芭蕾考级第一级教学大纲
琦琦芭蕾1级教案
琦琦芭蕾1级教案Ziziz琦琦芭蕾考级教材第一级（适用年龄5—7岁）1、芭蕾给我开开门2、勾绷脚练习3、洗袜子4、谁咬了我5、脚的练习6、小闺蜜7、方位练习8、你是我的小舞伴9、我最棒10、睁开明亮的大眼睛一、芭蕾给我开开门4/4（准备音乐）（1） 1-8 小八字脚，小七位手，面向1点；（2） 1-4 二位手，头眼随手；5-8 七位手，手心向上，面向1点；（3） 1-4 小七位手；（1） 1-4 右脚迈步，左脚后点地，左手敲门四次，头眼随手；5-8 左脚收回小八字，小七位手；（2）重复（1）的反面动作；（3） 1-2 右脚旁迈步，左脚半脚掌点地；3-4 左脚后点地；5-6 行礼；7-8 左脚收回小八字；（4）重复（3）的反面动作；（5） 1-4 二位手，头眼随手；5-7 七位手，手心向上，面向1点；8 小七位手。
二、勾绷脚练习2/4（准备音乐）（1）绷脚伸坐，小七位手点地。
（1）1-2“咯咯鸡”造型重拍向下做两次煽动双肘，身体同时往前压腿；3-4 小七位手点地，身体回正；5 勾脚；6 绷脚；7-8 重复（1）5-6；（2）重复（1）；（3） 1 右手三点方向折臂手背向上，同时转头看手；2 手回小七位点地，头回正前；3-4 左手七点方向重复；5 双手同时折臂收回胸前，手指向前，手背向上；6 身体像前压腿，手不动，下巴向前；7-8 身体回正，手同时回到小七位点地；（4）重复（1）；（5）重复（2）；（6）重复（3）；（7） 1-8“咯咯鸡”造型煽动双肘8次，同时慢慢往前压腿；（8） 1-2 双手同时折臂收回胸前，手指向前，手背向上，身体坐直，双手交替向前，同时双腿绷脚抖动；3 身体前倾结束。
三、洗袜子2/4（准备音乐）（1）、（2）对脚盘坐，手抓脚心，头看一点；（1） 1-2 压胯，头贴脚；3-4 起身坐直；5-6 双手同时抬起与鼻子平行，手向下扇两次；7-8 双手抓脚；（2）重复（1）；（3） 1-4 绷脚伸坐，小七位手点地；（4） 1-2向前压腿，双手摸脚尖；3-4 起身坐直，小七位手点地；5-8 重复1-2；（5）重复（4）；（6） 1-4 对脚盘坐，手抓脚心；（7）即兴洗袜子动作；（8） 1-6 即兴洗袜子动作7-8 对脚盘做，手抓脚心；（9）重复（1）；（10）重复（2）；（11）1 结束造型。
舞蹈考级一级教案
舞蹈考级一级教案教案标题：舞蹈考级一级教案教学目标：1. 了解舞蹈考级一级的要求和标准。
2. 学习基本的舞蹈动作和技巧。
3. 培养学生的舞蹈表现力和艺术感知能力。
4. 提高学生的身体协调性和灵活性。
教学内容和步骤：1. 热身活动（5分钟）- 引导学生进行全身热身运动，包括拉伸、扭动和跳跃等。
- 注意指导学生正确的动作执行和呼吸方法。
2. 基本舞蹈动作练习（15分钟）- 教授基本舞蹈动作，如站姿、步伐、转身、手臂动作等。
- 强调正确的姿势和动作连贯性。
- 分组练习，互相观摩和纠正。
3. 舞蹈技巧训练（20分钟）- 分别教授一些基本的舞蹈技巧，如跳跃、转体、踢腿等。
- 强调动作的准确性和节奏感。
- 分组练习，互相观摩和纠正。
4. 舞蹈编排和表演（20分钟）- 将学习过的舞蹈动作和技巧进行编排，形成简单的舞蹈片段。
- 引导学生理解舞蹈的表达和情感传达。
- 分组表演，互相欣赏和评价。
5. 冷静放松（5分钟）- 引导学生进行舞蹈后的放松活动，包括舒展和呼吸练习。
- 鼓励学生感受身体的变化和放松的效果。
教学评估方法：1. 观察学生在热身活动中的动作执行和呼吸方法是否正确。
2. 观察学生在基本舞蹈动作练习中的姿势和动作连贯性。
3. 观察学生在舞蹈技巧训练中的动作准确性和节奏感。
4. 观察学生在舞蹈编排和表演中的舞蹈表现力和情感传达能力。
5. 学生自我评估和互相评价。
教学资源和材料：1. 舞蹈音乐和音响设备。
2. 舞蹈教学视频和示范。
3. 舞蹈考级一级的教材和参考书籍。
4. 舞蹈服装和道具（可选）。
教学延伸活动：1. 组织学生参观舞蹈演出或比赛，激发学生对舞蹈的兴趣和热爱。
2. 邀请专业舞蹈教师或舞蹈考级的评委进行指导和讲解。
3. 组织学生参加舞蹈比赛或演出，展示学习成果。
教学反思：在教学过程中，要注意学生的身体状况和舞蹈技巧的难易程度，适当调整教学内容和步骤。
同时，要鼓励学生表达自己的舞蹈想法和创意，培养他们的舞蹈艺术感知能力和自信心。
北京舞蹈学院芭蕾舞考级1级（精选五篇）
