十二经脉循行动画图
最全高清经络图（动画演示）
最全⾼清经络图（动画演⽰）
肾经对应膀胱经，泌尿⾻骼掌控中；⼩便发黄膀胱痛，尿路发炎讲卫⽣；四肢⽆⼒后背痛，痔疮难坐肩颈痛。
胃经位于胆经前，三指距离到经中；⼝腔糜乱⽛肿痛，⼝⼲⼝臭腹胀痛；体热打嗝喜⾷冷，⼤便⼲燥且不通。
肝经对应胆经⾏，循环分泌掌控中；肤⾊发青腰疼痛，眼圈发⿊有痛经；眼球发⼲眼屎多，肝⽕旺盛有罪⾏。
胸到中指⼼包经，⼿臂内侧属阴经；分泌循环掌控中，循环差异⾎管病；⼼跳过快还便秘，⼼烦⽬⾚上肢痛。
督脉⽴于脊椎中，监督⽓⾎来运⾏；五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛。
任脉位于正前胸，⼼脏脾胃⾏不通；上连乳腺下⼦宫，万⼀不通变⽼翁。
胆经裤线重叠⾏。
分泌紊乱变神经；嗜睡液汗疲倦态，腋窝肿胀后脑痛；淋巴发炎局部胖。
⼩指肩窝⼩肠经，⼿臂外侧属阳经；消化神经掌控中，太阳⽿部会疼痛；经前腹胀后脑痛，后背肩胛⾄背痛。
⼼到⼩指为⼼经，⼿臂内侧属阴经；循环系统掌控中，胸⼝沉闷与头痛；⼼烦失眠也多梦，肩与前胸多疼痛；⽬⾚颧红⼝⼲燥，⾎液不良喜安静；⼼事过多压⼒重。
肝经后⾯是肾经，距离不远两指空；分泌系统掌控中，尿量稀少还尿频；眼袋眼皱⾜下冷，下肢肿胀善惊恐；经前腰酸背⼜痛，脸上出斑⼼发惊；记忆下降⽆睡梦，症状不通慢慢通。
⾷指腋窝⼤肠经，⼿臂外侧属阳经；消化神经掌控中，它要不痛腹胀痛；便秘⼝⼲肩颈痛，体热痔疮加头痛。
胸到拇指为肺经，⼿臂内侧属阴经；呼吸免疫掌控中，缺⽔敏感⿐不通；体热出汗背有痘，⼲燥痰多下咽痛;感冒发冷体内空
胃经对应是脾经，免疫神经掌控中；胃胀打嗝排⽓空，呕吐难耐肋下痛；曲张平⾎低⾎压，风湿还有关节痛
⽆名⾄肩三焦经，⼿臂外侧属阳经；分泌循环掌控中，免疫下降忧郁症；疲倦易得慢性病。
十四经络高清动图，人体穴位大全！（收藏）
⼗四经络⾼清动图，⼈体⽳位⼤全！（收藏）经脉者，所以决⽣死，处百病，调虚实，不可不通者也!作为中医养⽣保健，最重要的是了解⾃⼰的经络⽳位，那个器官不舒服了，你敲敲跟这个器官相关的经络⽳位就会舒服。
你某个部位痛，⼀定是这个部位的经络⽳位瘀阻了，你或按或敲或针或灸⽕拔罐或刮痧.......到不痛为⽌！▼胸到拇指为肺经，⼿臂内侧属阴经；呼吸免疫掌控中，缺⽔敏感⿐不通；体热出汗背有痘，⼲燥痰多下咽痛；感冒发冷体内空。
▼⾷指腋窝⼤肠经，⼿臂外侧属阳经；消化神经掌控中，它要不痛腹胀痛；便秘⼝⼲肩颈痛，体热痔疮加头痛。
▼胃经位于胆经前，三指距离到经中；⼝腔糜乱⽛肿痛，⼝⼲⼝臭腹胀痛；体热打嗝喜⾷冷，⼤便⼲燥且不通。
▼胃经对应是脾经，免疫神经掌控中；胃胀打嗝排⽓空，呕吐难耐肋下痛；曲张平⾎低⾎压，风湿还有关节痛。
▼⼼到⼩指为⼼经，⼿臂内侧属阴经；循环系统掌控中，胸⼝沉闷与头痛；⼼烦失眠也多梦，肩与前胸多疼痛；⽬⾚颧红⼝⼲燥，⾎液不良喜安静；⼼事过多压⼒重。
▼⼩指肩窝⼩肠经，⼿臂外侧属阳经；消化神经掌控中，太阳⽿部会疼痛；经前腹胀后脑痛，后背肩胛⾄背痛。
▼肾经对应膀胱经，泌尿⾻骼掌控中；⼩便发黄膀胱痛，尿路发炎讲卫⽣；四肢⽆⼒后背痛，痔疮难坐肩颈痛。
▼肝经后⾯是肾经，距离不远两指空；分泌系统掌控中，尿量稀少还尿频；眼袋眼皱⾜下冷，下肢肿胀善惊恐；经前腰酸背⼜痛，脸上出斑⼼发惊；记忆下降⽆睡梦，症状不通慢慢通。
