芭蕾舞班教学计划
幼儿芭蕾舞蹈教师工作计划
一、指导思想本学期，我将以培养幼儿对芭蕾舞蹈的兴趣、提高幼儿的审美能力、促进幼儿身心健康发展为宗旨，以激发幼儿的艺术创造力和表现力为目标，制定本工作计划。
二、工作目标1. 培养幼儿对芭蕾舞蹈的兴趣，使幼儿在快乐中学习舞蹈，体验舞蹈带来的乐趣。
2. 提高幼儿的审美能力，让幼儿感受芭蕾舞蹈的优美，培养幼儿的审美情趣。
3. 增强幼儿的身体素质，提高幼儿的动作协调性和灵活性。
4. 培养幼儿的自信心和团队协作精神，让幼儿在舞蹈中学会尊重他人，乐于分享。
5. 培养幼儿的音乐节奏感，使幼儿在舞蹈中感受到音乐的魅力。
三、具体工作安排1. 第一周：了解幼儿基本情况，制定教学计划。
（1）通过观察、交流等方式了解幼儿的舞蹈基础、兴趣爱好、性格特点等。
（2）根据幼儿的实际情况，制定符合幼儿年龄特点的教学计划。
2. 第二周至第四周：芭蕾舞蹈基础知识教学。
（1）教授芭蕾舞蹈的基本动作，如：站立、脚步、手臂等。
（2）培养幼儿的音乐节奏感，让幼儿在舞蹈中感受音乐的韵律。
（3）进行简单的舞蹈组合练习，提高幼儿的动作协调性。
3. 第五周至第八周：芭蕾舞蹈组合教学。
（1）教授具有代表性的芭蕾舞蹈组合，如：《小天鹅》、《睡美人》等。
（2）引导幼儿理解舞蹈意境，培养幼儿的表演能力。
（3）进行舞蹈表演，让幼儿在舞台上展示自己的才华。
4. 第九周至第十二周：芭蕾舞蹈成品舞排练。
（1）选择适合幼儿年龄特点的成品舞，进行排练。
（2）培养幼儿的团队协作精神，让幼儿学会互相帮助、共同进步。
（3）进行舞蹈表演，展示幼儿的学习成果。
5. 第十三周至第十四周：舞蹈知识普及及考核。
（1）向幼儿普及芭蕾舞蹈的历史、文化、技巧等方面的知识。
（2）进行舞蹈技能考核，了解幼儿的学习情况。
四、教学方法1. 游戏教学法：通过游戏让幼儿在轻松愉快的氛围中学习舞蹈。
2. 情景教学法：结合舞蹈作品，让幼儿在情景中感受舞蹈的魅力。
3. 分层次教学：针对不同水平幼儿，制定不同的教学计划。
2024芭蕾爵士教学计划(通用四篇)
2024芭蕾爵士教学计划(通用四篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作计划、工作总结、实施方案、应急预案、活动方案、规章制度、条据文书、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as work plans, work summaries, implementation plans, emergency plans, activity plans, rules and regulations, document documents, teaching materials, essay compilations, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!2024芭蕾爵士教学计划(通用四篇)芭蕾爵士教学计划篇1芭蕾爵士是一门结合了芭蕾舞和爵士舞的舞蹈形式，以其独特的风格和优雅的动作吸引了众多舞者和观众的喜爱。
芭蕾培训中心教学计划
芭蕾培训中心教学计划第一部分：教学目标与宗旨1.1 教学目标本培训中心的教学目标是让学员掌握芭蕾基本功，提高舞蹈艺术修养，培养学员的舞蹈技巧和表演能力，为学员提供个性化的培训，培养多才多艺的芭蕾舞者。
1.2 教学宗旨我们的教学宗旨是“专业、严谨、严格、求实”，坚持以培养学员的综合能力为中心，注重学员的身心健康，促进学员的全面发展。
第二部分：课程设置与教学安排2.1 课程设置本培训中心提供的主要课程包括：- 基础芭蕾课程- 身韵课程- 芭蕾舞剧场- 应用舞蹈教学2.2 教学安排我们将根据学员的不同需求安排相应的课程，制定专业的教学计划，保证学员能够获得全面的培训，同时保证学员的身体健康和学业负担。
第三部分：教学内容与教学方法3.1 教学内容基础芭蕾课程包括：- 基本动作练习（如步伐、跳跃、转身等）- 单脚与双脚平衡- 体态控制- 芭蕾舞蹈基本技巧身韵课程包括：- 舞蹈与表演- 舞蹈节奏感培养- 舞蹈情感表达芭蕾舞剧场包括：- 舞剧排练- 舞台表演技巧- 舞台布景与舞蹈道具使用应用舞蹈教学包括：- 儿童舞蹈教学- 成人舞蹈教学- 舞蹈表演赛事3.2 教学方法我们采用灵活的教学方法，根据学员的个性和差异选择不同的教学方式，包括：示范教学、讲解教学、对比对练、体验式教学等。
同时，我们将邀请专业的舞蹈老师和艺术家进行指导，让学员接触到更广泛、更专业的舞蹈艺术。
第四部分：教学师资与设施保障4.1 教学师资我们的教学师资力量雄厚，拥有一支高素质的教师团队，他们拥有丰富的舞蹈教学经验和专业的舞蹈技术，能够根据学员的不同需求和特点制定个性化的教学计划。
4.2 设施保障我们的教学场地宽敞明亮，配备了先进的音响设备和灯光设备，保证了良好的教学环境。
第五部分：教学管理与质量保障5.1 教学管理我们将建立专业的教学管理团队，确保教学计划的顺利实施和教学质量的提高。
5.2 质量保障我们将建立完善的教学质量监测体系，不断改进教学方法和手段，确保学员取得良好的教学效果。
芭蕾教学计划共3篇少儿芭蕾课程教学计划
芭蕾教学计划共3篇少儿芭蕾课程教学计划教学内容第一学年该学年主要训练学生对芭蕾基训的标准性和对开、绷、立、直的意识，学生软度的强化训练。
教学目标：第一学年分四个单元：1、把握双手扶把的根本体态，正确的舞台方位，头肩的方向。
2、把握手位、脚位、手开形的精确位置。
3、将站姿、手位、脚位，编成双手扶把的组合，做到身体直立，手脚协调协作。
4、软开训练：解决腰、叉的问题。
重点：体态，正确的手位、脚位、软开。
难点：把握身体直立、手位中两臂延长、横叉、腰。
教学内容：1、站姿：可以在把杆和中间练习。
2、方向：舞台的8个点enface（正面），epaulement（头和肩的位置），endehors、endedans（向外和向里），croise和 effface（穿插和放开）。
3、脚位：先学习一、二位脚，再学习三、五位脚，最终学习四位脚。
