汗蒸的功效

汗蒸的功效汗蒸房十大作用一、改善肤质、延缓衰老：经常汗蒸能够美白肌肤、增强皮肤弹性、延缓衰老；起到减少青春痘、色斑变淡、皱纹变浅的效果。

二、减肥美体、降低血压：汗蒸排出体内“脂汗”，肠油减少、小腹变小、大腿变瘦，汗蒸45 分钟相当于慢跑8 公里；改善微循环系统，使导致高血压的游离子和引起疼痛的尿酸迅速排出体外。

三、消除疲劳、镇定安神：电气石持续释放出的天然负离子能使人宛如置身森林氧吧，有舒缓情绪、减轻压力、安神定志等作用。

四、改善循环、排出污物：汗蒸能加速体内血液循环、打开毛孔、打通身体内部环境、彻底排出体内大量毒素，如钠、酒精、尼古丁、胆固醇、致癌重金属离子（镉、铅、锌、镍）等。

五、调节神经、维持机能：调节生命自律神经、增强生命基本机能，改善酸性体质消除亚健康。

汗蒸的好处与坏处最佳答案好处：1、深层排毒2、美白皮肤3、防癌健身4、平衡酸碱5 、降脂调压6、延年益寿7、美体塑身8、杀菌镇毒9、释放压力10、缓解疲劳坏处：1、让人更加懒惰，因为美白健身会更加简单2、有可能让未成年少年男子不孕不育汗蒸韩都电气石汗蒸房是使用“液态”电气石加工的各种建筑材料建成的恒温室，室温控制在42-45 度之间。

通过加温和保温，“液态”电气石的能量可以快速、强烈地以远红外线、负离子及微电流的形式释放出来，它们共同构成的能量场可间接地通过空气向人体提供能量，使人体细胞由休眠状态转化为运动状态，加快人体的血液循环及新陈代谢，排出体内毒素，平衡人体酸碱度，补充新的营养物质，从而起到保健和治疗的作用。

电气石汗蒸具有美容减肥、调理亚健康状态的功效、对心脑血管疾病、关节炎、四肢麻木、肢体冰凉、肩周炎、颈椎病、胃肠病、高血压、高血脂、咼血糖，月经不调等多种疾病有改善和辅助治疗的作用。

闭目汗蒸养生法汗蒸时一种养生的方法，闭目养神也是一种养生的方法。

看我们是怎么把汗蒸与闭目完美结合。

在忧郁悲伤、失望空虚、心烦意乱之时，进入汗蒸馆，闭目独坐，眼珠上视，神聚头顶，微微仰面昂首，放松思想，尽量默忆、想像能愉悦身心的以往得意欢愉之事，让汗蒸时所产生的汗水放松你的神经，即会觉得心神平衡，悲伤烦乱之情就会逐渐消失。

放松身心后你的心情就会得到舒缓。

常言道：眼不见，心不烦。

”这话是很有道理的。

意思是说闭上眼睛不但可以养目，而且可以静心。

心静则神安，神安则灾病不生，福气永存。

遇到繁杂吵闹的场合、自己不愿看的场面，避开嘈杂进入汗蒸房，就可以远离繁杂吵闹，不妨闭目静养，既能洗目清心，闹中取静，消除烦忧，又能偷空养生，何乐而不为？饭后不适宜马上进行汗蒸，吃完饭后最好静坐休息10分钟〜30分消化，这些对养生保健都大有益处。

汗蒸有的时候会让有的人因为新陈代谢加快而产生烦躁或不安的感觉，这时候不妨就闭目养神，这样有利于放松心情更好的享受汗蒸，所以在汗蒸时出现不适时找工作人员是一方面，不妨进行一下自我调节，闭目养神不失为一种为什么说夏季汗蒸好处多”?冬病夏治”是按照中医天人合一理论。

