周围的居民区，为保 证该大厦的里的上万人及周围人群的安全必须要拆 除炸弹，炸弹倒计时为60秒，而拆弹的方法已经被 我们掌握，就是要完成“极速60秒”团队游戏。
@大帅
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THANK YOU
谢谢观看
@大帅
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双赢思维，团队与团队之间相互公平竞争，没有共享卡片信息。小组各自为了自 己小组的成绩而努力，却没有想过小组间其实可以信息共享、互相合作这个原理。 其实在工作当中，我们也常常这样，没有双赢思维，只想着自己团队获胜，而往 往却没有哪个团队取得好成绩，如果我们能够多一些合作，那我们的成绩不是更 上一层楼了吗？
改变思维
定向思维的束缚，突破思维定势，培养发散性思维能力才更容易取得成功。在未 收集充分的信息的基础上做出错误的决策。听完游戏规则讲解后，我们大家都按 固定的思维模式认定卡片上是1-30的数字。所以直接讨论规则的要求和如何能 够加快速度去完成任务，待第一次进入圈内才发现卡片上面并不是数字，……， 浪费了前期讨论和决策的时间，所有工作只有重新从零开始。实际上我们在日常 的工作中也经常想当然认为就是这样的，拍拍脑袋就做决定，结果是无功而返。
@大帅
5
游戏进程记录表
轮数 团队
A组 B组 C组
D组 E组 F组
第一轮
第二轮
第三轮
第四轮
第五轮
第六轮
@大帅
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游戏心得分享
小组分享
1、各小组各派一名组员进行组织分享游戏过程中遇到了,哪些问题？ 经历了哪些失败？又是通过什么样的方法最后取得成功？优缺点说明。 2、各小组分享时间为3分钟以内。
@大帅
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