杭州拓展训练方案
西湖公园团建活动策划方案
西湖公园团建活动策划方案一、活动背景和目的团队建设是现代企业管理的重要组成部分，通过团队建设活动可以增强团队成员之间的协作意识、沟通能力和团队凝聚力，提升团队整体绩效，推动企业发展。
西湖公园作为杭州的标志性旅游景点，拥有优美的自然景观和独特的文化底蕴，为团队建设活动提供了理想的场所。
本次团建活动旨在通过激发团队成员的潜能和合作精神，打造一个高效、和谐、团结的团队，提升企业的整体竞争力。
二、活动时间和地点时间：本次团建活动拟定于xx年xx月xx日，周末进行，活动时间为一整天。
地点：活动地点选择西湖公园及周边区域，包括西湖景区、白堤、苏堤等。
三、活动内容和流程1. 晨练活动（1个小时）活动开始前，全体成员集合于指定地点，进行晨练活动。
组织一位专业健身教练引导大家进行热身运动，既可以提供身体活力，又可以增强团队成员之间的互动和交流。
2. 团队拓展训练（3个小时）在西湖公园内设立多个拓展训练项目，引导团队成员进行协作和挑战。
通过这些项目，提升团队合作意识、团结力和执行力。
具体项目包括：a) 团队踏板车接力竞赛：分为若干小组，每个小组成员轮流使用踏板车进行接力赛，通过比赛让团队成员感受到团队合作的重要性和团队力量的强大。
b) 团队攀岩挑战：在特设的攀岩场地进行攀岩训练，要求团队成员紧密合作，互相支持，攀登到指定位置，并完成一定任务。
c) 团队盲目寻路：随机分组，每个小组分为几个角色，盲目的队员仅凭借团队其他队员的声音和指示成功找到终点，在这个过程中培养大家的沟通和合作能力。
d) 团队绳索拼接：由每个小组分为若干个角色，每个角色手持一个绳索，通过合作拼接成可过人的绳索桥，要求团队成员密切合作和高效沟通。
3. 互动交流活动（2个小时）为加强团队成员之间的互动和交流，组织一系列具有趣味性的游戏和活动，促进成员之间的相互了解和交流。
具体活动包括：a) 团队趣味小游戏：例如猜谜题、绕口令、口令传递等，通过这些游戏增进团队之间的感情，促进彼此间的交流。
杭州徒步团建活动策划方案
杭州徒步团建活动策划方案一、活动背景及目的杭州作为中国最美丽的城市之一，被誉为“人间天堂”。
本次徒步团建活动旨在通过身心的放松与锻炼，感受杭州的自然风光和文化底蕴，增进团队成员之间的合作和沟通，激发团队成员的工作热情与激情，提高团队凝聚力和团队合作能力。
二、活动时间和地点活动时间：为期3天2晚活动地点：杭州市及周边自然景区三、活动内容和流程安排1. 活动内容（1）户外徒步探险：选择杭州市及周边地区的自然风景区，进行徒步探险活动，领略大自然的美景。
（2）团队合作挑战：在徒步过程中设置多项团队合作挑战任务，帮助团队成员加深合作和沟通，培养团队凝聚力。
（3）文化体验：安排团队成员参观杭州的名胜古迹，如西湖、宋城等，体验杭州的文化底蕴，并了解丝绸之路文化。
（4）团队分享交流：在活动结束后，组织团队成员进行分享交流，总结活动中的收获和体会，促进团队成员之间的了解和相互支持。
2. 活动流程安排第一天：- 上午：团队成员集合并出发，前往徒步起点，进行简单的热身活动。
- 下午：进行徒步探险，途中进行团队合作挑战任务。
- 晚上：团队成员入驻住宿地点，休息恢复体力。
第二天：- 上午：继续徒步探险，途中进行团队合作挑战任务。
- 下午：参观杭州的名胜古迹，了解当地的文化。
- 晚上：团队成员进行团队分享交流，分享活动中的收获和体会。
第三天：- 上午：进行最后一段徒步探险，途中进行团队合作挑战任务。
- 下午：活动结束，回程。
四、活动预算1. 交通费用：计划使用大巴车接送团队成员往返杭州，预计费用为XXX元。
2. 住宿费用：计划住宿两晚，选择中档酒店或客栈，预计费用为XXX元/人。
3. 餐饮费用：计划包含两个早餐、两个午餐和两个晚餐，预计费用为XXX元/人。
4. 活动场地租赁费用：预计费用为XXX元。
5. 活动物资费用：包括地图、指南针、徒步装备等，预计费用为XXX元。
6. 其他费用：包括导游费、保险费等，预计费用为XXX元。
杭州户外拓展策划活动方案
杭州户外拓展策划活动方案一、活动背景户外拓展活动是一种以户外为场地，结合各种特定的拓展训练元素的活动，通过一系列的团队合作项目让团队成员在游戏中培养和提高自己的团队协作能力、沟通能力和领导能力等。
随着企业竞争日益激烈，团队合作已成为企业发展的重要因素。
因此，举办一场户外拓展活动，提升团队凝聚力和合作效率，是每个企业思考的问题。
二、活动目标1.提升团队凝聚力：通过拓展活动，增强团队成员之间的相互信任和团结意识，提升团队整体的凝聚力。
2.提高团队协作能力：通过各种合作项目，锻炼团队成员的协作能力，使团队成员学会团结合作、互相协调。
3.培养沟通能力：通过互相交流和合作，培养团队成员之间的相互沟通和理解能力，减少误解和冲突。
4.提升领导能力：通过拓展活动，让团队成员能够充分发挥自己的领导才能，培养团队中的领导者。
三、活动内容1.团队建设项目(1)冰山融化：将团队分为小组，在规定时间内尝试将冰山融化，需要团队成员共同协作解决问题。
(2)蜘蛛网：团队成员手拉手站立在蜘蛛网上，然后逐渐缩小网的空间，在不落地的情况下解救被困住的队友。
(3)漂流木：团队成员分为两组，站在两个漂流木上，使用绳子进行沟通和协作，以保持平衡并完成任务。
