北京丰台刘家窑中医医院肾内科杜淑云：肾病保养方法
杜淑云大夫：生活中怎样预防肾炎
杜淑云大夫：生活中怎样预防肾炎肾炎患者在我们身边有很多，我们也都能看得见肾炎患者是非常痛苦的，而且治疗起来也非常麻烦，所以最好的方法就是预防，不要让自己患上此病，也有很多人都在问该如何预防肾炎，那么下面就给大家讲解下生活中该怎样预防肾炎。
怎样预防肾炎1、要参加有氧运动，在适当的时期适当锻炼自己的身体，比如可以在阳光下做一些运动直到出汗为止，这样可以帮助清除体内多余的酸性物质，从而可以达到预防肾炎的效果。
但是运动一定不能太剧烈了。
2、平时注意控制饮食结构，尽量避免摄入过多的酸性物质，以免加重了自己的酸性体质。
饮食的酸碱平衡非常重要，特别是对糖尿病以及其并发症的预防方面。
所以平时生活中尽量多吃一些富含碱性的食物，少吃肉类，多吃新鲜蔬菜等。
这样才能真正的保护自己的肾。
3、在怎样预防肾炎的方法中有一点也很重要，那就是生活要有规律，切忌不要有彻夜打麻将夜不归宿等无规律的生活。
因为这些都会加重自己体质的酸化从而引发糖尿病。
只有养成一个良好的生活习惯，就能保持一个弱碱性的体质，肾炎自己就不可能发生在我们身上了。
4、我们一定要保持一个良好的心情，也要有一个好的心态，切忌不要给自己太大的压力，压力大了也会导致体内酸性过强，所以调节好自己的心情与状态对预防肾炎也是有积极意义的。
5、不要吃被污染的食物，最好是吃一些绿色有机食品如新鲜蔬菜等。
6、最好事戒烟戒酒或者尽量远离，这些都是典型的酸性物质，如果长期使用极易使人患肾炎。
7、要懂得起居有常、劳逸结合，起居有常生活不能无规律、睡眠不充足、暴饮暴食、劳累过度，均可降低人体对外邪的抵抗力，增加患的机会。
因此，患者在日常生活中，应劳逸结合，按时作息，以维持人体阴阳平衡与气血调畅。
8、要注意外阴与尿道口的清洁。
平时应勤换内裤，尤其是女性在经期、妊娠期或者是机体抵抗力下降时。
若是不注意这些卫生，细菌很容易通过尿道进入膀胱，导致感染。
上述就是关于怎么预防肾炎的相关知识的介绍，希望大家在了解了以上预防其复发的措施之后，希望您可以认真做好，以免复发。
东城中医杜淑云：肾气足,百病消,附：补肾法 提肾气
中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。
人体左肾为阳，右肾为阴。
左肾司六腑（胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦）之功能，右肾辖五脏（心、肝、脾、肺、肾）之运行。
杜淑云说：肾对五脏六腑起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发作用。
中医理论认为：“肾气足，百病除”。
肾中之元气，又叫元精，是生命的原动力。
肾虚则生命力减弱，各种疾病会接踵而来。
肾生精，精生髓，髓壮骨，髓通脑，脑为髓海。
肾亏则髓空，髓空则骨软，骨软则腰膝酸麻，牙齿脱落，骨质增生，椎间盘突出，关节炎、颈椎神经痛，甚至出现头晕目眩，耳鸣健忘，反应迟钝，精力下降，脱发皮皱等现象。
肾阳虚衰，男人表现为阳痿、早泄、遗精；女人则带下不止，月经不调，痛经、宫寒不孕等。
肾亏是人体疾病的根源，所以，杜淑云主任强调说许多内脏疾患的治疗，都应从补肾入手。
中医还有个歌诀：“肝病先调肾，肾病先调肺，肺病先调脾，脾病先调心，心病先调肝”。
杜淑云,北京东城中医院肾病科副主任医师,毕业于北京中医药大学中医系。
曾担任中国民间中医医药研究开发协会名中医学术研究专业委员会委员。
从事中医肾脏病临床研究工作50余年，积累了丰富的临床经验。
提肾气动作：直立，两脚分开与肩宽，双臂上举伸直，在脑后交叉，此时小腹略向前倾，双手尽量向上伸直后压，所有力量、意念集中在腰椎。
然后力量从腰椎发出，令两臂以最大弧度从脑后向身体两侧压下来，同时下蹲，两手最后在两膝间交叉，结束时意念集中在前脚掌5秒钟。
脚后跟不可离地。
（在两臂向两侧下压时，胳膊不使一点力量，完全是腰在用力）再站起时，前脚掌先用力，做为起动能量，紧接着将所有力量、意念，再次集中在腰椎，两腿不要用一点力量，向起站立。
两手一直交叉，从胸前-直上头顶-到脑后。
（站立过程中身体头脚在后，小腹向前，身体呈弓形）呼吸方法：身体下蹲的整个过程，呼气。
杜淑云医生讲解慢性肾小球肾炎的饮食
杜淑云医生讲解慢性肾小球肾炎的饮食
杜淑云医生表示，在日常生活中，很多患者对医生咨询过这个问题。
可能有些患者了解一些内容，但是不齐全，下面我们就来看看吃哪些食物对慢性肾小球肾炎好，希望对大家有所帮助。
杜淑云，出身中医世家，毕业于北京中医药大学，从事中医研究与治疗40余年，尤其在肾脏疑难病领诊疗经验丰富，多次出席国内外相关会议，奠定中医在国际上的重要地位，其医学成就被多家权威媒体报道。
擅长治疗各种肾脏疾病以及疑难杂病。
吃哪些食物对慢性肾小球肾炎好：
1.对有高血压的患者来说,红枣和桔子含维生素多的水果类最好,而且这类水果在降低血压和缓解血管硬化方面非常好。
