舞蹈考级教材
中国舞协考级必考内容
中国舞协舞蹈考级必考内容
中国舞协舞蹈考级教材部分：
第四版教材：
一级：《小猫咪》《过马路》
二级：《亲爱的爸爸妈妈》《时钟在说话》
三级《数星星》《鹅鹅鹅》
### 第四版教材须考4个组合，2个必考组合，2个自选组合
第三版教材：
一级：《超级变变变》
二级：《蚂蚁掉进河里边》
三级：《彝家娃娃真幸福》
四级：《游泳》
五级：《小阿哥》
六级：《侗乡小歌台》
七级：《拾豆豆》
八级：《赋得古原草送别》
九级、十级考试内容：
九级：《狮子王》、赋格、自编舞蹈（2分半）、技巧组合（2分半）十级：《傣女》、大齐舞、卡农、自编舞蹈（2分半）、技巧组合（2分半）
###第三版教材考3个组合，1个必考组合，2个自选组合
技巧组合部分（以学生实际能力增减）：
1至3级：地面踢腿（前、旁）8个八拍、地面拱腰、竖叉、横叉、跪下腰、站下腰（可加）
4级: 站下腰、搬腿（可以地面搬腿、可站立扶把）
5级：前桥、绞柱、侧手翻、肩肘倒立
6级：前桥、绞柱、侧手翻、把下搬前、旁腿、倒立
7级：踏步翻身、平转（可单一）、中跳（一、二、五位）
8级：踏步翻身、平转、中跳（一、二、五位）
9级：踏步翻身、串翻、点步翻身、大跳、倒踢
10级：踏步翻身、串翻、点步翻身、大跳、倒踢
注：
考级教材部分：除必考的一个组合外，另自选两个，共考三个教材中的组合，教师另准备三个组合以备抽考。
技巧组合部分：4级以上须加音乐。
2016年暑期考级开始实行。
2016年3月24日。
中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》第四版教材教学内容
中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》第四版教材教学内容中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》第四级目录一、《小书童》传统礼仪二、《小蜻蜓》腰背肌练习三、《鱼儿水中游》波浪手练习四、《啄木鸟》三拍舞步练习五、《功夫熊猫》重心移动练习六、《大公鸡爱美丽》东北秧歌七、《布娃娃》维吾尔族舞八、《红领巾》表演组合（仪式）一、《小书童》传统礼仪训练1、训练目的：传承中华礼仪，把传统文化不同的“揖礼”与舞蹈中的“仪态”相结合，传承中华礼仪之美。
2、主要动作及规格：a.孔子礼：双手外展内和，平伸，指交叠，指尖斜上。
左手在外，右手在内，掌心向里，由内而外推出。
b.上揖：身体肃立，双手合向内抱，左手在外，手心向内横掌。
俯身推手时，双手缓缓高举齐额（略高于眉心），俯身约60度，起身时恢复立容。
适用场合：正式礼仪场合，如祭礼、冠礼等行此礼，对尊长及同族中人行此礼。
c.中揖：身体肃立，双手合向内抱，左手在外，手心向内横掌。
俯身推手时，双手齐于胸，俯身约30度，起身时恢复立容。
使用场合：同辈日常见面，辞别礼。
d.提襟：保持拳形，沉肩，肘部内旋并微弯曲呈圆臂状，虎口与髋部外侧相对，留有一定空隙。
e.读书舞姿：右脚踏步蹲，上身前倾。
左手面前立掌，右手食指伸出，侧面点于左手上，同时点头。
f.书生步：2.8点行进时，主力腿屈膝，动力腿勾脚直膝，体向行进方向。
双手提襟，一手提腕前推，一手折腕后压。
动力腿落脚，主力腿在后跟至丁子位，双手提襟位，倾头然后回正。
3、组合动作与顺序节奏：准备位置：身对5点，右丁字步，双背手。
准备音乐：（四个八拍）（1）-（2）准备位（3）1-4转身向1点5-8起手，形成孔子礼（4）1-4孔子礼向前推出5-8双背手第一段（四个八拍）（1）1-4向8点方向书生步5-6右脚后撤，左脚紧跟形成自然位，双手中揖礼7-8 中揖礼向前推出（2）1-4读书舞姿，4次点头，点指5-8面向1点，自然位双背手（3）-（4）动作同（1）-（2），方位向2点方上步第二段（八个八拍）（1）1-4右脚上步，左脚跟至自然位，双手上揖礼5-8上揖礼向前推出（2）1-4立身中正，双手回胸前5-8双背手（3）-（4）重复（1）-（2）动作相同（5） 1-4 向1点方向上步转身面向同伴，中揖手5-8中揖手推出（6） 1-4读书舞姿，4次点头，点指5-8面向1点，自然位双背手（7）-（8）重复（5）-（6）动作相同，反方向结束段：9拍（9拍）1-4右脚上步，左脚跟至自然位5-8起手，形成孔子礼9-孔子礼推出4、教学提示：a.行礼时保持谦卑的态度。
中国舞协考级必考内容
中国舞协舞蹈考级必考内容
