初二《原地推铅球》教学设计
原地推铅球教案模板
原地推铅球教案模板一、教学内容本节课教学内容选自《体育与健康》教材第七章第二节“投掷技术”，详细内容主要包括原地推铅球的基本技术要领、训练方法及比赛规则。
重点掌握原地推铅球的动作结构、用力顺序和身体协调性。
二、教学目标1. 让学生掌握原地推铅球的基本技术要领，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动竞技水平。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强体质，增进健康。
三、教学难点与重点教学难点：原地推铅球的用力顺序和身体协调性。
教学重点：原地推铅球的动作结构和投掷技术要领。
四、教具与学具准备1. 教具：原地推铅球教材、示范视频、投掷器材。
2. 学具：铅球、投掷圈、测量工具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师组织学生进行简单的热身活动，引导学生关注投掷运动。
介绍原地推铅球的基本技术要领和比赛规则，激发学生兴趣。
2. 示范讲解（10分钟）教师示范原地推铅球的动作，讲解动作结构、用力顺序和身体协调性。
学生跟随教师一起练习，体会动作要领。
3. 例题讲解（10分钟）教师挑选一名学生进行示范，分析动作优点和不足。
针对性地讲解改进方法，引导学生正确掌握技术要领。
4. 随堂练习（15分钟）学生分组进行原地推铅球练习，教师巡回指导。
学生互相交流心得，共同进步。
5. 比赛环节（10分钟）教师组织学生进行比赛，检验学习成果。
学生积极参与，提高运动竞技水平。
学生分享学习心得，提出改进意见。
六、板书设计1. 原地推铅球动作结构2. 用力顺序及身体协调性3. 投掷技术要领七、作业设计1. 作业题目：结合本节课学习内容，编写一段关于原地推铅球的训练计划。
热身活动：慢跑5分钟，关节活动5分钟。
基本技术训练：原地推铅球动作练习，每组5次，共3组。
身体协调性训练：原地推铅球动作练习，每组5次，共3组。
投掷距离训练：逐渐增加投掷距离，记录成绩，提高投掷能力。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师在本节课中要关注学生的动作掌握程度，及时调整教学方法和策略，以提高教学效果。
原地推铅球教案全部
原地推铅球教案全部一、教学目标通过本课的学习，学生将掌握原地推铅球的基本动作要领及技巧，培养其力量、速度和协调性，提高身体素质。
二、教学内容1. 原地推铅球的基本动作要领：站位、手臂动作、腿部协调等。
2. 原地推铅球的技巧训练：推铅球的起始动作、出手动作等。
3. 原地推铅球的训练方法：力量训练、速度训练、协调性训练等。
三、教学过程1. 热身准备通过慢跑、拉伸等热身运动，预备学生的身体。
2. 基本动作要领的讲解与示范详细讲解原地推铅球的站位、手臂动作和腿部协调等基本动作要领，并进行示范，使学生能够理解和模仿。
3. 基本动作要领的练习让学生分组进行基本动作要领的练习，教师巡视指导，并及时纠正他们的动作错误。
4. 技巧训练教师示范原地推铅球的起始动作和出手动作，并让学生进行模仿练习，逐渐提高他们的技巧水平。
5. 训练方法的介绍与实践简要介绍原地推铅球的力量训练、速度训练和协调性训练等方法，并组织学生进行相应的训练实践，以提高他们的身体素质。
6. 整体练习与巩固将前述所学的基本动作要领、技巧和训练方法综合起来，进行整体练习，并进行反复巩固，以确保学生的掌握程度。
7. 课堂总结与反思对本堂课的学习内容进行总结，并鼓励学生进行自我反思，提出问题和建议，以促进学习效果的提高。
四、教学评价通过观察学生的动作表现、技巧水平和训练效果，进行教学评价，并根据评价结果进行个别指导，帮助学生进一步提高。
五、教学延伸鼓励学生参加学校的田径比赛或其他相关比赛，将所学的原地推铅球技巧应用到实际比赛中，提高竞技水平。
六、教学反思本课采用了理论讲解、示范演示和实践练习相结合的教学方法，使学生在实践中掌握了原地推铅球的基本动作要领和技巧。
教学过程中，学生积极参与，动作逐渐规范，技巧也有所提高。
但在时间分配和个别学生动作纠正上，还需要进一步完善和改进。
原地推铅球教案 3篇
原地推铅球教案3篇范文一：（1）双手或单手持实心球做各种抛掷练习（2）正面原地双手胸前推实心球（3）一熟悉铅球的各种练习，增强器械感觉。
如：绕身体前后两手快速传接铅球；两脚左右大开立，绕两腿“co”形快速传接铅球；抓球“练习等。
（4）握铅球练习。
防教师的讲解和示范，学生先用垒球做握球练习；握好垒球后，轻伸右臂向上推出，当垒球下落时用右手接住并形成正确的握球动作；最后用铅球做握球练习。
要求握球时手型正确。
（5）持铅球练习。
右手握拳贴紧颈部做持球模仿；先用垒球再用铅球做传球练习；持铅球后轻轻向上跳起。
保持铅球不晃动；特铅球后，向左侧连续做垫步动作。
要求持球正确。
能较好地控制铅球（6）屈腕、手指投球练习。
两臂弯屈举于胸前，掌心相对，右手握铅球，然后以右手屈腕、手指拨球动作使球高手，左手接球后按同样方法重复进行。
动作要放松协调，接球后立即成正确的握球动作。
（7）向下推铅球。