2.发烧的慢性肾炎患者，则可以食用具有那些水分较多且解热散毒功效的水果，上面提到的梨或者柑桔都是不错的选择，因为这些水果富含的水分和钾，能够弥补发烧后出汗多和失钾，因此对患者是有益的。
3.在呼吸道上有感染,像咳嗽、痰多等病症的这类患者,要选择具有润肺止咳的水果，如枇杷、橙子、罗汉果等都是优选。
4. 心力衰竭和重度水肿的患者,千万记得要吃含有大量水分的水果,诸如西瓜、梨等水果，因为这些水果含的过多水分，不但对症状无益，反而导致病情加重。
出现病情严重的时候，患者就要注意选择最有的疗法，在此贺主任推荐医院肾病诊疗中心的肾康VHP疗法，该疗法是进入内部，对肾脏单位进行修复，使得肾脏功能快速苏醒，依靠自身免疫力抵抗炎症的再次入侵。
通过以上杜淑云医生为大家介绍的吃哪些食物对慢性肾小球肾炎好后，大家应该清楚了吧，专家指出，疾病无孔不入，追求健康是一生的事业，上述对水果的宜忌要严格执行，慢性肾炎吃什么好在饮食中也要注意到，细节决定成败，祝您健康。
杜淑云：记住这6条,预防肾功能恶化,防止尿毒症
慢性肾病的病程比较漫长，有部分病友病情较轻，积极治疗可能达到临床治愈。
而对于已发生肾功能不全的病友，大部分需要终生维持治疗，主要的目的就是保持肾功能稳定，防止尿毒症的发生。
而要延缓肾功能衰竭，降低尿毒症的风险，必须重视治疗过程中一些细节问题，扎实的治疗过程才能有更好的治疗结果，对预防肾功能恶化更有保障。
为避免大家治疗少走弯路，稳妥的保障病情平稳，中医肾病专家杜淑云给大家6条建议，以进一步的保护肾功能。
关于治疗1、抑制炎症为主，药物不能断肾脏内免疫炎症反应的发生是导致肾小球等肾细胞受损的主要原因。
肾小球、肾小管等肾脏关键细胞单位的损坏，会造成肾脏整体功能的下降。
从而引发蛋白尿、水肿、恶心、乏力、血压升高等一系列症状，而这些症状的存在又会“反噬”肾功能。
消除炎症是控制病情稳定的关键，常用的药物包括激素、免疫抑制剂、抗生素、利尿剂等等。
这些药物中有部分需要长期坚持服用，比如激素，除了可以有效抑制炎症、降低蛋白尿水平，主要是起到缓解肾脏炎症的作用。
因此及时指标转阴，仍需要继续服用，减药、停药不能太快，以免造成病情的反复甚至加重。
2、保证血流丰富，血氧供应不断肾脏存在炎症反应，会导致大量免疫复合物破坏肾小球等肾单位，加速纤维化、硬化，最终肾细胞坏死，这些坏死的肾细胞则会沉积在肾脏内，造成毛细血管堵塞。
此外，肾小球坏死会造成整个肾脏血流情况变差，供血供氧不及时，病情就会进一步恶化。
因此在抑制炎症反应的同时，也要重视对一些毒素、坏死的沉积物的清除。
保证肾脏内“健康、干净”的环境，充足的血液、氧气，对改善病情更有利。
关于化验检查3、控制“破坏”肾功能的指标及时了解肾功能的情况，离不开一些具体指标的引导。
对于肾功能损害的症状中，蛋白尿、高血压尤为重要，都是肾小球受损后造成的“产物”。
反应蛋白尿情况指标主要包括尿常规尿蛋白、尿蛋白肌酐比或24小时尿蛋白定量及微量白蛋白尿。
血压监测比较容易。
蛋白尿基本贯穿于整个肾病发展过程，每个阶段都会存在不同程度蛋白尿，因此必须要重视。
北京刘家窑中医医院保护肾脏做好2件事。
想肾好的人请注意：这2件事，从现在开始就得做！如今，我国患慢性肾病的人越来越多。
肾脏一旦遭到损害，体内原本的平衡就会被打破，出现失调的现象，从而导致体内的代谢废物无法顺利排出体外，严重者甚至会威胁到我们的生命。
由此可见，保护好我们的肾脏有多么重要。
那么怎么样才知道自己的肾脏有没有出现问题呢？如果肾脏不好，又会有哪些表现呢？今天就来了解一下！肾不好的3大表现：首先身体会有水肿的表现。
肾脏是进行水代谢的重要器官，如果肾脏不好，体内的水无法排出体外，就会导致水肿。
因此，如果身体经常出现水肿的情况，应该及时前往医院检查，看看自己是不是因为肾脏不好，才会出现这种情况。
其次，上厕所的频率变高，排尿量突然增多或者减少。
一个正常且健康的成年人每天的排尿量应该不少于一千五百毫升并且不超过两千五百毫升。
如果你的排尿量突然少于五百毫升，那么你的肾脏很有可能出现了问题。
不仅如此，如果晚上经常起夜上厕所，也说明了你的肾脏出现了问题。
当然，如果你当日喝水特别多，排尿量骤然增多，也不足为奇。
反之，如果你当日滴水未进，出现排尿量太少的情况，也不能说明肾脏不好。
再者，时常感到疲倦乏力。
一个人如果原来精力非常旺盛，但是突然之间没有任何理由的变得无精打采，容易犯困，而且没有精力去做任何事情。
与此同时，这种状态持续的时间还比较长。
如果身体出现了这种状况，那你有可能需要去医院检查一下，看看是不是肾功能出现了问题。
因为如果肾脏出现了问题，体内的废物可能难以代谢出来。
不仅如此，蛋白质等营养物质还很有可能从肾脏中代谢出来。
因此，如果出现了困倦乏力的情况，请不要小看这个问题，要行动起来去解决这个问题。
如何养肾在了解了肾脏不好的表现之后，大家想不想知道怎么样才能让我们的肾脏变好呢？其实养肾的方法非常简单，但是要坚持下去才会有成效。
