原地侧面投掷轻物教案
初中体育：原地侧向投掷轻物教案
初中体育：原地侧向投掷轻物教案一、教学目标1. 让学生掌握原地侧向投掷轻物的基本技术要领。
2. 培养学生的投掷动作技能，提高投掷距离。
3. 增强学生的上肢、腰腹和协调能力。
4. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
二、教学内容1. 技术动作：原地侧向投掷轻物。
2. 练习方法：分组练习、集体练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：投掷时的动作要领，投掷角度和力量。
2. 教学难点：投掷动作的连贯性和投掷角度的控制。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的投掷练习，如抛掷实心球、投掷沙包等。
2. 技术教学（10分钟）2.1 讲解原地侧向投掷轻物的动作要领，强调投掷时的姿势和动作顺序。
2.2 示范动作，让学生跟随示范进行练习。
2.3 分组练习，教师指导，纠正动作不规范的地方。
3. 练习巩固（10分钟）3.1 学生分组进行投掷练习，互相观摩和交流。
3.2 教师巡回指导，提出改进意见。
3.3 组织学生进行比赛，提高学生的竞技水平。
4. 结束部分（5分钟）4.1 学生进行投掷轻物的放松练习。
4.2 教师总结本次课程的收获和不足，鼓励学生继续努力。
五、教学反思1. 教师要关注学生的个体差异，因材施教，提高学生的投掷技能。
2. 在教学过程中，注重学生的安全，避免发生意外事故。
3. 增加课堂互动，激发学生的学习兴趣，提高课堂氛围。
4. 课后积极总结经验，不断改进教学方法，提高教学质量。
六、教学评价1. 评价学生对原地侧向投掷轻物技术的掌握程度。
2. 评价学生的投掷距离和准确性。
3. 观察学生在练习中的态度、合作精神和努力程度。
七、教学资源1. 轻物（如实心球、沙包等）。
2. 投掷区域。
3. 安全防护用品（如护具、标志物等）。
八、教学建议1. 在教学过程中，教师要注重学生的个体差异，因材施教，提高学生的投掷技能。
2. 鼓励学生积极参与练习，培养团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
小学体育与健康《原地侧向投掷轻物(沙包)》教案
小学体育与健康《原地侧向投掷轻物（沙包）》教案小学体育与健康教育是培养学生身心健康发展的重要环节。
其中，体育教学是培养学生运动技能和兴趣的重要途径之一。
而原地侧向投掷轻物（沙包）是小学体育与健康领域的一项重要课程内容。
本文将为您介绍一份针对小学生开展原地侧向投掷轻物（沙包）的教案。
一、教学目标：1. 培养学生的侧身协调能力。
2. 培养学生的沙包投掷技巧。
3. 提高学生的目标感知与击中目标的准确率。
4. 培养学生的团队合作意识和团队精神。
二、教学准备：1. 足够数量的轻质沙袋。
2. 定好距离的标志。
3. 课堂空间及器材的安排。
三、教学过程：1. 热身活动：教师和学生进行适当的身体拉伸活动，如颈部转动、手臂伸展。
鼓励学生活跃身体，做准备动作。
2. 技术讲解：教师向学生介绍侧向投掷轻物（沙包）的基本姿势和技巧要领，包括：a. 侧身姿势：脚分开站立，一个脚前进，一个脚略后，保持身体平衡。
b. 沙包握持：手握住沙包的一角，手臂保持放松。
c. 投掷动作：从后方用一定的力量向前甩出沙包，同时身体侧向旋转。
3. 示范与练习：教师进行动作示范后，组织学生分组进行练习。
引导学生逐步掌握技巧，关注技术细节。
可根据学生的实际情况，进行个别辅导和指导。
4. 独立练习：学生独立进行练习，鼓励他们注意投掷的姿势和动作，培养正确的习惯。
同时，教师可以逐个观察学生的投掷动作，并给予必要的指导。
5. 比赛与评价：将学生分成小组，进行比赛。
每个小组按照预定距离，进行指定次数的侧向投掷沙包。
教师可以根据沙包落点和准确度进行评价，鼓励学生互相加油和提高技术。
6. 总结与反思：教师对本节课进行总结，让学生比较各自的进步，并讨论可能的改进方法。
鼓励学生发表个人的心得体会与感受。
四、教学方法：1. 示范教学法：教师对投掷动作进行示范，使学生对正确的动作进行模仿。
2. 体验互助学习法：组织学生进行合作学习，通过互相观摩和互相指导，促进技能的提高。
原地侧向投掷轻物教案
原地侧向投掷轻物一、教学内容1.投掷：原地侧向投掷轻物2.游戏：炸碉堡二、教学目标1.知识目标：知道原地侧向投掷的动作要领。
2.能力目标：学生们能自己主动体验投掷技术的学习过程并能做出该动作。
3.情感目标：在体验体育运动乐趣的过程中，形成团结合作、共同参与的良好团体，培养学生的集体荣誉感。
三、教学重难点重点：蹬地、转体、挥臂动作的连贯。