中国舞协舞蹈考级教材部分：
第四版教材：
—级：《小猫咪》《过马路》
二级：《亲爱的爸爸妈妈》《时钟在说话》
三级《数星星》《鹅鹅鹅》
###第四版教材须考4个组合，2个必考组合，2个自选组合
第三版教材：
一级：《超级变变变》
二级：《蚂蚁掉进河里边》
三级：《彝家娃娃真幸福》
四级：《游泳》
五级：《小阿哥》
六级：《侗乡小歌台》
七级：《拾豆豆》
八级：《赋得古原草送别》
九级、十级考试内容：
九级：《狮子王》、赋格、自编舞蹈（2分半）、技巧组合（2分半）十级：《傣女》、大齐舞、卡农、自编舞蹈（2分半）、技巧组合（2分半）###第三版教材考3个组合，1个必考组合，2个自选组合
技巧组合部分（以学生实际能力增减）：
1至3级：地面踢腿（前、旁）8个八拍、地面拱腰、竖叉、横叉、
跪下腰、站下腰（可加）
4级：站下腰、搬腿（可以地面搬腿、可站立扶把）
5级：前桥、绞柱、侧手翻、肩肘倒立
6级：前桥、绞柱、侧手翻、把下搬前、旁腿、倒立
7级：踏步翻身、平转（可单一）、中跳（一、二、五位）
8级：踏步翻身、平转、中跳（、一、五位）
9级：踏步翻身、串翻、点步翻身、大跳、倒踢
10
踏步翻身、串翻、点步翻身、大跳、倒踢
级：
注：
考级教材部分：除必考的一个组合外，另自选两个，共考三个教材中
的组合，教师另准备三个组合以备抽考。
技巧组合部分：4级以上须加音乐。
2016年暑期考级开始实行。
2016年3月24日。
中国舞蹈考级教材
中国舞蹈考级教材
中国舞蹈考级教材如下：
第一套：一级教材。
包括《小猫咪》《下雪啦》《蝴蝶飞呀》《数星星》《小雨点》《浪花》《哈达献给解放军》《节日好》等。
第二套：二级教材。
包括《企鹅走步》《小星星洗澡》《小蜗牛》《两只小象》《好妈妈》《小木偶》《小蜘蛛》《做蛋糕》等。
第三套：三级教材。
包括《我们大家做得好》《寻胡隐君》《好孩子要诚实》《小雪花》《我和奶奶去买菜》《大苹果》《火车呜呜叫》《看大桥》等。
第四套：四级教材。
包括《小书童》《小纸船的梦》《木马摇摇》《洋娃娃和小熊跳舞》《小星星》《摇篮曲》《小朋友想一想》《我和爷爷去散步》等。
第五套：五级教材。
包括《小鸭子学游泳》《我和星星打电话》《可爱的蓝精灵》《雨花石》《小乌鸦爱妈妈》《小白船儿》《划船》等。
中国舞蹈家协会考级教材4-6级
中国舞蹈家协会考级教材4-6级摘要：一、引言二、中国舞蹈家协会考级教材简介三、4-6 级舞蹈课程内容概述四、对学员的技能要求五、总结正文：【引言】中国舞蹈家协会考级教材是我国舞蹈教育领域的重要参考标准，旨在帮助学员系统地学习舞蹈技巧，提高舞蹈水平。
本文将重点介绍4-6 级舞蹈课程的相关内容。
【中国舞蹈家协会考级教材简介】中国舞蹈家协会考级教材根据学员的年龄和舞蹈水平，分为1-10 级。
每个级别包含若干个舞蹈课程，涵盖了中国古典舞、民间舞、芭蕾舞等多种舞蹈类型。
教材注重基本功的训练，从简单到复杂，逐步提高学员的舞蹈技能。
【4-6 级舞蹈课程内容概述】1.4 级舞蹈课程：主要以基本功训练为主，包括地面动作、把杆动作等。
舞蹈类型有中国古典舞的《小白菜》、民间舞的《小看戏》等。
2.5 级舞蹈课程：在基本功的基础上，增加了跳跃、旋转等技巧动作。
舞蹈类型有中国古典舞的《江南忆，最忆是杭州》、民间舞的《马蹄声碎》等。
3.6 级舞蹈课程：要求学员熟练掌握各种舞蹈技巧，注重舞蹈表现力。
舞蹈类型有中国古典舞的《霓裳羽衣舞》、民间舞的《花儿为什么这样红》等。
【对学员的技能要求】1.4 级：学员需要掌握基本的舞蹈动作和节奏感，能够跟随音乐完成舞蹈。
2.5 级：学员应具备一定的舞蹈技巧，如跳跃、旋转等，舞蹈动作要准确、流畅。
3.6 级：学员应能够独立完成各种舞蹈技巧动作，注重舞蹈表现力，充分展现舞蹈作品的情感内涵。
【总结】中国舞蹈家协会考级教材4-6 级涵盖了丰富的舞蹈课程，注重基本功和技巧训练，旨在帮助学员提高舞蹈水平。
中国舞蹈家协会考级教材四六级教材介绍
中国舞蹈家协会考级教材四六级教材介绍
中国舞蹈家协会考级教材是专门针对舞蹈学习者的考级教材，分为四级和六级。
四级教材主要包括以下内容：
1. 基础舞蹈理论知识：介绍舞蹈的起源、发展、基本概念和基本理论知识等。
2. 基础舞蹈技巧：包括肢体动作基本功、空间感知、动作变化、肢体协调等。
3. 基础舞蹈编排：介绍舞蹈编排的基本原则和方法，让学习者能够根据音乐和节奏编排舞蹈动作。
4. 舞蹈表演技巧：教授舞蹈表演中的动作、表情、肢体语言等技巧，提高学习者的舞蹈表演水平。
