心理健康课-适应新生活

讨论规范
1、按照老师的指令进行； 2、用心完成讨论题目； 3、每组需要有一个记录员，记录讨论结果和 情况； 4、讨论后需派一名代表分享小组讨论结果； 5、讨论时当别人在发表言论时要学会倾听， 懂得尊重他人；
活动一 认识新同学
活动目的：更好的熟悉班上的同学； 首先，用一张纸写上自己的姓名，兴趣 爱好等； 第二，每个同学在自己的组内进行自我介 绍，并讨论一下有没有难以记住或者难写 的名字？之后请派一名组内的代表介绍本 组的同学；
心理健康课——适应新环境
教学对象：初一全体学Fra Baidu bibliotek 主讲人：李娟
导入
• 从小学进入中学,学生不仅要面临学习环境､学习 任务与内容的变化,还要面临人际关系的重新建构 和新的文化环境的适应｡面对一个全新的环境,新 生往往会感到陌生与茫然,心理没有安全感,甚至产 生焦虑｡每个人都将有一段调整自己原有的认识与 行为的过程,这就是中学生入学适应｡将中学生入 学适应问题作为新生心理健康教育的第二课,有助 于大家尽快熟悉中学生活,缩短适应期,减少因适应 不良引起的心理问题,为中学生的全面发展奠定良 好的基础｡
1、学会合理安排自己的学习时间，以免造成 学习上的忙乱。 2、课堂上，要求学生认真听讲，学会记听课 笔记。 3、随着学习内容的扩大加深，要求学生能够 学会独立思考，对学习材料进行逻辑加工， 做到学得活、记得牢、用得上。 苦学、好学、苦学； 积极主动听课、预习、复习； ……
我的小小计划
我的学习计划 ①制订个人学期学习计划､月计划､周计｡ ②小组交流讨论学习计划｡ ③与小组成员两人结伴订立学习计划及实施 契约,请同学帮助监督学习计划的实施｡
活动二 享受学习
活动目的：帮助学生掌握中学学习方法,培养 良好的学习习惯｡ 活动步骤： （1）在组内谈谈入学感受 ①小组讨论小学学习与中学学习生活有什么 不同｡ ②小组讨论与交流每一门课的主要学习方法 （请注意：讨论过程中一定要学会倾听， 并且组长要记录好讨论情况） （2）分享讨论结果并给予反馈
学习医生
初中生主要的心理不适应表现
(1)生活环境的不适应｡小学生一般都是就近入学,在家吃住,生活上许多事 情由父母照顾｡有些小学生甚至由家人接送上下学,由家人整理书包进 入初中后,学生一般要到离家较远的学校上学,而父母也不再接送他们 上下学,生活中的事情需要自理｡学校及家庭都对中学生提出独立的要 求,而刚刚进入初中的学生,面临依赖性与独立性的心理冲突｡ (2)人际环境的不适应｡在中学这个新的环境中,同学关系更加复杂､多样｡ 面对新的陌生的同学,如何与他们相处,如何融入新的班集体,如何克服 自己的孤独感,是刚刚进入初中的学生很棘手的问题｡与小学生不同,他 们不再依赖老师与父母,交友心理特别强烈,他们害怕被孤立､不合群,害 怕被集体或同学的排斥｡一些学生在小学是班上的佼佼者,心理上有优 越感,而在初中这个新的团体中,个人的优势降低,这种落差使他们产生 失落感､自卑感｡ (3)学习方式的不适应｡初中的课程门类多,内容有深度,作业量大,老师对学 生自学能力的要求加强,一些学生出现学习方法与学习习惯的不适应, 学习成绩开始下降,出现学习焦虑｡