1.戒酒戒烟烟酒的危害非常大，想必不用小编多说大家都非常了解了。
不少的人为了一时的烟瘾以及酒瘾而忽略了自己的身体健康。
北京刘家窑中医医院肾内科主任杜淑云讲解肾脏与心脏的关系
北京刘家窑中医医院肾内科主任杜淑云讲解肾脏与心脏的关系北京丰台刘家窑中医医院前身为中国医学会航空医学会专家门诊，医保单位，医保无需定点，是集医疗，科研，预防，保健为一体的国家非营利性特色中医院。
临床科室齐全，设，中医门诊，妇科门诊，外科门诊，内科门诊，以及全国的名老中医特需专家门诊。
北京丰台刘家窑中医医院始终秉承“安全、疗效、患者至上、及时、高效和公益”的医疗理念，致力为患者提供最高质量、最为安全的治疗与护理，以国际尖端设备结合我国传统中医理念形成优越的专科优势，致力于心脑血管、肾脏疾病的专项治疗。
北京刘家窑中医医院肾内科主任杜淑云说，心脏是心血管系统的重要器官，发挥着泵功能的作用，通过心脏每次的搏动产生动力推动血液在体内循环，从而为机体提供赖以生存的物质，并带走代谢产物。
肾脏则在机体系统中发挥滤过作用，生成尿液，维持水的平衡，排除人体的代谢产物和有毒物质，维持人体的酸碱平衡，分泌或合成一些物质，调节人体的生理功能。
作为人体重要的二个器官，心脏和肾脏相互关系密不可分，一方的功能改变往往会对另一方产生严重影响，绝不是简单的泵血和滤过作用。
肾脏甚至可视作是循环系统的一部分，因其可合成并释放肾素、促红细胞生成素、激肽、前列腺素等活性物质，调节心血管的功能与代谢。
因此，心脏和肾脏对血流动力学及功能的调节是一个复杂和动态的系统。
两个脏器通过一氧化氮、反应氧簇、系统性炎症、交感神经系统和肾素-血管紧张素-醛固酮系统（RAAS）的活化以及内皮素、前列腺素、血管加压素和利钠肽等作为桥梁建立对话。
在肾脏功能减退时，心血管可出现加速性动脉粥样硬化、左心室肥大和重塑、心肌微血管病变和血管钙化；而在心功能不全时，由于肾脏血流灌注减少和RAAS活化等因素导致肾功能的进行性下降。
而且很多心血管病的危险因素也是肾脏病的危险因素，如吸烟、高血压、高脂血症、年龄和糖尿病等均可促使肾脏病的进展。
北京刘家窑中医医院肾内科主任杜淑告诉我们，心脏病和肾脏病都可引起贫血，后者反过来又导致两种疾病的加重，形成恶性循环。
杜淑云医生告诉你_多囊肾应该怎么护理
杜淑云医生告诉你_多囊肾应该怎么护理多囊肾病的疾病是生活当中的一种非常严重的肾脏的疾病，假如再如出现了多囊肾疾病不仅不好治疗，而且对于患者肾脏健康的危害也比较大，希望大家多了解一些关于多囊肾疾病的知识，那么多囊肾病需要做好哪些护理呢?下面我们由肾病专家杜淑云来给大家介绍一下吧。
杜淑云，出身中医世家，毕业于北京中医药大学，从事中医研究与治疗40余年，尤其在肾脏疑难病领诊疗经验丰富，多次出席国内外相关会议，奠定中医在国际上的重要地位，其医学成就被多家权威媒体报道。
擅长治疗各种肾脏疾病以及疑难杂病。
多囊肾病需要做好哪些护理：1、多囊肾患者控制好饮食是很关键的：多囊肾患者的合理治疗饮食对控制肾功能恶化进展非常重要。
采用低盐饮食每天2~3克食用盐为宜，少吃含钾、磷，饮食，要低蛋白、低脂肪饮食、多吃富含维生素与植物粗纤维饮食，保持大便通畅。
2、多囊肾患者也应该控制好血压：绝大多数的多囊肾患者在肾功能受损之前就会出现高血压，高血压的出现就会加速肾功能的损害，同时高血压也会对心、脑血管的损伤，会对多囊肾伴有脑血管瘤破裂出血造成中风等的严重并发症，故控制好血压对延缓肾功能恶化速度，防止并发症至关重要。
3、多囊肾是一种终身性的遗传疾病，需一辈子伴随，既便是格外注意、家人的体贴照顾再多，仍阻挡不了囊肿继续肿大的客观现实。
此时，如患感冒，尤其是反复感冒就会使得多囊肾病人的肾损害加重一分，起到雪上加霜的恶化作用，更会加速肾功能损伤的进展。
4、多囊肾患者应预防外伤：多囊肾囊肿的不断肿大，将会导致囊肿的囊内压不断增高，迫使患者的双肾也不断增大，腹腔内压加大。
如此时任何一点轻微的外伤，如扭伤，碰伤，跌伤等就会加大腹脏内压或外伤外力直接对肿大囊肿的冲击，促使具有高内压的囊肿破裂、出血，很易诱发感染。
以上杜淑云医生为大家介绍的内容就是多囊肾病需要做好哪些护理，希望了解了这些相关护理事项，在以后一旦出现了都能生疾病我们要积极的治疗和护理。
中医肾病专家杜淑云中医中药辩证治疗慢性肾炎
慢性肾炎临床主要表现为水肿、蛋白尿、血尿及高血压等，可归入中医的“水肿”，“尿血”，“腰痛”，“虚劳”等病症范畴。
其病机为“本虚邪实”。
由于慢性肾炎尿蛋白多为轻中度，多不宜使用糖皮质激素及细胞毒药，治疗棘手，中医对慢性肾炎有较好的效果，下面请看中医肾病专家杜淑云主任的详细解答。
一、病因病机1.1脾肾气虚是慢性肾炎发病的基本病机。
尽管慢性肾炎病因病机复杂，但脾肾虚损，尤其是肾气虚损是其发病的基本病机。
正如唐容川《医经精要》云：“脾土能制肾水，所以封藏肾气也”。