▼胸到中指⼼包经，⼿臂内侧属阴经；分泌循环掌控中，循环差异⾎管病；⼼跳过快还便秘，⼼烦⽬⾚上肢痛。
▼⽆名⾄肩三焦经，⼿臂外侧属阳经；分泌循环掌控中，免疫下降忧郁症；疲倦易得慢性病。
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冲脉循行动画
(三)交会腧穴：会阴、阴交(任脉)，气冲(足阳明胃 经)，横骨、大赫、气穴、四满、中注、肓俞、商 曲、石关、阴都、通谷、幽门(足少阴肾经)。
会阴阴交任脉任脉气冲气冲足阳明胃足阳明胃经经横骨大赫气穴四满中注肓俞商横骨大赫气穴四满中注肓俞商曲石关阴都谷幽门曲石关阴都通谷幽门足少阴肾经足少阴肾经
三、冲脉(Chong Meridian)
(一)经脉循行：冲脉起于小腹内，下出于会阴部， 向上行于脊柱内；其外行者经气冲与足少阴经交 会，沿着腹部两侧，上行至胸中而散，并上达咽 喉，环绕口唇(图3—103)。
珍贵！十二经络走向图人体经络图详细讲解，一看就懂（精美三D动态循行图）
珍贵！⼗⼆经络⾛向图⼈体经络图详细讲解，⼀看就懂（精美三D动态循⾏图）经络，是经和络的总称。
经脉贯通上下，沟通内外，是经络系统中纵⾏的主⼲,⼤多循⾏于⼈体的深部。
络有⽹络之意。
络脉是经脉别出的分⽀，较经脉细⼩。
络脉纵横交错，⽹络全⾝，⽆处不⾄。
经络相贯，遍布全⾝，是运⾏⽓⾎，联络脏腑肢节，沟通内外上下，调节⼈体功能的⼀种特殊的通路系统。
下⾯是⼈体经络的动态循⾏图，让我们⼀起学习并收藏吧。
1.任脉任脉位于正前胸，⼼脏脾胃⾏不通；上连乳腺下⼦宫，万⼀不通变⽼翁。
督脉⽴于脊椎中，监督⽓⾎来运⾏；五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛。
3 ⼿太阴肺经胸到拇指为肺经，⼿臂内侧属阴经；呼吸免疫掌控中，缺⽔敏感⿐不通；体热出汗背有痘，⼲燥痰多下咽痛;感冒发冷体内空。
4 ⼿阳明⼤肠经⾷指腋窝⼤肠经，⼿臂外侧属阳经；消化神经掌控中，它要不通腹胀痛；便秘⼝⼲肩颈痛，体热痔疮加头痛。
5 ⾜阳明胃经胃经位于胆经前，三指距离到经中；⼝腔糜乱⽛肿痛，⼝⼲⼝臭腹胀痛；体热打嗝喜⾷冷，⼤便⼲燥且不通。
6 ⾜太阴脾经胃经对应是脾经，免疫神经掌控中；胃胀打嗝排⽓空，呕吐难耐肋下痛；曲张贫⾎低⾎压，风湿还有关节痛。
7 ⼿少阴⼼经⼼到⼩指为⼼经，⼿臂内侧属阴经；循环系统掌控中，胸⼝沉闷与头痛；⼼烦失眠也多梦，肩与前胸多疼痛；⽬⾚颧红⼝⼲燥，⾎液不良喜安静；⼼事过多压⼒重。
8 ⼿太阳⼩肠经⼩指肩窝⼩肠经，⼿臂外侧属阳经；消化神经掌控中，太阳⽿部会疼痛；经前腹胀后脑痛，后背肩胛⾄背痛。
9 ⾜太阳膀胱经肾经对应膀胱经，泌尿⾻骼掌控中；⼩便发黄膀胱痛，尿路发炎讲卫⽣；四肢⽆⼒后背痛，痔疮难坐肩颈痛。
10 ⾜少阴肾经肝经后⾯是肾经，距离不远两指空；分泌系统掌控中，尿量稀少还尿频；眼袋眼皱⾜下冷，下肢肿胀善惊恐；经前腰酸背⼜痛，脸上出斑⼼发惊；记忆下降⽆睡梦，症状不通慢慢通。
11 ⼿厥阴⼼包经胸到中指⼼包经，⼿臂内侧属阴经；分泌循环掌控中，循环差异⾎管病；⼼跳过快还便秘，⼼烦⽬⾚上肢痛。
十二经脉奇经八脉经络动画演示
十二经脉、奇经八脉经络动画演示单击下面的经络名称，显示动画。
