50米快速跑教学设计
小学四年级体育《50米快速跑》精品教案

小学四年级体育《50米快速跑》精品教案一、教学内容本节课的教学内容选自人教版小学四年级体育教材第四章《快速跑》,具体内容包括:50米快速跑的基本技术要领,起跑、加速、途中跑和冲刺的动作讲解与训练。
二、教学目标1. 让学生掌握50米快速跑的基本技术要领,提高运动技能。
2. 培养学生的团队合作精神,提高集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚持的品质,增强克服困难的意志。
三、教学难点与重点教学难点:起跑技术的掌握,加速阶段的动作要领。
教学重点:50米快速跑的整个技术动作,包括起跑、加速、途中跑和冲刺。
四、教具与学具准备教具:口哨、计时器、标志杆、起跑线。
学具:运动鞋、运动服、跳绳、沙包。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)利用跳绳、沙包等器材,组织学生进行简单的热身活动,引导学生进入运动状态。
2. 技术讲解与示范(10分钟)(1)讲解起跑动作要领,示范起跑动作。
(2)讲解加速阶段的动作要领,示范加速跑。
(3)讲解途中跑和冲刺的动作要领,示范全程跑。
3. 分组练习(10分钟)学生分组进行起跑、加速、途中跑和冲刺的练习,教师巡回指导。
4. 例题讲解(5分钟)选择一组学生进行示范,针对学生动作中的问题进行讲解和指导。
5. 随堂练习(10分钟)学生进行50米快速跑的全程练习,教师计时并给予评价。
六、板书设计1. 《50米快速跑》2. 内容:(1)起跑动作要领(2)加速阶段动作要领(3)途中跑和冲刺动作要领七、作业设计1. 作业题目:(1)完成50米快速跑全程,记录成绩。
(2)家长签字确认。
2. 答案:(1)学生完成50米快速跑全程,记录成绩。
(2)家长签字确认。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思:(2)关注学生的个体差异,调整教学方法,提高教学效果。
2. 拓展延伸:(1)组织学生参加校内外50米快速跑比赛,检验学习成果。
(2)引导学生关注国内外田径赛事,培养运动兴趣。
重点和难点解析1. 教学难点:起跑技术的掌握,加速阶段的动作要领。
体育学科《50米快速跑》教案

体育学科《50米快速跑》教案一、教学内容本节课的教学内容来自体育学科教材第四章“田径运动”第三节“短跑”,主要聚焦于50米快速跑的技巧和训练。
详细内容包括50米快速跑的技术要领、起跑反应、加速过程、途中跑以及终点冲刺。
二、教学目标1. 理解并掌握50米快速跑的技术要领,提高学生的短跑技能。
2. 培养学生的爆发力、速度和协调性,提高运动能力。
三、教学难点与重点教学难点:起跑反应、加速过程、途中跑技术的掌握。
教学重点:起跑技术的练习、加速过程中的节奏感、途中跑的姿势和步频。
四、教具与学具准备教具:起跑器、计时器、口哨、标志物。
学具:运动服装、跑鞋、毛巾、水。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)组织学生进行简单的热身活动,如慢跑、关节活动等。
讲解50米快速跑的重要性,激发学生兴趣。
2. 技能讲解与示范(10分钟)讲解起跑、加速、途中跑和终点冲刺的技术要领。
示范动作,强调技术细节。
3. 例题讲解(10分钟)分析优秀运动员的50米快速跑视频,让学生了解正确的技术动作。
指出常见错误,并提供改进方法。
4. 随堂练习(10分钟)分组练习起跑、加速跑,教师指导并纠正动作。
组织学生进行途中跑和终点冲刺的练习,注意节奏感和姿势。
5. 小组比赛(15分钟)将学生分成小组,进行50米快速跑比赛。
比赛过程中,教师记录成绩,学生互相评价。
组织学生进行适当的放松活动,如拉伸、慢跑等。
六、板书设计1. 50米快速跑技术要领起跑:蹲下、握拳、听令、快速起跑。
加速:前倾、高步频、用力摆臂。
途中跑:保持速度、姿势、节奏。
终点冲刺:全力以赴、冲刺到底。
2. 常见错误及改进方法七、作业设计1. 作业题目:结合本节课所学内容,进行一次50米快速跑训练,记录成绩。
2. 答案:学生需在课后进行实践,记录自己的成绩,并在下次课时提交。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸:鼓励学生参加校内外田径比赛,提高运动水平,培养竞技体育精神。
重点和难点解析1. 教学难点:起跑反应、加速过程、途中跑技术的掌握。
体育学科《50米快速跑》教案

