心理适应能力自测量表
心理测评表
青少年生活事件量表因子得分总分：7分人际关系因子：4 学习压力因子：1 受惩罚因子：0 丧失因子：0健康适应因子：0 其它：2测验短评总分:一级，无影响。
人际关系因子:影响程度中等。
学习压力因子:无影响或影响轻微。
受惩罚因子:无影响或影响轻微。
丧失因子:无影响或影响轻微。
健康适应因子:无影响或影响轻微。
其它:无影响或影响轻微。
测评结果总评语:负性生活事件对被测试者无影响。
在过去的12个月里，被测试者可能没有经历过负性的生活事件，即使经历了一些，这些事件对被测试者没有造成巨大的影响，他们已经很好地调整了自己的情绪，因而这些事件对其产生的影响是微乎其微的，没有对其心理造成伤害。
指导建议:负性事件对被测试者几乎没有影响。
这可能有两个方面的原因，其一是被测试者比较幸运，在过去的一年中很少经历这些负性生活事件；其二是被测试者面对负性生活事件的心理调节能力非常好，能够免除负性事件的消极影响。
建议被测试者通过自己的实践和观察他人做法等方式不断提高自己的抗拒挫折的能力，同时要关心和帮助身边的遇到困难的同学。
人际关系因子:测验结果说明人际关系因素对被测试者产生中等程度的不良影响。
在过去的12个月中，人际交往方面的一些事件，如亲子矛盾、友人失和、受到歧视或冷遇、争端误会等使被测试者产生一些烦恼、忧虑，到目前为止，这些问题或者问题的影响仍然存在，对被测试者的心理产生一定程度的不良影响。
指导建议:从测试结果来看，被测试者在人际交往方面遇到了一些困难，在与家人、老师或者同学、朋友的相处中产生了一些矛盾冲突，由此给被测试者带来了一定的烦恼。
要改变这种状况，被测试者应该注意以下几点：1．应该积极主动地与当事人进行沟通。
误会往往是导致矛盾的主要原因，因此遇到有分歧的时候应该主动说出来，以便消除误会，寻求更好的解决办法。
尤其是与师长的相处中，在相互尊重的基础上积极沟通尤为重要。
2．被测试者应该大度宽容。
人与人的交往中，磕磕绊绊在所难免，如果事事计较就会弄得大家都不愉快，甚至使矛盾加深。
心理健康素养量表
心理健康素养量表以下是一个常用的心理健康素养量表，可以用于评估个人的心理健康水平。
请根据自己的实际情况，在每个陈述后的选项中选择最符合自己情况的答案，然后统计得分。
我能够有效地处理日常生活中的压力和困难。
很符合（5分）比较符合（4分）一般（3分）不太符合（2分）很不符合（1分）我能够与他人建立积极的人际关系，有良好的沟通和解决冲突的能力。
很符合（5分）比较符合（4分）一般（3分）不太符合（2分）很不符合（1分）我能够适应变化和应对生活中的不确定性。
很符合（5分）比较符合（4分）一般（3分）不太符合（2分）很不符合（1分）我有良好的自我认知，能够理解自己的情绪和需求。
很符合（5分）比较符合（4分）一般（3分）不太符合（2分）很不符合（1分）我能够有效地管理自己的情绪，避免过度焦虑或情绪失控。
很符合（5分）比较符合（4分）一般（3分）不太符合（2分）很不符合（1分）我能够设定目标并制定实现目标的计划。
很符合（5分）比较符合（4分）一般（3分）不太符合（2分）很不符合（1分）我能够保持积极乐观的心态，对生活抱有希望和信心。
很符合（5分）比较符合（4分）一般（3分）不太符合（2分）很不符合（1分）计算得分：将每个问题的得分相加，可以得到总分。
总分越高，表示个人的心理健康素养水平越高。
请注意，这仅是一个简单的量表，结果可能不完全准确，仅供参考。
如果你有严重的心理问题或需要专业帮助，请咨询专业心理健康专家或医生。
(完整版)中小学生适应性健康量表
(完整版)中小学生适应性健康量表
1. 介绍
中小学生适应性健康量表是一种用于评估中小学生适应性健康
状况的工具。
该量表采用科学的评估方法，旨在帮助教育者、家长
和学生了解学生面对压力时的适应能力和健康状况，并为他们提供
相应的支持和帮助。
2. 量表内容
中小学生适应性健康量表包含以下几个方面的评估内容：
- 研究适应性：包括研究成绩、研究兴趣、研究自信等。
- 社交适应性：包括与同学、老师和家长的关系、人际交往能
力等。
- 心理适应性：包括情绪管理、应对压力的能力、自我意识等。
- 生活适应性：包括作息时间、饮食和睡眠惯、身体健康等。
3. 使用方法
中小学生适应性健康量表可以由教育机构、学校或家长使用。
使用者将量表分发给学生填写，并根据填写的结果进行评估和分析。
评估结果可用于制定个别化的支持措施和干预计划，以帮助学生改
善适应性健康状况。
4. 注意事项
在使用中小学生适应性健康量表时，需要注意以下几点：
- 使用者应保证量表的保密性，尊重学生的隐私。
- 填写者应真实客观地回答问题，不得故意歪曲或隐瞒真实情况。
- 量表评估结果仅供参考，不能作为评判学生能力优劣的唯一
依据。
5. 结语
中小学生适应性健康量表是一个有益的工具，可以帮助教育者、家长和学生了解学生的适应性健康状况，从而提供相应的支持和帮助。
然而，量表仅仅是评估工具，最终的关键还在于为学生提供积
极的教育和支持环境，以促进他们的全面发展。
简明心理弹性量表 (CD-RISC)
简明心理弹性量表 (CD-RISC)简明心理弹性量表（简称CD-RISC）是一种常用的心理测量工具，用于评估个体对压力和逆境的应对能力和适应能力。
本文档将介绍CD-RISC的背景、使用方法以及其在心理学研究和临床实践中的重要性。
背景CD-RISC最初由康奈尔大学的科学家Connor和戴维森于2003年开发。
该量表旨在衡量个体在面对生活中的压力和困难时的精神韧性和适应性程度。
它的研究表明，心理弹性是一个关键的心理资源，可帮助人们在压力下保持健康和应对逆境。
