儿童性早熟饮食分类 (1)
儿童性早熟日常膳食习惯分析与干预效果研究
（ ９ ） ：８ ３ ２ － ８ ３ ５ ．
７ Ｄｏ ｎ ａ ｔ ｏ Ｊ Ｊ ｒ ，Ｃ ｒ ａ ｖ ｏ ＲＭ ，Ｆ ｒ ａ ｚ ￣ ｉ ｏ Ｒ， ｅ ｔ ａ １ ．Ｌ ｅ ｐ ｔ ｉ ｎ ｓ ｅ ｆ ｅ ｃ ｔ ｏ ｎ
１ ３ Ｂ ｅ ｒ ｇ ｅ ｒ Ｒ Ｐ， Ｂ ａ ｚ ａ ｃ ｏ ＭＣ， Ｗａ ｇ ｎ ｅ ｒ Ａ Ｋ， ｅ ｔ ａ １ ． Ｔ ｒ ａ ｊ ｅ ｃ ｔ ｏ ｒ ｙ ａ ｎ ａ ｌ ｙ ｓ ｉ ｓ
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（ ２ ３ ） ，李勇辉 ，韩锦 ，等 ．食欲素神经 肽在应激 过程 中
的作 用 ［ Ｊ ］ ． 生 物 化 学 与 生 物 物 理 进 展 杂 志 ，２ ０ １ ０ ，
３ ７（ ７ ） ：７ １ ３ — ７ １ ９ ．
１ ０ Ｓ ｈ ｐ ｉ ｌ ｍａ ｎ Ｍ ，Ｎｉ ｖ － Ｓ ｐ ｅ ｃ ｔ ｏ ｒ Ｌ，Ｋａ ｔ ｚ Ｍ， ｅ ｔ ａ １ ． Ｄｅ ｖ ｅ ｌ ｏ ｐ ｍｅ ｎ ｔ ａ ｎ ｄ ｃ ｈ ａ ｒ ａ ｃ ｔ ｅ ｒ ｉ ｚ ａ ｔ ｉ ｏ ｎ ｏ ｆ ｈ ｉ ｓ ｈ ａ ｆ ｉ ｆ ｎ ｉ ｔ ｙ ｌ ｅ ｐ ｔ ｉ ｎ ｓ ａ ｎ ｄ ｌ ｅ ｐ ｔ ｉ ｎ ａ ｎ ｔ ａ ｇ ｏ ｎ ｉ ｓ ｔ ｓ
（ Ｊ ］ ． Ｊ Ｂ ｉ ｏ ｌ Ｃ ｈ ｅ ｍ， ２ ０ １ １ ， ２ ８ ６ （ ６ ） ： ４ ４ ２ ９ — ４ ４ ４ ２ ．
１ ｌ 黄瑞如 ， 陈雪筠 ． Ｈ Ｉ Ｅ新 生儿血 清食欲 素生长 激素及 瘦素
性早熟的饮食禁忌
性早熟的饮食禁忌孩子成长发育时的饮食贵在均衡，并不是鸡鸭鱼肉吃得越多越有营养，这些动物性食物吃多了，会给孩子的身体造成极大的负担，后患无穷。
不要随意给健康儿童进补。
许多滋补产品如人参、冬虫草、蜂胶、雪蛤等含有促性腺激素，过多摄入可使发育过早。
保持营养均衡，少吃鸡、鸭、鹅等高脂肪类食物，多进食杂粮，多吃海鱼、海带、玉米、小麦、蔬菜、水果等。
可配合饮食疗法，如：胡萝卜煲白鲫鱼、马蹄玉米煲瘦肉、杞子淮山煲瘦肉等。
食用以下食物会导致性早熟的发生，家长们需要特别注意。
1、可入药的大补类食品包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。
中医指出，越是大补类的药膳，越易改变孩子正常的内分泌环境，造成其身心发展不平衡。
2、禽肉，特别是禽颈现今市场上出售的家禽，绝大部分是用拌有快速生长剂的饲料喂养的，禽肉中的“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，因此，吃鸡、鸭、鹅的颈部，就成为“促早熟”的高危行为。
3、反季节蔬菜和水果冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、橙和桃，几乎都是在“促熟剂”的帮助下才反季或提早成熟，一定要避免给幼儿食用。
4、油炸类食品特别是炸鸡、炸薯条和炸薯片，过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟。
并且，食用油经反复加热使用后，高温使其氧化变性，也是引发“性早熟”的原因之一。
每周光顾洋快餐两次以上，并经常食用油炸类膨化食品的儿童，“性早熟”的可能性是普通儿童的2.5倍。
5、某些儿童口服液针对儿童市场的很多标榜“长高长壮”的补剂和口服液，相当部分含有激素成分。
这些激素使孩子在五六岁时长得比同龄儿童高大壮实，其骨龄已达8岁或10岁。
而等孩子进入正常发育阶段时，反而不见长了。
6、不当煲汤方式。
如果煲汤时连动物的内脏一起煲的话，其中的甲状腺、性腺等含有激素的物质，会析出通过进餐摄入人体，因此，给孩子喝的汤要少放动物内脏。
家禽脖子。
现在的家禽多是被“催熟”的，而禽肉中的“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，因此，长期吃鸡鸭鹅的颈部，就成了“促性早熟”的高危行为。
性早熟食物黑名单
性早熟食物黑名单性早熟是指儿童在正常生理发育时期之前开始出现早熟的现象。
这可能导致心理和生理上的问题，对孩子的健康和发展产生负面影响。
除了遗传因素以外，饮食也被认为是一个可能引发性早熟的因素之一。
本文就性早熟食物黑名单展开讨论。
1. 加工肉类当提到性早熟食物的黑名单时，加工肉类是首当其冲的。
加工肉类包括香肠、午餐肉、火腿等。