2.内容:
-起跑技术要领
-疾跑技术要领
-冲刺技术要领
-训练方法
七、作业设计
1.作业题目:请学生总结本次课程的收获,并结合自己的实际,制定一个为期一周的50米快速跑训练计划。
2.答案:学生根据自身情况,制定合适的训练计划。
八、课后反思及拓展延伸
1.反思:教师在课后要对学生的表现进行总结,找出不足之处,为下一节课做好准备。
1.起跑技术要领:重点强调起跑反应速度和起跑姿势的正确性。起跑反应速度可通过专项训练提高,而起跑姿势的正确性则关系到起跑后的加速效果。
2.疾跑技术要领:疾跑阶段要求学生保持身体前倾,大腿高抬,步伐快速有力。此阶段的关键是提高步频和步幅,以实现最快的速度。
3.冲刺技术要领:在冲刺阶段,学生应充分利用爆发力,尽量保持高速,同时加强手臂摆动,以助于提高速度。
5.随堂练习:进行50米快速跑的完整练习,教师计时并给予评价。
-补充说明:注意观察学生在练习中的表现,针对问题给予具体指导,提高学生的实践能力。
6.比赛环节:分组进行比赛,培养学生的竞技意识和团队协作能力。
-补充说明:营造公平、公正的比赛氛围,让学生在比赛中发挥自己的潜能,提高竞技水平。
三、作业设计
分析一名优秀运动员的50米快速跑动作,让学生了解正确的技术动作。
5.随堂练习(10分钟)
学生进行50米快速跑的完整练习,教师计时并给予评价。
6.比赛环节(15分钟)
分组进行50米快速跑比赛,培养学生的竞技意识和团队协作能力。
7.放松与总结(5分钟)
学生进行适当的放松活动,教师对本节课进行总结。
六、板书设计
2.培养学生的速度和爆发力,增强身体素质。
小学四年级体育《50米快速跑》教案

小学四年级体育《50米快速跑》教案一、教学内容本节课选自小学四年级体育教材《50米快速跑》章节。
详细内容包括:50米快速跑技巧、起跑姿势、跑步姿势、呼吸方法及节奏感培养。
二、教学目标1. 让学生掌握50米快速跑的基本技巧,提高短跑速度。
2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育道德。
3. 增强学生的体质,提高运动能力。
三、教学难点与重点难点:起跑姿势、跑步姿势的掌握,呼吸方法及节奏感的培养。
重点:50米快速跑技巧的实践运用。
四、教具与学具准备教具:口哨、计时器、标志物。
学具:运动鞋、运动服、号码布。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)利用比赛形式,让学生分组进行50米趣味赛跑,激发学生兴趣。
2. 技能讲解与示范(10分钟)(1)讲解起跑姿势、跑步姿势,并进行示范。
(2)讲解呼吸方法及节奏感培养。
3. 练习与指导(10分钟)(1)学生分组练习起跑姿势、跑步姿势。
(2)教师逐一指导,纠正错误动作。
4. 随堂练习(10分钟)(1)分组进行50米快速跑练习。
(2)教师观察学生表现,及时给予评价与指导。
5. 比赛与评价(10分钟)(1)进行50米快速跑比赛。
六、板书设计1. 50米快速跑技巧起跑姿势:蹲踞式、站立式跑步姿势:前倾、摆臂、迈步2. 呼吸方法及节奏感培养呼吸:鼻吸口呼节奏:两步一呼、两步一吸七、作业设计1. 作业题目:回家后,与家人共同进行50米快速跑练习,记录成绩。
2. 答案:学生记录的50米快速跑成绩。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思:本节课教学过程中,学生掌握了50米快速跑的基本技巧,但部分学生在起跑姿势、跑步姿势方面仍需加强。
2. 拓展延伸:(1)组织学生参加校内外短跑比赛,提高竞技水平。
(2)开展家庭体育活动,让学生在家庭中养成运动习惯。
重点和难点解析1. 起跑姿势与跑步姿势的掌握2. 呼吸方法及节奏感的培养3. 教学过程中的实践练习与指导4. 作业设计与课后反思详细补充和说明:一、起跑姿势与跑步姿势的掌握1. 起跑姿势:(1)蹲踞式起跑:强调两脚间距、脚掌位置、手臂姿势等。
《50米快速跑》教案(精选