难点：投掷出手的高度。
四、教学过程（一）调动情绪激发兴趣阶段1.打陀螺2.课堂常规：(1)整队,检查人数及服装(2)师生问好(3)宣布本课内容和要求3.队列练习4.韵律操5专项练习（1.教师讲解、示范原地侧向投掷的动作方法。
2.组织学生原地侧向用鞭子挥臂的分解动作练习。
3.点评练习动作。
）（二）合作探究掌握技能阶段1.组织学生分组做原地侧向沙包练习2.组织学生练习原地侧向投过一定高度的沙包。
目的：练习出手高度。
3.点评学生练习情况（三）激活思维拓展能力阶段1.教师讲解游戏的规则和方法。
2.学生熟悉游戏。
3.组织学生分组听信号做游戏。
4.组织各组比赛，得分最高的组获胜。
（四）稳定情绪恢复身心阶段1.教师带领学生在音乐伴奏下做放松练习。
2.总结本节课学习情况。
3.安排值日生器材回收。
4.师生再见。
五、场地器材（1）电脑 1 （2）跳高架1 （3）陀螺 42 （4）沙包 84 （5）铁环6 （6）小垫子6（7）小鉄旗（8）桶6只（9）小红旗2面。
小学体育与健康《原地侧向投掷轻物与游戏》教案
小学体育与健康《原地侧向投掷轻物与游戏》教案原地侧向投掷轻物与游戏教案一、教学目标：1.了解原地侧向投掷轻物的基本技巧和规则。
2.培养学生的投掷能力和准确性。
3.通过游戏化的方法激发学生的学习兴趣和活动参与度。
二、教学内容：原地侧向投掷轻物与游戏三、教学准备：1.足球、篮球、软式球等不易受伤的轻物。
2.标记地面的线条或标志物。
3.学生分组。
四、教学过程：第一步：引入1.教师向学生简要介绍原地侧向投掷轻物的概念和意义，强调它对培养学生的身体协调性和准确性的重要性。
2.教师可以示范一下投掷动作，让学生初步了解该动作的要领。
第二步：技术指导1.教师将学生分组，并让学生两两搭档进行投掷练习。
2.教师向学生介绍正确的投掷动作要领：身体保持平衡，站在标记线后，用手臂向一侧挥动，手臂与肩同一高度，用手肘带动手部前后摆动并向外甩出。
3.教师观察学生的练习动作，并进行指导和纠正。
鼓励学生多进行练习，逐渐掌握正确的技术动作。
第三步：巩固练习1.教师设计一系列的投掷练习任务，如在规定的区域内完成一定次数的侧向投掷，或遥远目标的准确投掷等。
2.学生按照要求进行练习，并及时纠正他们的动作和技术问题。
第四步：游戏化训练1.将学生分成小组，每组站在标记线后面，每组选派一名学生在前方设置目标。
2.游戏开始时，每名学生轮流进行侧向投掷，尽量将轻物投中目标。
3.投中目标的学生会得到相应的积分，并且可以在下一个回合时继续投掷。
4.游戏设定一定时间，时间结束时，获得最高积分的组为胜出。
第五步：总结1.教师与学生一起回顾整个教学过程，检查学生的掌握情况。
2.引导学生总结侧向投掷的技巧和要点，以及游戏对他们身体协调性和准确性的影响。
3.鼓励学生将所学技巧运用到实际生活中的不同场景，培养综合运动能力。
五、教学延伸：1.学生可以将侧向投掷应用到其他体育项目中，如篮球运动中的传球、足球运动中的传球等。
2.鼓励学生自主设计一些侧向投掷的小游戏，以巩固和拓展他们的技巧。
原地侧向投掷轻物
要求：积极参与，服从指挥，积极参与
多次
6分钟
中
身
心
恢
复
1．韵律放松
2．本课小结
3．下课
4．回收器材
1．教师带领学生进行有效放松。
2．本课小结
3．师生再见。
4．安排学生回收器材。
1．学生观察教师的讲解以及模仿学生认真练习
2．小结本课
3．师生再见。
4．协助老师完成回收器材
组织：
要求：充分放松身心。
规则：
（1）从近到远，碉堡依次设置“军官”、“军佐”、“普通士兵”、“专业士兵”，最后统计相应位置的手榴弹数量，最高级别的位置里，手榴弹数量多的为胜队。
（2）所有学生必须按照游戏规则前行。
1．教师讲解游戏规则，并提出要求和希望。
合理分组，组织比赛。
当好裁判，并鼓励学生。
1．认真听讲，熟悉规则。摩拳擦掌，鼓足尽头。争先恐后，呐喊加油。
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
组织与要求
练习
次
时
间
强度
身
心
准
备
身
心
准
备
1．课堂常规
（1）集合整队、清点人数；
（2）师生问好；
（3）检查着装、安排见习生；
2．谈话导入
引用“红二、六军团木黄会师”革命事迹进行谈话导入，从而教育孩子们热爱祖国，珍惜今天来之不易的生活，提出向八路军学习保家卫国，从而导出本堂课。
原地侧向投掷轻物（教案）
教学内容：1、原地侧向投掷轻物
2、游戏：冲过火力网、炸碉堡
核心素养：
1、运动能力：使学生了解原地侧向投掷沙包需要合适的出手角度，而且动作要连贯协调，领悟“超越器械”、“肩上屈肘”、“背后过肩快速挥臂”等动作要领。
《原地侧向投掷轻物》教案
组织队形：成四列横队。