4、手位：先学习一、二、三、七位手，再学习四、五、六位手。
5、扶把：扶把的手形和姿势。
6、将站姿、手位、脚位编组合训练。
7、tendu（擦地）：先学习一位向旁的，再学前、后。
先学习双手扶把的，再学习单手扶把的，用4/4、2/4的音乐进展分解练习。
8、plie（蹲）：先学习demi plie（半蹲）再学grand plie（深蹲）；先学一、二、五位的，再学四位的；先学双手的，再学单手的。
用2/4/3/4、4/4的音乐进展练习。
9、allollge（延长）：在把下训练手位时加上。
10、jete（小踢腿）：先练前、后的，再练旁的，用4/4的音乐进展分解练习。
11、rond de jembe（划圈）：先学习半圈，从前旁，后再练习后、旁、前，用3/4的音乐进展分解练习。
12、fondu（单腿蹲）：先学习旁，再学习前、后，用3/4、2/4音乐进展分解练习。
13、fvappe（小弹腿）：先学习勾脚的，2/4音乐。
14、adagio（掌握）：先旁、后前，高度90°，2/4、2/4音乐。
15、grand jete（大踢腿）旁、后、前、双手、单手、扶把，2/ 4、3/4、4/4音乐。
芭蕾舞课外班教案模板范文
教学对象：7-10岁儿童教学目标：1. 让学生了解芭蕾舞的基本知识，包括起源、特点和发展历程。
2. 培养学生对芭蕾舞的兴趣，激发学习芭蕾舞的热情。
3. 通过芭蕾舞的基本动作训练，提高学生的身体协调性和舞蹈表现力。
4. 培养学生的团队协作精神，增强集体荣誉感。
教学时间：每周一次，每次90分钟教学地点：舞蹈教室教学器材：舞蹈把杆、镜子、音乐播放设备、舞蹈服装教学过程：一、热身活动（15分钟）1. 教师带领学生进行简单的热身运动，包括头部运动、腰部运动、腿部运动等，以活动全身关节，提高身体灵活性。
2. 教师播放轻柔的音乐，让学生在音乐中放松身心，调整呼吸。
二、芭蕾舞基本知识讲解（20分钟）1. 教师向学生介绍芭蕾舞的起源、特点和发展历程，让学生对芭蕾舞有初步的认识。
2. 教师讲解芭蕾舞的基本术语，如“五位”、“八位”、“半脚尖”等，让学生了解芭蕾舞的基本动作要求。
三、芭蕾舞基本动作训练（40分钟）1. 教师示范芭蕾舞基本动作，如“小八字”、“半脚尖”、“跳跃”等，让学生跟随教师动作进行模仿。
2. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3. 学生进行集体练习，提高动作的连贯性和协调性。
四、舞蹈表演（15分钟）1. 教师选择一首适合学生水平的芭蕾舞音乐，让学生分组进行舞蹈表演。
2. 学生在表演过程中，充分发挥自己的想象力和表现力，展示自己的舞蹈才华。
五、总结与放松（10分钟）1. 教师对本次课程进行总结，表扬学生的进步和表现。
2. 教师带领学生进行简单的放松运动，缓解身体疲劳。
教学反思：1. 在教学过程中，注重培养学生的兴趣和热情，激发他们对芭蕾舞的热爱。
2. 根据学生的年龄特点，合理安排教学内容和难度，确保学生能够轻松掌握。
3. 注重学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在芭蕾舞学习中取得进步。
4. 加强课堂纪律，培养学生的团队协作精神，提高集体荣誉感。
注意事项：1. 教师应具备一定的芭蕾舞专业知识和技能，以便更好地指导学生。
幼儿园芭蕾舞蹈教学计划 幼儿园教学
幼儿园芭蕾舞蹈教学计划一、背景介绍1.1 儿童舞蹈教学的重要性儿童舞蹈教学在幼儿园教育中扮演着重要的角色。
舞蹈能够培养儿童的审美情感、身体协调能力和团队合作意识，同时也可以激发儿童的创造力和想象力。
设计一套科学合理的幼儿园芭蕾舞蹈教学计划对于幼儿园教育具有重要意义。
1.2 芭蕾舞蹈教学的特点芭蕾舞蹈作为一种古典舞蹈形式，其优雅的舞姿和精湛的技巧让儿童在学习舞蹈的过程中能够体验到成就感和自信心。
芭蕾舞蹈也能够帮助儿童培养优雅的气质和良好的姿态，对于儿童的身心发展具有积极的促进作用。
二、教学目标2.1 发展儿童的身体协调能力通过芭蕾舞蹈的教学，帮助儿童掌握基本的舞蹈动作，提高身体的灵活性和协调能力。
2.2 培养儿童的审美情感引导儿童欣赏优美的舞姿和音乐，培养其艺术修养和审美情感。
2.3 提升儿童的自信心和表现能力通过舞台表演和集体合作的训练，培养儿童的自信心和团队精神。
2.4 培养儿童的良好习惯和自律能力通过严谨的芭蕾舞蹈训练，帮助儿童养成良好的习惯和自律的性格。
三、教学内容与方法3.1 基本舞蹈动作的训练在教学中重点训练儿童的舞蹈基本功，包括身体的柔韧性、旋转、跳跃等技巧动作。
3.2 音乐与舞蹈的结合教学中引导儿童欣赏舞蹈音乐，让儿童通过音乐的感染力更好地表现舞蹈动作。
3.3 舞蹈编排与表演通过编排简单的舞蹈小品，让儿童参与表演，提升其表现能力和舞台表现经验。
3.4 游戏化教学运用游戏化的教学方法，让儿童在轻松愉快的氛围中学习芭蕾舞蹈，增加学习的趣味性。
3.5 个性化辅导根据儿童的身体特点和舞蹈天赋，进行个性化的辅导，让每个学生都能得到适合自己的教学帮助。
四、教学手段与资源4.1 教学场地选择宽敞明亮的教室作为教学场地，保证儿童在舞蹈教学中有良好的视觉和活动空间。
4.2 舞蹈器材准备专业的芭蕾舞蹈器材，包括松软的舞蹈地毯、芭蕾舞蹈横杠等，为儿童提供良好的舞蹈条件。
4.3 音乐设备配备音响等音乐设备，让儿童在欢快的音乐中进行舞蹈教学。
幼儿芭蕾舞蹈教师工作计划
幼儿芭蕾舞蹈教师工作计划一、教学目标1. 培养幼儿对芭蕾舞蹈的兴趣，提高他们的音乐感和节奏感。
2. 在教学过程中，培养幼儿的合作精神和团队意识，提高他们的集体荣誉感。
3. 培养幼儿的舞蹈表现力和身体协调能力，提高他们的自信心和表达能力。
4. 通过芭蕾舞蹈的教学，培养幼儿的审美情感，增强他们对美的欣赏能力。
5. 培养幼儿的学习能力和自主学习的意识，引导他们对芭蕾舞蹈进行自主探究和创造。
二、教学内容和方法1. 教学内容（1）基本功训练：包括姿势、步法、转体、跳跃和动作的规范训练。
（2）形体训练：通过拉伸训练和体态训练，提高幼儿的身体柔韧性和协调性。