六级教材则进阶更深入，包括以下内容：
1. 高级舞蹈理论知识：介绍舞蹈的各个流派、风格，以及相关的历史、文化背景等。
2. 高级舞蹈技巧：进一步提升学习者的肢体能力、柔韧度、协调性等舞蹈技巧。
3. 高级舞蹈编排：教授高难度的舞蹈编排方法，让学习者能够
创作出独特的个人风格和作品。
4. 舞蹈教学与指导：培养学习者的舞蹈教学能力，包括教学方法、课堂管理、学生引导等。
以上是中国舞蹈家协会考级教材的简要介绍，通过学习这些教材，舞蹈学习者可以全面提升自己的舞蹈水平和知识水平。
北舞中国舞等级考试教材
北舞中国舞等级考试教材
3. 《中国舞蹈教程》：这是中国舞蹈家协会编写的一套教材，包括中国舞蹈的基本功、舞 蹈技巧和表演方法等内容，适合不同等级的学习者使用。
4. 《中国舞蹈教育课程标准》：这是中国舞蹈家协会制定的一套舞蹈教育课程标准，包括 舞蹈基本功、舞蹈技巧和舞蹈表演等方面的内容，可以作为教学参考。
北舞中国舞等级考试教材
北舞中国舞等级考试是指中国舞蹈家协会主办的一种舞蹈等级考试制度，旨在评定学习者 在中国舞蹈技巧、表演能力和艺术修养等方面的水平。以下是北舞中国舞等级考试的教材参 考：
材，包括基础舞蹈技巧、舞 蹈表演、中国舞蹈史和理论等方面的内容，适合不同等级的学习者使用。
此外，北舞中国舞等级考试还会根据不同等级的要求，引用一些经典的中国舞蹈作品和舞 蹈片段作为教材和参考，以便学习者了解和学习中国舞蹈的风格和特点。
北舞中国舞等级考试教材
需要注意的是，具体的教材和参考资料可能会根据考试年份和不同等级的要求而有所调整 和更新，建议学习者在报名参加考试前，及时获取最新的教材和考试大纲，以便有针对性地 进行学习和准备。
中国古典舞考级教材
中国古典舞考级教材
中国古典舞考级教材分为多个级别，每个级别都包含不同的舞蹈和动作组合，以适应不同年龄段和学习水平的舞者。
以下是一些常见的中国古典舞考级教材：
1.一级考试：通常包括基础的身体训练，如身体柔韧性、基础步伐和简
单的舞蹈动作。
常见的舞蹈包括《春晓》、《蝴蝶》等。
2.二级考试：继续加强基础训练，同时引入一些更复杂的舞蹈动作和组
合。
常见的舞蹈有《小书童》、《小蜻蜓》等。
3.三级考试：开始引入一些具有中国特色的舞蹈元素和动作，如波浪手、
兰花掌等。
常见的舞蹈包括《鱼儿水中游》、《啄木鸟》等。
4.四级考试：继续加强中国元素的训练，同时开始涉及一些简单的表演
性舞蹈。
常见的舞蹈有《小书童》、《小船谣》等。
5.五级考试：开始涉及一些更具挑战性的舞蹈，包括古典舞的手位和身
韵练习，以及一些简单的跳跃和转体动作。
常见的舞蹈有《孔子曰》、《快乐起床歌》等。
6.六级考试：继续加强古典舞的训练，同时开始涉及一些民族民间舞蹈
的元素。
常见的舞蹈包括《电视只能看一会儿》、《小鱼的自白》等。
请注意，以上只是一些常见的中国古典舞考级教材，具体的教材可能会因不同的舞蹈学校或机构而有所不同。
此外，每个级别的教材都会根据舞者的学习进度和能力进行调整和更新。
第四版“中国舞蹈考级第一级教材
第四版“中国舞蹈考级第一级教材中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》第四版教材第一级文字教材中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》第一级目录某《健康快乐每一秒》热身练习一、《我们大家做的好》勾绷脚练习二、《小手拍拍》扩指练习三、《我勇敢》头部练习四、《爷爷亲奶奶亲》腿的柔韧练习五、《小猫咪》胯的练习六、《小雪花》手的方位练习七、《大鼓小鼓》节奏练习八、《碰碰身体》身体认知练习（选学组合）九、《过马路》方位练习十、《美丽的夜晚》再见曲（选学组合）第1页共28页中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》第四版教材第一级文字教材某《健康快乐每一秒》热身练习1、训练目的：运动前，要进行准备活动，我们将这种准备活动称为热身。
正确的热身是进行运动的前提和基础，不但能提高舞蹈练习的效率，而且可以降低运动损伤的出现，所以从小帮助孩子养成良好的运动习惯，是舞蹈教师非常重要的责任。
热身训练的作用如下：a.肌肉温度升高，使肌肉收缩更加有力、迅速；b.提高肌肉的柔韧性；c.降低肌肉、韧带和肌腱的粘滞性，使关节的活动范围增大；d.提高心率，加速血液循环；e.增加柔韧性、延展性和动态活动度，提高神经肌肉效率。