脾肾气虚，不能通调水道则发生水肿，肾不藏精，固摄无权，精微外泄，从而发生蛋白尿及血尿。
尽管饮食、情志、风邪热毒、湿热瘀血等内外因素均是肾炎的重要病机，但它们均必需通过损伤肾气而发病，如果肾中精气充备，则不易发生肾炎，即所谓“正气内存，邪不可干也”。
1.2湿热是慢性肾炎肾脏损害和持续进展的关键病机。
湿热在慢性肾炎中普遍存在，它既是脾肾虚损的病理产物，也是慢性肾炎的致病直接因素，贯穿于慢性肾炎的整个病程中。
湿热壅滞于肾，损伤肾的气化和封藏功能，肾失气化，则水湿潴留而水肿。
封藏失责，精微外泄而出现蛋白尿，热伤脉络，出现血尿。
同时，湿热伤络，煎熬血液，进一步形成脉络瘀滞。
脾肾气虚可引起湿热蕴结，湿热反过来使脾肾损害加重，形成恶性循环。
1.3肾络瘀阻是引起肾脏结构和功能丧失的直接原因。
肾小球为一毛细血管网结构，相当于中医的络脉，其特点是血管细长，血管阻力大，血流缓慢，在病理情况下由于气血运行不畅，易致瘀血停滞。
慢性肾炎时由于脾肾气虚，气虚无力推血，血流缓慢，易成瘀血，加之外邪和内生湿热，热伤脉络而致瘀血证。
肾络瘀阻可影响肾的气化功能，引起蛋白尿及血尿。
二、治则治法2.1补肾健脾调整免疫功能以治本。
慢性肾炎的本质是“本虚邪实”，脾肾虚损是最根本的病机，即所谓“邪之所奏，其气必虚”。
因此，增强肾的气化功能是治疗慢性肾炎的治本之策。
用六味地黄汤联合四君子汤作为治疗慢性肾炎的基本方剂，在此基础上加用清利解毒、活血化瘀药物。
杜淑云医生讲——肾衰竭如何治疗预防复发
杜淑云医生讲——肾衰竭如何治疗预防复发杜淑云，出身中医世家，毕业于北京中医药大学，从事中医研究与治疗40余年，尤其在肾脏疑难病领诊疗经验丰富，多次出席国内外相关会议，奠定中医在国际上的重要地位，其医学成就被多家权威媒体报道。
擅长治疗各种肾脏疾病以及疑难杂病。
当我们在面对肾衰竭时，我们的是否是积极接受治疗的心态呢，既然我们不能控制疾病的到来，就让我们来决定他走的时间吧。
肾功能衰竭疾病在现实生活当中确实发病率很高，而且疾病的危害性也很大，所以了解了它的治疗方法能够帮助患者在患病之后正确做好治疗。
下面是北京华科中西医结合医院肾病科杜淑云医生详细的讲解。
“肾衰”就是肾功能衰竭。
肾脏是人体的重要排泄器官，具有排泄体内代谢产物、药物、毒物和解毒产物，以及调节体内水、电解质、酸碱平衡的功能。
概括的讲就是中医治疗，西医治疗，及中西医结合治疗。
不得不承认几乎所有的疾病都是有这几种治疗方法的。
但是对于治疗效果却是按疾病来说是不同的。
在肾功能不全期中医有对症药物治疗，西医有激素等药物治疗。
到尿毒症期中医依旧是药物的治疗可能就会改变药的成分，剂量的问题。
西医则出现了透析来转化体内的毒素。
而中西医结合治疗则是对于二者的一个结合，微化中药渗透疗法是中西医结合的一个疗法。
但是其是药物治疗，即使是尿毒症期也是建议保守治疗的。
大家都知道透析有一定的危害和副作用，但是为了治病没有办法。
活血通络是微化中药渗透疗法治疗中较重要的一步，第一个过程巩固好，决定着后两个过程，但在治疗过程中肌酐也许会一时性的升高，这不要害怕，因为活血的过程是加速代谢的过程，代谢增高肌酐尿素氮会一时性增高，肾脏完善修复好后这些就会恢复，肾脏既有的排毒能力增强，尿肌酐会升高，血肌酐下降。
关于肾功能衰竭疾病治疗方法杜淑云医生已经为大家做了详细的总结，希望了解的这些治疗方法我们在出现肾功能衰竭疾病的时候能够做到正确治疗，因为疾病的发生有可能会危及生命，积极采取有效治疗措施是挽救生命的关键。
杜淑云大夫介绍慢性肾炎对人体的伤害
有些人得了慢性肾炎，却不重视它，不采取治疗措施，然而慢性肾炎会给您的身体带来很大的危害，那么慢性肾炎对身体有哪些危害呢?现在就请北京东方京城中医院专家杜淑云给我们介绍一下。
杜淑云专家出身中医世家，毕业于北京中医药大学，从事中医研究与治疗慢性肾炎、肾功能衰竭、尿毒症、肾病综合症、多囊肾、肾囊肿等肾脏以及痿证疑难杂病40余年，尤其在肾脏疑难病领诊疗经验丰富，以卓越的临床治疗效果打破了西医治疗此类疾病疗效欠佳的局面，多次出席国内外相关会议，奠定中医在国际上的重要地位，其医学成就被多家权威媒体报道。
慢性肾炎对身体的危害：1.骨骼系统尿毒症时，肠道吸收钙降低，造成慢性肾炎患者的低血钙。
长期血钙减少可引起骨组织普遍脱钙，出现抽筋、骨质疏松、骨痛等临床表现。
2.造血系统尿毒症时促红细胞生成素产生不足。
加上各种毒素对骨髓造血功能的抑制，可导致贫血的出现。
尿毒症患者还常出现血小板的减少和血小板的功能障碍，导致牙龈出血、鼻出血和消化道出血等。
3.消化系统体内堆积的尿素排入消化道，在肠内经细菌尿素酶的作用形成氨，可刺激胃肠黏膜引起纤维素性炎症，甚至形成溃疡和出血。
慢性肾炎患者常有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、便血等症状。
4.心、肺病变水肿和肾性高血压长期作用于心脏可引起心力衰竭和肺水肿，慢性肾炎患者会出现胸闷气急，无法走路，无法平卧的现象。