手太阴肺经手阳明大肠经足阳明胃经足太阴脾经手少阴心经手太阳小肠经足太阳膀胱经足少阴肾经手厥阴心包经手少阳三焦经足少阳胆经足厥阴肝经督脉任脉冲脉带脉阴维脉阳维脉阴跷脉阳跷脉巧记穴位数请先记住人有十二经脉和奇经八脉，也就是二十（20）的概念。
任脉的穴位很好记，一年有十二个月，二十四个节气，任脉有24个穴；督脉的穴位更好记，你联想一下天上的二十八星宿，故督脉有28个穴；这样的话：任脉有：24个穴；督脉有：28个穴。
现在我们来看看手上的六条经脉：手三阴经为：手少阴心经、手厥阴心包经和手太阴肺经。
其中两个和心有关的经脉的穴位数是个位数里最大的一个数，也是古时的至尊数，就是9。
另一个是手太阴肺经的穴位数为：20-9=11。
这样的话：手少阴心经有： 9个穴；手厥阴心包经有：9个穴；手太阴肺经有： 11个穴。
手三阳经为：手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经。
其中大肠经有20个穴位；小肠是大肠的弟弟，少一个，就是19个；三焦经既然有一个“三”字，就是23个穴位。
这样的话：手阳明大肠经有： 20个穴；手太阳小肠经有： 19个穴；手少阳三焦经有：23个穴。
再来看看足上的六条经脉：足三阳经为：足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经。
你只要记住4567就行了。
也就是说胃经有45个穴位；膀胱经有67个穴位（最多的）；本来胆应是大的，但由于是少阳经（这里强调说是少阳经，另一方面是为以后的文章埋下伏笔），有一个少，故是这三条经里最少的一个，比胃经少一个，为44个穴位。
这样的话：足阳明胃经有： 45个穴；足太阳膀胱经有： 67个穴；足少阳胆经经有：44个穴。
足三阴经为：足太阴脾经；足少阴肾经、足厥阴肝经。
你只要记住三组数：37；27；27。
即：第一组里，3X7=21；第二组的27不动；第三组里，2X7=14。
这样的话：足太阴脾经有： 21个穴；足少阴肾经有： 27个穴；足厥阴肝经有： 14个穴。
十二经脉奇经八脉高级循环动画演示
十二经脉手太阴肺经手阳明大肠经足阳明胃经足太阴脾经手少阴心经手太阳小肠经足太阳膀胱经足少阴肾经手厥阴心包经手少阳三焦经足少阳胆经足厥阴肝经奇经八脉动画演示督脉任脉冲脉带脉阳蹺脉阴蹺脉阳维脉阴维脉十二经脉在躯干部的的分布是：足少阴肾经在胸中线旁开2寸，腹中线旁开寸处；足太阴脾经行于胸中线旁开6寸，腹中线旁开4寸处；足厥阴经循行规律性不强。
足阳明胃经分布于胸中线旁开4寸，腹中线旁开2寸；足太阳经行于背部，分别于背正中线旁开寸和3寸；足少胆经分布于身之侧面。
十二经脉表里属络关系：十二经脉在体内与脏腑相连属，其中阴经属脏络腑，阳经属腑络脏，一脏配一腑，一阴配一阴，形成了脏腑阴阳表里属络关系。
即手太阴肺经与手阳明大肠经相表里，手厥阴心包经与手少阳三焦经相表里，手少阴心经与手太阳小肠经相表里，足太阴脾经与足阳明胃经相表里，足厥阴肝经与足少阳胆经相表里，足少阴肾经与足太阳膀胱经相表里。
互为表里的经脉在生理上密切联系，在病理上相互影响，在治疗时相互为用。
十二经脉的循行走向：手三阴经从胸走手，手三阳经从手走头，足三阳经从头走足，足三阴经从足走腹（胸）。
十二经脉的交接规律：阴经与阳经（互为表里）在手足末端相交，阳经与阳经（同名经）在头面部相交，阴经与阴经在胸部相交。