(4)盲人寻路：团队成员以盲人为角色，依靠组内沟通协作以最快速度找到目标点。
(5)团队担架：团队成员联手将一名队员抬到指定位置，要求团队成员高效协作，完成任务。
2.知识讲座在活动进行期间，邀请相关专业人士进行一场讲座，分享团队建设、领导力、沟通技巧等方面的知识，并与团队成员进行互动和讨论，增加活动的教育性和实效性。
3.户外拓展游戏(1)定向越野：团队根据地图选择路线，通过标记点完成任务，培养团队成员的定向能力和合作精神。
(2)绳子通关：团队成员手拉手解开绳子的纠结，完成任务。
(3)攀爬挑战：团队成员在指定时间内通过攀爬等方式完成任务，提升团队成员的勇气和毅力。
(4)团队计划：团队根据给定的资源和时间，制定最佳的计划方案。
杭州脑力团建活动策划书3篇
杭州脑力团建活动策划书3篇篇一《杭州脑力团建活动策划书》一、活动主题“激发潜能，超越自我”二、活动目的通过一系列的脑力挑战和团队合作游戏，提升团队成员的思维能力、创造力和沟通协作能力，增强团队凝聚力和向心力。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点杭州[具体活动地点]五、参与人员公司全体员工六、活动安排1. 上午团队成员集合，签到入场开场致辞，介绍活动目的和流程进行简单的热身游戏，活跃气氛分组并选出队长，确定队名和队旗2. 中午午餐时间，休息片刻3. 下午脑力挑战游戏环节，如解谜游戏、智力竞赛等团队合作游戏，如团队拼图、盲人方阵等评选出最佳团队和个人，并颁发奖品4. 晚上晚餐时间，可选择聚餐或烧烤自由交流时间，增进员工之间的感情活动结束，集合返程七、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 餐饮费用：[X]元3. 活动道具和奖品费用：[X]元4. 其他费用：[X]元总预算：[X]元八、注意事项1. 活动期间要确保员工的安全，设置安全警示标识，准备急救药品等。
2. 活动过程中要鼓励员工积极参与，尊重每个人的意见和建议。
3. 遵守活动场地的规定和要求，保持环境整洁。
篇二杭州脑力团建活动策划书一、活动主题“激发潜能，超越自我”二、活动目的1. 提升团队成员的沟通能力、协作能力和创新能力。
2. 增强团队凝聚力和向心力，营造积极向上的团队氛围。
3. 帮助团队成员释放工作压力，放松身心，增强身体素质。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点杭州[具体活动地点]五、参与人员[具体参与人员]六、活动安排（一）上午2. 开场致辞：由活动主持人致辞，介绍活动的目的、流程和注意事项，让团队成员对活动有一个全面的了解。
3. 脑力挑战：设置一系列的脑力挑战游戏，如“数字拼图”、“密室逃脱”等，让团队成员在游戏中锻炼自己的思维能力、逻辑推理能力和团队协作能力。
（二）中午1. 午餐：享用丰盛的午餐，为下午的活动补充能量。
2. 午休：安排适当的午休时间，让团队成员放松身心，恢复精力。
杭州旅游主题团建策划书3篇
杭州旅游主题团建策划书3篇篇一杭州旅游主题团建策划书一、团建主题“魅力杭州，团队同行”二、团建目的通过组织员工前往杭州旅游，增强团队凝聚力，提升员工之间的沟通与协作能力，同时让员工在繁忙的工作之余，能够放松身心，感受大自然的美好。
三、团建时间[具体时间]四、团建地点杭州五、参与人员公司全体员工六、团建行程安排第一天：08:00-12:00 从公司出发，乘坐大巴前往杭州12:00-13:00 抵达杭州，享用午餐13:00-15:00 入住酒店，稍作休息15:00-18:00 前往西湖，乘船游览西湖，欣赏西湖美景18:00-20:00 享用晚餐，品尝杭州特色美食20:00-22:00 自由活动或组织团队活动第二天：08:00-09:00 享用早餐09:00-12:00 前往灵隐寺，参观这座历史悠久的佛教寺庙12:00-13:00 享用午餐13:00-15:00 前往西溪国家湿地公园，感受自然风光15:00-18:00 组织团队拓展活动，增强团队凝聚力18:00-20:00 享用晚餐，品尝杭州特色美食20:00-22:00 自由活动或组织团队活动第三天：08:00-09:00 享用早餐09:00-12:00 前往千岛湖，欣赏湖光山色12:00-13:00 享用午餐13:00-15:00 自由活动或选择参加水上活动15:00-18:00 集合，乘坐大巴返回公司七、团建预算1. 交通费用：[具体金额]2. 住宿费用：[具体金额]3. 餐饮费用：[具体金额]4. 景点门票费用：[具体金额]5. 团队拓展活动费用：[具体金额]6. 其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]八、注意事项1. 活动期间，请大家遵守时间安排，不得擅自离队。
2. 请大家注意安全，特别是在水上活动和团队拓展活动中。
3. 请大家保持环境整洁，不乱扔垃圾。
4. 请大家尊重当地的风俗习惯和宗教信仰。
5. 如有特殊情况，请及时与团建负责人联系。
杭州西湖团建活动策划方案
杭州西湖团建活动策划方案一、背景与目的：团建活动是企业管理中的一项重要任务，旨在通过丰富多样的活动形式，增强团队合作，提高员工的凝聚力和团队精神。
