足球实战技术分析

• 3、传球的注意事项
• 隐蔽意图。 • 动作快速、简练、多变。 • 注意转移传球。 • 根据比赛情景决定传球状态。
• 三、运过
• （一）运过的原则 • 能射获传不运过。 • 后场少运，前场冒险。 • 把握运球的目的。 • 运过中要注意反方向传球和反
越位。
• （二）运过的基本要求
• 身体要求：突变、平衡。 • 技术要求：观察与控球 • 意识要求：掌握好运控、传射的时
足球实战技术分析
主讲：斯力格教授 主讲：斯力格教授
• 足球实战技术分进攻技术、防守技术两大部分
• 进攻技术：接控、传球、运过、射门 • 防守技术：断、堵、抢、铲
第一节、进攻技术
• 一、接控球
• （一）技术要求：
• 突然摆脱、迎球接球 • 富有攻击性 • 护球习注意事项
• 系统练、天天练。 • 整体能力的提高。
作业题：
1、比赛对技术的要求及注意事项？ 2、传球是应该考虑的基本因素有哪些？ 3、比赛中传球的原则和要求？ 4、传球的注意事项？ 5、运过的原则、基本要求和注意事项？ 6、射门的要点、基本要求、注意事项？ 7、设计出传球和射门的练习方法个两种？（创新）
• 快速移动、步伐灵活 • 保持身体平衡 • 快速连接动作 • 背身接控球注意护球和用远侧脚控球。 • 技术要领是：准、柔、顺、压、切。
• （三）训练中应注意的问题
• 强调练习的递进性。 • 训练的重点是观察能力。 • 提高决策能力。 • 明确第一次控好球的意义，突出第一次控球技巧
练习。
• 练习方法、条件要符合比赛场景。
• 二、传球
• （一）传球的基本因素 • 准确、力量、时机、晃骗、角度。 • （二）传球的原则和要求 • 1、原则 • ⑴能射不传 • ⑵向前向对方身后传 • ⑶向前向同伴脚下传 • ⑷向前向两侧同伴转移传 • ⑸横传或回传。 • 2、要求 • 把握传球时机、落点、分量。 • 快传球、传快球、传好球。
机。
• 心理要求：自信。
• （三）运过练习注意事项
• 抬头观察，变速、变向，控好 球。
• 强调1对1的练习形式。 • 强调过人时机的选择。 • 重视个人创造能力的培养。 • 在实战中检验。
• 四、射门
• （一）射门的要点 • 步伐步点要准确。 • 击球部位要准确。 • 集中力量。 • （二）射门技巧的基本要素 • 捕捉战机：注意、预测、判断。 • 射门意识：欲望 • 射门能力：扎实的基本功。