2、注意事项及动作要点：注意事项：a.动作顺序应由易到难、从稳定到不稳定、从单关节到多关节；b.关节活动的幅度应由小到大；c.跳跃动作落地要充分控制，减少热身过程中对踝关节、膝关节造成的冲击，同时增强孩子的本体感觉能力。
3、主要动作及规格：头部：a.训练部位：颈椎、颈部肌群及软组织（胸锁乳突肌、斜角肌、头夹肌、颈夹肌、深层颈屈肌群等）；b.动作要点：低头与仰头时，尽量保持颈部拉长、肩部放松状态；肩膀：第2页共28页中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》第四版教材第一级文字教材a.训练部位：肩关节、周围肌群及软组织（斜方肌、三角肌、肩胛提肌等）；b.动作要点：交替耸肩时胯部和腰部尽量保持稳定；腰部：a.训练部位：腰椎、髋关节及核心肌群（腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌群、腘绳肌、腓肠肌等）；b.动作要点：前下腰手扶地同时会拉伸身体整体后侧肌肉及筋膜，后背从侧面看应该是一条平滑曲线。
舞蹈考级教材难度排行
舞蹈考级教材难度排行摘要：一、引言二、舞蹈考级教材的难度分级1.初级难度2.中级难度3.高级难度三、各个级别的代表性舞蹈动作1.初级难度动作2.中级难度动作3.高级难度动作四、影响舞蹈考级教材难度的因素1.技巧要求2.音乐节奏3.舞蹈表现力五、结论正文：【引言】舞蹈考级教材是舞蹈学习者晋级考核的重要参考，其难度的合理设置关系到学习者的学习效果和兴趣。
本文将针对舞蹈考级教材的难度进行排行，并分析各个级别代表性舞蹈动作及影响难度的因素。
【舞蹈考级教材的难度分级】舞蹈考级教材的难度主要分为初级、中级和高级三个等级。
【各个级别的代表性舞蹈动作】【初级难度动作】初级难度的舞蹈动作主要包括基本的舞步和简单的肢体动作，例如：华尔兹的基本步、探戈的行走步等。
这些动作对于初学者来说，能够帮助他们熟悉舞蹈的基本技巧，培养舞蹈感觉。
【中级难度动作】中级难度的舞蹈动作在初级的基础上加入了更多变化的舞步和肢体动作，例如：桑巴的摇摆步、伦巴的弹跳步等。
这些动作需要学习者具备一定的技巧基础，通过不断练习，能够提升舞蹈水平。
【高级难度动作】高级难度的舞蹈动作多为高难度的技巧动作和复杂的表现性动作，例如：芭蕾舞的足尖旋转、街舞的倒立等。
这些动作需要学习者具备较高的舞蹈技巧和表现力，通过不断挑战，能够提升舞蹈技艺。
【影响舞蹈考级教材难度的因素】【技巧要求】舞蹈考级教材难度的设置与技巧要求密切相关。
随着级别的升高，对技巧的要求也逐渐提高，从而使得舞蹈动作的难度增加。
【音乐节奏】音乐节奏是舞蹈动作的灵魂，不同节奏的舞蹈动作对学习者的挑战不同。
例如，快速的节奏要求学习者具备更高的反应速度和协调性，从而增加动作的难度。
【舞蹈表现力】舞蹈表现力是衡量舞蹈水平的重要标准，高难度的舞蹈动作通常需要学习者具备较强的表现力。
因此，在舞蹈考级教材中，表现力要求较高的动作通常设置为较高难度。
【结论】舞蹈考级教材的难度排行能够帮助学习者了解各个级别舞蹈动作的特点，有针对性地进行学习和提高。
中舞协 中国现代舞考级教材1-10级(第三版)新版
中舞协中国现代舞考级教材1-10级(第三
版)新版
本文档旨在介绍中舞协中国现代舞考级教材第三版的内容和特点。
概述
中舞协中国现代舞考级教材是针对广大现代舞研究者设计的一套教材。
该教材分为1-10级，覆盖了不同水平的研究需求。
内容
教材第三版的内容相比前两版进行了全面的更新和修订，以更好地满足研究者的需求。
以下是教材的主要内容：
- 手部舞蹈动作
- 肩部舞蹈动作
- 臀部舞蹈动作
- 腰部舞蹈动作
- 腿部舞蹈动作
- 整体舞蹈动作
- 运动组合
- 舞蹈技法
- 舞台表演等
教材通过图文并茂的方式详细介绍了每个动作的动作要领和技巧，并配有适当的示范图和文字说明，使研究者能够清晰地理解和研究。
特点
教材第三版的特点如下：
1. 简洁明了：教材注重用简洁明了的语言和图示进行说明，使研究者易于理解和掌握。
2. 独立性：教材采用独立研究的方式，研究者可以根据自己的需求和进度进行研究。
3. 适用性强：教材适用于不同水平的研究者，从初级到高级都能找到适合自己的内容。
4. 实用性：教材侧重于培养研究者的实用舞蹈技能和舞台表演能力，让研究者能够在实际舞台上展现自己的才华。
总结
中舞协中国现代舞考级教材第三版是一套精心设计的教材，旨在帮助学习者系统学习和提高现代舞蹈技能。