本次团建活动的背景是为了增进团队成员之间的沟通交流，促进彼此之间的合作意识和协作能力，提高整个团队的凝聚力和执行力。
通过选择杭州西湖这一自然景区作为活动地点，希望营造出轻松愉快的氛围，让团队成员在自然环境中感受到身心的放松，激发出全新的思维和创造力。
二、活动时间和地点：活动时间：选择一个合适的季节，避开公司的重要节点，预计活动时间为两天一夜。
活动地点：杭州西湖及周边地区。
三、活动内容：1. 第一天：（1）团队建设讲座：邀请专业的团队建设培训师，进行团队合作意识和协作能力的讲解和培训。
通过互动和小组活动，让团队成员深入理解和体验团队合作的重要性和技巧。
（2）团队合作游戏：选择一些有挑战性和趣味性的团队合作游戏，如托拉斯森林、倒悬金鱼等，通过游戏的方式促进团队成员之间的合作，培养团队精神和协作能力。
2. 第二天：（1）团队拓展训练：选择一些拓展训练项目，如攀岩、高空跳伞、漂流等，通过体验团队拓展训练项目，增加团队成员之间的磨合和合作，锻炼团队成员的勇气和团结意识。
（2）团队合作案例分析：根据实际案例，组织团队成员进行案例分析和讨论，通过分享和交流，总结出团队合作的成功经验和不足之处，并提出有效改进方案。
四、活动预算：（1）人员费用：包括培训师和拓展训练教练的费用。
（2）场地费用：包括讲座和活动的场地租金。
（3）餐饮费用：包括两天的餐饮费用。
（4）交通费用：包括往返杭州的交通费用。
（5）杂费：包括活动所需的道具、设备租赁等费用。
五、活动宣传：通过公司内部宣传渠道，如企业微信、内部邮件等进行宣传，并提前发放活动通知，告知参与人员的要求和注意事项。
六、活动组织和执行：（1）成立活动策划小组：组建由公司内不同部门的人员组成的活动策划小组，负责整个活动的策划、组织和执行工作。
西湖小众团建活动策划方案
西湖小众团建活动策划方案1. 活动背景介绍团建活动是加强员工沟通与合作，促进团队凝聚力的重要组成部分。
而小众团建活动是相对于传统的团队建设活动而言的，它更加注重个性化、创新性和趣味性，能够激发员工的热情和动力，增强员工的归属感和认同感。
西湖作为杭州的名胜古迹，拥有得天独厚的自然风光和文化资源，非常适合开展小众团建活动，为员工提供一个难得的放松和学习的机会。
2. 活动目标- 提升团队凝聚力：通过团队合作和互动，增强团队成员之间的信任和协作能力。
- 增强员工动力：激发员工的工作热情，并提升自身的学习和发展动力。
- 放松心情：给员工提供一个放松心情、享受大自然的机会，减轻工作压力。
- 提高个人能力：通过活动的过程中培养个人的领导力、创新思维和沟通能力。
- 增进员工的归属感：通过活动增进员工对公司的认同感和归属感。
3. 活动内容和安排为了达到上述目标，本次活动将安排如下内容：3.1 第一天：团队拓展训练- 早上：到达西湖后，集中在指定场地进行团队拓展训练，包括冰前行、托底房、盲人摸象等项目，通过团队合作和互动的方式培养团队成员之间的信任和协作能力。
- 中午：在景区内安排午餐，让员工在自然环境中放松心情，享受美食。
- 下午：继续进行团队拓展训练，增强团队成员之间的归属感和认同感。
通过团队合作解决问题，培养员工的领导力和创新思维能力。
- 晚上：安排团建晚会，为员工提供一个展示个人才艺和交流感情的机会。
晚会内容包括歌舞表演、小品等。
3.2 第二天：文化体验和学习交流- 上午：安排游览西湖风景名胜区，学习西湖的历史文化，了解西湖的相关故事和传说。
- 中午：在景区内安排午餐，员工可以在自然环境中休息和交流。
- 下午：参观杭州的文化遗址，如雷峰塔、北山路历史街区等，了解杭州的历史和文化底蕴。
在参观中，员工可以就所见所闻进行交流和讨论。
- 晚上：组织员工参加杭州特色餐饮培训班，学习制作杭州小吃等特色美食，既提升了员工的个人技能，也增加了员工之间的交流和互动。
杭州拓展训练项目大全
项目由杭州君拓户外提供
聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后
呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进
行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束.
游戏规则:
项目开始后:(是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起)
们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误)
7.第一轮时间≤2 分钟. (给出 8 分钟的讨论时间,然后回来 PK)
第二轮：以前规则继续生效,新的规则增加。第一轮所有方法不能再使用. 不
能传递和扔任何物。第二轮时间≤1 分钟 (给出 7 分钟的讨论时间,然后回来 PK)
8、第三轮：以上规则继续生效,新的规则增加，第一轮第二轮所有方法不能
1,不能讲话.
2.不能回头
3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.
4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息写下
并交到教官手中,计时会以举手那一刻为截止时间.
5.不能传递纸条和仍纸条 .
