焦虑自评量表(SAS)
完整版)SAS焦虑自评量表
完整版)SAS焦虑自评量表SAS焦虑自评量表请根据你最近一个星期的实际感觉，选择适合的答案。
1、我觉得比平常容易紧张和着急。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
2、我无缘无故地感到害怕。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
3、我容易心里烦乱或觉得惊慌。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
4、我觉得我可能将要发疯。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
5、我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
6、我手脚发抖打颤。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
7、我因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
8、我感觉容易衰弱和疲乏。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
9、我觉得心平气和，并且容易安静地坐着。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
10、我觉得心跳得很快。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
11、我因为一阵阵头晕而苦恼。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
12、我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
13、我吸气呼气都感到很容易。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
14、我手脚麻木和刺痛。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
15、我因为胃痛和消化不良而苦恼。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
16、我常常要小便。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
17、我的手常常是干燥温暖的。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
18、我脸红发热。
焦虑自评量表(Self-Rating Anxiety,SAS)
题目
填表注意事项：
下面有二十条文字（括 号中为症状名称），请 仔细阅读每一条，把意 思弄明白，每一条文字 后有四级评分，表示： 1分-没有或偶尔 2分-有时 3分-经常 4分-总是如此 然后根据您最近一星期 的实际情况，选择分数 栏1～4分适当的分数。
6．我手脚发抖打颤（手足颤抖）
7．我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼（躯体疼痛） 8．我感觉容易衰弱和疲乏 （乏力）
1
1 1
2
2 2
3
3 3
4
4 4
9．我觉得心平气和，并且容易安静坐着 （静坐不能） 10．我觉得心跳得快（心悸） 11．我因为一阵阵头晕而苦恼（头昏） 12．我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的（晕厥感）
13．我呼气吸气都感到很容易（呼吸困难） 14．我手脚麻木和刺痛（手足刺痛）
1 1 1 1
1 1
2 2 2 2
2 2
3 3 3 3
3 3
4 4 4 4
4 4
3、结果解释
50 以下为无焦虑； 50~59 为轻度焦虑； 60~69 为中度焦虑； 70 以上为严重焦虑。
15．我因胃痛和消化不良而苦恼（胃痛或消化不良）
16．我常常要小便（尿意频数）
1
1
2
2
3
3
4
4
17．我的手常常是干燥温暖的（多汗） 18．我脸红发热 （面部潮红） 19．我容易入睡并且一夜睡得很好（睡眠障碍） 20．我做恶梦（恶梦）
1 1 1 1
2ห้องสมุดไป่ตู้2 2 2
3 3 3 3
4 4 4 4
有轻度以上焦虑时最好就近找 专业人士进行心理咨询或辅导。
(完整版)焦虑自评量表
Zung焦虑自评量表(SAS）
总分:____________T分:__________评定标准:
评定采用1——4制记分，评定时间为过去一周内。
统计方法将各题得分相加，乘以1．25，四舍五入取整数,得到标准分。
标准分的临界值为50，分值越高,抑郁倾向越明显。
SAS适用于具有焦虑症状的成年人。
同时，它与SDS（抑郁自评量表）一样,具有较广泛的适用性.
（3）评定方法及注意事项详见“抑郁自评量表（SDS）关于评定方法及注意事项的说明。
SAS与SDS相比，没有更特殊的要求。
（4)SAS”的主要统计指标为总分。
在由自评者评定结束后,将20个项目的各个得分相加即得,再乘以1.25以后取得整数部分，就得到标准分。
也可以查“粗分标准分换算表”作相同的转换。
标准分越高,症状越严重.