《50米快速跑》教案(精选一、教学内容本节课的教学内容选自田径运动教材中关于短跑的部分,具体为《50米快速跑》。
详细内容包括:起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺四个部分。
涉及教材的章节为第二章第二节“短跑技术要领”。
二、教学目标1. 让学生掌握50米快速跑的基本技术要领,提高短跑速度。
2. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
3. 增强学生的身体素质,提高运动能力。
三、教学难点与重点教学难点:起跑技术的掌握、途中跑的节奏感。
教学重点:起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺四个阶段的技术要领。
四、教具与学具准备教具:哨子、秒表、标志物。
学具:运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)通过讲述奥运会短跑比赛实况,激发学生的学习兴趣,引导学生关注短跑运动。
2. 技术讲解与示范(10分钟)(1)起跑技术:蹲下,双手放在起跑线上,听到哨声迅速起跑。
(2)加速跑:起跑后,逐步加大步幅,提高速度。
(3)途中跑:保持节奏,尽量减少能量消耗。
(4)终点冲刺:在距离终点10米处,全力冲刺。
3. 例题讲解(5分钟)以奥运会短跑冠军博尔特为例,分析其50米快速跑的技术特点。
4. 随堂练习(10分钟)学生分组练习起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺,教师个别指导。
5. 小组比赛(10分钟)学生分组进行50米快速跑比赛,培养竞争意识和团队合作精神。
教师对学生的表现进行点评,强调技术要领,鼓励学生课后加强练习。
六、板书设计1. 《50米快速跑》2. 内容:(1)起跑技术(2)加速跑(3)途中跑(4)终点冲刺七、作业设计1. 作业题目:(2)了解一位短跑名将,了解其技术特点。
2. 答案:(1)根据个人表现,写出自己在起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺方面的不足。
(2)例如:博尔特,以其独特的起跑姿势和出色的加速跑能力著称。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸:(1)观看奥运会短跑比赛视频,深入了解短跑运动。
(2)参加校内外短跑比赛,提高自身竞技水平。
小学50米快速跑的教案精选

小学50米快速跑的教案精选一、教学内容本节课选自人教版《小学体育课程标准》水平二“跑”的部分,重点学习50米快速跑。
详细内容包括:1. 熟悉50米快速跑的动作要领和技巧。
2. 学习起跑、加速、途中跑和冲刺阶段的动作。
3. 分析并改进学生跑步姿势,提高运动效果。
二、教学目标1. 让学生掌握50米快速跑的基本技巧,提高其运动能力。
2. 培养学生勇敢、自信、坚持的品质,增强团队协作精神。
3. 激发学生对田径运动的兴趣,培养学生自觉参加体育锻炼的习惯。
三、教学难点与重点1. 教学重点:50米快速跑的起跑、加速、途中跑和冲刺阶段的动作要领。
2. 教学难点:动作的连贯性和速度的提高。
四、教具与学具准备1. 教具:口哨、秒表、标志杆、教学视频。
2. 学具:运动鞋、运动服、号码簿。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)组织学生进行“猴子爬树”游戏,让学生充分热身,调动课堂氛围。
2. 技能讲解与示范(10分钟)(1)教师讲解50米快速跑的动作要领和技巧。
(2)教师示范起跑、加速、途中跑和冲刺阶段的动作,强调动作细节。
3. 学生分组练习(10分钟)学生按小组进行起跑、加速、途中跑和冲刺阶段的练习,教师巡回指导,纠正动作。
4. 例题讲解(5分钟)教师选取典型例题,讲解解题思路,引导学生思考如何提高跑步速度。
5. 随堂练习(10分钟)学生进行50米快速跑的实践练习,教师计时并给予评价。
六、板书设计1. 课题:50米快速跑2. 板书内容:(1)起跑:脚跟抬起,前脚掌着地,身体前倾。
(2)加速:逐步加大步幅,提高速度。
(3)途中跑:保持速度,身体放松,呼吸自然。
(4)冲刺:全力冲向终点。
七、作业设计1. 作业题目:回家后,向家人介绍50米快速跑的动作要领,并实践练习。
答案:起跑、加速、途中跑、冲刺的动作要领如板书所示。
2. 拓展延伸:观看奥运会田径比赛视频,了解世界级运动员的跑步技巧。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思:本节课的教学效果良好,学生对50米快速跑的兴趣浓厚。
《50米快速跑》教案

《50米快速跑》教案一、教学目标【知识与技能】学生能够说出50米快速跑的动作要领,85%的学生能跑得更快、自然、协调。
【过程与方法】通过分组练习,学练结合,发展速度、灵敏等身体素质。
【情感态度与价值观】在练习过程中形成团结协作的意识,养成勇于克服困难的优良品质。
二、教学重难点【重点】起跑有力,加速明显,途中跑时重心平稳,直线性好,蹬摆有力,较自然放松。
【难点】各环节衔接紧密,途中跑动作自然、协调、有力。
三、教学过程(一)开始部分1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。
导入:同学们,在上课之前来看一个视频,看完之后老师找同学告诉老师视频里播放的是谁,在进行什么运动项目?好,视频播放结束了,哪位同学来回答一下?对,是苏炳添在进行一百米比赛。
他就是我们国家跑的最快的人,同学们想不想和他跑的一样快呢,我们就从最基本的快速跑技术学起。
2.队列队形练习:原地三面转法练习组织教学:四列横队。
要求:队列整齐,步伐一致。
(二)准备部分1.游戏“桃花朵朵开”方法:全班手拉手以教师为圆心成圆形站立,当教师发出跑的信号后,学生逐渐加速,跑的过程中教师会说“桃花朵朵开”,学生需要说“几朵开”,教师回答“3朵开”,学生迅速3人为一组抱在一起。
游戏中教师可逐渐加大难度,如1+3朵开。
组织教学:圆形站立2.配乐韵律操伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。
要求:拍节准确,动作到位,节奏感强。
3.专项练习高抬腿跑15米练习组织教学:每组一个跑道进行练习,共4个跑道,教师发令。
要求:跑完后的同学迅速从跑道两侧回到队伍后方。
(三)基本部分1.示范提问:刚刚老师在跑的过程中手臂是如何摆动的?跑的路线是怎样的?学生回答:前后摆臂,跑的是直线。
3.讲解动作要点:起跑快,后蹬有力;起跑后,上体保持适当前倾,后腿前摆不宜过高;途中跑动作协调、自然,前摆积极、后蹬有力,摆臂自然、上下肢、蹬与摆协调配合,并以最快速度冲过终点。
初中50米快速跑教案