6.项目的最终解释权和裁判权归教官(要解释清楚,某些很有争议的方法,和我
项目由杭州君拓户外提供
项目由杭州君拓户外提供
被抓住。任何队员只要被捕手接触，就算被抓住。然后他的手就和捕捉者的手绑 在一起，成为一个新捕手，继续捕捉其他队员。重复前面的过程，直到最后一个 人被抓住为止。 2．开场白如下：你们当中有一人将要感染一种非常罕见的传染病。他得了这种病 以后，接触到其他任何人，彼此的手就会粘在一起而不能分开。如果他俩接触到 别人，对方的手也会被粘过来。这种病还影响了人的思维，病人不是尽量隔离这 种病，反而沉迷于去传染别人。你们的任务就是尽量延长自由时间，不要感染这 种病。祝你们好运！ 3．给大家指出运动场的边界。选出一个志愿者并告诉他你已经携带了病毒，你的 任务是将病毒传染给他们。 讨论问题： ·游戏中谁是最后一个被感染的? ·你们对这个游戏有何感想? 安全： 密切注视粘连队伍，确保队尾的成员在活动中不会失去平衡。
杭州夏季户外团建策划书3篇
杭州夏季户外团建策划书3篇篇一《杭州夏季户外团建策划书》一、团建主题“夏日活力，凝聚团队”二、团建目的1. 提升团队凝聚力和协作能力。
2. 加强员工之间的沟通与交流，增进彼此的了解和信任。
3. 让员工在繁忙的工作之余，享受大自然，放松身心，释放压力。
三、团建时间[具体时间]四、团建地点杭州[具体户外地点]五、参与人员[公司名称]全体员工六、活动安排上午：08:00-09:00 公司集合，乘坐大巴前往团建地点。
09:00-10:00 团队破冰游戏，打破隔阂，活跃气氛。
10:00-12:00 开展户外拓展项目，如拔河比赛、接力赛跑等，培养团队合作精神。
中午：12:00-13:30 户外野餐，享受美食的同时增进员工间的交流。
下午：13:30-15:00 自由活动时间，可以选择散步、欣赏风景等。
15:00-17:00 团队合作游戏，如搭建高塔、盲人方阵等，进一步提升团队协作能力。
17:30 活动结束，乘坐大巴返回公司。
七、活动预算1. 交通费用：[X]元。
2. 餐饮费用：[X]元。
3. 活动道具费用：[X]元。
4. 其他费用：[X]元。
八、注意事项1. 提前关注天气预报，如遇恶劣天气，活动将延期进行。
2. 提醒员工穿着舒适的运动服装和鞋子，携带防晒用品和雨具。
3. 准备充足的饮用水和急救药品。
4. 活动过程中要确保员工的安全，安排专人负责安全保障工作。
5. 尊重员工的意愿和感受，让员工充分参与到活动中来。
九、活动效果评估1. 通过员工的反馈和评价，了解员工对活动的满意度。
2. 观察员工在活动后的工作状态和团队氛围，评估活动对团队凝聚力的提升效果。
篇二《杭州夏季户外团建策划书》一、团建主题“夏日狂欢，凝聚力量”二、团建目的1. 提升团队凝聚力和协作能力。
2. 让员工在繁忙的工作之余，享受大自然，放松身心。
3. 加强员工之间的沟通与交流，增进彼此的了解和信任。
三、团建时间[具体时间]四、团建地点杭州[团建地点详细名称]（选择环境优美、设施完善的户外场地）五、参与人员公司全体员工六、团建活动安排上午：1. 集合与签到：员工在指定地点集合，签到后统一乘坐大巴前往团建地点。
萧山户外团建活动方案策划
萧山户外团建活动方案策划一、活动背景和目的：户外团建活动是一种通过参与各种户外运动和挑战来培养团队合作精神、增强员工之间的团结和协作能力的活动。
本次萧山户外团建活动旨在提高团队意识，增强员工的团结协作能力，促进员工之间的沟通与合作，以达到增强团队凝聚力和激励员工积极性的目的。
活动时间：2022年4月1日-4月3日活动地点：萧山区木樨园度假村二、活动内容安排：1. 活动第一天：户外拓展训练活动旨在通过一系列的拓展训练来培养团队合作精神和增强员工之间的信任感。
（1）团队凝聚活动-冰山撞击：成员分为两组，利用冰山互相协作，撞击对方冰山，以测试团队合作和信任。
-网状电缆：成员手拉手形成一个网状结构，要求成员通过这个"电网"而不触碰被设定的高架物品，以测试团队合作和沟通能力。
（2）团队协作训练-火山爆发：成员需要完成一项团队任务——从火山岛上运输物资到安全区域，要求团队成员沟通合作，制定最佳计划。
（3）团队挑战活动-蜘蛛网：成员需要借助绳子和手势在一个大网中通过，要求成员团结一致，沟通协作，完成任务。
2. 活动第二天：团队建设合作课程（1）团队合作课程-团队文化：通过专业的团队文化培训，使员工更好地理解团队的理念和价值观，提高团队凝聚力。
-沟通技巧：通过专业的沟通技巧培训，教会员工如何有效地进行沟通，促进良好的团队合作。
（2）团队建设活动-狼人杀：通过玩游戏的方式，培养员工之间的沟通和合作能力。
3. 活动第三天：户外挑战项目（1）攀岩：提供攀岩项目，通过攀登高峰来培养员工的勇气和挑战精神。
（2）绳索滑车：提供绳索滑车项目，培养员工面对困难时的勇敢和坚持精神。
三、活动预期效果通过本次活动，预计达到以下效果：1.提高团队合作意识：通过团队拓展训练和合作课程，培养员工之间的团队合作意识。
2.增强员工的团结和协作能力：通过团队建设活动和户外挑战项目，增强员工之间的团结和协作能力。
3.促进员工之间的沟通与合作：通过团队合作课程和团队建设活动，促进员工之间的沟通与合作，增进相互之间的了解和信任。
杭州夏日团建活动方案策划
杭州夏日团建活动方案策划一、活动背景杭州作为一座美丽的城市，拥有许多自然景观和文化名胜，为了增强团队成员之间的凝聚力和团队合作意识，公司决定举办一次夏日团建活动，让团队成员在户外活动中感受大自然的美丽和团队合作的重要性。
二、活动目标1. 加强团队成员之间的沟通和合作能力；2. 增强团队成员的团队意识和团队责任感；3. 提升团队成员的团队合作能力和创新思维；4. 促进团队之间的交流和共享。
三、活动时间和地点活动时间：7月10日-7月12日活动地点：杭州西湖及周边景区四、活动内容第一天：团队拓展活动早上，团队成员在指定地点集合，进行团队建设。
1. 冰山碰撞（时间：2小时）通过组建小组进行冰山碰撞的游戏，在游戏中锻炼团队成员的沟通、协调和合作能力。