SAS的20个项目中，第5，9，13，17，19条，此5个项目的计分，必须反向计算。
应用评价 SAS 是一种相当简便的分析主观焦虑占感觉的临床工具.作者对6例神经官能症患者SAS评定，结果表明其效度相当高。
能较准确地反映有焦虑倾向的精神病患者的主观感受。
焦虑是心理咨询门诊中较常见的一种情绪障碍，SAS已成为咨询门诊中了解焦虑症状的一种效度高、方法简便，易于分析的可取的评定手段之一。
焦虑自评量表(SAS)
持续 4
• 偶或无 • 1
有时 2
经常 3
持续 4
• 偶或无 • 1
有时 2
经常 3
持续 4
• 偶或无 • 1
有时 2
经常 3
持续 4
• 偶或无 • 1
有时 2
经常 3
持续 4
• 偶或无 • 1
有时 2
经常 3
持续 4
• 偶或无 • 1
有时 2
经常 3
持续 4
焦虑自评量表
• 指导语： • 下面的20条，请仔细阅读每一条，然后 根据您最近一周的实际感觉，选择适当的 数据。
• 1。我觉得比平常更容易紧张
• 偶或无 • 1
有时 2
经常 3
持续 4
• 2。我无缘无故地感到害怕
• 偶或无 • 1
有时 2
经常 3
持续 4
• 3。我容易心里烦乱或者觉得惊恐。
• 偶或无 • 1
• 偶或无 • 1
有时 2
经常 3
持续 4
• 偶或无 • 1
有时 2
经常 3
持续 4
• 偶或无 • 1
有时 2
经常 3
持续 4
• 偶或无 • 1
有时 2
经常 3
持续 4
• 偶或无 • 1
有时 2
经常 3
持续 4
• 偶或无 • 1
有时 2
经常 3
持续 4
• 偶或无 • 1
有时 2
经常 3
有时 2
经常 3
持续 4
• 4.我觉得我可能将要发疯。
• 偶或无 • 1
有时 2
经常 3
持续 4
• 5.我觉得一切都很好,也不会发生什么不幸。
(完整版)SAS评分表
焦虑自评量表(SAS)焦虑是一种比较普遍的精神体验，长期存在焦虑反应的人易发展为焦虑症。
本量表包含20个项目，分为4 级评分，请您仔细阅读以下内容，根据最近一星期的情况如实回答。
表说明：所有题目均共用答案，请在A、B、C、D下划“V”，每题限选一个答案。
姓名：性别：□男□女答案：A 没有或很少时间；B 小部分时间；C 相当多时间；D 绝大部分或全部时间。
1. 我觉得比平时容易紧张或着急2. 我无缘无故在感到害怕3. 我容易心里烦乱或感到惊恐4. 我觉得我可能将要发疯*5. 我觉得一切都很好6. 我手脚发抖打颤7. 我因为头疼、颈痛和背痛而苦恼8. 我觉得容易衰弱和疲乏*9. 我觉得心平气和，并且容易安静坐着10. 我觉得心跳得很快11. 我因为一阵阵头晕而苦恼12. 我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的*13.我吸气呼气都感到很容易14. 我的手脚麻木和刺痛15. 我因为胃痛和消化不良而苦恼16. 我常常要小便*17.我的手脚常常是干燥温暖的18. 我脸红发热*19.我容易入睡并且一夜睡得很好20. 我作恶梦评分标准：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；反向计分题(标注*的题目题号：5、9、13、17、19)按4、3、2、1 计分。
总分乘以1.25取整数，即得标准分。
低于50 分者为正常；50-60 分者为轻度焦虑；61-70 分者为中度焦虑，70分以上者为重度焦虑。
A B C D A B C D A B C D A B C D A B C D A B C D A B C D A B C D A B C D A B C D A B C D A B C D A B C D A B C D A B C D A B C D A B C D A B C D A B C D A B C D。
焦虑自评量表( SAS)
5附录A （资料性附录） 焦虑自评量表（SAS ）表A.1 焦虑自评量表（SAS ）序号项目没有或 很少时间 少部分 时间 相当多时间绝大部分或 全部时间得分 1 我觉得比平常容易紧张和害怕。
1分 2分 3分 4分 2 我无缘无故地感到害怕。
1分 2分 3分 4分 3 我容易心里烦乱或觉得惊恐。
1分 2分 3分 4分 4 我觉得我可能将要发疯。
1分 2分 3分 4分 5 我觉得一切都好，也不会发生什么不幸。
★ 4分 3分 2分 1分 6 我因为头痛、颈部痛、背部痛而苦恼。