初中50米快速跑教案一、教学目标1、让学生了解 50 米快速跑的动作要领和技巧。
姓名:____________________________2、提高学生的奔跑速度和爆发力。
姓名:____________________________3、培养学生的竞争意识和团队合作精神。
姓名:____________________________二、教学重难点1、教学重点11 起跑时的反应速度和爆发力。
姓名:____________________________12 途中跑的步幅和频率。
姓名:____________________________13 终点冲刺时的压线技巧。
姓名:____________________________2、教学难点111 起跑与加速跑的衔接。
姓名:____________________________112 保持高速奔跑时的身体平衡。
姓名:____________________________三、教学方法1、示范讲解法12 通过教师的示范和讲解,让学生直观地了解 50 米快速跑的动作要领。
13 姓名:____________________________2、分解练习法121 将 50 米快速跑分解为起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑等环节,进行针对性练习。
122 姓名:____________________________3、游戏竞赛法123 组织学生进行小组竞赛和游戏,增加练习的趣味性和积极性。
124 姓名:____________________________四、教学准备1、场地准备13 选择平坦、空旷的操场作为教学场地,确保学生有足够的空间进行练习。
14 姓名:____________________________2、器材准备131 准备起跑器、口哨、标志杆等器材。
132 姓名:____________________________五、教学过程1、开始部分(3 分钟)14 课堂常规141 集合整队,检查人数。
2024年《50米快速跑》教案(精选

2024年《50米快速跑》教案(精选一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“田径运动”中的第三节“50米快速跑”。
具体内容包括:50米快速跑的基本技术、起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的动作要领,以及相关的体能训练方法。
二、教学目标1. 让学生掌握50米快速跑的基本技术,提高其短跑成绩。
2. 培养学生的速度、力量、柔韧性和协调性等身体素质。
3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
三、教学难点与重点教学难点:起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的动作要领。
教学重点:50米快速跑的基本技术及动作协调性。
四、教具与学具准备教具:起跑器、秒表、口哨、标志物。
学具:运动服、跑鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)利用校园运动会50米短跑比赛的视频,引导学生关注比赛中的起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑等环节,激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范(10分钟)(1)起跑:蹲下,双手放在起跑线上,听到发令枪声后,迅速向前冲出。
(2)加速跑:起跑后,逐渐加大步幅,提高速度。
(3)途中跑:保持身体平衡,以最快的速度向前跑。
(4)冲刺跑:在接近终点时,全力冲刺,争取最佳成绩。
教师进行示范,并强调动作要领。
3. 学生分组练习(10分钟)学生分为四组,分别进行起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的练习。
教师巡回指导,纠正动作错误。
4. 例题讲解(5分钟)选取一道关于50米快速跑的题目,讲解解题思路和技巧。
5. 随堂练习(10分钟)学生进行50米快速跑的实战练习,教师观察并记录学绩。
6. 体能训练(5分钟)进行与50米快速跑相关的体能训练,如深蹲、俯卧撑、立定跳远等。
六、板书设计1. 课题:《50米快速跑》2. 板书内容:50米快速跑的基本技术起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑动作要领体能训练方法七、作业设计1. 作业题目:(1)简述起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑的动作要领。
(2)举例说明如何进行50米快速跑的体能训练。
2. 答案:(1)起跑:蹲下,双手放在起跑线上,听到发令枪声后,迅速向前冲出。
《50米快速跑》教案(精选