2. 绳索团结（时间：2小时）利用绳子和木棍构建一座桥，团队成员需要共同协作，克服困难，完成桥梁的搭建。
3. 战略脱逃（时间：3小时）按照线索和任务要求，团队成员要一起寻找线索并解开谜题，完成任务的脱逃。
午餐：简单的野餐活动，团队成员共同准备食物，并在户外进行午餐。
下午，团队成员在自由时间内自由参观西湖及周边景区。
晚上，团队成员在指定酒店共进晚餐，分享一天的经历并进行团队建设讨论。
第二天：主题活动-探险西湖早上，团队成员在指定地点集合，进行主题活动。
1. 自行车环游西湖（时间：4小时）团队成员将分为若干小组，每组配备一辆自行车，团队成员通过自行车环游西湖，欣赏风景并完成任务。
2. 划船比赛（时间：2小时）团队成员分组进行划船比赛，锻炼团队成员的协调和配合能力。
午餐：在景区内的餐厅享用当地特色美食。
下午，团队成员在自由时间内自由参观景区并进行团队建设活动，如解谜游戏、团队竞赛等。
晚上，团队成员在当地餐馆共进晚餐，交流一天的经历并进行团队建设讨论。
第三天：团队归队早上，团队成员在酒店享用早餐，准备归队。
五、活动重点1. 活动要足够有趣和刺激，可以通过团队拓展活动和主题活动相结合的方式，增加团队成员的参与度和活跃度。
富阳团建拓展活动策划(3篇)
第1篇一、活动背景随着企业竞争的加剧，团队协作能力的重要性日益凸显。
为了提升团队凝聚力，增强员工之间的沟通与协作，富阳团建拓展活动旨在通过一系列富有挑战性和趣味性的活动，激发员工的潜能，培养团队精神，增强团队执行力。
二、活动目标1. 增强团队凝聚力，促进团队成员之间的相互了解和信任。
2. 提高团队协作能力，培养团队解决问题的能力。
3. 增强员工自信心，激发员工积极向上的精神风貌。
4. 缓解工作压力，提升团队士气。
三、活动时间选择一个周末，为期一天（可根据实际情况调整）四、活动地点富阳某户外拓展基地或景区五、活动内容1. 开场破冰- 互动游戏：通过简单的互动游戏，让团队成员迅速熟悉彼此，打破隔阂。
2. 团队组建- 分组：将团队成员分成若干小组，每组选出队长。
- 队名、队旗、队歌：各小组自行设计队名、队旗和队歌，增强团队归属感。
3. 拓展训练- 团队接力赛：通过接力比赛，培养团队成员的默契和协作能力。
- 挑战150：团队成员共同完成一系列挑战任务，提高团队协作和解决问题的能力。
- 飞越断桥：通过高空断桥项目，锻炼团队成员的勇气和信任。
- 真人CS：组织一场真人CS对抗赛，增强团队竞争意识和协作能力。
4. 闭营仪式- 总结分享：各小组分享活动感受，总结团队协作的收获。
- 颁奖仪式：对表现突出的团队和个人进行表彰。
- 合影留念：全体成员合影，记录美好瞬间。
六、活动流程1. 8:00-8:30 集合，乘坐大巴前往拓展基地。
2. 8:30-9:00 开场破冰，团队组建。
3. 9:00-11:30 进行拓展训练。
4. 11:30-12:30 午餐时间。
5. 12:30-14:30 继续进行拓展训练。
6. 14:30-15:30 总结分享，闭营仪式。
7. 15:30-16:00 集合，乘坐大巴返回。
七、活动注意事项1. 确保所有参加活动的人员身体健康，无心脏病、高血压等不宜参加高强度运动的疾病。
2. 活动过程中，注意安全，遵守教练的指导。
杭州团建活动方案
杭州团建活动方案杭州，被誉为“人间天堂”的美丽城市，风景秀丽、文化底蕴深厚，是团队建设的理想之地。
在这个充满活力和创意的城市，组织一场丰富多样的团建活动将是一次难忘的体验。
本文将为您介绍一些杭州团建活动的方案，帮助您打造一次独一无二的团队建设之旅。
水上乐园：挑战与合作并重在杭州，拥有西湖这样壮丽的自然景色，水上活动是必不可少的一部分。
租一艘船，在湖上进行一系列水上游戏，既可以享受水的清凉，也可以挑战身体的力量和团队的合作能力。
团队成员可以分成小组进行划船比赛，通过协调合作和默契配合，争取获得胜利。
同时，也可以安排一些团队激励活动，如水上冲浪、飞檐走壁等，挑战团队成员的勇气和信心。
户外拓展：挑战自我、锻炼团队户外拓展活动是团队建设中非常重要的一环。
杭州拥有许多自然保护区，可以利用这些资源打造一场刺激又有意义的团队活动。
团队成员可以进行攀岩、定向越野、射箭等运动，挑战自己的身体极限和心理承受力。
同时，还可以加入一些任务和解谜环节，如团队合作通过障碍、解开谜题等，考验团队成员之间的沟通和合作能力。
这样的活动不仅能够锻炼团队精神，还能为团队成员带来成就感和自信心。
创意工作坊：释放创造力、培养团队杭州是一个充满文化和艺术氛围的城市，可以利用这一特点组织一些创意工作坊的活动。
比如，可以安排团队成员参加一次陶艺课程，让大家亲自动手制作陶器，体验创造的快乐。
同时，还可以邀请一位专业导师来进行创意思维的培训，帮助团队成员开拓思路、激发创造力。
通过这些活动，团队成员不仅可以享受艺术的乐趣，还能培养出团队合作和创新意识。
品味美食：心灵交流，增进情感团队建设不仅是一种训练和挑战，也是一次团队成员之间心灵交流的机会。
杭州作为中国一流的美食城市，拥有许多美味的当地特色菜肴。
可以组织一次品尝杭州美食的活动，团队成员可以一起前往当地的特色餐厅，品味正宗的西湖醋鱼、东坡肉等名吃。
通过美食的共享，团队成员之间可以加深了解和沟通，增进彼此的情感。
杭州策划活动课方案
杭州策划活动课方案一、课程背景与目标现代社会发展迅速，人们生活节奏加快，压力增大，因此，为了解决人们在工作和生活中的压力，提高身心健康，提升个人综合素质，杭州市决定策划一门活动课程，旨在通过丰富多彩的活动让学员们得到放松、娱乐、身心充盈的体验，为他们提供一个积极向上的学习和成长的环境，以提高他们的生活质量和幸福感。
二、课程内容与安排1. 第一节课：团队合作活动内容：通过分组活动，让学员同伴之间相互配合，形成紧密的团队，共同完成一项任务，提高团队协作能力和沟通能力。
时间安排：上午9:00-11:002. 第二节课：户外拓展活动内容：组织学员们进行户外拓展活动，如高空攀岩、绳索挑战、团队冲关等，通过面对挑战和困难，培养学员的勇气和自信心。