①两脚前后开立，屈膝，上体稍前倾，左手托球于右胸前，右手掌心向下握球，然后向下做伸臂、屈腕、投指推球的练习。
要求右臂加速用力，掌握正确推球的感觉；②预备姿势同①，但上体较正在，面对投掷方向，持球于肩上锁骨窝处，然后向前下方推出铅球。
用力时要结合两腿蹬伸和挺胸送肩的动作，伸臂方向逐渐向上。
（8）正面原地推铅球（实心球）。
①面对投掷方向，两脚左右开立，稍屈膝，上作较正直，握、持好球，然后利用两腿蹬伸、抬头挺胸和右肩前途的力量，伸臂向前上方推球。
②同①，但两脚前后开立做。
③预备姿势同①，上体向右扭转约g形，左臂置于胸前，左肩内扣，然后两腿用力遗地，伸展躯干，上体转向投掷方向，结合左肩、左臂的制动动作，送右肩将球推出。
④面对投掷方向，两脚前后开立，略定于肩，左脚在前，脚尖可稍内转，然后上体右转并向后倾倒，体重移至弯屈的右腿上，肩、脆轴扭紧，接着右腿蹬地，转体挺胸，送右肩，伸臂向前上方推球。
上述练习要求动作开始于两腿蹬地，自下而上用力；利用全身力量协调推球，身体左侧及时制动与支撑，协同配合身体右侧用力；送右肩和伸臂推球动作正确。
原地推铅球教案
原地推铅球教案1. 引言原地推铅球是一项重力健身训练运动，它可以增强力量、提高耐力和改善身体协调性。
本教案将介绍原地推铅球的基本技术要点、训练计划和注意事项。
2. 技术要点原地推铅球的动作分为以下几个步骤：2.1 准备姿势站立直立，双脚与肩同宽，身体保持平衡。
双手持住铅球，将球放在脖子后方，与颈椎接触。
2.2 起始动作屈膝下蹲，保持身体的稳定。
下蹲的幅度可以根据个人的训练水平适当调整，通常膝盖弯曲至大约90度即可。
2.3 推动动作双腿用力推起，将铅球向前推出。
上背肌肉用力伸展，肩膀保持放松，保持身体的稳定和平衡。
2.4 归位动作将铅球缓慢地放回脖子后方的位置，回到起始准备姿势。
保持动作的平稳和稳定。
3. 训练计划原地推铅球是一项高强度的训练运动，需要逐渐增加训练强度和时间。
以下是一个适用于初学者的训练计划：3.1 预热阶段在进行原地推铅球训练之前，需要进行适当的预热活动，以减少肌肉和关节的受伤风险。
预热可以包括慢跑、拉伸和动态伸展等活动。
3.2 初级阶段在初级阶段，每周进行2-3次原地推铅球训练，每次训练持续20-30分钟。
每个训练周期包括5-10组动作，每组8-12次。
3.3 中级阶段进入中级阶段后，每周增加到3-4次原地推铅球训练，每次训练持续30-40分钟。
每个训练周期包括10-15组动作，每组12-15次。
3.4 高级阶段高级阶段需要更高的训练强度和时间。
每周进行4-5次原地推铅球训练，每次训练持续40-50分钟。
每个训练周期包括15-20组动作，每组15-20次。
4. 注意事项在进行原地推铅球训练时，需要注意以下几点：4.1 技术正确正确的技术动作是确保训练效果和安全的关键。
要注意身体姿势、脚部平衡和动作的连贯性。
4.2 逐渐增加负荷在训练过程中，逐渐增加铅球的重量和训练强度，但应根据自身的水平来确定合适的负荷。
4.3 休息和恢复在训练过程中，合理安排休息时间和恢复期，以充分恢复肌肉和避免过度疲劳。
原地推铅球教案模板(多篇)
原地推铅球教案模板（多篇）篇：原地推铅球3、说出侧向原地推铅球的技术动作要领，并画出一个铅球场地示意图。
答：1）握球：推球的手五指自然分开，将铅球放在食指、中指、无名指的指根处，拇指和小指扶住球的两侧，手腕背屈。
2）持球：将球放在锁骨窝处，铅球紧贴颈部和下颌，肘关节抬起自然外展略低于肩，投掷手臂放松。
3）预备姿势：握持好球后，侧对投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽，左脚尖与右脚跟在同一条直线上，右脚与投掷方向成90－135°，左脚与投掷方向约成45°，身体向右倾斜，重心在右腿上，左臂微屈置于体前，低头、含胸目视右下方2m－3m处。
4）最后用力：铅球出手角度：38－42°，球离手时手腕要用力，并用手指拨球。
与推球的同时，左腿用力向上蹬直，以增加铅球向前和向上的力量。
球出手后，，右腿迅速与左脚交换，左腿后举，降低身体重心，缓冲向前的力量，以维持身体的平衡。
2..说出上挑式与下压式传接棒的动作要领，并阐述其动作技术在比赛过程中的优缺点。
答：1）上挑式的动作要领：接棒人的手臂自然向后伸出，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎口朝下，传棒人员将棒由下向前上方送入接棒人的手中。
优点：接棒人向后伸手的动作比较自然，容易掌握。
缺点：接棒后，手已握在接力棒的中部等第三棒传给第四棒时，只能握住棒的前部，容易造成掉棒和影响持棒快跑。
2）下压式的动作要领：接棒人的手臂向后伸出，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前部由上向直传给接棒人的手中优点：每一棒次的接棒，都能握住棒的一端，便于持棒快跑。
缺点：接棒时，接棒人的手臂紧张，不自然。
抽签讲解示范题技巧侧手翻（男）（以向左侧手翻为例）动作要领：两臂侧平举，上体略向右倾，左腿侧举体重落右脚，接着迅速向左倒体，左脚落地屈膝，右腿向侧上摆，同时左脚蹬地，接着左右手依次撑地，经分腿倒立过程，两手顺势依次推离垫子，两脚依次着地，成侧立。