1分 2分 3分 4分 7 我因为一阵阵头晕而苦恼。
1分 2分 3分 4分 8 有过晕倒发作或要晕倒的感觉。
1分 2分 3分 4分 9 我感到容易衰弱和疲乏。
1分 2分 3分 4分 10 我觉得心平气和，并且容易安静坐着。
★ 4分 3分 2分 1分 11 我觉得心跳的很快。
1分 2分 3分 4分 12 我呼气、吸气都感到很容易。
★ 4分 3分 2分 1分 13 我因为胃痛和消化不良而苦恼。
1分 2分 3分 4分 14 我常常要小便。
1分 2分 3分 4分 15 我手脚麻木和刺痛。
1分 2分 3分 4分 16 我的手脚发抖打颤。
1分 2分 3分 4分 17 我的手脚常常是干燥温暖的。
★ 4分 3分 2分 1分 18 我脸红发烧。
1分 2分 3分 4分 19 我容易入睡，并且一夜睡得很好。
★ 4分 3分 2分 1分 20 我做噩梦。
1分2分3分4分标准分(Y 分）：总粗分： ×1.25＝ 总粗分：＝（1）分界值：Y 分为50分；50分以下无焦虑；保持良好的心态。
（2）轻度焦虑：Y 分为50-59分；轻度焦虑，需要自我调整。
（3）中度焦虑：Y 分为60-69分；中度焦虑，需要他人帮助化解。
分析评定（4）重度焦虑：Y 分为70分以上；重度焦虑，需要专业的心理咨询或治疗。
焦虑自评量表SAS+SDS(说明及分数解释)
焦虑自评量表SAS+SDS(说明及分数解释)焦虑自评量表(SAS+SDS)说明焦虑自评表（Self-Rating Anxiety Scale。
SAS）是由Zung 于1971年编制而成的。
该量表与抑郁自评量表（SDS）十分相似，从量表构造的形式到具体评定的方法。
它是一个含有20个项目，分为4级评分的自评量表，用于评出焦虑病人的主观感受。
一、项目、定义和评分标准项SAS采用4级评分，主要评定项目为所定义的症状出现的频率度。
其标准为：“1”表示没有或很少有时间有；“2”是小部分时间有；“3”是相当多时间有；“4”是绝大部分或全部时间都有。
SAS的20个项目希望引出的20条症状（括号中为症状名称部分）是：1.我觉得比平常容易紧张和着急（焦虑）。
2.无缘无故地感到害怕（害怕）。
3.容易心里烦乱或觉得惊恐（惊恐）。
4.我觉得我可能将要发疯（发疯感）。
5.我觉得一切都好，也不会发生什么不幸（不幸预感）。
6.我手脚发抖打颤（手足颤抖）。
7.我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼（躯体疼痛）。
8.我感觉容易衰弱和疲乏（乏力）。
9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着（静坐不能）。
10.我觉得心跳很快（心悸）。
11.我因为一阵阵头晕而苦恼（头昏）。
12.我有晕倒发作或觉得要晕倒似的（晕厥感）。
13.我呼气吸气都感到不容易（呼吸困难）。
14.我手脚麻木和刺痛（手足刺痛）。
15.我因为胃痛和消化不良而苦恼（胃痛或消化不良）。
16.我常常要小便（尿意频繁）。
17.我的手常常是干燥温暖的（多汗）。
18.我脸红发热（面部潮红）。
19.我容易入睡并且一夜睡得很好（睡眠障碍）。
20.我做恶梦（恶梦）。
二、适应对象SAS适用于具有焦虑症状的成年人。
同时，它与SDS一样，具有较广泛的适用性。
三、评定方法在自评者评定之前，要让他把整个量表的填写方法及每条问题的涵义都弄明白，然后作出独立的、不受任何人影响的自我评定。
评定之前，要让他把整个量表的填写方法及每条问题的涵义都弄明白，然后做出独立的，不受任何人影响的自我评定。
焦虑自评量表 (SAS)
焦虑自评量表SAS（Self-Rating Anxiety Scale），（心理学）焦虑自评量表。
焦虑自评量表系William W.K. Zung编制的用于测量焦虑状态轻重程度及其在治疗过程中变化情况的心理量表，经过几十年来的反复使用和验证，该量表已成为心理咨询师、心理医生、精神科大夫最常用的心理测量工具之一。
（1）项目、定义和评分标稚SAS采用4级评分,主要评定项目所定义的症状出现的频度,其标准为:“1”没有或很少时间:“2”小部分时间:“3”相当多的时间；“4”绝大部分或全部时间。
(其中“1”“2”“3”“4”均指计分分数)焦虑自评量表(SAS)填表注意事项:下面有二十条文字（括号中为症状名称），请仔细阅读每一条,把意思弄明白，每一条文字后有四级评分,表示:没有或偶尔；有时；经常；总是如此。