夏天人体的滕理开泻，经络气血流通旺盛，在这个时候汗蒸对亚健康和慢性疾病都能够起到改善、预防和调整的目的。

并且有利于从根本上治疗。

例如：冬季容易引发一些呼吸道传染病，这些病放到夏季来治，就有足够的时间扶正，固本的改善。

通过夏季的调理，完全可以提高肌体的免疫力。

夏天我们生活工作的环境多相数都有风扇和空调，必然会引发风湿、关节炎、肌肉酸痛、神经麻痹等。

这时通过汗蒸养生，可以帮助您调节身体的血液循环，放松全身的肌肉和神经，有效的避免了这些症状的发生。

另外，全传统医学认为，夏季热而多雨，湿气较重。

湿邪过盛可致病，在正常情况下，体内水分调控系统失衡，水分排不出去，因此影响健康。

此外夏天过量地吃冷饮，冰镇水果等，这样会严重的损伤人体的阳气，导致体内湿气过盛。

以中医而言，以发汗及苦温药材，做为祛湿法宝。

夏季汗蒸，由于环境温差不大，蒸后体内生化反应持续时间长，体内产生的物质可最大量的排除，细胞洗涤彻底，排毒量大，使汗蒸效果最佳。

而且会大大缩短整健反应期。

夏季汗蒸会使您的耐热力增强。

夏季汗蒸，体内的杂质被排除，汗腺通畅，使皮肤始终保持良好的呼吸状态，不存在内外压差，所以虽是温度极高的炎炎夏日，也不会感觉以往那样的难过。

身体会自然顺畅的排汗（相当于汗蒸的效果），不必再开空调，对健康益处多多！夏天汗蒸的好处一、夏季气温较高，人体主要通过小汗腺排汗，主要起到调节体温的作用，但并不能达到深层排汗。

汗蒸房具有4-14微米的远红外线，可深入人体内部升温，可达到深层排汗的效果。

二、调节阴阳中医有句话叫做：春夏养阳，秋冬养阴，阴阳平衡，健康一生”夏季人们长时间生活在有空调的房间里，比如卧室、汽车、商场、银行、办公室等等。

天长日久，必然破坏人体阴阳平衡。

通过汗蒸可有效平衡人体阴阳三、排泄湿毒夏季热而多雨，湿气较重，湿邪过盛可致病，湿气太重易出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、恶心欲吐、食欲不振、等症状。

处于亚健康的人群自然调节能力较差，容易造成疾病的发生。

通过汗蒸养生亦可有效排除体内湿毒四、冬病夏治冬病”常见为虚寒性体质人群。

通常的症状：手脚冰凉，畏寒喜暖，怕风怕冷，神倦易困等冬病患者本身体质就偏于虚寒，再加上冬天是寒冰一片，两寒夹击，便毫无解冻可能。

所以夏季才是治疗冬病的最好时机，这时积寒躲在后背的膀胱经和关节处，最易被赶出来。

五、以热除热夏日炎炎，气温接近人体的温度，人体散热方式以排汗为主，如果用热来除热也是一种比较好的养生方法。

在汗蒸房内，人体大量排汗过程中会带走体内多余的热量，走出汗蒸房后，便会有种比较清凉的感觉。

六、美容祛斑夏季皮肤长期受紫外线影响容易氧化、老化，产生雀斑、黑斑，皮肤暗沉。

通过汗蒸养生，可以提高皮肤抗氧化能力，有效排泄沉积在皮肤底层的色斑.托玛琳汗蒸（细胞浴）的好处与注意事项适用范围：1.改善人体生存温度、防止提前衰老、缺乏能量亚健康人群2.病后复健、产后复健、紧张脑力工作者、体力消耗工作者3.美肤塑身、减肥、丰胸健乳、改善面部微循环、抗菌美容有功效如下:一、提高血液的含氧量,改善人体的微循环，全面改善身体机能增强免疫力。

二、降脂降压持续释放天然负离子. 可排除体内沉积物等有害物质,净化血液,使外周毛细血管扩张,未梢血管阻力降低,毛细血管痉挛解除,达到降脂降压的效果。

三、美容美体通过强大的渗透力、活化力、代谢力有效的穿透皮肤深层达，激活深层细胞，加快面部及全身的血液流量，把部分休克坏死细胞排出体外，并可释放大量负离子，使面部细胞充满活力，达到紧肤、嫩肤、活肤、亮肤的奇特功效。

长期使用，可有效防止面部肌肤衰老，扶平皱纹，使面部光滑盈润。

促进新陈代谢改善微循环。

四、杀菌保健按摩保健、杀菌，排除疲劳.祛风散寒、固精护体，滋阴养肾等功能五、对慢性疾病及亚健康有治疗作用六、对睡眠及神经衰弱有很好作七、单次体验就有明显效果。

注意事项：一、不宜汗蒸的人群1.孕妇、幼儿及健康儿童；2.甲状腺亢进者；3.癌症患者；4.传染性疾病；5.性病，醉酒者；6.皮肤病患者；7.心脏搭桥、支架或严重心衰的患者；8.体内有钢板或钢钉等体内有异物者。