北京舞蹈学院芭蕾舞考级1级（精选五篇）第一篇：北京舞蹈学院芭蕾舞考级1级北京舞蹈学院芭蕾舞考级1级一.行进步和行礼02:40 二.地面练习2.1 勾、绷脚的练习04:03 2.2 腿的外开练习05：00 2.3 压腿05：49 2.4 吸、伸腿的练习07：13 2.5 踢腿08：05 三.腰背肌的练习08：35 四.跑跳步09：15 4.1 单一练习09：20 4.2 组合09：50 五.扶把练习11：00 5.1 脚的练习11：06 5.2 DEMI-PLIE 12：05 5.3 一位向旁做12：55 5.4 一位向前做13：44 5.5 分解做14：40 5.6 RELEVE 15：20 六.中间练习6.1 PORT DE BRAS（1）16：08 6.2 PORT DE BRAS（2）17：20 6.3 GALOP 18：26 七.跳跃练习7.1 TEMPS SAUTE 19：06 7.2 PAS ECHAPPE 19：35 八.舞蹈组合8.1 我爱娃娃20：05 8.2 小鸟飞了21：00 8.3 小士兵 22：00第二篇：北京舞蹈学院中国舞蹈考级第一级文字教材北京舞蹈学院中国舞蹈考级第一级教材1．走步《吹吹拉拉》 2．音乐反应一音乐反应二3．扩指4．手臂动作5．弯腰、转腰6、前压腿7、双吸腿8、脚位9、头的动作10．摆臂1．蹦跳步12．平踏步13．游戏《大苹果》《看星星》《保护小羊》《你说可笑不可笑》《小钟》《小脚》《弹弹唱唱》《擦玻璃》《小鸟的歌》《伸出手》《小兔子》《开火车》《万花筒》1、走步音乐伴奏曲 2/4拍【前奏】准备动作：“正步位”，双手下垂，[1]-[4] 右脚始“自然走”八步(见场记一)。
[5]-[8] 原地不动胸前自拍手八次。
[9]-[12] 同[1]一[4]动作。
[13]-[14] 原地不动“旁按手”。
[15]-[16]“低头”敬礼一次。
第二遍音乐[1]-[4] 右脚始“自然走”八步，同时“转体”二人相对(见场记二)。
中国舞蹈家协会考级一级课程介绍分析
-.2021 版中国舞蹈考级教材第一级〔4-6岁〕1、光阴〔3/4节奏练习〕2、饼干圆圆〔手臂练习〕3、玩娃娃〔压腿练习〕4、小雨点〔勾绷脚练习〕5、星星很美丽〔手位练习〕6、说句悄悄话〔头的练习〕7、蜗牛〔压胯练习〕8、小铃铛〔脚位练习〕9、一二三〔手指练习〕选学组合10、玩具熊〔再见曲〕一、光阴〔3/4节奏练习〕1、训练目的：认识三拍子节奏“强弱弱〞的特点2、主要动作及要求：a、对脚盘坐：盘腿坐于地面，脚心相对，双膝尽量靠向地面，双手叉腰b、拍膝盖：盘腿坐于地面，脚心相对，双手拍膝盖-.c、拍手：盘腿坐于地面，脚心相对，双手拍手d、拍地：盘腿坐于地面，脚心相对，双手拍体前的地板e、摆手：盘腿坐于地面，脚心相对，上身前倾，头微仰，双手胸前平行，五指开摆动3、节奏：准备位置：体对1点，对脚盘坐，后背直立准备音乐：(3/4节奏每小节为3拍,数字标明为第几小节)〔1〕—〔8〕保持准备拍动作第一段：〔1〕—〔4〕拍膝盖四次〔5〕—〔8〕拍手四次〔9〕拍地板〔10〕双手收回叉腰，后背直立〔11〕—〔12〕重复〔9〕—〔10〕动作〔13〕摆手〔14〕双手掌型，收回胸前，后背直立〔15〕双手前平位摊手，手心向上，身体微微前倾〔16〕双手收回叉腰，后背直立第二段：〔17〕—〔20〕重复〔1〕—〔4〕动作〔21〕—〔24〕重复〔5〕—〔8〕动作〔25〕—〔28〕重复〔9〕—〔12〕动作〔29〕—〔32〕重复〔13〕—〔16〕动作〔33〕—〔36〕重复〔9〕—〔12〕动作完毕段：〔37〕—〔40〕准备位动作右左晃动四次4、提示：通过模仿时钟滴答的流逝，掌握三拍子的节奏与强弱节拍5、歌词：光阴在哪里，别玩躲迷迷，我们到处在找你，你叫答答答，还是滴滴滴，不要只是滴答滴。
你不像空气，又不是游戏，感觉真的好神秘，宝贝对不起，请不要生气，其实我在你心里。
滴滴滴滴滴，答答答答答，跟着光阴在玩耍，滴滴滴滴滴，答答答答答，宝贝一天天长大。
芭蕾基本功训练（一）教学大纲
芭蕾基本功训练（一）教学大纲《芭蕾基本功训练（二）》课程教学大纲课程性质：专业基础课总学时数：64学时学分：3学分适合专业：音乐表演专业一、课程教学目标和任务通过本课程的学习，改变学生形体动作不合理的原始状态，提高身体灵活性，培养良好的姿态和节奏感。
二、理论教学的基本要求“了解”，身体柔韧性、协调性、灵敏性。
“理解”，力量和耐力素质，增强音乐的节奏感，提高全身性的协调能力改变学生形体动作不合理的原始状态，提高身体灵活性，培养良好的姿态和节奏感。
“掌握”，芭蕾基础训练和技巧方法，以达到良好的形体效果。
五、教学内容第一章本科一年级女班教学目的：芭蕾基本功训练是一门基本能力训练课程，是各种各类舞蹈训练的基础，本科一年级的课程主要用于规范，是针对各地来的新生而进行的舞院风格的整合与统一。