《50米快速跑》教案(精选一、教学内容本节课我们将学习《50米快速跑》。
该内容属于体育与健康课程中的田径项目,具体章节为《跑步技巧》。
详细内容包括:起跑姿势、起跑动作、途中跑姿势、冲刺动作以及呼吸调整。
二、教学目标1. 让学生掌握正确的起跑姿势和起跑动作,提高起跑速度。
2. 培养学生途中跑的稳定性,提高跑步效率。
三、教学难点与重点教学难点:起跑姿势和动作的掌握,途中跑的稳定性。
教学重点:起跑姿势和动作的训练,途中跑的技巧和呼吸调整。
四、教具与学具准备教具:起跑线、计时器、口哨、示范动作视频。
学具:运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)通过播放短跑运动员比赛的精彩视频,激发学生的学习兴趣,引导学生关注起跑姿势、起跑动作和途中跑技巧。
2. 技能讲解与示范(10分钟)(1)起跑姿势:蹲下,双手放在起跑线上,后脚跟抬起,前脚掌着地。
(2)起跑动作:听到发令枪声后,迅速向前冲出,身体逐渐抬起,过渡到途中跑。
(3)途中跑姿势:身体稍微前倾,眼睛看前方,手臂自然摆动。
(4)呼吸调整:采用两步一呼、两步一吸的呼吸方式。
(5)冲刺动作:在接近终点时,全力以赴,身体尽量前倾,手臂摆动幅度加大。
3. 分组练习(10分钟)学生分为三人一组,轮流进行起跑、途中跑和冲刺的练习,相互纠正动作,提高技能。
4. 例题讲解(5分钟)5. 随堂练习(10分钟)学生进行50米快速跑的实战训练,教师观察并指导,及时纠正错误动作。
六、板书设计1. 起跑姿势与动作蹲下,双手放在起跑线上,后脚跟抬起,前脚掌着地。
2. 途中跑技巧身体稍微前倾,眼睛看前方,手臂自然摆动。
3. 呼吸调整两步一呼、两步一吸。
七、作业设计1. 作业题目:结合本节课学习的起跑姿势、起跑动作和途中跑技巧,进行50米快速跑训练。
2. 答案:学生需在课后进行至少三次50米快速跑训练,并记录每次成绩。
家长签字确认,下节课反馈。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思:教师针对本节课的教学效果进行反思,调整教学方法,提高教学效果。
小学50米快速跑的教案(精选6篇)

小学50米快速跑的教案1 一、指导思想 本课坚持“以人为本,健康第一”的指导思想,以学生发展为宗旨,针对三年级学生的生理和心理特点,采用了启发式、对比式的教学方法,使学生愿学、乐学、会学。
教学中注重对学生良好学习习惯,让学生了解学习一个动作可以分解的进行。
本课根据学生情况把加速跑分解为步伐、步频和前脚掌几个关键点进行教学,最终使学生学会疾跑阶段的加速。
二、教学内容 本课教学内容为50米快速跑:加速跑。
是人民教育出版社出版的《体育与健康》第三册的三年级教学内容。
快速跑在小学体育课众多教材中,是教学价值最高的基本体育教材之一。
辅教材搭配上下共同锻炼以及发展判断能能力的游戏“警察与小偷”,力求达到全面发展学生身体素质。
三、教学背景分析 (1)教学内容分析 跑是人体最基本的活动技能,短距离快速跑在小学各年级教材中都出现,是重点教材,除跑的距离要求不同之外,技术要求可概括为一松,二大,三快,四平直,也就是动作协调自然,步幅大,步频快,要平稳,直线性强。
要达到上述要求,腿的后蹬前摆要快速充分有力,摆动腿用前脚掌积极着地缓冲。
全身动作协调配合,但在不同年级的教学过程中应有所侧重。
教材中要求: 一、二年级可重点要求跑的直线性,抬腿充分和摆臂正确,从小养成正确的跑姿。
在这个基础上, 三、四年级后蹬跑的教学结合要求逐渐做到快速有力的后蹬,同时注意身体的平稳性,摆臂正确。
五、六年级可增加对摆动腿积极下压着地的要求。
(2)学生情况分析 本课教学对象为三(1)班学生,学生对以前所学跑的只是掌握相对熟练。
本班学生的小组合作能力较强,但学生在学习和练习时兴趣的依赖性比较强,注意力易分散,兴趣点较多。
针对学生的心理特征,我利用分散兴趣点以及分解学习的教学方法,对教材内容进行学习,使学生注意每个兴趣点最终得以强化动作的学习。
四、教学目标 1、通过各种方式的起跑练习,学生能够了解快速跑中加速跑的环节。
2、学生能够初步掌握由静止过度到快速跑的方法,并通过练习发展自己身体的协调性,灵敏性,反应能力以及奔跑能力和互相协作能力 3、通过学生自我发现、对比的学习情境,培养学生创新的精神,在游戏中增强学生集体合作的意识与判断力。
小学体育50米跑教案(精选7篇)