注：年老体弱者建议家人陪同。

为了您的健美，请您继续汗蒸吧！汗蒸与美容减肥：1.保湿补水：汗蒸房内的湿度为30%—50%，如此湿度可使皮肤表皮细胞补足水分。

同时在汗蒸过程中，远红外线可使细胞共振，提高细胞活性，促进细胞对水分子的吸收，达到由内而外补水保湿的效果，使皮肤水嫩光滑。

2.美白：汗蒸房内释放的远红外线可以促进人体的血液循环，使体内毒素垃圾尽快排出体外。

蒸房内大量负氧离子的存在，改善睡眠质量，极大提高了“美容觉”的质量。

汗蒸房内电气石释放的多种矿物质，是人体美白所需要的，长期体验汗蒸可以达到美白的效果，同时可以及时补充人体日常丢失的矿物元素。

3.延缓衰老：汗蒸房内的远红外线与负氧离子可以排出血液中的垃圾物质，改善人体的亚健康状态（即酸性体质）。

提高胶原蛋白的活性，使胶原蛋白弹性增加，养活皱纹的产生。

4.减肥：汗蒸可以促进血液循环，消耗热量。

汗蒸房内的温度为42—45 摄氏度，在这种环境下，脂肪最容易分解。

汗蒸还可使人体减掉脂肪后的皮肤更紧致。

电气石释放负离子，可改善人体的内分泌，长期坚持汗蒸可以调节内分泌，对于内分泌紊乱引起的肥胖效果显著5.淡化色斑：汗蒸可以调节内分泌，促进面部血液循环，对黄褐斑、晒斑的淡化效果显著。

由于个人体质的差异在汗蒸3—30 天内会收到不同的效果，建议顾客坚持汗蒸一个周为2-3 次月为28 天）美容院增加汗蒸项目的好处1、由于汗蒸对人体有很好的调理和理疗作用，可以达到内外兼治的效果，使美容产品的功效倍增。

2、增加汗蒸可以增加顾客的进店率，美容不能做得太频繁，但是汗蒸可以两三天蒸一次。

3,汗蒸后做全身按摩，由于汗蒸可以打通气血，而且汗蒸后2 小时身体细胞还在活跃状态，所以效果会倍增。

4,同样的道理做美容也会起到事半功倍的效果，由于汗蒸后感觉清爽舒服。

5、建议单独设汗蒸会员卡，单次卡、10 次卡、50 次卡、100 次卡等等；6,有些顾客有可能在一个美容院做身体按摩，却在另一个美容院做皮肤护理，但如果有了汗蒸房了，蒸完汗蒸后做身体按摩和做皮肤护理都可以一起做，而且效果又好。

韩尚汗蒸与热瑜伽的完美结合瑜伽的热潮近年在世界各国蔓延，许多大企业的老板或经理人及职场中的工作人士，无论男女，都对于这种“古老又时尚”的身、心、灵的整合运动深深着迷。

说瑜伽是古老又时尚的运动，是因为它已经存在有2500 多年的时间，但是这套自然的运动方法，却迎合着现代人追求快乐的生活方式。

热瑜伽就是这样的产物，本公司在原有汗蒸房基础上，进一步将汗蒸房和瑜伽这种古老又时尚的运动整合在一起，在拥有现代先进的温度控制的汗蒸房中，我们将室内温度调整至摄氏38 度至42度的高温环境，进行着经过设计与编排的瑜伽动作，一方面达到增加柔软度与快速排汗与排毒的效果，一方面又能让您享受到瑜伽的身、心、灵整合的过程。

热瑜伽的魅力，就是这样让人无法抵挡。

瑜伽拥有不同种类，而“热瑜伽”可说是近来最热门也是询问度最高的，因此热瑜伽汗蒸是刻意在高温中(38 ~ 42 C°) 的环境中练习，而且进行热瑜伽汗蒸时还能达到促进体内新陈代谢、瘦身、美容、美体的功效，帮助身体排毒、增加身体柔软度和肌力。

同时还能强化自己的心肺功能，雕塑、并延展肌肉，最重要的是能使心灵沉淀和解压，也因为拥有这么多功能，也造成大家对热瑜伽的兴趣。

需要注意的是因汗蒸后出汗身体流失大量水分，可多喝水，但在一小时内因为身体所有器官还处在活跃的状态，此时要避免进食，之后可多吃让人活力充沛、抗压力增强的食物，比如新鲜水果、蔬菜、谷类等，这类型的食物能令人保持青春、净化心灵，身体也会更健康、快乐。