教学基本要求：课堂教学为理论实践相结合，准确地把握芭蕾舞蹈的体态、手位及肢体协调运用的能力。
教学重点：芭蕾基础训练的扶把部分。
教学难点：芭蕾基础训练中的“开、绷、直、立”的基本要求。
主要内容：通过扶把部分、中间部分、跳跃部分、脚尖部分的训练，以科学性、规范性、严谨性为特点，学生们经过“开、绷、直、立”等严格的舞蹈磨练，逐渐形成挺拔、匀称、完美的体态，并且使心与形相交融，在意念与感觉的延伸中，在“气质”上得到培养。
第二章本科一年级男班教学目的：通过每个单一组合练习，增强各关节肌肉韧带的弹性和灵活性，促使大脑中枢神经兴奋、克服人体活动上的生理惰性，振奋精神。
在学习的过程中提高学生对芭蕾基本功的学习的兴趣，提高学习的积极性和加强动作的协调性，做到“松而不垮”，为进一步学习舞蹈打下坚实的基础。
教学基本要求：课堂教学为理论实践相结合，通过芭蕾基训，有效地训练学生的腿功和腰功的软开度达到开、绷、直的效果使身体的各个关节解放出来，训练到体态修长而挺拔。
教学重点：体态、正确的手位、脚位。
教学难点：芭蕾形体基训过程中的开、绷、直以及肌肉的收紧。
中国舞蹈家协会第一级教案资料
中国舞蹈家协会第一级教材1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾绷脚练习）5、小星星洗澡（手位练习）6、蜗牛（胯的练习）7、我们不怕大野狼游戏（平踏步练习）8、表情秀（表情与节奏练习）9、超级变变变（空间方位游戏）10、玩具熊（再见曲）中国舞蹈家协会中国舞蹈考级第一级教材第一部分：玩娃娃（压腿练习）1、训练目的训练腿的柔韧性.2、主要动作及要求a、扩指：五指最大限度张开。
b、勾绷脚：勾脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾曲式型, 绷脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。
c、坐压前腿: 双腿前伸坐于地面，身体由直立向前折叠俯于腿上，后背尽保持平直。
3、节奏准备位置：身向1点，正步位绷脚伸坐，指尖体侧点地。
准备音乐：⑴—8 保持准备位姿态第一段：⑴—1 双手肩前扩指2 肩前团手3—4 双手肩前扩指5－6 前压腿7－8 还原至准备位置⑵—1－2 双勾脚3—4 双绷脚5－6 前压腿7－8 还原至准备位置第二段：⑶—1－4 吸腿抱团身5－8 还原至准备位置第三段：⑷—⑸重复⑴—⑵动作4、提示a、肩前扩指时手肘靠近身体，扩指时要有力度。
b、舞蹈时要让孩子边唱边舞，提高孩子学习舞蹈的热情。
5、歌词这是娃娃小手拍拍拍，这是娃娃小脚踏踏踏。
中国舞蹈家协会中国舞蹈考级第一级教材第二部分：点点头拍拍手（节奏练习）1、训练目的通过点头、拍手、点肩的动作，训练孩子的节奏与节拍2、主要动作及要求点头：头部重拍向下，强调力度拍手：双手五指并拢，胸前拍手点肩：大臂架平，双手手指点肩旁按手：大拇指分开，四肢并拢，掌心向下，按于斜下手位握手：两人手心手背相握3、节奏准备位置：3,7点双人相对，正步位，双手旁按手位准备音乐：⑴—⑵保持准备位姿态第一段：⑴—1—4 点头三次5—8 重复⑴1—4动作⑵—1—4 拍手三次5—8 重复⑵1—4动作⑶—1—2 点头两次3—4 拍手两次5—8 重复⑶1—4动作间奏动作：⑷—1—4 掌心朝下，两手打开至旁按手位第二段：⑸—1—4 点肩一次5—8 重复⑸1—4动作⑹—1—4 两人拍手，3点的人掌心朝上，7点的人掌心朝下。
一级考级舞蹈教案
一级考级舞蹈教案教案标题：一级考级舞蹈教案教案目标：1. 帮助学生掌握舞蹈基本动作和技巧。
2. 培养学生的舞蹈表现力和舞台表现能力。
3. 提高学生的协调性、灵活性和身体控制能力。
4. 培养学生对舞蹈的兴趣和欣赏能力。
教学内容：1. 舞蹈基本姿势和动作：站立姿势、手臂动作、腿部动作等。
2. 舞蹈技巧：转身、跳跃、旋转等。
3. 舞蹈节奏感和音乐表达能力的培养。
4. 舞蹈编排和舞台表演技巧。
教学步骤：第一课：舞蹈基本姿势和动作的学习1. 通过示范和解释，向学生介绍舞蹈基本姿势和动作。
2. 练习站立姿势和手臂动作，注重身体的放松和姿势的准确性。
3. 练习腿部动作，如踮脚尖、踢腿等。
4. 结合音乐，进行简单的动作组合练习。
第二课：舞蹈技巧的学习1. 引导学生学习转身技巧，如转体、转身等。
2. 练习跳跃动作，如跳起、跳跃等。
3. 学习旋转技巧，如旋转、转圈等。
4. 结合音乐，进行技巧的综合练习。
第三课：舞蹈节奏感和音乐表达能力的培养1. 向学生介绍舞蹈节奏感的重要性和基本概念。