小学体育50米跑教案(精选7篇)小学体育50米跑篇1一、教学目标:(1)培养学生对体育课的学习兴趣。
(2)初步掌握快速跑的动作方法,发展奔跑能力。
(3)通过游戏练习,发展学生的反应、灵敏、协调等身体素质。
(4)激发学生的想象力和创造力,提高自我表现能力。
(5)建立和谐的人际关系,培养良好的合作意识。
二、教学重难点:教学重点:跑的快。
教学难点:跑的动作自然、协调。
三、教法和学法:根据学生心理特点和认知规律,结合本课教学内容,初步预设了本课教师的教学和学生的学法教法:示范讲解法、尝试练习法、游戏竞赛法、分组练习法。
学法:教师引导学生做到认真听、仔细看、动脑练。
做到从不会到学会、从学会到会学,使学生真正成为了体育学习的主人。
四、教学过程本节课分为开始与准备、基本、结束三个阶段来完成。
(一)开始阶段时间9分钟整队,师生问好,宣布学习任务、提出练习要求和强调安全。
意在让学生体会前脚掌着地的感觉学生成一路纵队,师生同做练习。
小游戏:揪尾巴组织:自然散开做游戏练习。
教法:教师讲解游戏方法和规则及其注意事项,学生自由做游戏练习。
(二)基本阶段时间约27分钟一、50米快速跑(一)快速跑动作方法:站立式起跑,争取以最快的速度跑到终点。
组织:四路纵队、用旧报纸贴在胸前分组练习教法:1、教师讲解、引导学生进行尝试学习。
2、找学生进行演示,教师讲评、示范。
3、学生做练习要求:开动脑筋、注意力集中,启动快,练习中注意动脑观察,活动中注意安全。
设计意图:1、体会身体协调配合。
2、发展学生快速跑能力。
3、挖掘自身的创造力、提高自我表现能力。
(二)跳绳轮流领先跑动作方法:单脚起跳,边跳边跑组织:一路纵队,集体练习教法:找学生进行演示,教师讲评,学生集体练习设计意图:1、体会身体协调配合。
2、发展学生快速跑能力。
3、提高学生自我表现能力。
二、游戏:冲过火力网游戏方法:将学生分成人数相等的甲、乙两组,甲组设法快速冲过火力网,乙组队员用自制纸球攻击甲组队员练习方法:学生按照自己生活中所观察到的各种运动形式,充分相象,自由的、创造性的进行表现。
50米跑教案(5篇)

50米跑教案(5篇)教案怎么写一.课题(说明本课名称)二.教学目的(或称教学要求,或称教学目标,说明本课所要完成的教学任务)三.课型(说明属新授课,还是复习课)四.课时(说明属第几课时)五.教学重点(说明本课所必需解决的关键性问题)六.教学难点(说明本课的学习时易产生困难和障碍的学问点)七.教学过程(或称课堂构造,说明教学进展的内容、方法步骤)八.作业处理(说明如何布置书面或口头作业)九.板书设计(说明上课时预备写在黑板上的内容)十.教具(或称教具预备,说明帮助教学手段使用的工具)在教案书写过程中,教学过程是关键,它包括以下几个步骤:(一)导入新课1.设计新颖活泼,精当概括。
2.怎样进展,复习那些内容?3.提问那些学生,需用多少时间等。
(二)讲授新课1.针对不同教学内容,选择不同的教学方法.。
2.怎样提出问题,如何逐步启发、诱导?3.教师怎么教学生怎么学?具体步骤安排,需用时间。
(三)稳固练习1.练习设计精巧,有层次、有坡度、有密度。
2.怎样进展,谁上黑板板演?3.需要多少时间?(四)归纳小结1.怎样进展,是教师还是学生归纳?2.需用多少时间?(五)作业安排1.布置那些内容,要考虑学问拓展性、力气性。
2.需不需要提示或解释?50米跑教案(精选5篇)在教学工实际的教学活动中,就不得不需要编写教案,教案是保证教学取得成功、提高教学质量的根本条件。
教案应当怎么写才好呢?以下是小编帮大家整理的50米跑教案(精选5篇),仅供参考,欢送大家阅读。
50米跑教案1学习目标:1、让学生经过快跑练习提高学生跑的频率和速度。
2、让90%以上的学生学会跑步的正确的摆臂根本动作。
3、提高学生的灵敏、协调、反响等各项身体素养。
教材:1;50米跑2、玩耍重点:上下肢协调协作动作难点:大腿高抬。
一、收心热身1、体育委员整队集合(四列横队)2、教师宣布课的资料和要求。
3、布置见习生。
4、原地活动手脚踝腕——蛇行慢跑——侧身跑——走——单脚跳——走——脚尖走——脚跟走——竞走。
2024年体育50米跑教案教学设计5篇