然后根据您最近一星期的实际情况，在分数栏1～4分适当的分数下划“√”。
1．我觉得比平时容易紧张和着急（焦虑） 1 2 3 42. 我无缘无故地感到害怕（害怕） 1 2 3 43．我容易心里烦乱或觉得惊恐（惊恐） 1 2 3 44．我觉得我可能将要发疯（发疯感） 1 2 3 45．我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸（不幸预感） 4 3 2 16．我手脚发抖打颤（手足颤抖） 1 2 3 47．我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼（躯体疼痛） 1 2 3 48．我感觉容易衰弱和疲乏（乏力） 1 2 3 49．我觉得心平气和，并且容易安静坐着（静坐不能） 4 3 2 110．我觉得心跳得快（心悸） 1 2 3 411．我因为一阵阵头晕而苦恼（头昏） 1 2 3 412．我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的（晕厥感） 1 2 3 413．我呼气吸气都感到很容易（呼吸困难） 4 3 2 114．我手脚麻木和刺痛（手足刺痛） 1 2 3 415．我因胃痛和消化不良而苦恼（胃痛或消化不良） 1 2 3 416．我常常要小便（尿意频数） 1 2 3 417．我的手常常是干燥温暖的（多汗） 4 3 2 118．我脸红发热（面部潮红） 1 2 3 419．我容易入睡并且一夜睡得很好（睡眠障碍） 4 3 2 120．我做恶梦（恶梦） 1 2 3 4结果：1）原始分 2）标准分（2）适用对象SAS适用于具有焦虑症状的成年人。
焦虑自评量表(SAS)
焦虑自评量表
姓名_________ 性别____ 年龄____
请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际感觉，选择最适合您的答案(1.没有或很少时间 2.小部分时间 3.相当多时间 4.绝大部分或全部时间)
1.我觉得比平常容易紧张和着急 1 2 3 4
2.我无缘无故地感到害怕 1 2 3 4
3.我容易心里烦乱或觉得惊恐 1 2 3 4
4.我觉得我可能将要发疯 1 2 3 4
5.我觉得一切都好，也不会发生什么不幸 1 2 3 4
6.我手脚发抖打颤 1 2 3 4
7.我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼 1 2 3 4
8.我感觉容易衰弱和疲乏 1 2 3 4
9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着 1 2 3 4
10.我觉得心跳得很快 1 2 3 4
11.我因为一阵阵头晕而苦恼 1 2 3 4
12.我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的 1 2 3 4
13.我吸气呼气都感到很容易 1 2 3 4
14.我的手脚麻木和刺痛 1 2 3 4
15.我因为胃痛和消化不良而苦恼 1 2 3 4
16.我常常要小便 1 2 3 4
17.我的手脚常常是干燥温暖的 1 2 3 4
18.我脸红发热 1 2 3 4
19.我容易入睡并且一夜睡得很好 1 2 3 4
20.我做恶梦 1 2 3 4
20个条目中有l5项是用负性词陈述的，按上述l～4顺序评分。
其余5项(第5，9，13，17，19)注*号者，是用正性词陈述的，按4～1顺序反向计分。
结果分析：
40～47分轻度焦虑; 48～55分中度焦虑; 55分以上重度焦虑。
焦虑自评量表(SAS)
焦虑自评量表请根据您近一星期的实际情况在选择合适的选项。
题项1.我觉得比平常容易紧张和着急(焦虑)。
A.没有或很少时间B. 有时有C. 大部分时间有D. 绝大部分或全部时间都有2.我无缘无故地感到害怕(害怕)。
A.没有或很少时间B. 有时有C. 大部分时间有D. 绝大部分或全部时间都有3.我容易心里烦乱或觉得惊恐(惊恐)。
A.没有或很少时间B. 有时有C. 大部分时间有D. 绝大部分或全部时间都有4.我觉得我可能将要发疯(发疯感)。
A.没有或很少时间B. 有时有C. 大部分时间有D. 绝大部分或全部时间都有5.我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸(不幸预感)。