十二经脉的流注顺序：十二经脉的流注是从手太阴肺经开始，阴阳相贯，首尾相接，逐经相传，到肝经为止，从而构成了周而复始、如环无休的流注系统。
将气血周流全身，起到濡养的作用。
十二经脉的体表分布规律：十二经脉在体表左右对称地分布于头面、躯干和四肢，纵贯全身。
六阴经分布于四肢内侧和胸腹，六阳经分布于是四肢外侧和头面、躯干。
十二经脉在四肢的分布规律是：三阴经上肢分别为手太阴肺经在前、手厥阴心包经在中、手少阴心经在后，下肢分别为足太阴脾经在前、足厥阴肝经在中、足少阴肾经在后，其中足三阴经在足内踝以下为厥阴在前、太阴在中、少阴在后，至内踝8寸以上，太阴交出于厥阴之前。
三阳经上肢分别为手阳明大肠经在前、手少阳三焦经在中、手太阳小肠经在后，下肢分别为足阳明胃经在前、足少阳胆经在中、足太阳膀胱经在后。
12经络动态循行图
12经络动态循行图1手太阴肺经▍巡行时间：寅时（3点至5点）肺经旺经络歌诀：手太阴肺十一穴，中府云门天府列，次则侠白下尺泽，又次孔最与列缺，经渠太渊下鱼际，抵指少商如韭叶。
2手阳明大肠经▍巡行时间：卯时（5点到7点）大肠经旺。
经络歌诀：手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏，阳溪偏历历温溜，下廉上廉三里长，曲池肘髎迎五里，臂臑肩髎巨骨起，天鼎扶突接禾髎终以迎香二十止。
3足阳明胃经▍巡行时间：辰时（7点到9点）胃经旺。
经络歌诀：四十五穴足阳明，承泣四白巨髎经，地仓大迎下颊车，下关头维对人迎，水突气舍连缺盆，气户库房屋翳寻，膺窗乳中下乳根，不容承满出梁门，关门太乙滑肉起，天枢外陵大巨里，水道归来达气冲，髀关伏兔走阴市，梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口底，下巨虚上有丰隆，解溪冲阳陷谷同，内庭厉兑阳明穴，大趾次趾之端终。
4足太阴脾经▍巡行时间：巳时（9点至11点）脾经旺经络歌诀：足太阴脾由足拇，隐白先从内侧起，太都太白继公孙，商丘直上三阴交，漏谷地机阴陵泉，血海箕门冲门前，府舍腹结大横上，腹哀食窦天溪连，胸乡周荣大包尽，二十一穴太阴全。
5手少阴心经▍巡行时间：午时（11点至13点）心经旺经络歌诀：手少阴心起极泉，青灵少海灵道全，通里阴郄神门下，少府少冲小指边。
6手太阳小肠经▍巡行时间：未时（13点到15点）小肠经旺经络歌诀：手太阳小肠经穴，少泽先行小指末，前谷后溪腕谷间，阳谷须同养老列，支正小海上肩贞，臑俞天宗秉风合，曲垣肩外复肩中，天窗循次上天容，此经穴数一十九，还有颧髎入听宫。
7足太阳膀胱经▍巡行时间：申时（15点至17点）膀胱经旺经络歌诀：足太阳经六十七，睛明攒竹曲差参，眉头直上眉冲位，五处承光接通天，络却玉枕天柱边，大杼风门引肺俞，厥阴心督膈肝胆，脾胃三焦肾俞次，气大关小膀中白，上髎次髎中后下，会阳须下尻旁取，还有附分在三行，魄户膏肓与神堂，譩譆膈关魂门当，阳纲意舍及胃仓，肓门志室连胞肓，秩边承扶殷门穴，浮郄相邻是委阳，委中在下合阳去，承筋承山相次长，飞扬跗阳达昆仑，仆参申脉过金门，京骨束骨近通谷，小趾外侧寻至阴。
十二经络走向彩色动态图，结合了“子午流注”一目了然，值得收藏！古
十二经络走向彩色动态图，结合了“子午流注”一目了然，值
得收藏！古
十二经络走向彩色动态图，结合了“子午流注”一目了然，值得收藏！