使用方法CD-RISC是一份自评量表，共包含25个问题。
每个问题都要求被试根据自己的经验选择适合自己的答案。
答案一般采用5分制度，从1表示“完全不同意”到5表示“非常同意”。
被试需要认真思考并根据自己的实际情况选择答案。
根据被试的答案，可计算出个体的心理弹性得分，用以衡量其对压力和逆境的应对能力和适应能力。
较高的得分表示个体具有较高的心理弹性，较低的得分则意味着个体对压力和逆境的应对能力较弱。
重要性CD-RISC在心理学研究和临床实践中具有重要的应用价值。
通过使用CD-RISC量表，研究人员可以评估群体或个体在不同情境下的心理弹性水平，并进一步探索其与其他心理变量之间的关系。
在临床实践中，CD-RISC可帮助心理专业人士更好地了解患者的心理弹性水平，并基于评估结果为患者提供针对性的心理干预和治疗。
心理弹性是一个可培养的能力，通过合适的干预措施，人们可以提升自己的心理弹性，增强应对压力和逆境的能力。
总之，CD-RISC作为一种常用的心理测量工具，在评估个体心理弹性方面发挥着重要的作用。
研究和应用CD-RISC有助于我们更好地了解心理弹性的概念和特点，并为个人和社会提供相关的心理辅导和支持。
> 注意：本文档中介绍的内容仅供参考，具体使用CD-RISC量表时，请参考相关的研究文献和专业指导，并确保依据法律和伦理规范进行使用。
常用心理量表（心理测试）
常用心理量表一、人格测试量表艾森克个性问卷（EPQ）卡特尔16项个性因素测试(16PF)气质测试性向测试明尼苏达（MMPI）多相人格测试心境投射测验二、智力测试量表韦氏智力测验（儿童）比奈一西蒙智力测验画人智力测验瑞文智力测验韦氏智力测验（成人）幼儿智力测验斯坦福一比奈测验三、心理健康量表90症状清单（SCL--90）康奈尔医学指数(CPI)抑郁状态量表简明精神病量表焦虑自评量表社会功能缺陷评定量表四、心理状态测量量表成人人际关系量表成人心理压力量表生活事件量表(LES)心理适应性量表社会支持问卷心理年龄量表社会适应能力量表防御方式问卷(DSQ）情商（EQ）测试五、学生心理专用量表提高学习能力因素诊断测验小学生心理健康综合测量量表学习障碍的鉴别中学生心理健康综合测量中学生学习态度与态度测验六、人力资源管理量表职业能力倾向测试社会适应能力诊断量表心理发展状态测验行动潜力测验个人风格测评问卷员工健康状况测评员工素质测评工作环境测评量表职业满意度量表人力资源管理能力测评成功商数测试霍兰德职业兴趣量表婚恋测试量表婚姻质量测试七、婚姻心理控制源量表艾森克性心理健康测验恋爱方式测验夫妻生活健康测验婚姻安全界线检测问卷八、儿童用心理测验与量表Achenbach儿童行为量表(CBCL) RUTTER儿童行为问卷父母养育方式评价量表亲子关系与父母角色测量量表亲子关系诊断测验托马斯婴儿气质问卷儿童韦氏智力测验问题行为早期发现测验幼儿智力测验量表康纳尔父母量表(CONNERS)。
常用心理测量评定量表
常用心理测量评定量表一、心理健康量表：1、90项症状自评量表（SCL--90）2、焦虑自评量表（SAS）3、抑郁自评量表（SDS）4、康奈尔医学指数(CPI)5、社会功能缺陷评定量表（SDSS）二、人格测试量表：1、明尼苏达多相人格测试（MMPI）2、艾森克人格问卷成人版（EPQ）3、大学生人格问卷（UPI）4、卡氏16种个性因素测试（16PF）5、气质量表6、中国人个性量表(CPAI)7、青年人格问卷（CPI）8、A型行为类型问卷（TABP）9、爱德华个人偏好量表（EPPS）三、智力测试量表：1、瑞文智力测验2、韦氏智力测验（成人）3、韦氏智力测验（儿童）4、比内-西蒙智力测验四、心理状态测量量表：1、成人人际关系量表2、成人心理压力量表3、社会适应能力量表4、心理适应性量表5、社会支持评定量表6、心理年龄量表7、生活事件量表8、应对方式问卷9、情商（EQ）测试10、Olson婚姻质量测试五、学习专用量表1、学习价值怀疑量表（SVL）2、学业成就责任问卷（IAR）3、成就目标取向量表(ADG)4、成就动机量表(AMS)5、考试焦虑量表(TAS)6、自我效能感综合量表(SEIS)7、学业求助量表(HSS)8、自我妨碍量表(SHS)六、人力资源管理量表1、职业能力倾向测试2、社会适应能力诊断量表3、心理发展状态测验4、行动潜力测验5、个人风格测评问卷6、人力资源管理能力测评7、成功商数测试8、霍兰德职业兴趣量表9、员工健康状况测评10、员工素质测评11、工作环境测评量表12、职业满意度量表13、婚恋测试量表14、婚姻质量测试七、婚姻心理控制源量表：1、艾森克性心理健康测验2、恋爱方式测验3、夫妻生活健康测验4、婚姻安全界线检测问卷八、儿童用心理测验与量表：1、Achenbach儿童行为量表(CBCL)2、RUTTER儿童行为问卷3、父母养育方式评价量表4、亲子关系与父母角色测量量表5、亲子关系诊断测验6、托马斯婴儿气质问卷7、儿童韦氏智力测验8、问题行为早期发现测验9、幼儿智力测验量表10、康纳尔父母量表(CONNERS)11、孤独症行为评定量表（ABC量表；父母或教师用）12、儿童期孤独症评定量表（CARS）九、中国大学生心理健康相关评定量表：1、中国大学生生活应激量表2、中国大学生心理健康量表3、中国大学生适应量表4、中国大学生人格量表。
中学生心理适应性量表及评分标准
心理适应性量表心理适应性主要指各种个性特征互相配合起来，适应周围环境的能力。
一个人能否尽快地适应新环境，能否处理好复杂、重大或危急的特殊情况，与他(她)的心理适应性高低有很直接的关系。
本量表共20道题目，每题有5种答案。
请在阅读每题后，从答案中选择符合你的实际情况的一种。
1．假如把每次考试的试卷拿到一个安安静静、无人监考的房间里去做，我的成绩一定会好一些。