原地推铅球教案范文
原地推铅球教案范文推铅球是一项非常具有挑战性的田径项目，需要运动员具备出色的力量、速度、敏捷性和技巧。
下面是一个关于原地推铅球的教案。
一、教学目标1.了解推铅球的规则和要求；2.掌握正确站姿和起跳动作；3.学会使用身体的力量和技巧推动铅球；4.能够分析运动员的不足并提出改进建议。
二、教学准备1.教练员准备：会场、铅球、标志物、录像设备；2.学员准备：运动服装、运动鞋、毛巾、饮水等。
三、教学过程第一步：引入1.向学员介绍推铅球项目，说明其在田径比赛中的重要性和挑战性；2.给学员展示一些优秀选手在比赛中的表现，激发学员的兴趣和积极性。
第二步：讲解规则和要求1.讲解推铅球的比赛规则和要求，包括铅球的重量、比赛过程、计分标准等；2.向学员展示一些比赛中的规则违例和失误的案例，让学员了解不正确的动作和技巧会带来什么影响。
第三步：示范动作1.向学员进行示范，演示正确的站姿和起跳动作；2.重点讲解站姿的要领，包括身体姿势、手臂位置等；3.提醒学员要保持稳定的平衡，并注重身体的协调和灵活性。
第四步：分组练习1.将学员分成小组，每个小组5-6人，由一名教练员负责指导；2.让学员在教练的指导下进行练习，重点是正确的站姿和起跳动作；3.教练员可以通过观察、纠正和提醒的方式帮助学员改善动作；第五步：比赛和分析1.组织学员进行比赛，每人有3次机会，以最好的成绩计分；2.比赛结束后，教练员可以利用录像回放学员的表现，并进行评分和分析；3.针对每个学员的不足之处提出改进建议，并进行练习指导。
第六步：总结和反思1.对于整个教学过程进行总结，回顾学员的学习成果和进步；2.请学员进行反思，分享自己的感受和体会；3.根据学员的反馈和建议，对今后的教学改进进行讨论和决策。
四、安全注意事项1.在进行推铅球训练时，学员要注意保护好自己的身体，避免受伤；2.运动场地必须符合安全标准，并配备相应的安全设施；3.教练员应密切观察学员的训练情况，及时纠正不正确的动作和姿势。
原地推铅球教案
原地推铅球教案一、教学内容本课教学内容为推铅球，属于田径竞技项目。
二、教学目标1.了解推铅球的规则和要点。
2.掌握正确的动作和技巧，提高推铅球的水平。
3.增强体力和协调能力，培养自信心和合作精神。
三、教学过程1.前期准备（1）选取合适的场地和器材，准备铅球、擦布、铁锤、润滑油等工具。
（2）进行热身活动，如慢跑、操纵、舒展肢体等。
2.讲解规则和要点（1）让学生了解推铅球竞赛的规则，包括比赛场地和距离、比赛分组和群组、铅球的重量和大小、官方打分标准等；（2）让学生了解推铅球竞赛的要点，包括正确的站姿、准确的发力、正确的出手姿势、科学的呼吸方法等。
3.演示动作和技巧（1）让教师演示正确的推铅球动作，让学生模仿；（2）讲解铅球的握法、站姿、步态、举铅球的方式、弯腰和出球的姿势等技巧。
4.分组训练（1）将学生分为小组，每组4-5人，根据个人实际情况，分为初、中、高三个水平组进行训练。
（2）由教师根据每个学生的情况，和小组成员一起制定个人训练计划。
（3）每个小组在指定的场地内逐个进行练习，然后进行分析和探讨。
（4）对于存在问题的学生，可以适当进行个别指导。
5.集体训练（1）在小组训练完成后，进行集体训练。
（2）在指定的场地内进行训练，以提高学生间的互动和协作。
6.比赛（1）在学生掌握了正确的技巧和动作后，可以依据个人技术水平和比赛要求进行个人或小组赛。
（2）为提高学生的成就感和竞技兴趣，可以设立奖项，包括个人奖和小组奖等。
四、教学方法本课程采用多种教学方法，包括讲解、演示、模仿、指导、探索、操练、体验、讨论和比赛等。
五、注意事项1. 对体育健康状况差、患有心、脑血管疾病等学生，应该在医生的指导下进行训练。
2. 要确保场地、装备和器材的安全，避免发生意外事故。
3. 让学生理解安全意义和重要性，遵守规定，不乱竞赛，不强行比赛，维护训练秩序。
六、教学前评估作为教师，需要对学生进行初步评估，包括学生的身体素质、关节活动性、技术水平等多方面的考察，并根据实际情况，制定因人制宜的教学计划。
原地推铅球动作欣赏教案
原地推铅球动作欣赏教案一、教学目标1. 知识目标：了解原地推铅球的基本动作要领和技术要点。
2. 能力目标：掌握原地推铅球的基本动作，并能够进行简单的练习和表演。
3. 情感目标：培养学生对田径运动的兴趣，增强体育锻炼的意识。
二、教学重点和难点1. 教学重点：原地推铅球的基本动作要领和技术要点。
2. 教学难点：学生掌握原地推铅球的动作要领和技术要点，并能够进行简单的练习和表演。
三、教学准备1. 课件：包括原地推铅球的基本动作示范和讲解。
2. 铅球：每个学生准备一枚适合自己重量的铅球。
3. 讲解板书：将原地推铅球的基本动作要领和技术要点写在黑板上。
四、教学过程1. 导入（5分钟）教师简要介绍原地推铅球的历史和意义，引发学生对该项目的兴趣。
2. 知识讲解（15分钟）教师利用课件和板书，向学生介绍原地推铅球的基本动作要领和技术要点，包括站姿、持球姿势、起跳动作、出手姿势等。
3. 示范演练（20分钟）教师进行原地推铅球的示范演练，重点展示动作要领和技术要点，让学生观摩并理解。
4. 学生练习（30分钟）学生根据教师的示范，分组进行原地推铅球的练习，教师逐个指导学生，纠正他们的动作。