时间安排：下午2:00-5:003. 第三节课：艺术创作活动内容：开展各种艺术创作活动，如美术绘画、音乐创作、舞蹈表演等，通过艺术的表达，让学员们放松身心，发挥创造力。
时间安排：上午9:00-11:004. 第四节课：健身运动活动内容：组织学员们进行各种健身运动活动，如瑜伽、健身操、有氧运动等，通过运动来增强学员们的体质和身心健康。
时间安排：下午2:00-5:005. 第五节课：社交互动活动内容：举办社交互动活动，如晚会、交流会、游戏竞赛等，让学员们互相交流、互动，增进友谊，培养学员的社交能力和团队精神。
时间安排：晚上7:00-9:006. 第六节课：情绪管理活动内容：安排情绪管理师和心理辅导师进行情绪管理讲座和活动，帮助学员们学会正确处理情绪，提高情商和应对能力。
时间安排：上午9:00-11:007. 第七节课：生活技能培训活动内容：邀请专业的培训师进行生活技能培训，如沟通技巧、时间管理、效率提升等，帮助学员提高生活质量和工作效率。
时间安排：下午2:00-5:00三、课程教材与资源1. 团队合作：提供团队合作的课程教材和案例分析，为学员提供团队合作的理论基础和实践指导。
杭州拓展游戏活动方案策划
杭州拓展游戏活动方案策划一、活动背景分析近年来，随着生活水平的提高，人们对休闲娱乐的需求也越来越高。
拓展游戏活动作为一种新型的娱乐活动方式，深受大众的喜爱。
杭州作为中国的“天堂”之一，拥有得天独厚的自然风光和独特的历史人文，为拓展游戏的开展提供了得天独厚的条件。
因此，拓展游戏活动在杭州市场具有广阔的发展前景。
二、活动目标1. 推广拓展游戏：通过举办拓展游戏活动，提高人们对拓展游戏的认知和了解，推广拓展游戏的概念和文化。
2. 丰富休闲娱乐方式：通过拓展游戏活动，使参与者在游戏过程中获得轻松愉快的体验，丰富休闲娱乐方式。
3. 增强团队合作意识：通过团队拓展游戏活动，培养参与者的团队合作意识和配合能力，增强团队凝聚力。
三、活动内容1. 活动时间：拓展游戏活动将安排在周末或节假日，时间根据参与者的安排来确定。
2. 活动地点：根据不同的拓展游戏项目，将选择适宜的杭州周边自然环境或特定场所作为活动地点，如西湖、乌镇、千岛湖等。
3. 活动项目：(1) 赛龙舟：在西湖边进行赛龙舟活动，通过划桨与队友合作，争夺冠军。
这将是一场既紧张刺激又充满乐趣的竞争。
(2) 点景寻宝：在杭州市区内各个著名景点设立线索，参与者需要根据线索找到指定的地点，并完成任务。
通过寻宝活动，参与者能够了解到杭州的历史文化和著名景点。
(3) 拓展营地：组织参与者到杭州周边的自然环境中搭建拓展营地，进行野外拓展游戏。
通过户外活动，参与者能够锻炼身体，增强意志力和团队合作意识。
(4) 文化交流：安排参与者到杭州的传统村落或乌镇进行文化交流活动，与当地人一起学习手工艺品制作或参观传统建筑等。
通过文化交流活动，参与者能够感受到杭州的独特魅力和传统文化。
(5) 智力挑战：设置智力题目和解谜游戏，参与者需要通过思考和合作来解决问题。
通过智力挑战活动，参与者能够提高思维能力和团队合作意识。
四、活动组织和管理1. 活动组织：设立专门的活动组织团队，负责活动方案的制定、场地的选择、人员的配备等各项工作。
杭州公司拓展活动方案策划
杭州公司拓展活动方案策划第一部分：背景分析1. 活动目的在杭州这样一个快速发展的城市，为了提高公司的知名度和品牌影响力，拓展公司的业务渠道，加强团队合作和员工的凝聚力，制定了此次拓展活动。
2. 目标群体本次拓展活动的目标群体为公司的管理层和员工。
通过这次活动，可以锻炼团队合作能力，提高员工积极性和创新能力。
3. 活动时间和地点活动定于2022年7月，在杭州市举行。
4. 预算和资源预计活动经费为150万元，包括场地租赁费、餐饮费、相关设备租赁费等。
第二部分：策划方案1. 活动主题本次活动的主题为“共创辉煌，拓展未来”，主题突出了团队合作和拓展业务的重要性。
2. 活动内容（1）开幕仪式：利用开幕仪式为活动正式拉开序幕，营造热烈的氛围。
（2）团队建设活动：组织参与者进行各种团队建设活动，如团队训练、户外拓展等，以增强团队合作和沟通能力。
3. 活动流程（见下表）时间内容地点上午9:00-9:30 报到和签到活动场地上午9:30-10:00 开幕仪式活动场地上午10:00-12:00 团队建设活动室内和户外中午12:00-13:30 午餐休息酒店下午13:30-16:30 团队建设活动室内和户外下午16:30-17:00 颁奖仪式活动场地晚上18:00 晚宴和庆功宴酒店4. 营销推广为了提高活动的关注度和知名度，可以采取以下推广方式：（1）社交媒体宣传：通过微博、微信、抖音等社交媒体平台宣传活动，吸引目标群体的关注。
（2）线下宣传：将活动的海报和宣传资料张贴在公司的公共区域，吸引员工关注。
（3）口碑营销：邀请媒体、业界人士和知名企业代表参加活动，并举办新闻发布会，提高公司的知名度。
第三部分：实施方案1. 人员安排（1）活动策划小组：负责整个活动的策划和组织工作。
（2）活动执行团队：负责具体的活动执行和现场管理工作。
（3）活动参与者：包括公司的管理层和员工。
2. 资源准备（1）场地准备：选择适合团建活动的室内和户外场地，并进行相应的布置和装饰。
杭州夏季户外团建策划书3篇
杭州夏季户外团建策划书3篇篇一杭州夏季户外团建策划书一、活动主题“活力夏日，团队飞扬”二、活动目的1. 增强团队凝聚力和协作能力。
2. 提升员工的身体素质和健康意识。
3. 放松身心，缓解工作压力。
4. 加强员工之间的沟通和交流，增进团队感情。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点杭州某户外拓展基地五、参与人员公司全体员工六、活动安排上午：1. 团队集合，乘坐大巴前往活动地点。
2. 开营仪式，介绍活动流程和注意事项。
3. 团队建设游戏，如拔河比赛、接力赛跑等，增强团队协作和竞争意识。
4. 户外探险，分组进行定向越野或徒步活动，探索自然美景。
中午：1. 户外烧烤，享受美食，增进同事间的交流。
下午：1. 团队挑战项目，如高空断桥、信任背摔等，挑战自我，突破心理障碍。