A很对 B对 C无所谓 D不对 E很不对2．夜间走路，我能比别人看得更清楚。
A是 B好像是 C不知道D好像不是 E不是3．每次离开家到一个新地方，我总爱闹点毛病，如失眠、拉肚子、皮肤过敏等。
A完全对 B有些对 C不知道 D不太对 E不对4．我在正式运动会上取得的成绩常比体育课或平时练习成绩好些。
A是 B似乎是 C吃不准 D似乎不是 E正相反5．我每次明明把课文背得滚瓜烂熟了，可在课堂上背的时候，却总要出点差错。
A经常是 B有时是 C吃不准 D很少这样 E 没有这样6．开会轮到我发言时，我似乎比别人更镇定、发言也显得很自然。
A对 B有些对 C不知道 D不太对 E正相反7．我冬天比别人更怕冷，夏天比别人更怕热。
A是 B好像是 C不知道 D好像不是 E不是8．在嘈杂、混乱的环境里，我仍能精力集中地学习、工作，效率并不大幅度降低。
A对 B略对 C吃不准 D有些不对 E正相反9．每次检查身体，医生都说我“心跳过速”，其实平时我脉搏很正常。
A是 B有时是 C时有时无 D很少有 E根本没有lO．如果需要的话，我可以熬一个通宵，精力充沛地工作或学习。
A是 B有时候是 C无所谓 D很少是 E完全不是11．当父母或兄弟姐妹的朋友来家做客时，我尽量回避他们。
A是 B有时是 C不一定 D很少是 E完全不是12．出门在外，虽然吃饭、睡觉、环境等变化很大，可是我很快就能习惯。
A是 B有时是 C不一定 D很少是 E完全不是13．参加各种比赛时，赛场上越热烈，群众越加油，我的成绩反而越上不去。
中国中学生心理健康量表(MMHI-60)(包括评分规则及诊断标准)
中国中学生心理健康量表(MMHI-60)指导语：下面是有关你近来心理状态的一些问题，请你仔细阅读每一个题目，根据自己的实际情况认真填写。
每一个题目没有对错之分，请你尽快回答，不要在每道题上过多思索。
你做完问卷之后，由你自己交给我们，我们为你绝对保密，不要有任何顾虑。
每个题目后边都有五个等级供你选择。
分别按照程度的高低 1 、2 、3 、4 、5 表示。
注意：①每个题目后只能选一个等级，在相应的数字上划圈；②每个题目都要答。
1．我不喜欢参加学校的课外活动2．我心情时好时坏3．做作业必须反复检查4．感到人们对我不友好，不喜欢我5．我感到苦闷6．我感到紧张或容易紧张7．我学习劲头时高时低8．我对现在的学校生活感到不适应9．我看不惯现在的社会风气10．为保证正确，做事必须做得很慢11．我的想法总与别人不一样12．总担心自己的衣服是否整齐13．容易哭泣14．我感到前途没有希望15．我感到坐立不安，心神不定16．经常责怪自己17．当别人看着我或谈论我时，感到不自在18．感到别人不理解我，不同情我19．我常发脾气，想控制但控制不住20．觉得别人想占我的便宜21．大叫或摔东西22．总在想一些不必要的事情23．必须反复洗手或反复数数24．总感到有人在背后谈论我25．时常与人争论、抬杠26．我觉得对大多数人都不可信任27．我对做作业的热情忽高忽低28．同学考试成绩比我高，我感到难过29．我不适应老师的教学方法30．老师对我不公平31．我感到学习负担很重32．我对同学忽冷忽热从无轻度中度偏重严重12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345123451234512345 12345123451234512345123451234512345123451234512345123451234512345123451234512345从无轻度中度偏重严重33．上课时，总担心老师会提问自己12345 34．我无缘无故地突然感到害怕12345 35．我对老师时而亲近，时而疏远12345 36．一听说要考试，心里就感到紧张12345 37．别的同学穿戴比我好，有钱，我感到不舒服12345 38．我讨厌做作业12345 39．家里环境干扰我的学习12345 40．我讨厌上学12345 41．我不喜欢班里的风气12345 42．父母对我不公平12345 43．感到心里烦躁12345 44．我常常无精打采，提不起劲来12345 45．我感情容易受到别人的伤害12345 46．觉得心里不踏实12345 47．别人对我的表现评价不恰当12345 48．明知担心没有用，但总害怕考不好12345 49．总觉得别人在跟我作对12345 50．我容易激动和烦恼12345 51．同异性在一起时，感到害羞不自在12345 52．有想伤害他人或打人的冲动12345 53．我对父母时而亲热，时而冷淡12345 54．我对比我强的同学并不服气12345 55．我讨厌考试12345 56．心里总觉得有事12345 57．经常有自杀的念头12345 58．有想摔东西的冲动12345 59．要求别人十全十美12345 60．同学考试成绩比我高，但能力并不比我强12345中学生心理健康量表 (MSSMHS)采用我国著名心理学家王极盛教授编制的中学生心理健康量表(MSSMHS) }'3}，该量表专门用于测量中学生的心理健康。
常用心理量表简介及适用范围
目录一、心理健康 (1)二、人格特点 (7)三、能力兴趣 (18)四、临床诊断 (21)五、学习 (25)六、社交 (29)七、自我 (32)八、生活应激 (34)一、心理健康心理健康水平会影响个体的学习、生活、人际关系等诸多方面。
此类量表可用于鉴别心理处于边缘或异常状态的个体，以及早发现问题，及时进行帮助和治疗。
测评项目1\症状自评量表（SCL90）SCL90有90个项目，包括较广泛的精神症状学内容，从感觉、情感、思维、意识、行为直到生活习惯、人际关系、饮食睡眠等，要求受试者根据自己的实际情况就有无该症状做评定。