古代的前辈们，把一天分为了12个时辰，跟人体里面的十二条经脉相对应，我们可以根据这些来养生。
寅时——（3点至5点）——肺经旺
卯时——（5点到7点）—大肠经旺
辰时——（7点到9点）——胃经旺
巳时——（9点至11点）——脾经旺
午时——（11点至13点）——心经旺
未时——（13点到15点）——小肠经旺
申时——（15点至17点）——膀胱经旺
酉时——（17点至19点）——肾经旺
戌时——（19点至21点）——心包经旺
亥时——（21点到23点）——三焦经旺
子时——（23点至1点）——胆经旺
丑时——（1点至3点）——肝经旺
你的喜怒哀乐都在这里，十二经络情绪歌诀：
手太阴肺经——主悲伤
手少阴心经——主怨恨
手阳明大肠经——主懊悔
手太阳小肠经——主哀愁
手厥阴心包经——主压抑
手少阳三焦经——主紧张
足阳明胃经——主急躁
足少阳胆经——主焦虑
足厥阴肝经——主愤怒
足少阴肾经——主恐惧
足太阴脾经——主委屈
足太阳膀胱经——主消沉
十二经络顺口溜，熟记不吃亏：疲劳透支找脾经；
精力不足找肾经；
容易感冒拍肺经；
人要无病肠干净；
求生必须通胃经；
心烦心痛找心经；
吸收不好小肠经；
颈肩腰背膀胱经；
失眠多梦找心包；
奇难杂症找三焦；
废物积滞找胆经；
情志抑郁找肝经；
人生关键任督通。
三焦通，百脉通，
经络通，全身轻！。
养生必知，十二经络的走向图及生理功能，值得收藏
养生必知，十二经络的走向图及生理功能，值得收藏经络畅通全身轻松《黄帝内经》：“经脉者，所以能决生死，处百病，调虚实，不可不通。
”人体有12条正经，外加任督二脉，一共14条经络。
人体的经络必须保持畅通，经络不通，则气血不和，百病丛生。
换句话说，经络既是人体的总控系统，又是预防疾病的医疗保健系统。
自然界的各种事物，如阳光，空气，水，电，磁都会对人体产生一定的作用。
当人体加以按摩，温灸，光，电，磁等不同的物理刺激时，这些功能就会源源不断地输入人体，通过经络系统的传导，对五脏六腑的功能进行调整，使人体达到一种经络畅通，阴平阳秘的核心状态。
古人日出而作，日落而息，好不是累了休息，而是有规律休息，大自然是有一定的规律和法则的，如一年的节候规律就是春生，夏长，秋收，冬藏。
而人体的经络运行也是有一定的规律，每天的12个不同时辰，分别对应着12条经络，分别都有不同的运作时间，这就是所谓的经络子午流注。
1、手阳明大肠经（养生时间：早05~07点，最宜排便）卯时大肠蠕，排毒渣滓出“肺与大肠相表里。
”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。
清晨起床后最好排大便。
大肠经不通常见症状：牙痛、头痛、青筋斑点多肠胃功能减弱、肩周痛慢性咽喉炎。
合谷穴位于手背第1桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压，缓解头痛。
生理功能打通大肠经可有效防治皮肤疾病可以帮助人体增加阳气把多余火气祛掉，有很好的通便效果主治疾病主要治疗呼吸道疾病的感冒、支气管炎、发烧、头痛；头面部疾病的面神经炎、面瘫、耳鸣、耳聋；其他疾病的神经性皮肤炎、经脉所过的关节活动障碍。
主要穴位及作用商阳：位置食指指甲跟外侧作用便秘合谷：位置拇指、食指掌纹端作用强壮穴，可以止痛，如面部的疼痛温溜（牙痛）：位置拇指侧，腕横纹上四寸作用骨外旁此为聚阳气穴，可补阳气(如果虚寒体质可多灸，燥热时可刮痧泻火)急起的痘痘曲池：位置肘横纹外端点作用降血压的作用、治疗皮肤病、有通便秘的效果，脏腑病。
