良好的人际关系

《真诚对自己》研学案

班级：________ 姓名：________ 学号：_________

【学习目标】

1.认识“真诚对自己”对自我成长和人际交往的重要性。

2.体验“真诚对自己”带来的愉悦感和人际舒适感。

3.通过小组讨论与合作，学会在同伴交往中“真诚对自己”的方法。

【学习重难点】

通过小组讨论与合作，找到在同伴交往中“真诚对自己”的方法。

【学习方法】心理游戏，小组合作，角色扮演，分享交流。

【研学过程】

热身游戏：真心话vs.大冒险

听老师指令：举左手、举右手、举双手，请同学做出相应动作（真心话）或者相反动作（大冒险）。

思考：“真心话”和“大冒险”的体验有什么不同，为什么？

探究一：心理实验室——“真诚”调查

1968年，美国心理学家安德森展开了一个颇有趣味的实验调查，安德森筛选了五百个形容词，用于描述人的个性品质。所有参加调查的人需要在这张调查表上选出自己最喜欢的品质，之后再选出他最厌恶的德行。

当所有调查数据经过统计分析后，结果显示……

最受欢迎品质：最不受欢迎品质：

这个心理学实验给我带来的启示是：

探究二：心理小剧场——演技大比拼

任务：小组合作，角色扮演，演技PK

1、组长抽取剧本：两种情境，两种版本，在符合上打勾：

你们小组的情境是：A考前复习 B 运动会报名

你们小组的方向是： A真心版 B违心版

2、小组讨论，任务分工

主演：助演：导演：旁白：

3、分析内心状态，根据剧情方向写台词。

情境1 真心版/违心版：

情境2 真心版/违心版：

探究三：“真诚”聚焦镜

生活中有没有发生类似的因为“违心”而做出选择的事情？当时内心为难和挣扎的原因是什么？你是怎么做的呢？假如今后再发生类似的事情，我们将如何选择？

【课堂延伸】

结合本次课堂活动，你有什么感悟？“真诚”对于你有什么意义？

【课后阅读】

——泰戈尔《触摸自己》节选