5.皮肤尿毒症患者皮肤比较干燥，呈灰黄色并伴瘙痒，瘙痒的原因目前还不清楚，可能与尿素对神经末梢的刺激有关。
肾炎是发病率较高的疾病，有急慢性之分，慢性肾炎是相对来说较难治的疾病。
治疗慢性肾炎，日常注意事项不能忽视。
影响慢性肾炎治疗效果的因素有很多，除了正规规范治疗，生活习惯也是影响慢性肾炎病人能够取得最佳治疗效果的一大因素。
那治疗慢性肾炎要注意什么呢?下面北京东方京城中医院医生杜淑云为大家详细介绍：1、注意休息慢性肾炎病人在发作期应卧床休息，特别是水肿明显或病情严重的病人。
因为卧床休息，既能增加利尿，又能减少心力衰竭，高血压脑病等危险的并发症，从而不致使肾功能进一步恶化。
肾病中医杜淑云：为何会出现肾病呢？如何预防呢？
肾病的原因大致有这么几个：1.遗传性。
肾病具有家族聚集的特征，如果长辈有肾病的，很有可能，后代患病的比率就高，研究显示，这种遗传具有基因性的改变。
2.外邪入侵。
很抱歉我这篇文章用中西医的表述同时进行。
外邪包括各种感染，比如感冒，引起的咽喉发炎，其中细菌和其代谢产物，会沿着血液巡行，最终抵达肾脏，引起肾小球基底膜的免疫反应，就出现了肾病。
中医讲，这是外邪直入肾经为患。
这个原因是肾病的最重要的原因，遗传的因素只是一小部分，而很多没有任何遗传因素的人，也会因为感冒的感染，导致肾病。
所以，普通感冒不可怕，比如刚刚受寒，打喷嚏等不可怕，可是如果外邪继续深入，引起了咽喉发炎，则一个后果是引起肾病，另外还可能引起心肌炎。
所以，我一直强调把感冒消灭在第一个阶段，外寒阶段。
多数肾病，也就是我们说的慢性肾炎，就是一场感冒过后，出现的问题。
而其中很多人，从来没有进行过尿液检查，也从来不知道自己患了肾病。
3.服用药物。
有很多药物会损害肾脏。
现代药理研究发现，一些中药，如果使用不当，会引起肾脏损害。
比如关木通，汉防己，马兜铃等。
因为认识到这些问题，这些中药，现在中医已经很少开了，坦诚地讲，我觉得这是中医要感谢现代药理研究的地方，否则继续使用，后果严重。
对肾脏危害最大的，更多的是西药，比如很多抗生素，就有肾毒性，会直接伤害肾脏。
所以，控制对药物的滥用，是非常重要的。
此外，肾病的发生，还有一些中医角度的原因：1.肾虚。
肾虚之人，更容易感受外邪，使得外邪深入，直入肾经。
西医可以发现肾病是感冒的感染导致的，但是，为何有人出现肾病，有人感冒就没有出现肾病呢？这个西医是解释不清的。
我们中医认为，肾虚之人，外邪更容易直接深入。
2.着凉。
这也是一个西医不清楚的原因。
而中医认为，人体最怕受寒，尤其是下焦，因为肾经循行于身体的下部，所以，下肢很忌讳着凉。
杜淑云主任在门诊中就见过这样的患者，小伙子，在东北的冬天，穿着单皮鞋，去冻冰的湖面上去玩，结果回来就患了肾炎，这是我的一位亲属，所以印象深刻。
肾病中医杜淑云：iga肾病应该如何调养
iga肾病是一种非常严重的肾脏疾病，严重威胁人类的健康。
iga肾病治疗起来有一定的难度，如果方法不对还会引发严重的并发症，所以大家在生活中需要加强对该疾病的重视，需要对其做好及时的预防工作，这样才能够有效避免疾病的发生。
那么iga肾病应该如何调养呢？下面一起来看看杜淑云专家如何解答的吧。
iga肾病应该如何调养：
1、防范肾功能不全。
对iga肾病病人必须频繁观察至少每月到医院检查病情，另外高度注意病情的发展，并给以抓紧时间合理的防护措施。
2、合理的饮食。
合理的饮食对iga肾病病人相当必要，iga肾病病人一定要遵守低盐。
低蛋白。
低脂肪的饮食标准。
3、要谨慎用药。
由于一些药物是对肾脏有害的，所以，一定要谨慎用药。
4、劳逸结合。
生命在于运动，然而iga肾病病人无方法过于疲劳，由于多度劳累会表现出隐血等的表现，所有应该劳逸结合，注意卧床休息，适度锻炼身体，iga肾病病人无方法熬夜、过渡疲惫及强烈运动。
5、精神调养。
这个时候病人多少会表现出不一样程度的精神紧张、抑郁和悲观。
于是精神调养显得尤为重点，第一病人要维持一颗乐观积极的心。
一定要对自己有信心，维持心情舒畅，这样才能使iga肾病更好的康复。
以上就是东城中医院肾病中医专家杜淑云介绍的内容就是iga肾病应该如何调养，如有需要可面诊治疗。
对于预防工作，大家千万不要小视了它，因为它是有
效防止疾病发生的最好方法，因此希望大家在生活中都能够引以为重视，千万不能有任何的怠慢，否则极有可能会患上iga肾病受到伤害。
肾病专家杜淑云大夫分享肾囊肿要注意什么
肾病专家杜淑云大夫分享肾囊肿要注意什么肾囊肿是指在肾脏内出现大小不等的和外界不相通的囊性肿块，临床上主要表现为夜尿增多、腰痛、血尿等症状，往往由于人们的忽视，而导致了囊肿的加剧。
那么，肾囊肿要注意什么呢？肾病专家杜淑云大夫：一般注意事项1、肾囊肿患者要注意口腔卫生，早晚及餐后要刷牙，这样有利于去除口臭，减少细菌的滋生和分解。
2、肾囊肿患者要注意多喝水，这样有利于稀释尿液，帮助排出细菌，从而减少局部感染。