2. 练习根据音乐的节奏进行简单的步伐和动作。
3. 引导学生通过舞蹈表达音乐的情感和节奏感。
4. 结合音乐，进行舞蹈表演练习。
第四课：舞蹈编排和舞台表演技巧1. 向学生介绍舞蹈编排的基本原则和技巧。
2. 引导学生学习舞蹈编排的基本步骤，如起舞、过渡、高潮等。
3. 练习舞台表演技巧，如面向观众、眼神交流等。
4. 综合之前学到的舞蹈动作、技巧和节奏感，编排一段简单的舞蹈表演。
教学评估：1. 观察学生在课堂上的学习情况，包括动作准确性、技巧掌握程度等。
2. 组织学生进行小组或个人表演，评估他们的舞蹈表现力和舞台表演能力。
3. 针对学生的表现，给予积极的反馈和建议，鼓励他们继续努力。
教学延伸：1. 组织学生参加校内外的舞蹈比赛或演出，提供更多的舞蹈表演机会。
2. 鼓励学生参加舞蹈培训班或舞蹈团体，进一步提高舞蹈技巧和表演能力。
3. 引导学生观看优秀的舞蹈表演，培养他们对舞蹈的欣赏能力和审美意识。
舞蹈一级考级教案
舞蹈一级考级教案教案标题：舞蹈一级考级教案教案目标：1. 通过本课的学习，学生将能够掌握基本的舞蹈动作和技巧。
2. 培养学生的舞蹈表现力和艺术感知能力。
3. 提高学生的协调性、灵活性和舞蹈技巧。
教学内容：1. 舞蹈基本动作：包括舞姿、步伐、转身、跳跃等。
2. 舞蹈技巧：包括平衡、转体、跳跃技巧等。
3. 舞蹈节奏感和音乐感知能力的培养。
4. 舞蹈创作和表演技巧的训练。
教学步骤：1. 热身活动（5分钟）：- 进行全身热身运动，包括拉伸、转身、扭腰等。
- 进行简单的节奏感训练，如敲打节拍、拍手等。
2. 基本动作练习（15分钟）：- 教授舞蹈基本动作，如站姿、步伐、转身等。
- 强调正确的姿势和动作技巧。
- 通过示范和学生跟随的方式进行练习。
3. 技巧训练（20分钟）：- 教授舞蹈技巧，如平衡、转体、跳跃等。
- 分组练习，让学生在小组内进行技巧练习和互相观摩。
- 老师进行指导和纠正，帮助学生改进技巧。
4. 音乐感知和创作（15分钟）：- 播放不同风格的音乐，让学生感受音乐的节奏和情感。
- 引导学生进行简单的舞蹈创作，让他们根据音乐表达自己的感受。
- 学生进行小组表演，展示自己的创作成果。
5. 总结和评价（5分钟）：- 回顾本课学习的内容和目标。
- 对学生的表现给予肯定和评价。
- 鼓励学生继续努力，为下一级考级做准备。
教学资源：1. 舞蹈音乐和音响设备。
2. 舞蹈教学视频或示范材料。
3. 舞蹈教学道具，如舞蹈练习服、舞蹈鞋等。
教学评估：1. 观察学生在课堂上的参与度和表现。
2. 对学生的舞蹈动作和技巧进行评价。
3. 对学生的舞蹈创作和表演进行评价。
扩展活动：1. 组织学生参加校内外的舞蹈比赛或演出。
2. 组织学生观看专业舞蹈演出，激发学生的学习兴趣和艺术追求。
3. 鼓励学生参加舞蹈培训班或课外舞蹈学习，提高舞蹈水平。
备注：教案的具体内容和步骤可根据学生的实际情况和教学需求进行调整和修改。
中国舞蹈家协会一级教案资料
中国舞蹈家协会一级教案资料一、教案简介这份教案资料是由中国舞蹈家协会编制的一级教案，旨在帮助舞蹈教师们提供系统、科学、全面的教学素材，以提高教学质量和水平。
本教案资料涵盖了多个舞蹈类型，包括古典舞、民族舞、芭蕾舞等，旨在培养学生的舞蹈基本功和艺术修养。
二、教案内容1. 教案结构本教案资料按照以下结构编排：- 教案名称和编号- 教案目标- 教学内容- 教学重点和难点- 教学过程- 教学评价与反思- 教学延伸2. 教案目标在每个教案中，明确了教学目标，通常包括以下几个方面：- 技巧目标：例如训练学生的基本动作、姿势和步法等。
- 表演目标：培养学生的艺术表达能力和舞台意识。
- 合作目标：鼓励学生团队合作和交流能力的培养。
- 知识目标：介绍相关的舞蹈背景和文化知识。
3. 教学内容每个教案中都包含相应的教学内容，根据不同舞蹈类型的特点和要求，内容会有所不同。
举例来说，对于古典舞，可能包括以下内容： - 基本动作训练：例如持正、转体、立定等。
- 组合训练：将基本动作组合成短小的舞蹈片段，培养学生的动作记忆和流畅性。
- 舞蹈片段学习：引导学生学习具体古典舞蹈作品中的片段，培养学生的艺术感知和表达能力。
4. 教学重点和难点对于每个教案，教学重点和难点也都有明确的说明。
舞蹈教师可以根据自己学生的特点和水平，合理把握教学重点和难点，以保证教学的有效性和学生的学习效果。
5. 教学过程教学过程是教案中最为详细的部分，包括了具体的教学步骤、活动设计、教学方法等。
教师在实施教学过程时，可根据教案提供的指导，结合自己的教学经验和教学方式进行调整和创新。