2024年体育50米跑教案教学设计5篇一、教学内容本节课选自体育与健康教材第三章“田径运动”的第三节“短跑”,主要内容为50米跑的技术要领和训练方法。
具体包括起跑、加速跑、途中跑和冲刺四个阶段的动作细节。
二、教学目标1. 让学生掌握50米跑的基本技术要领,提高短跑成绩。
2. 培养学生的速度、力量、柔韧性和协调性等身体素质。
3. 培养学生团结协作、顽强拼搏的精神风貌。
三、教学难点与重点教学难点:起跑和冲刺技术的掌握,以及途中跑的节奏感。
教学重点:起跑、加速跑、途中跑和冲刺四个阶段的动作要领。
四、教具与学具准备教具:秒表、哨子、标志桶、教学视频。
学具:运动服、跑鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)组织学生进行“抓小偷”的游戏,让学生在游戏中体验速度与激情,激发学生学习短跑的兴趣。
2. 理论讲解(10分钟)讲解50米跑的起跑、加速跑、途中跑和冲刺四个阶段的动作要领,强调技术细节。
3. 例题讲解(5分钟)4. 随堂练习(10分钟)学生分组进行起跑、加速跑、途中跑和冲刺的练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
5. 实践训练(15分钟)学生进行50米跑训练,教师记录成绩,并对成绩进行分析,提出改进意见。
6. 课堂小结(5分钟)六、板书设计1. 课题:50米跑2. 内容:起跑:蹲踞式起跑,前脚掌着地,手臂前后摆动。
加速跑:逐渐提高速度,身体前倾,步幅逐渐加大。
途中跑:保持速度,步频和步幅协调,呼吸均匀。
冲刺:全力以赴,挺胸收腹,手臂快速摆动。
七、作业设计1. 作业题目:课后进行至少3组50米跑训练,记录成绩。
2. 答案:学生根据自身情况完成作业,教师在下节课检查并给予评价。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思:分析本节课的教学效果,针对学生的掌握情况,调整教学方法和策略。
2. 拓展延伸:组织学生参加校内外短跑比赛,提高学生的竞技水平,培养学生的团队精神和竞争意识。
重点和难点解析1. 教学难点:起跑和冲刺技术的掌握,以及途中跑的节奏感。
(完整版)50米迅速跑教案设计

(完整版)50米迅速跑教案设计
一、教学目标:
1. 能够正确掌握50米迅速跑的基本动作要领;
2. 培养学生的爆发力和速度;
3. 培养学生的协调性和反应能力;
4. 培养学生的竞争意识和团队合作精神。
二、教学准备:
1. 迅速跑专用教学场地;
2. 指示物(例如线圈、标志物);
3. 班级所有学生的名单。
三、教学步骤:
1. 引导学生进行适当的热身活动,如慢跑、拉伸等,准备身体;
2. 介绍50米迅速跑的基本动作要领,包括起跑姿势、脚步节
奏以及终点冲刺等;
3. 组织学生进行分组练,每个小组人数不宜过多,确保每个学
生都能得到充分的练机会;
4. 在迅速跑专用教学场地上设置指示物,指导学生进行起跑姿
势和加速跑;
5. 督促学生根据练情况进行互相观摩和矫正,帮助他们改进动
作技巧;
6. 进行模拟比赛,组织学生进行50米迅速跑的竞技活动;
7. 小结本次教学内容,总结学生的表现,给予积极评价和建议。
四、教学扩展:
1. 可以引导学生进行反思和自我评价,帮助他们发现不足之处
并制定改进计划;
2. 可以联合其他班级或学校组织迅速跑比赛,增加学生的竞争
和合作机会;
3. 可以引导学生研究更高级的迅速跑技巧和训练方法,进一步
提升其运动能力。
六年级《快速跑50米快速跑》教案、教学设计

3.挑战任务:设置一定难度的挑战任务,鼓励学生不断突破自我,提高运动成绩。
4.接力比赛:组织接力比赛,培养学生的团队合作精神,同时检验学生的学习成果。
(五)总结归纳
在课程结束前,进行以下总结归纳:
1.学生分享:邀请学生在全班分享自己在课堂上的收获和感悟,激发其他学生的学习兴趣。
提示:与家长共同探讨50米快速跑的技术要领,让家长了解孩子的学习进度,共同关注孩子的成长。
4.小组讨论:学生在课后小组内进行讨论,分享自己的练习心得,互相学习,共同提高。
提示:讨论时,关注组内成员的运动技能、心理素质等方面的问题,互相帮助,共同克服困难。
5.写作任务:完成一篇关于50米快速跑训练方法的短文,要求字数在300字左右。
六年级《快速跑50米快速跑》教案、教学设计
一、教学目标
(一)知识与技能
本节课的主要目标是让学生掌握50米快速跑的基本技巧,形成正确的跑步姿势,提高运动速度和运动协调性。在教学过程中,我将引导学生学习以下知识与技能:
1.了解50米快速跑的基本要求,如起跑姿势、步频、步幅等;
2.掌握正确的摆臂、腿部力量运用和呼吸方法,形成良好的跑步习惯;
提示:在练习过程中,注意调整呼吸与跑步节奏,保持正确的跑步姿势,提高起跑反应速度。
2.视频学习:观看优秀短跑运动员的比赛视频,分析他们的技术动作,对比自己的跑步动作,从中学习并借鉴。
提示:关注运动员的起跑姿势、步频、步幅、摆臂等方面的技巧,思考如何将这些技巧运用到自己的训练中。
3.家长参与:邀请家长参与学生的课后练习,为学生提供鼓励和指导,增进亲子关系。
3.技术分析:结合示范和视频,引导学生分析快速跑的技术要点,如如何提高起跑反应速度、如何保持身体平衡等。
50 米快速跑优秀教案