它主要应用于临床研究、心理咨询、精神科门诊，对有心理症状（即有可能处于心理障碍或心理障碍边缘）的人有良好的区分能力。
适用于测查某人群中哪些人可能有心理障碍、某人可能有何种心理障碍及其严重程度如何。
该量表测的是个人某段时间内的症状水平，往往易受生活事件的影响。
该量表测得受试者在9个方面的分数，称为因子分。
因子名称为：(1)躯体化：反映主观的躯体不适感。
(2)强迫症状：反映临床上的强迫症状群。
(3)人际关系敏感：反映个人的不自在感和自卑感。
抑郁：反映与临床上的抑郁症状群相联系的行为表现。
(4)(5)焦虑：反映与临床上焦虑症状相联系的精神症状及体验。
(6)敌对：从思维、情感及行为三个方面反应受试者的敌对表现。
(7)恐怖：反映传统的恐怖状态或恐怖症的内容。
(8)偏执：指猜疑和关系妄想等。
(9)精神病性：反映精神分裂样症状项目。
该量表使用简便，测查角度全面。
它对有可能处于心理障碍边缘的人有良好的区分能力，适用于测查人群中哪些人可能有心理障碍、有何种心理障碍及其严重程度如何。
在临床上常常作为诊断参考，也可以用作初级的筛查工具。
2\儿童行为量表（CBCL）儿童行为量表（家长用）最初由美国心理学家Achenbach T. M. 等在1970年编制，后来得到了更大的发展。
该量表用于测查4～16岁儿童的社会能力和行为问题，由家长根据孩子半年内的情况作出分级评定。
中国中学生心理健康量表(MMHI-60)(包括评分规则及诊断标准)
中国中学生心理健康量表(MMHI-60)? 指导语：下面是有关你近来心理状态的一些问题，请你仔细阅读每一个题目，根据自己的实际情况认真填写。
每一个题目没有对错之分，请你尽快回答，不要在每道题上过多思索。
你做完问卷之后，由你自己交给我们，我们为你绝对保密，不要有任何顾虑。
?每个题目后边都有五个等级供你选择。
分别按照程度的高低1、2、3、4、5表示。
注意：①每个题目后只能选一个等级，在相应的数字上划圈；②每个题目都要答。
从无轻度中度偏重严重1．我不喜欢参加学校的课外活动 1 2 3 4 5 2．我心情时好时坏 1 2 3 4 5 3．做作业必须反复检查 1 2 3 4 5 4．感到人们对我不友好，不喜欢我 1 2 3 4 5 5．我感到苦闷 1 2 3 4 5 6．我感到紧张或容易紧张 1 2 3 4 5 7．我学习劲头时高时低 1 2 3 4 5 8．我对现在的学校生活感到不适应 1 2 3 4 5 9．我看不惯现在的社会风气 1 2 3 4 5 10．为保证正确，做事必须做得很慢 1 2 3 4 5 11．我的想法总与别人不一样 1 2 3 4 5 12．总担心自己的衣服是否整齐 1 2 3 4 5 13．容易哭泣 1 2 3 4 5 14．我感到前途没有希望 1 2 3 4 5 15．我感到坐立不安，心神不定 1 2 3 4 5 16．经常责怪自己 1 2 3 4 5 17．当别人看着我或谈论我时，感到不自在 1 2 3 4 5 18．感到别人不理解我，不同情我 1 2 3 4 5 19．我常发脾气，想控制但控制不住 1 2 3 4 5 20．觉得别人想占我的便宜 1 2 3 4 5 21．大叫或摔东西 1 2 3 4 5 22．总在想一些不必要的事情 1 2 3 4 5 23．必须反复洗手或反复数数 1 2 3 4 5 24．总感到有人在背后谈论我 1 2 3 4 5 25．时常与人争论、抬杠 1 2 3 4 526．我觉得对大多数人都不可信任 1 2 3 4 5 27．我对做作业的热情忽高忽低 1 2 3 4 5 28．同学考试成绩比我高，我感到难过 1 2 3 4 5 29．我不适应老师的教学方法 1 2 3 4 5 30．老师对我不公平 1 2 3 4 5 31．我感到学习负担很重 1 2 3 4 5 32．我对同学忽冷忽热 1 2 3 4 5从无轻度中度偏重严重33．上课时，总担心老师会提问自己 1 2 3 4 5 34．我无缘无故地突然感到害怕 1 2 3 4 5 35．我对老师时而亲近，时而疏远 1 2 3 4 5 36．一听说要考试，心里就感到紧张 1 2 3 4 5 37．别的同学穿戴比我好，有钱，我感到不舒服 1 2 3 4 5 38．我讨厌做作业 1 2 3 4 5 39．家里环境干扰我的学习 1 2 3 4 5 40．我讨厌上学 1 2 3 4 5 41．我不喜欢班里的风气 1 2 3 4 5 42．父母对我不公平 1 2 3 4 5 43．感到心里烦躁 1 2 3 4 5 44．我常常无精打采，提不起劲来 1 2 3 4 5 45．我感情容易受到别人的伤害 1 2 3 4 5 46．觉得心里不踏实 1 2 3 4 5 47．别人对我的表现评价不恰当 1 2 3 4 5 48．明知担心没有用，但总害怕考不好 1 2 3 4 549．总觉得别人在跟我作对 1 2 3 4 5 50．我容易激动和烦恼 1 2 3 4 5 51．同异性在一起时，感到害羞不自在 1 2 3 4 5 52．有想伤害他人或打人的冲动 1 2 3 4 5 53．我对父母时而亲热，时而冷淡 1 2 3 4 5 54．我对比我强的同学并不服气 1 2 3 4 5 55．我讨厌考试 1 2 3 4 5 56．心里总觉得有事 1 2 3 4 5 57．经常有自杀的念头 1 2 3 4 5 58．有想摔东西的冲动 1 2 3 4 5 59．要求别人十全十美 1 2 3 4 5 60．同学考试成绩比我高，但能力并不比我强 1 2 3 4 5中学生心理健康量表(MSSMHS)采用我国着名心理学家王极盛教授编制的中学生心理健康量表(MSSMHS) }'3}，该量表专门用于测量中学生的心理健康。