A.没有或很少时间B. 有时有C. 大部分时间有D. 绝大部分或全部时间都有6.我手脚发抖打颤(手足颤抖)。
A.没有或很少时间B. 有时有C. 大部分时间有D. 绝大部分或全部时间都有7.我因为头痛，颈痛和背痛而苦恼(躯体疼痛)。
A.没有或很少时间B. 有时有C. 大部分时间有D. 绝大部分或全部时间都有8.我感觉容易衰弱和疲乏(乏力)。
A.没有或很少时间B. 有时有C. 大部分时间有D. 绝大部分或全部时间都有9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着(静坐不能)。
A.没有或很少时间B. 有时有C. 大部分时间有D. 绝大部分或全部时间都有10.我觉得心跳很快(心悸)。
A.没有或很少时间B. 有时有C. 大部分时间有D. 绝大部分或全部时间都有11.我因为一阵阵头晕而苦恼(头昏)。
A.没有或很少时间B. 有时有C. 大部分时间有D. 绝大部分或全部时间都有12.我有晕倒发作或觉得要晕倒似的(晕厥感)。
A.没有或很少时间B. 有时有C. 大部分时间有D. 绝大部分或全部时间都有13.我呼气吸气都感到很容易(呼吸困维)。
A.没有或很少时间B. 有时有C. 大部分时间有D. 绝大部分或全部时间都有14.我手脚麻木和刺痛(手足刺痛)。
A.没有或很少时间B. 有时有C. 大部分时间有D. 绝大部分或全部时间都有15.我因为胃痛和消化不良而苦恼(胃痛或消化不良)。
焦虑自评量表(SAS)
焦虑自评量表（SAS）【概述】SAS是由仲克（Zung）于1971年编制，从量表的形式到具体的评定方法都和抑郁自评量表相似，也分20个项目，四级计分。
它主要是评定受试者焦虑的主观感受，适用于焦虑症状的成年人，具有很广泛的使用性。
【内容及实施方法】SAS共有20个项目，每条文字及其所希望引出的症状如下（括号内为症状名称）：1.我觉得比平时容易紧张和着急（焦虑）。
2.我无缘无故地感到害怕（害怕）。
3.我容易心里烦乱或觉得惊恐（惊恐）。
4.我觉得我可能将要发疯（发疯感）。
※5.我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸（不幸预感）。
6.我手脚发抖打颤（手足颤抖）。
7.我因为头疼、头颈痛和背痛而苦恼（躯体疼痛）。
8.我感觉容易衰弱和疲乏（乏力）。
※9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着（静坐不能）。
10.我觉得心跳得很快（心悸）。
11.我因为一阵阵头晕而苦恼（头晕）。
12.我有晕倒发作或觉得要晕倒似的（晕厥感）。
※13.我呼气、吸气都感到很容易（呼吸困难）。
14.我手脚麻木和刺痛（手足刺痛）。
15.我因为胃痛和消化不良而苦恼（胃痛，消化不良）。
16.我常常要小便（尿意频繁）。
※17.我的手脚常常是干燥温暖的（多汗）。
18.我脸红发热（面部潮红）。
※19.我容易入睡，并且一夜睡得很好（睡眠障碍）。
20.我做噩梦（噩梦）。
上述题目中标有“※”者为反向评分题。
SAS的主要评定依据为项目所定义的症状出现的频度，共分4级：没有或很少时间；小部分时间；相当多时间；绝大部分或全部时间。
若为正向评分题，依次评为粗分1、2、3、4。
反向评分题（上文中有※号者），则评分4、3、2、1。
【评定注意事项】表格由受试者自行填写，评定之前，一定要让受试者把整个量表的填写方法及每条问题的涵义都弄明白，然后作出独立的、不受任何人影响的自我评定。
在开始评定之前，先由工作人员出示SAS量表告诉受试者：“下面有20条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际情况，在适当的方格里划一勾(√)。
焦虑自评量表(Self-Rating Anxiety Scale,SAS)
焦炙自评量表（Self-Rating Anxiety Scale，SAS）之袁州冬雪创作
1Байду номын сангаас
我感觉并平常容易严重和着急
1
2
3
4
2
我无缘无故地感到害怕
3
我容易心里烦乱或感觉惊骇
4
我感觉我能够将要发疯
5
我感觉一切都欠好，会发生什么不幸
6
我手脚发抖打颤
7
我因为头痛、头颈痛和背痛而忧?
8
我感觉容易衰弱和疲乏
9
我感觉心烦，不克不及宁默坐着
10
我感觉心跳得很快
11
我因为一阵阵头晕而忧?