3. 颁奖仪式，对表现优秀的团队和个人进行表彰和奖励。
4. 活动结束，乘坐大巴返回公司。
七、注意事项1. 活动期间请听从组织者的安排，不得擅自离队。
2. 注意安全，避免进行危险的行为和动作。
3. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。
4. 请穿着舒适的运动服装和鞋子，做好防晒和保暖措施。
5. 活动期间请保持环境整洁，不乱扔垃圾。
八、活动预算1. 交通费用[具体金额]2. 餐饮费用[具体金额]3. 活动场地费用[具体金额]4. 活动道具和设备租赁费用[具体金额]5. 其他费用[具体金额]总预算：[具体金额]九、其他事项1. 请各部门负责人于[截止日期]前将参加活动的人员名单报至行政部。
2. 行政部负责准备活动所需的物资和设备，并确保活动的顺利进行。
篇二杭州夏季户外团建策划书一、活动主题“活力夏日，团队飞扬”二、活动目的1. 增强团队凝聚力和协作能力。
2. 提升员工的身体素质和团队合作精神。
3. 促进员工之间的交流和沟通。
4. 放松身心，缓解工作压力。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点杭州[活动地点]五、参与人员公司全体员工六、活动安排1. 08:00-09:00 集合出发在公司门口集合，乘坐大巴前往活动地点。
夏季杭州团建活动方案策划
夏季杭州团建活动方案策划一、活动背景和目的随着社会的发展和工作压力的增加，团队建设已经成为现代企业不可忽视的一部分。
通过开展团队建设活动，能够增强团队成员之间的凝聚力，提升团队协作能力，增强团队合作意识，并对团队中的个人进行人才培养，提高团队整体绩效。
本次团建活动选择在夏季在杭州进行，旨在让团队成员在愉快的氛围中畅享夏季乐趣，实现工作与休闲的完美结合。
二、活动时间活动时间选择在夏季6月下旬，避开夏季的高温季节，可在夜晚进行室外活动。
三、活动地点活动地点选择在杭州西湖景区。
西湖是杭州的标志性景点之一，素有“人间天堂”的美誉，其山水之间融合了浓郁的自然美和人文风情。
团建活动在这样的环境下进行，能够使团队成员远离闹市的喧嚣，尽情享受自然美景的同时，也能增进团队之间的感情。
四、活动内容1. 游览西湖景区：安排1天时间，团队成员一起参观西湖景区，欣赏美丽的自然景色，了解西湖的历史文化。
2. 打造团队：通过一系列的团队建设活动，培养团队成员之间的合作意识和默契感，增强团队凝聚力和协作能力。
2.1 团队合作拓展活动：在西湖周边的房地产开发区租用场地，组织团队成员进行拓展训练活动，如钢丝走、高空弹簧、团队悬崖、火焰穿越等。
通过这些拓展活动，团队成员能够增进彼此之间的信任和合作，充分发挥个人潜力，提升团队整体绩效。
2.2 团队合作比赛：在拓展活动的基础上，组织团队成员进行团队合作比赛，如团队接力赛、拼图比赛、绳网攀爬等。
在竞争与合作中培养团队的勇气和团结，增强团队成员的责任心和团队荣誉感。
3. 学习与分享：通过专业培训和知识分享，增强团队成员的专业技能和领导能力。
3.1 专业培训课程：选择专业导师，开设与团队建设相关的培训课程，如团队管理理论、有效沟通技巧、冲突处理等。
通过专业培训，使团队成员充分了解团队建设的重要性，学习有效的团队管理和领导技巧，为团队的成长和发展奠定基础。
3.2 成员分享：鼓励团队成员分享自己在工作中的心得体会和成功经验，互相学习借鉴，促进团队成员之间的相互成长。
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Day2
破冰分组
选队长： 全体小组成员通过各种方式推选出本次活动的队长。 起队名： 由队长或队长推选一名代表出列，向所有的其他小队解释本小队的队名的含 义和特色。 唱队歌： 本小队的成员一起合唱队歌（该歌曲是本组成员自行创作或根据原有歌曲改 编而成）。 喊口号： 本小队队长带领本组的成员一起喊出能够激励本队成员一起奋发拼搏的口号， 这个口号将激励大家完成所有的活动项目. 摆造型： 发挥小组成员的创意，摆出本小组的创意造型
----拓展培训期间全程提供拍照服务并在活动结束后将照片制作成光盘赠送； ----赠送贵公司本次拓展活动主题横幅一条； ----赠送参训学员每人T恤一件； ----赠送参训学员每人运动帽一顶。
费用预算（代办费用）
项目 正餐费用 住宿 项目内容 300元/桌标准，3餐×12桌×300元 准三星双标房 非周末180元/间， 周末：260元/间 ，含自助双早。 合计
模块二 团队PK之拓展活动项目 具体项目参见项目介绍,可选择进行
模块三 总结颁奖 团队分享、表彰优胜团队 Check in,入住酒店 欢乐聚会，享受美味大餐 就寝休息 起床洗漱,用自助早餐并Check out 前往杭州西溪湿地景区游玩 饭店午餐 休闲购物等 结束本次活动返回出发地
Day1
19：30－21：30 07：30－09：00 09：00－11：00 11：00－13：00 13：00-14：00 14：00－
费用预算
一、团队户外拓展活动费用：RMB300元/人（120人团队优惠价），合计：元 具体包含：----课程项目设计：针对性课程设计、解释、修正； ----培训：培训组织实施； ----培训师：项目规则讲解、分享； ----安保教练：对所有项目的安全保护； ----后勤服务：工作人员全程陪同并提供相应的后勤服务； ----保险：短期意外伤害险和意外医疗险（20元/人） ； ----拓展活动器材、道具等使用或租用及损耗； 增值服务：
>形式：全体成员分组进行竞技比赛。 >规则：所有人双双搭档组成双人；项目进行时所有组员双手 上举，做“月”的队友面向上平躺，经由其他队友的 双手从排头传至排尾。 >目的：增强信任；通力协作，提高团队凝聚力。
组织安排
1、将全体队员分成四大组，每大组约16~18人左右。 2、？？？？公司提供3~4名带队教练，组织本次拓展 活动。 3、所有项目采用分组竞技的方式进行，并评选出 最佳团队，颁发纪念奖品。
THANK YOU!