心理测评量表之综合版
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心理测评量表之综合版
心理测评是一种测量技术，心理学家常用心理测评来测量评估人们的某种行为，随着我国社会经济快速发展，生活和工作节奏加快，社会竞争越来越激烈，人们在生活、学习和工作中承受着越来越大的社会压力，心理问题越来越突出，心理疾病和心理障碍日趋增多，如不能及时解决，可能会造成严重的社会后果。
京师博仁心理测评档案管理系统基于个体心理的发展特点，通过对个体的能力、自我、适应、人际关系、智力、职业生涯等方面进行全面评估，了解个体心理健康状况，建立心理健康教育档案，实现个体与社会的衔接，促进个体在社交、情绪、动机、智力等方面全面发展。
作为判断个体心理差异的工具，心理测评是心理学研究的必要手段，在实际的生活中也得到了越来越广泛的应用。
那么如何选择一套标准专业的心理测评系统呢，首要的衡量指标便是量表的选择，本文通过对心理测评档案管理系统综合版量表进行简要解析，以帮助选择和购买专业、实用、可信赖的心理测评系统。
一、量表类别介绍
二、量表清单
京师博仁心理应用设备事业部致力于研究推广专业实用可信赖的心理应用设备！为您提供专业、实用、可信赖的心理产品及相关服务，助力心理行业的蓬勃发展。
心理测试量表
小测试：你的人格健康吗?1.评分标准第6题回答。
1得2分，回答02得1分，回答03得0分。
其余8题，回答“是”得1分，回答“不是”得0分。
2.结果分析0-3分者：人格健康，不论在什么情况下，都能沉着、稳重。
你的举止表现说明你是一个沉着老练、遇事不慌、自信自强、自制力强的人。
这种自我控制能力是健康人格的重要特点。
4-7分者：人格健康状况欠佳。
表面上看，你很平静，但常常失去平衡。
高兴时，你信口开河，夸夸其谈；不高兴时，你冷眼相看，袖手旁观，情绪变化大。
对你来说，至关重要的是学会自我控制，从而达到人格结构的稳定与健全。
8-10分者：人格健康问题严重。
你很不沉着，如果不学会自我控制，你在哪里都无法安定，总不舍予服，也许你自己还不以为然，可在别人看来却很刺眼。
关键问题是达到内心的平衡、和谐和安定，同时注意与周围的环境相适应。
气质测验量表1.积分标准A：很符合（2分）B：比较符合（1分）C：介于符合与不符合之间（0分）D：比较不符合（-1分）E :完全不符合（-2分）2.得分分析胆汁质型得分：题号为2、6、9、54、58的得分之和。
14、17、21、27、31、36、38、42、48、50、多血质性得分：题号为4、56、60的得分之和。
粘液质型得分：题号为1、55、57的得分之和。
抑郁质型得分：题号为3、11、16、19、23、25、7、10、13、18、22、26、5、12、15、20、24、28、29、34、40、44、46、52、30、33、39、43、45、49、32、35、37、41、47、51、53、59的得分之和。
3.确定气质类型的标准如果某类气质得分明显高出其他三种（均高出4分以上），则可定为该类气质。
如果该类气质得分超过20分，则为典型；如果该类得分在10 -20分，则为一般型。
两种气质类型得分接近，其差异低于3分，而且又明显高于其他两种（高出4分以上），则可定为这两种气质的混合型。
三种气质得分均高于第四种，而且比较接近，则为三种气质的混合型，如多血一胆汁一粘液质混合型或粘液一多血一抑郁质混合型。
心理适应能力自测量表
心理适应能力自测量表心理适应能力是人的一种综合性心理特征。
心理适应性强的人，在遇到各种复杂紧急危险的情况时，仍能泰然处之，发挥自己的原有能力，甚至能发挥出超过平常的能力。
适应能力差的人，遇到特殊情况，就不知所措，紧张万分，在这一段时间显得十分无能，这就是失常。
人在生活中经常回遇到各种情况，甚至是非常情况或者特殊的情况，加强适应能力训练，对于提高自己的适应能力具有十分重要的作用。
下面向你提供的是我国心理学家陈会昌教授研制的一个简便易行的心理适应性测验量表。
该量表共有20道题，每题有5个答案。
请在阅读完每题后从答案中选择出最适合自己情况的一种。
1(假如每次考试的试卷拿到一个安安静静、无人监考的房间去做，我的成绩一定会好一些。
(1)很对(2)较对(3)无所谓(4)不对(5)很不对2(夜间走路，我能比别人看得更清楚。
(1)是(2)好像是(3)不知道(4)不太对(5)不对3(每次离开家到一个新的地方，我总爱闹点毛病，如失眠、拉肚子、皮肤过敏等等。
(1)完全对(2)有些对(3)不知道(4)不太对(5)不对4(我在正式运动会上取得的成绩常常比体育课或平时练习成绩好些。
(1)是(2)似乎是(3)吃不准(4)似乎不是(5)正相反5(我每次明明已把课文背得滚瓜烂熟了，可是在课堂上背的时候，却总要出点差错。
(1)经常如此(2)有时如此(3)吃不准(4)很少这样(5)没有这种情况 6(开会轮到我发言时，我似乎比别人更镇定，发言也显得很自然。
(1)对 (2)有些对(3)不知道(4)不太对(5)正相反7(我冬天比别人更怕冷。
(1)是(2)好像是(3)不知道(4)好像不是(5)不是8(在嘈杂混乱的环境里，我仍能集中精力地学习、工作，效率并不大幅度降低。
(1)对(2)略对(3)吃不准(4)有些不对(5)正相反9(每次检查身体，医生都说我“心跳过速”，其实我平时脉搏很正常。
(1)是(2)有时是(3)时有时无(4)很少有(5)根本没有10( 如果需要的话，我可以敖一个通宵，精力充沛地学习或工作。
中学生心理测验量表一览表
心理调节和动力支持）和 9 个分量表
学生