12
我有晕倒发作或感觉要晕倒似的
13
我感觉憋气，呼吸不畅
14
我手脚麻痹和刺痛
15
我因为胃痛和消化不良而忧?
16
我常常要小便
17
我的手常常是湿润的
18
我酡颜发热
19
我不容易入睡，而且一夜睡得都欠好
20
我作恶梦
填表注意事项：下面有二十道题，每题后有四个表格，分别暗示：
焦虑自评量表SAS
评分方法
SAS采用4级评分，主要评定症状出现的频度，其标准为：“1”表示没有或很少时间有；“2”表示有时有； “3”表示大部分时间有；“4”表示绝大部分或全部时间都有。20个条目中有l5项是用负性词陈述的，按上述 l～4顺序评分。其余5项（第5，9，13，17，19）注号者，是用正性词陈述的，按4～1顺序反向计分。
注意事项
1、由于焦虑是神经症的共同症状，故SAS在各类神经症鉴别中作用不大；
2、关于焦虑症状的临床分级，除参考量表分值外，主要还应根据临床症状，特别是要害症状的程度来划分， 量表总分值仅能作为一项参考指标而非绝对标准。
适应症
(1)反复因头痛、颈部、背部、腰部和四肢疼痛在综合医院有关科室就诊，临床查体和实验室检查结果未提 示器质性病变者。
分析指标
SAS的主要统计指标为总分。将20个项目的各个得分相加，即得粗分；用粗分乘以1.25以后取整数部份，就 得到标准分，或者可以查表作相同的转换（粗分、标准分换算表见SDS附录）。
结果解释
按照中国常模结果，SAS标准分的分界值为50分，其中50—59分为轻度焦虑，60—69分为中度焦虑，70分以 上为重度焦虑。
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焦虑自评评分方法
目录
02 内容格式 04 分析指标
05 结果解释
07 适应症
目录
06 注意事项 08 禁忌症
从量表构造的形式到具体评定的方法，都与抑郁自评量表(SDS)十分相似，是一种分析病人主观症状的相当 简便的临床工具。适用于具有焦虑症状的成年人，具有广泛的应用性。国外研究认为，SAS能够较好地反映有焦 虑倾向的精神病求助者的主观感受。而焦虑是心理咨询门诊中较常见的一种情绪障碍，所以近年来SAS是咨询门 诊中了解焦虑症状的自评工具。
焦虑自评量表(SAS
4.我觉得我可能将要发疯
5.我觉得一切都很好
6.我手脚发抖打颤
7.我因为头疼、颈痛和背痛而苦恼 8.我觉得容易衰弱和疲乏 9.我觉得心平气和，并容易安静坐着 10.我觉得心跳得很快
11.我因为一阵阵头晕而苦恼
12.我有晕倒发作，或觉得要晕倒
13.我吸气呼气都感到很容易
14.我的手脚麻木和刺痛
15.我因为胃痛和消化不良而苦恼
焦虑自评量表(SAS)
下面有二十条文字，请仔细阅读每一条，把意 思弄明白，然后根据您最近一星期的实际情况 在适当的方格里划，每一条文字后有四个格， 表示： A没有或很少时间； B小部分时间； C相当多时间； D绝大部分或全部时间
1.我觉得比平时容易紧张或着急 2.我无缘无故在感到害怕 3.我容易心里烦乱或感到惊恐
16.我常常要小便
17.我的手脚常常是干燥温暖的
18.我脸红发热
19.我容易入睡并且一夜睡得很好
20.我作恶梦
计分： • 反向计分题号： 5、9、13、17、19。 • 正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；反向 计分题按4、3、2、1计分。将所有得分相加，再 将总分乘以1.25，取整数即可得到标准分。 • 判断：分值越小越好。以50~55分为界，超过55分 为异常，说明你的情绪处于焦虑状态。 • 您的得分：
焦虑自评量表(SAS)
11.我因为一阵阵头痛而烦恼
12.我有晕倒发作或觉得要晕倒似的
13.*我呼气吸气都感觉很容易
14.我手脚麻木和刺痛
15.我因为胃痛和消化不良而烦恼
16.我常常要小便
17.*我的手常常是干燥温暖的
18.我脸红发热
19.*我容易入睡，并且一夜睡得很好0条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白。然后根据你最近1周的实际情况在适当的方格里画“√”，每一条文字后有四个格，表示：没有或很少时间；少部分时间；相当多时间；绝大部分或全部时间。
注：带有“*”的为反向评分题
没有或很少时间
少部分时间
相当多时间
绝大多数时间
工作人员评定
01.我觉得比平时容易紧张和着急
02.我无缘无故的感到害怕
03.我容易心里烦乱或觉得恐慌
04.我觉得我可能将要发疯
05.*我觉得一切都很好，也不会发生任何不幸
06.我手脚发抖打缠
07.我因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼
08.我感觉容易衰弱和疲乏
09.*我觉得心平气和，并且容易坐下
焦虑自评量表(SAS)
焦虑自评量表（SAS）焦虑是一种比较普遍的精神体验，长期存在焦虑反应的人易发展为焦虑症。