这些食物通常含有高量的防腐剂、色素以及其他添加剂，这些化学物质可能干扰人体内分泌系统的正常功能，从而导致性早熟的发生。
2. 塑化剂塑化剂，如邻苯二甲酸酯（Phthalates）是一类常见的化学物质，在塑料制品中广泛使用。
这些化学物质可通过食物和饮用水进入人体内。
研究表明，长期暴露于邻苯二甲酸酯可能导致性早熟的发生。
因此，减少使用塑料制品、食用有机食品可以帮助减少接触这一类化学物质的风险。
3. 易拉罐和塑料瓶装饮料易拉罐和塑料瓶装饮料中常含有致癌物质双酚A（BPA），这是一种被证明具有内分泌干扰作用的化学物质。
研究发现，长期接触双酚A可能干扰人体激素系统，导致性早熟的发生。
因此，在饮用水和饮料选择上，推荐使用玻璃瓶或不含BPA的塑料瓶。
4. 高糖食物高糖食物，如糖果、软饮料和加工面食等，对于儿童的健康是有害的。
研究显示，高糖饮食可能导致儿童肥胖、代谢紊乱和胰岛素抵抗，这些都是性早熟的风险因素。
5. 转基因食品转基因食品指的是经过基因改造的作物或动物。
尽管转基因食品的安全性还存在争议，但一些研究显示，转基因食品可能干扰人体内分泌系统，从而可能增加性早熟的发病风险。
因此，在选择食材和食品时，尽量选择非转基因的有机产品。
6. 荷尔蒙残留食品荷尔蒙残留食品指的是动物养殖过程中使用的合成激素。
这些激素可通过动物产品（如牛肉和乳制品）进入人体。
研究发现，长期摄入含有荷尔蒙残留的食物可能对人体内分泌系统产生干扰，导致性早熟的发生。
因此，在购买食材时，选用没有荷尔蒙处理的有机产品是更好的选择。
饮食不注意 儿童吃出性早熟
目录
性早熟危害儿童身心
摄入激素类物质过多促发性早熟
性早熟儿童多肥胖
改善食品结构关注身心发育
性早熟危害儿童身心
• 儿童如患了性早熟将会导致第二性征提前，并对将来的生 育功能产生潜在的影响。由于大多数性早熟儿童的心理发 育与身体发育不同步，很容易引起周围同伴的讽刺和猜疑， 进而产生出孤独感，使孩子的心理负担增加，影响正常的 生活和学习。另外，过早发育还可导致儿童受到坏人引诱 和伤害的机会增加。
改善食品结构关注身心发育
• 要有效预防性早熟现象的发生，应该从改善食品 结构开始，尽量让孩子吃不含激素污染的绿色食 品，应注意营养均衡，多吃海产品、蔬菜、水果， 适当吃些粗粮，改变偏食的坏习惯，少吃洋快餐。
济南六一儿童医院宣
The end,thank you!
摄入激素类物质过多促发性早熟
• 导致儿童性早熟的原因分为：先天性脑发育异常、 滥用保健品、误服避孕药、长期食用含有激素的 食物等。其中，由于长期食用含激素的禽类肉制 品、淡水鱼虾、蔬菜、水果而导致的性早熟占了 很大的比例，这与目前儿童喜欢吃含高热量、高 脂肪、高蛋白质的食品有关。很多家长对孩子的 营养过度关注，给孩子盲目进补，不少儿童的食 物里激素类物质过多，人为造成孩子进行发病研究的过程中， 他们发现对于同一个孩子，肥胖和性早熟常常同时发生。 肥胖的孩子出现性早熟的现象很普遍，而性早熟的孩子当 中，相当一部分是肥胖儿童。 • 这是因为引起性早熟和肥胖的原因，有一部分是相同或者 相似的，都是由于大量进补，营养过剩。另一方面，肥胖 的孩子，脂肪含量相应高，脂肪细胞中含有一种名叫芳香 化酶的物质，这种酶可以将雄性激素转化为雌性激素，并 引起性腺发育的紊乱。所以在日常生活中，我们常常会发 现一些比较胖的男童，皮肤细腻、乳房发育，就是因为他 们体内的雄性激素在一定程度上被转化成为雌性激素所致。
儿童药膳养生食谱
儿童药膳养生食谱
1、五谷粥：将大米、糯米、小米、玉米、红豆等五谷杂粮混
合煮成粥，增加营养价值。
2、鲜果沙拉：将新鲜水果切块混合，加入蜂蜜、柠檬汁调味，既美味又富含维生素。
3、蔬菜蒸蛋：将鸡蛋打散，加入胡萝卜、西兰花等蔬菜丝，
蒸熟后食用，富含蛋白质和纤维。
4、绿豆汤：将绿豆加入适量水煮沸，加入冰糖调味，具有清
热解毒、利尿消肿的作用。
5、红枣粥：将红枣和大米煮成粥，可增强免疫力，改善消化
不良。
6、紫薯蒸排骨：将紫薯切成薄片，与排骨一同蒸熟，具有补
血益气的功效。
7、田园时蔬汤：将新鲜时蔬（如西红柿、黄瓜、胡萝卜等）
煮成汤，富含维生素和纤维素。
8、炖鸽子汤：将鸽子肉搭配当归、红枣等材料炖煮，有滋阴
补肾、益气补血的作用。
9、芝麻糊：将熟芝麻研磨成粉，加入蜂蜜调味，可以滋补肝肾，补充维生素E。
10、鲜蔬拼盘：将各种新鲜蔬菜（如黄瓜、西红柿、苦瓜、萝卜等）切成条状，拌入适量酱汁，营养丰富又美味。
记住：六类食物容易导致儿童性早熟