6. 教学评价与反思每个教案最后都有一个评价与反思的环节，教师可以针对学生的学习情况进行评价，并对教学过程和方法进行反思，以完善教学，提高教学质量。
7. 教学延伸最后，教案提供了一些教学延伸的内容，包括相关的舞蹈资源推荐、学习资料推荐、参观演出和比赛经验等，帮助学生进一步拓宽视野和提高舞蹈艺术欣赏能力。
中国舞蹈家协会舞蹈考级详解第一级
⑸—⑹重复⑵—⑶动作
4、提示
a、点头时要做出说悄悄话的状态
b、旁按手半蹲，身体前倾时要做亲吻状
5、歌词
两只小小鸭，亲亲小嘴巴，说啥悄悄话，说啥悄悄话。
四、小雨点（勾绷脚练习）
1、训练目的
勾脚与绷脚的动作形态，及脚的灵活性训练
2、主要动作及要求
a、双勾脚：双脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，双脚与腿部形成勾曲式造型。b、双绷脚：双脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。c、吸腿抱团身：双腿屈膝上吸，全脚落地，低头以额碰膝，双臂抱于小腿干前。
a、每一个方位第三次到位
b、空间方位可以由老师在教学中自由变化
⒀—⒁胸前位扩指，小臂上下摆动，掌心向内
⒂—⒃双手放至腿上
第三段：
⒄—⒅旁斜下位扩指两次，掌心向外
⒆—⒇旁斜上位扩指两次，掌心向外
(21)—(22)胸前位扩指，小臂上下摆动，掌心向内
(23)—(24)双手放至腿上
结束音乐
⑴—⑻自由睡觉状
提示：
a、要求手的方位准确，扩指有力
b、正上位扩指时需经过肩前位
⑼双手将道具落至右斜下位，平踏步3点方向行进，头向行进方向倾倒，视1点，保持竖排队形。
⑽双手将道具扛至右肩上，平踏步7点方向行进，头向行进方向倾倒，视1点，保持竖排队形。⑾ ¬— ⑿小朋友前平位手持道具，平踏步向前走，右脚起动，形成一横排。
⒀双手将道具落至右斜下位，平踏步3点方向行进，头向行进方向倾倒，视1点，保持横排队形。
3、节奏：
准备位置：身向1点，跪地抱团身
准备音乐：(3/4节奏每小节为3拍,数字标明为第几小节)
⑴—⑷保持准备位姿态
⑸—⑻双手掌心向外位于眼前，摇头起身
芭蕾基本训练课教学大纲
6.Battement tendu entournant endehors和endedans1/8、1/4、1/2
7.用已学过的舞姿attitude、arabesque和developpé90度relevélent，entournant 1/8、1/4、1/2，一整圈组合成adagio
22.Pas de bourrée suiri en face en tournant
23.五位soutenus en tuonant
a.不带Demi plié
b.带Demi plié
24.Pas de bourrée dessus-dessous
跳跃练习
1.Sauté一位、二位、四位、五位(不带方向的和带方向的)加舞姿
b.rond de jambe enlair (单圈的)
c.Rrand rond de jambe jeté(en dehors和en dedans)
d.带Demi plié的rond de jambe pas terre (en dehors和en dedans)
8.pliésoutenu一位、五位、往旁、往前、往后全脚和带半脚尖做的
c.rond de jambe enlair (en dehors和en dedans单)
11.pliésoutenu一位、五位、往前、旁、后
12.Battement Foudus往旁、往前、往后点地和45度
a.单一的Double-Fondu
13.Battement soutenu往旁、往前、往后点地和45度
g.Passépas terre经一位前、后的Battement jeté
中国舞蹈家协会中国舞考级第一级指导教案资料
“中国舞蹈考级”第一级教材点击此处下载文章尊敬的老师们：环境保护是我们每个老师都应该关注的事情，从我们做起，从现在做起。
“中国舞蹈考级”文字教材将通过下载的方式传递给老师们，节省纸张就是对环境保护的贡献。
保护环境，就是保护我们共同的未来！保护环境，就是造福子孙万代！保护环境，是我们每个老师义不容辞的责任！中国舞蹈家协会对您的理解和支持表示衷心的感谢！中国舞蹈考级第一级教材责任编辑：金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾绷脚练习）5、小星星洗澡（手位练习）6、蜗牛（胯的练习）7、我们不怕大野狼游戏（平踏步练习）8、表情秀（表情与节奏练习）9、超级变变变（空间方位游戏）10、玩具熊（再见曲）一、玩娃娃（压腿练习）1、训练目的训练腿的柔韧性.2、主要动作及要求a、扩指：五指最大限度张开。