5. 学生表演（15分钟）每个小组选派一名学生进行原地推铅球的表演，其他同学观摩并评价。
6. 总结讲评（10分钟）教师对学生的表演进行总结和评价，强调动作要领和技术要点，鼓励学生继续练习，提高水平。
五、课堂作业学生回家后，继续进行原地推铅球的练习，积极参加学校的田径比赛，并向教练请教，提高自己的水平。
六、教学反思本节课主要是针对原地推铅球的基本动作进行了讲解和示范，让学生初步了解并掌握了这项运动的基本要领。
但由于时间有限，学生的实际练习时间较短，需要在课后加强练习和指导，才能够真正提高水平。
同时，也需要鼓励学生多参加比赛，锻炼自己，提高技术水平。
原地推铅球的教案
原地推铅球的教案
教案标题：原地推铅球的教案
教案目标：
1. 了解原地推铅球的基本动作要领和技巧；
2. 提高学生的力量、协调性和平衡能力；
3. 培养学生的团队合作和竞争意识。
教学准备：
1. 铅球；
2. 室外或室内的开放空间；
3. 倒计时器或计时器；
4. 音乐设备。
教学步骤：
引入活动：
1. 介绍原地推铅球项目的背景和规则；
2. 引导学生思考和讨论原地推铅球的技术要领和重要性。
技术指导：
1. 示范正确的原地推铅球动作，包括站姿、踏步、转体和推球的动作；
2. 分解动作，逐步引导学生掌握每个步骤；
3. 给予学生实践机会，纠正他们的姿势和动作。
练习与巩固：
1. 将学生分为小组，每个小组轮流进行原地推铅球练习；
2. 每个学生轮流进行3次推铅球，记录每次的成绩；
3. 鼓励学生相互观摩和给予建议，以提高技术水平；
4. 根据学生的成绩，对他们进行排名或给予奖励。
拓展活动：
1. 组织学生进行原地推铅球比赛，以个人或小组形式进行；
2. 利用计时器记录每个学生或小组的成绩；
3. 播放音乐，增加比赛氛围；
4. 鼓励学生互相加油和支持。
总结与评价：
1. 回顾学生的学习过程和进步；
2. 对学生的技术表现进行评价和反馈；
3. 引导学生思考原地推铅球对身体素质的提升和对团队合作的重要性。
教学延伸：
1. 鼓励学生参加校内或校际的原地推铅球比赛；
2. 提供更高难度的推铅球技巧和训练方法，以挑战学生的能力。
注：教案中的步骤和活动可以根据教育阶段和学生的实际情况进行适当调整和修改。
原地推铅球教案
原地推铅球教案教案标题：原地推铅球教案教学目标：1. 了解原地推铅球项目的基本规则和技术要求；2. 学习正确的身体姿势和动作技巧；3. 提高学生的身体协调性和力量；4. 增强学生对体育运动的兴趣和参与度。
适用对象：中学生（13-15岁）教学准备：1. 推铅球器材（有限重量的铅球、比赛距离标志线）；2. 教室或室外运动场地；3. 白板、黑板或投影仪，用于讲解和示范；4. 鉴定学生的身体状况和适应性。
教学过程：引入（5分钟）1. 向学生简要介绍原地推铅球项目，解释其基本规则和比赛要求；2. 引导学生了解推铅球的起源和发展，以及其在体育运动中的意义；3. 激发学生的兴趣，让学生了解推铅球对身体素质的要求。
示范和解释（10分钟）1. 在白板上或投影仪上展示正确的身体姿势和动作技巧；2. 通过示范，分解推铅球动作的每个步骤；3. 强调正确的手臂摆动、身体平衡和腿部协调等关键要素；4. 鼓励学生提问并解答他们的疑惑。
练习和指导（20分钟）1. 将学生分成小组，每个小组由2-4人组成；2. 指导学生进行基本的热身活动，以准备身体；3. 指导学生逐步练习推铅球的动作技巧，注意调整和纠正他们的姿势；4. 鼓励学生相互观摩和提供反馈，互相帮助改进技术；5. 给予学生充分时间进行练习，个别指导学生表现较差者。
巩固和评估（15分钟）1. 鼓励学生进行模拟比赛，以提高他们的参与度和体验；2. 在比赛过程中观察学生的表现，给予积极的鼓励和具体的指导；3. 对学生的推铅球技术和姿势进行评估，帮助他们了解自己的进步和仍需改进的方面；4. 提供奖励和肯定，激发学生的学习兴趣和积极性。
总结（5分钟）1. 结束本堂课，总结学习内容和学生的表现；2. 强调继续练习和培养体育运动的兴趣的重要性；3. 简要介绍下一堂课的计划和目标。
教学扩展：1. 鼓励学生参加学校或社区举办的铅球比赛，提供更多实践机会；2. 组织学生之间的比赛，加强技巧和能力的竞争；3. 引导学生了解其他田径项目，培养多样化的运动兴趣。
2024年原地推铅球教案范文
2024年原地推铅球教案范文一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“田径运动”中的第三节“推铅球”。
主要内容为原地推铅球的基本技术要领，包括站位、握球、用力顺序、掷球动作等。
二、教学目标1. 让学生掌握原地推铅球的基本技术要领，提高投掷能力。
2. 培养学生勇敢、自信、协作的体育精神。
3. 增进学生对田径运动的兴趣，提高参与体育活动的积极性。
三、教学难点与重点1. 教学难点：原地推铅球的用力顺序和掷球动作的协调性。
2. 教学重点：原地推铅球的站位、握球和用力顺序。
四、教具与学具准备1. 教具：推铅球、教学视频、示范图。
2. 学具：推铅球、护腕、护膝。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行热身活动，提醒注意运动安全。
通过提问方式引导学生回顾已学的田径项目，为新课铺垫。