记住：六类食物容易导致儿童性早熟记住：六类食物容易导致儿童性早熟随着现代生活方式的变化，越来越多的儿童出现了性早熟的现象，这给家长和医生带来了很大的困扰。
而虽然性早熟的原因比较复杂，但是饮食也是其中一个重要的因素。
资深老中医提醒大家，以下六类食物容易导致儿童性早熟。
一、含糖饮料现代的儿童生活中，含糖饮料的消费量非常大，然而含糖饮料不仅会导致肥胖，而且还会对内分泌系统和生殖系统造成不利影响，进而诱发性早熟。
二、速食和垃圾食品速食和垃圾食品中的添加剂和化学物质可能会对儿童的内分泌系统造成干扰，尤其是含有激素的肉制品，会对孩子的生殖系统带来危害。
三、冰淇淋和饼干冰淇淋和饼干中均含有过多的糖分和脂肪，这一类食物容易导致肥胖，从而影响到内分泌和性腺发育，诱发性早熟。
四、鸡尾酒和啤酒鸡尾酒和啤酒中含有酒精，过量摄入会严重干扰内分泌及生殖系统的正常发育，尤其是女孩，更容易受到影响，引发性早熟。
五、富含雌性激素的食品富含雌性激素的食品包括豆腐、豆浆等，虽然这些食物在营养学上有着重要作用，但是如果摄入过量会对孩子的内分泌系统造成危害。
六、膳食纤维过少的食品膳食纤维对肠胃及内分泌系统有着很重要的作用，食品中过少的膳食纤维会影响到肠道菌群的平衡，进而影响到内分泌系统，增加性早熟的风险。
中医养生经验和建议：除了避免上述六类食物以外，家长应该注意以下几点：一、坚持科学喂养，合理搭配膳食。
二、保持健康的生活方式，适量运动、保持心情愉悦。
三、远离环境污染，多让孩子接触自然的环境。
四、遵循季节性的食物原则，合理调节身体状态。
五、及时发现和治疗孩子的身体问题，不要忽视任何异常情况。
总之，避免让孩子误食以上六种食物，注重孩子的营养均衡和健康饮食，以及注意生活和环境因素，才能有效预防和减少儿童性早熟。
会让孩子性早熟的四类食物
会让孩子性早熟的四类食物引言在当今社会，许多父母都关注孩子的健康成长。
然而，有些食物可能会对孩子的身体发育产生不良影响，其中之一就是导致孩子性早熟。
性早熟是指儿童在未到达正常发育阶段前出现的性征，如乳房发育、月经开始等。
本文将介绍四类可能会导致孩子性早熟的食物，并提供一些建议来保护孩子的健康。
1. 高糖食品高糖食品，尤其是精制糖和高果糖玉米糖浆，是会导致孩子性早熟的主要元凶。
这些食物会打乱孩子体内的内分泌系统，使之发生紊乱。
研究表明，长期摄入高糖食品会增加患上性早熟的风险。
因此，要保护孩子的健康，应该限制其摄入高糖食品的量。
以下是一些常见的高糖食品的例子：•碳酸饮料：包含大量糖分和添加剂。
•糖果和巧克力：富含精制糖，摄入后会迅速升高血糖水平。
•糕点和甜点：大多数糕点和甜点都含有高糖成分。
建议家长们鼓励孩子摄入健康的水果和蔬菜，限制高糖食品的消费。
2. 加工肉类加工肉类，如热狗、午餐肉和培根，是另一类可能导致孩子性早熟的食物。
这些加工肉类通常含有大量的添加剂、人工色素和防腐剂。
这些化学物质可能会扰乱孩子的内分泌系统，进而导致性早熟的发生。
为了保护孩子的身体健康，建议家长们选择新鲜、未加工的肉类，如鸡肉、猪肉和牛肉。
同时，尽量避免给孩子食用含有防腐剂和人工色素的加工肉类。
3. 软饮料软饮料是一类包含大量糖分和化学添加剂的饮品。
这些添加剂可能会干扰孩子的内分泌系统，从而导致性早熟。
除了含有大量糖分的碳酸饮料，许多果汁饮料也含有高糖分。
家长们应该警惕这些饮料对孩子健康的潜在危害，并尽量鼓励孩子喝清水、鲜榨果汁或低糖含量的饮品。
4. 塑化剂含有的食品包装塑化剂是一类常用于食品包装中的化学物质。
这些塑化剂中最具争议的是邻苯二甲酸酯（Phthalates），它们被认为对人体内分泌系统产生负面影响，可能导致性早熟。
为了减少孩子接触塑化剂的风险，家长们可以采取以下措施：•避免使用含有塑化剂的塑料容器来储存食物。
•尽量购买未包装或使用少量包装的食品。
六大类食品：诱发少儿性早熟
六大类食品：诱发少儿性早熟引言性早熟是指女性乳房发育和月经初潮出现在8岁以下，男性睾丸和勃起功能出现在9岁以下的现象。
近年来，少儿性早熟的发病率有逐年升高的趋势，其中饮食是一个重要的因素。
本篇文章将介绍六大类食品，这些食品存在诱发少儿性早熟的风险，家长需引起重视。
1. 塑化剂含有的食品塑化剂是添加在塑料制品中的化学物质，常见于塑料瓶、塑料袋、罐头内衬等，也可能存在于某些食品中。
塑化剂中的部分成分类似于人体内的雌激素，当儿童长期摄入这些食品时，就相当于长期摄入了雌激素，会对儿童的内分泌系统产生干扰，增加性早熟的发生风险。
2. 高糖食品现代生活中，高糖食品已成为许多孩子的主要食物来源，如糖果、巧克力、饮料等。
高糖食品摄入过多会导致肥胖，而肥胖是导致性早熟的重要因素之一。