122 题，分为 12 个分测验，有视－动、听 （小学 3 年
知觉、注意力、失败倾向、危机状况、关 级）-初中 3
注需要、依赖需要、权力需要、报复需要、 年 级 中 小 学
视觉型、听觉型和动觉型
生
共 110 题，包括五个分量表和一个效度指 在校中学生
标：忧郁倾向、焦虑倾向、自伤倾向、冲
附录 1：中学生心理测验量表一览表
测验量表名称 儿童及少年团体智力测验 （GITC）
编制者 金瑜等编制
学习适应量表
李坤崇增订 金瑜等修订
中学生社会适应行为量表
杨彦平等编制
学习与认知倾向测验
邵志芳编制
青少年心理健康量表
黄政昌等编制
多元智能量表（乙式） 吴武典修订
托尼非语文智力测验（普及 吴武典等编制 版）（TONI-3）
动行为、精神困扰和效度指标
含九个分量表：语文、数学/逻辑、音乐、 16 岁以下中
空间、身体动觉、知己（内省）、知人（人 小学生
际）、知天（自然）和知道（存在）
62 题图形推理，测试偏重一般能力而非特 16 岁 5 个月
殊能力
以下中小学
生
120 题，每题呈四幅图片，根据听到的词 12 岁以下中
汇指出其中一幅图片作为答案。
图片词汇测验（PPVT）
L.M.Dunn 等 新华医院修订
测验功能 为学校招生、差异化教 育提供智力和认知能 力方面的信息 学习适应评估
测试中学生社会适应 状况是否良好 全面准确获知学生在 学习和认知方面的倾 向
筛选学生潜在心理困 扰特质类型和强度
多元智能评估
以抽象图形来评估解 决问题的能力，诊断智 能缺陷儿童 初评或筛查儿童智能
儿童心理健康测评量表
自理能力
评估儿童是否有良好的自理能力，如洗澡、穿衣等。
6
睡眠习惯
评估儿童的睡眠习惯是否良好，如是否按时睡觉、是否失眠等。
7
饮食习惯
评估儿童是否有良好的饮食习惯，如是否挑食、是否暴饮暴食等。
8
运动习惯
评估儿童是否有良好的运动习，如是否每天进行适当的运动。
9
学习习惯
评估儿童是否有良好的学习习惯，如是否按时完成作业、是否认真听讲等。
儿童心理健康测评量表
序号
测评项目
描述
备注
1
情绪稳定性
评估儿童的情绪是否稳定，是否经常感到快乐、满足或焦虑、担忧。
2
人际关系
评估儿童与家人、朋友的关系，是否能够很好地相处。
3
学校适应能力
评估儿童是否能够适应学校生活，包括学习、社交等方面。
4
注意力集中能力
评估儿童是否能够集中注意力完成任务，是否容易分心。
以上表格仅供参考，具体的测评量表可能会根据不同的年龄段和需求进行定制。
青少年心理适应性量表-陈会昌2012x
青少年心理适应性量表-陈会昌2012x 青少年心理适应性量表-陈会昌2012心理健康在青少年的发展过程中起着至关重要的作用。
为了更好地了解青少年的心理适应状况，陈会昌教授于2012年提出了青少年心理适应性量表。
本文将介绍该量表的背景、内容和应用，并探讨其在青少年心理健康领域中的重要性。
一、背景1.1 青少年心理适应性的定义与重要性青少年心理适应性是指青少年在面对各种生活压力和挑战时，能够积极调整自己的情绪、认知和行为，从而达到适应并解决问题的能力。
青少年期是个体心理发展的重要时期，良好的心理适应性对于他们的成长和未来的生活有着深远的影响。
1.2 青少年心理适应性量表的发展与意义为了科学地评估青少年的心理适应状况，陈会昌教授根据心理学理论和实践经验，开发了青少年心理适应性量表。
该量表以量化的指标来衡量青少年的心理适应性，并对其进行分类和比较，为相关研究提供了有力的工具和数据支持。
二、内容2.1 量表构成青少年心理适应性量表由多个维度组成，包括情绪调节、认知应对、社交支持、自我效能等。
每个维度下又包含多个具体的评估项目，通过评估青少年在各个方面的表现，综合得出其心理适应性水平。
2.2 评估指标量表根据每个评估项目的得分情况，给出相应的评估指标，如优秀、良好、一般、较差等。
通过这些指标，可以直观地了解和比较青少年的心理适应性水平，及时识别出具有心理适应问题的个体。
三、应用3.1 学校教育青少年心理适应性量表可应用于学校心理教育工作中，对学生进行定期的心理健康评估。
通过评估结果，学校可以了解学生的心理状态，及时发现并提供帮助给心理适应有困难的学生，促进其良好的心理发展。
3.2 临床咨询在临床咨询实践中，心理咨询师可以利用青少年心理适应性量表对青少年进行全面评估，明确其心理健康问题所在，并针对性地制定咨询方案和干预措施，帮助他们改善心理适应困难，提高心理健康水平。
3.3 科学研究青少年心理适应性量表是开展相关科学研究的重要工具，通过对不同群体的心理适应性水平进行比较和分析，可以深入了解影响青少年心理适应的因素和机制，为心理健康领域的研究提供有力的依据。
心理考试量表
自尊测试以下是对自己的一些观点，请依如实际情形选择：1=超级不同意，2=不同意，3=同意，4=超级同意（1）我以为自己是一个有价值的人，至少与他人八两半斤（）（2）我感觉我有许多优势（）（3）总的来讲，我偏向于以为自己是一个失败者（）（4）我做事能够做得和大多数人一样好（）（5）我感觉自己没有什么值得自豪的地址（）（6）我对自己持有一种确信的态度（）（7）整体而言，我对自己感到中意（）（8）我若是能更看得起自己就好了（）（9）有时我的确感到自己很没用（）（10）我有时以为自己一无是处（）计分标准：5个反向计分条款（3.5.8.9.10），计分时选1记4分，选2记3分，选3记2分，选4记1分。
所有条款分数积存得出总分，分值越高，自尊程度越高。