（3）表演训练：通过编排一些小型芭蕾舞蹈作品，让幼儿在表演中提高表现力和舞蹈技巧。
2. 教学方法（1）示范教学：教师先示范，然后让幼儿模仿，通过模仿来学习舞蹈动作。
（2）引导训练：通过语言和动作指导，引导幼儿保持正确的姿势和步法。
（3）游戏教学：通过各种趣味游戏，让幼儿在玩的过程中学习舞蹈。
（4）音乐教学：利用音乐的节奏和旋律来引导幼儿的舞蹈动作，使他们在音乐中学习舞蹈。
（5）情感教学：通过情感引导，让幼儿在舞蹈中表现自己的感情，提高表演力和表达能力。
三、教学计划1. 整体教学计划周一至周五，每天下午2:00-5:00进行芭蕾舞蹈课程。
每周安排3天专业技巧训练，1天形体训练，1天表演训练，周六进行排练和综合训练。
2. 月度教学计划（1）第一周：基本功训练，包括姿势、步法、转体等基本动作的规范训练。
（2）第二周：形体训练，包括身体柔韧性的训练和协调性训练。
（3）第三周：表演训练，编排小型芭蕾舞蹈作品，锻炼幼儿的表现力和舞蹈技巧。
（4）第四周：综合训练，进行综合性的技巧训练和表演排练。
3. 学期教学计划（1）第一学期：重点培养幼儿的基本功，包括姿势、步法、转体等基本动作的规范训练。
（2）第二学期：在基本功的基础上，逐步加强幼儿的形体训练和表演训练，提高他们的舞蹈技巧和表现力。
芭蕾舞教学计划
芭蕾舞教学计划芭蕾舞教学计划光阴如水，我们又有了新的学习内容，不如为接下来的教学做个教学计划吧。
以使教学工作顺利有序的进行，提高自己的教学质量，以下是小编为大家整理的芭蕾舞教学计划，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
芭蕾舞教学计划1一、教学目的启蒙舞蹈班授课内容针对才接触舞蹈幼儿不能长时间集中注意力、好奇心强、缺乏身体协调性的特征，以激发孩子对舞蹈及音乐的兴趣，培养孩子的身体协调性及乐感，增强孩子的自信心为教学目的。
在内容设定上，保持儿童的天真、活泼的天性，为进一步的舞蹈教学打好基础。
二、教学任务1、培养幼儿喜欢舞蹈和做音乐游戏2、认识身体的基本部位及空间上、下、左、右、前、后等，并对身体各部位进行松弛、伸展和灵活运动的初步协调性训练3、学会正确的站姿和双跪坐、交叉盘坐、伸腿坐等几种基本姿态4、能按照音乐节拍做动作，培养节奏感5、学会几个简单的舞蹈，能在众人面前自如地表演，培养自信心三、教学内容安排1、活动部分第一部分：排队带着孩子们绕教室四周活动，放欢快的音乐，通过快慢不同的走步，拉手绕圈小跑，变换不同的造型、步伐，吸引孩子们的注意力，导入上课的气氛。
第二部分：师生共同热身，将孩子插空排成两排，老师面对孩子，带领他们做动作，活动头、颈、肩、腰、臂、膝等部位。
2、软开度初步训练简单的压前、旁腿，弯腰等。
3、舞蹈组合A、认识身体的基本部位，唱、跳结合。
首先认识双手和双脚的左与右，练习手脚的协调配合和反应能力。
B、碎步练习、蹦跳步练习。
根据孩子的步伐选择相应的歌曲进行游戏和律动，培养孩子的平衡感和节奏感。
C、基本舞蹈坐姿的培养，在舞蹈中加入双跪坐、交叉盘坐等坐姿，提醒孩子要挺胸拔背；伸腿坐时指导孩子们注意绷脚、双腿加紧，通过示范和纠正动作，培养孩子的听从指令、自省意识。
D、模仿及观察能力练习。
让孩子模仿平时见到的小动物，跟着音乐进行练习，培养孩子的想象力。
E、让孩子学习按照音乐节奏一拍做一次动作，训练孩子的节奏感。
舞蹈学校芭蕾教学计划
舞蹈学校芭蕾教学计划1. 引言舞蹈是一种优雅的艺术形式，而芭蕾舞则是其中最经典的一种。
在舞蹈学校中，芭蕾舞的教学计划扮演着至关重要的角色。
本文将就芭蕾舞教学计划的主题、活动安排以及教材使用等方面进行详细论述，以帮助那些对于芭蕾舞教学计划感兴趣的人了解如何制定一个有效的教学计划。
2. 主题的选择在制定芭蕾舞教学计划时，主题的选择是至关重要的。
主题不仅要体现芭蕾舞的特点和美感，还要与学生的需求和兴趣相契合。
例如，可以选择"优雅与力量的融合"作为主题，这既兼顾了芭蕾舞的优雅性，又强调了技巧和力量的培养。
通过这样的主题，教师可以在教学中注重培养学生的身体控制能力和表演力，让他们在舞台上展现出独特的艺术魅力。
3.活动安排芭蕾舞教学计划的活动安排需要考虑到学生的年龄、学习基础以及个人特点。
活动可以分为三个阶段进行。
第一阶段，基础训练。
这个阶段主要是培养学生的基本技能和身体灵活性。
可以通过各种基本功训练来提高学生的柔韧度、力量和舞蹈基本功。
例如，通过拉伸训练来增加学生的柔韧度，通过力量训练来提高学生的力量水平。
此外，还应注重学生的体态训练，让他们养成正确的姿势和动作习惯。
第二阶段，技巧强化。
在学生基础训练夯实之后，可以进行更具挑战性的技巧训练。
通过学习和掌握更复杂的芭蕾舞动作和组合，提高学生的舞蹈技巧水平。
这个阶段的教学可以借鉴一些经典芭蕾舞剧目的素材，有针对性地进行训练，并注重对学生的表演能力进行培养。
第三阶段，舞台表演。
在学生具备较高的技巧水平和良好的舞蹈表演能力后，可以进行舞台表演的训练和演出。
这个阶段需要教师引导学生理解舞蹈作品的情感内涵，并通过排练和表演，将他们训练成能在舞台上展现出完美技巧和鲜明个人特色的芭蕾舞者。
4.教材使用在芭蕾舞教学计划中，教材的选择和使用也起着重要的作用。
教材应当包括有系统的芭蕾舞教学内容和相关的理论知识。
可以使用一些经典的芭蕾舞教材，如《芭蕾舞基本功教程》、《芭蕾舞技巧训练教程》等。
芭蕾教学工作计划
芭蕾教学工作计划一、工作目标本次芭蕾教学工作的目标是通过系统性的教学计划和优质的教学实施，帮助学生提高舞蹈基本功和艺术修养，使他们在芭蕾舞蹈方面有所突破，取得更好的学习成绩和舞蹈技巧。
同时，通过专业的指导和培训，培养学生的专业素养和人文素质，不断提升自身综合素质和舞蹈表现力。
二、工作内容1. 制定教学大纲在芭蕾教学工作中，首先要制定教学大纲，明确课程目标，确定教学内容和教学要求，为学生的学习提供系统的指导和保障。
2. 设计教学计划根据教学大纲，设计具体的教学计划，包括每节课的教学内容和教学方法、指导学生练习的动作和技巧，以及安排学生参与各种形式的演出和比赛。