3、肾囊肿患者一定要注意饮水的卫生，不要喝河水、井水等，防止因铅、铜、铬等重金属含量大而加重肾脏肾囊肿患者要注意口的损伤。
4、肾囊肿患者要避免裤带系得太紧，这样可以避免囊肿受损，而加重病情。
5、要保持乐观的情绪，因为乐观向上的情绪可以提高机体的免疫力，从而有利于战胜疾病。
肾病专家杜淑云大夫：要预防尿路感染1、肾囊肿患者在加洗澡时尽量选择淋浴，这样有利于避免尿路感染。
2、不要憋尿，大小便后手纸一定要向后擦拭；憋尿易滋生细菌，会增加尿路感染的风险。
3、要注意保持外阴部的干燥和清洁，这样可以减少细菌的滋生，以防止尿路感染。
4、肾囊肿患者要尽量避免导尿和一些尿路器械的检查，这样可以减少尿路感染。
肾病专家杜淑云大夫：要注意药物反应3 肾囊肿需要长时间的服药，这会对机体会产生一定的副作用，所以一定要在医生的指导下服用药物，选择副作用相对较少，药效较好的药物，以避免肾脏的损害增大，从而加重病情。
肾病专家杜淑云大夫：饮食注意1、肾囊肿患者要注意饮食卫生，饭前便后要勤洗手，水果蔬菜要洗干净了在食用。
2、肾囊肿患者要合理饮食，不可以不吃，也不可以吃太饱。
3、肾囊肿患者的饮食要清淡，要避免高蛋白物质的摄入，减轻肾脏的负担。
4、肾囊肿患者的饮食要均衡，不要偏食、挑食。
可以适当的吃些鱼、肉、豆制品，这样有利于肌肉组织的生长，对机体的恢复有帮助。
5、肾囊肿患者不要吃辛辣、冰冷等刺激性食物，如烟酒、海鱼、虾蟹等食物。
6、肾囊肿患者要避免含盐高的食物，如腊肉、腊鱼等腌制类食物。
杜淑云医生_肾盂肾炎主要治疗方法有哪些
杜淑云医生_肾盂肾炎主要治疗方法有哪些肾盂肾炎发病率在近几年在不断的升高，它的发病可见于任何的人群，一旦患上了肾病，就要及时进行有效的治疗，以防病情加重，目前对于肾盂肾炎的治疗方法有很多种，但是患者在治疗的时候一定要根据自己的实际情况选择合适的治疗方法，这才是最关键的，下面肾病科杜淑云医生介绍肾盂肾炎主要治疗方法有哪些。
杜淑云，出身中医世家，毕业于北京中医药大学，从事中医研究与治疗40余年，尤其在肾脏疑难病领诊疗经验丰富，多次出席国内外相关会议，奠定中医在国际上的重要地位，其医学成就被多家权威媒体报道。
擅长治疗各种肾脏疾病以及疑难杂病。
肾盂肾炎主要治疗方法：1、药物治疗肾盂肾炎药物治疗肾炎一般适合于轻微肾炎症状的患者，如果患者的结石大于零点三厘米的，一般药物治疗没有多大的效果。
在生活中，很多肾盂肾炎患者在出现结石的时候就会伴随着受感染，这时药物治疗只能够改善一下症状，要想康复就需要采取其他的治疗方法。
2、手术疗法手术疗法也属于传统的肾盂肾炎治疗方法，这种疗法虽然效果好，治疗快，可是有不少的缺陷。
一般手术治疗的伤口比较大，患者受到感染的几率就会大大增加，而且手术治疗还存在着一定的复发几率。
对于结石较多或者有炎症的肾炎患者一般不采用手术疗法。
3、合理的饮食调节患肾盂肾炎者除了进行系统性的治疗之外，还要通过日常的饮食进行合理的调节。
在饮食上要注意尽量少吃一些酸性食物，多吃一些碱性食物，以免造成酸性体质，加剧病情。
在调节的同时也要注意保持一个良好的饮食习惯，不要有太大的压力，以免影响身体的正常代谢。
4、适当的运动进行肾炎的调理肾盂肾炎的治疗也要注意适当的进行身体锻炼，平时多出出汗，使身体里面的酸性物质适当的排出去，这样可以有效的预防肾盂肾炎的发生。
此外也要注意禁烟戒酒，如果不加注意酗酒大量抽烟，那么很容易引起身体的酸性化，给肾炎的发病提供更多的机会。
通过以上杜淑云医生对肾盂肾炎的介绍，大家对肾盂肾炎的认识一定有所提高，患者在治疗时一定要选择适合自己的方法并严格按医生的要求来做，合理调整自己，祝您早日健康。
肾病专家杜淑云中医治疗肾病经验方法解读-东城中医院
治疗肾病过程中，发现了几个问题。
第一：腰酸腰痛往往不是虚的，而是湿热阻滞了经络，尤其是肾经，是瘀阻的疼痛，实证多，虚证少。
第二：患者的脉往往越往下按越有力气，这应该是实证的表现，说明病邪潜藏很深。
第三：患者往往舌质红，舌苔厚腻，这也是湿热的表现。
等等。
首先，是祛湿，杜淑云采用的是祛风祛湿的方法，用防风、荆芥、白芷、独活、藿香、佩兰等药，一般用量很少，防风和荆芥一般必定用，其她是选用的，荆芥往往用炭，杜淑云用药量很小，一般六克就够了，多了，她认为是助热了。
然后是凉血，杜淑云往往用炒槐花、生地榆、芦根、白茅根、小蓟等，这是温病中经常用的药物，用量也不大，一般十克左右。
杜淑云认为慢性肾炎是湿热留滞肾经，需要祛湿清热凉血才能解决问题，这和以前大家的补肾的思路大有不同。
然后是活血，这是杜淑云最绝的地方，她认为此时经络阻滞，需要通开，所以要化去瘀血，无独有偶，现代医学在做病理分析的时候，也是发现肾小球局部的瘀血情况严重。
这也是中西医得到同样结论的地方，杜淑云使用的药物是：丹参、茜草等药，用量也就十克左右。
对于腰酸腰痛，杜淑云坚决不补肾，她用的是桑枝和丝瓜络，来通经络，效果非常的好，立竿见影。