要求：快、静、齐。
守纪律，听指挥。
组织队形：一路纵队跟随老师绕场地慢跑，齐喊口号。
教法：教师带领学生慢跑并带喊口号。
学法：充满活力，有序慢跑。
要求：队列整齐，声音洪亮，情绪高昂。
组织：成四列横队。
要求：认真练习，动作到位，充分热身。
·104·一、坐姿投弹与跪姿投弹1. 学习坐姿投弹。
动作要点：肩上屈肘，快速挥臂向前投。
2. 学习跪姿投弹。
动作要点：找到掩体，降低重心，转体、挥臂快发力。
3. 攻打“敌人外围碉堡”（坐姿投弹）与“敌军指挥部”（跪姿投弹）。
4. 引导学生思考。
（ 1）两轮战斗后，哪种投弹姿势投得远？答案：跪姿投弹。
（2）为什么跪姿投弹比坐姿投弹威力大？答案：坐姿投弹运用了快速挥臂的力量；跪姿投弹运用了转体、挥臂鞭打的力量。
教法：1. 组织学生以作战小组为单位，借助挂图、电脑（平板）等教学工具对坐姿、跪姿投弹姿势进行探究学习。
2. 以“攻占敌人外围碉堡”“打掉敌人指挥部”的情景导入形式，引导学生完成坐姿与跪姿投弹。
3. 教师统一口令，指挥学生投掷与捡回沙包。
4. 教师巡回指导，强调向后引臂“肩上屈肘”和“挥臂鞭打”的动作要点，纠正“直臂”“挥臂速度慢”动作错误。
5. 对表现积极、练习刻苦的学生给予“鸿雁勋章”认证。
学法：1. 小组内积极讨论，对坐姿投弹、跪姿投弹的动作进行模仿。
2. 根据教师的情景引导完成坐姿、跪姿投弹动作。
3. 听指挥，守纪律，捡沙包后由两侧慢跑排至小组队尾。
4. 小组内进行互帮互助，相互纠正错误动作。
5. 积极思考问题，踊跃回答。
6. 表现积极，练习刻苦。
组织：1. 学习坐姿投弹和跪姿投弹。
组织队形：形式：四人为一组，进行探究学习。
·105·2.攻打“敌人外围碉堡”与“敌军指挥部”。
组织队形：形式：十人为一组，每人投弹一次后，将沙包捡回排至队尾，依次循环。
二、“大决战”原地侧向投弹（攻占敌军大本营）1. 学习“大决战必杀技”原地侧向掷弹动作。
(完整版)原地侧向投掷轻物教学设计与反思.docx
原地侧向投掷轻物教学设计与反思课题：原地侧向投掷轻物教学设计与反思科目：小学体育教学对象：水平一（二年级）课时：第一课时提供者：华峥燕单位：岱山县万良中心小学一、教学内容分析原地侧向投掷轻物，它是二年级第二学期的教材内容，是原地正面投掷轻物向侧向投掷过渡的第一次课。
通过投掷活动可以发展学生的肩带力量、灵敏等身体素质，促进肌肉、关节、韧带的发展。
在本课原地侧向投掷轻物的教学中，采用情景教学法，最后采用炸碉堡的方式来激发学生的掷远热情。
在附加教学内容游戏练习中，锻炼了学生的灵敏能力和快速跑动能力，同时培养学生遵守纪律、听从指挥、团结友爱、相互帮助、协同合作的良好作风和勇敢、顽强、克服困难的优良品质。
二、教学目标1、认知目标：通过原地侧向投掷轻物的练习，使学生逐渐了解原地侧向投掷时蹬、转、挥动作的协调配合，初步建立侧向投掷的动作表象。
2、技能目标：通过本课多种形式的练习，使65%左右的学生初步掌握原地侧向投掷动作，体验肩部带动手臂的鞭打动作，增加上肢力量，发展投掷能力；“趣味接力” ，能迅速有效提高学生的跑动能力，灵活性。
3、情感目标：培养学生积极思考、主动参与的学习态度和互相支持、互助合作的团队精神，并在练习中大胆展示自己，体验运动和成功的乐趣，增强自信心。
三、学习者特征分析本节课选用的是二年级的学生，二年级的学生活泼、好动、善于模仿，容易调动，参与积极性高他们的团体意识逐渐加深，对团体竞争也产生了浓厚的兴趣。
所以在教学中，采用情境教学为主要手段，配合采用游戏竞赛类的形式，为学生创设公平竞争的气氛，让学生自由学习，在观察思考中得到启示，得到锻炼。
多表扬，少批评和指责。
有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次学生得到提高。
使学生在参与活动中得到成功感，保持他们学习的欲望和兴趣，从而提高学习效果。
四、教学策略选择与设计本节课依据《体育新课程标准》的理念，以“健康第一”为指导思想，根据儿童的心理和生理特点以及认知规律和动作技能的形成规律，突出学生主体地位，坚持让学生的学习内容、学习活动与学生的生活实际相结合。
小学体育与健康《投掷：原地侧向投掷(垒球)轻物》教案
小学体育与健康《投掷：原地侧向投掷（垒球）轻物》教案投掷是小学体育与健康课程中的重要内容之一，它能够培养学生的手眼协调能力和身体的灵活度。
在投掷项目中，原地侧向投掷是一项基础技术，它可以通过垒球训练来加深学生对原地侧向投掷的理解和掌握。
本篇文章将为大家详细介绍小学体育与健康《投掷：原地侧向投掷（垒球）轻物》的教案。
一、教学目标：1. 了解原地侧向投掷的基本动作要领。
2. 掌握正确的投掷姿势和动作技巧。
3. 提高投掷的准确性和力度。