高血糖也会影响胰岛素的正常分泌，可能对儿童的内分泌系统产生负面影响。
3. 含有激素的食品在现实生活中，有些食品可能含有激素，如家禽、牛羊肉、奶制品等。
这些食品中的激素可能是人为添加的或者是动物本身分泌的。
当儿童长期摄入这些食品时，激素会对其内分泌系统产生影响，增加性早熟风险。
4. 食品添加剂含有的食品食品添加剂是食品加工过程中添加的用于改善食品特性、延长保质期等目的的化学物质。
有些食品添加剂可能对儿童的内分泌系统产生干扰，诱发或加重性早熟的发生。
例如，某些色素、防腐剂等。
5. 具有雌激素活性的植物一些植物中含有雌激素活性物质，例如大豆、黄豆制品等。
这些植物中的雌激素活性物质可以模拟人体内的雌激素，长期摄入可能对儿童的内分泌系统产生干扰，增加性早熟的风险。
6. 其他可能诱发性早熟的食品除了以上五类食品外，还有一些食品可能与性早熟的发生有关，如含有过多草甘膦（常见于农产品中的除草剂）、过多的重金属（如汞、铅等）等。
这些物质都可能干扰儿童的内分泌系统，增加性早熟的风险。
结论家长应当引起重视，避免向儿童提供以上六大类可能诱发少儿性早熟的食品。
儿童性早熟分三类型 儿童这些表现当心性早熟 (专业文档)
儿童性早熟分三类型儿童这些表现当心性早熟（专业文档）性早熟已经是儿童普遍的一种现象了，对于性早熟的危害我们也是都有所了解的，会威胁到孩子的身心健康，影响到孩子的智力发育。
由于生活方式，饮食习惯的改变，儿童性早熟的发生几率越来越高。
那么性早熟都有哪些症状呢？孩子性早熟的类型：一、假性性早熟症。
从外表看，这类情况与真性性早熟症相仿，但睾丸不会产生精子，卵巢不会制造卵子，所以不具备生育力。
产生的原因比较明确，包括肾上腺皮质部分的网状带团遗传、增生或肿瘤等因素影响，不守规则地大量分泌性激素；睾丸或卵巢本身患肿瘤、囊肿等，使性激素提早或过量产生。
二、真性性早熟症。
指男患儿阴茎增大，须毛生长，声音变粗，阴茎勃起，并产生精子，具有生育能力；女患儿乳房增大，腋毛与阴毛丛生，出现月经，并产生卵子，有生育能力。
真性性早熟症产生的原因至今不明，一般认为与遗传、神经系统疾病、某些肿瘤造成睾丸或卵巢功能发生突变有关。
三、不完全性性早熟症。
例如单纯乳房增大、单纯阴毛过早出现等，也就是在五花八门的外表性征项目中，只出现一项或几项。
原因与以上两类情况雷同，只是症状不同而已。
单纯性乳房肥大，女孩可在2—3岁时出现，乳房肥大而无其他第二性特征，大多是良性病征，也可能是真性或假性性早熟的第一个表现，应跟踪观察。
男性乳房增大，男孩在青春初期偶见乳房过分增大，像女孩一样，其原因与睾丸分泌雌激素有关，有些患儿尿内雌激素可短期增高，一般在数月内症状自然消失，偶然有持续1—2年之久的，有的只有一个乳头增大，有时压痛，不需治疗，还有在某些病的过程可见男孩房增大，如睾丸间质细胞瘤，肾上腺瘤等。
单纯性阴毛早现，过早出现阴毛及腋毛而无其他第二性征，较多见于女孩，年龄可见于1—4岁，身高超过正常。
在发现孩子性早熟症状的时候，要及时的进行治疗。
那么，儿童性早熟怎么办？1、药物治疗：性早熟患儿应早发现、早治疗，一旦确诊后，可在医生指导下注射促性腺激素释放激素类似物（如达非林、达必佳、抑那通），服用甲孕酮、环丙孕酮等，及服用中药治疗，目的在于抑制下丘脑-垂体分泌促性腺激素，以控制第二性征发育及月经来潮；预防骨骼因过早闭合而导致身材矮小。
性早熟是吃出来的 吃鸡头鸭头易使孩子性早熟
性早熟是吃出来的吃鸡头鸭头易使孩子性早熟
儿童性早熟是如今家长十分关怀的问题。
最近有媒体称“性早熟是吃出来的”，并罗列出可导致性早熟的高危饮食，尤其是鸡头、鸭头。
媒体对“吃鸡头鸭头易导致性早熟”的报导开始援引自吉林大学一位医学专家的观点。
专家称，吃鸡头、鸭头易导致儿童性早熟的原因是禽肉中的促熟剂剩余首要会集在家禽的头号部分，其它如洋快餐、反季生果、补养中药、豆类食物等也简单导致孩子性早熟。
一起也有专家表明，前一阶段盛传的奶粉导致儿童性早熟，并不是真实的性早熟，在医学上被称为假性性早熟，表现为单纯的性征过早发育。
而这些性早熟仅仅指女孩子宫卵巢或男孩睾丸增大。
值得注意的是，无论是哪种方式的性早熟都必须引起重视，假如处理不妥，都会影响孩子健康成长。
干涉性早熟专家有这样的主张，在日常日子中，家长除了要多留神孩子身上是否呈现性早熟的蛛丝马迹，还能够经过带孩子到医院定时查看骨龄、监测身高增速及饮食调度来及早发现和防止性早熟。
骨龄专家以为，6岁以上的孩子最好每
年查一次骨龄。
可让孩子多吃海产品，特别来自深海远离污染源的冰鲜鱼类，像鱼籽、蟹膏等食物自身不受污染，但由于富含动物激素，最好不要让孩子吃得太多。