2. 理论知识讲解（10分钟）介绍原地推铅球的基本技术要领，包括站位、握球、用力顺序等。
播放教学视频，让学生初步了解原地推铅球的动作过程。
3. 示范与指导（10分钟）教师进行原地推铅球的示范，讲解动作要领。
学生跟随教师一起练习，教师逐个指导纠正动作。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组练习，相互交流心得，教师巡回指导。
指定学生进行展示，其他学生观摩学习。
5. 例题讲解（10分钟）教师选取具有代表性的错误动作，进行分析和讲解。
学生根据讲解进行自我调整，改进动作。
6. 实践比赛（10分钟）学生进行原地推铅球比赛，体验运动乐趣。
六、板书设计1. 原地推铅球技术要领站位：两脚前后开立，前脚掌着地握球：五指自然分开，掌心向上用力顺序：自下而上，由腿至腰至臂掷球动作：协调用力，保持身体平衡2. 注意事项保持身体稳定，避免犯规用力要均匀，避免受伤七、作业设计1. 作业题目：原地推铅球动作练习。
答案：学生需在课后练习原地推铅球动作，录制视频，至班级群。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：针对本次课程的教学效果，分析优点和不足，为下次课程做好准备。
原地推铅球教案 (2)
原地推铅球教案一、教学目标1.理解原地推铅球的基本规则和技术要点。
2.掌握正确的推铅球动作和姿势。
3.培养学生的力量、协调性和爆发力。
二、教学内容1.原地推铅球的基本规则和要求。
2.原地推铅球的动作和姿势练习。
3.原地推铅球的训练方法和技巧。
4.原地推铅球的比赛技巧和策略。
三、教学准备1.铅球（适合学生年龄和体力水平的重量）。
2.平整的场地。
3.训练服装和运动鞋。
四、教学过程1. 理论知识讲解•介绍原地推铅球的起源和发展。
•解释原地推铅球的基本规则和要求。
2. 动作练习步骤 1：基本姿势练习•让学生站直并分开双脚与肩同宽。
•将两手握住铅球，手臂自然下垂。
•保持身体平衡，注重站稳。
步骤 2：正式推铅球动作练习•双脚并拢，将铅球放在额头上方。
•双手握住铅球，将身体转向一侧。
•快速用上肢力量将铅球推出，同时用脚后跟发力。
•发力后将铅球推至适当的目标点。
3. 训练方法和技巧步骤 1：增加力量和爆发力•进行常规的力量训练，如举重和腿部训练。
•练习培养爆发力的训练项目，如短跑和跳跃。
步骤 2：提高协调性•进行身体协调性训练，如平衡球训练和体操。
步骤 3：技巧训练•学习正确使用力量和姿势推铅球。
•练习调整推铅球的力量和角度。
•模拟比赛场景进行实战训练。
4. 比赛技巧和策略•学习分析竞争对手的实力和技巧。
•制定比赛策略，包括铅球起点和推铅球的力度角度。
五、教学总结与展望通过本次课程的教学，学生们了解了原地推铅球的基本规则和要求，掌握了正确的推铅球动作和姿势。
在接下来的训练中，学生们将继续进行力量、协调性和爆发力的培养，并进一步提高推铅球的技巧和策略。
希望他们在未来的比赛中取得优异的成绩！注意：以上教案仅为示范，实际教学过程中，教师可以根据学生的实际情况进行调整和补充。
教师还应注重学生的安全，确保他们正确掌握动作和使用适当的器材。
原地侧向推铅球教案关于原地推铅球的教学设计及反思
原地侧向推铅球教案关于原地推铅球的教学设计及反思【教学设计】一、教学目标1.了解原地侧向推铅球的基本动作要领。
2.掌握原地侧向推铅球的动作技巧。
3.提高学生的推铅球能力。
二、教学重点1.原地侧向推铅球的基本动作要领。
2.原地侧向推铅球的动作技巧。
三、教学难点1.正确掌握原地侧向推铅球的动作要领。
2.提高学生的推铅球能力。
四、教学准备推铅球器材、学生体育服装、空旷的操场或运动场地。
五、教学过程1.铅球基本动作讲解向学生介绍原地侧向推铅球的基本动作要领：(1)站姿：双脚分开与肩同宽，身体重心略向前倾，臂部自然下垂。
(2)起动：用力将铅球从胸前向远处扔出，同时身体向后转动半步。
(3)转身：用迅速的动作将身体迅速向前转动，并将铅球从腰部向前推出。
(4)出手：手腕用力将铅球向前推出，同时身体向前倾。
2.讲解动作细节详细解说原地侧向推铅球的动作细节，例如手腕发力、身体协调等。
引导学生细致化地理解动作要领。
3.示范和练习(1)教师先进行示范，重点展示正确的动作要领和技巧。
(2)学生按照示范练习原地侧向推铅球动作。
教师进行个别指导和纠正。
4.小组练习将学生分成小组进行练习，每组互相观察、纠正，增加互动交流。
5.集体展示组织学生进行集体展示，以便互相学习和借鉴。
【反思】1.教学设计合理性本节课采取了理论讲解、示范、小组练习和集体展示的教学形式，旨在培养学生的动作准确性和技巧性。
通过分组练习和集体展示，学生可以互相观摩和借鉴，提高学习效果。
2.知识讲解和动作示范在课程讲解中，注重了铅球推拉的基本动作要领，使学生能够正确理解和消化所学内容。
同时，通过示范，学生可以更直观地看到正确动作的展示，加深了对动作要领的理解和领悟。
3.学生实践和纠正课程设置了小组练习的环节，使学生有机会进行实践和动作纠正。
在教师的指导下，学生可以互相观察和纠正，提高动作的准确性和熟练度。
4.教学反思本节课的教学设计符合学生的学习需求和兴趣，教学方法合理，课堂互动活跃。