学习者可以通过独立学习的方式，根据自己的进度和需求进行学习，从而达到提高舞蹈水平的目标。
中国舞蹈家协会考级四六级教材介绍
中国舞蹈家协会考级四六级教材介绍
中国舞蹈家协会考级四六级教材是中国舞蹈家协会编写的一套教材，旨在帮助学习舞蹈的人提高技艺水平，并为舞蹈考级提供参考和准备。
该教材分为四级和六级，分别适用于不同水平的学习者。
四级教材主要面向初级学习者，着重介绍舞蹈基础知识和基本动作。
其中包括舞蹈基本姿势、基本步法、基本转体、基本跳跃和基本转身等内容。
通过学习四级教材，学生可以建立起对基本舞蹈技巧的掌握和理解。
六级教材则更加深入，适合中高级学习者。
它包含了更复杂的舞蹈动作和技巧，如跳跃技巧、转体技巧、倒立技巧等。
此外，六级教材还会涉及到舞蹈艺术表现力的培养和舞台演出技巧的训练。
除了基本技巧的训练，四六级教材还会介绍一些舞蹈史、舞蹈理论等相关知识，帮助学生了解和理解舞蹈的发展历程和艺术内涵。
总体而言，中国舞蹈家协会考级四六级教材是一套系统、全面的舞蹈教材，适用于各个学习阶段的舞蹈爱好者。
它不仅帮助学生掌握舞蹈技巧，还提供了对舞蹈艺术的深入了解和体验。
同时，通过参加考级，学生还有机会获得中国舞蹈家协会颁发的证书，验证自己的舞蹈水平和成就。
中国民族民间舞等级考级教材七至九级
中国民族民间舞等级考级教材七——九级中国民族民间舞等级考级教材中国民族民间舞蹈考级七级1、雅鲁藏布江的浪花〔藏族踢踏〕2、小雨滴〔花鼓灯〕3、小马蹄〔蒙古族〕4、小格格〔满族〕5、戏鼓仔〔地区〕6、鸭子戏水〔苗族〕7、小放牛〔拉花〕8、铃鼓舞〔维吾尔族〕9、戏蝶〔东北秧歌〕10、阿美队舞〔高山族〕中国民族民间舞蹈考级八级 1、花棍飞舞〔汉族风格〕2、团团扇〔满族〕3、丢手绢〔东北秧歌〕4、大雁〔蒙族〕5、小小嫚〔胶州秧歌〕6、绕三灵〔白族〕7、踏踏踏〔藏族踢踏〕8、漓江小阿妹〔壮族〕9、采蘑菇的小姑娘〔彝族〕10、皮影娃〔皮影〕中国民族民间舞蹈考级九级1、拾青稞〔藏族踢踏〕2、织呀织〔景颇族〕3、花儿与少年〔回族〕4、摆手摆〔土家族〕5、金花遍地开〔白族〕6、茶香飘飘〔地区〕7、放风筝〔落子〕8、阿细娃娃耍月〔撒尼族〕9、摘苹果〔朝鲜族〕10、快乐罗嗦〔彝族〕中国民族民间舞等级考试七级一、雅鲁藏布江的浪花〔藏族踢踏〕关键动作：悠摆手、退踏步、双撩袖碎踏步提示：注意顺便退踏步，上下身的协调配合。
二、小雨滴〔花鼓灯〕关键动作：登山步、风柳步、上下动律训练目的：以游戏的形式，溶入花鼓灯的典型性动作，强调道具的准确运用，让孩子在边说边跳的过程中，把花鼓灯的动律及饱满情绪准确掌握。
提示：孩子清晰地说出儿歌。
三、小马蹄〔蒙古族风格〕关键动作：勒马手、吸腿步、剁掌步、蹭退步训练目的：模拟性训练，主要训练学生脚下灵活敏捷，为以后学习的跳跃性动作打根底。
提示：1、俯身吸腿步的吸腿要绷脚，落下以脚掌着地；上身前俯够大腿，有俯在马背上的感觉。
2、双手勒马左手在右手前，拳眼相对，架肘；单手勒马的手位不高于肩，拳眼对两旁，立腕压肘，以手作马头。
3、立掌步要求双脚在正部位上交替绷脚脚尖点地。
四、小格格〔满族风格〕关键动作：请安训练目的：培养学生孝敬长辈，注重礼节的品质，掌握满族舞蹈的风格。
提示：学生的表演要求端庄一些，边歌边舞。
中国舞蹈家协会中国舞考级教材简介
中国舞蹈家协会中国舞考级教材简介中国舞蹈家协会中国舞考级教材简介如下：
《中国舞等级考试教材》由北京舞蹈学院编，孙光言教授主编，作为普及性的舞蹈教材，它不仅可以为专业舞蹈团体提供候选人，更重要的是提高少年儿童及青年的文化素养和舞蹈艺术的审美能力，是文化部唯一认可的一套舞蹈考级教材。
《中国舞等级考试教材》，是将中国舞蹈的知识性、训练性和娱乐性结合起来，力求符合幼儿、儿童、少年和青年的心理和生理特征，强调舞蹈训练的科学性、系统性、全面性以及舞蹈风格的民族特色，在促进幼儿、儿童、少年和青年的身心健康成长的同时，达到中国舞蹈启蒙和普及教的目的。
教材配有伴奏乐曲，为能辅助舞蹈训练并使之具有中国风格和年龄特点，我们要求乐曲结构完整、节奏鲜明、旋律性强。
希望在舞蹈训练的同时，能对学生进行初步的音乐知识教育，以培养学生的音乐感和对音乐的兴趣。
中国舞蹈考级教材
中国舞蹈考级教材摘要：一、中国舞蹈考级教材简介二、教材内容与结构1.等级划分2.舞蹈种类与风格3.舞蹈技巧与表现力三、教材特点与优势1.系统性与完整性2.传承与创新3.实践性与可操作性四、教材在舞蹈教育中的应用1.教师教学指导2.学生学习与自我提升3.舞蹈考级与评价标准五、对中国舞蹈发展的意义与影响六、结语正文：在中国舞蹈教育事业中，舞蹈考级教材发挥着至关重要的作用。