4. 培养学生的团队合作和沟通能力。
二、教学重点：1. 投掷的基本动作要领。
2. 投掷姿势和动作技巧的正确掌握。
三、教学准备：1. 垒球场地或者室内空间。
2. 大、中、小大小球。
3. 斗笠或者其他标记物。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）让学生进行简单的热身活动，如慢跑、做操等，以准备身体。
2. 技术演示和解释（10分钟）教师向学生演示正确的投掷姿势和动作技巧，并解释每一个步骤的重要性和注意事项。
教师可以利用投影仪或者电子设备展示投掷的示范视频，以加深学生对动作要领的理解。
3. 分组练习（15分钟）将学生分成小组，每组配备不同大小的球。
教师要求学生按照正确的姿势和动作技巧进行投掷练习，同时要强调投掷的准确性和力度。
学生可以通过互相观察和交流来互相帮助和改进。
4. 游戏练习（20分钟）教师设计一些垒球游戏来巩固学生的学习成果。
例如，将斗笠或者其他标记物放在场地不同位置，学生按照指定的投掷姿势和动作技巧进行投掷，目标是将球准确地投掷到标记物的位置。
学生可以在游戏中通过团队合作和沟通来提高投掷的准确性。
5. 总结归纳（10分钟）教师对学生的投掷表现进行评价，并针对学生的不足进行指导和提醒。
同时，教师还可以向学生介绍更高难度的投掷动作，例如跨步投掷等，以激发学生继续投掷训练的兴趣。
六、教学延伸：1. 继续进行反复练习，提高投掷的技术水平和准确性。
2. 引导学生探索其他种类的投掷项目，丰富学生的投掷经验。
原地侧向投掷轻物优秀教案
原地侧向投掷轻物一、指导思想依据《体育课程标准》水平一目标：“初步掌握简单的技术动作〞；“开展反响、灵敏和协调能力〞，结合二年级学生认知水平和身心开展特点，遵循运动技术动作形成规律进行本课设计。
二、教材分析低年级投掷教材，是正向、侧向投掷动作，包括肩上屈肘、蹬地转体、挥臂过肩等动作方法。
教学目标是通过多种掷远、掷准的练习，掌握简单的投掷方法，培养正确的投掷姿势，教学多以游戏方式进行，以激发和保持学生的学习兴趣。
本次课选择了“快速挥臂，向前上方投〞为教学重难点〔投掷单元方案5—3〕。
教学中主要通过多种游戏形式的练习，使学生能在投掷练习中感受动作，并很好的将轻物向前上方用力投出，为以后学习助跑投掷技术动作打好根底。
三、设计思路1．教学主体突出，有效完成教学目标全课以学生为主体，通过多种方式的学习活动，让学生积极参与，学练结合，并围绕“快速挥臂〞“向前上方投掷〞的教学重难点，使学生逐渐掌握投掷动作，最终有效的完成教学目标。
2．教法针对性强，有效突破教学重难点本课教学重点是：快速挥臂，教学难点是：向前上方投掷。
教学中，我们针对性的对器材进行了改造，通过掷反弹球、挥彩带，让学生感受用力挥臂的动作,通过目标条件练习，让学生感受由低到高，向前上方投掷的动作，逐渐掌握方法，有效突破教学重难点。
3．遵循教育规律，有效实施教学手段针对二年级学生身心开展规律和特点，各教学环节以循序渐进为原则，采取激趣导入—积极准备—主动学习—快乐稳固—愉悦放松的顺序，层层推进，教学中将接受式学习与自主式学习相结合，教学层次清晰流畅，手段多样。
4．关注全体学生，有效实施教学评价在全课教学活动中，我们立足面、关注点，注重点面结合互相促进。
在各个练习环节中，做到了既面向全体，又区别对待。
教师采用多种评价方式，让每个学生都能看到自己的进步，并有所收获。
四、教学特色1．教学方法有实效根据学生的认知规律和教材特点，本课采用接受性学习和自主性学习相结合的教学方式，通过丰富多样的活动内容,形式多样的条件练习，不仅有效地突破了教学重难点，而且引导学生积极体验了运动的乐趣，激发、培养学生的学习兴趣和参与意识。
原地侧向投掷轻物教学设计
原地侧向投掷轻物教学设计教学目标：1.学生能够正确理解原地侧向投掷轻物的技巧和动作要领。
2.学生能够正确掌握原地侧向投掷轻物的动作技能，并能进行有效的投掷。
3.学生能够通过练习提高原地侧向投掷轻物的准确性和远近距离的控制能力。
4.学生能够理解原地侧向投掷轻物对身体协调能力、力量控制和身体平衡的要求。
教学重点：1.技巧和动作要领的理解。
2.动作技能的正确掌握。
3.准确性和远近距离的控制能力的提高。
4.对身体协调能力、力量控制和身体平衡的培养。
教学准备：1.投掷轻物（如软球、小球或小袋子等）。
2.宽敞的空间或者操场。
教学步骤：第一步：身体准备（5分钟）让学生做些简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，为投掷动作做好身体准备。
第二步：介绍掌握原地侧向投掷轻物的技巧和动作要领（10分钟）1.通过图片、演示或视频等方式，介绍原地侧向投掷轻物的技巧和动作要领。