然后，杜淑云认为病人的脾胃最是关键，不能因为治病伤了脾胃，于是在方子里面加入了焦三仙各十克，这是一位医学大家的手笔，时时顾护脾胃，保留正气。
这样的方子十分的简单，但是力道很大。
她认为，患者的病是湿热导致的实证，所以不能补肾，所以她基本不让患者服用补肾的药物，其他一切补品都不能使用，要以驱邪为主。
慢性肾炎是局部瘀阻，所以要活血，散步时候两腿运动，直接带动腰部的血液循环，有利于病的康复，所以杜淑云让患者每天必须坚持散步一个小时左右。
实践证明，走步的患者恢复得就非常的好。
以前的西医认为尿里面有蛋白丢失，我们需要多吃蛋白就能补充上，但是杜淑云治病的时候，发现那些条件好能吃肉的患者最后病情都危重了，而只能吃的起粥的人确恢复得很好，于是悟出了需要控制蛋白的摄入，她举例子说：肾脏漏蛋白就好比渔网漏了，我们应该拼命往里面放鱼吗？其实越放渔网会漏洞越大的，我们应该先不放鱼，等把渔网补好了再放鱼。
北京刘家窑中医院-养肾要趁早!中医的这5个方法,可以试试
养肾要趁早！中医的这5个方法，可以试试在我们的身体当中有很多的器官都是非常重要的，肾对于我们来说也是非常重要的，它如果出现了任何问题就会引起很多的疾病发生，尤其是一些中年的男性朋友，很可能因为肾虚而感到非常的困扰。
除了男性，其实女性朋友也会出现肾虚的状况，肾虚出现时对我们的健康来说有很多的影响，那么在日常生活中哪些方法最养生呢？一、养肾方法1. 体操运动在养肾的过程中，我们也可以通过一些运动对我们的肾脏来进行强健，一般很多人群都会选择强肾体操，这种运动既可以强健自己的身体，对于肾部来说也是有很多效果的。
这种体操做起来也是非常的方便，在任何的时间和地点都是可以进行操作的，大家可以双脚开立，双手插在腰上，身体反复的向左或者向右进行转动，这种方法非常简单，更能够有效的起到养肾的作用。
2. 减轻压力现在我们的生活已经处于完全快节奏的生活当中，很多人因为工作压力甚至是学习压力过大，很容易产生一些紧张的情绪，在这种情况下就会影响到自己的肾脏，对于一些肾虚的人群来说应该严格的控制好自己的工作量，适当也可以做一些减压的运动，多听一些音乐，做一些慢跑的工作是非常有必要的，一定要做到劳逸结合。
3. 调节饮食为了对我们的肾有更多的养护，就要多吃一些补肾的食品，尤其是对于一些肾虚的人群来说，无论是哪种情况体现出来的虚弱都要选择正确的食物来进行补养。
平时的饮食当中也不要吃太多的油腻食品，更不可以进行暴饮暴食，多吃一些水果蔬菜都能够达到缓解肾虚的作用。
4. 夫妻生活要节制男女之间都会有行事的情况，但是如果说夫妻生活太过于频繁的话，就会对我们的肾产生问题，极其容易让肾虚的问题体现出来，所以对于一些男性朋友来说千万不要行事过度，否则对于自身的健康非常的不利，一般正常情况下建议大家，年轻的男性朋友，每周的夫妻生活次数应该保持到两次到三次左右，而年纪较大的一些男性朋友每周1~2次就可以了。
5. 坚持泡脚在我们的脚底下有很多的穴位，如果有一些男性朋友想要补肾的话，每天可以通过泡脚的方式来达到补肾的目的，泡脚的时候水温千万不可以过热，否则也会影响到健康，一般在每天晚上9：00前泡脚，对于肾脏来说是有很好的效果的。
保养肾脏的最佳方法
保养肾脏的最佳方法
肾脏是人体重要的器官之一，它承担着排泄代谢产物、调节体液平衡、维持血
压稳定等重要功能。
因此，保养肾脏对于维护身体健康至关重要。
那么，如何才能做到最佳的肾脏保养呢？
首先，合理饮水是保护肾脏的关键。
人体每天需要摄入一定量的水分，以维持
身体的正常代谢。
但是，过量饮水会增加肾脏的负担，长期过量饮水还可能导致肾脏水肿、水中毒等问题。
因此，科学合理地饮水，保持适当的水分摄入量对于肾脏健康至关重要。
其次，注意饮食健康，减少盐分摄入。
高盐饮食会增加肾脏的负担，容易导致
高血压、水肿等问题。
因此，合理控制盐分摄入，多摄入一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜水果等，有助于减轻肾脏负担，维护肾脏健康。
此外，定期进行体检也是保养肾脏的重要方法。
通过血常规、尿常规等检查，
可以及时发现肾脏问题，采取相应的保健措施，防止疾病的发生和发展。
除此之外，保持良好的生活习惯也是保养肾脏的关键。
戒烟限酒、保持充足的
睡眠、适当运动等都有助于维护肾脏健康。
研究表明，长期吸烟、酗酒会增加肾脏疾病的风险，而充足的睡眠和适当的运动可以改善肾脏功能，减轻肾脏负担。
总的来说，保养肾脏的最佳方法是综合多种保健措施，包括合理饮水、健康饮食、定期体检、良好生活习惯等。
只有从多个方面全面保护肾脏，才能真正做到最佳的肾脏保养，让肾脏始终保持健康状态，为身体健康提供有力支持。
希望大家能够重视肾脏健康，采取积极的保养措施，让自己拥有健康的肾脏，远离肾脏疾病的困扰。
怎样保护肾脏的最好方法
怎样保护肾脏的最好方法肾脏是人体重要的器官之一，它承担着排泄代谢废物、维持水盐平衡、调节血压、促进骨骼健康等重要功能。
因此，保护肾脏对于我们的健康至关重要。