《原地推铅球》教学设计方案
《原地推铅球》教学设计方案《《原地推铅球》教学设计方案》这是优秀的教学设计文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助！学习主题介绍学习主题名称：原地推铅球主题内容简介：本主题原地推铅球是人教版《体育与健康》必修全一册第六章第四节投掷教学内容。
原地推铅球“最后用力”的基本投掷技术结构简称为“蹬”“转”“挺”“推”“拨”，是一项既复杂又技术性强的运动项目。
预估考虑学生难于掌握动作要领的原因，所以，本课先进行了学情分析后，制作微课用于学生学习和室外练习相结合，力使学生掌握投掷铅球的基本动作。
学习目标分析本课通过原地推铅球的练习，使绝大多数学生能掌握投掷铅球的基本方法，发展学生力量，增强学生力量素质，培养学生勇敢顽强的意志品质和团队合作精神。
本主题通过制作成微课用于学生学习，达成了以下几个目标：知识目标：1从学生以往学习方式、学习行为和学习习惯来看，高一级的学生已具备独立思考和分析问题的能力，掌握了一些收集资料的基本方法，在平时的学习实践中也进行过小组合作探究学习，懂得如何进行合作交流、探讨、共同完成小组合作学习的任务。
2.学生已经在初中阶段也掌握了一些中学体育投掷铅球的场地器材数据的内容以及其相关知识；能力目标：1．结合本课教学内容，通过学情分析，制作微课用于学生学习认识，改变以往学习方式，通过微课视频使学生更快掌握投掷教学重难点及其有关要点。
2．提升投掷技术动作过程结构变化的运用能力；情感态度与价值观目标：养成严谨细致的方式思维，培养学生细致的观察习惯，激发学生思维的广度和深度，全面提升学科素养。
学情分析前需知识掌握情况：本课内容是原地推铅球的教学。
要把课的内容《原地推铅球》制作成微课用于学生学习。
要让学生观看微课后自主学习，那么就要考虑到学生所需要的知识和技能是否已经掌握以及学生学习方式、态度和习惯等方面。
所以，要制作微课就要进行学情分析：1，作为高一学生，要预估他们对以往投掷铅球知识掌握情况，例如：投掷铅球场地器材、铅球的握球持球和投掷技术过程知识等;2，通过课前调查问卷，进一步了解学生对铅球项目的兴趣程度和投掷技术过程的掌握程度。
原地推铅球教案初中
原地推铅球教案初中一、教学内容原地推铅球是田径运动中的一项基本技能，本节课将通过教学使学生掌握原地推铅球的基本技术要领，提高学生的投掷能力。
二、教学目标1. 了解原地推铅球的基本技术要领，掌握正确的动作技巧。
2. 提高学生的投掷能力，增强学生的身体素质。
3. 培养学生勇敢、自信、坚持的品质，注重团队协作精神的培养。
三、教学重点与难点1. 教学重点：原地推铅球的基本技术要领，正确的动作顺序。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性，投掷力量的发挥。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）内容：慢跑、关节活动、拉伸等，目的是减少运动损伤，提高学生的运动能力。
2. 技术讲解与示范（10分钟）1. 讲解原地推铅球的动作要领，包括握球、持球、最后用力等环节。
2. 示范原地推铅球的动作，让学生直观地了解正确的动作顺序和技巧。
3. 分组练习（10分钟）1. 将学生分成若干小组，每组选出一个负责人，负责组织练习。
2. 按照技术要领，进行原地推铅球的练习，注意动作的准确性。
3. 教练巡回指导，纠正学生的动作错误，提出改进意见。
4. 比赛与评价（10分钟）1. 组织学生进行原地推铅球比赛，比较成绩，激发学生的竞争意识。
2. 教练对学生的表现进行评价，给予肯定和鼓励，并提出改进建议。
5. 总结与反思（5分钟）1. 让学生总结本次课程的收获，反思自己在练习中的优点和不足。
2. 教练总结本次课程的教学效果，对学生的表现给予评价和反馈。
五、教学评价1. 学生掌握原地推铅球技术的程度，动作的准确性、连贯性和协调性。
2. 学生的投掷成绩，比较进步幅度。
3. 学生参与练习的积极性，团队合作精神。
六、教学建议1. 教练在教学中要注重学生的个体差异，因材施教，给予每个学生充分的关注和指导。
2. 学生要在课后加强练习，不断提高自己的技术水平和身体素质。
3. 注重安全，避免在练习中发生运动损伤。
原地推铅球教案
原地推铅球教案
教案：原地推铅球
目标：教会学生正确的原地推铅球的技巧和动作要领。
材料：铅球、运动服、运动鞋、场地标记。
时间：大约60分钟。
步骤：
1. 介绍：首先，向学生们介绍原地推铅球项目，并简要解释规则和动作要求。
2. 热身运动：进行适当的热身运动，如慢跑、拉伸等，以准备身体。
3. 演示动作：老师向学生们演示正确的原地推铅球动作，包括站立姿势、转身动作、运球动作和出手动作。
4. 学生练习：学生们按照老师的演示，分别进行站立姿势、转身动作、运球动作和出手动作的练习。
5. 不断纠正：观察学生的动作，及时纠正他们的错误，帮助他们改进。
6. 分组练习：将学生分成若干组，进行小组练习。
每个组员轮流进行原地推铅球动作，其他组员观察和给予建议。
7. 练习技巧：让学生们在练习中掌握原地推铅球的技巧，包括站姿、平衡、力量的运用等。