3. 安排教学课程安排课程时间和地点，确保学生可以按时参加教学活动。
同时，要根据学生的基础水平和学习需求，合理安排不同难度和类型的教学内容，让每个学生都能得到有效的指导和提升。
4. 教学实施在教学过程中，要注重教学方法的灵活运用，采用多种教学手段和形式，激发学生学习的兴趣和积极性。
同时，要加强对学生的动作技巧、形体和表演技能的训练，不断提高学生的舞蹈水平和表现力。
5. 检查总结每节课结束后，要及时总结教学效果，检查学生的学习情况，发现问题及时解决，并对学生的表现给予及时的肯定和指导，鼓励学生继续努力学习。
同时，要定期组织学生进行内部小型演出和比赛，检验教学效果，并及时调整教学计划。
6. 爱国教育在芭蕾教学过程中，要注重对学生进行爱国主义教育，引导学生树立正确的国家观念和民族精神，培养学生的爱国情感和文化自信，使他们在成长过程中树立正确的人生观和世界观。
三、教学保障1. 师资力量芭蕾教学需要有专业的教学团队和技术指导，确保教学质量和教学效果。
因此，要加强对教师的培训和技术指导，提高教师的专业水平和教学能力。
2. 教学环境良好的教学环境是保障学生学习的基础条件，因此要加强校园芭蕾教室的建设和管理，为学生创造一个安全、整洁、舒适的学习环境。
3. 教学设备芭蕾教学需要一些专业的教学设备和器材，如芭蕾练功服、芭蕾鞋、音乐播放器等，要保证这些教学设备的质量和数量，确保学生的教学需要得到及时满足。
芭蕾教师日常工作计划安排
一、指导思想以《芭蕾舞课程标准》为指导，秉承“以人为本，全面发展”的教育理念，以提高学生的芭蕾舞艺术素养和舞蹈技能为目标，培养具有创新精神和实践能力的芭蕾舞专业人才。
二、工作目标1. 提高学生芭蕾舞基本技能，包括脚尖功、跳跃、旋转、舞步等。
2. 培养学生的舞蹈感觉和表现力，提高舞蹈作品的理解和表现能力。
3. 加强学生的团队协作精神和纪律意识，营造良好的班级氛围。
4. 指导学生参加各类舞蹈比赛和演出，展示学生舞蹈风采。
三、工作计划1. 教学内容（1）芭蕾舞基本技术训练：脚尖功、跳跃、旋转、舞步等。
（2）舞蹈组合练习：古典芭蕾舞、现代芭蕾舞、民族舞等。
（3）舞蹈剧目排练：挑选适合学生水平的舞蹈作品进行排练。
2. 教学方法（1）采用循序渐进的教学方法，逐步提高学生的舞蹈技能。
（2）注重启发式教学，激发学生的学习兴趣和积极性。
（3）结合学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能得到充分的发展。
3. 教学安排（1）每周安排2次芭蕾舞课程，每次课程时长为90分钟。
（2）每周安排1次舞蹈剧目排练，每次排练时长为120分钟。
（3）每周安排1次舞蹈理论知识学习，每次学习时长为60分钟。
4. 考核评价（1）定期对学生进行芭蕾舞基本技能考核，包括脚尖功、跳跃、旋转、舞步等。
（2）定期对学生舞蹈组合练习和舞蹈剧目进行考核，评价学生的舞蹈表现力和理解能力。
（3）鼓励学生参加各类舞蹈比赛和演出，对取得优异成绩的学生给予表彰。
5. 教学保障（1）为学生提供良好的教学环境，包括舞蹈教室、音响设备等。
（2）定期组织教师参加专业培训，提高教师的教学水平和舞蹈素养。
（3）加强家校沟通，及时了解学生的舞蹈学习情况，共同促进学生的成长。
四、工作总结1. 定期对教学工作进行总结，分析教学效果，找出存在的问题，及时调整教学策略。
2. 关注学生的舞蹈成长，对学生在舞蹈学习中的优点和不足进行点评，鼓励学生不断进步。
3. 积极参与学校组织的各类活动，展示学生舞蹈风采，提升班级知名度。
芭蕾舞培训计划
芭蕾舞培训计划一、培训目标1. 帮助学生掌握基本的芭蕾舞技巧和身体姿势，提高身体的柔韧性和协调性。
2. 培养学生对音乐的感觉和节奏的把握能力，让他们能够完美地配合音乐进行表演。
3. 增强学生的舞蹈表达能力和舞台魅力，使他们能够在舞台上展现出专业的芭蕾舞技巧和艺术魅力。
二、培训内容1. 基础训练（1）拉伸训练：通过各种拉伸动作，帮助学生增加身体的柔韧性和舞蹈的延展性。
（2）力量训练：通过体能训练和肌肉力量训练，增强学生的身体素质和舞蹈技巧。
（3）身体姿势培养：培养学生正确的站姿和舞姿，让他们建立正确的舞蹈习惯。
2. 舞蹈基本功训练（1）脚部训练：通过各种足部动作，提高学生的足部力量和灵活性，为后续的舞蹈技巧打下基础。
（2）手臂训练：培养学生的手臂力量和柔韧性，让他们能够在舞蹈中完美地展现出手臂的优美线条。
（3）转体训练：通过各种转体动作，加强学生的转体能力和舞蹈的协调性。
3. 舞蹈技术训练（1）基本舞步训练：教授学生基本的芭蕾舞步，如plié、tendu、dégagé、rond de jambe 等，让他们掌握舞蹈的基本技术。
（2）舞姿训练：教授学生芭蕾舞的优美姿势和芭蕾舞者独特的舞蹈姿态，让他们能够在表演中展现出芭蕾舞的优美特色。
（3）舞蹈组合训练：指导学生进行多种芭蕾舞蹈组合的练习，让他们能够熟练地表演芭蕾舞作品。
4. 舞蹈表演训练（1）音乐感和节奏感培养：通过各种音乐、节奏感的训练，培养学生对音乐的感觉和对节奏的把握能力。
（2）舞台表演训练：指导学生进行舞台表演训练，让他们能够熟练地在舞台上展现出芭蕾舞的专业技巧和艺术魅力。
（3）情感表达训练：指导学生进行情感表达和舞蹈情感诠释的训练，让他们能够在表演中将情感完美地融入到舞蹈中。
三、培训方式1. 整体训练每周安排两至三次的整体训练课程，由专业的芭蕾舞老师进行指导，进行基础训练、舞蹈基本功训练和舞蹈技术训练。
2. 个性指导根据学生的身体状况和舞蹈水平，为学生进行个性化的指导，进行个性化的拉伸训练和力量训练，让学生的身体得到更好的塑造。
芭蕾教学计划共3篇少儿芭蕾课程教学计划
芭蕾教学计划共3篇少儿芭蕾课程教学计划第一篇：入门级芭蕾课程教学计划
1. 课程目标
- 帮助孩子了解芭蕾舞的基本知识和技巧。
- 培养孩子的舞蹈感觉和身体协调能力。
- 培养孩子的耐心和自信心。
2. 课程内容
- 第一节课：基本姿势和站位
+ 介绍正确站姿和姿势，如：relevé，plié，tendu。
+ 练习保持平衡和优雅的身体形态。