b、勾绷脚：勾脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾曲式造型, 绷脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。
c、坐压前腿: 双腿前伸坐于地面，身体由直立向前折叠俯于腿上，后背尽量保持平直。
3、节奏准备位置：身向1点，正步位绷脚伸坐，指尖体侧点地。
准备音乐：⑴—8 保持准备位姿态第一段：⑴—1 双手肩前扩指2 肩前团手3—4 双手肩前扩指5－6 前压腿7－8 还原至准备位置⑵—1－2 双勾脚3—4 双绷脚5－6 前压腿7－8 还原至准备位置第二段：⑶—1－4 吸腿抱团身5－8 还原至准备位置第三段：⑷—⑸重复⑴—⑵动作4、提示a、肩前扩指时手肘靠近身体，扩指时要有力度。
b、舞蹈时要让孩子边唱边舞，提高孩子学习舞蹈的热情。
5、歌词这是娃娃小手拍拍拍，这是娃娃小脚踏踏踏。
二、点点头拍拍手（节奏练习）1、训练目的通过点头、拍手、点肩的动作，训练孩子的节奏与节拍2、主要动作及要求点头：头部重拍向下，强调力度拍手：双手五指并拢，胸前拍手点肩：大臂架平，双手手指点肩旁按手：大拇指分开，四肢并拢，掌心向下，按于斜下手位握手：两人手心手背相握3、节奏准备位置：3,7点双人相对，正步位，双手旁按手位准备音乐：⑴—⑵保持准备位姿态第一段：⑴—1—4 点头三次5—8 重复⑴1—4动作⑵—1—4 拍手三次5—8 重复⑵1—4动作⑶—1—2 点头两次3—4 拍手两次5—8 重复⑶1—4动作间奏动作：⑷—1—4 掌心朝下，两手打开至旁按手位第二段：⑸—1—4 点肩一次5—8 重复⑸1—4动作⑹—1—4 两人拍手，3点的人掌心朝上，7点的人掌心朝下。
中央芭蕾舞团芭蕾舞分级考级教材
精彩摘录
《中央芭蕾舞团芭蕾舞分级考级教材》中的精彩摘录涵盖了芭蕾舞的各个方 面，从基本功训练到表演艺术，从创新传承到综合素质培养。这些摘录不仅对于 学习芭蕾舞的读者具有重要的指导意义，而且也为广大热爱舞蹈的读者提供了一 扇了解和欣赏芭蕾舞的窗口。通过这些摘录，我们可以感受到芭蕾舞的独特魅力， 领略到中国顶级芭蕾舞团的深厚底蕴和卓越才华。
目录分析
该教材的目录结构清晰，分为几个主要部分，包括：一级、二级、三级、四 级、五级、六级、七级、八级、九级。每个级别下又细分为不同的单元，每个单 元包含若干具体的课题。这样的结构使得教材层次分明，方便学习者按照自己的 学习进度和需求进行选择。
目录分析
每个级别的难度要求和内容深度都有所不同，从一级到九级，难度逐渐递增， 内容也逐渐深入。这种渐进式的设计使得学习者能够在逐步提升的过程中，不断 挑战自己的技术和艺术水平。
目录分析
在每个级别中，教材的内容都包括了芭蕾舞的基础知识、基本动作、技巧练 习等多个方面。这些内容都是按照先易后难、先基础后高级的顺序进行编排的， 符合学习者的认知规律。
目录分析
教材中还穿插了许多图示和说明，使得学习者能够更加直观地理解动作要领 和技巧要求。这种图文并茂的方式，不仅增加了教材的可读性，也提高了学习者 的学习效率。
精彩摘录
教材还强调了芭蕾舞的创新与传承。芭蕾舞作为一种国际性的舞蹈艺术，在 中国的发展过程中既保留了传统的精髓，又融入了本土文化的特色。教材中的摘 录展现了这一点。“在传统芭蕾的基础上，我们可以尝试加入一些中国元素的动 作和技巧，如水袖、旋转等，以呈现出更加丰富多彩的舞蹈效果。”这样的摘录 鼓励读者在继承传统的同时勇于创新，为芭蕾舞注入新的活力。
阅读感受
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考级舞蹈一级教案
考级舞蹈一级教案教案标题：考级舞蹈一级教案教案目标：1. 培养学生的舞蹈技巧和表现力，使其能够在考级中获得一级水平的成绩。
2. 培养学生对舞蹈的兴趣和理解，提升其艺术素养和审美能力。
3. 提高学生的身体协调能力和节奏感，培养其自信心和团队合作意识。
教案内容：课时一：舞蹈基本功训练教学目标：1. 掌握正确的站姿和基本动作要领，如站立、站立摆臂、基本步等。
2. 增强学生的体力和柔韧性，提高身体协调能力和平衡感。
3. 培养学生对音乐的感知能力，训练其节奏感。
教学过程：1. 热身活动：全身放松运动，如颈肩活动、背部伸展等。
2. 舞蹈基本功训练：a. 站立姿势：讲解正确的站姿，如双脚并拢，腰背挺直等。
b. 站立摆臂：教授基本的摆臂动作，如前后摆臂、侧摆臂等。
c. 基本步训练：教授基本步的要领和动作，如正步、侧步等。