本量表包含20个项目，分为4级评分，请您仔细阅读以下内容，根据最近一星期的情况如实回答.填表说明：所有题目均共用答案，请在A、B、C 、D下划“√",每题限选一个答案。
姓名性别:□男□女自评题目：答案：A没有或很少时间;B小部分时间；C相当多时间;D绝大部分或全部时间。
1.我觉得比平时容易紧张或着急 A B C D2.我无缘无故在感到害怕 A B C D3。
我容易心里烦乱或感到惊恐 A B C D4。
我觉得我可能将要发疯 A B C D＊5.我觉得一切都很好 A B C D6。
我手脚发抖打颤 A B C D7.我因为头疼、颈痛和背痛而苦恼 A B C D8.我觉得容易衰弱和疲乏 A B C D＊9。
我觉得心平气和,并且容易安静坐着 A B C D10。
我觉得心跳得很快 A B C D11。
我因为一阵阵头晕而苦恼 A B C D12。
我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的 A B C D*13。
我吸气呼气都感到很容易 A B C D14.我的手脚麻木和刺痛 A B C D15。
我因为胃痛和消化不良而苦恼 A B C D16.我常常要小便 A B C D*17.我的手脚常常是干燥温暖的 A B C D18。
我脸红发热 A B C D*19.我容易入睡并且一夜睡得很好 A B C D20.我作恶梦 A B C D评分标准：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；反向计分题(标注＊的题目题号:5、9、13、17、19)按4、3、2、1计分。
总分乘以1.25取整数，即得标准分。
低于50分者为正常；50-60分者为轻度焦虑；61-70分者为中度焦虑,70分以上者为重度焦虑。
抑郁自评量表（SDS)本量表包含20个项目，分为4级评分,为保证调查结果的准确性，务请您仔细阅读以下内容，根据最近一星期的情况如实回答。
填表说明：所有题目均共用答案，请在A、B、C 、D下划“√”,每题限选一个答案.姓名性别：□男□女自评题目：答案:A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间;D绝大部分或全部时间。
焦虑自评量表(SAS)
DB43/T 1614—20195附录 A （资料性附录）焦虑自评量表（SAS ）表A.1焦虑自评量表（SAS ）序号项目没有或很少时间少部分时间相当多时间绝大部分或全部时间得分1 我觉得比平常容易紧张和害怕。
1分2分3分4分2 我无缘无故地感到害怕。
1分2分3分4分3 我容易心里烦乱或觉得惊恐。
1分2分3分4分4 我觉得我可能将要发疯。
1分2分3分4分5 我觉得一切都好，也不会发生什么不幸。
★4分3分2分1分6 我因为头痛、颈部痛、背部痛而苦恼。
1分2分3分4分7 我因为一阵阵头晕而苦恼。
1分2分3分4分8 有过晕倒发作或要晕倒的感觉。
1分2分3分4分9我感到容易衰弱和疲乏。
1分2分3分4分10 我觉得心平气和，并且容易安静坐着。
★4分3分2分1分11 我觉得心跳的很快。
1分2分3分4分12 我呼气、吸气都感到很容易。
★4分3分2分1分13 我因为胃痛和消化不良而苦恼。
1分2分3分4分14 我常常要小便。
1分2分3分4分15 我手脚麻木和刺痛。
1分2分3分4分16 我的手脚发抖打颤。
1分2分3分4分17 我的手脚常常是干燥温暖的。
★4分3分2分1分18 我脸红发烧。
1分2分3分4分19 我容易入睡，并且一夜睡得很好。
★4分3分2分1分20 我做噩梦。
1分2分3分4分标准分(Y 分）：总粗分：×1.25＝总粗分：＝（1）分界值：Y 分为50分；50分以下无焦虑；保持良好的心态。
（2）轻度焦虑：Y 分为50-59分；轻度焦虑，需要自我调整。
（3）中度焦虑：Y 分为60-69分；中度焦虑，需要他人帮助化解。
分析评定（4）重度焦虑：Y 分为70分以上；重度焦虑，需要专业的心理咨询或治疗。
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A B C D A B C D A B C D A B C D A B C D 12.我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的 焦虑自评量表(SAS)
焦虑是一种比较普遍的精神体验，长期存在焦虑反应的人易发展为焦虑症。
本量 表包含20个项目，分为4级评分，请您仔细阅读以下内容，根据最近一星期的情况 如实回答。
填表说明：所有题目均共用答案，请在 A B 、C 、D 下划“V”，每题限选一个 答案。
姓名 _______________ 性别：□男 □女
自评题目：
答案：A 没有或很少时间；B 小部分时间；C 相当多时间；D 绝大部分或全部时间 1.