重点要素包括：a.站立姿势：双脚打开与肩同宽，身体稍微向前倾斜，保持平衡。
b.手的位置：将轻物握住，手臂自然垂直于身体。
c.投掷动作：臂部向侧面伸展，然后迅速摆动臂部，将轻物掷出。
d.身体平衡：掷物动作时，注意保持身体的平衡，动作流畅。
2.强调掷物时重心的转移，臂部的协调动作和手的释放时机的掌握。
第三步：示范和练习（20分钟）1.理论演示后，进行实际示范。
先由老师示范一遍正确的侧向投掷轻物动作，然后再请学生模仿进行练习。
2.学生按照老师的示范，进行侧向投掷轻物的练习。
老师可以一边观察学生的动作，并进行指导。
3.练习时，随机选择几位学生来进行示范和观摩，以帮助其他学生更好地理解和掌握原地侧向投掷轻物的技巧和动作要领。
第四步：反馈和进一步练习（15分钟）1.在学生进行练习后，进行反馈。
老师可以对学生的动作进行评价，并提出改进意见。
2.让学生进行更多的练习来巩固和提高原地侧向投掷轻物的技巧和动作能力。
3.练习时可以增加一些难度，如增加投掷距离、调整投掷角度等，以提高学生的技能水平和挑战能力。
小学体育水平一二年级原地侧向投掷轻物教案
小学体育水平一二年级原地侧向投掷轻物教案一、教学目标1.让学生掌握原地侧向投掷轻物的基本动作要领。
2.培养学生的投掷兴趣，提高投掷能力。
3.培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
二、教学内容1.原地侧向投掷轻物的动作要领。
2.投掷轻物的练习方法。
3.投掷轻物的比赛。
三、教学重点与难点1.教学重点：原地侧向投掷轻物的动作要领。
2.教学难点：投掷时的身体协调和力量控制。
四、教学过程（一）课堂导入1.组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、跳绳等。
2.引导学生关注投掷运动，激发学生兴趣。
（二）原地侧向投掷轻物的动作讲解与示范1.讲解原地侧向投掷轻物的动作要领：站立姿势：两脚分开，与肩同宽，身体侧对投掷方向。
投掷动作：右手持物，左手上举，身体重心移至右脚，然后迅速向前挥臂，将物体投出。
投掷后动作：投掷后，右脚迅速跟进步，保持身体平衡。
2.示范原地侧向投掷轻物的动作，让学生跟随示范进行模仿。
（三）投掷轻物的练习1.学生分组进行投掷练习，每组两人，一人投掷，一人捡拾。
2.教师巡回指导，纠正学生的动作错误，强调投掷时的身体协调和力量控制。
3.学生自主练习，逐步提高投掷距离和准确性。
（四）投掷轻物的比赛1.将学生分为若干小组，进行投掷比赛，比一比哪个小组投掷距离远、准确性高。
2.教师宣布比赛规则，强调安全事项。
3.学生积极参与比赛，展示自己的投掷能力。
（五）课堂小结2.鼓励学生在课后继续练习，提高投掷能力。
五、课后作业1.学生回家后，向家长展示原地侧向投掷轻物的动作，并请教家长投掷技巧。
2.家长协助学生进行投掷练习，提高学生的投掷能力。
六、教学反思1.本节课教学效果较好，学生们基本掌握了原地侧向投掷轻物的动作要领。
2.在教学过程中，要注意关注学生的个体差异，因材施教，提高教学效果。
3.课后要加强学生的投掷练习，提高学生的投掷能力。
4.在今后的教学中，要注重培养学生的团队合作精神，提高学生的体育素养。
重难点补充：1.教学重点：原地侧向投掷轻物的动作要领。
原地侧面投掷轻物 体育课教案
体育课教案目标1、运动参与:使全体同学能够主动、愉快的参与教学活动中，并能够积极思考。
2、运动技能:通过学习，使学生掌握原地侧面投掷轻物的方法，做到投的远准，并提高上肢力量和投掷能力。
3、身体健康:促进学生身体机能的发展，提高学生上下肢协调能力。
4、心理健康与社会适应：在学习中建立学生的自信心，在游戏中体会团队协作的乐趣，提高相互配合的能力。
教学内容1、原地侧面投掷轻物（第二次课）2、素质练习:趣味接力教学重点动作连贯协调,器械飞行方向正确教学难点挥臂加速与轻物飞行方向的控制教学程序教学内容教师活动学生活动组织与要求运动量次数时间开始部分1、课堂常规2、师生问好3、宣布本堂课的主要内容4、安排见习生1、鸣哨集合、整队2、检查学生出勤情况3、向学生问好4、宣布本堂课内容，提出课堂要求1、集合、报数2、向老师问好3、认真听教师宣布课堂内容及要求组织1.四列横队集合╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳要求：站姿端正、集合快速、安静、整齐1 1’准备部分一、围绕规定场地慢跑三圈二、徒手操(4*8拍)1.扩胸运动2.腰部运动3膝关节运动教师规定慢跑路线，组织慢跑（第一圈教师带跑）1、队伍调整2、教师完整示范，分解示范讲解认真听教师讲，听教师口令慢跑两圈1、配合队伍调动。
2、认真听老师的组织2×××××××××××要求：队伍整齐。