d. 音乐节奏感训练：通过音乐的节奏进行简单的步伐练习，让学生感受音乐的韵律。
课时二：舞蹈编排与表演技巧教学目标：1. 学习一段简单的舞蹈编排，包括基本步伐和动作的组合。
2. 培养学生的表演技巧，使其能够在舞台上自信地展示自己。
3. 引导学生体验舞蹈的情感表达和艺术表现力。
教学过程：1. 复习基本功：温习上节课学习的基本步伐和动作。
2. 学习舞蹈编排：教授一段简单的舞蹈编排，其中包含基本步伐的连贯性运用和动作的组合。
3. 表演技巧训练：a. 表演态度：引导学生在舞台上展现自信、自然的表演态度。
b. 表情和情感表达：教授舞蹈中的表情表达技巧，引导学生通过舞蹈表达情感。
c. 舞台形象呈现：指导学生在舞台上的身体形态、姿势和动作的合理呈现。
课时三：舞蹈创意与自我表达教学目标：1. 培养学生的舞蹈创造力，引导其自主进行舞蹈编排与表演。
2. 提升学生的自我表达能力，培养其独立思考和解决问题的能力。
3. 鼓励学生积极参与团队合作，加强集体意识与协作精神。
教学过程：1. 舞蹈创意训练：a. 引导学生选择一个主题或情感，进行舞蹈创意构思。
北舞芭蕾考级教学大纲
北舞芭蕾考级教学大纲北舞芭蕾考级教学大纲芭蕾舞是一门古老而优雅的艺术形式，它要求舞者具备优美的姿势、协调的动作和出色的技巧。
为了帮助学生系统地学习和掌握芭蕾舞技能，北舞制定了一套详细的考级教学大纲。
大纲的第一部分是基础技巧的学习。
学生在这个阶段将学习基本的姿势、步法和转体动作。
他们将通过反复练习来提高平衡、柔韧性和力量。
在这个阶段，老师会注重学生的身体对称性和正确的姿势，以确保他们能够在后续的学习中建立坚实的基础。
接下来，学生将进入技巧的进阶阶段。
在这个阶段，他们将学习更复杂的组合动作和跳跃技巧。
老师会教授更高难度的技术要求，例如旋转、跳跃和扩展动作。
学生将需要更多的耐力和灵活性来应对这些挑战。
同时，他们还将学习如何在舞台上表达情感和展示个人风格。
在进阶阶段的学习之后，学生将进入编舞的学习阶段。
在这个阶段，他们将学习如何创作和演绎自己的舞蹈作品。
老师将引导学生发展独特的舞蹈语言和表达方式。
学生将学习如何结合音乐、动作和情感来创作有吸引力的舞蹈作品。
这个阶段的学习对于学生的艺术创造力和表现力的培养至关重要。
最后，学生将进入考级阶段。
考级是评估学生芭蕾舞技能水平的重要方式。
学生将参加一系列的理论和实践考试，以评估他们在技术、表现和艺术创造力方面的能力。
考级结果将作为学生进一步发展的参考和指导。
北舞芭蕾考级教学大纲的制定旨在帮助学生系统地学习和掌握芭蕾舞技能。
通过严格的教学要求和考核标准，学生将能够逐步提高自己的技术水平和艺术修养。
同时，大纲的灵活性也为学生提供了展示个人风格和创作能力的机会。
总之，北舞芭蕾考级教学大纲是一套完善的教学体系，旨在培养学生的芭蕾舞技能和艺术修养。
通过系统的学习和训练，学生将能够在舞台上展示自己的才华和魅力。
这个教学大纲的制定和实施对于芭蕾舞的传承和发展具有重要意义。
芭蕾舞一级班教案模板范文
教学目标：1. 让学生了解芭蕾舞的基本动作，掌握《小天鹅》舞蹈的基本步伐。
2. 培养学生的节奏感和音乐感，提高学生的舞蹈表现力。
3. 增强学生的团队协作意识，培养学生的集体荣誉感。
教学重点：1. 《小天鹅》舞蹈的基本步伐。
2. 舞蹈中的节奏感和音乐感。
教学难点：1. 舞蹈中的动作协调性。
2. 舞蹈中的情绪表达。
教学准备：1. 芭蕾舞教室，音响设备。
2. 芭蕾舞服装、鞋具。
3. 《小天鹅》舞蹈音乐、视频。
教学过程：一、课堂导入1. 教师带领学生做简单的热身运动，活动全身关节。
2. 教师简要介绍《小天鹅》舞蹈的背景和特点，激发学生的学习兴趣。
二、基本步伐教学1. 教师示范《小天鹅》舞蹈的基本步伐，如：小跳、滑步、点地等。
2. 学生跟随教师一起练习，注意动作的准确性和协调性。
3. 教师针对学生的动作进行个别指导，纠正错误。
三、舞蹈组合教学1. 教师将《小天鹅》舞蹈分解成若干组合，逐一进行教学。
2. 学生跟随教师练习舞蹈组合，注意动作的连贯性和节奏感。
3. 教师巡回指导，纠正学生的动作。
四、舞蹈整体教学1. 教师播放《小天鹅》舞蹈视频，让学生整体感受舞蹈的韵律和美感。
2. 学生跟随音乐练习舞蹈，注意动作的协调性和音乐感。
3. 教师针对学生的整体表现进行指导，纠正错误。
五、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点和难点。
2. 学生分享自己的学习心得，教师给予肯定和鼓励。
教学评价：1. 学生对《小天鹅》舞蹈的基本步伐掌握程度。