- 第二节课：基本步伐和旋转
+ 学习基本的步伐，如：chassé，pas de bourrée。
+ 学习简单的旋转，如：pirouette。
- 第三节课：简单舞蹈组合
+ 将前两节课所学的步伐和姿势结合起来，编排一段简单的舞蹈组合。
+ 学习协调身体动作和音乐的节奏。
幼儿园大班芭蕾舞教案
幼儿园大班芭蕾舞教案一、教学目标通过本节课的学习，学生能够：1.了解芭蕾舞的基本知识，包括动作、姿势和造型等；2.提高大班幼儿的身体协调性和灵活性；3.培养学生对音乐的感知和节奏感。
二、教学重点1.芭蕾舞姿势的学习和掌握；2.基本芭蕾舞动作的教授；3.音乐与动作的结合。
三、教学准备1.音乐设备；2.镜子；3.芭蕾舞道具。
四、教学过程1. 热身活动利用节奏明快的音乐，组织学生进行热身活动，包括慢跑、旋转手臂和腰部活动等。
通过热身活动，增强学生的肌肉活跃度，为后续的芭蕾舞学习做好准备。
2. 学习基本芭蕾舞姿势通过展示和示范，向学生介绍芭蕾舞的基本姿势，例如“头高挺、胸收腹拢、腿直尖、手臂柔和”。
为了帮助学生更好地理解和掌握姿势，可以请学生一起站在镜子前，自觉观察和纠正自己的姿势。
3. 学习基本芭蕾舞动作通过教师示范和学生跟随的方式，教授基本的芭蕾舞动作，如“一线摆、回旋跳、垫脚尖”等。
在引导学生进行动作练习时，可以配合音乐的节奏和变化，提高学生对音乐和舞蹈动作的感知能力。
4. 创作小舞蹈将学生分成小组，让每个小组根据所学的芭蕾舞姿势和动作，自主创作一个小舞蹈。
鼓励学生发挥想象力，注重团队合作，培养学生的表现能力和舞蹈创作能力。
5. 舞蹈展示与评价每个小组轮流展示他们的小舞蹈，并由其他小组进行评价。
教师可以提出具体的评价标准，如动作的协调性、表情和感情的表达等。
六、课堂总结对本节课的学习进行总结，强调学生在学习中取得的进步和收获，鼓励他们继续坚持动作和姿势的练习，并欣赏舞蹈的美。
七、作业布置布置课后作业，要求学生复习本节课学习的芭蕾舞姿势和动作，并准备下节课的学习内容。
八、教学反思对本节课的教学进行反思和总结，包括教学准备的充分性、教学过程的流畅性和学生反应的情况等。
从中找出不足之处，并加以改进和完善。
通过以上教学过程的设计与实施，可以帮助大班幼儿在活动中学习芭蕾舞，提高身体协调性和灵活性，同时培养他们对音乐和舞蹈的兴趣。
幼儿园小小芭蕾舞者课程策划
幼儿园小小芭蕾舞者课程策划作为幼儿园的小小芭蕾舞者课程策划师，需要将课程策划落实到实际教学中，让幼儿园的小朋友们在欢快的音乐中学会基本的芭蕾舞步，表现出优美的姿势和动感的风格。
为此，我们需要制定一套科学的教学计划，下面是我的策划案：一、教学目标通过该课程的教学，让小朋友们初步认识芭蕾舞，从而懂得如何舞蹈姿势优美，锻炼小朋友们的平衡能力，形成条理性思维，获得自信心和独立性。
二、教材及教具教材：《幼儿编舞》、《幼儿舞蹈教程》等近年来出版的芭蕾舞初学教材。
教具：音响设备、镜子、芭蕾舞鞋、助步器、简单的舞台服装等。
三、教学大纲教学安排总共开设20节小芭蕾课程，每堂课程为45分钟。
课程安排如下：第一节：芭蕾基础姿势讲解和练习。
在课程开始时，讲解芭蕾基础姿势，例如：正面站立、侧面站立、斜边站立等。
介绍芭蕾舞足部的使用方法、肌肉的使用方法，如脚尖离开地面、平行脚等。
接着，让孩子们进行集体练习，练习基础芭蕾姿势，以体验动作的感觉，感受动作对身体的控制。
第二节：简单的侧边转移练习。
本节课程将教授小朋友们如何进行简单的侧边转移。
首先，进行侧边移动和转移的讲解，并安排让小朋友进行跟随老师进行集体练习。
第三节：小步法（举手、踩跳一体）。
介绍小步法的运用，阻尼、挂腰、手臂的协调使用方法，并让小朋友进行集体练习。
第四节：基本站姿和转移练习。
在课程开始时，讲解基本芭蕾站姿，在迅速转移时，如何保持身体的平衡，让小朋友们集体练习。
第五节：侧面站立的芭蕾舞姿势。
介绍侧面站立的芭蕾舞姿势：垂直站立、侧向摆臂、前后开合，以及连接芭蕾步骤的双手动作。
然后，让小朋友分别练习这些动作，并最终结合起来演绎小芭蕾舞蹈。
第六节：湖心步练习。
通过讲解湖心步的基本知识，如：膝盖关节的使用方法，一步步教授小朋友如何全面把握湖心步，结合手臂动作进行统一练习。
第七节：两膝弓弩型舞姿。
告诉小朋友们如何挺起后胸，使双膝实行弓弩形变化，舞姿优美扭转身体，在伸展的过程中使用手掌、手指的灵活性，将芭蕾舞蹈表现的更自然、雕塑感。
芭蕾舞班教学计划
教学目的：1.本学期28个基本功训练组合。
芭蕾舞步练习（2个）、把杆练习（12个）、中间练习（2个）、转的练习（2个）、跳跃练习6个、足尖练习4个，下学期要在本学期的基础上继续增加组合，舞步练习增加（1个）、中间练习增加（2个）、转的练习增加（1个）、跳跃练习增加（2个）、足尖练习增加（4 个）。
2.针对上学期的问题，本学期的目标有三大点。
第一为培养孩子具有优美的体态，并逐渐形成高雅的气质，通过老师细节讲解，让学生更规范学习芭蕾舞基本功组合练习，让学生真正的理解什么是规范而不是一味的要求难度。
本学期会针对这一问题对学生进行严格训练。
第二是老师用循序渐进地的方法进行身体软开度的训练，进一步提高舞蹈基本功的专业化和规范化，让每一位学生都有良好的软度能力，打好基础。
第三发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感，训练学生动作所需的软度、力度、开度。
教学手段：1.遵循师范教育的教学特点，运用示范、讲解和启发式教学相结合的科学教学方法，通过系统的、规范的、有代表性以及科学性的教学内容，使学生掌握每一个舞蹈动作。
2.有计划的制定好每节课的授课内容、教学重点、教学目标。
通过循序渐进的方法进行教学。
3.教授新课时由教师进行正确示范、重点讲解、分解练习，以达到学生能准确完成动作。
4.通过生动的、富有童趣的舞蹈小组合对学生的表现力进行训练，达到独立的表达情感。
教学重点：1.基本功练习：本学期以基本功为重点，使每一个学生在本期的学习训练中都能有所收获，有较强的进步。
2.把上组合：本学期的课堂内容比较丰富和全面。