113’3’4.弓步压腿5.手腕，踝腕关节运动3、教师组织学生做操讲解示范，听清练习中要求3、听口令做操组织3╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳要求：注意力集中、精神饱满、动作到位。
基本部分一、复习原地侧面投掷轻物动作(强调蹬转,检查学生手肘高于肩,向内)注意：准备动作时，重心在后面那只脚，身体后倾。
二、讲解握球动作右手握住羽毛球的球托注意：以右手持球为例，左手相反。
优质课原地侧向投掷教案
优质课原地侧向投掷教案一、教学目标：1. 知识目标，学生能够掌握原地侧向投掷的基本动作要领和技巧。
2. 能力目标，培养学生的动作协调能力和手眼协调能力。
3. 情感目标，激发学生对体育运动的兴趣，培养学生的团队合作精神。
二、教学重点和难点：1. 教学重点，原地侧向投掷的基本动作要领和技巧。
2. 教学难点，如何正确掌握侧向投掷的动作要领和技巧，以及如何在运动中灵活运用。
三、教学过程：1. 热身活动（5分钟），带领学生进行热身活动，包括慢跑、拉伸等，以准备接下来的课程。
2. 知识讲解（10分钟），向学生介绍原地侧向投掷的基本动作要领和技巧，包括站姿、手臂的摆动、身体的转动等。
3. 示范讲解（10分钟），老师进行原地侧向投掷的示范讲解，重点展示动作要领和技巧，让学生能够直观地了解正确的动作。
4. 学生练习（15分钟），让学生分组进行练习，相互观摩、指导，纠正动作中存在的问题，帮助学生掌握正确的动作要领。
5. 游戏活动（20分钟），设计一些有趣的游戏活动，让学生在游戏中运用原地侧向投掷的技巧，增强学生的兴趣和参与度。
6. 梳理总结（5分钟），对本节课的内容进行梳理总结，强调原地侧向投掷的要领和技巧，让学生对本节课的内容有个清晰的认识。
四、教学手段：1. 课件，通过图片、视频等多媒体手段展示原地侧向投掷的正确姿势和技巧。
2. 实物，准备一些投掷用的软球或其他物品，让学生进行实际操作练习。
3. 游戏道具，设计一些有趣的游戏道具，增加学生参与的积极性。
五、教学反思：本节课采用了知识讲解、示范讲解、学生练习和游戏活动相结合的教学方法，使学生在轻松愉快的氛围中学习原地侧向投掷的技巧。
通过本节课的教学，学生不仅掌握了原地侧向投掷的基本动作要领和技巧，还增强了动作协调能力和手眼协调能力。
同时，通过游戏活动的设计，激发了学生对体育运动的兴趣，培养了学生的团队合作精神。
然而，教学中也存在一些不足，比如游戏活动设计不够丰富多样，需要进一步改进。
《原地侧向投掷轻物》教案
《原地侧向投掷轻物》教案
进入角色一、原地侧向投掷
动作要领：学生侧
对投掷方向，两脚
左右开立，身体左
侧正对投掷方向，
右手持轻物向侧后
方引伸，右腿微曲，
然后蹬地向左转
体，右臂经肩上、
头侧自然挥臂，将
轻物投出。
口诀：蹬、转、挥
一、教师讲解
二、教师提示
三、教师评价
四、安全教育
一、学生边听边
练
二、熟练口诀
三、注意力集中
○
勇攀高峰一、“摘金夺银”
的比赛。
将轻物投到前方
奖牌所在的距离上
就可以获得相应的
奖牌。
一、教师讲解规
则、要求
二、教师观察、
鼓励
三、教师评价
四、教育：竞争
意识、安全意识
一、学生理解、
思考
二、学生比赛
三、教育：大胆
展现自己
☆☆☆☆
☆☆☆☆
☆☆☆☆
☆☆☆☆
○
○
○
拓展延伸一、拓展比赛——
投准练习。
二、师生评价
一、教师提示评
价方法
二、激发求知欲、
创造性
一、学生大胆尝
试，积极表
现
二、参与评价
○☆☆☆☆
○☆☆☆☆
○☆☆☆☆
○☆☆☆☆
愉悦身心
一、放松
二、小结评价师生共同完成
☆☆☆☆
☆☆☆☆
☆☆☆☆
☆☆☆☆
场地器材
一、运动场
二、毽球若干课的密度。
《原地侧面投掷轻物》教学设计
《原地侧面投掷轻物》教学设计第一篇：《原地侧面投掷轻物》教学设计一、指导思想：本课以“健康第一”为指导思想，以培养学生参与体育的兴趣，实践能力及创新精神为主要目标。
使学生在情景中学习投掷技巧，在学习投掷过程中提高投掷运动的兴趣，在学中明确道理，掌握原地侧面投掷轻物的方法，使学生学会学习，学会合作，展现自我，让每位学生在学练中都能获得成功的喜悦。
二、教材分析：本课的主教材为投掷，为保证学生练习的安全，采用彩色纸球做器械。
原地侧面投掷轻物是在三年级的原地投掷的基础上，进一步学习投掷的技术动作的一节课，为下一步学习上步投掷打下扎实基础，是学习有助跑投掷的必经之路。
辅助教材为抢回战利品，是对主教材的延伸，目的是巩固学生投掷技术，丰富课堂内容，提高学生的练习兴趣和奔跑能力，调节上下肢的练习，使学生的身体素质得到均衡发展。
三、学情分析：四年级的学生对投掷有了概括性的了解，对原地正面投掷的技能有了初步的了解，进一步学习原地侧面投掷轻物可以激发学生对投掷的兴趣，色彩艳丽的纸球课提高学生的练习热情，发展学生的身体灵敏性和协调性。