【性别教育】5岁女孩性早熟 饮食结构致性早熟
【性别教育】5岁女孩性早熟饮食结构致性早熟如今，性早熟已经成为逐年递增的趋势，研究发现，引起性早熟的原因，跟饮食结构密不可分，家长切忌不可以盲目的给孩子食用补品，尤其是牛初乳之类的补品。
五岁的笑笑，已经有月经初潮，跟她一样被深圳儿童医院确诊为性早熟的孩子，平均每天就有20名左右。
该院内分泌科主任张琴透露，性早熟的孩子已经明显呈现出逐年递增的趋势。
笑笑今年刚刚五岁，但妈妈钱女士在洗她内裤的时候忽然发现上面血红一片，上个月她被儿童医院诊断为性早熟。
这样的孩子，张琴透露司空见惯。
“女孩子的性早熟表现在乳房提前发育和月经提前来到，而男孩子则体现在忽然变声和阴茎异常生长”。
有这种疾病的孩子会忽然长高，然后再接下来的一年左右时间，身高停止增长。
根据深圳儿童医院统计科统计，近期每个月就诊的患儿在1000名左右，其中六成以上为性早熟患者，而前两年，性早熟患儿的比例不到这个数字的五成。
虽然还不能找到性早熟具体的诱因，但医学界普遍认为和饮食结构有关。
张琴表示，家长盲目给孩子补充营养品和补品，“就临床来看，相当一部分患者都食用了牛初乳，而牛初乳里面含有大量雌激素，食用过量对孩子并无益处”。
而深圳儿童医院青春期妇科副主任医生彭刚透露，大量的声光电刺激和食用反季节蔬菜，也可能导致孩童性早熟，“目前医学界也怀疑，日渐恶化的环境也是诱因之一”。
食品安全要多留意在那位妈妈的文章中，她反思了自己的喂养方式。
最近半年，她一周带孩子去两次快餐店，因为那里有滑梯，孩子喜欢，她也可以休息。
饮料方面，她虽不给孩子喝那些带气的，但是橙汁、红茶什么的至少一天一瓶。
还有巧克力和蛋糕，孩子一周会吃四五个奶油含量很高的蛋糕。
以下一些食物尽量让孩子少吃，如果可以，甚至不吃。
营养品：儿童营养品的广告往往夸大其词，宣传增强免疫力，促进生长发育，增长智力等功效。
其实孩子的成长，并不需要吃营养品，只要饮食安排合理，一日三餐就可以满足孩子的成长需要。
此时，如果再额外进补一些营养品，孩子的身体不需要这么多东西，就会使身体的各个器官发育提前。
吃什么会致性早熟？预防性早熟要少吃这些食物
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享 吃什么会致性早熟？预防性早熟要少吃这些食物 导语：不断出现儿童性早熟的现象，怎样预防性早熟也成为了不少家长所关心的问题，除了电视剧、电影中儿童不宜的部分，还有不当的饮食习惯也会导致性早熟的发生。
吃什么会致性早熟？预防性早熟要少吃这些食物
预防性早熟，就要了解哪些食物不能多吃，常吃补品也未必是好事。
为了预防孩子性早熟，家长不仅要从视觉上控制，更重要的是从饮食上调理好，让孩子远离会导致“性早熟”的食品。
那么预防性早熟要远离哪些食物呢？今天我们一同来了解。
1、油炸食物。
尤其是炸鸡、炸薯条、炸薯片等食物，而且小朋友又最爱吃这些食物，作为家长的必须作出控制。
这些食物带有高热量，而过高的热量在儿童体内就会转变成为多余的脂肪，不仅会引起肥胖，还会导致内分泌紊乱，导致性成熟。
2
、补品。
很多对成年人是大补的食物，像冬虫夏草、人参、桂圆、。
家长最关心的7个性早熟问题
家长最关心的7个性早熟问题圣元奶粉“早熟门”大事后，一时间儿童性早熟成了大家关注的焦点。
下面是专家对于家长们比较关怀的一些性早熟问题赐予的解答。
疑问1：哪些饮食习惯会诱发性早熟？（北京市农林科学院植保环保争论所争论员韩德元、上海儿童医学中心养分中心医师冯一）常吃自身含雌激素食品黄鳝、蚕蛹、蜂蜜、提纯鸡精等，本身含有激素。
反季蔬果当珍宝反季节水果为了增加产量，有些被过量使用植物生长调整剂，即激素，同时在运输过程中，为了保鲜也经常使用防腐剂。
而使用较多的是葡萄、西红柿、猕猴桃和草莓等。
热量、蛋白质摄入多巧克力、奶油蛋糕、烤肉串、炸薯条、甜饮料、大鱼大肉等，都含有高热量、高蛋白，假如孩子摄入过多且不爱运动，会导致多余的热量在体内转化为脂肪，引发内分泌紊乱。
经常喝中药煲的汤有些家庭很留意保健，经常用各种中药材或动物内脏煲汤，大人孩子一起喝。
而某些中药材，如冬虫草、红枣、北芪、党参等含有激素样作用的物质；动物内脏中甲状腺、性腺丰富，这些内分泌腺体含有激素物质。
建议：1.尽量吃自然食品，削减含有合成剂、添加剂的食品或保健品的摄入。
2.蔬果食用前最好先浸泡5分钟，以便去掉大部分农药。
叶菜类的菜梗与茎相接处、果蒂、卷心菜外面几层都易积攒农药，买来后应切除。