本班学生这学期的教学重点为中间的组合练习，为了让学生打下更好的基础我将先从单一的扶把动作开始讲解、练习再慢慢过度到中间练习。
主要通过单一的动作讲解，示范和反复练习完成，为下一阶段的学习打下基础。
3．通过舞蹈组合训练学生的表现力及感觉，同时不断巩固复习基础课程练习。
教学效果：1.软开度达到一定的标准（横，竖叉、下腰抓脚、前、后桥，侧手翻）。
芭蕾舞教学计划
芭蕾舞教学计划芭蕾舞是舞坛中最古老的舞种之一，具有优美的姿态和高度的技巧性，深受人们的喜爱。
因此，开展芭蕾舞教学计划可以帮助培养学生的音乐感、美感和协调性，促进儿童身心健康发展。
本文将重点介绍芭蕾舞教学计划的制定过程和实施方法。
一、教学计划制定过程1.确定教学目标教学目标是制定教学计划的基础。
在确定教学目标时，需要考虑学生的年龄、性别、专业程度等因素。
对于初学者，应以培养学生的基本动作和姿态为主，逐渐提高技术难度，提高学生对芭蕾舞的兴趣和热爱。
对于高级学生，应以提高舞蹈技巧和艺术表现能力为目标，让学生有机会参加演出和比赛，提高专业水平。
2.确定教学内容教学内容是围绕教学目标展开的。
针对不同年龄和技术水平的学生，提供有针对性的教学内容。
对于初学者，可以从基本姿态、基本动作、舞蹈速度、节奏感等方面入手，逐渐扩大教学内容，包括芭蕾舞的起立、平衡、旋转、跳跃、转体等动作。
对于高级学生，应侧重于舞蹈的技术和艺术表现，不断推陈出新，提出更高难度的舞蹈动作。
3.确定教学形式在选择教学形式时，需要考虑到学生的个性差异和学习习惯，采用多种灵活的教学形式。
例如，教师可以采用一对一或小班授课的方式，确保学生能够充分接受教育。
同时，还应注意教学形式与教学内容的匹配度，确保教学效果。
4.制定教学计划制定一份完整的教学计划可以帮助教师合理地安排教学内容和教学时间，并通过调整教学计划，逐步完善教学内容和方法。
教学计划应包括教学目标、教学内容、教学形式、教学时间和教学评估等方面。
教师应根据所选教材和学生实际情况调整教学计划。
二、教学计划实施方法1.培养学生的体能首先，要培养学生的体能，提高肌肉强度和柔软度，提高灵活性和协调性。
可以通过拉伸、舞蹈基本动作、体适能等方面来实现。
2.强化基本技能训练接下来，则要注重基本技能训练。
教师应引导学生练习基本的姿态、步法、转体、跳跃等动作，不断提高学生的动作水平，逐渐掌握舞蹈的基本要素。
3.提升舞蹈技巧在学生掌握了芭蕾舞的基本技巧后，教师应指导学生加强技巧的练习。
芭蕾舞教学计划
芭蕾舞教学计划第1篇：芭蕾舞社团计划芭蕾舞社团计划吴晓燕本学期，很荣幸得加入了芭蕾舞社团，为了让自己在芭蕾舞社团有所收获，我制定了以下计划：1、把自己当成一名学员，与孩子们共同学习，亲身体验孩子们在学习时的心情。
2、协助舞蹈老师做好常规管理工作，组织好学生纪律，做好考勤。
3、在课堂中发现问题，及时解决问题。
4、在学期结束前能够具备指导学生基本动作的能力。
我会努力按照自己的计划实施，做好自己分内的事。
第2篇：芭蕾舞形体教学舞蹈是一门人体的艺术, 它是以人体的各种动作来塑造艺术形象的。
应该怎样利用这种肢体语言, 从而使自己身体能够运用自如地传情达意呢?首先要解决的就是身体的基本训练即形体训练。
它作为舞者的必修课程, 起到了重要的作用。
芭蕾形体训练的目的和意义主要是为了能够提高舞者的基本素质;改善其自身形体条件;规范形体动作;培养节奏感;动作的协调性;调解肌肉的用力和放松。
形体训练方法也有很多种, 其中最具说服力的就是芭蕾形体训练, 它以其科学性、系统性和可行性一直作为启蒙舞蹈的首选内容。
一、芭蕾舞与中国舞本质上的区别众所周知, 中国是个农业大国, 农民人口众多。
中国舞蹈在很大一个程度上是通过劳动而得到发展的, 舞蹈能够反映出人民劳动的辛苦和丰收的喜悦。
中国古代舞蹈, 伴随着漫长的封建社会兴衰之后, 已失去昔日的繁荣景象, 进入封建社会后期的宋元时代, 由于戏曲艺术的兴起, 取代了舞蹈在人民心中的地位。
舞蹈便融入戏曲中, 而作为独立的表演艺术, 却渐趋衰弱。
中国舞蹈得到空前的发展是在中国近代开始, 特别是抗战时期, 歌舞反映了居民的生活斗争, 深受广大人民的喜爱, 从而成为鼓舞他们进行斗争的有利武器。
因此可以看出中国舞蹈富有很强的农民气息, 以反映农民真实生活为主。
芭蕾舞发源于文艺复兴鼎盛时期的意大利宫廷, 后兴盛法国。
芭蕾舞是一种轻盈、舒缓、优雅高贵的宫廷舞蹈, 反映的都是贵族的高贵气质与优雅风度。
舞蹈教学计划模板7篇[芭蕾舞蹈教学计划模板]
![舞蹈教学计划模板7篇[芭蕾舞蹈教学计划模板]](https://img.taocdn.com/s3/m/24a50b8e185f312b3169a45177232f60dccce743.png)
舞蹈教学计划模板7篇[芭蕾舞蹈教学计划模板]舞蹈教学打算篇1在校各级领导的关怀下，在各位班主任的大力支持下，我校其次课堂舞蹈爱好班教学活动进展打算。
本学期参与舞蹈爱好班的学生36人，有二年级至五年级的学生。
他们对舞蹈爱好大，所以学生们很情愿学。
情愿在舞蹈上用功。
小学生的舞蹈是以其流畅美丽的音乐和形象生动的体态动作，反映童年的童趣、童心，是小学生喜闻乐见爱学的一种艺术活动。
它对于丰富小学生审美经历，造就感受美和表现美的情趣与实力；开发艺术潜能；开展小学生理解、联想、想像、创新等方面的实力；促进动作与身体机能的开展，提高幼动作协调性、敏捷性等有重要意义。
小学生时时为了表示开心而载歌载舞，对于大多数孩子，跳舞不是一种技能，而是一种促进特性丰富开展的文化生活方式。
所以我们舞蹈班活动过程中不但要强调舞蹈技能，还要让孩子意识到活动带给他们的欢乐，学会自如地舞蹈，树立为自己跳舞的意识。
舞蹈是美育的重要手段之一，它直观、形象、生动、活泼，是学生极为宠爱的一项活动。
它可以陶冶学生的性情，使他们从小受到美的熏陶，更有利于学生身体的协调开展，促进他们欢乐地安康成长。
要教好小学生的舞蹈，要做到以下几点：第一、要留意平常的训练，从根本动作教起，着重进展了舞蹈的根本训练，包括：了解身体的方位和舞蹈根本脚型、脚位和手型、手位〔一〕根本脚型〔二〕根本脚位〔三〕根本手型〔四〕根本手位〔五〕附芭蕾舞根本手型、手位和脚位〔六〕舞蹈技能，〔下腰。
