沟通、理解、信任

沟通、理解、信任

尊敬老师们、亲爱的同学们：大家早上好！

今天，我国旗下讲话的题目是《沟通、理解、信任》。

同学们，说到健康，我想更多的人会想到身体健康，其实不然，人的健康不仅包括身体健康，也包括心理健康。

在日常学习和生活中，我们是不是常常看到这样的情景，有的同学脾气暴燥，因琐碎小事而耿耿于怀，斤斤计较，甚至与人争吵，拳脚相加；有的同学感到孤独寂寞，意志消沉，迷恋网络，消极情绪严重；有的同学自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败；有的同学自负，惟我独尊，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理强，与老师、同学、父母情绪对立。

所有这些表现都与他们的心理是否健康有着密切的联系。

那么，我们怎样才能拥有健康的心理？

首先，要学会沟通。说到沟通，我给你们说一个寓言故事。

一把坚实的大锁挂在铁门上，一根铁杆费了九牛二虎之力，还是无法将它撬开。钥匙来了，它瘦小的身子钻进锁孔，只轻轻一转，那大锁就“啪”的一声打开了。铁杆奇怪地问：“为什么我费了那么大力气也打不开，而你却轻而易举地就把它打开了呢？”钥匙说：“因为我最了解他的心。”是啊，小小的钥匙之所以能打开坚实的大锁，凭借的不是它的力气，而是它对锁心的了解。人与人之间的沟通，亦是如此。

沟通从心开始。那么如何打开心灵通道呢？简单说来，一是向他人敞开心扉，真诚交流，乐于欣赏他人，参加公共活动，扩大与身边人的接触面；二是向自己敞开心扉，如勇于表达自己的观点，接纳自己，不断鼓励自己。

其次，是要学会理解和信任。理解，就是要多尊重他人。高尔基曾说过，“如果人们不会互相理解，那么他们怎么会相互尊重呢？”我们要学会尊重。当与人交往出现分歧和差异的时候，我们应该懂得尊重别人的独立人格，尊重别人的个性、意愿和选择，我们要抱着积极的态度去理解别人和自己的不同看法、要求和行为方式，这样就可以避免猜疑、否定、排斥和抵触等情绪；要设身处

地体谅别人的处境和感受，站在对方的角度去考虑问题，这样我们就会更加地体谅对方的心情，理解对方的行为，明白对方的需要。

信任，先是要自信，正确认识自己，不自卑，不自负，相信自己天生我材必有用，每个人都有自己的优点；正确面对挫折或失败，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。

其次要信任老师、父母。他们生活阅历丰富，人生经验比你们多。人们常说踩着别人的肩膀站得更高，看得更远。而父母、老师就是这个肩膀。你踩着这个肩膀一定会站得更高，看得更远。我们还要信任身边的同学，信任是一种弥足珍贵的东西，它会让你得到更多的帮助与友谊。

同学们，从心开始沟通，倾吐内心最真实的声音，多一份真诚、多一份理解、多一份宽容、多一份尊重、多一份信任。当一个人学会沟通，懂得理解与信任，就一定会感到生活中处处充满阳光与幸福，也一定会因为有一个健康的心理而收获真挚与美好的人生