疑问2：有些奶粉含牛初乳，称可提高免疫力，会不会引起性早熟？（国家疾病预防把握中心争论员、国际生命科学学会中国办事处顾问陈春明教授）牛初乳和人初乳养分成分相差甚远，且牛初乳是刚生完牛宝宝的母牛头几天的乳汁，里面的促性腺激素含量较高，这种激素补充过量，假如不能被孩子正常代谢，就会留在身体里促进性腺发育，可能导致性早熟。
建议：假如宝宝体质并不差，自然健康的膳食就足够了，别把牛初乳产品当饭吃。
疑问3：哪些保健品易含性激素？（佛山市中医院儿童生长发育专科主治医师莫珊）增高、益智类保健品“猫腻”多据卫生部记录，不少增高类、益智类保健食品中添加了促生长的性激素类物质，易导致性早熟。
儿童性早熟食物表 (1)
不建议 养殖：黄鳝 甲鱼
海洋中自然生长的如：带鱼、鲳扁鱼、墨鱼、海蜇头 确认养殖的大小黄鱼、青蟹、各种 、紫菜、虾皮 蟹黄及鱼籽 猪肉、牛肉、老鸭、土鸡 羊肉、狗肉、冻鸡翅、冻鸡腿 禽颈、蜂蜜 各种饮料（酸奶、奶茶、棒冰） 属性温、反季节：菠萝、榴莲、芒 果、红毛丹、火龙果、樱桃、杨桃 、桂圆、荔枝 草莓 青枣（少吃） 动物内脏（肝、肾）。特嘱：鲜嫩牛排少吃 鸡蛋（一天一个） 纯牛奶（一天一瓶）
蔬菜
冬季（农历十~十一月）：（大棚 、反季）豇豆、丝瓜、茄子、西红 柿、香菇、四季豆 豆制品（农村以纯黄豆做的）
起居 锻炼
各类保健品、“健”字号药品如： 牛初乳、蜂皇浆、燕窝、虫草、花 保证睡眠，21点前入睡为佳（晚22点-24点为生长高 粉、洋参、阿胶、蛋白粉、胎盘 红枣（少吃） 每天下午和晚上各跳500个绳子，要求跳得高。摸高 20次（保证一定高度） 拒绝穿牛仔裤
肉类
饮品
矿泉水、纯净水 （芝麻） 香蕉、苹果、梨（皮厚的）、柚子 春季（农历一~三月）：番石榴、枇杷、桑葚、樱桃 、莲雾（春末）
水果
夏季（农历四~六月）：莲雾、桃、李、西瓜（黑 提前上市的：梨、西瓜（白籽)、 籽）、火龙果、猕猴桃（型小）、香蕉、黄金瓜 橙和桃 秋季（农历七~九月）：柚子、梨、柿子、苹果、莲 荔枝、橘子、砂糖橘、菠萝、桂圆 子、甘蔗（短）、葡萄、火龙果、杨桃、番石榴、山 冬季（农历十~十二月）：橙、柚子、青枣、甘蔗 （短） 颗粒糖（少吃）、藕粉 冬季大棚培育的草莓、葡萄、白籽 西瓜、砂糖橘 各类洋快餐和油炸类膨化食品（薯 片、方便面、火腿肠） 巧克力、奶油制品 番茄、黄瓜、豆苗、豆芽（自家培 育、种植除外） 补肾的（韭菜、芝麻、枸杞、大核 桃）
哪些食物会导致儿童性早熟
哪些食物会导致儿童性早熟？
反季节蔬果
比如春天市场上贩卖的苹果、橘子，冬天出摊的草莓、葡萄、香蕉等水果，基本都是靠“催熟剂”催熟的，应该尽量避免给孩子食用，建议可以多给孩子吃一些应季水果。
蔬菜也是同样的道理。
儿童保健品
市面上的很多儿童保健品含有激素成分，孩子在服用时，家长可能确实发现对于身高增长等有良好的促进作用，但是在孩子的正常发育期间，反效果开始出现。
“垃圾”食品
很多孩子都喜欢吃炸鸡，炸薯条等油炸食品，这些食物都含有过高的热量，儿童食用之后会把这些热量转换成多余的脂肪，从而引发内分泌紊乱，导致性早熟。
大补食材
很多妈妈为了孩子聪明强壮，给孩子吃各种补品，如燕窝、冬虫夏草、花旗参、沙参等，这些补品中或多或少都会含有诱发儿童性早熟的物质。
其实，孩子只要不挑食，不偏食，基本能获取到人体所需要的各种营养物质，不需要额外补充。
如何预防儿童性早熟？
在饮食上，应荤素均匀搭配，防止孩子营养过剩，少吃油炸食品和反季节蔬果，多吃些应季蔬菜水果。
同时，不要让孩子过早的接触到“儿童不宜”的视频和书籍，平时周末多和孩子做户外运动，给孩子创造一个愉悦的家庭环境。
这些食物别给孩子吃 容易性早熟
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生活常识分享这些食物别给孩子吃容易性早熟
导语：性早熟这个概念在08年轰动全国的“三鹿奶粉事件”中被大家广为熟知。
以前我们都以为这是孩子长得快、发育得早的表现，是好事。
此事之后，大
性早熟这个概念在08年轰动全国的“三鹿奶粉事件”中被大家广为熟知。
以前我们都以为这是孩子长得快、发育得早的表现，是好事。
此事之后，大家才清楚地意识到性早熟不是件好事。
性早熟并非是啥好事
女孩子8岁之前、男孩子9岁之前就开始性发育，不仅不正常，后果还很严重。
例如过早的性特征出现会使孩子与周围的同学或小伙伴区别开来，孩子就会产生自卑等心理障碍。
孩子心理压力大就无心学习，影响孩子前途。
孩子性发育过早就会催发性激素提前分泌。
而性激素会促进骨骼的骨骺闭合，导致孩子长不高，比同龄人矮小，这也是影响孩子一辈子的事情。