下一字马，倒后腰走〕〔七〕舞蹈组合其次、平常要常让学生观赏一些舞蹈作品。
在观赏过程中能不断提高学生对各种舞蹈语言的理解实力。
如：在教新疆舞前，为了丰富学生一些有关的新疆民族的学问，熟识这个民族的特点，第三、在教授舞蹈动作时，老师富有感染力的示范动作显得非常重要。
我谨慎对待每一个舞蹈动作，力求做到美丽、到位、美丽、投入且有亲情，让学生多效仿多练习，从而驾驭动作要领，理解动作内容，经过一个阶段的练习。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
教学目的：1.本学期28个基本功训练组合。
芭蕾舞步练习（2个）、把杆练习（12个）、中间练习（2个）、转的练习（2个）、跳跃练习6个、足尖练习4个，下学期要在本学期的基础上继续增加组合，舞步练习增加（1个）、中间练习增加（2个）、转的练习增加（1个）、跳跃练习增加（2个）、足尖练习增加（4 个）。
2.针对上学期的问题，本学期的目标有三大点。
第一为培养孩子具有优美的体态，并逐渐形成高雅的气质，通过老师细节讲解，让学生更规范学习芭蕾舞基本功组合练习，让学生真正的理解什么是规范而不是一味的要求难度。
本学期会针对这一问题对学生进行严格训练。
第二是老师用循序渐进地的方法进行身体软开度的训练，进一步提高舞蹈基本功的专业化和规范化，让每一位学生都有良好的软度能力，打好基础。
第三发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感，训练学生动作所需的软度、力度、开度。
教学手段：1.遵循师范教育的教学特点，运用示范、讲解和启发式教学相结合的科学教学方法，通过系统的、规范的、有代表性以及科学性的教学内容，使学生掌握每一个舞蹈动作。
2.有计划的制定好每节课的授课内容、教学重点、教学目标。
通过循序渐进的方法进行教学。
3.教授新课时由教师进行正确示范、重点讲解、分解练习，以达到学生能准确完成动作。
4.通过生动的、富有童趣的舞蹈小组合对学生的表现力进行训练，达到独立的表达情感。
教学重点：1.基本功练习：本学期以基本功为重点，使每一个学生在本期的学习训练中都能有所收获，有较强的进步。
2.把上组合：本学期的课堂内容比较丰富和全面。
本班学生这学期的教学重点为中间的组合练习，为了让学生打下更好的基础我将先从单一的扶把动作开始讲解、练习再慢慢过度到中间练习。
主要通过单一的动作讲解，示范和反复练习完成，为下一阶段的学习打下基础。
3．通过舞蹈组合训练学生的表现力及感觉，同时不断巩固复习基础课程练习。
教学效果：1.软开度达到一定的标准（横，竖叉、下腰抓脚、前、后桥，侧手翻）。
把杆内容严格标准规范。
2．让学生通过感兴趣的舞蹈慢慢体会舞蹈艺术的感受美、欣赏美、表现美、创造美。
阶段训练任务：一）基础训练（1）脚背组合脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。
在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开；训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。
在做推脚背时，双脚容易打开，脚背推不起来，需要时刻提醒和规范动作。
（2）压腿这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。
压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。
压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。
向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。
个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。
（特别注意的是胯部要端正。
）压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。
在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。
压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。
（2）压肩这是打开肩部韧带的练习。
压肩时，双手臂伸直放在把杆上。
两腿之间的距离略等于肩宽。
头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。
（4）下腰练习本学期又把上拉腰改为中间下腰练习。
更进一步的让学生掌握下腰的要点，练习腰部的力量和脚下的稳定性。
双脚距离与肩同宽，双手伸长，与身体垂直。
步骤：先下头部，再下胸腰，最后下大腰。
在做站地下腰时，有学生先挺肚子，要注意下腰的步骤。
在做动作时老师要时刻提醒。
二）地面训练（1）综合组合一这是地面的基本功练习。
主要是腿部的练习，包括竖叉、横叉、竖叉后弯腰、大环动的练习。
（2）综合组合二这也是地面的综合练习。
主要有含胸、转腰、开胯、前压腿、横叉的练习。
三）把杆训练组合少儿舞蹈培训与专业舞蹈训练有很大区别。
在做把杆上的动作组合时，不可能像专业学员那样的强度和难度。
除非是经过若干年业余训练，自身条件可以达到专业水平了才有能力做到难度和强度并举的动作组合。
少年儿童活泼好动，喜爱好玩有趣的动作，这就要求教师在编排这类把杆上的动作组合时，注意结构简单易学，学生有能力做到。
好玩好学，自然就会激发学生的学习兴趣，加之在教学中不断给予学生以适当的鼓励和赞许，学生接受的就快。
（1）Battement tendu（一位）擦地1.要求：做动作过程中人体垂直站立，身体的重量平均分配在双脚上，当动力脚向外擦出时，身体的重心微微移至主力腿。
