北京丰台刘家窑中医医院肾内科杜淑云：肾病保养方法

北京丰台刘家窑中医医院肾内科杜淑云：肾病保养方法

北京刘家窑中医医院是一所集医疗、临床、科研、预防为一体，以病心脑血管、肾脏疾病专项诊疗为主的非营利性医院。

北京丰台刘家窑中医医院肾内科杜淑云出身中医世家，自幼深受家庭熏陶，酷爱中医。北京中医药大学毕业后从事中医研究与治疗，急慢性肾炎、肾病综合征、糖尿病肾病，肾积水肾炎等疾病30余年，积累了丰富的临床经验。以卓越的临床治疗效果打破了西医治疗此类疾病疗效欠佳的局面其医学成就被多家权威媒体报道。

北京丰台刘家窑中医医院肾内科杜淑云说很多急慢性肾炎病人就诊时都很难说清病是从何时开始的，大多数人说最近一段时间很劳累。对于工作紧张、易出现疲劳的人员来说，注意早期预防合理安排生活非常重要，尤其是演艺界人士常常要在特定的环境下工作，尤其要注意保暖避免感冒，要劳逸结合。

北京丰台刘家窑中医医院肾内科杜淑云说肾病的保养和预防可以从以下几个方面入手：

一、控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。

二、参加有氧运动，适当锻炼身体，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防肾病的发生。

三、保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。

四、生活要规律，应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使肾病远离自己。

五、远离烟、酒。

六、不要食用被污染的食物，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

北京丰台刘家窑中医医院肾内科杜淑云说提醒患者，心理护理也是非常重要的一个方面。中医主张：“情志调养”。肾炎患者的心理、情绪都会影响到疾病的治疗效果，有健康的心理面对疾病是很重要的。因为对于肾炎患者特别是慢性肾炎患者而言，疾病的治疗是一个长期坚持的过程，而且稍有不慎容易反复。患者可能会因此背上沉重的思想包袱。因此要鼓励病人保持平静乐观的心态，学会调养情志建立起康复的信心。