珍惜拥有,活在当下

目 录
一、主题的缘起 二、活在当下
三、活在当下*案例
四、为什么要活在当下
五、名言警句
六、结 语
一、主题的缘起
• 富恩特斯曾说过：“生命前进的同时，它就是 在走向死亡。”以此说明生命是十分短暂的， 然而在现实生活中我们总是会抱怨生活的不如 意，而让自己不断地纠结于过去的错误、现在 的状态、未来的幻想中，让自己停留于痛苦、 无助的深渊中，失去了把握当下自我觉悟的机 会。因此，在短暂的生命的中，我们应该把握 当下所拥有的一切，活在当下。因个人知识经 验的不同，对活在当下有着不同的理解，那应 该怎样去理解？
将 军
？？
救 助
禅师
敌 人 帮忙挖地，以表诚心 挖地 受伤的黑衣人 （刺客）
最重要 的时间 最重要 的人
挖地时
当下
刺客
当下在一起 的人 做对你身边 的人有意义 的事
最重要 的事
挽救刺客的 生命
四、为什么要活在当下？
死
亡
老年 中年 青年 少年 童年 幼儿
婴儿
受精卵
四、为什么要活在当下？
1、活在当下能让生命更加轻松、自在、愉悦、 充实、光明。（放下负担，以积极、乐观、随 缘的态度做自利利他的事） 2、活在当下不易让人迷失（在学习、工作、生 活和生命的意义等多方面不迷失） 3、活在当下能主动掌握生命（对当前状态的觉 知、知应做、尽心力做） 4、当下的状态是自己能够控制的（如知识、工 作、心情和调节自我状态方向、方法、程度的 择取）
五、名言警句：
• 过去心不可得 • 未来心不可得
——《金刚经》
五、名言警句： • 最值得珍惜的莫过于每 一天的价值。 ——歌 德
五、名言警句： • 一分耕耘，一分收获；要收获的好，必 须耕耘的好。 ——无名氏 • 抓住今天，尽量少信赖明天。 ——无名氏
六、结语
在生命的长河中，过去的种种都已成为 历史，我们终将难以改变，未来充满未知却 还未来临，而我们唯一能把握的就是当下， 但最易丧失的也是当下。因为大多数的人总 是沉浸在对过去的回忆和对未来的美好憧憬 中，白白错失了把握当下的机会，碌碌无为 蹉跎一生。而一个真正懂得生命意义的智者 不纠结于过去的种种包袱，不迷茫于未来的 种种未知，真诚坦然的体验生命的每分每秒， 这种活在当下的人生态度使得生活变得自在、 充实、幸福、快乐。
因此，有人才说：“人生就像一次旅 行，智慧的选择利于生命展现的方向和目 标后，以积极、乐观、随缘而行的态度去 面对生活，生命也就更加轻松、自在、愉 悦、充实和光明。” 借此提醒人们放下 烦恼的包袱，珍惜现在所拥有的一切活在 当下 ，做一些自己力所能及有益于他人 和自己事。只有这样，才能真正体现出生 命的意义。
• 活在当下：“不追忆过去的荣耀，也不悔 恨曾经的过错，更不盲目的憧憬未来，活 在幻想中。”放下所有负担，脚踏实地， 懂得如何有效的利用自己的生命，快乐轻 松积极的生活在此时此刻。
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三、活在当下.案例——将军的故事
位高权重、 富甲一方、 帅气十足 幸福快乐 1、我一生中最重要的时间是 什么时候？ 2、我的生命中最重要的人是 谁？ 3、在每个时间段里要做的最 重要的事情是什么？