本文将从以下几个方面介绍中国舞蹈考级教材的特点、优势以及在舞蹈教育中的应用，以期为广大舞蹈爱好者和从业者提供参考。
一、中国舞蹈考级教材简介中国舞蹈考级教材是一部针对舞蹈爱好者和专业舞者编写的系统教材，旨在为舞蹈学习者提供一个全面、科学的舞蹈技能培训体系。
该教材凝聚了我国舞蹈界众多专家、教师的心血，具有很高的权威性和实用性。
二、教材内容与结构1.等级划分：教材按照舞者水平划分为若干等级，从初级到高级，逐步提升。
每个等级都有明确的课程设置和教学目标，使舞者能够清晰地了解自己的学习进度。
2.舞蹈种类与风格：教材涵盖了中国舞蹈的多种类型，如民间舞、古典舞、现代舞等，以及各种舞蹈风格，旨在培养舞者全面的舞蹈素养。
3.舞蹈技巧与表现力：教材重点关注舞蹈技巧的训练，同时强调舞者的情感表达和舞台表现力。
在每个等级的课程中，都有专门的章节指导舞者如何将技巧与表现力相结合，提升舞蹈水平。
三、教材特点与优势1.系统性与完整性：中国舞蹈考级教材从舞蹈基本技能到高级技巧，形成了完整的舞蹈培训体系。
学员可以通过学习这套教材，全面掌握中国舞蹈的基本功、舞蹈类型和风格。
2.传承与创新：教材在传承中国传统舞蹈文化的基础上，注重创新，使舞者在学习古典舞蹈的同时，也能接触到现代舞蹈元素。
3.实践性与可操作性：教材以实际舞蹈教学需求为出发点，提供大量实用的技巧训练方法和舞台表演建议，便于教师和舞者进行实际操作。
四、教材在舞蹈教育中的应用1.教师教学指导：教材为舞蹈教师提供了一套详细、系统的教学方案，有助于教师更好地开展舞蹈教学工作。
中国舞蹈家协会考级教材4-6级
中国舞蹈家协会考级教材4-6级
中国舞蹈家协会考级教材4-6级主要包括以下内容：
1. 基本功：学习舞蹈基本姿势、步法、身体协调性、扩展能力等基本功；
2. 舞蹈技巧：学习并掌握不同舞蹈类型的技巧，如古典舞、民族舞、现代舞等，包括舞蹈动作、转身、跳跃、配合等技巧；
3. 舞蹈表演：培养舞者的舞台表演能力，包括舞蹈形象、表达力、情感传递等；
4. 舞蹈编排：学习舞蹈编排和创作的基本原则和方法；
5. 舞蹈历史与理论：了解和学习中国和世界各种舞蹈形式的历史背景和理论知识；
6. 舞蹈欣赏与分析：学习分析和欣赏不同舞蹈作品，培养对舞蹈艺术的鉴赏能力。
这些教材是根据中国舞蹈家协会制定的考级标准和要求编写的，旨在培养舞者的舞蹈技能和综合能力。
这些教材可以通过中国舞蹈家协会或相关出版社购买或借阅。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
尊敬的老师们：环境保护是我们每个老师都应该关注的事情，从我们做起，从现在做起。
“华彩舞蹈考级”文字教材将通过下载的方式传递给老师们，节省纸张就是对环境保护的贡献。
保护环境，就是保护我们共同的未来！保护环境，就是造福子孙万代！保护环境，是我们每个老师义不容辞的责任！师舞堂对您的理解和支持表示衷心的感谢！2015版华彩中国舞蹈考级教材第七级（10-12岁）1、白鸽飞过的地方2、采莲3、看电视4、我好想(选学组合)5、快乐的小花匠6、五彩水果7、摩登女孩8、开心旅行一、白鸽飞过的地方1、训练目的：腰背肌肉能力的训练。
2、主要动作及要求：a、掌形白鸽舞姿：掌形手四指并拢，虎口打开大拇指相扣，右手里，左手外，抬头看手。
b、白鸽飞翔舞姿：四指碎抖，保持掌形白鸽舞姿，身体随动，抬头看手。
c、腕形白鸽舞姿：掌形手五指并拢，手腕右手里，左手外交叉，抬头看手，压腕至胸前位。
d、单手背肌：俯身于地面，双臂保持旁平位，以右为例，右手提腕同时起右侧背肌，目视３点，左臂保持平伸，双腿并拢。
e、双手背肌：双手提至２、８点方向，双脚打开至４、６方向，背肌用力，双头翘起。
３、节奏：准备位置：体对5点，吸腿抱团身准备音乐：(1)—(2) 保持准备动作第一段：（1）１－２右手掌形伸至前斜上位，掌心向１点，抬头看手，同时右腿伸直。
３－４重复第一段（１）１－２反面动作５－６掌形白鸽舞姿收至胸前，同时低头。
７－８掌形白鸽舞姿伸至５点斜上位，抬头。
（2）１－８左起白鸽飞翔舞姿交替４次（3）１－２掌形白鸽舞姿收至胸前，同时平躺。
３－４双手打开至旁平位手心向上５－６掌形白鸽舞姿收至胸前７－８掌形白鸽舞姿伸至前平位，掌心向１点。