团队PK项目介绍
“水”到渠成
>形式：全体成员分组进行。 >规则：用所给材料连成一渠，整个团队使渠经若干个弯转，
“水”由最远端的水源流经长渠到达预定的桶中。
>目的：让学员体验自己团队解决问题的能力，计划能力及团 队合作精神。
卓越圈
>形式：全体成员分组进行竞技比赛。 >规则：两名队员将绳子拉成方形，队长指挥，将绳圈从其余 队员的身上套过，哪个小组所用时间最短获胜，输的队要表 演节目娱乐大家。 >目的：经典的体验项目，用于考察各全队的状态及凝聚力
活动内容
本次活动将以三个模块来操作： 模块一：组建团队——全心的投入，倾情的付出，扮演角色， 承担责任！ 模块二：团队PK —— 挑战自我、展现默契、运用全组的智 慧和配合为卓越和荣誉而努力！
模块三：总结颁奖——培训师对本次活动的全部过程、各组的得失进行 总结；参训学员分享本次活动中的成果与感悟； 评选本次活动中最佳优胜团队并给予表彰.
感与荣誉感； 强化团队协作精神、增强团队凝聚力；
为员工提供良好的沟通氛围，建立快速情感交流的平台，消
除沟通屏障，深入了解组织和团队其他成员； 重新认识自我与团队，发挥个人所长并使之作用于团队，谋 求团队共赢； 通过拓展训练，在参训学员之间形成团结、友爱、互助、协 作的工作氛围，更好地开展工作，提升工作效率。
千足的“大虫”，一起向前移动到目的地，走的过程
当中要求不允许断开。 >目的：团队配合。
团队PK项目介绍
缅甸桥
>形式：全体成员分组进行竞技比赛。 >规则：学员依次爬上八米左右的缅甸桥，沿着桥上的钢丝向
对岸走。
>目的： 在大自然中突破个人得失观。 面对机会是否能勇于 出击。增强相互合作的团队精神。
众心捧月
杭州西溪湿地景区掠影
杭州西溪国家湿地公园占地面积约10.08平方公里，目前开放区域3.46平方公里。环园游 步道长约8公里，步行一圈需3个半小时以上。西溪国家湿地公园位于杭州市区西部，距西 湖不到5公里，是罕见的城中次生湿地。这里生态资源丰富、自然景观质朴、文化积淀深 厚，曾与西湖、西泠并称杭州“三西”，是目前国内第一个也是唯一的集城市湿地、农耕 湿地、文化湿地于一体的国家湿地gt;形式：全体成员分组进行竞技比赛。 >规则：小组成员利用所给的竹竿、绳子等道具，共同翻 越约两米高的障碍线。 （此活动需要专业人员指导及保护） >目的：团队计划、组织、实施、反馈
团队成员的配合与协作
千足虫
>形式：全体成员分组进行竞技比赛。 >规则：按培训师的要求，所有队员坐在地方成一只只有
“激扬户外●快乐团队”
2011团队户外拓展活动
策划书
课程设计： 时 间：
活动背景
活动时间 （具体时间待定） 约120人左右
主办公司
参加人数
活动地点
浙江杭州大清谷拓展训练基地，
杭州西溪湿地景区。
活动目的
放松身心、陶冶情操、营造快乐的团队氛围；
感受企业关爱和公司大家庭的温暖、增强员工对公司的归属
交通费用 45座金龙空调大巴（含过路停车费用），4000元/辆
12000
10800
景区门票 导游服务
西溪湿地景区70元/人（团队）
8400 300
开票税点 8.5%税点
合计
总费用合计：
杭州大清谷拓展基地掠影
大清谷位于杭州六大旅游区之一的龙风景区，是由杭州大清谷旅游开发有限公司投资兴建的集生态 旅游、农业观光、野外探险、野营垂钓、极限运动等为一体的新型生态休闲度假区。空气格外清新， 与繁发的都市形成强烈的对比，被称为“天堂里的世外源”。 野外宿营、野外生存、越野自行车、篝火、烧烤、森林定向、蹦极、滑草、攀岩、射箭、网球、沙 滩排球、让你感受到“融入自然，挑战极限”的乐趣。住在绿野休闲山庄，置于大自然的怀抱，让 您倍感温馨。 大清谷四周山峦起伏，绿的山、绿的水、绿的田园，除了鸟鸣、虫鸣、鸡啼听不到 任何喧哗，嗅不到任何污浊。
活动时间安排表
日期 时间
08：00－11：30 11：45－13：30 13：30－14：30 14：30－16：30 16：30－17：30 18：00－18：30 18：30－19：30
活动安排
公司指定地点集合出发 到达杭州大清谷拓展基地 酒店内用午餐并稍做休息前往拓展基地 模块一 组建团队(破冰分组)