50米快速跑
一、教学目标
1.让学生掌握50米快速跑的正确姿势和动作要领。
2.提高学生的奔跑速度和反应能力。
3.培养学生的竞争意识和团队合作精神。
二、教学重难点
1.重点:掌握50米快速跑的正确姿势和动作要领。
2.难点:提高奔跑速度和保持正确姿势。
三、教学方法
讲解示范法、练习法、比赛法。
四、教学过程
1.热身活动
1.带领学生进行慢跑、拉伸等热身活动。
2.讲解示范
1.讲解50米快速跑的动作要领,如起跑姿势、起跑后的加速跑、途
中跑和冲刺跑等。
2.进行示范,让学生直观地了解正确的动作。
3.练习活动
1.学生分组进行起跑练习,重点练习起跑姿势和反应速度。
2.进行加速跑和途中跑练习,强调保持正确姿势和提高速度。
3.进行冲刺跑练习,培养学生的冲刺意识。
4.比赛活动
1.组织学生进行50米快速跑比赛,激发学生的竞争意识。
5.放松活动
1.带领学生进行放松活动,缓解肌肉疲劳。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
50米快速跑教学设计
(水平二四年级)
教学设计:
一、学情分析
水平二的学生,正处在长身体的时期,走和跑习惯和方法还没定型,身体发育还不完善,心理发育还不成熟。
如果在教学中,以跑的各种游戏来教学,使学生在活动中掌握跑的正确方法,训练学生正确的跑步姿势,结合趣味性强、形式多样的游戏,让学生体验参加体育运动的乐趣,从而提高学生的综合素质。
二、指导思想
本课以实施《体育与健康课程标准》为依据,以“健康第一”为指导思想,在体育教学中,通过改变教学策略和学生的学习方式,利用游戏、比赛等手段充分激发学生参与锻炼的热情,使学生的潜能得到最大的发展。
培养学生的体育兴趣,发展学生的综合素质,提高学生的快速跑能力。
三、教学目标
1、通过学习,体验快速跑的身体动作感受,提高学生跑动能力,掌握快速跑技术。
2、发展学生的动作速度、灵敏和协调性,发展下肢力量素质。
3、培养学生克服困难、团结合作、敢于挑战自我的良好品质。
四、教学内容
米快速跑50.
重点:跑的正确姿势。
难点:动作协调,摆腿蹬地有力。
五、组织与教法
目标教学法、主题教学法、游戏教学法、竞赛教学法等。
六、教学流程
集合队伍——准备活动——辅助练习——快速跑——游戏(传报纸)——放松运动——小结
七、单元计划
第一课
学习目标:培养学生快速跑的兴趣。
在游戏中增强学生的自信心和责任感,发展学生快速跑的能力及增强学生的合作意识和团结精神。
重点:手脚协调配合
难点:起动快速
内容与教法:自然站立式起跑;快速跑。
采用分散、集体练习;鼓励学生克服困难,增强意志,不断超越自我;引导学生安全练习、游戏;教师引导,强化奔跑动作意识。
第二课
学习目标:通过学习,体验快速跑的身体动作感受,提高学生跑动能力,掌握快速跑技术;发展学生的动作速度、灵敏和协调性,发展下肢力量素质;培养学生克服困难、团结合作、敢于挑战自我的良好品质。
重点:跑的正确姿势。
.
难点:动作协调,摆腿蹬地有力。
内容与教法:50米快速跑;游戏(传报纸)。
讲解示范,分组练习;语言启发,鼓励表扬,参与学生活动。
分组进行游戏游戏。
第三课
学习目标:学会自然,快速的直线奔跑方法,享受快速跑的乐趣,养成正确的跑动姿势;树立积极自信、进取向上的良好品质。
重点:跑的自然、快速,跑成直线
难点:跑的动作协调配合
内容与教法:50米快速跑;游戏(25米往返跑接力)。
讲解示范,分组练习;鼓励学生集中精力,提高快速跑的能力;分组进行游戏;引导学生讨论交流如何提高快速奔跑能力。
体育课教案
课次:第 2 课时执教老师:四年级人数:人男人女人。