我觉得比平时容易紧张或着急 A B C D 2. 我无缘无故在感到害怕
3. 我容易心里烦乱或感到惊恐
4. 我觉得我可能将要发疯
*5.我觉得一切都很好
6. 我手脚发抖打颤
7. 我因为头疼、颈痛和背痛而苦恼
8. 我觉得容易衰弱和疲乏
*9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着
10. 我觉得心跳得很快
11. 我因为一阵阵头晕而苦恼 *19.我容易入睡并且一夜睡得很好
A B C D
20.我作恶梦 A B C D A B C D A B C D A B C D A B C D A B C D A B
C D A B C D A B C D *13.我吸气呼气都感到很容易
14. 我的手脚麻木和刺痛
15. 我因为胃痛和消化不良而苦恼
16. 我常常要小便
*17.我的手脚常常是干燥温暖的 18.我脸红发热
A B C D A B C D
A B C D
A B C D
A B C D
A B C D
A B C D
A B C D
评分标准：正向计分题 A B 、C D 按1、2、3、4分计；反向计分题（标注 *的题目题号：5、9、
13、17、19）按4、3、2、1计分。
总分乘以 1.25取整数，即得标准分。
低于
50分者为正常；50-60 分者为轻度焦虑；61-70分者为中度焦虑，70分以上者为重度焦虑。
抑郁自评量表（SDS ）
本量表包含20个项目，分为4级评分，为保证调查结果的准确性，务请您仔细阅 读以下内容，根据最近一星期的情况如实回答。
填表说明：所有题目均共用答案，请在 A B C 、D 下划“V”，每题限选一个答案。
姓名 性别：□男 □女 自评题目:
15.我比平常容易生气激动 *16.我觉得作出决定是容易的 *17.我觉得自己是个有用的人，有人需要我 *18.我的生活过得很有意思 19.我认为如果我死了别人会生活得更好些 *20.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣 答案：A 没有或很少时间；B 小部分时间； C 相当多时间; 1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉
A B C D
*2. 我觉得一天之中早晨最好
A B C D 3. 我一阵阵哭出来或想哭
A B C D
4. 我晚上睡眠不好 A B C D
*5. 我吃得跟平常一样多
A B C D
*6. 我与异性密切接触时和以往一样感到愉快
A B C 7. 我发觉我的体重在下降 A B C D
8. 我有便秘的苦恼 A B C D
9. 我心跳比平时快 A B C D
10. 我无缘无故地感到疲之
A B C D
*11 .我的头脑跟平常一样清楚
A B C D
*12 !.我觉得经常做的事情并没困难
A B C D
13. 我觉得不安而平静不卜来 A B C D
D
14.我对将来抱有希望 A B C D
D 绝大部分或全部时间 评分标准：正向计分题 A 、B 、C 、D 按 1、 2、3、4分计；反向计分题（标注 *的题目，题号: 2、
5、
6、 11、 12、 14、 16、 1
7、 1
8、 20）按 4、 3、 2、 1计分。
总分乘以 1.25取整数，即得标准分。
低于
50分者为正常; 50-60分者为轻度焦虑；61-70分者为中度焦虑，70分以上者为重度焦虑。