十二经脉奇经八脉并GIF图
一、LU(Lung )手太阴肺经起于中府、止于少商，左右各11穴（中府、云门、天府、侠白、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际、少商）。
起于中焦，向下络大肠，回过来沿胃上口过膈肌，入属肺，从肺系横行出于胸壁外上方，出腋下，于手少阴心经、手厥阴心包经前，沿上臂前侧下行至肘横纹，沿小臂前侧的桡侧缘入寸口、过大鱼际，沿大鱼际边缘出手大拇指桡侧之少商穴。
其分支从前臂列缺穴处分出，沿掌背侧走向食指桡侧端，经气会于手阳明大肠经商阳穴相接。
二、HT（Heart）手少阴心经左右各9穴（极泉、青灵、少海、灵道、通里、阴郄、神门、少府、少冲）。
起自心中，出来后归属于心系（心脏周围的组织），向下通过膈肌，联络小肠。
其直行主干从心系上肺，向下斜出于腋下，沿上肢内侧后边，至肘中，沿前臂内侧后边，到手掌后豆骨突起处进入掌内后边，沿小指桡侧到达其末端，经气于少冲穴与手太阳小肠经相连。
其分支从心系向上夹着食道连于目系，即眼球内连于脑的脉络。
三、PC（Pericardium）手厥阴心包经首穴天池，末穴中冲。
左右各9穴（天池、天泉、曲泽、郄门、间使、内关、大陵、劳宫、中冲）。
起于胸中，出来归属于心包，贯穿横膈，联络上、中、下三焦。
其分支从胸中分出，到达两肋部，在腋下三寸的天池穴向上至腋窝下。
沿上臂内侧中线，进入肘中，下行前臂两筋(桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱)之间，过腕部，进入掌中，沿中指到达其末端中冲穴；另一支脉从掌中分出，沿无名指尺侧端行，经气会于关冲穴与手少阳三焦经相接。
四、LI（Large Intestine）手阳明大肠经左右各20穴（商阳（井）、二间（荥）、三间（输）、合谷（原）、阳溪（经）、偏历（络）、温溜、下廉、上廉、手三里、曲池（合）、肘髎、手五里、臂臑、肩髃、巨骨、天鼎、扶突、禾髎、迎香）。
从食指末端起始（商阳），沿食指桡侧缘（二间、三间），出第一、二掌骨间（合谷）、进入两筋（拇长伸肌腱和拇短伸肌腱）之间（阳溪），沿前臂桡侧（偏历、温溜、下廉、上廉、手三里），进入肘外侧（曲池、肘髎），经上臂外侧前边（手五里、臂臑），上肩，出肩峰部前边（肩髃、巨骨，会秉风），向上交会颈部（会督脉大椎），下入缺盆（锁骨上窝），络于肺，通过横膈，属于大肠。
十四经络动态走向图
十二经脉通过手足阴阳....气血通过经脉即可内至脏腑， 外达肌表，营运全身。其流注次序：从手太阴肺经开始，依 次传至手阳明大肠经，足阳明胃经，足太阴脾经，手少阴心 经，手太阳小肠经，足太阳膀胱经，足少阴肾经，手厥阴心 包经，手少阳三焦经，足少阳胆经，足厥阴肝经，再回到手 太阴肺经。其走向和交接规律是：手之三阴经从胸走手，在 手指末端交手三阳经；手之三阳经从手走头，在头面部交足 三阳经；足之三阳经从头走足，在足趾末端交足三阴经；足 之三阴经从足走腹，在胸腹腔交手三阴经。
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中医学——十二经脉流注图