8. 练习比赛：进行原地推铅球比赛，让学生们能够在比赛中应用所学的技巧。
9. 总结：总结本课学到的内容，强调正确的原地推铅球动作和技巧。
10. 回顾：鼓励学生们在日常训练或课余时间继续练习原地推铅球，巩固所学技能。
评估：在练习比赛中观察学生们的推铅球动作和准确度，给予他们适当的评估和鼓励。
注意事项：确保学生们在练习和比赛时穿着合适的运动服和运动鞋，保护好自己的身体。
教练或老师应当对学生的动作进行严格监督，防止受伤发生。
原地推铅球教学设计
2学生能做出完整动作,同时体会蹬转和最后用力。
3重点：总结为“蹬、转、撑、送、挺、推、拨”。
4原地推铅球原地推铅球的完整练习（巩固、强化）。
5测试与考核（展示）。
单元学习主题设计检验提示
检验指标实现程度1.主 Nhomakorabea是否与课标要求相一致？
是
2.主题是否是一个或多个学科领域中的核心或起着核心作用？能否反映学科本质?（可以利用知识网、概念图、思维导图）
通过原地推铅球的教学，发展学生的上肢力量和协调性，通过多种手段提高学生的力量素质。
3.主题能否反映富有挑战性的、能吸引师生兴趣的学习问题或任务？
培养学生的兴趣爱好，提高学生参与课堂体育活动的积极性，增强学生的合作安全、意识。
4.主题是否与生活、生产中的真问题相关？能否让学生理解主题的意义和价值。
课的主题，结合练习，让学生懂得在生活中不断进取、超越自我
5.与主题相关的资源是否丰富？
是
【作业表单2：单元学习主题设计及检验提示单】
单元学习主题
原地推铅球教学设计
设计意图说明
1、了解原地推铅球的知识和方法，通过与小组同伴的共同学习，能做出原地推铅球的完整动作。
2、通过多种游戏和教学方法发展学生的上肢力量。
3、学生能积极主动练习，不断进取、超越自我。
4、动作重点、难点。
学习单元的
课时框架
原地推铅球教学设计
原地推铅球教学设计
教学目标：
本次教学将以原地推铅球为主题，旨在让学生了解铅球的基本技巧和姿势要领，通过实践操作提高其技术水平，并培养其体育锻炼意识和团队意识。
教学内容：
1.铅球基本姿势和技巧讲解；
2.实践操作演示；
3.个别指导和全体操作。
教学步骤：
Step1：导入
铅球运动是很多人喜欢的体育运动项目之一，你们是否了解过原地推铅球？今天我们就来一起学习一下！为了成功地推走铅球，需要掌握一些基本技巧和姿势要领，让我们看看这些技巧吧。
Step2：技巧讲解
1.站定姿势：双脚稍稍张开，分别与肩同宽。
2.手臂姿势：双臂自然放松，肘部微屈。
3.手握铅球：左手递出，接住铅球，右手自然叠于铅球上面。
4.手臂摆动：往后摆动时，双臂转动向后摆，肘部向内收缩；往前摆动时，双臂转动向前摆，肘部向外伸展。
5.推铅球：在双臂往前摆动的顶峰处，心理默数“1-3”，然后向前推动铅球。
Step3：实践演示
老师将示范原地推铅球的技巧和姿势，让学生们对技巧和动作有初步的印象。
学生们轮流练习推铅球的技巧，老师现场进行指导和纠正，以确保学生们的动作正确。
Step5：全体操作
学生集体练习原地推铅球，老师逐一观察和纠正学生的动作，帮助他们掌握技巧和提高水平。
初中体育《原地推铅球》教案基于学科核心素养的教学设计及教学反思
▲
★
组织：
×××××××
★---------->
〇〇〇〇〇〇〇
（学生站在铅球场地的两旁注意观察）
要求：通过教师的示范，学生模仿的同时要明确动作要领，练习中学生要有胆量，做动作要认真。
教师示范：动作标准、舒展有力
学生模仿；认真、积极
教学步骤：
1、原地正面推铅球模仿练习
2、原地侧向转髋用力模仿练习
初中体育《原地推铅球》教案基于学科核心素养的教学设计及教学反思
基于学科核心素养的教学设计
课程名称：《原地推铅球》
姓名
教师教龄
15年
教学内容分析
教学内容
原地推铅球
教学目标
学生知道握、持球的方法和“推”球的动作要领。
2、学生能做出用手指和指根持球，能将球放在锁骨处、掌心向前、肘部抬起动作。
身体左侧对投掷方向，两腿左右分开立比肩稍宽，左脚尖指向斜前方并右脚弓在一直线上；右膝弯曲，上体向右倾斜扭转，重心落在右腿上；左臂微屈语胸前，使球的垂直线离开右腿外侧。
二、易犯错误：
①握持铅球的手型
②推铅球脱手1、整理运动、自
由放松
2、课后小结
3、布置作业
4、宣布下课
组织：
成四列横队集合：〇×-----学生
板书略（室外课
教学反思
本课的总体设想则以教师引导为主，学生多做练习为主线。推铅球教学，由于器材、运动方式等原因，部分学生产生了一定的畏难情绪，应选择多种组织方式和方法，如降低规则，降低重量等使学生发现自己的进步，使学生体验成功感。同时，也应结合学生的思想状况有针对性地进行思想品质教育，但不宜过多，时间不宜太长。
学生学情分析
学生表现欲强，学习兴趣很高，他们很能希望能通过运动展示自己的能力，吸引同伴的眼睛，他们不仅在初一时候已经初步学习了投掷铅球的技术动作，现在上课更积极了。
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信息化教学设计模板
作者信息
姓名电话xx
学科初中体育年级初中二年级
邮件
单位
教学设计
教学主题《原地推铅球》
一、教材分析
侧向推铅球教材是田径教材中投掷类教学内容。