同时学生有了一定的自我锻炼能力，应多给学生自练的机会，让学生按照正确规范步伐进行练习，使其体脑结合。
投掷教学一定要加强安全教育并在严密组织下进行，使学生养成安全练习意识和习惯。
四、教学目标制定1、运动参与：使学生积极参与到学习中，大胆展示自己。
2、运动技能：进一步巩固投掷轻物的正确动作方法；兴趣引导学生练习。
3、社会适应：培养学生探索学习的品质，增强努力进取的精神。
4、心理健康：激发学生兴趣，培养学生自学自练的能力，并体会成功的喜悦。
五、课的结构与设计：本课采用情景教学，以到朝鲜战场帮助志愿军战士打击美国侵略者为主线贯穿全课。
课的开始部分采用爱国主义教育导入，准备部分安排冒着敌人的炮火，排除困难，奔赴前线进行热身。
基本部分争当优秀投弹手为引领，分为学本领——展示本领——成长为优秀投弹手。
课的主教材，原地侧面投掷轻物。
原地侧向投掷讲解教案
原地侧向投掷讲解教案一、教学目标。
1.了解原地侧向投掷的基本动作要领；2.掌握原地侧向投掷的技术要点；3.培养学生的侧向投掷能力。
二、教学重点。
1.原地侧向投掷的基本动作要领；2.原地侧向投掷的技术要点。
三、教学难点。
1.如何正确使用身体的协调性进行侧向投掷；2.如何掌握侧向投掷的力度和角度。
四、教学过程。
1.热身活动（5分钟）。
在开始正式的侧向投掷讲解之前，首先进行一些热身活动，如慢跑、拉伸运动等，以准备好身体。
2.技术动作分解（10分钟）。
教师首先向学生介绍原地侧向投掷的基本动作要领，包括站位、身体协调、手臂摆动等。
然后，通过示范和分解动作，让学生逐步掌握原地侧向投掷的技术要点。
3.练习与指导（20分钟）。
让学生在教师的指导下进行原地侧向投掷的练习，重点关注学生的动作是否正确、力度是否合适等方面，并及时给予指导和纠正。
4.小组练习（15分钟）。
将学生分成小组，让他们互相观摩、交流、学习，相互指导，提高侧向投掷的技术水平。
5.实战演练（20分钟）。
在掌握了基本的原地侧向投掷技术后，让学生进行实战演练，通过比赛形式来检验他们的学习成果，激发学生的学习兴趣。
6.总结与展示（10分钟）。
教师对学生的侧向投掷练习进行总结，并选取一些优秀的学生进行表演，以激励其他学生，并指导他们在练习中不断提高。
五、教学反思。
通过本节课的教学活动，学生在侧向投掷方面的技术水平得到了一定的提高，但也存在一些问题，比如一些学生在动作上还不够标准，力度掌握不够准确等。
因此，需要在今后的教学中加强对学生的指导和训练，提高他们的侧向投掷能力。
六、课堂延伸。
在教学之外，学生可以通过课余时间进行更多的侧向投掷练习，以进一步提高自己的技术水平。
同时，学生还可以观看一些相关的比赛视频，学习优秀运动员的侧向投掷技术，并加以模仿和练习。
七、教学反馈。
通过对学生的侧向投掷练习情况进行反馈，可以及时发现学生存在的问题，并加以纠正和指导。
同时，也可以根据学生的反馈意见，不断改进教学方法，提高教学效果。
人教版四年级上册体育投掷轻物(教案)
二、游戏：投筐接力赛
3.教师讲解投掷要求，进行安全导入提示（统一发炮）
4.指导学生手持纸球尝试练习，巡视指导，帮助纠错。
5.提问：如何运用手中的器材，进行配合，练习出手角度。示范并组织学生进行合作练习。
6.邀请展示，组织评议、表扬先进，鼓励后进。
7.提示采用单脚跳、开合跳等多种方式返回。
投掷轻物
学习目标
1.知道原地侧向投掷的动作方法，体验投掷不同物体的感受。
2.初步掌握原地侧向投掷的动作，提高掷远、掷准能力。
3.敢于自我表现，积极进取，遵守规则。
学习内容
1.原地侧向投掷轻物：2.游戏：投筐接力赛
重、
难点
重点
挥臂快速有力
难点:
蹬、转、挥，连贯协调
的分课部
运动负彳
奇
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式如图
×××××X××××××
×××××X××××××
△
1
多次
3
4
小
中
基
本
一、原地侧向投掷轻物1.徒手练习
（1）分解练习，3步：蹬、转、挥
（2）分解练
习，2步：蹬、转挥
1.讲解侧向投掷的具体方法，提问：请学生自己总结口诀。解释三字口诀（蹬、转、挥）同时提及左手投掷方法。
2.组织练习，口诀简化，利用“空气炮”增加兴趣
组织：如图
×X×××X×××××××××××××X×××X
Δ
1
2
小
场地器材
纸片若干、筐7个、音响设备一套
练习密度
65%
练习强度
130次/分
2.教师讲解、示范各练习要求。
3.教学生折纸炮
小学四年级体育《原地侧向投掷轻物》教学设计.doc
《原地侧向投掷轻物》教学设计一、教学内容投掷：原地侧向投掷轻物二、教材分析投掷与游戏是小学四年级体育的主要学习内容之一。