下面有20条题目，请认真阅读每一条，把意思弄明白，依照你最近一个礼拜的实际情形选择：1=没有或很少时刻，2=小部份时刻，3=相当多时刻，4=绝大部份或全数时刻1. 我感觉忧心忡忡，情绪低沉（）2. 我感觉一天当中早晨最好（）3. 我一阵阵地哭出来或是想哭（）4. 我晚上睡眠不行（）5. 我吃的和平常一样多（）6. 我与异性接触时和以往一样感到愉快（）7. 我觉察我的体重在下降（）8. 我有便秘的苦恼（）9. 我心跳比平常快（）10.我无缘无端感到疲惫（）11.我的头脑和平常一样清楚（）12.我感觉常常做的情形并无困难（）13.我感觉不安而安静不下来（）14.我对以后抱有希望（）15.我比平常容易兴奋（）16.我感觉做出决定是容易的（）17.我感觉自己是个有效的人，有人需要我（）18.我的生活过得很成心思（）19.我以为若是我死了他人会生活的更好些（）20.平常感爱好的事我仍然照样感爱好（）评分标准：第二、五、六、1一、1二、14、1六、17、1八、20题反向计分，计分时选1记4分，选2记3分，选3记2分，选4记1分。
将20个项目的各个得分相加，总分乘以1.25取整数，分值越小越好，分界值为52。
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心理适应能力自测量表心理适应能力是人的一种综合性心理特征。
心理适应性强的人，在遇到各种复杂紧急危险的情况时，仍能泰然处之，发挥自己的原有能力，甚至能发挥出超过平常的能力。
适应能力差的人，遇到特殊情况，就不知所措，紧张万分，在这一段时间显得十分无能，这就是失常。
人在生活中经常回遇到各种情况，甚至是非常情况或者特殊的情况，加强适应能力训练，对于提高自己的适应能力具有十分重要的作用。
下面向你提供的是我国心理学家陈会昌教授研制的一个简便易行的心理适应性测验量表。
该量表共有20道题，每题有5个答案。
请在阅读完每题后从答案中选择出最适合自己情况的一种。
1(假如每次考试的试卷拿到一个安安静静、无人监考的房间去做，我的成绩一定会好一些。
(1)很对(2)较对(3)无所谓(4)不对(5)很不对2(夜间走路，我能比别人看得更清楚。
(1)是(2)好像是(3)不知道(4)不太对(5)不对3(每次离开家到一个新的地方，我总爱闹点毛病，如失眠、拉肚子、皮肤过敏等等。
(1)完全对(2)有些对(3)不知道(4)不太对(5)不对4(我在正式运动会上取得的成绩常常比体育课或平时练习成绩好些。
(1)是(2)似乎是(3)吃不准(4)似乎不是(5)正相反5(我每次明明已把课文背得滚瓜烂熟了，可是在课堂上背的时候，却总要出点差错。
(1)经常如此(2)有时如此(3)吃不准(4)很少这样(5)没有这种情况 6(开会轮到我发言时，我似乎比别人更镇定，发言也显得很自然。
(1)对 (2)有些对(3)不知道(4)不太对(5)正相反7(我冬天比别人更怕冷。
(1)是(2)好像是(3)不知道(4)好像不是(5)不是8(在嘈杂混乱的环境里，我仍能集中精力地学习、工作，效率并不大幅度降低。
(1)对(2)略对(3)吃不准(4)有些不对(5)正相反9(每次检查身体，医生都说我“心跳过速”，其实我平时脉搏很正常。
(1)是(2)有时是(3)时有时无(4)很少有(5)根本没有10( 如果需要的话，我可以敖一个通宵，精力充沛地学习或工作。
(1)完全同意(2)有些同意(3)无所谓(4)略不同意(5)不同意 11( 当父母或兄弟姐妹的朋友来家做客时，我尽量回避他们。
(1)是(2)有时是(3)时有时无(4)很少是(5)完全不是12( 出门在外，虽然吃饭、睡觉、环境等变化很大，可是我很快就能习惯。
(1)是(2)有时是(3)是与否之间(4)很少是(5)完全不是 13( 参加各种比赛时，赛场上越热烈，群众越加油，我的成绩反而越上不去。
(1)是(2)有时是(3)是与否之间(4)很少是(5)不是14(上课回答问题或开会发言时，我能镇定自若地把事先想好的一切都完整地说出来。
(1)对(2)略对(3)对与不对之间(4)略不对(5)不对15(我觉得一个人做事比大家一起干效率高些，所以我愿意一个人做事。
(1)是(2)好像是(3)是与否之间(4)好像不是(5)不是 16(为了求得和睦相处，我常常放弃自己的意见，附和大家。
(1)是(2)有时是(3)是与否之间(4)很少是(5)根本不是 17(当着众人和生人的面，我感到窘迫。
(1)是(2)有时是(3)是与否之间(4)很少是(5)不是18(无论情况多么紧迫，我都能注意到该注意的细节，不爱丢三拉四。
(1)对(2)略对(3)对与不对之间(4)略不对(5)不对 19(和别人争吵起来时，我常常哑口无言，事后才想起来该怎么反驳对方，可是已经晚了。
(1)是(2)有时是(3)是与否之间(4)很少是(5)不是 20(我每次参加正式考试或考核的成绩，常常比平时的成绩更好些。
(1)是(2)有时是(3)是与否之间(4)很少是(5)不是记分方法:1(凡单题号(1 ，3， 5，。
)，(1)(2)(3)(4)(5)答案依次记1 ，2 ，3 ，4 ，5，凡双题号(2， 4， 6，。
)，(1)(2)(3)(4)(5)答案依次记(5，4， 3， 2， 1)分。
2(全部20题得分之和与心理适应性关系如下:81——100分适应性很强61——80分适应性较强41——60分适应性一般21——40分适应性较差0——20分适应性很差如果你的得分在40分以下，你需要在今后的学习、生活、工作实践中，有意识地培养自己在这方面的能力，以提高自己的心理适应能力。
文案编辑词条B 添加义项 ?文案，原指放书的桌子，后来指在桌子上写字的人。
现在指的是公司或企业中从事文字工作的职位，就是以文字来表现已经制定的创意策略。
文案它不同于设计师用画面或其他手段的表现手法，它是一个与广告创意先后相继的表现的过程、发展的过程、深化的过程，多存在于广告公司，企业宣传，新闻策划等。