由于教学对象是八年级学生，他们大部分同学都或多或少的接触过铅球，因此在教学过程中，在复习巩固他们原有知识的同时，把教学的重点放在侧向推铅球的最后用力上，把蹬转和最后用力的结合确定为本次课的难点。
但技术上的重点和难点对学生来说不是一成不变的，它根据学生能力的不同以及学习阶段的不同，要因人而异，因时而变。
教学重点和难点
（1）教学重点：蹬腿转髋，推手换腿。
依据教学任务，学生能力要求，把它确定为重点。
（2）教学难点：最后的出手。
依据教学内容目标要求，这是学生很难理解，不易掌握的动作技术，所以把它定为难点。
二、学生分析
本节课的教学对象是八年学生。
该年龄段的学生正处在生长加速期，模仿能力得到了提高。
有很强的求知欲和表现欲。
他们在小学、初中《体育与健康》课中已经了解和学习了跨越式跳高这一教材，组织纪律性和学习积极性高。
而学生作为个体，又具有其独立性，要具有较强的耐受挫折的能力。
所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象、模仿等能力的舞台，发挥学生的主动性，满足自己的表现欲望，使学生的心理需求得到满足和升华。
三、教学目标
1、通过教学使学生了解铅球的基本知识，基本常识，能够叙述侧向
推铅球动作结构的内容；
2、通过教学使学生掌握侧向推铅球正确的练习方法以及上肢锻炼的正
确方法；
3、通过课堂练习发展学生力量素质；
4、通过教学培养学生自我探究、自主学习的能力；
5、通过教学培养学生吃苦耐劳的意志品质。
四、教学环境
√简易多媒体教学环境□交互式多媒体教学环境□网络多媒体环境教学环境√移动学习√其他
五、信息技术应用思路（突出三个方面：使用哪些技术？在哪些教学环节如何使用这些技术？使用这些技术的预期效果是？）200字
１、在课的开始部分，播放精彩的视频，对网络多媒体进行充分的利用的手段向学生展示铅球比赛，通过出示挂图，卡片教师做完整动作示范等教学手段，使学生一开始建立侧向推铅球的总体印象；
结合教师的说明，使学生能直观感受到所要进行铅球比赛的趣味性，刺激性。
2、在导入这一环节播放精彩的视频，调动学生的学习热情和学习兴趣，创设适合本节课的学习情境；在重难点的处理上，我采用分解示范的方法，把侧向推铅球的技术动作分成蹬转和最后用力两个部分来进行教学；在学生分组练习时，运用背景调整学生练习时心理感受活动，鼓励学生练习的情绪。
3、通过使用信息技术会使学生对技术动作尽快建立感性认识，激发了的学生兴趣，活跃学生思维，创设和谐愉快的教学氛围，并利用两人一组的辅助性练习来让学生体会蹬转和最后用力的技术动作，我并把铅球的用力顺序，也是本次课的重点总结为“蹬、转、撑、送、挺、推、拔”的口决来教给学生来便于学生的记忆和理解；提高了学生练习内容的趣味性，寓教娱乐。
加快学生正确掌握技能及技术动作的进程。
六、教学流程设计（可加行）
教学环节
（如：导入、讲授、复习、训练、实验、研讨、探究、评价、教师活动学生活动
信息技术支持（资
源、方法、手段等）
建构）
引出主题导入新课师生相互问好
讲述铅球
幻灯片和视频的播
放
共享文件
教师示范动作
教师点评
教师总结本单元的
学习成果
下课
全体起立，全
体坐下
思考与学习
学生示范动作
学生阐述思路
和想法
学生间相互点
评
教师点评
教师总结本单
元的知识
观看铅球比赛精彩
镜头。
欣赏作品欣赏优秀的学生动
作观察
教学视频
1.〖导入〗同学们想不想学习铅球技
能，让自己在田径
场上可以叱咤风
云？那么下面我就
思考
观看幻灯片和进一步观看铅球教学视频并进行讲解
幻灯片和铅球视频的讲解带领你们走进。
2.任务一：教师讲
解铅球的基本知
识，铅球的基本技
能
2.任务二：通过幻
灯片和铅球视频讲
述原地推铅球的知
识
3.任务三：教师示
范正确的技能动作
4.任务四：学生们
自己练习
视频
思考
实践练习
设计评价
1.请动作好的同
学说出想法，动
作的要领？
2.要求其他同学
从思考、观察、
示范等不同角
度进行简单的
评价表达动作的思
路，相互评价
投影评价等级，让
每一个学生都能了
解自己，了解同学。
课堂小结
〖提问〗通过这
节课的学习，你
们都学到了那
些知识，有没有
在脑海中掌握
了这个技能？
教法：
（1）讲解法：让
学生领会动作要总结本课的收
获
教师点评总结本节
课的知识，与学生
一起联想高手技
术，细化各个环节
的衔接。
领。
（2）分组练习法：
让学生去感受和
掌握基本动作技
术。
（3）通过播放精
彩的幻灯片和视
频，提高学生的学
习兴趣和学习意
识。
学生在欣赏的
同时受到启发
七、教学特色（如为个性化教学所做的调整，为自主学习所做的支持、对学生能力的培养的设计，教与学方式的创新等）200字左右
1、本堂课注重于培养学生自主探究学习能力，使学生能够主动学习，激发
学习兴趣；
2、本堂课采用幻灯片及比赛视频由简入难、逐渐深入的教学方法，使学生
在轻松愉悦的氛围中掌握动作技术；
3、本堂课以《体育与健康》课程标准的水平五目标为依据，坚持“健康第
一，以人为本”的指导思想，结合八年学生心理、生理特点，以“体验尝试、合作探究”为主线，着力体现兴趣性、互动性，让学生在宽松、愉悦的氛围中，掌握侧向推铅球的动作技术，培养学生的运动兴趣，分层锻炼和评价方式，注重不同个体的差异，注重因材施教。
从而使各类学生的身心得到协调发展，树立学生终身体育意识。