投掷是一种常见的自然活动，由于在投掷中通过掷远或击中目标吸引学生的兴趣，展现学生的能力，因此，它不仅使学生的身体得到了锻炼，而且使其心理上也得到了满足。
本课时教材选择是《原地侧向投掷轻物》，属小学体育课程标准水平二的教学内容。
通过本课教学使学生形成蹬地、转体、屈肘和挥臂的连贯用力动作，体验投掷的正确方法；发展学生灵敏、协调、力量素质，提高投掷的能力。
三、学情分析小学四年级的学生个性天真活泼，模仿能力、好奇心强，爱展现自我，但约束能力和控制能力较差，运动技能在个体之间也存在显著的差距。
团体意识逐渐加深，对团体竞争有浓厚的兴趣。
开始注意教师和同学对自己的态度及评价，并会通过语言或表情来表现自己的情绪。
四、教学目标1、通过学习原地侧向投掷轻物，使学生初步掌握蹬地、转体、屈肘和挥臂的技术动作，体验正确的协调用力顺序；发展学生的灵敏性、协调性，提高投掷能力。
2、培养学生勇敢果断、服从集体、遵守纪律的优良品质，并促进学生相互合作的团队精神。
五、教学重点：初步掌握蹬地、转体、屈肘和挥臂的技术动作，养成正确的投掷习惯。
六、教学难点：掌握原地侧向掷远的出手角度和用力顺序，提高全身协调用力的动作技能。
七、设计思路：在本课时教学内容的设计上我根据学生的心理和儿童年龄生长发育的生理特征，将投掷与游戏融为一体，利用一个小小的塑料瓶“弹药”贯穿整个课堂，充分发挥器材的功能作用，做到一物多用。
用活泼、有趣和可以达到的目标，吸引学生积极、主动地参与投掷教学，通过练习、探索，获得体育基本技能。
在教学方法上注重以学生为主体，以教师为主导，引导学生在学习中学会观察、思考，相互交流、讨论探究，再结合师生之间，生生之间的评价，使学生在欢快的氛围中发展运动技能，锻炼身体。
八、教学过程：根据人体机能活动能力的变化规律，本堂课分为三个阶段：调动情绪激发兴趣阶段，合作探究拓展能力阶段，稳定情绪恢复身心阶段。
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原地侧向投掷轻物教学设计
班级：四年级执教人：
一、指导思想
本课根据培智学校学生的生理，心理特点，以《喜羊羊与灰太狼》的故事作为背景，创设轻松、活泼的课堂教学氛围，让学生感到活动的乐趣。
在活动中健身，在活动中合作，在活动中享受，在活动中健康成长，努力提高教与学的实效性，通过学习使每个学生都能体验运动的快乐。
在培智学校里，通过投掷教学，可以培养学生投掷的正确姿势，发展上肢力量以及身体协调、灵敏等身体素质。
二、教材分析
投掷运动的技术和原理比较抽象、复杂，弱智学生难以理解。
所以在培智教学中，学生通过观察、实践、比较、分析、再实践的认知过程，使之感受到投掷远度取决于初速度、投出角度和空气的阻力。
这有利于提高学生的思维能力。
在投掷方法上，采用原地投的方法，简化了投掷技术，以利于提高学生的实际的投掷能力，有利于帮助学生认识人与外界物体的关系，提高学生的时空观念。
在游戏中培养了学生集体合作的精神，思想品德教育贯穿其中。
本课教材选自全日制培智学校体育四年级——侧向投掷小沙包，在此之前，学生已经掌握了持轻物掷准、掷远和“肩上屈肘”的投掷方法，为进一步提高投掷能力而学习“转体过肩”的投掷方法。
每一堂课都有学习的重点，本课次是第一课时，主要从树立信心为出发点，让孩子在初步掌握正确动作的基础上，增加投掷的准确性。
三、学情分析
本次课授课对象是培智学校四年级学生，他们具有好模仿、爱听表扬、好玩好动、爱表现等共同特点。
因此，在教学中根据学生的生理、心理特点，课中我采取了主题式情境教学《喜羊羊与灰太狼》来激发学生的学习兴趣，教师尽可能参与到学生的活动中，使他们兴趣盎然的参加活动，在课堂上尊重学生的主体地位，为学生创设宽松、愉悦的学习氛围，对学生多表扬、多鼓励、运用小奖章来调动学生的积极性，增强他们的自信心，为每一位学生提供自我
展示、自我表现的机会，让每一位学生都能在活动中体验到成功的快乐与收获的喜悦。
四、教学目标
1、运动参与目标：通过情景教学，创设良好的学习环境，激发学生对投掷练习的兴趣，培养学生参与体育活动的主动性和积极性；
2、技能目标：使学生在活动中掌握投掷基本动作要领与游戏的方法和规则，提高投掷判断力和准确性；
3、身体健康目标：通过投掷和奔跑发展学生的灵敏、反应、协调性和力量素质，增强上肢力量，促进学生身体正常发育。
4、社会适应目标：在自主、合作的学习活动中，培养学生团结协作精神，表现出良好的交往与合作的意识和行为。
五、教与学的重点、难点
重点：挥臂快速，动作协调。
难点：转体过肩，方向准确。
六、教学方法
教法：情境导入法、讲解示范法、尝试探究法、完整练习法、激励评价法、游戏竞赛法
七、教具准备
音响口哨喜洋洋玩具灰太狼垂直靶沙包若干小奖章
八、教学流程。