2. 学生在舞蹈中的节奏感和音乐感表现。
3. 学生在舞蹈中的动作协调性和情绪表达。
课后作业：1. 学生回家后，跟随音乐练习《小天鹅》舞蹈，巩固所学内容。
2. 家长监督学生练习，鼓励学生在家中进行舞蹈表演。
教学反思：本节课通过《小天鹅》舞蹈的教学，让学生掌握了芭蕾舞的基本动作，提高了学生的节奏感和音乐感。
在教学过程中，要注意以下几点：1. 注重学生的个体差异，因材施教。
2. 加强学生的动作协调性和情绪表达训练。
大学校园舞蹈考级一级教案
教学目标：1. 让学生了解舞蹈考级的基本概念和流程。
2. 通过基础舞蹈训练，提高学生的舞蹈基本素养。
3. 培养学生的节奏感、协调性和表现力。
4. 增强学生的自信心和团队协作精神。
教学对象：大学一年级学生教学时间：2课时教学内容：一、舞蹈考级概述1. 介绍舞蹈考级的基本概念和流程。
2. 强调舞蹈考级对于提高舞蹈技能和审美素养的重要性。
二、基础舞蹈训练1. 舞蹈基本步伐训练：正步、侧步、点步、滑步等。
2. 舞蹈基本手位训练：叉腰手、托手、单手位、双手位等。
3. 舞蹈基本节奏感训练：通过简单的节奏练习，让学生掌握基本的舞蹈节奏。
三、舞蹈表演技巧1. 舞蹈动作的规范性和准确性。
2. 舞蹈动作的流畅性和连贯性。
3. 舞蹈表情和神态的展现。
教学步骤：第一课时：一、导入1. 介绍舞蹈考级的基本概念和流程。
2. 引导学生思考舞蹈考级的意义。
二、舞蹈基本步伐训练1. 正步、侧步、点步、滑步等基本步伐的示范和讲解。
2. 学生跟学，教师纠正动作。
三、舞蹈基本手位训练1. 叉腰手、托手、单手位、双手位等基本手位的示范和讲解。
2. 学生跟学，教师纠正动作。
四、舞蹈基本节奏感训练1. 简单的节奏练习，让学生掌握基本的舞蹈节奏。
2. 学生跟学，教师纠正动作。
第二课时：一、复习上节课内容1. 复习舞蹈基本步伐、手位和节奏感。
2. 学生展示所学内容，教师点评。
二、舞蹈表演技巧1. 舞蹈动作的规范性和准确性。
2. 舞蹈动作的流畅性和连贯性。
3. 舞蹈表情和神态的展现。
三、舞蹈组合练习1. 教师示范舞蹈组合，学生跟学。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
四、课堂总结1. 总结本节课的学习内容。
2. 鼓励学生在课后继续练习，为舞蹈考级做好准备。
教学评价：1. 学生对舞蹈考级的基本概念和流程的掌握程度。
2. 学生舞蹈基本步伐、手位和节奏感的掌握程度。
3. 学生舞蹈表演技巧的运用能力。
4. 学生在课堂上的参与度和学习积极性。
北京舞蹈学院芭蕾舞考级考试教程第一级
北京舞蹈学院芭蕾舞考级考试教程第一级北京舞蹈学院芭蕾舞考级考试教程第一级芭蕾，作为一门世界性的艺术，三百多年来久盛不衰。
芭蕾自50年代正式被引进中国以来，己经历了四十余年的历史。
经过几代人的努力，中国的芭蕾在世界上确立了自己的地位，特别是在专业演员的培养方而，令世人刮目相看，应该说中国已逐步地形成了具有其自己的特色的.芭蕾教学体系，并被世界所承认，中国芭蕾舞演员在国际比赛中屡屡获奖以及在世界各国的舞台上能够担任主要角色这一事实便是明证。
学生在每考一级之前，一般需要经过一年不间断的（每周一、二次）练习；教师需通过由浅入深、循序渐进的教学，才能较准确的达到考试课的要求的水平。
一、二级课程的对象是学龄前或一、二年级的小学生，对他们进行芭蕾舞的启蒙教育和基础训练。
芭蕾舞考级的创建为芭蕾舞教育在中国的普及打下了深厚的基础, 填补了芭蕾舞业余教学的空白。
这是芭蕾舞教育事业的一个创举，也是从事芭蕾舞的老前辈们为中国芭蕾舞事业校外教育做出的又一贝献。
评分标准分为三大项：技术、音乐和表演。
技术方而：如正确保持重心、保持正确的外开、全身的协调、腿在地而和空中的伸展、清晰的脚下动作、落地控制、空间把握、展示身体线条的能力、旋转的综合协调控制等。
音乐方而：节奏准确、表现出轻重缓急、表现音乐的风格和情绪等。
考试形式:考试的时候不能化妆，要求头发像舞蹈演员那样尽量盘起来，如果头发太短不能盘，也要尽量把头发处理整齐，露出额头和耳朵，不能披头散发。
头上不能戴任何装饰品，卡子只能用黑色的。
身上也不能戴任何首饰和装饰品。
表演方面：面部、身体和动作的表现力，对舞蹈的理解和表达, 舞蹈中与观众交流的能力等。
芭蕾舞考级目前所使用的分级考试教程，是由北京舞蹈学院原芭蕾舞考级中心聘请专家组成教材编审小组编写，经文化部审批后实施。
此教程是根据儿童年龄生长特点逐级制定，具有明确的系统性和规范性。
受到广大从事校外芭蕾舞教学的教师及少年儿童及家长的热烈欢迎。