（4）１－２双手落至正上位３－４右脚带动向３点翻至俯卧５－８双手由正上位经胸前打开至旁平位，大腿靠住。
第二段：（5）１－２单手背肌３－４还原至俯身，双手保持旁平位。
５－６重复第二段（1）—（4）反面动作（6）１－２双手背肌３－４还原至俯身，双手保持旁平位。
５－８重复第二段（６）１－４动作（7）１－２双手扩指收至肩前位３－４双分腿打开至４、６点，绷脚。
５－８双臂推直后弯腰，最后下头，保持双分腿。
（8）１－４推手团身收至双跪坐５－６伸至正上位腕形白鸽舞姿７－８收至胃前腕形白鸽舞姿第三段：（9）１－２右手提至２点斜上位，目视２点，左手旁按手。
３－４右手落至旁按手，左手保持旁按手，目视１点。
５－８重复第三段（９）１－４反面动作（10）１－２伸至正上位腕形白鸽舞姿３－４收至胃前腕形白鸽舞姿５－８重复第三段（１０）１－４动作（11）１－２右手提至２点斜上位，目视２点，左手旁按手，同时跪立。
３－４右手落至旁按手，左手保持旁按手，目视１点，同时跪坐。
５－８重复第三段（１１）１－４反面动作（12）１－２伸至正上位腕形白鸽舞姿，同时跪立。
３－４收至胃前腕形白鸽舞姿，同时跪坐。
５－８重复第三段（１２）１－４动作结束段：（13）１右脚上步，单腿跪立，同时腕形白鸽舞姿。
２左脚收至正步位，保持腕形白鸽舞姿。
３正上位腕形白鸽舞姿４胃前腕形白鸽舞姿，同时曲膝半蹲。
５－６左转身至５点方向７－12 原地白鸽飞翔舞姿结束音乐：自由行进白鸽飞翔舞姿4、提示：a、白鸽手型，眼随手动。
b、结束音乐为表演段落，用白鸽飞翔舞姿的动作体现出渐行渐远，孤雁留恋，爱的呼唤，倦鸟归巢。
5、歌词：白鸽飞过的地方，云儿悠悠打开心窗，荡起的秋千快乐徜徉，蝴蝶翩翩起舞悠扬。
白鸽的留恋化成了翅膀，故园期待她爱的目光。
白鸽的想念化作了飞翔，妈妈渴望她心的归航。
白鸽飞过的地方......二、采莲1、训练目的：训练古典舞的手位、手眼的灵活性和准确性。
2、主要动作及要求：a、倾头：头分别向3点和7点快速倾头，幅度越小越好，要突出灵巧的感觉。
b、古典舞手位：单、双按掌，斜上位、斜下位摊手，头顶合手。
c、采莲：兰花指手形在身体斜下位做采的动作，眼随手动，身体随动。
d、赏莲：空心拳露出食指，用食指分别向2点和8点的斜下、斜上方向做点指，手臂微弯，注意指出去的节奏要有停顿，变换方向的过程中，手腕稍微放松一些。
e、寻莲：手指带动手臂从体前划立圆。
f、跪转身：双膝跪坐体态，臀部向一侧坐移重心，经过转身再次回至双膝跪坐，转身时双手可以通过扶地帮助身体快速换重心。
3、节奏准备位置：体向1点，双膝跪坐，兰花指双背手。
准备音乐：（1）—（2）保持准备位动作第一段：（1）1—4 右起倾头三次，第四拍头回正。
5—6 采莲动作7—8 单按掌（2）1—4 保持单按掌，重复（1）1—4动作5—8 做（1）5—8反面动作（3）1—4 保持双按掌重复（1）1—4动作5—6 斜下位双摊手7—8 双背手（4）1—4 重复（1）1—4动作5—6 头顶合手，仰胸抬头。
7—8 双背手第二段：（5）1—4 重复（1）1—4动作5—8 斜下位赏莲动作（6）1—4 重复（1）1—4动作5—8 寻莲动作（7）1—4 重复（1）1—4动作5—8 斜上位赏莲动作（8）1—4 重复（1）1—4动作5—8 寻莲动作第三段：（9）1—4 跪转身5—8 2点跪坐双按掌（10）1—4 重复（1）1—4动作5—6 双手采莲动作7—8 斜上、下摊手（11）1—8 做（10）1—8反面动作（12）1—2 双按掌，眼随手动。
3—4 跪立斜上、下摊手。
4、提示：a、动作节奏要轻快灵巧，点指的过程清晰准确，眼随手动，眼睛始终跟着点指的方向快速移动，要强调眼睛的神采。
b、采莲动作时注意经过提腕抬手臂，在正上位停顿片刻后快速落下，保持点指手形。
5、歌词：江南可采莲，莲叶何田田。
鱼戏莲叶间，鱼戏莲叶东。
鱼戏莲叶西，鱼戏莲叶南，鱼戏莲叶北。
三、看电视1、训练目的：表演练习。
2、主要动作及要求：a、看电视：对脚盘坐，上身前倾，双手掌形指尖相对，放于额前。
b、小近视：对脚盘坐，上身前倾，双手空拳放于眼前，双肘架起。
c、调频道：对脚盘坐，左手扶左脚，右手前平位空握拳，大拇指做按遥控器状在8点、1点、2点分别点停。
d、爱电视：对脚盘坐，上身前倾，双臂前平位，交叉双点肩。
e、耍赖跺脚：双吸腿，双脚碎击打地面，双手拳形于耳旁交叉摆动，低头。
f、左右偷看：双吸腿，双手前平位折臂放于脸前，然后保持双手不动，脸从双手后右闪出，收回，左侧同样。