中医学——十二经脉流注图中医将一天分成十二个时辰，并用十二地支代表，子午流注学说。
子午流注学说是中医学的主要组成部分，是研究人体气血运行的时刻表。
中医认为，自然界与人是统一的整体，自然界的年、季、日、时周期变化，影响着人们的生理、病理相应的周期变化，如人的脉象、春弦、夏洪、秋毛、冬石；人的病情变化多半是早晨轻、中午重、夜晚更重，这些情况和人体气血运行有关，也就是在不同的时辰，气血运行到不同的经络，对人体的生理，病理起到了直接的影响，恰如现代科学提出的生物钟效应相似。
子午流注学说认为，人体气血的运行是按照一定的时间循环无端，连成一个大的循环通道，即十二经络的连接顺序为：其歌诀：寅时气血注于肺，卯时大肠辰时胃，已脾心未小肠，膀胱申注酝肾注，戊时包络亥三焦，子胆丑肝各定位。
了解人体经络－日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！献上十二时辰和人体经络时表，希望大家都能打开健康之门:十二经脉流注次序：手太阴肺经→手阳明大肠经→足阳明胃经→足太阴脾经→手少阴心经→手太阳小肠经→足太阳膀胱经→足少阴肾经→手厥阴心包经→手少阳三焦经→足少阳胆经→足厥阴肝经→手太阴肺经。
01手太阴肺经寅时（3点至5点）—肺经旺。
寅时睡得熟，色红精气足。
“肺朝百脉。
”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。
所以，人在清晨面色红润，精力充沛。
寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。
02手阳明大肠经卯时（5点到7点）—大肠经旺。
卯时大肠蠕，排毒渣滓出；“肺与大肠相表里。
”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。
清晨起床后最好排大便。
03足阳明胃经辰时（7点到9点）—胃经旺。
辰时吃早餐，营养身体安。
人在此时段吃早餐最容易消化，吸收也最好。
早餐可安排温和养胃的食品如稀粥、麦片、包点等。
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经典十二经脉循行动画图1手太阴肺经
肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺，从肺系横出腋下，下循臑内，行少阴心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端；其支者，从腕后直出次指内廉，出其端。
2手阳明大肠经
大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆络肺，下膈属大肠；其支者，从缺盆上颈贯颊，入下齿中，还出挟口，交人中，左之右，右之左，上挟鼻孔。
3足阳明胃经
胃足阳明之脉，起于鼻之交頞中，旁纳太阳之脉，下循鼻外，入上齿中，还出挟口环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅；其支者，从大迎前下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈属胃络脾；其直者，从缺盆下乳内廉，下挟脐，入气街中；其支者，起于胃口，