性早熟所催生的性激素过多的话，还会改变孩子体内正常激素的分泌，导致内分泌严重失调，容易引起儿童多毛症、甲状腺疾病、少年早白等疾病，危害孩子的身心健康。
引起性早熟的原因很多，比如孩子在母体中先天宫内就发育不良，新生儿体重过轻导致性早熟的风险很大;后期营养过剩，生活环境不稳定也会使性特征提前发育。
还有一点需要注意的是，农药残留、洗涤剂残留、误服长辈的避孕药或助兴药，都会增加孩子性早熟的风险，家长们一定要谨慎。
防止孩子性早熟，还有一点千万不可忽视，就是一些我们自以为好、。
儿童性早熟治疗方案
儿童性早熟治疗方案引言儿童性早熟是指儿童在年龄较小的时候就开始出现性器官发育、性次型状发育以及性行为等早熟表现。
它不仅给孩子的生理、心理和社会发展带来负面影响，还可能引发其他健康问题。
因此，及早诊断和治疗儿童性早熟至关重要。
本文将介绍儿童性早熟的治疗方案，包括药物治疗、膳食调理、心理疏导等方面，旨在帮助家长和医生更好地管理儿童性早熟的问题。
一、药物治疗1.1 拟黄体酮类药物拟黄体酮类药物可通过抑制儿童性激素的分泌，达到抑制性早熟进展的效果。
常用的拟黄体酮类药物包括：•醋酸炔诺孕酮：对女孩的性早熟症状有较好的抑制作用，可通过抑制垂体对卵泡刺激素的释放，减少性激素的合成和分泌。
•剂量和使用方法：根据医生的建议使用，一般为口服给药，每天一次。
1.2 雄激素抑制剂在男孩性早熟的治疗中，可以考虑使用雄激素抑制剂，以抑制睾酮的分泌。
常用的雄激素抑制剂有：•阿那曲普兰：可通过抑制垂体对促性腺激素的释放，减少睾酮的合成和分泌。
•剂量和使用方法：根据医生的建议使用，一般为口服给药，每天一次。
二、膳食调理适当的膳食调理对于儿童性早熟的治疗具有辅助作用。
以下是一些建议：2.1 控制食物摄入限制高热量、高脂肪、高蛋白的食物摄入，避免过度摄入营养物质，以避免过早地激活性激素分泌。
2.2 增加富含异黄酮的食物异黄酮是一种天然雌激素拮抗剂，可以抑制体内雌激素过多的产生，从而减轻性早熟症状。
推荐食用大豆制品、红薯、四季豆等富含异黄酮的食物。
2.3 高纤维饮食饮食中添加足够的纤维有助于促进肠道蠕动，利于体内雌激素的排除。
建议增加谷类、蔬菜和水果的摄入。
三、心理疏导儿童性早熟对孩子的心理发展有一定的影响，因此进行心理疏导也是治疗的重要一环。
以下是一些心理疏导的方法：3.1 家庭支持家庭支持至关重要，家长需要理解和包容孩子的情绪变化，给予他们关爱和支持。
3.2 教育与倾听家长应该关注孩子的情绪变化，并通过适当的沟通方式与其进行交流，倾听他们的想法和困惑。
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儿童性早熟的食物有哪些呢
性早熟是近些年来，各大媒体常常报道的一项很常见的问题，一般来说各大诊所已经开始慢慢地研究，如何针对于孩子性早熟的问题进行治疗，一般来说孩子性早熟都是跟一些不良的饮食分不开关系的，并不是吃得好身体就会好，那么儿童性早熟的食物注意事项有哪些呢？
性早熟儿童近20年来在我国逐年增多，至上世纪90年代中期达到高峰，有的专科门诊甚至常常爆满。
“究竟给孩子吃什么好？”所有的家长都焦虑地问着同一个问题，而这恰恰是医生们最难回答的问题。
因为它超出了临床医学的范围，牵涉到营养、食品安全等其他领域，乃至食物链监管体制和诸多的社会问题。
饮食不当是导致儿童性早熟的首要因素，从目前掌握的情况看，主要有如下四大类问题食物。
1、漂亮水果
很多家长疼爱孩子，不惜花费给孩子买新鲜的水果吃，本以为新鲜的水果营养价值更高，殊不知一些光鲜的水果却是用“催熟剂”催出来的。
由于冬天作物生长得比较缓慢，如果使用了“催熟剂”，便会缩短生长周期，提高产量;而到了春季，为了赶着提前采摘上市，不法人员也会在一些蔬菜水果中使用“催熟剂”。
经常用来起催化作用的除了“催熟剂”之外，还有“催红剂”、”催大剂”等。
因此，有些水果看上去又红、又大，其实是披着美丽外衣的“毒水果”。
通常被选择使用催化剂的水果蔬菜有草莓、大枣、芒果、樱桃、西红柿、。
儿童性早熟
儿童性早熟
刘某某，女，7岁
初诊日期：2 OOO年1 0月1 6日
主诉：双侧乳房增大1个月’
现病史：患儿双侧乳房增大1个月，轻触痛。
平时喜饮可
乐、肯德基，家中经常煨虫草、花旗参老鸭汤，饮食、二便
正常。
查体：双侧乳房增大，心肺(一)。
舌质红，苔薄黄。
B超检查示：卵巢早期发育，骨龄正常。
诊断：儿童性早熟(中医：)
辨证：肝郁化火，肝火上炎
治则：疏肝解郁，养阴清热
处方：生地1 0g，玄参1 Og，柴胡5 g，郁金1 O g，枳壳1 0 g，赤芍l 0g，白芍1 Og，龙胆草2 g，橘核1 O g，知母10 g，牡