那么，怎样才能最好地保护肾脏呢？首先，合理饮食是保护肾脏的关键。
我们应该多摄入一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、禽类、豆类、蔬菜和水果等，这样可以帮助肾脏排泄代谢废物，减轻肾脏的负担。
同时，要限制高盐、高脂肪、高糖的食物摄入，因为这些食物会增加肾脏的负担，加重肾脏的负荷，对肾脏造成损害。
其次，保持适当的运动也是保护肾脏的重要方法。
适当的运动可以促进血液循环，增强肾脏的代谢和排泄功能，有利于肾脏的健康。
而长时间的久坐不动会导致血液循环不畅，影响肾脏的正常功能，增加肾脏疾病的风险。
因此，我们应该每天保持适量的运动，如散步、慢跑、游泳等，以促进肾脏的健康。
此外，多喝水也是保护肾脏的重要方法。
充足的水分可以帮助肾脏排除体内的废物和毒素，保持尿液的稀释度，减少结石和尿路感染的发生。
因此，我们应该每天饮水量要足够，保持尿液的清亮，这对于肾脏的健康非常重要。
另外，戒烟限酒也是保护肾脏的重要措施。
烟草中的尼古丁和酒精都会对肾脏造成损害，长期大量饮酒和吸烟会导致肾脏疾病的发生和加重。
因此，为了保护肾脏健康，我们应该戒烟限酒，远离烟酒的诱惑。
最后，定期体检也是保护肾脏的重要手段。
定期体检可以及时了解肾脏的健康状况，发现肾脏疾病的早期症状，及时采取治疗措施，保护肾脏的健康。
综上所述，保护肾脏的最好方法包括合理饮食、适当运动、多喝水、戒烟限酒和定期体检。
我们应该从日常生活中的点点滴滴做起，关注肾脏的健康，让肾脏远离疾病，保持健康。
希望大家能够重视肾脏健康，采取有效措施，保护我们的肾脏健康。
杜淑云大夫有效预防肾病生活方式
杜淑云大夫有效预防肾病生活方式
肾脏疾病是个“隐形杀手”，肾脏坏了早期往往没有症状，也不觉得特别难过，然而肾脏一旦出问题，既难缠又麻烦。
因此我们更应好好呵护，多给肾脏一些关爱，善待你的肾脏，避免疾病的发生或恶化。
那么我们首先要了解肾脏在我们体内到底有什么作用呢?
1滤过和清洁约200升的血液;
2维持体液矿物质和血液酸度的稳定;
3控制人体血压;
4刺激生产红细胞;
5保持骨骼健康。
既然肾脏对人体如此重要，我们怎样预防肾脏病呢?
1控制糖尿病和高血压;
2用药要小心：止痛药、感冒药、不明成分的中草药、某些抗菌素;
3不要食用来路不明的食物：蛇胆、鱼胆、毒蘑菇;
4避免暴饮暴食：不要过多进食蛋白，不要吃太多盐;
5喉部、扁桃腺等发生链球菌感染时，需立即根治吃抗生素要彻底，不可中途而废;
6戒烟戒酒;
7适量(充分)喝水，不憋尿;
8妇女怀孕前作肾功能检查;
9定期体检。
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北京丰台刘家窑中医医院肾内科杜淑云：肾病保养方法
北京刘家窑中医医院是一所集医疗、临床、科研、预防为一体，以病心脑血管、肾脏疾病专项诊疗为主的非营利性医院。
北京丰台刘家窑中医医院肾内科杜淑云出身中医世家，自幼深受家庭熏陶，酷爱中医。
北京中医药大学毕业后从事中医研究与治疗，急慢性肾炎、肾病综合征、糖尿病肾病，肾积水肾炎等疾病30余年，积累了丰富的临床经验。
以卓越的临床治疗效果打破了西医治疗此类疾病疗效欠佳的局面其医学成就被多家权威媒体报道。
北京丰台刘家窑中医医院肾内科杜淑云说很多急慢性肾炎病人就诊时都很难说清病是从何时开始的，大多数人说最近一段时间很劳累。
对于工作紧张、易出现疲劳的人员来说，注意早期预防合理安排生活非常重要，尤其是演艺界人士常常要在特定的环境下工作，尤其要注意保暖避免感冒，要劳逸结合。
北京丰台刘家窑中医医院肾内科杜淑云说肾病的保养和预防可以从以下几个方面入手：
一、控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。
二、参加有氧运动，适当锻炼身体，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防肾病的发生。
三、保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。
四、生活要规律，应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使肾病远离自己。
五、远离烟、酒。
六、不要食用被污染的食物，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
北京丰台刘家窑中医医院肾内科杜淑云说提醒患者，心理护理也是非常重要的一个方面。
中医主张：“情志调养”。
肾炎患者的心理、情绪都会影响到疾病的治疗效果，有健康的心理面对疾病是很重要的。
因为对于肾炎患者特别是慢性肾炎患者而言，疾病的治疗是一个长期坚持的过程，而且稍有不慎容易反复。
患者可能会因此背上沉重的思想包袱。
因此要鼓励病人保持平静乐观的心态，学会调养情志建立起康复的信心。