g、双吸腿摇摆：双吸腿位，双抱肘后背直立，视线一点，右左交替平端上身的摇摆。
h、对脚盘坐摇摆：对脚盘坐位，左手扶脚，右手前平位空握拳，拇指按压遥控器状，同时右左交替平端上身的摇摆。
i、开心捂嘴：对脚盘坐，双手沉肘扩指放于嘴前，掌心向内，同时右左摇摆。
j、不敢直视：对脚盘坐，双手掌形放于眼前，指尖相对，肘架平，同时右左摇摆。
k、无奈：对脚盘坐，双手旁斜下位扩指，掌心1点，同时左右摇摆。
l、惊讶：对脚盘坐，双手旁斜上位扩指，掌心1点，同时左右摇摆。
3、节奏：准备位置：体对1点，双吸腿，双抱肘放于膝上，后背直立，目视1点。
准备音乐：(1)—(2) 保持准备位动作(3) 保持准备位，双吸腿摇摆形象八次。
(4)1—4 身体回双膝腿，双手斜下位扩指，惊讶表情。
5—8 双手体后斜后撑地第一段：(1)1—4 右腿在上的二郎腿向下击打四次5—6 右腿落回双膝腿位7—8 看电视形象(2)1—4 对脚盘坐颤压胯四次5—6 小近视形象7—8 对脚盘坐双手放于足弓处(3)1—4 双沉肩四次5—8 调频道形象(4)1—4 对脚盘坐双手正上位掌形折腕召唤四次5—6 爱电视形象7—8 双吸腿位，双手斜后撑地。
第二段：(5)1—8 重复第一段(1)动作(6)1—4 重复第一段(2)1—4动作5—6 我的无奈形象7—8 回对脚盘坐，双手扶脚(7)1—8 重复第一段(3)动作(8)1—4 重复第一段(4)1—4动作5—6 不敢直视形象7—8 保持不敢直视形象，左右手同时上下分开，放于右手右额前，左手左颌下。
第三段：(9)1—4 耍赖跺脚形象5—6 正步位伸坐，双手掌形从胸前推出经前平位到旁平位。
7—8 双吸腿，双手前平位折臂放于脸前。
(10)1—4 保持双吸腿，双手前平位折臂放于脸前位置，双手平行打开2、8点方向，重复两次5—8 左右偷看形象(11)—(12) 重复(9)—(10)动作第四段：(13)1—4 对脚盘坐摇摆四次5—8 开心捂嘴形象(14)1—4 重复(13)1—4动作5—8 我很无奈形象(15)1—4 重复(13)1—4动作5—8 不敢直视形象(16)1—4 重复(13)1—4动作5—8 惊讶形象(17)1 造型各异结束4、提示：a、每一个形象动作的变化都要突出表情变化，做到生动有趣，夸张鲜明。
5、歌词：谁不喜欢看电视，只是看多了会近视，遥控器在手握按、按、按，电视台都是我的孩子。
谁不喜欢看电视，可是电视机不懂事，好多的节目wowowo，妈妈说不适合小孩子。
快快快快快给我一台电视机，就像我的游乐器，把我变成小蜜蜂，带我飞近电视的肚子里。
四、我好想1、训练目的：训练三拍舞步及舞步与手位的配合。
2、主要动作及要求：a、胸前交叉位：左手在外，右手在里胸前交叉放于肩上，手背向1点。
b、旁按手：大拇指自然分开，四肢并拢，掌心向下，放于旁斜下位。
c、向前三拍舞步：第1拍右脚半脚掌向前行进，重心至右脚，第2、3拍左右脚半脚掌交替踏地。
d、向后三拍舞步：第1拍左脚半脚掌向后退，重心至左脚，第2、3拍右左脚半脚掌交替踏地。
e、向前行进三拍舞步：右脚先行，半脚掌向1点方向走三步，第四步正步位半蹲。
f、向旁行进三拍舞步：（右侧为例）双手旁按掌，右脚先行，半脚掌向三点方向走三步，第四步正步位半蹲，同时做右倾头。
3、节奏：（3／4节奏，每小节3拍）准备位置：体对1点，正步位，双手旁按手位。
准备音乐：（1）1—8 保持准备位动作第一段：（1）1 做向前三拍舞步，双手收至胸前交叉位。
2 做向后三拍舞步，双手从胸前交叉位打开至旁按手位。
3—4 做向前行进三拍舞步，双手从旁按手位经体前交叉至正上位再打开至旁按手位，身体微前倾。
5 面向8点方向做向前三拍舞步，双手收至胸前交叉位，身体微向后仰，目视1点。
6 面向8点方向做向后三拍舞步，双手打开至旁按手位，身体微向前倾，目视1点。
7—8 重复（1）5—6动作（2）1—4 重复（1）1—4动作5 面向2点方向做向前三拍舞步，双手收至胸前交叉位，身体微向后仰，目视1点。
6 面向2点方向做向后三拍舞步，双手打开至旁按手位，身体微向前倾，目视1点7—8 重复（2）5—6动作第二段：（3）1—2 做向旁行进三拍舞步，目视1点。
3—4 做（3）1—2的反面动作5—8 重复（1）5—8动作（4）1—4 重复（3）1—4动作5—8 重复（2）5—8动作结束段：(5) 1—3 双手旁按手位，经右转原地半脚掌碎步至1点方向。
4 正步位半蹲，双手旁按掌，身体微前倾，下巴微仰。