蛎1 5 g。
二诊：服用1 5剂后，乳房恢复正常。
按语：汪师认为，本病主要原因是在食用含激素食物作／辛j 下，易出现肾之阴阳失衡，表现为肾阴不足，不能制阳，相火偏
亢则天癸至，第二性征提早出现；小儿时期肝气未充，肝常有
余，若肝气郁结，郁而化火，肝火上炎除可致“天癸"早至，出
现性早熟外，因气机升降失司，阻遏于胸，则为痛为聚。
而出现
乳房胀痛，胸闷不适。
治疗以养阴泄火、疏肝解郁为主。
方中生地、玄参、知母养阴清热、滋水涵木，柴胡、郁金疏肝理气、解
除郁结，同为主药；赤白芍、枳壳养阴理气为辅；佐以牡蛎、橘
核软坚散结，龙胆草清泻肝经之火，诸药合用'共奏养阴清热、
疏肝解郁之效，故临床疗效颇佳。
(万力生整理)。
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谷类饮食
性平：大米、玉米、青稞、米皮糠（米糠）、番薯（山芋、红薯）、芝麻、黄豆、饭豇豆（白豆）、豌豆、扁豆、蚕豆、赤小豆、黑大豆、燕麦。
性温：糯米、黑米、西谷米（西米）、高粱。
性凉：粟米（小米）、小麦、大麦、荞麦、薏苡仁、绿豆。
肉类饮食
性平：猪肉、猪心、猪肾、猪肝、鸡蛋、鹅肉、驴肉、野猪肉、刺猬肉、鸽肉、鹌鹑、乌鸦肉、蛇肉、蝗虫（蚂蚱）、阿胶（驴皮胶）、牛奶（微凉）、酸牛奶、人奶、甲鱼（微凉）、龟肉（微温）、干贝、泥鳅、鳗鱼、鲫鱼、青鱼、黄鱼、乌贼鱼、鱼翅、鲈鱼、银鱼、鲥鱼、鲤鱼、鲳鱼、鲑鱼、鲨鱼、橡皮鱼、海参。
性温：黄牛肉、牛肚、牛髓、狗肉、猫肉、羊肉、羊肚、羊骨、羊髓、鸡肉（微温）、乌骨鸡、麻雀、野鸡肉、鹿肉、熊掌、蛤蚧（大壁虎）、獐肉（河鹿肉）、蚕蛹、羊奶、海马、海龙、虾、蚶子（毛蚶）、淡菜（水菜）、鲢鱼、带鱼、鳊鱼、鲶鱼、刀鱼、混子鱼、鲦鱼（白条鱼）、鳟鱼、鳝鱼（黄鳝）、大头鱼。
性凉：水牛肉、鸭肉、兔肉、马奶、蛙肉（田鸡）、■鱼、鲍鱼。
性寒：鸭蛋（性微寒）、马肉、水獭肉、螃蟹、海螃蟹、蛤蜊（沙蛤、海蛤、文蛤）、牡蛎肉、蜗牛、蚯蚓、田螺（大寒）、螺蛳、蚌肉、蚬肉（河蚬）、乌鱼、章鱼。
果类饮食
性平：李子、花红（沙果）、菠萝、葡萄、橄榄、葵花子、香榧子、南瓜子、芡实（鸡头果）、莲子、椰子汁、柏子仁、花生、白果、榛子、山楂、板栗。
性温：桃子、杏子、大枣、荔枝、桂圆肉、佛手柑、柠檬（性微温）、金橘、杨梅、石榴、木瓜、槟榔、松子仁、核桃仁、樱桃。
性凉：苹果（微凉）、梨、芦柑、橙子、草莓（性微凉）、芒果、枇杷、罗汉果、菱、莲子芯、百合。
性寒：柿子、柿饼、柚子、香蕉、桑葚、洋桃、无花果、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜（香瓜）。
菜类饮食
性平：山药、萝卜（微凉）、胡萝卜、包菜、茼蒿（微凉）、大头菜、青菜、母鸡头、豆豉、豇豆、土豆、芋头、洋生姜、海蜇、黑木耳（微凉）、香菇、平菇、猴头菇、葫芦。
性温：葱、大蒜、韭菜、芫荽（香菜）、雪里蕻、洋葱、香椿头、南瓜。
性热：辣椒
性凉：西红柿（微凉）、旱芹、水芹菜、茄子、油菜、苤蓝、茭白、苋菜、马兰头、菊花脑、菠菜、金针菜（黄花菜）、莴苣（莴笋）、花菜、枸杞头、芦蒿、豆腐（豆腐皮、豆腐干、豆腐乳）、面筋、藕、冬瓜、地瓜、丝瓜、黄瓜、海芹菜（裙带菜）、蘑菇、金针菇。
性寒：慈姑（微寒）、马齿苋、蕹菜（空心菜）、木耳菜（西洋菜）、莼菜、发菜（龙须菜）、蕺菜、竹笋（微寒）、瓠子、菜瓜、海带、紫菜、海藻、地耳、草菇、苦瓜、荸荠。
其他饮食
性平：白糖、冰糖（微凉）、豆浆、枸杞子（微温）、灵芝、银耳（微凉）、燕窝、玉米须、黄精、天麻、党参、茯苓、干草、鸡内金、酸枣仁、菜油、麻油、花生油、豆油、饴糖（麦芽糖、糖稀）。
性温：生姜、砂仁、花椒、紫苏、小茴香、丁香、八角、茴香、山柰、酒、醋、红茶、石碱、咖啡、、红糖、桂花、松花粉、冬虫夏草、紫河车（胎盘）、川芎、黄芪（性微温）、太子参（微温）、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术、何首乌（微温）。
性热：胡椒、肉桂。
性凉：绿茶、蜂蜜、蜂王浆、啤酒花、槐花（槐米）、菊花、薄荷、胖大海、白芍、沙参、西洋参、决明子。
性寒：酱油、面酱、盐、金银花、苦瓜茶、苦丁茶、茅草根、芦根、白矾。
注：1.性平的食物一年四季都可食用。
2.性温的食物除夏季适当少食用外，其他季节都可食用。
3.性凉的食物夏季可经常食用，其他季节如要食用须配合性温的食物一起吃。
4.性寒的食物尽量少吃，如要食用必须加辣椒、花椒、生姜等性温热的食物一起吃。