动力腿垂直保持外开状态，脚掌紧贴地面向外擦出，脚跟先离开地面然后脚弓、脚掌依次离开地面，最后脚趾尖点地，脚尖向外擦出的距离是在两胯保持稳定水平，不移动的位置的情况下达到最远点。
动力腿向主力腿收回的路线与过程按照擦出时各个部位运动顺序依次反过来进行，脚收回至动作之前的位置。
2.向前做时，脚跟先行，将脚趾间留住，保持脚与腿部的外开形态，擦出至正前方的最远点，这时动力脚尖与主力脚跟最外侧呈垂直线；收回时脚尖先行，脚跟留住，将脚收回至动作前的位置。
3.向旁做时：脚跟向前顶，保持脚与腿部的外开，擦出至正旁的最远点，这时动力脚和主力脚在平行的“一字”线上；再按原路线将脚收回至动作前的位置。
4.向后做时：脚尖先行，将脚跟留住，保持脚与腿部的外开，擦出至正后方的最远点，这时动力脚尖与主力脚跟最外侧呈垂直线；收回时脚跟先行，脚尖留住，将脚收回至动作之前的位置。
（2）Plie蹲1.要领：做蹲的时候，双腿的标准的外开度是180度，脚尖、膝盖、胯、肩在一个平面上。
由于每个学生的柔韧度、外开度等自身条件不同，所以在训练中药根据每一个学生的具体条件，在不影响身体垂直与保持脚的正确站立的前提下做到双腿最大外开度。
2.要求：做动作过程中下蹲和伸直腿的速度要平均，身体平稳、后背伸直，脚掌平铺地面，不要向前或向后倒脚。
其中二位半蹲下蹲的幅度是膝盖和脚尖成上下垂直线。
二位脚步离开地面。
另外在做大蹲的时候在双腿蹲至最深处时，脚跟不要主动堆起。
3.做蹲的时候要注意对呼吸的运用，把握好了呼吸，动作才会更流畅和舒展。
一般来说plie（蹲）开始之前先呼吸，在下蹲的过程中缓慢的呼气，随着腿部的逐渐伸直再吸气。
（3）Battement tendu（五位）擦地同上一位擦地同样（4）Battement tendu jete小踢腿训练的目的和意义:此动作只要训练脚部通过向外踢出的力量与能力，通过这种擦地快速踢腿起的训练提高腿部的能力与脚部的灵活性，为大幅度的踢腿动做以及大跳的脚步抛出大好基础。
要求：用脚带动腿空中踢起，要敏捷、有力而迅速地踢出与回收脚，胯部稳定，脚抛出与收回前不能忽略擦地的过程。
（5）Rond de jambe a terre 带port de bras划圈带手和腰的动作训练的目的和意义：主要训练髋关节的开度，松弛和稳定性，锻炼腿和脚部的外开，通过脚尖在地面最大限度地划圈训练，使脚趾、脚弓、脚掌、脚背、脚腕的柔韧性和能力得到锻炼，为腿在地面与空中大幅度的划圈动作做好方法和能力上的准备，同时还能够增强腰背肌的控制能力。
要求：两胯平行，主力跨向上踢起不要晃动，动作过程中脚尖向外划至能达到的最远点，绷直腿并保持外开，脚尖不要离开地面，脚尖之前、后四位时不能超越主力腿脚跟最外侧的界限，动力脚经一位时脚尖打开，脚跟紧贴地面。
（6）Battement fondu单腿蹲目的：主要训练动腿的柔韧性、外开与相互的协调配合能力，锻炼主力腿承受身体重量与重心稳定和能力，增加腰、背肌的能力，为以后大幅度的动作和跳跃落地时膝关节缓冲的能力打基础。
要求：两腿在同等外开的基础上同时弯曲、同时伸直，伸直的动力腿要有无限延伸的感觉，动作过程要细致而缓慢，出后腿时髋部不要掀起。
（7）Battement frappe打击目的和意义：主要训练小腿快速、灵活运动的能力，增加膝关节的灵活性。
要求：动作过程中双腿保持外开，动力腿膝关节以上的部位不要晃动，脚腕绷紧；动力腿的膝关节要松弛，动力脚向里向外拍打的路线是直线的运动，路线要清晰。
（8）Battement developpe控制目的和意义：只要训练动力腿的外开与控制能力，锻炼腿劲向外伸展的控制能力，同时也增强了主力腿与后背的能力。
要求：动作过程中注意身体的垂直和重心准确，主力腿要伸直，主力胯向上提起，动力腿吸至膝盖向外伸腿的过程要保持膝盖的高度，腿在空中伸直不要晃动。
（9）Rond de jambe en l`air脚在空中划圈目的和意义：主要锻炼小腿的灵活与敏捷，在提高身体各部位控制能力及腿部能力的同时使小腿及柔韧而富有表现力，使整条小腿的外开得到锻炼。
要求：主力腿的胯根向上踢起，动力腿的胯打开，膝盖以上部分不能动，用脚趾尖带动小腿划圈。
（10）Grand battement jete 大踢腿训练的目的和意义：主要训练腿部肌肉、韧带的张弛，锻炼脚经擦地迅速抛向空中的能力，提高腹背肌、主力腿的控制能力，为以后的大幅度踢腿和跳跃动作打下基础。
要求：动作过程中保持身体的垂直、腿部的外开、主力腿的髋关节向上提起，注意脚经过擦地起、擦地收回的全过程。
（11）Pat de bourree插秧步pas de bourree 是芭蕾里的动作在中间常用有连接辅助结束等多种作用在Adagio中为连接在Allegro中作为辅助动作。
有换脚的不换脚的，无论哪种都是为了从一个动作过渡到下一个动作，从一个方向到另一个个方向的目的。
有带转身的不带转身的带移动不带移动原地很多。
（12）转的准备动作为把下转做辅助练习，为更好的在把下有准缺、稳定的转圈。
四）中间训练组合（1）Temps lie 带Port de bras移动重心带手和腰的动作。
主要是练习膝关节柔韧练习和手合腰的配合主要是为以后地面控制打下良好基础（2）Battement tendu 和Ddmi plie擦地和半蹲地面擦地主要练习学生脱离把杆在中间练习做动作的垂直，和身体的稳定性。
五、转的练习（1）Pirouette en dehor原地、向外转意思：本动作是技巧练习，先练习单独的向上立的感觉，再逐渐进行单圈练习。
（2）平转意义：技巧练习。
要求：主要强调学生头的位置，留头甩头，脚下上步的位置。
四、跳跃练习（1）Pas sauté双脚小跳（2）Temps saute小跳（3）Pas echappe变位跳（4）Changement de pied五位换脚小跳（5）pas assemble扶把、双起单落意义：主要是脚腕的练习，加上推脚背，更加训练了学生的膝关节的柔韧性。
五、足尖练习1、Releve 立半脚尖练习一位2 Releve 立半脚尖练习五位3 pas echappe 立半脚尖练习变位4 assemble soutenu 脚尖练习意义：主要练习学生的脚腕的能力，为中间动作打基础。