基本信息中文名称文案外文名称Copy目录1发展历程2主要工作3分类构成4基本要求5工作范围6文案写法7实际应用折叠编辑本段发展历程汉字"文案"(wén àn)是指古代官衙中掌管档案、负责起草文书的幕友,亦指官署中的公文、书信等;在现代，文案的称呼主要用在商业领域，其意义与中国古代所说的文案是有区别的。
在中国古代，文案亦作" 文按 "。
公文案卷。
《北堂书钞》卷六八引《汉杂事》:"先是公府掾多不视事，但以文案为务。
"《晋书?桓温传》:"机务不可停废，常行文按宜为限日。
" 唐戴叔伦《答崔载华》诗:"文案日成堆，愁眉拽不开。
"《资治通鉴?晋孝武帝太元十四年》:"诸曹皆得良吏以掌文按。
"《花月痕》第五一回:" 荷生觉得自己是替他掌文案。
"旧时衙门里草拟文牍、掌管档案的幕僚，其地位比一般属吏高。
《老残游记》第四回:"像你老这样抚台央出文案老爷来请进去谈谈，这面子有多大!"夏衍《秋瑾传》序幕:"将这阮财富带回衙门去，要文案给他补一份状子。
"文案音译文案英文:copywriter、copy、copywriting文案拼音:wén àn现代文案的概念:文案来源于广告行业，是"广告文案"的简称，由copy writer翻译而来。
多指以语辞进行广告信息内容表现的形式，有广义和狭义之分，广义的广告文案包括标题、正文、口号的撰写和对广告形象的选择搭配;狭义的广告文案包括标题、正文、口号的撰写。
在中国，由于各个行业发展都相对不够成熟，人员素质也参差不齐，这使得"文案"的概念常常被错误引用和理解。
最典型的就是把文案等同于"策划"，其实这是两种差别很大，有着本质区别的工作。
只是由于文案人员常常需要和策划人员、设计人员配合工作，且策划人员也需要撰写一些方案，这使得很多人误认为文案和策划就是一回事，甚至常常把策划与文案的工作会混淆在一起(这也和发源于中国的"策划学"发展不够成熟有关)。
广告文案广告文案很多企业中，都有了的专职的文案人员，只有当需要搞一些大型推广活动、做商业策划案、写可行性分析报告等需求量大的项目时，才需要对外寻求合作。
以往一般企业都会找广告、文化传媒等公司合作。
这些公司一般都有专业的文案、设计团队，经验也相对丰富，但因为业务量大，范围广泛，在针对性方面会较为薄弱。
随着社会经济不断发展，对专业文案的要求更加严格，逐渐衍生了一些专注于文字服务的文案策划公司。
这类企业发展速度很快，大多数都是从工作室形式转型而来，也有从文化传播机构独立出来的。
随着中国广告业二十余年的迅猛发展，广告公司的经营范围，操作流程，工作方式都在变化，文案的角色由无闻转为配角，现正昂首阔步走向台面，成为主角，从前一则广告多是由设计出计划，再配图之后，文案轮为完稿，一则广告的计划多是由文案与美工共同完成，然后各自分工。
说起文案的地位，日本是从1992年意识到文案的重要性，台湾是1998年。
2002年，大陆的一些中大型广告公司的老总几乎都在垂叹，好的文案太少了。
好的文案往往愿意扎堆，从全国形式来看，这股潜规则正逐渐由华南广告重镇广州向华东中心上海转移。
折叠编辑本段主要工作撰写报纸广告、杂志广告、海报; 撰写企业样本、品牌样本、产品目录; 撰写日常宣传文案白领一族文案白领一族单页、各类宣传小册子; 撰写DM直邮广告，包括信封、邮件正文; 撰写电视广告脚本，包括分镜头、旁白、字幕; 撰写电视专题片脚本; 撰写电视广告的拍摄清单; 撰写广播广告; 将海外版广告文案作汉化(翻译); 撰写广告歌词，或汉化(翻译)外文歌词; 撰写各种形式的网络广告; 为网站栏目命名; 撰写网站内部文案; 撰写手机短信广告; 撰写各类广告作品的创意阐述; 撰写广告口号; 撰写产品包装文案，包括:品牌名、使用说明、产品成分等; 为产品或品牌命名，并作创意阐述;为路演或活动命名，并作创意阐述; 撰写活动请柬及活动现场宣传品上的文字; 为各种礼品命名，并作创意阐述; 为专卖店命名，并作创意阐述; 撰写商店的橱窗或店内POP物料文案; 撰写软文、新闻式、故事式、评论式; 撰写策划书，或协助策划人员优化、润色方案文字; 协助客户企业内刊的编辑，提供主题方向，审核文字。
不同的环境对文案撰稿人有着不同的锤炼和要求。
折叠编辑本段分类构成从现有的文案分类有很多种，按照4A标准，一般有四类:助理文案(ACW)，文案(CW策划文案策划文案)，高级文案(ACW)，资深文案(SCW)，其中稍微要区别的是高级文案与资深文案，前者要求的是文案的撰写能力，而后者不仅仅是文案的撰写能力还包括做文案的年资。
有些4A公司设有文案主任(CE)一职，大体上与文案职责类似，有时候负责专项。
另外有些个别公司还配有首席文案的职位(CCW)，文案功力凤毛麟角，虽不具领导才能，但有的首席文案拿的工资却比创意总监还要高。
大部分国内广告公司文案的种类繁杂，有房地产文案、创意文案、企划文案、品牌文案等。
文案是由标题、副标题、广告正文、广告口号组成的。
它是广告内容的文字化表现。
在广告设计中，文案与图案图形同等重要，图形具有前期的冲击力，广告文案具有较深的影响力。
广告标题:它是广告文案的主题，往往也是广告内容的诉求重点。
它的作用在于吸引人们对广告的注目，留下印象，引起人们对广告的兴趣。
只有当受众对标语产生兴趣时，才会阅读正文。
广告标语的设计形式有:情报式，问答式、祈使式、新闻式、口号式、暗示式、提醒式等。
广告标语撰写时要语言简明扼要，易懂易记，传递清楚，新颖个性，句子中的文字数量一般掌握在12个字以内为宜。
广告副标题:它是广告方案的补充部分，有一个点睛的作用。
主要表现在对标题的补充及让人感觉，前面的不懂，在这里全部让人了解。
广告正文:广告正文是对产品及服务，以客观的事实、具体的说明，来增加消费者的了解与认识，以理服人。