下循腹里，下至气街中而合，以下髀关，抵伏兔，下膝膑中，下循胫外廉，下足跗，入中指内间；其支者，下廉三寸而别，下入中指外间；其支者，别跗上，入大指间，出其端。
4足太阴脾经
脾足太阴之脉，起于大指之端，循指内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，上踹内，循胫骨后，交出厥阴之前，上膝股内前廉，入腹属脾络胃，上膈，挟咽，连舌本，散舌下；其支者，复从胃，别上膈，注心中。
5手少阴心经
心手少阴之脉，起于心中，出属心系，下膈络小肠；其支者，从心系上挟咽，系目系；其直者，复从心系却上肺，下出腋下，下循臑内后廉，行太阴心主之后，下肘内，循臂内后廉，抵掌后锐骨之端，入掌内后廉，循小指之内出其端。
6手太阳小肠经
小肠手太阳之脉，起于小指之端，循手外侧上腕，出踝中，直上循臂骨下廉，出肘内侧两筋之间，上循臑外后廉，出肩解，绕肩胛，交肩上，入缺盆络心，循咽下膈，抵胃属小肠；
其支者，从缺盆循颈上颊，至目锐眦，却入耳中；其支者，别颊上（出+页）抵鼻，至目内眦，斜络于颧。
7足太阳膀胱经
膀胱足太阳之脉，起于目内眦，上额交巅；其支者，从巅至耳上角；其直者，从巅入络脑，还出别下项，循肩髆内，挟脊抵腰中，入循膂，络肾属膀胱；其支者，从腰中下挟脊贯臀，入腘中；其支者，从髆内左右，别下贯胛，挟脊内，过髀枢，循髀外从后廉下合腘中，以下贯踹内，出外踝之后，循京骨，至小指外侧。
8足少阴肾经
肾足少阴之脉，起于小指之下，邪走足心，出于然谷之下，循内踝之后，别入跟中，以上踹内，出腘内廉，上股内后廉，贯脊属肾络膀胱；其直者，从肾上贯肝膈，入肺中，循喉咙，挟舌本；其支者，从肺出络心，注胸中。
9手厥阴心包经
心主手厥阴心包络之脉，起于胸中，出属心包络，下膈，历络三焦；其支者，循胸出胁，下腋三寸，上抵腋，下循臑内，
行太阴少阴之间，入肘中，下臂行两筋之间，入掌中，循中指出其端；其支者，别掌中，循小指次指出其端。
10手少阳三焦经
三焦手少阳之脉，起于小指次指之端，上出两指之间，循手表腕，出臂外两骨之间，上贯肘，循臑外上肩，而交出足少阳之后，入缺盆，布膻中，散落心包，下膈，循属三焦；其支者，从膻中上出缺盆，上项，系耳后直上，出耳上角，以屈下颊至（出+页）；其支者，从耳后入耳中，出走耳前，过客主人前，交颊，至目锐眦。
11足少阳胆经
胆足少阳之脉，起于目锐眦，上抵头角，下耳后，循颈行手少阳之前，至肩上，却交出手少阳之后，入缺盆；其支者，从耳后入耳中，出走耳前，至目锐眦后；其支者，别锐眦，下大迎，合于手少阳，抵于（出+页），下加颊车，下颈合缺盆以下胸中，贯膈络肝属胆，循胁里，出气街，绕毛际，横入髀厌中；其直者，从缺盆下腋，循胸过季胁，下合髀厌中，以下循髀阳，出膝外廉，下外辅骨之前，直下抵绝骨之端，下出外踝之前，循足跗上，入小指次指之间；其支者，别跗上，入大指之间，循大指歧骨内出其端，还贯爪甲，出三毛。
12足厥阴肝经
肝足厥阴之脉，起于大指丛毛之际，上循足跗上廉，去内踝一寸，上踝八寸，交出太阴之后，上腘内廉，循股阴入毛中，过阴器，抵小腹，挟胃属肝络胆，上贯膈，布胁肋，循喉咙之后，上入颃颡，连目系，上出额，与督脉会于巅；其支者，从目系下颊里，环唇内；其支者，复从肝别贯膈，上注肺。
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